→ dandruff ကိုအိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုတာဘာကိုဆိုလိုတာလဲ【ငါတို့အိပ်မက်မက်

ဗောက်အကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း က သင့်ကို အံ့အားသင့်စေနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒီအိပ်မက်က သင့်ဘဝရဲ့ အရာများစွာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်။

ဗောက်ဆိုတာ ဦးရေပြားကို အဓိကထိခိုက်စေတဲ့ အရေပြားပြဿနာအမျိုးအစားတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် ဒါက မျက်ခုံး၊ မုတ်ဆိတ်နှင့် ပေါင်ခြံကဲ့သို့သော အဆီပြန်သော ဒေသများစွာတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဗောက်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုမျှမရှိသော်လည်း စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများနှင့် အပြောင်းအလဲများပင်ဖြစ်တတ်ကြောင်း နားလည်မှုရှိပါသည်။ အပူချိန်ကြောင့် ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဗောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခု သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် ရှက်စရာအကြောင်းဖြစ်သည် ။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။

ထို့အပြင် သင်သည် ဗောက်ပြဿနာများ မကြာခဏဖြစ်တတ်သူမဟုတ်ပါက ဒီလိုအိမ်မက်မျိုးကို သင်စတင်ပိုင်ဆိုင်လာခဲ့တယ် ၊ သင့်မသိစိတ်က သင့်ကို ထင်ဟပ်စေမယ့် နည်းလမ်းကို လုပ်ဆောင်နေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာတွေကို သတိပေးဖို့ နည်းလမ်းကို အမြဲရှာဖွေနေပါတယ်။ အိပ်မက်တွေ အပါအဝင်။ မေးခွန်းအားလုံး၏အဖြေသည် အိပ်မက်ထဲတွင်ရှိသည်ဟု ရှေးယခင်က ယုံကြည်ခဲ့ကြသည်။

လက်ရှိအချိန်တွင်၊ ဖရွိုက်ကဲ့သို့သော ကျွမ်းကျင်သူများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏လူနာများ၏ခံစားချက်များကို နားလည်ရန် အိပ်မက်များကို အသုံးပြုကြသည်<၂>။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အိပ်မက်တွေက ရှုပ်ထွေးနေပေမယ့် ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ အရာတွေကို ထင်ဟပ်နေပေမယ့် တတ်နိုင်သလောက် စုစည်းဖို့ ဦးနှောက်က ကြိုးစားနေတာကြောင့်ပါ။တိုက်ပွဲများ!

တိရိစ္ဆာန်များတွင် ဗောက်အိပ်မက်မက်ခြင်း

တိရိစ္ဆာန်များတွင် ဗောက်ထခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မကောင်းသောအရာမဟုတ်ပါ။ နေ့စဉ်ဘ၀တွင် သို့မဟုတ် သင်ရှိနေသည့်ဆက်ဆံရေးများတွင် အခက်အခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် ဆိုးရွားသော အတိတ်နိမိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ယခုအချိန်တွင် သင့်ဒေါသကို ဂရုစိုက်ပါ၊ စိတ်မြန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချပါနှင့် အရာအားလုံးကို ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် စိတ်အေးအေးထားပါ။

ဗောက်အကြောင်း အိပ်မက်တစ်ခု ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မခံစားရတဲ့ ယုံကြည်မှုနဲ့ မင်းဘယ်လောက် ညံ့ဖျင်းတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်အပေါ် အများကြီး ထင်ဟပ်ပါတယ်။ ဤမကောင်းတဲ့ခံစားမှုက ပြင်းထန်တဲ့ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေတယ်၊ ​​ထိတ်လန့်ပြီး စိုးရိမ်စိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ အိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်ကို အာရုံစိုက်ပြီး ပြောင်းလဲပုံကို စတင်စဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

• 🐼 ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကိုလည်း ဖတ်ပါ- တိရစ္ဆာန်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါ။ .

