فهرست
د خارښ په اړه خوب کول تاسو حیران کړي، مګر دا خوب کولی شي ستاسو په ژوند کې ډیری شیان څرګند کړي.
د پوستکي یو ډول ستونزه ده چې په عمده توګه د سر په پوستکي اغیزه کوي، مګر دا کیدای شي په څو سیمو کې چې غوړ وي، لکه ابرو، ږیره او غاړکۍ کې ښکاره شي.
هیڅ یو دلیل نشته چې د خندق یا سیبوریا لامل شي، مګر داسې پوهه شتون لري چې فشار، ستونزې یا د هورمونول عدم توازن او حتی بدلونونه د تودوخې درجه کولی شي دا حالت رامینځته کړي.
معمولا، د خندا په اړه خوب کول د هغه شرم په اړه دي چې تاسو د یو څه یا د ځان په اړه احساس کوئ . په هرصورت، دا د باور د نشتوالي په معنی هم کیدی شي.
همدارنګه، که تاسو داسې کس نه یاست چې ډیری وختونه د خارښ سره ستونزه لري او تاسو د دې ډول خوب لیدل پیل کړي ، شاید ستاسو ضعف په داسې طریقه کار کوي چې تاسو انعکاس کړي.
زموږ بدن تل د یوې لارې په لټه کې وي چې موږ ته د هغه ستونزو په اړه خبرتیا ورکړي چې موږ ورسره مخ یو. د خوبونو په شمول. تر دې حده چې په لرغونو زمانو کې داسې انګیرل کیده چې د ټولو پوښتنو ځوابونه په خوبونو کې دي.
په اوسني وخت کې، د ارواپوهنې له لارې د فرایډ په څیر ماهرین د خپلو ناروغانو د احساساتو د پوهیدو لپاره خوبونه کاروي. 2>. ځکه خوبونه، که څه هم مغشوش ښکاري، هغه څه منعکسوي چې پټ دي، مګر کوم چې زموږ دماغ هڅه کوي تنظیم کړي ترڅو موږ وکولی شو.جګړه!
😴💤 تاسو ممکن د دې لپاره چې د دې معنی په اړه مشورې ته لیوالتیا ولرئ: د ماشومانو خوبونه.په حیواناتو کې د ډنډور خوب لیدل
په حیواناتو کې د خارښت خوب لیدل ښه کار ندی. مشکلات په ورځني ژوند کې یا په هغه اړیکو کې رامینځته کیدی شي چې تاسو یې یاست . سربیره پردې، دا معمولا یو بد شګون دی.
په دې وخت کې خپل مزاج ته پام وکړئ، اجباري پریکړې مه کوئ او آرام اوسئ ترڅو هرڅه حل شي.
د خارښت په اړه یو خوب د ځان درناوي په اړه ډیر څه منعکس کوي، د هغه باور په اړه چې تاسو په ځان کې احساس نه کوئ او په دې اړه چې تاسو څومره ټیټ احساس کوئ. دا بد احساس د جدي متقابلو ستونزو لامل کیږي، کولی شي ویره او اضطراب رامینځته کړي. نو ځکه، دا مهمه ده چې د خوب معنی ته پام وکړئ او د بدلون په اړه فکر کول پیل کړئ.
- 🐼 دا تعبیرونه هم ولولئ: د حیواناتو په اړه خوب .
او که تاسو ډیر خوبونه لرئ چې تاسو غواړئ په معنی پوه شئ، موږ دلته زموږ په ویب پاڼه کې یو څو لرو! کټګوریو ته یو نظر وګورئ یا یې وپلټئ.
نه یې موندلی؟ غواړئ خپل خوب له موږ سره شریک کړئ؟ خپله کیسه لاندې پریږدئ! راځئ چې په ګډه د دوی په اړه پوه شو.
پوهیږئ چې څه غلط دي.موضوع
د ډنډروف خوب لیدل څه معنی لري؟
د ځینو کارپوهانو په وینا، د خارښت په اړه خوبونه په ژوند کې یو غیر متوازن پړاو ته اشاره کوي . هغه بې ثباتي چې موږ د خپل ژوند په ځینو اړخونو کې اخته یو په هغه طریقه انځور شوي چې موږ یې خوب وینو، معمولا، فزیکي نیمګړتیاوې.
