→ Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo dhogorta【 Waan ku riyoonaynaa】

Riyada ku saabsan dhogorta waxay kugu qaadan kartaa yaab, laakiin riyadani waxay matali kartaa waxyaabo badan oo noloshaada ah.

waxa ay ka soo bixi karaan dhawr gobol oo ay saliidu ku badan tahay, sida sunniyaha, gadhka iyo gumaarka.

Ma jirto sabab keli ah oo keenta barar ama seborrhea, laakiin waxa jira faham ah in stress, dhibaato ama dheelitir la'aanta hormoonnada iyo xataa isbeddelo Heerkulku wuxuu sababi karaa xaaladdan

Sida caadiga ah, ku riyoodo dandruff waxay ka badan tahay ceebta aad ka dareento shay ama naftaada . Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa kalsooni darro.

> >

Sidoo kale, hadaad ahayn qof inta badan dhibaato ku qaba cambarka1> oo aad bilawday in aad riyadan oo kale yeelato, laga yaabee in miyir-qabkaagu uu ka shaqaynayo qaab uu kaa milicsi lahaa. , oo ay ku jiraan riyooyin. Si aad u badan oo wakhti hore, waxaa la aaminsan yahay in jawaabaha su'aalaha oo dhan ay ku jireen riyooyin.

Wakhtiyada hadda, khubarada sida Freud, iyada oo loo marayo cilmi-nafsiga, waxay isticmaalaan riyooyin si ay u fahmaan dareenka bukaankooda. 2>. Sababtoo ah riyooyinku, in kasta oo ay u muuqdaan kuwo jahawareer ah, waxay ka tarjumayaan waxa qarsoon, laakiin maskaxdeenu isku daydo inay habayso si aan u awoodno.dagaalka!

Riyo-xumada xoolaha ku riyoodaa Dhibaatooyin ayaa ka dhalan kara nolol maalmeedka ama xiriirka aad la leedahay . Intaa waxaa dheer, inta badan waa calaamad xun.

Ka fiirso wakhtigan xanaaqaaga, ha qaadanin go'aanno degdeg ah oo is deji si wax walba loo xalliyo. Waxay wax badan ka tarjumaysaa isku-kalsoonaanta, kalsoonida aadan ka dareemayn naftaada iyo sida aad u dareemayso liidasho. Dareenkan xun wuxuu keenaa dhibaatooyin is-dhexgal oo halis ah, wuxuu sababi karaa argagax wuxuuna yeelan karaa walaac. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah loo yeesho macnaha riyada oo aad bilowdo inaad ka fikirto sida loo beddelo.

Oo haddii aad leedahay riyooyin badan oo aad jeclaan lahayd inaad ogaato macnaha, waxaan halkan ku haynaa dhowr mareegahayaga! U fiirso qaybaha ama raadi.

Ma heli kartaa? Ma rabtaa inaad nala wadaagto riyadaada? Sheekadaada hoos kaga tag! Aan isla ogaanno iyaga.

Fahmo waxa khaldan

Sida ay qabaan khubarada qaar, Riyada ku saabsan dandruff waxay muujinaysaa marxalad nololeed oo aan dheeli tirnayn . Degenaansho la'aanta ina haysata qaybo ka mid ah nolosheenna waxa lagu tilmaamaa habka aynu u riyoonno, sida caadiga ah, cilladaha jidhka. si sax ah loo fasiray sida ay u muuqato. Riyada ku saabsan dhogorta waa shay fursad u bannaysa tafsiirooyin badan taasna waxay ku xidhan tahay wax badan oo ku xidhan qofka riyooda waxa uu la kulmaayo wakhtigaas , sida caadiga ah ee uu u dhaqmo iyo waxa uu dareemayo.

In waxaa dheer, , Riyadu waxay la macno tahay in aad isku kalsoon tahay , adiga oo hoos u dhigaya naftaada iyo heerka sare ee is dhexgalka. Waxa kale oo ay ka hadlaysaa xiisadda, in si fiican loo daryeelo caafimaadka jidhka iyo inaan si fiican u daryeelno nafteena. Sidaa darteed, ujeeddada riyadu waa in la muujiyo in loo baahan yahay inaan ku dadaalno sidii aan nafteena u aqbali lahayn sida aan nahay , inaynu fiicnaan doonno markaan fahamno inaysan waxba naga khaldanayn.