ထို့ပြင် သင့်တွင် အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သိလိုသည့် နောက်ထပ်အိပ်မက်များ ရှိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝဘ်ဆိုဒ်တွင် ဤနေရာတွင် များစွာရှိသည်။ အမျိုးအစားများကို ကြည့်ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ရှာဖွေပါ။

မတွေ့နိုင်ဘူးလား။ မင်းရဲ့အိပ်မက်ကို ငါတို့နဲ့မျှဝေချင်လား။ မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းကို အောက်မှာထားခဲ့လိုက်ပါ။ သူတို့အကြောင်း အတူတူ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အကြောင်းအရာ

ဗောက်အိပ်မက်ဟူသည် အဘယ်နည်း။

ကျွမ်းကျင်သူအချို့၏အဆိုအရ ဗောက်အကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘဝတွင် ဟန်ချက်မညီသောအဆင့်ဖြစ်သည် ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏အချို့သောကဏ္ဍများတွင် ကျွန်ုပ်တို့ခံစားနေရသောမတည်မငြိမ်ဖြစ်မှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမပြည့်စုံမှုများကဲ့သို့ အိပ်မက်တွင်ပုံဖော်ထားသည်။

သို့သော် ဗောက်အကြောင်းကိုအိပ်မက်မက်ခြင်း၏ကွာခြားချက်မှာ ၎င်းသည် လိုအပ်သောအိပ်မက်အမျိုးအစားမဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပေါ်လာတဲ့ပုံစံအတိုင်း တိတိကျကျ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပါတယ်။ ဗောက်အကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်များစွာအတွက် နေရာလွတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းမှာ အိပ်မက်မက်သူသည် ထိုအချိန်တွင် တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာပေါ်တွင် များစွာမူတည်ပါသည်။ ၊ သူသည် ပုံမှန်ပြုမူပုံနှင့် ခံစားချက်တို့အပေါ် များစွာမူတည်ပါသည်။

တွင်၊ ထို့အပြင်၊ , အိပ်မက်သည် သင့်တွင် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်၊ သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးဖြတ်ကာ မြင့်မားသော ဖောက်ပြန်မှုအဆင့်ဖြင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သည်။ တင်းမာမှုတွေ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ပိုဂရုစိုက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုဂရုစိုက်ဖို့လည်း ဆွေးနွေးထားပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ အိပ်မက်၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ မိမိကိုယ်ကို လက်ခံရန် ကြိုးစားအားထုတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ပြသရန် လိုအပ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အမှားအယွင်းမရှိဟု နားလည်လာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည် ဖြစ်ကြောင်း

ထို့ကြောင့် , အိပ်မက်နှင့်ပတ်သက်ပြီး ထင်မြင်ချက်တစ်ခုထက်ပို၍ ထားရှိရန် အမြဲတမ်းအရေးကြီးပြီး သင်နေထိုင်နေသည့်အခြေအနေနှင့် အကိုက်ညီဆုံးဖြစ်သည့်အရာကို ရှာဖွေပါ ။

အိပ်မက်များစွာမက်ခြင်း ဗောက်များ၏

ဗောက်များစွာဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ထူးဆန်းလောက်အောင်ပင် သင့်ဘဏ္ဍာရေးဘက်သို့ ပြသသည် ။ ဆိုလိုတာက ငွေရေးကြေးရေး ရှိလာမယ်။အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများစွာကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ငွေသည် သင့်အပေါ် ကျရောက်လိမ့်မည်။

ငွေသည် သင့်အတွက် အဆင်မပြေစေဘဲ အကြောင်းတရားများ သို့မဟုတ် လူများမှ လာလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အား ကြီးပွားချမ်းသာမှု ယူဆောင်လာမည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်တော် အခွင့်ကောင်းယူထားသော်လည်း ကြိုတင်စာရင်းသွင်းရန် မမေ့ပါနှင့်။

သင်အိပ်မက်မက်ရန်၊ သင့်ဆံပင် သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းတွင် ဗောက်များ

သင့်ခေါင်းတွင် ဗောက်များ ရှိနေကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း သင်သည် အချို့သော ပြဿနာများ၊ သံသယများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ကြုံတွေ့နေရသောအခါတွင် များသောအားဖြင့် ပေါ်လာတတ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ခက်ခဲသောအချိန်ကာလကို ဖြတ်သန်းနေရပါသည်။ . ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် ဤလမ်းကို ဆက်လျှောက်နေပါက၊ ဤမသက်မသာမှ ထုတ်ပေးသော အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များသည် သင့်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့်၊ ခေါင်းပေါ်တွင် ဗောက်ထခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်လည်း ကြောက်လန့်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အခြားသူများ စီရင်ဆုံးဖြတ်သည်။ ထို့ကြောင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မနှစ်သက်သော ဉာဏ်ပညာရှိသူများသည် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်အေးအေးထားပါ! ဒီပြဿနာတွေကို နောက်ပြန်မဆုတ်ပါနဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အတားအဆီးတွေကို ရင်ဆိုင်ပြီး အားတင်းထားပါ!