په هرصورت، د ډنډرف په اړه د خوب کولو توپیر دا دی چې دا یو ډول خوب نه دی چې اړتیا ورته وي. په سمه توګه تشریح شوي څنګه چې ښکاري. د ډنډروف په اړه خوب کول هغه څه دي چې د ډیری تعبیرونو لپاره ځای پریږدي او دا په دې پورې اړه لري چې خوب لیدونکی په دې شیبه کې څه تجربه کوي ، هغه معمولا څنګه عمل کوي او څه احساس کوي.
په برسېره پردې، , خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو لږ ځان ته درناوی لرئ ، د خپل ځان ارزښت کم کړئ او د لوړې کچې انتفاعي سره. دا د فشار په اړه هم خبرې کوي، د فزیکي روغتیا ښه پاملرنه او د ځان ښه ساتنه. له همدې امله، د خوب موخه دا ده چې دا وښيي چې موږ باید هڅه وکړو چې خپل ځان په هغه طریقه ومنو چې موږ یې یو ، موږ به ښه احساس وکړو کله چې موږ پوه شو چې زموږ سره هیڅ شی نشته.
له همدې امله، دا تل مهمه ده چې د خوب په اړه له یو څخه زیات نظر ولرئ او د هغه چا په لټه کې شئ چې د هغه شرایطو سره سمون ولري چې تاسو پکې ژوند کوئ .
هم وګوره: ▷ د بیکري خوب لیدل: د دې خوب معنی څه ده؟د ډیری خوب لیدل د ډنډرف
د ډیری ډنډروف سره خوب کول، په عجیب ډول، ستاسو مالي اړخ ښیي . دا پدې مانا ده چې مالي به ويد ډیری مثبت بدلونونو څخه تیریږي. پیسې به په تاسو باندې تیریږي.
پیسې به د ښه لاملونو یا خلکو څخه راشي، پرته له دې چې تاسو ته کوم تکلیف ونه رسوي. له همدې امله، دا به تاسو ته خوشحالي راوړي.
ما ګټه پورته کړه، مګر د ریزرویشن کول مه هیروئ.
4> 
د خوب لیدل ستاسو په ویښتو یا سر کې وچوالۍ لرئ
په خوب کې چې تاسو په سر کې خشکي لرئ معمولا هغه وخت څرګندیږي کله چې تاسو دمخه د یو څه ستونزو ، شکونو او اندیښنو څخه تیر شئ ، دا د یو ستونزمن وخت څخه تیریږي . له همدې امله، که تاسو دې لارې ته ادامه ورکړئ، منفي انرژي چې د دې ناراحتۍ له امله رامینځته کیږي ستاسو ژوند ګډوډ کولی شي.
د دې دلیل لپاره، ستاسو په سر کې د خندق سره خوب کول هم د ویره احساس کول دي. د نورو خلکو لخوا قضاوت کیږي . له همدې امله، هوښیار خلک چې د هیڅ پام ځانته جلبولو ته زړه نه ښه کوي ممکن اضطراب او اضطراب ولري. خو آرام شه! له دې ستونزو څخه مه شاته کېږئ، د هغه خنډونو سره مخ شئ چې راپورته کیږي او قوي اوسئ!
مګر په سر کې د خندق سره خوب کول یوازې ستاسو په اړه ندي، بلکې د هغه چا په اړه هم دي چې هڅه کوي. د دې لپاره چې ستاسو د ژوند یوه برخه وي او څوک چې تل د لاندې کولو په لټه کې وي. دا یو ستونزمن حالت دی چې یو څوک ولرئ چې تل هڅه کوي ستاسو اهداف تخریب کړي او تاسو یې وغورځوي مګر هیڅکله ویره مه کوئ. هر څه به سم شي.
ستاسو په ویښتو کې د خندق په اړه خوب کول ډیری معنی لري. د دې خوب څخه وروسته، دا به عادي وي چې ویښیدل غواړيیوه پاتې ستونزه حل کړئ، حتی که دا چټکه نه وي. تاسو به انرژی ولرئ چې ستاسو د ژوند ټوله دوره پای ته ورسوي چې د هغې شیبې دمخه تل د وروسته لپاره وه.
