තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම: මෙම සිහිනයේ සැබෑ අර්ථය කුමක්ද?

සමහරවිට රිදවීම ගැන සිහින දැකීම ට යථාර්ථයේ දී රිදවීමේ අත්දැකීම තරම්ම වේදනාකාරී වීමට බලය ඇත, එසේ නොවේ ද? මක්නිසාද යත් එය පුද්ගලයාගේම මනෝවිද්‍යාව සංකීර්ණ හා ගැඹුරු චිත්තවේගයන් නිසා ඇති වූ වේදනාවෙන් ගිලී ගියාක් මෙනි. ඔබ ඒ ගැන සිහින මැව්වා නම්, පැමිණ මෙම සුවිශේෂී පෙර නිමිත්ත ඔබට පැවසීමට උත්සාහ කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න.

විවිධ ආකාරයේ තුවාල තිබීම පුදුමයක් නොවේ - තවත් සමහරක් බරපතල, අනෙක් ඒවා මෘදුයි. තවද ඒවායින් වඩාත් හානිකර වන්නේ අපගේ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත්වීමට වැඩි කාලයක් ගත වන බැවිනි. ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම කුඩා කාලයේ එවැනි නරක වැටීම් වලින් එකක් ඇති අතර දැන් ඔබට එය උපස්ථ කිරීමට නුවණැති කැළලක් ඇත. ඔබ ඒ ගැන සිතන්නට නැවතුනහොත්, බොහෝ මිනිසුන් කැළැල් වලින් වැසී ඇත, ඔවුන් සියල්ලෝම වර්තමාන මොහොත දක්වා ජීවිතයේ පරිච්ඡේදයක් කියති.

තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම, එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

තුවාල, තුවාල හෝ තැලීම්, ඔබට ඒවා ඇමතීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් - ඒවා අපට භෞතික ක්ෂේත්‍රයේ පමණක් නොව මානසික ක්ෂේත්‍රයටද බලපායි. වාචික ආක්‍රමණශීලීත්වය හෝ මනෝවිද්‍යාත්මක උපාමාරු දැමීම වැනි ආකල්ප වලින් පුද්ගලයෙකුගේ හිස රෝගාතුර වන අතර, බොහෝ විට හානිය දැනටමත් සිදුවී ඇති විට තත්වය පමණක් නිරීක්ෂණය කරයි. 21 වැනි ශතවර්ෂය මානසික අවපීඩනයේ යුගයක් ලෙස සැලකීම පුදුමයක් නොවේ, මේ ආකාරයේ ප්‍රහාර නිසා ඇතිවන තවත් මානසික ආබාධ කිහිපයකි.

සිත සහ ශරීර, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම වේ.ඔබේ ජීවිතයට කිසිවක් එකතු නොකරන සියලු වර්ගවල පුද්ගලයන්.

ඕනෑම බාහිර සෘණාත්මක බවක් සමීපයෙන් ඉවත් කරන්න. එසේම, අන්‍යයන්ට කාරුණික වීම සහ හොඳ තේරීම් සහ ක්‍රියාවන් සිටුවන්න.

😴💤ඔබ මෙහි අර්ථයන් විමසීමට උනන්දු විය හැකිය: පිහියෙන් සිහින දැකීම.

ගිනි අවියකින් ඇති වූ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

තුවක්කුවකින් හෝ ඒ හා සමාන ආයුධයකින් සිදු වූ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම යමෙකු තිරය පිටුපසින් ඔබට හානි කිරීමට අවශ්‍ය බවට ලකුණකි. සර්පයෙක් තම ගොදුර දෙසට දිව යන ආකාරය ඔබ කවදා හෝ දැක තිබේද? ඇය නිශ්ශබ්දව සහ සුපරීක්ෂාකාරීව ක්‍රියා කරයි, ඇගේ ගොදුර අවසන් කිරීමට සුදුසු මොහොත එනතුරු බලා, කාලය ගත කරයි.

එය හරියට සර්පයෙක් - රූපක වශයෙන් කිවහොත් - ඇගේ ජීවිතය තුළ සිටී. පුද්ගලයෙකු, ඔබේ මිතුරෙකු ලෙස පෙනී සිටිමින්, ඔබේ ව්‍යාපෘති අනතුරේ හෙළීමට සහ බොහෝ විට ඔබේ සබඳතා නරක් කිරීමට කැමතියි , ඔබ නොදකිනු ඇත. මෙවැනි හැසිරීම් ඇති වන්නේ ඊර්ෂ්‍යාව, අවඥාව හෝ මෙම පුද්ගලයාට අමතක වී නැති යම් ආකාරයක අතීත ආරවුලකින් ය.

