ජිම් එක ගැන සිහින දැකීම: මෙම සිහිනයේ සැබෑ අර්ථය කුමක්ද?

ඔබ ව්‍යායාම කළ යුතුය යන හැඟීමෙන් අවදි වූවාද? ජිම් එකක් ගැන සිහින දැකීම ඔබට උදාසීන ජීවන රටාවෙන් මිදීමට කන ඇදීමක් විය හැකි නමුත් එයට වෙනත් අර්ථකථන දුසිම් ගණනක් තිබිය හැක. සොයා ගැනීමට දිගටම කියවන්න!

ජිම් එකකට යාම ගැන සිහින දැකීම ඔබේ ස්වයං ප්‍රතිරූපය සහ ඔබේ ශරීරය සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය පිළිබිඹු කිරීමක් විය හැකිය. ඔබේ ජීවිතය තුළ සතුටක් දැනීමට ඔබ ඔබට ඉඩ දෙනවාද? ? ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුද? ඔබ හොඳ ශාරීරික හා මානසික හැඩයක් සොයනවාද? මේවා ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දකින විට පැන නගින ප්‍රශ්න වේ.

අනෙක් අතට, මෙම අත්දැකීමෙන් ගැඹුරු හා අසාමාන්‍ය සංකේත ද මතු විය හැකිය. සමහර අයට ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට සිහින දැකීම ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ විශාල වෙනස්කම් කිරීමට ආරාධනාවක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අනෙක් අයට, එම සිහිනය හොඳ සබඳතා වර්ධනය කිරීමට ආරාධනයක් විය හැකිය.

ඔබ දිගටම කියවන විට, ඔබේ අත්දැකීම් ආවර්ජනය කිරීමට සහ ඔබේම සිහිනය අර්ථකථනය කිරීමට මාර්ග සොයා ගැනීමට ඔබට අවස්ථාව ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, අපි දැනටමත් අනතුරු අඟවා ඇත්තේ ව්‍යායාම ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම සඳහා තනි අර්ථයක් නොමැති බවයි. ඊට පටහැනිව, එක් එක් පුද්ගලයාට තමන්ගේම සිහින වල පණිවිඩ හඳුනා ගැනීමේ මෙහෙවර ඇත, මන්ද ඒවා එක් එක් අයගේ ජීවිත අත්දැකීම් වලට වඩා වෙනස් ය. මෙන්න අපි ඔබව දිරිමත් කරනවා පමණයි.

අපි ඔබට හොඳ කියවීමක් ප්‍රාර්ථනා කරමු!

අන්තර්ගතය

ව්‍යායාම ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

සාමාන්‍යයෙන්, සිහින දැකීමකායවර්ධන, ඔබ කෙතරම් විනයගරුකද සහ ඔබ ඔබටම අභියෝග කරන ආකාරය ගැන සිතන්න.

අපට ජීවිතයේ ඕනෑම ඉලක්කයක් සඳහා, බාධක ජයගෙන ඉදිරියට යාමට අධිෂ්ඨානය සහ විනය තිබිය යුතුය. ඔබට අවශ්‍ය දේ.

සාමාන්‍යයෙන්, මෙවැනි සිහින ඔබට ඔබේ ඉලක්ක කරා ස්ථිරව සිටීමට දිරිගැන්වීමක් විය හැක. ඔබට දැනටමත් විනයගරුක ඉරියව්වක් තිබේ නම්, ඔබේ ක්‍රියාවන්හි ප්‍රතිඵල ඔබට පෙනෙනු ඇතැයි සිතිය නොහැක.

ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේ කායවර්ධන ක්‍රීඩාව කරන බව සිහින දැකීම

ඔබ තුළ අධෛර්යමත් බවක් දැනෙනවාද? සැලසුම්ද? ටික වේලාවක් නතර කර ඒවා සමාලෝචනය කරන්න, නමුත් ඉක්මනින් අත් නොහරින්න. තෙහෙට්ටුව අපගේ සිතුවිලි ව්‍යාකූල කළ හැකිය.

ව්‍යායාම ශාලාවේ කාය වර්ධන සිහින දැකීම ඔබට නොපසුබට උත්සාහයක් ගැනීමට දිරිගැන්වීමක් විය හැකිය.

හමුදා ව්‍යායාම ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

අධික දෘඪතාව ඇති විය හැක. ඔබ සන්දර්භය විවිධ කෝණවලින් දකින ආකාරය. මිලිටරි ඇකඩමියක් ගැන සිහින දැකීම ඔබට ඔබේ නම්‍යශීලීභාවය මත වැඩ කළ හැකි බව යෝජනා කරයි.

ජීවිතයේ වෙනස්කම් දෙස වඩාත් අනුවර්තනය කළ හැකි බැල්මක් සමඟ, ඔබට අඩුවෙන් බරක් දැනෙන්නට පුළුවන. එසේම, ඔබට වෙනත් ආකාරවලින් දේවල් දෙස බැලීමට ඉඩ දීමෙන් ඔබට බොහෝ දේ ඉගෙන ගත හැකිය.

ඒ ගැන සිතන්න. නම්‍යශීලී බව බිඳෙනසුලු භාවයට සමාන නොවේ.

අකුරු ඇකඩමියක් ගැන සිහින දැකීම

සන්නිවේදනය යනු aපණිවිඩයක් යැවීම සහ ලැබීම සම්බන්ධ ක්රියාවලිය. ඔබට කතා කිරීමේ අපහසුතා දැනෙන්නේ නැති නමුත් සවන් දීමේ අපහසුතා දැනෙනවා නම්, මේ පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබේ සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කර ගත හැකිය.

අකුරු ඇකඩමියක් ගැන සිහින දැකීම වැදගත්කම පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය. අන් අයට ඇහුම්කන් දීමට දැන සිටීම . සවන් දීමෙන්, මෙම පුද්ගලයින්ගේ අත්දැකීම් ඔබට වඩා වෙනස් බව සලකන විට, අනෙකාගේ වැරදි සහ සාර්ථකත්වයන්ගෙන් ඉගෙන ගැනීමට ඔබට අවස්ථාව තිබේ.