په خوب کې لیدل چې تاسو خارښت لرئ او ډیر خارش احساس کوئ
په خوب کې لیدل چې تاسو خارښت لرئ او دا د ډیر خارش لامل کیږي ، د بې کنټروله کیدو حالت ته رسیدل او د اضطراب لامل کیږي، د دې نښه نښه ده چې دا خوب د ملګرو په اړه خبرې کوي. معمولا، زموږ ملګري زموږ په خبرو نه پوهیږي او یا یې نه مني، او دا هغه څه دي چې خوب یې په اړه خبرداری ورکوي.
دا مه هیروئ، ژوره، شاید ټول هغه څه چې دوی یې غواړي ستاسو ښه وي او دوی یوازې نه کوي. د دې کولو غوره لاره پوهیږئ. له هغه سره خبرې وکړئ او هڅه وکړئ د هغه اړتیاوې تشریح کړئ.
په خوب کې لیدل چې تاسو خارښت لرئ او تاسو پروا نه لرئ
که تاسو په خوب کې ولیدل چې تاسو خټکی لرئ او تاسو پروا نه کوئ، دا پدې مانا ده چې په مینه کې ښه خبر دی. د مثبت خبرونو سره مینه لرونکی ژوند د بد شی په څیر نه ښکاري، هو؟
یوازې محتاط اوسئ او هوښیار اوسئ ترڅو تاسو په داسې شرایطو کې ښکیل نه شئ چې ممکن نه وي. ډیر رغنده اوسئ.
خوب لیدل چې پړسوب لرئ او د خجالت احساس وکړئ
خوب لیدل چې خارښت لرئ او د شرم احساس کوئ دا هم معمول دی کله چې تاسو د داسې یو کار کولو په لټه کې یاست چې تاسو شرمنده یاست، شرمنده یاست یا نه پوهیږئ چې څنګه د شرمونکي حالت سره معامله وکړئ. د باور نشتوالی تاسو جوړويپه لاره کې راتلل ، د یوې نازکې شیبې په وړاندې خپل ځان تخریب کړئ.
که تاسو دا تجربه کوئ، ژوره ساه واخلئ او آرام اوسئ. تاسو باید باور ولرئ چې تاسو به یې ترسره کړئ!
په خوب کې چې ستاسو خندق وخندل کیږي
یو ځل بیا، ستاسو باور ازمویل شوی! په خوب کې لیدل چې خلک ستاسو په خندا باندې خندا کوي ستاسو د عزت په اړه خبرې کوي او تاسو څنګه د نورو خلکو په پرتله کم احساس کوئ. ستونزه دا ده چې ډیری وختونه دا نه پیښیږي. نو د دې په اړه فکر کولو کې ډیر وخت مه مصرفوئ. کوښښ وکړئ په منطقي توګه فکر وکړئ او وګورئ چې ایا دا خلک واقعیا ستاسو په خندا کې وخت ضایع کوي ، یا که د دې لپاره ریښتینی دلیل شتون لري.
بیشکه داسې خلک شتون لري ، مګر ځینې وختونه شتون لري کله چې ویره وي. یوازې زموږ په ذهنونو کې.
د ډنډ ضد شیمپو سره د ویښتو مینځلو خوب کول
که خوب کې ستاسو ویښتان د ډنډ ضد شیمپو سره مینځل شامل وي، نو دا پدې مانا ده چې تاسو آرام کولو ته اړتیا لرئ. ښکته او خپل سر پاک کړئ. معمولا، د انعکاس دا شیبه هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو لوی پریکړه کولو ته نږدې یاست، او دا باید مخکې له ډیرې پاملرنې پرته ترسره نشي .
نو پام وکړئ.
له خپلو ویښتو څخه د خارښت لیرې کولو خوب کول
له ویښتو څخه د ډنډف لرې کولو خوب کول تاسو ته په ساده ډول ویلای شئ چې دا د دې کولو وخت دیخپل ژوند پاک کړئ. هغه څه لرې کړئ چې ستاسو لپاره بد دي.
که تاسو په خوب کې لیدلي چې تاسو د کنګل په واسطه خارښت لرې کوئ ، دا یوه ښه نښه ده! تاسو لا دمخه پریکړه کړې چې تاسو بدلون ته اړتیا لرئ او د خپل غوره کار کولو لپاره وقف یاست او دا خورا ښه دی.