ဒါပေမယ့် ခေါင်းပေါ်မှာ ဗောက်ထနေတဲ့ အိပ်မက်တွေ ဟာ မင်းအတွက်သာမက ကြိုးစားနေတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက်ပါ သင့်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ဖို့နဲ့ သင့်ကို နှိမ့်ချဖို့ အမြဲကြိုးစားနေသူပါ။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို ဖျက်စီးဖို့ အမြဲကြိုးစားနေပေမယ့် ဘယ်တော့မှ မကြောက်တဲ့သူတစ်ယောက်ရှိဖို့က ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အားလုံးအဆင်ပြေသွားပါလိမ့်မယ်။

သင့်ဆံပင်မှာ ဗောက်တွေအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း မှာ အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအိပ်မက်ပြီးရင် နိုးထချင်စိတ်ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။အမြန်မဟုတ်သော်လည်း ဆိုင်းငံ့ထားသောပြဿနာကို ဖြေရှင်းပါ။ သင့်တွင် သင့်ဘဝသံသရာတစ်ခုလုံးကို အဆုံးသတ်ရန် စွမ်းအင်ရှိလိမ့်မည် ထိုအခိုက်အတန့်မတိုင်မီက နောက်ပိုင်းတွင် အမြဲရှိနေခဲ့သည်။

သင့်တွင် ဗောက်များရှိပြီး အလွန်ယားယံသည်ဟု အိပ်မက်မက်ရန်

မင်းမှာ ဗောက်တွေများပြီး ယားယံတာတွေ ဖြစ်တတ်ကြောင်း အိပ်မက်မက်ဖို့ ၊ ထိန်းချုပ်လို့မရနိုင်ဘဲ ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်တဲ့အဆင့်ကို ရောက်သွားတာက ဒီအိမ်မက်က သူငယ်ချင်းတွေအကြောင်း ပြောပြတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ အများအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားချက်များကို နားမလည်၊ လက်ခံလေ့မရှိပါ၊ ၎င်းမှာ အိပ်မက်က သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။

ဒါကို မမေ့ပါနှင့်၊ လေးလေးနက်နက်၊ သူတို့လိုချင်တာအားလုံးက မင်းရဲ့ကောင်းကွက်တွေဖြစ်ပြီး သူတို့က မပေးချင်ကြဘူး။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကိုသိပါ။ သူနဲ့စကားပြောပြီး သူ့လိုအပ်ချက်တွေကို ရှင်းပြဖို့ကြိုးစားပါ။

သင့်မှာ ဗောက်တွေရှိနေလို့ ဂရုမစိုက်ဘူး

မင်းမှာ ဗောက်တွေရှိလို့ ဂရုမစိုက်ဘူးလို့ အိပ်မက်မက်ရင်၊ အချစ်ရေးမှာ သတင်းကောင်းရှိတယ်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့သတင်းတွေနဲ့ ချစ်ရတဲ့ဘဝဟာ မကောင်းတဲ့အရာလို့ မထင်ထားဘူးလား။ အရမ်းအပြုသဘောဆောင်ပါ။

သင့်မှာ ဗောက်ထပြီး ရှက်ရွံ့နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဗောက်ထပြီး ရှက်ရွံ့တယ်လို့ အိပ်မက်မက်တာက ရှက်စရာဖြစ်စေတဲ့ တစ်ခုခုကို လုပ်တော့မယ့်အချိန်မှာလည်း အဖြစ်များပါတယ် ၊ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရှက်စရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ မသိနိုင်ပါဘူး။

ဒီအချိန်မှာ၊ ဒါဟာ သင့်ဦးနှောက်က ပြသတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့မှုက သင့်ကို ဖြစ်စေတယ်။လမ်းထဲဝင်လာခြင်း၊ မခိုင်မြဲသောအခိုက်အတန့်တစ်ခု၏မျက်နှာတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှောင့်ယှက်ခြင်း။