කලා ඇකඩමියක් ගැන සිහින දැකීම

කලා ඇකඩමියක් ගැන සිහින දැකීමේ අත්දැකීම ඔබට ඔබේ ප්‍රකාශන ආකාරය සොයා ගැනීමට දිරිගැන්වීමක් විය හැක.

සමහර අය ලිවීම, කතා කිරීම, නැටීම, ගායනය... ඔබට හැඟෙන දේ කීමට සහ බෙදා ගැනීමට ඔබේ ක්‍රමය ඔබ සොයාගෙන තිබේද?

ප්‍රකාශනය මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට වැදගත් කුසලතාවකි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔබට දැනෙන සහ විශ්වාස කරන දේ බෙදාගැනීමෙන් ඔබ වඩාත් සුවපහසු වනු ඇත.

ඒ ගැන සිතන්න.

ජිම් ඇඳුම් ගැන සිහින දැකීම

දැනටමත් ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දකිමින් ඇඳුම් පැළඳුම් යෝජනා කරන්නේ ඔබට විසඳිය යුතු ගැටළු කිහිපයක් ඇති බවයි. සමහරවිට, මෙම ගැටළු ඔබගේ දවසේ ඉතා අහඹු වේලාවන්හිදී ඔබව කනස්සල්ලට පත් කරයි.

මෙම තත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට, ඔබට එක් එක් සමඟ කටයුතු කළ හැකි වීම වැදගත් වේ. වෙනම නිකුත් කරන්න. ඒ සඳහා සංවිධානය වන්න. එක් එක් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට ඔබේ සතියේ ප්‍රමුඛතා සහ අවස්ථා සකසන්න

එම ආකාරයෙන්, ඔබ ඔබේ මොහොතේ සෑම දෙයක් ගැනම සිතීමට කාලය නිර්මාණය කරනු ඇත, මෙය ඔබට මානසික පසුබෑමක් ලබා දෙනු ඇත, එබැවින් ඔබ ඒ ගැන නිතරම නොසිතයි. එය උත්සාහ කරන්න.

ජිම් ලොකර් කාමරයක් ගැන සිහින දැකීම

ජිම් ලොකර් කාමරයක් ගැන සිහින දකින විට, ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමේදී ඔබ කෙතරම් අධිෂ්ඨානශීලී සහ නොපසුබට උත්සාහයක් දරනවාද යන්න පිළිබඳ හොඳ සලකුණක් එම සිහිනය නිරූපණය කළ හැකිය. .

ඔබට මඟ දිගේ බාධක හමු වුවද, ක්‍රියාවලිය තුළ ශක්තිමත් වීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක වෙත දිගටම ගමන් කිරීමට ඔබ සමත් වේ.

එය දිගටම කරගෙන යන්න! අවශ්‍ය විටක උදවු ඉල්ලීම සලකා බලන්න.

ව්‍යායාම් පැදුරක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබට එකතැන පල්වෙන බවක් දැනේ නම්, ව්‍යායාම් පැදුරක් ගැන සිහින දැකීම එයට යම් සම්බන්ධයක් තිබිය හැක. ඒකාකාරී හා පුනරාවර්තන චර්යාවකින් වෙහෙසට පත්වන පුද්ගලයින්ට මෙය සම්බන්ධ විය හැකිය.

මෙම කම්මැලිකම ඔබේ ජීවිතය ආවර්ජනය කිරීමට ආරාධනාවක් ලෙස සලකන්න. ඔබ ඔබේ සන්දර්භය ගැන මෙනෙහි කරන විට, ඔබට සමහර දේවල් වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය බව ඔබට වැටහෙනු ඇත.

මෙම ආකාරයෙන්, ඔබට කරදර කරන දේ හඳුනා ගැනීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු එම හැඟීම සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්‍රම සොයන්න.

ව්‍යායාම් ශාලාවේ බයිසිකලයක් ගැන සිහින දැකීම

ජිම් එකේ බයිසිකලයක් ගැන සිහින දැකීම සිහින දකින තැනැත්තාට ඔහුගේ බඩේ සමනලුන් ලබා දිය හැකිය, එය වෙනස් කිරීමේ ශක්තියක් ගෙන ඒමට හැකි නිසා, සමහර විට දැනටමත් ඔහුගේ ජීවිතය තුළ සිදුවෙමින් පවතී.

මෙම අර්ථයෙන් ගත් කල, ඔබේ ජීවිතය කිහිපයක් සඳහා නවතා විශ්ලේෂණය කරන්නමිනිත්තු. දැන් ඉවර වෙන තත්ත්වයක් තියෙනවද? තවද ඔබට ආරම්භ කිරීමට ආසන්න තවත් එකක් තිබේද?

සමහරවිට, ඔබට ඉතා වැදගත් දේවල අවසානය සහ ආරම්භය අතර අදියරක් ඔබ අත්විඳිමින් සිටිනවා විය හැකිය.

ව්‍යායාම ශාලාවේ බර ගැන සිහින දැකීම

ජිම් බර ගැන සිහින දකින විට, ඔබ විශිෂ්ට හා සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත් දෙයක් ජීවත් වීමට සූදානම් බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන.

මෙම අර්ථයෙන්, සිහිනය සූදානම් වීමේ සංකේතයක් ලෙස සේවය කළ හැකිය. සියල්ලට පසු, රැඩිකල් වෙනස්කම් සමඟ කටයුතු කිරීමට, එවැනි පෙරළියක් අත්විඳීමට අපට යම් පදනමක් අවශ්‍ය වේ.

එබැවින්, සිහිනය ඔබව ශක්තිමත් කර ගැනීමට සහ හොඳම ලෙස ජීවත් වීමට ඔබව සූදානම් කිරීමට දිරිගැන්වීමක් විය හැකිය.

push-ups ගැන සිහින දැකීම

සාමාන්‍යයෙන්, ශාරීරික ව්‍යායාම ගැන සිහින දැකීම, ස්ථාවර සහ දිගුකාලීන ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබම කැපවිය යුතු තේමාව ගෙන එයි. 3>

පුෂ්-අප් සමගින්

පුෂ්-අප් කිරීම පිළිබඳ සිහින එකම සංකේතය ගෙන එයි. සිහිනයේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් කළේ කවුරුන්ද යන්න මත වෙනස් විය හැකි දේ රඳා පවතී: එය ඔබ නම්, සමහර විට ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ මින් පෙර කිසි දිනෙක දැක නැති උත්සාහයක් අත්විඳිනු ඇත. නමුත්, එය වෙනත් අයෙකු වූයේ නම්, සමහර විට ඔබ යම් ඉලක්කයක් සමඟ ඔවුන්ට උපකාර කිරීමට ඔවුන්ගේ ජීවිතයට එක්වනු ඇත.