Sidaa darteed, , mar walba waa muhiim in aad wax ka badan hal ra'yi ka dhiibato riyada oo aad raadiso midda ugu wanagsan macnaha guud ee aad ku nooshahay dhogorta

> Riyooyin badan oo dhogorta leh, si yaab leh, waxay ku tusinaysaa dhinacaaga dhaqaale. Tani waxay ka dhigan tahay in dhaqaalaha uu doonoisbedelo badan oo togan ayaa lagu sameeyaa. Lacagtu adigay kugu soo dhacaysaa.

Lacagtu waxay ka imanaysaa arrimo wanaagsan ama dad, iyadoon wax dhib ah kuu keenayn. Sidaa darteed, waxay kuu keeni doontaa barwaaqo.

Waan ka faa'iidaystay, laakiin ha ilaawin inaad ballan samaysato. Timahaaga ama madaxa ka xiirid

In aad ku riyootid in aad madaxa ka soo baxayso badiyaa waxa ay soo baxdaa marka aad mar hore la kulanto dhibaatooyin, shaki iyo walaac, taas oo ah, xilli adag. . Sidaa darteed, haddii aad sii waddo raacitaanka waddadan, tamarta taban ee ka dhalanaysa raaxo-darradani waxay carqaladayn kartaa noloshaada.

Sababtan awgeed, ku riyoodo madaxaaga oo dharbaaxo leh waxay sidoo kale ku saabsan tahay inaad ka cabsato inaad noqoto. dadka kale lagu xukumo . Sidaa darteed, dadka akhlaaqda leh ee aan jeclayn inay soo jiitaan wax dareen ah waxay yeelan karaan walaac iyo neerfaha. Laakin is deji! Ha ka laaban dhibaatooyinkan, la kulan caqabadaha soo baxaya oo xoog yeesha!

Laakin ku riyoodo adigoo madaxa kuu duuban adiga oo keliya maaha ee sidoo kale waa qof dadaalaya. si aad uga mid noqoto noloshaada oo mar walba u taagan inay hoos kuu dhigaan. Waa xaalad qalafsan in aad haysato qof had iyo jeer isku daya inuu dumiyo yoolalkaaga oo ku garaaco laakiin aan marnaba ka cabsan. Wax walba way socon doonaan.

>

Riyada ku saabsan dhogorta timahaaga waxay yeelan kartaa macnayaal badan. Riyadan ka dib, waxay noqon doontaa wax caadi ah in la tooso adiga oo rabaxalliso mushkilad taagan, xataa haddaysan degdeg ahayn. Waxaad yeelan doontaa tamar aad ku dhammayso wareeg dhan oo noloshaada ah kaas oo, ka hor wakhtigaas, had iyo jeer ahaa dambe. 0> In aad ku riyootid in aad qabtid barar iyo in ay kugu keento cuncun badan , oo aad gaarto heer aad wax ka qabato oo aad dareento dareen, waa calaamad muujinaysa in riyadani ay ka hadlayso asxaabta. Caadi ahaan, saaxiibadeen ma fahmaan ama ma aqbalaan xikmaddeena, taasina waa waxa riyadu ka digayso.

Ha iloobin taas, gunta hoose, waxaa laga yaabaa in waxa kaliya ee ay rabaan ay yihiin wanaaggaaga oo kaliya ma sameeyaan. ogow habka ugu wanaagsan ee loo sameeyo. La hadal oo isku day inaad u sharaxdo baahidiisa.

Inaad ku riyootid inaad qanjir qabto oo aanad dan ka lahayn

Haddii aad ku riyootay inaad cambar qabto oo aanad dan ka lahayn, waxay la macno tahay. in uu jiro war wanaagsan oo jacayl ah. Nolosha jacaylka ah ee warka wanaagsan leh uma eka wax xun, huh? noqo mid wax dhisa.

>

In aad ku riyootid in aad cambaro leedahay oo aad ka xishoonayso. sidoo kale waa wax caadi ah markaad rabto inaad sameyso wax kaa xishooda , xishood ama aadan aqoon sida loola macaamilo xaalad ceeb ah.