د بدلون هیله کیدای شي په مینه ژوند، کورنۍ، کار یا نږدې اړیکو کې وي. یوازې پام وکړئ چې خپل ځان ډیر مه کوئ. همدارنګه، د نورو د خوښې د پوره کولو لپاره د ځان د لغوه کولو څخه ډډه وکړئ.
مګر که تاسو د بل چا څخه خارښت لرې کوئ ، نو احتیاط وکړئ. دا خوب یو خبرداری دی چې تاسو څنګه خپل ځان په یو چا کې ګورئ او غواړئ د دوی په څیر اوسئ. د هغې پریکړې پراساس دي چې هغه به څه وکړي او د خپل ژوند سره پرمخ ځي لکه څنګه چې دا د هغې وي. دا ښه نه ده، ډېر پام کوه!
له خپل سر څخه د غټو سپینو دانو د لیرې کولو خوب کول
په دې خوب کې چې تاسو له خپل سر څخه د غټې سپینې پړسوب لیرې کوئ سر له پخوا څخه بل معنی لري. دا پدې مانا ده چې تاسو د اضطراب کمولو پروسې څخه تیریږي.
دا هغه شیبه ده کله چې تاسو داسې ښکاري چې تاسو د دې ناخوالې لامل شوي یاست او اداره کوئ چې پاملرنه وکړئ او خپله اضطراب کنټرول کړئ.
یوازې پدې پورې اړه لري د اضطراب حالت او شدت، طبي تعقیب اړین دی.
د ډنډراف د راټیټیدو خوب
د خارښ د رالویدو خوب ، په ځانګړې توګه که چیرې دا ورو ورو راټیټ شي، پدې معنی چې ښه شتهمالي بدلونونه او تاسو اړتیا لرئ چې په خبرو اترو کې مثبت بدلونونو ته پاملرنه وکړئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې په احتیاط سره عمل وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې هرڅه واقعیا کار کوي. همدارنګه، د بدو وختونو لپاره د بیړني ریزرو اخیستل مه هیروئ.
په بدن کې د ډنډور خوب لیدل
که تاسو په بدن کې د خندق سره خوب ، په ځانګړې توګه که دا د ویښتو تر منځ وي، دا پدې مانا ده چې د ځان په اړه بد نظر دی. دا هغه وخت دی چې تاسو په داسې مرحله کې یاست چیرې چې د بل چا نظر ستاسو څخه ډیر ارزښت لري، او له همدې امله تاسو د خپل ځان ساتنه نه کوئ لکه څنګه چې تاسو غواړئ. خپل ځان، د نورو نظرونو ته ډیره پاملرنه وکړئ او یوازې خپل ځان ته پام وکړئ . له دوی سره خپل ځان پرتله کول پریږدئ.
په جامو کې د خارښت خوب لیدل
ستاسو په جامو کې د خارښ خوب کول هغه احساسات ښیې چې تاسو د شرم احساس کوي . دا احساسات باید له منځه یوړل شي ترڅو باور بیرته راشي او تاسو د خپل ځان په اړه ښه احساس کولی شئ.
د شرم احساس بد کار نه دی، مګر دا تاسو ته هیڅ ښه نه کوي که تاسو ټول احساسات لرئ. ، تاسو دوی د شرم لپاره نه ښکاره کوئ. له هغوی سره معامله کول زده کړئ، له هغوی څخه مه وېرېږئ.
په چادرۍ کې د خندق خوب لیدل
آیا په چادرۍ کې خارښت شته؟ نو دغو دوو امکاناتو ته پام وکړئ:
هم وګوره: د بوی خوب سره خوب کول معنی: له الف څخه تر Z پورې خوب!لومړی تفسیر د مایوسۍ، بې خوبۍ او ستړیا په اړه خبرې کوي. په دې برخه کې ستاسو بدن او ذهن څنګه دی؟ پاتې شهپام کوه!
په پاڼه کې د خندق په اړه خوب کول د نورو خلکو په اړه د غلط نظرونو په اړه هم دي ، فکر کوي چې دوی ستاسو څخه غوره دي. دا تل مهمه ده چې په یاد ولرئ چې موږ بشپړ نه یو، هیڅوک هم نه دي!