මෙම කාරණය ගැන මෙනෙහි කර මෙම අර්ථ නිරූපණය ඔබට අර්ථවත් දැයි බලන්න.

සිහින දැකීම ජිම් ගුරුවරයා, උපදේශකයා හෝ පුද්ගලික පුහුණුකරු

ජිම් එකක ආරක්ෂිතව ශාරීරික ව්‍යායාම කිරීමට,උපදේශකයෙකු හෝ පුද්ගලිකව සිටීම සියලු වෙනස්කම් ඇති කරයි.

ජිම් උපදේශකයෙකු ගැන සිහින දැකීමෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔබම කැපවීමෙන් ඔබේ ජීවන තත්ත්වය තවත් එක් පියවරක් වැඩි කර ගත හැකි බවයි.<2

මෙම අර්ථයෙන් ඔබේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට, හොඳ වෘත්තිකයන් සොයන්න. ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාමාන්‍ය පරීක්ෂාවන් සිදු කර ඔබම නොසලකා හරින්න එපා.

අනෙක් අතට, එම සිහිනය සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ අසාමාන්‍ය ක්‍රමයක් ද විය හැකිය, සමහර විට, ඔබට නව මඟ පෙන්වීම් ලබා දීමට අවශ්‍ය වේ. වෘත්තීය ජීවිතය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම නිගමනයට එළඹීමට, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ සැබෑ මොහොත ගැන ප්‍රවේශමෙන් සහ අවධානයෙන් ආවර්ජනය කළ යුතුය.

නමුත්, කෙසේ වෙතත්, මෙන්න ඔබගේ කාර්යය සහ එයින් ඔබ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන දේ ගැන සිතා බැලීමට ඔබට ආරාධනාවක්.

අවසානය වශයෙන්, මෙම සිහිනය ඔබට ඔබ ගැනම වඩා හොඳින් රැකබලා ගැනීමට යම් ආශ්වාදයක් ගෙන එනු ඇත . සමහර විට ඒ ගැන ඔබට අනතුරු ඇඟවීමට වෙනත් අය පවා ඔබ වෙත එනු ඇත.

සහ ඔවුන් ඔබට මෙම ස්වයං රැකවරණ ක්‍රියාවලියේදී යම් සහයෝගයක් හෝ මිත්‍රශීලී උරහිසක් ලබා දෙන්නේ නම්, එම අභිනය අගය කරන්න.

කායවර්ධන ක්‍රීඩකයෙකු ගැන සිහින දැකීම

කායවර්ධනකරුවෙකු ගැන සිහින දකින විට, දැනුවත් විය යුතු සමහර සංකේත ශක්තිය ගැන පමණක් නොව, අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව ගැනද වේ.

අපේ ශක්තියෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක්. නම්‍යශීලී වීමට සහ අනුවර්තනය වීමට අපට ඇති හැකියාවයි.මේ අර්ථයෙන් ගත් කල, පිරිසිදු ප්‍රතිරෝධය සමහර විට හොඳම ක්‍රමය නොවේ, නමුත් යම් නපුරුකමකි.

අනෙක් අතට, සිහිනය ඔබට ඔබේම ශක්තිය සහ පුද්ගලික බලය පෙන්වීමට මාර්ගයක් ද විය හැකිය. ඔබ කෙතරම් දක්ෂ හා ශක්තිමත් බව ඔබ හඳුනාගෙන තිබේද? විෂය ගැන මෙනෙහි කරන්න.

ව්‍යායාම් ශාලාවේ කාන්තාවක් ගැන සිහින දැකීම

ප්‍රවේසම් වන්න, පුද්ගලයාගේ ලිංගභේදය සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔබේ සිහින අර්ථකථනය කිරීමේදී යථාර්ථයෙන් දුරස් වන අගතිගාමී උගුල්වලට නොවැටීම. .

සාමාන්‍යයෙන්, සිහිනයට සංකේතාත්මක මට්ටමින්, ස්ත්‍රීත්වයට සමාජීය වශයෙන් සම්බන්ධ වන සමහර අංග ගෙන ඒමට හැකිය , උදාහරණයක් ලෙස, සුන්දරත්වය සහ ස්වයං රැකවරණය වැනි.

එමනිසා, ඔබේ ලිංගභේදය නොතකා, මෙම සිහිනය ඔබට මෙම සංකේතවාදය ඉදිරිපත් කළ හැකිය, එවිට ඔබ ඔබේ දිනචරියාව තුළ අලංකාරය සහ ස්වයං රැකවරණය ගැන සිතයි.

ව්‍යායාම කරන පුද්ගලයින්ගේ සිහින

අප සියලු දෙනාටම, යම් ප්‍රමාණයකට, වෙනත් පුද්ගලයන්ට බලපෑම් කිරීමට බලය ඇත . මෙම ව්‍යායාම ශාලාවේ සිහිනයෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබ ඔබේම බලපෑමේ බලය අවබෝධ කර ගන්නා බවයි.

ඔබ මෙම අර්ථ නිරූපණය සමඟ හඳුනා ගන්නේ නම්, ඔබේ ඒත්තු ගැන්වීමේ කුසලතාව ඥානවන්තව භාවිතා කරන්න. මෙම දක්ෂතාවය නිසැකවම ඔබට බොහෝ යහපත් ප්‍රතිඵල ගෙන එනු ඇත, නමුත් ඔබගේ සෑම ආකල්පයකම සදාචාරාත්මකව සිටීමට මතක තබා ගන්න.

ව්‍යායාම් ශාලාවේ පන්ති සිහින දැකීම

ජීවිතයේ යහපත් කාලය භුක්ති විඳින්න . ජිම් එකේ පන්ති ගැන සිහින දැකීම අඔබට විනෝද වීමට, විනෝද වීමට සහ විවේක ගැනීමට කාලය ලබා දෙන ලෙස ඔබට යෝජනාවක්.