ဤအရာကိုခံစားရပါက အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး ငြိမ်သက်နေပါ။ သင်အောင်မြင်နိုင်မည်ဟု သင်ယုံကြည်ရပါမည်။

သင့်ဗောက်များ ရယ်မောနေခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

တစ်ဖန် သင့်ယုံကြည်မှုကို စမ်းသပ်ခြင်းခံရပါသည်။ မင်းရဲ့ဗောက်တွေကို လူတွေက ရယ်မောနေကြတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ဖို့ မင်းရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုနဲ့ တခြားသူတွေထက် မင်းကို ယုတ်ညံ့တယ်လို့ ခံစားရတာကို ပြောနေတာ။

လူတွေက မင်းကို လှောင်ပြောင်နေတယ်လို့ လွဲမှားစွာ တွေးလိုက်ခြင်းပါပဲ။ ပြဿနာက ဒီလိုမဖြစ်တတ်ဘူး။ ဒါကြောင့် အချိန်အများကြီး မဖြုန်းပါနဲ့။ ယုတ္တိရှိရှိ တွေးကြည့်စမ်းပါ အဲဒီလူတွေက မင်းကို ရယ်မောရင်း အချိန်ဖြုန်းနေမလား၊ ဒါမှမဟုတ် အဲဒါအတွက် တကယ့်အကြောင်းရင်းရှိသလား။

ဟုတ်ပါတယ် လူယုတ်မာတွေ ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကြောက်ရွံ့တဲ့ အချိန်တွေလည်း ရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင်သာ။

ဗောက်ဖျက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို ဆေးကြောရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

အိမ်မက်တွင် သင့်ဆံပင်ကို ဗောက်ဖျက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် ဆေးကြောခြင်းတွင် စိတ်တည်ငြိမ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ အောက်ဆင်းပြီး ခေါင်းကို ရှင်းပစ်လိုက်ပါ။ အများအားဖြင့်၊ သင်သည် ကြီးကြီးမားမား ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် နီးကပ်လာသောအခါတွင် ဤရောင်ပြန်ဟပ်မှုမှာ ဖြစ်ပေါ်ပြီး သတိမထားမိဘဲ မလုပ်သင့်ပါ ။

ထို့ကြောင့် သတိထားပါ။

သင့်ဆံပင်မှ ဗောက်များကို ဖယ်ရှားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင့်ဆံပင်မှ ဗောက်များကို ဖယ်ရှားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် အချိန်တန်ပြီဟု ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောနိုင်ပါသည်။သင့်ဘဝကို သန့်ရှင်းပါ။ သင့်အတွက် မကောင်းသောအရာများကို ဖယ်ရှားပါ။

ဗောက်များကို ခေါင်းဖြီးဖြင့် ဖယ်ရှားကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် ကောင်းသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပြီး အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရန် ရည်စူးထားကြောင်း သင်ဆုံးဖြတ်ထားပြီးဖြစ်သည်။

အပြောင်းအလဲအတွက် ဆန္ဒသည် အချစ်ဘဝ၊ မိသားစု၊ အလုပ် သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ငွေပိုမချမိအောင် သတိထားပါ။ ထို့အပြင်၊ အခြားသူများ၏ဆန္ဒနှင့်ကိုက်ညီစေရန် သင့်ကိုယ်သင် မပယ်ဖျက်ပါနှင့်။

သို့သော် သင်သည် အခြားသူအား ဗောက်များကို ဖယ်ရှားနေပါက ၊ သတိထားပါ။ ဤအိမ်မက်သည် တစ်စုံတစ်ဦး၌ သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့မြင်ပြီး ၎င်းတို့ကဲ့သို့ ဖြစ်လိုကြောင်း သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ သူမ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် သူမလုပ်ရမည့်အရာအပေါ် အခြေခံပြီး ၎င်းသည် သူမကဲ့သို့ပင် သူမဘ၀ကို ဆက်လက်ဖြတ်သန်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ ဒါက မကောင်းပါဘူး၊ သိပ်သတိထားပါ။

ဦးရေပြားက ဗောက်အဖြူအစက်အပြောက်ကြီးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အိပ်မက်မက်နေတာ

ဗောက်အကြေးခွံကြီးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အိပ်မက်မက်နေတာ၊ ဦးရေပြားမှာ အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီးသားပါ။ ၎င်းသည် သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြတ်သန်းနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ဤမသက်မသာဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိထားပုံရပြီး ၎င်းကို ဂရုစိုက်ကာ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် စီမံနေသည့်အခိုက်အတန့်ဖြစ်သည်။