Markaan, waa sida maskaxdaadu u muujiso in Kalsooni la'aan ayaa ku keenaysaoo jidka soo gala , adoo naftaada ku khalkhal gelinaya wakhti jilicsan Waa inaad aamintaa inaad ka gudbi doonto! In aad ku riyootid in dadku ay ku qoslaan dhogortaada waxa ay ka sheekaynaysaa kalsoonidaada iyo sida aad u dareemayso in aad dadka kale ka liidato.

Dhibaatadu waxay tahay inta badan taasi ma dhacdo. Hadaba waqti badan ha ku bixin inaad ka fikirto.isku day inaad si macquul ah uga fikirto oo aad aragto in dadkaasi ay runtii wakhti ku luminayaan inay kugu qoslaan ama ay jirto sabab dhab ah oo taas keentay.Maskaxdayada oo kaliya

Ku riyoonaya inaad timahaaga ku maydho shaambo lidka-cudurka ah

Haddii riyadu ay ku jirto in timahaaga ku maydho shaambo ka hortagta xunxun, markaa waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad is dejiso. hoos oo madaxa ka saar. Caadiyan, wakhtigan milicsiga ahi waxa ay dhacdaa marka aad ku dhowdahay in aad go'aan weyn gaadho, waa in aan la samayn daryeel badan la'aan marka hore .

>Haddaba, u fiirso.>

>

😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso inaad la tashato macnaha:> Riyada dhaqida timahaaga.

Riyo ku riyoodaa inaad timahaaga iska saarto cirridka timahaaga

nadiifi noloshaada. Ka saar waxa kuu xun.>

Haddaad ku riyootay in aad shanlada ka saarayso cambarka , tani waa calaamad wanaagsan! Waxa aad hore u go'aansatay in aad u baahan tahay in aad wax ka bedesho oo aad u heellan tahay in aad samayso waxa ugu fiican, taasina waa wax fiican.

Rabitaanka isbeddelku waxa uu noqon karaa mid ka mid ah nolosha jacaylka, qoyska, shaqada ama xidhiidhka dhow. Ka digtoonow inaadan kharash badan isku dayin. Sidoo kale, iska ilaali inaad naftaada tirtirto si aad ugu habboonaato rabitaanka dadka kale

Laakin haddii aad qof kale cambarka ka qaadayso , ka digtoonow. Riyadani waa digniin ku saabsan sida aad naftaada ugu aragto qof oo aad rabto inaad la mid noqoto. Go'aamadeedu waxay ku salaysan yihiin waxay samayn lahayd oo ay nolosheeda u sii wado sidii iyada oo kale. Tani ma fiicna, aad uga digtoonow! madaxa ayaa hore u lahaa macno kale. Waxay la macno tahay in aad marayso hab lagu dhimayo walaaca.

Tani waa daqiiqad aad mooddo in aad heshay waxa kugu dhaliyay dhibkan oo aad maaraynayso oo aad werwerka xakamaynayso. xaalada iyo darnaanta walwalka, dabagal caafimaad ayaa loo baahan yahay.

> 12> Riyooyinka cambarku soo daataan

1> Riyooyinka dandruff-ka , gaar ahaan haddii ay si tartiib tartiib ah u dhacdo, macnaheedu waa in ay wanaagsan yihiinisbeddel dhaqaale oo aad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato isbeddellada togan ee gorgortanka.

U hubso inaad si taxadar leh u dhaqanto si aad u hubiso in wax walba run ahaantii shaqeeyaan. Sidoo kale, ha ilaawin inaad samayso kayd degdeg ah wakhtiyada xun.

>>ku riyoon adigoo ku riyoonaya maqaarka, gaar ahaan haddii ay u dhexeyso timaha, waxay la macno tahay in uu jiro fikrad xun oo naftiisa ah. Waa marka aad ku jirto marxalad uu qof kale ra'yigiisa ka qiimo badan yahay taada, waana sababta aad ugu dambeyntii u daryeeli weydo naftaada sidaad rabto.

Hadaba, jooji daryeelka naftaada. Naftaada, aad u fiirso ra'yiga dadka kale oo bilow inaad u fiirsato naftaada oo keliya . Jooji is barbar dhig iyaga.

> 12> Ku riyoodaa dhogorta dharkaaga

Ku riyoodka cambarka dharkaaga ayaa muujinaya dareen kaa dhigaya xishood . Dareennadan ayaa u baahan in laga gudbo si ay kalsoonidu u soo noqoto oo aad naftaada uga roonaato.