ප්‍රීතිමත් අවස්ථාවන් සඳහා ස්තුති කර එවන් තත්වයන් වර්ධනය කරගන්න. මෙම අවස්ථා අගය කිරීම ද වැදගත් ය. ඔබ අධික ලෙස පටවා නොගැනීමට වගබලා ගන්න සහ කැපවීම් වලින් පිරුණු කාලසටහනක් පමණක් අගය කරන්න.

ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවක් ඉදිරිපිට ගමන් කරන බව සිහින දැකීම

ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට පටන් ගැනීම සැබෑ අභියෝගයක් විය හැකිය. ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවක් ඉදිරියෙන් ගමන් කරන බව සිහින දැකීමෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබ විෂය ගැන සිතමින් සිටින බවයි, නමුත් ඔබට තවමත් අවිනිශ්චිතයි.

ඔබ මෙම අර්ථ නිරූපණය සමඟ හඳුනා ගන්නේ නම්, කුඩා පියවර ගැනීමෙන් ආරම්භ කිරීම සලකා බලන්න. උදාහරණයක් ලෙස ඇවිදීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබ ඇවිදීමේ පුරුද්ද ගොඩනඟා ගත් විට, ව්‍යායාම් ශාලාවේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් කිරීම තරමක් පහසු විය හැකිය.

ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවක් කුලියට ගැනීමට සිහින දැකීම

ඔබට තනිවම බොහෝ දේ ලබා ගත හැකිය, නමුත් කණ්ඩායමට බොහෝ දුර යා හැකිය. ව්‍යායාම් ශාලාවක සැලසුමක් කුලියට ගැනීමට සිහින දැකීම අපට සමාන ඉලක්ක ඇති පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමේ වැදගත්කම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.

බලකායට බැඳීම යනු සම්පත් සමඟ එකතු වන අතර එමඟින් ඔබට කඩදාසි ව්‍යාපෘති ලබා ගැනීමට වැඩි අවස්ථාවන් තිබේ. ප්‍රවීණත්වය! ඒ ගැන සිතන්න. ඔබේ වෘත්තීය සහ ද්‍රව්‍යමය නැගීමේ ක්‍රියාවලීන්ට එකතු කළ හැකි හවුල්කාරිත්වයන් ඇති කර ගන්න.

ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට සිහින දැකීම

ඔබ ස්වයං-සංවර්ධනය සොයන්නේ නම්, යාමට සිහින දකින්නව්‍යායාම් ශාලාව ඒ පිළිබඳ සංකේතයක් විය හැකිය. සියල්ලට පසු, ව්‍යායාමවල හොඳ ප්‍රතිඵල දැනීමට, ස්ථාවරත්වය සහ හික්මීම අවශ්‍ය වේ - ඔබේ ජීවිතයේ වර්ධනයක් දැකීමට ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක මෙන්.

ඔබටම අභියෝග කරන්න. නමුත් අභියෝග ඉගෙනීමේ මාර්ගයක කොටසක් බව තේරුම් ගෙන එය කරන්න. මෙම ක්‍රියාවලියේදී ඔබටම වධ හිංසා නොකරන්න, ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, ඔබේ ස්ථීරභාවය අගය කරන්න.

එබැවින්, ඔබේ ඉලක්කයන් තුළ නොනැසී පවතින්නට සිහිනය ඔබට දිරිගැන්වීමක් විය හැක. විනයගරුකව සහ ඉටු කිරීමට කැමැත්තෙන්, ඔබ ඇවිදින විට ඔබේ ජීවිතය වෙනස් වන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත.

වසා දැමූ ව්‍යායාම ශාලාවකට යාමට සිහින දැකීම

ඔබේ ව්‍යාපෘති ගැන නැවත සිතා බලන්න. සුළු මොහොතකින් ජීවිතයේ දී, පියවරක් පසුපසට ගෙන අද ඔබ ඉදිරියෙහි ඇති තත්ත්වය අවබෝධ කර ගැනීම නුවණට හුරුය.

ඔබ වසා දැමූ ව්‍යායාම් ශාලාවකට යන බව සිහින දැකීම එම ආරාධනය විය හැකි අතර, ඊළඟ පියවර ගැනීමට පෙර නව ව්‍යාපෘතියක් හෝ ජීවන ඉලක්කයක් තුළ, ඔබ ඔබේ පැවැත්ම ක්‍රියාත්මක කරන අතර අද ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවන්නේ කුමක්දැයි බලන්න.

පළමු වරට ව්‍යායාම් ශාලාවට යාම ගැන සිහින දැකීම

නව පුරුද්දක් ගොඩනගා ගැනීම ඒකට උත්සාහය සහ කැපවීම අවශ්‍යයි. අලුත් දේවල් කිරීම සරල නොවන නිසා එය ස්වයං අනුකම්පාව ද ඉල්ලා සිටී.

ඔබ ප්‍රථම වතාවට ව්‍යායාම් ශාලාවට යන බව සිහින දැකීමෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබට ඔබ වෙනුවෙන් නව ඉලක්ක ඇති බවයි සහ, එබැවින්, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ නව දිශාවන් ආරම්භ කරමින් සිටී.

සෞඛ්‍ය හේතූන් මත හෝසෞන්දර්යාත්මක, මෙම සිහිනය ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිල්ලක් ද දක්වයි.

ඔබ හිස් ව්‍යායාම් ශාලාවකට ඇතුළු වන බව සිහින දැකීම

මෙය ආදරය තුළ ඔබේ ආශාවන් පිළිබඳ ඉඟි ගෙන දිය හැකි තවත් සිහිනයකි. ඔබ තනිකඩ නම්, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට වඩාත් අර්ථවත් පුද්ගලයෙකු සඳහා තව ටිකක් බලා සිටීමට සිහිනය ඔබට උපදෙසක් විය හැකිය.

ඔබ කැපවී සිටින්නේ නම්, ඔබේ වර්තමාන සම්බන්ධතාවය ගැන මෙනෙහි කරන්න. සහ pending තියනවද බලන්න. සිහිනය සම්බන්ධතාවයේ ගැටුම් පිළිබඳ පෙර නිමිත්තක් විය හැකි නමුත් අනවශ්‍ය ලෙස කරදර නොවන්න.