အပေါ်မူတည်၍ ၎င်းကိုသိပါ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏အခြေအနေနှင့်ပြင်းထန်မှု၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနောက်ဆက်တွဲလိုအပ်ပါသည်။

ဗောက်များကျလာခြင်းကိုအိပ်မက်မက်ခြင်း

ဗောက်များကြွေကျခြင်း အထူးသဖြင့် ဖြည်းညှင်းစွာကျလာပါက အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ ကောင်းတာတွေရှိတယ်။ငွေကြေးပြောင်းလဲမှုများနှင့် စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုများတွင် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။

အရာရာ အမှန်တကယ် အဆင်ပြေကြောင်း သေချာစေရန် ဂရုတစိုက် လုပ်ဆောင်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ဆိုးရွားသောအချိန်များအတွက် အရေးပေါ်အရံထားရှိရန် မမေ့ပါနှင့်။

ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဗောက်များမက်ခြင်း

သင်သည် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ဗောက်များ အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဆံပင်များကြားရှိလျှင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မကောင်းတဲ့အမြင်ရှိနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ထင်မြင်ယူဆချက်သည် သင့်ထက် ပိုတန်ဖိုးရှိသော အဆင့်တစ်ခုသို့ ရောက်ရှိနေချိန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းမှာ သင်အလိုရှိသည့်အတိုင်း သင့်ကိုယ်သင် ဂရုမစိုက်ဘဲ ကုန်ဆုံးသွားခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ဂရုမစိုက်တော့ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်။ အခြားသူများ၏ထင်မြင်ချက်ကို အလွန်အာရုံစိုက်ပြီး သင့်ကိုယ်သင်သာ အာရုံစိုက်ပါ ။ ၎င်းတို့နှင့် သင့်ကိုယ်သင် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။

သင့်အဝတ်အစားပေါ်ရှိ ဗောက်များ အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင့်အဝတ်အစားပေါ်ရှိ ဗောက်ထခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ရှက်ရွံ့စေသည့် ခံစားချက်များကို ပြသသည် ။ ဒီခံစားချက်တွေကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ ယုံကြည်မှုတွေ ပြန်ရလာပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။

ရှက်ဖို့ကောင်းတာက မဆိုးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ခံစားချက်တွေအားလုံးကို ခံစားရရင် ကောင်းကျိုးမပေးပါဘူး။ အရှက်ကွဲအောင် မပြဘူး။ ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်ယူပါ၊ ၎င်းတို့ကို မကြောက်ပါနှင့်။

စာရွက်ပေါ်ရှိ ဗောက်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဗောက်များ စာရွက်ပေါ်တွင် ရှိနေပါသလား။ ထို့ကြောင့် ဤဖြစ်နိုင်ချေနှစ်ခုကို အာရုံစိုက်ပါ-

ပထမပြန်ဆိုချက်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းအကြောင်း ပြောဆိုသည်။ ဒီကိစ္စမှာ မင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်က ဘယ်လိုလဲ။ နေပါဦးသတိထားပါ။

စာရွက်ပေါ်ရှိ ဗောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အခြားသူများနှင့် ပတ်သက်သော မှားယွင်းသော ထင်မြင်ယူဆချက်များကို သင့်ထက်သာလွန်သည်ဟု ထင်မြင်ခြင်းလည်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြီးပြည့်စုံသူမဟုတ်ပါ၊ မည်သူမျှမရှိကြောင်း အမြဲသတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်နှစ်ခုအနက်မှ မည်သည့်အရာသည် မှန်ကန်ကြောင်းကို သိရှိရန်၊ သင်နေထိုင်သည့်အကြောင်းအရာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။ မင်း ယုတ်ညံ့တယ်လို့ ခံစားရဖူးလား။ နည်းနည်းလေးဖြစ်ဖြစ်၊ ဘာမှနီးပါးမအိပ်ဖူးလား။ နှစ်ခုလုံး? ဂရုစိုက်ပါ!

ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ဗောက်များ အိပ်မက်မက်ခြင်း

ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ဗောက်များ ကြွေကျခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သတိပေးသည့် အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်နေထိုင်နေသော အခြေအနေမျိုးတွင် သင်မည်ကဲ့သို့ အထီးကျန်နေနိုင်သည်ကို ပြောပြပါသည်။ အထီးကျန်မှုကို စိတ်ပူစေတဲ့အရာတွေကို ပြန်သုံးသပ်ဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။

တစ်ယောက်တည်းနေချင်တာနဲ့ အထီးကျန်ခြင်းဆိုတာ လုံးဝကွဲပြားတဲ့အရာတွေပါ။ အထီးကျန်မှုကို ခံစားချင်သူတွေဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ပျော်ရွှင်ကြပါတယ်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီနဲ့ ဘာမှမလွတ်ပါဘူး။ သို့သော် အထီးကျန်ခြင်းကို ခံစားရသူများသည် စွန့်ပစ်ခြင်းကို ခံရသည့်တိုင် ဝမ်းနည်းမှုများစွာဖြင့် အထီးကျန်မှုကို ခံစားသိရှိကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤခံစားချက်ကိုဖြစ်စေသောအရာကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပြီး ၎င်းအကြောင်းကို တစ်စုံတစ်ဦးအား ပြောပြရန်ကြိုးစားပါ။

ရောင်စုံဗောက်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

မကြာသေးမီက သင်ပျော်နေဖူးပါသလား။ ရောင်စုံဗောက်များ၏ အိပ်မက်များ သည် ပျော်စရာကောင်းပြီး သင့်ကိုယ်သင် အထူးဂရုပြုလိုသည့် အကြောင်းဖြစ်သည်။

ပျော်ရန်၊ အားကိုးရန် မလိုအပ်ပါ။တခြားလူတွေ။ ဝါသနာကိုရှာဖွေပါ၊ လမ်းလျှောက်ထွက်ပါ၊ အွန်လိုင်းဂိမ်းကစားပါ… သင့်ကို စိတ်ချမ်းသာစေမယ့် လှုပ်ရှားမှုအချို့ကိုရှာပါ နှင့် ၎င်းကို ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းမရှိသည့် အခြေအနေများရှိပါသည်။ အဆင်ပြေပါတယ်! တစ်ယောက်တည်း မလုပ်နိုင်ဘဲ အပြောင်းအလဲအတွက် ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ၊ ထို့ကြောင့် သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ အကူအညီရယူပါ။ အခြားအရာများထက် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ပါ ၊ ဟုတ်ပါသလား။

တစ်စုံတစ်ယောက်တွင် ဗောက်များ ရှိနေကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

သို့သော် သင့်အိမ်မက်တွင် အခြားသူမှာ ဗောက်ဖြစ်နေပါက သင့်မသိစိတ်က မင်းကို မက်ဆေ့ချ်တစ်ခု ပြောနေတယ်။ သူသည် သင့်အား မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုပိုရှိစေလိုသောကြောင့်၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် သင်၏သံသယများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများအပြင် သင့်ပန်းတိုင်များကို မအောင်မြင်စေရန် တားဆီးသည့် တုံ့ဆိုင်းမှုနှင့် မလုံခြုံမှုများကို ဘေးဖယ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

၎င်း ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းဟုလည်းဆိုနိုင်သည်။အခြားသူများနှင့်စာနာမှု ၊သူတို့ထက်သာလွန်သောခံစားချက်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင် ၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်သည့် နည်းလမ်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် စိတ်ပူပါ။

ကလေးဘဝတွင် ဗောက်အိပ်မက်မက်ခြင်း

လက်တွေ့ဘဝတွင် ကလေးများ၊ အထူးသဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မတိုင်ခင်မှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေ အများကြီးရှိတဲ့အတွက် ဗောက်တွေလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ သို့သော် ကလေးများတွင် ဗောက်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် အသစ်ပြန်လည်စတင်ခြင်းနှင့် တစ်ခုခုမှားယွင်းနေချိန်တွင်ပင် ပြန်လည်ထမြောက်နိုင်မှုအကြောင်းဖြစ်သည်။

ကျပြီးမှသာ ထနိုင်သည်ကို သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် ရှုံးနိမ့်ခြင်းသည် ဘုန်းတော်ရှေ့တော်၌ ခြေတစ်လှမ်းမျှသာဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပါ။ ထို့ကြောင့် အရှုံးမပေးဘဲ ဆက်လျှောက်ပါ။