Sidoo kale eeg: ▷ Macnaha riyada wasakhda? Ma Wanaagsan tahay mise Xun?

In aad xishoodka dareento wax xun maaha, laakiin waxba kuuma tarayso haddii dhammaan dareenka aad leedahay. Ceeb darteed uma tusin. Baro sida loola macaamilo, hana ka baqin.

> 12 Haddaba u fiirso labadan fursadood:

Tafsiirka koowaad wuxuu ka hadlayaa niyad-jabka, hurdo la'aanta iyo daalka. Sidee jidhkaaga iyo maskaxdaadu ka yihiin arrintan? Joogiska fiirso!

> Riyo ku riyoodka xaashida dusheeda sidoo kale waa fikrado khaldan oo aad ka qabto dadka kale, adigoo u malaynaya inay kaa sarreeyaan. Had iyo jeer waa muhiim in la xasuusto in aynaan kaamil ahayn, qofna ma jiro!

Si aad u ogaato labadan tafsiir midkee saxda ah, falanqee macnaha guud ee aad ku nooshahay. Ma waxaad dareemaysay liidasho? Wax yar ma hurudday mise waxba ma seexatay? Labaduba? Ka taxadar!

Ku riyoonida dhogorta dhulka

Riyo ku riyaynta cambarka oo dhulka ku soo dhacaya waa riyo digniin ah Waxay ka hadlaysaa sida aad cidlo u dareemayso marka aad la kulanto xaalad aad ku nooshahay. Waxaa habboon in aad dib u milicsato waxa aad uga welwelaya kelinimada.

Sidoo kale eeg: → Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo dhogorta【 Waan ku riyoonaynaa】

In aad rabto in aad keligaa noqoto iyo in aad keligaa dareemto waa waxyaalo kala duwan. shirkad u gaar ah oo aan waxba seegin ama cid kale. Laakiin kuwa kelinimada dareema waxay dareemaan kalinimo murugo badan, xitaa iyagoo dareemaya inay cidlo ah. Sidaa darteed, isku day inaad fahanto waxa dareenkan keenaya oo isku day inaad qof kala hadasho.

> 12> Ku riyoonida dhogorta midabka leh

Ma ku raaxaysanaysay waayadan dambe? Riyada caleenta midabka leh waxay ku saabsan tahay rabitaanka madadaalo iyo inaad si gaar ah u fiirsato.dadka kale. Raadi hiwaayad, socod u bax, ciyaar online-ka ciyaar… Raadi wax qabad ku dareensiiya wanaag oo ku raaxayso!

waa caadi! Inaad awoodin inaad kaligaa sameyso oo aad qirato waa talaabada ugu horeysa ee isbedel, markaa ka raadso caawimaad saaxiibo ama xirfadlayaal. Iska ilaali naftaada wax kasta ka sarreeya, okay?

Adigoo ku riyoonaya inuu qof kale qabo qanjir

Laakin haddii riyadaada ay ahayd qof kale oo qandho qaba , markaas miyir-qabkaaga hoostiisa waxay kuu sheegaysaa fariin. Waxa uu rabaa in aad yeelato kalsooni dheeraad ah, taas awgeed, waxaad u baahan tahay inaad iska dhigto shakiga iyo cabsida, iyo sidoo kale shakiga iyo kalsooni darrada kaa hor istaagaya inaad gaarto yoolalkaaga.

waxa kale oo ay la macno noqon kartaa kalsooni daro.la damqasho dadka kale , dareen ah in laga sareeyo iyaga. Xaaladdan oo kale, ka werweri dib u eegista habka aad iyaga la xiriirto.

Ku riyoon dhogorta marka aad ilmo tahay

Nolosha dhabta ah, carruurta Waxa kale oo uu yeelan karaa qandho, gaar ahaan marxaladda qaan-gaarka ka hor, halkaas oo uu jiro isbeddel badan oo hormoon ah. Laakin ku riyoodo dandrufka carruurta waxay ku saabsan tahay cusboonaysiinta, dib u bilaabista iyo awoodda dib u soo kabashada xitaa marka ay wax qaldamaan. Haddaba, faham in guuldarradu ay tahay hal tallaabo oo keliya ka horraysa ammaanta. Sidaa darteed, ha quusan oo sii wad