ඔබේ ගැටළු පිළිබඳව යම් නිගමනයකට පැමිණීම සඳහා ඔබේ සහකරු සමඟ විවෘතව කතා කිරීමට පළමුව ආයෝජනය කරන්න.

ඔබ වැඩ කරමින් සිටින බව සිහින දැකීම

ඔබ ව්‍යායාම කරන බව හෝ ව්‍යායාම කරන බව සිහින දකින විට, සමහරවිට ඔබ ජීවිතයේ ඔබට අවශ්‍ය අවධියක සිටිනවා විය හැක. ශාරීරිකව ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම ප්‍රමුඛතාවයකි.

ඒක හොඳයි. කෙසේ වෙතත්, යථාර්ථවාදී නොවන සෞන්දර්යාත්මක ප්‍රමිතීන් සමඟ අසනීප නොවීමට ප්‍රවේශම් වන්න. වැදගත්ම දෙය නම් හොඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමයි.

ඔබේ ඉලක්ක තුළ අධිෂ්ඨානශීලීව සහ නොපසුබට උත්සාහයෙන් සිටීමට හැකිවීම සඳහා, උත්සාහයක් ගැනීම සහ විවේක ගැනීම අතර සමබරතාවය නැති කර නොගන්න. විවේකය යනු ඔබේ දැනුවත්භාවය මත පදනම්ව කායික හා මානසික වර්ධනයේ ප්‍රබල අවධියකි.

ව්‍යායාම් ශාලාවේ දිවීමට සිහින දැකීම

සමබර ජීවිතයක් ඔබට වගා කළ හැකි උතුම්ම වස්තුවක් බව ඔබ තේරුම් ගත්තා සදහාඔබම. ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේ දුවන බව සිහින දැකීමෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබ ඔබේ අවශ්‍යතා ගැන අවධානයෙන් සිටින පුද්ගලයෙකු බවත් ඔබට හැකි උපරිමයෙන් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔබ බලාපොරොත්තු වන බවත්ය.

මෙම අර්ථයෙන්, සිහිනය මෙම අවබෝධය පිළිබිඹු කළ හැකිය. අපට අපගේ මුළු ජීවිත කාලයම භාණ්ඩ හා වස්තු සෙවීම සඳහා ගත කළ හැකි නමුත් අපගේ සෞඛ්‍යය නොමැතිව අපට කිසිවක් භුක්ති විඳීමට නොහැකි වනු ඇත.

ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවක උගන්වන බව සිහින දැකීම

ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවක උගන්වන බව සිහින දකින විට, ක්‍රියාවලිය භුක්ති විඳීමට ප්‍රමාණවත් අත්දැකීමක් ඔබට දැනටමත් දැනෙනු ඇත.

අතර අපි අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්නවා, සියලු විස්තර ගැන යම් සැලකිල්ලක් තියෙනවා, අපි ඒක වැරදියි නම්... නමුත් ඔබ දැනටමත් විෂයයක් ප්‍රගුණ කර ඇති විට, දැන් එයින් වෙනත් ආකාරවලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, මෙම දැනුමේ භාවිතයන් සහ ඔබ වෙත ළඟා වන පුද්ගලයින් පිළිබඳව දැනුවත් වීම වැදගත් වේ. නිදහස් පටවන්නන්ගෙන් පරෙස්සම් වන්න.

ව්‍යායාම් ශාලාවකින් පන්නා දැමීමට සිහින දැකීම

ජිම් එකකින් නෙරපා හැරීමට සිහින දකින විට, ඔබේ සබඳතා ගැන සිතන්න. සමහරවිට ඔබ පරාවර්තනය කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. මේ මත ඔබේ සහචරයන්ගේ ගුණාත්මක භාවය සහ ඔබ ඔවුන්ව කොතරම් විශ්වාස කරනවාද යන්න.

අමාරු කාලවලදී ඔබ සමඟ සිටින සහ ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබට සහාය වන්නේ කවුරුන්ද යන්න නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ දන්නා මිත්‍රත්වයන් අගය කොට වර්ධනය කරගන්න.

ජිම් එකක සිහින දැකිය හැකව්‍යායාම් ශාලාවෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබ ඔබේ ශරීරය සමඟ ජීවිතයේ නව මොහොතක් ආරම්භ කරන බවයි. ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරනවා විය හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ අවසානයේ එදිනෙදා ජීවිතයේ කුඩා දේවලින් සතුටක් දැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. නැතහොත් ඔබ හුදෙක් නව ක්‍රීඩාවක් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන බව ය.

ඔබේ ආදර සබඳතා, අනියම් හෝ නැතත්, ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දකින අත්දැකීම තුළ ද තිබිය හැක. අප මෙහි ගෙන ආ සමහර අර්ථකථන සමඟින්, ඔබේ ආශාවන් පිළිබඳව ඔබ කෙතරම් දැනුවත්ද යන්න ඔබට මෙනෙහි කිරීමට හැකි වනු ඇත.

සමහරුන්ට, ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම ඔබ සිතනවාට වඩා වැඩි බලපෑමක් ඇති බව යෝජනා කළ හැකිය. ඔබ අල්ලාගෙන සිටින අවකාශයන්. මිනිසුන් ඔබ පවසන දෙයට අවධානය යොමු කරන්නේ නම් සහ විශේෂිත ගැටළු පිළිබඳව ඔබගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නේ නම්, මෙම අවස්ථා ඔබේ බලපෑමේ ඇඟවීමක් ලෙස සලකන්න.

සිහිනය ගෙන එන තවත් දර්ශනයක් වන්නේ මඟ දිගේ විස්මයන් ඇතිවීමේ හැකියාව, වාසනාව සහ / හෝ නරකයි. මෙම එක් එක් අසාමාන්‍ය අවස්ථාවන් සඳහා, සමහර ඉගෙනීම් ඔබ වෙනුවෙන් ගබඩා වී තිබිය හැක.