د دې موندلو لپاره چې له دې دوو تفسیرونو څخه کوم یو سم دی، هغه شرایط تحلیل کړئ چې تاسو یې ژوند کوئ. ایا تاسو د کمترۍ احساس کوئ؟ ایا تاسو لږ خوب کوئ یا تقریبا هیڅ شی نه یاست؟ دواړه؟ پام وکړئ!
😴💤 تاسو ممکن د دې لپاره د معنی په اړه مشوره کولو کې علاقه لرئ: له یوې شیټ سره خوب وکړئ.په فرش باندې د خندق خوب لیدل
په فرش باندې د خارښت خوب لیدل یو خبرداری ورکونکی خوب دی. دا په دې اړه خبرې کوي چې تاسو د داسې وضعیت په وړاندې چې تاسو په کې ژوند کوئ څنګه یوازې احساس کوئ. دا د انعکاس ارزښت لري چې تاسو د یوازیتوب په اړه ډیر اندیښمن یاست.
یوازې غوښتل او د یوازیتوب احساس کول په بشپړ ډول مختلف شیان دي. هغه څوک چې د یوازیتوب احساس کول غواړي معمولا خوشحاله وي. د هغه خپل شرکت او هیڅ شی یا بل څوک له لاسه نه ورکوي. مګر هغه څوک چې د یوازیتوب احساس کوي یوازیتوب د ډیری خپګان سره احساس کوي، حتی د پریښودلو احساس سره. له همدې امله، هڅه وکړئ چې پوه شئ چې دا احساس څه شی دی او هڅه وکړئ چې د دې په اړه له یو چا سره خبرې وکړئ.
د رنګه خارښ په خوب کې لیدل
ایا تاسو په دې وروستیو کې مزه لرئ؟ د رنګه خندق خوبونه د ساتیرۍ غوښتلو او ځان ته د ځانګړې پاملرنې په اړه دي.
د ساتیرۍ لپاره، اړینه نده چې تکیه وکړئ.نور خلک. د شوقونو په لټه کې شئ، تګ راتګ وکړئ، آنلاین لوبې وکړئ… یو څه داسې فعالیت ومومئ چې تاسو ته ښه احساس درکړي او د هغې سره ساتیري وکړئ!
داسې پیښې شتون لري چې موږ د خپل ځان د بدلولو توان نه لرو. دا سمه ده! په یوازې توګه د دې کولو توان نلري او دا منل د بدلون په لور لومړی ګام دی، نو له ملګرو یا مسلکيانو څخه مرسته وغواړئ. له هر څه پورته خپل ځان ته پام کوه، سمه ده؟
په خوب کې ګورئ چې د بل چا پړسوب دی
خو که ستاسو په خوب کې دا بل څوک وي چې پړسوب لري ، نو ستاسو بې شعوره تاسو ته یو پیغام درکوي. هغه غواړي چې تاسو ډیر په ځان باور ولرئ او د دې لپاره تاسو اړتیا لرئ خپل شکونه او ویره لرې کړئ او همدارنګه هغه شکونه او ناامني چې ستاسو اهدافو ته د رسیدو مخه نیسي.
دا د باور د نشتوالي په معنی هم کیدای شي د نورو خلکو سره خواخوږي ، په دوی باندې د برترۍ احساس. په دې حالت کې، د هغه طریقې بیاکتنې په اړه اندیښنه وکړئ چې تاسو ورسره اړیکه لرئ.
د ماشوم په توګه د ډنډروف خوب لیدل
په ریښتیني ژوند کې، ماشومان خندا هم کولی شي، په ځانګړې توګه د ځوانۍ څخه مخکې مرحله کې، چیرې چې ډیر هورمون بدلون شتون لري. مګر په ماشومانو کې د خارښت په اړه خوبونه لیدل د نوي کولو، بیا پیل کولو او د بیرته راستنیدو وړتیا پورې اړه لري حتی کله چې یو څه غلط شي. نو پوه شئ چې ماتې یوازې یو ګام د ویاړ څخه مخکې دی. له همدې امله، مه پریږدئ او دوام ورکړئ