මෙම සිහිනය සඳහා වෙනත් සමහර සංකේත අපගේ ජීවිතයේ ස්ථාවරත්වයේ වැදගත්කම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා, එය මූලික වේ කැපවීම හා විනය ඇති වේවා! ජිම් චර්යාවක් ගැන සිතන්න. බර අඩු කර ගැනීමට, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම සඳහා, විනයකින් තොරව පුහුණුවෙන් පලක් නැත - එය ලෝකයේ සෑම දෙයකටම වේ.ඔබේ ශරීරයට සවන් දීමට ඔබට අත්දැකීමක් ලෙස. ඔබ අවශ්‍ය පරිදි ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වෙනවාද? සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම අත්යවශ්ය වේ. එය ජීවිත කාලයටම අත්‍යවශ්‍ය සත්කාරයකි.

ඔබේ ස්වයං ප්‍රතිරූපය සමඟ ඇති ඔබේ සබඳතාව ගැන පමණක් නොව, ජීවිතයේ සෑම අංශයකම ඔබේ සබඳතා සහ ඉලක්ක ගැනද මෙනෙහි කරන්න. මෙම සිහිනය විනය පිළිබඳ වැදගත් අවබෝධයක් ගෙන එයි.

ව්‍යායාම ගැන සිහින දැකීම කෙබඳු දැයි අපට කියන්න! ඔබගේ අදහස අපට වැදගත් වේ.

අපි දැනටමත් මෙහි ගෙන ආ වෙනත් අර්ථකථන රසවිඳින්න සහ සොයා ගන්න. සිහින ද්වාරයට ප්‍රවේශ වන්න එවිට ඔබට සිහින අර්ථකථන සහිත A-Z ලැයිස්තුවක් සොයාගත හැකිය.

පසුව හමුවෙමු! 👋👋

ආශ්‍රිත සිහින:

මෙයට සමාන වෙනත් සිහින බලන්න!

මට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා උඩු යටිකුරු ගමනකට මුහුණ දීම සාර්ථකත්වයේ කොටසකි. ගමන අතරතුර, නිසැකවම යම් අනපේක්ෂිත සිදුවීමක් හෝ අභියෝගයක් ඔබ වෙත පැමිණෙනු ඇත, එවිට ඔබට දිගටම කරගෙන යාමට ඔබේ ශක්තිය අලුත් කර ගත යුතු වේ.

එපමනක් නොව, සිහිනය ඔබේ ශරීරය සමඟ ඇති ඔබේ සම්බන්ධතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. සහ ඔබේ ප්‍රතිරූපය. මෙම අර්ථයෙන්, ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත් වේ, නමුත් රූපලාවන්‍යයේ යථාර්ථවාදී නොවන ප්‍රමිතීන් පසුපස හඹා යාමේ උගුලට හසු නොවීමට ඔබ ද සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඔබ අසනීප නොවන පරිදි මේ පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න.

සහ ඔබේ චිත්තවේගීය සහ මනෝවිද්‍යාත්මක ක්ෂේත්‍රයේ පැති සලකා බැලීමේදී , ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම විනය සහ අධිෂ්ඨානය පිළිබඳ දැනටමත් සඳහන් කර ඇති අංග ගෙන එයි. අපගේ ජීවිත තුළ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය ශ්‍රේෂ්ඨ අරමුණු සඳහා, එවැනි අංග මූලික වේ. එමනිසා, ඔබ කැමති හොඳ අවස්ථාවන් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා මෙන්ම, ඔබේ වඩාත්ම නිර්භීත අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ඔබ අවධානයෙන් හා නිරන්තරව සිටිය යුතුය. සාමාන්‍යයෙන්, ෆ්‍රොයිඩ් සහ ජුන්ග් සිහින අධ්‍යයනයේ විශාල නම් වන අතර, දෙදෙනාම සිහින සලකන්නේ සිහිසුන්ව සිටින ද්වාර ලෙස ය.

දැන්, අපි ඔබේ සිහිනයේ විස්තර සලකා බලන පරිවර්ථනයන් වෙත යමු. ඔබේ සිහිනය තුළ ව්‍යායාම් ශාලාව, ස්ථානය පිරී තිබුණත් හිස් වුවත්, අනෙක් ඒවා අතර. එය පරීක්ෂා කරන්න!

සම්පූර්ණ හෝ ජනාකීර්ණ ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

ජනාකීර්ණ ව්‍යායාම ශාලාවක් ගැන සිහින දකින විට, ඔබේ සගයන් වෙත අවධානය යොමු කරන්න. මෙම සිහිනයඑය අප සමඟ එන අයගේ ශක්තීන් අපට කොතරම් බලපෑමක් ඇති කරනවාද යන්න පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය.

සියලු දෙනාම එකිනෙකාගේ වර්ධනයට දායක වන සබඳතා වර්ධනය කර ගන්න. මිත්‍රත්වයන් යනු අපව දිරිමත් කරන සහ සහාය දෙන සබඳතා එකතු කිරීමයි. ඔබේ වර්තමාන මිත්‍රත්වය තුළ මෙම ධනය ඔබට තිබේදැයි සිතා බලන්න.

අනෙක් අතට, පැමිණෙන කැලඹිලි සහිත අවධියක් ගැන ඔබට අනතුරු ඇඟවීමට සිහිනයක් ද පෙර නිමිත්තක් විය හැකිය. මෙම අර්ථ නිරූපණය ඔබට අර්ථවත් නම්, ඔබව ශක්තිමත් කරන පුද්ගලයින් සමඟ ඔබ වට කර ගැනීම ඊටත් වඩා අවශ්‍ය වේ.

හිස් ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

හිස් ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දකින විට, ඔබට කෙතරම් පිරී ඇතිදැයි සිතන්න. එය ව්‍යාකූල බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් මෙම සිහිනය ඔබ අභ්‍යන්තරව කෙතරම් පෝෂණය කරනවාද යන්න පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය.

ඔබ කුමන විෂයයන් ඉගෙන ගන්නේද? ඔබ දිනකට කොපමණ හොඳ සංවාද පවත්වනවාද? කුඩා යැයි පෙනෙන නමුත් යථාර්ථයේ දී ඔබේ ජීවිතයට විශාල වටිනාකමක් ඇති දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

වසා දැමූ ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

සමහරු වෘත්තීමය වශයෙන් වසා දැමිය හැක, නමුත් අනෙක් අය එසේ විය හැකිය. විවෘතයි. සංවෘත ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතයේ යම් ප්‍රධාන අභියෝගයක් විය හැකි නමුත් ඒ සියල්ලෙන් ජයග්‍රහණය කිරීමට ඔබට අවස්ථා සොයා ගත හැකි බව යෝජනා කරයි.

මෙම සිහින අර්ථ නිරූපණය ගැන මෙනෙහි කරන්න, නමුත් එසේ නොකරන්න.අනවශ්‍ය ලෙස කලබල වෙනවා. අර්ථ නිරූපණයන් පිළිබිඹු කිරීම් පමණක් බව මතක තබා ගන්න.

ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය ගැන සැලකිලිමත් වන්න සහ ඔබට වර්ධනය වීමට අවශ්‍ය එම ව්‍යාපෘති සඳහා ඔබේ උපරිමය කරන්න.

නව ව්‍යායාම් ශාලාවක් පිළිබඳ සිහින

ව්‍යායාම ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම ඔබට සිනහ වීමට හේතු ගෙන දිය හැක. මෙම සිහිනය ඔබට ඉදිරි සිදුවීම් ගැන සුභවාදීව සිටීමට හැකි වන පරිදි හොඳ ප්‍රීතියක් ලබා දිය හැකිය.

මෙම සිහිනය සඳහා විය හැකි අර්ථකථනය වන්නේ එයයි. , ඉක්මනින්ම, ඔබේ ජීවිතයේ අංශ කිහිපයක් වෙනස් කළ හැකි, ඔබට විශිෂ්ට අවස්ථාවන්ට මුහුණ දීමට සිදු වනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, ඔබේ කොටස කිරීමට මතක තබා ගන්න! ඔබේ ව්‍යාපෘති සහ ජීවන ඉලක්ක සඳහා කැපවීමෙන් තොරව, කිසිදු හොඳ අවස්ථාවක් ප්‍රයෝජනයට නොගනු ඇත.

පැරණි ව්‍යායාම ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

වෙනස්කම් ඔබව ටිකක් බිය ගන්වයි, නමුත්, හොඳින් ප්‍රයෝජන ගත් විට, ඒවා ඔබට ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය වූ අවස්ථාව විය හැකිය.

පැරණි ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ යම් රැඩිකල් වෙනස්කම් වලට භාජනය වන බව හෝ පාඨමාලාවේ යම් වෙනස්කම් කිරීමට ඔබට අවස්ථාව ලැබෙන බවයි. ඔබේ ජීවිතය.

එවැනි අවස්ථා උදා වූ විට, කැපවීමෙන් මෙනෙහි කරන්න. මෙම සෑම නව දොරක්ම ඔබට එතරම් අවශ්‍ය තැනට ඔබව රැගෙන යන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.

අතහැර දැමූ ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

අපි සමඟ ඇවිදින අය සමඟ එතරම් තෝරා බේරා ගැනීමට අපට සැමවිටම හැකියාවක් නැත. මිනිසුන් සමඟ පවා අවම සුහදතාවක් පවත්වා ගැනීමට හැකි වීම පරිණත වීමේ කොටසකිඅපි අකමැති බව.

අත්හැර දැමූ ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම, ඔබ කිසිඳු බැඳීමක් නැති මිනිසුන් විසින් ඔබ වටා සිටින බව හැඟෙන තත්ත්වයකට ඔබ මුහුණ දෙන බව අඟවයි.

බංකොලොත් ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

බංකොලොත් ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම ඔබ ප්‍රවේශම් සහගත පුද්ගලයෙකු බව අඟවයි. එය ඔබට විය හැකිය. එහි කර්තව්‍යයන් සහ දිගු කාලීන සැලසුම් වලදී බෙහෙවින් සංවිධානය වී ඇත.

මෙම අර්ථයෙන්, ඔබේ ආකල්පවල විචක්ෂණශීලීව සිටීමට සිහිනය ඔබට දිරිගැන්වීමක් විය හැකිය. එවැනි ආකල්පයකින්, ඔබට ස්ථිර හා දිගුකාලීන ජයග්රහණ අත්කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

නරක හෝ දුගඳ හමන ව්‍යායාම ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබ අතර ඇති විය හැකි බොහෝ ගැටුම් වලදී පවා, නරක ගඳක් සහිත ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහිනෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබ කුමක් වුවත් ඔබේ පවුල අගය කරන බවයි.

මෙය හොඳ අත්දැකීමක්. සියල්ලට පසු, උණුසුම සහ පවුලේ සහයෝගය තිබීම ජීවිතයේ බොහෝ අභියෝගවලට මුහුණ දීමට අපට ශක්තියක් විය හැකිය.

ඔබේ පවුල් සබඳතා ගොඩනඟා ගෙන ඔබ අතර ආදරය දිගටම වර්ධනය කර ගන්න.

තෙත්, ගංවතුර හෝ ජලයෙන් යට වූ ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

තෙත් ව්‍යායාම ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම බහුලත්වය පිළිබඳ හොඳ සලකුණක් විය හැකිය.පැහැදිලිකම. ඔබට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය කුමක්ද සහ කෙසේද යන්න ඔබ හොඳින් අර්ථ දක්වා ඇත. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය දෙයට වඩා සමීප හෝ දුරස් කරන්නේ කුමන අවස්ථාදැයි ඔබට පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකිය.

ඔබේ ඉලක්ක ඔබ වෙනුවෙන් කෙතරම් පැහැදිලිද යන්න පිළිබිඹු කිරීමට මෙම අර්ථ නිරූපණයෙන් ප්‍රයෝජන ගන්න. මෙම අවබෝධයෙන්, ඔබට එහි මාවතක ගමන් කළ හැකිය.

ගිනිගත් ව්‍යායාම ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබට වඩා අනියම් ලිංගික අත්දැකීම් සඳහා මනෝභාවයක් තිබේද? ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගිනි ගැනීම ගැන සිහින දැකීම මෙම ආශාව පෙරට එන බව අඟවයි.

ඔබ තනි පුද්ගලයෙක් නම්, එම ස්වභාවයෙන් වැඩි පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීමෙන් ඔබව වළක්වන්නේ කුමක්ද? ඒ ගැන සිතන්න. ඔබේ කාලය සහ ඔබේ හැඟීම්වලට ගරු කරමින් ඔබේ ලිංගිකත්වය ගවේෂණය කරන්න.

එළිමහන් ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබේ එළිමහන් ව්‍යායාම් ශාලාවක් පිළිබඳ ඔබේ සිහින අත්දැකීමේ ප්‍රධාන තේමාව නිදහස විය හැක ව්‍යායාම කිරීම විවෘත අවකාශය සංවෘත කාමරයක ව්‍යායාම කිරීමට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ය.

සාමාන්‍යයෙන්, ව්‍යායාම කරන අතරතුර සුළඟ ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් ඔබට දැනුණු එම උණුසුම් හැඟීම ඔබේ ජීවිතය තුළ ඔබ නිදහස් හා ශක්තිමත් බව දැකීමෙන් ඔබට දැනෙන සතුට නියෝජනය කළ හැකිය.

බාධක තිබුණත්, ඔබ ඒ සියල්ල ජය ගන්නා බවට ඔබට විශ්වාසයක් ඇති විය හැකිය.

බදාගෙන සිටින්නඒ ප්‍රීතියේ මාත්‍රාව!

සටන් කලා ඇකඩමියක් ගැන සිහින දකිමින්

සටන් කලා ඇකඩමියක් ගැන සිහින දකින විට, සමහරවිට ඔබ වෙනස් වීමට ඇති ආශාව ඔබේ හදවතේ ඉතා ප්‍රබලව පවතින අවධියක සිටී.

මෙම වෙනස්කම් ජීවිතයට ගෙන ඒමට, ඔබ ඔබේ ව්‍යාපෘති සඳහා කැපවී ඔබේ දෑත් අපිරිසිදු කර ගත යුතුය!

මෙම සිහිනය ඔබේ හදවතට ඇහුම්කන් දීමට සහ ඔබට සැබවින්ම අත්කර ගැනීමට අවශ්‍ය පරිවර්තනයන් මොනවාදැයි තේරුම් ගැනීමට දිරිගැන්වීමක් විය හැකිය.

ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

දැනටමත් ව්‍යායාම් ශාලාවක් තිබීම සිහිනය විය හැකිය. පොදුවේ ඔබේ සෞඛ්‍යය දෙස බැලීමට ඔබට මතක් කිරීමක්, මෙම කාර්යයේදී ඔබට උපකාර කළ හැකි පුරුදු අත්කර ගැනීම සලකා බලයි.

ශාරීරික ව්‍යායාම ඔබට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් හොඳ ආහාර වේලක්, හොඳ රාත්‍රී නින්දක්, වෙනත් පුරුදු, ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමේ ඔබේ ඉලක්කයට එකතු වනු ඇත.

ජිම් පුහුණුව ගැන සිහින දැකීම

මෙම සිහිනය ධනාත්මක ලෙස වෙනස් ආකාරයකින් අර්ථකථනය කිරීමට ක්‍රම තිබේ, නමුත් එය ද දැකිය හැකිය අභියෝග පිළිබඳ පෙර නිමිත්තක් ලෙස. මේ ආකාරයට, ව්‍යායාම් පුහුණුව ගැන සිහින දැකීම ඔබේ අත්දැකීම් සහ ඔබේ වර්තමාන ජීවන සන්දර්භය පිළිබඳ විස්තර සලකා බැලීමෙන් විශ්ලේෂණය කළ යුතුය.

ශුභවාදී අර්ථයකින්, සිහිනය ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ හොඳ පෙර නිමිත්තක් විය හැකිය. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම ඉන්ද්‍රියයන් කිහිපයකින් විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල ගෙන දිය හැක: ආත්ම අභිමානය, යහපැවැත්ම, ආත්ම විශ්වාසය, වෙනත් අය අතර.අන් අය. තවද මෙම සියලු ප්‍රතිලාභ ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ සහ ඔබේ සමීප සබඳතාව තුළද දිස්විය හැකිය.

ඊට අමතරව, තවමත් ධනාත්මක අර්ථයකින්, මෙම සිහිනය සංකේතවත් කරන්නේ ඔබේ මූල්‍ය ජීවිතයට හොඳ අවස්ථා උදාවිය හැකි බවයි. සුසරව සිටින්න! කෙසේ වෙතත්, මෙම සිහිනය ඔබේම ආත්ම අභිමානය වර්ධනය කර ගැනීමට ඔබ දරන ගවේෂණයේ පිළිබිඹුවක් විය හැකිය.

අනෙක් අතට, සිහිනය ඔබ මුහුණ දිය හැකි කැළඹිලි සහිත අවස්ථා පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් ද විය හැකිය. දැන් . මේ අර්ථයෙන් ගත් කල, අශුභවාදී සිතුවිලි කෙරෙහි නොව විසඳුම සෙවීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට මතක තබා ගන්න.

නැටුම් ඇකඩමියක් පිළිබඳ සිහින

සිහින දැකීම සම්බන්ධයෙන් නැටුම් ඇකඩමියක්, සමහරවිට ඔබ ඔබේ ක්‍රියාවලිය වඩාත් විනෝදජනක කිරීමට ක්‍රම නිර්මාණය කිරීමට බලාපොරොත්තු වේ. මේ අර්ථයෙන්, ඔබ යම් ප්‍රතිඵලයක් කරා ළඟා වූ විට පමණක් නොව, ක්‍රියාවලිය පුරාවටම සතුටු වීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත.

නැටුම් යනු බර අඩු කර ගැනීමට විනෝදජනක සහ ඵලදායී ක්‍රමයකි. දැන්, ඔබ ඔබේ අනෙකුත් ඉලක්ක ගැන සිතන්නේ නම්, ඔබට එම ක්‍රියාවලිය භුක්ති විඳීමට සහ ඒ සමඟම හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට හැකි ක්‍රම මොනවාද? ඒ ගැන සිතා බලන්න.

සිහිනය පිළිබඳ විය හැකි තවත් අර්ථකථනයක් නම් ඔබ දැන් සිටින ජීවිතයේ මොහොත ගැන ඔබ ගැඹුරින් කෘතඥ වන බවයි.

කායවර්ධන ව්‍යායාම් ශාලාවක් ගැන සිහින දැකීම

අභ්‍යාස කිරීම ශාරීරික අභ්‍යාස යනු විනය පුහුණු කිරීමට කදිම ක්‍රමයකි. ජිම් එකක් ගැන සිහින දකින විට