එහෙත් තත්වය විසඳීමට හොඳම ක්‍රමය ඔහු හෝ ඇය පසුපස ගොස් පිළිතුරු සෙවීම නොවේ, නමුත් එවැනි ක්‍රියාවලින් තමා කම්පා වූ බව ප්‍රදර්ශනය නොකිරීමෙනි. ඔබ වපුරන දේ අනාගතයේදී නෙළා ගන්නා නිසා මිනිසුන්ට හොඳින් සලකන්න.

😴💤සමහරවිට ඔබ මෙහි අර්ථයන් විමසීමට උනන්දු විය හැකිය: තුවක්කුවකින් සිහින දැකීම.

පිළිස්සීමක් නිසා ඇති වූ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

අපි ගින්න පරිසරයට ගෙන එන විටරූපක, මිනිසුන් එය සම්බන්ධ කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි ඇවිළෙන, අමතක නොවන, හදවත උද්දීපනය කරන දෙයක්. පොත්වල, චිත්‍රපටවල හෝ නවකතාවල, ආදරය බොහෝ විට නිරූපණය කර ඇත්තේ මේ ආකාරයට - ආත්මය දවාලන දැල්ලක් ලෙස ය. ආදරවන්තයින්ගේ සහ ඔවුන් දෙදෙනාව උණුසුම් වැළඳගැනීමක් මෙන් උණුසුම් කරයි.

දැන් සිතන්න, නිදාගෙන සිටින විට, ඔබට දැවෙන තුවාලයක් සිහිනෙන් දැකීමට තරම් උණුසුම් දෙයක් ඔබට දැනුණා. ඔබට දැඩි ලෙස ඇහෙනවාද? ඒ එය ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රේම සම්බන්ධයක ආරම්භය සංකේතවත් කරන නිසා, එය ඔබව සදහටම සනිටුහන් කරන තරමට තීව්‍ර වූ ප්‍රේමයක් – ගින්නෙන් ඉතිරි වූ කැළලක් වැනි.

කෙසේ වෙතත්, ටිකක් ප්‍රවේශම් වන්න. . ගිනි දැල්වෙන තරමටම රත් වේ , එබැවින් ඕනෑවට වඩා ආවේගශීලීත්වයට ඔබේ ක්‍රියාවන් පාලනය කිරීමට ඉඩ දීම කිසි විටෙකත් හොඳින් ක්‍රියාත්මක නොවේ. ඉවසිලිවන්ත වන්න සහ ඔබ දෙදෙනා සැබවින්ම ගැලපෙන්නේ දැයි විශ්ලේෂණය කරන්න, එවිට මෙම විය හැකි සම්බන්ධය තුළ කිසිවෙකුට හානියක් සිදු නොවේ.

ඉටි තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

ඉටි තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම, විශේෂයෙන් ඔබ නම් එය සුවපත් කරන්න , අඟවන්නේ ඔබ ඉතා දැඩි ලෙස ජීවිතය ගත කරන බවයි. ඔබ ආවේගශීලී සහ ප්‍රතිවිපාක ගැන වැඩිය නොසිතන, අවදානම් හෝ අතිශය භයානක තත්ත්වයන්ට ඔබව යොමු කරවන අයෙකි.

ඔබට වඩාත් ප්‍රවේශමෙන් සහ සන්සුන්ව ක්‍රියා කිරීම ආරම්භ කිරීමට මෙම සිහිනය උත්තේජනයක් ලෙස ගන්න . ඔබ කරන දේවල් සහ එයින් ඇති විය හැකි බලපෑම් ගැන හොඳින් සිතා බලන්න.ඔවුන්ගෙන්. ඔබ ඔබේ සාරය අත්හැරිය යුතු බව නොවේ, නමුත් සෑම විටම ස්වයං රැකවරණය යෙදීම අවශ්‍ය වේ, ඔබ එකඟද?

බොහෝ තුවාල ගැන සිහින දැකීම

බහු තුවාල ගැන සිහින දැකීම සාමාන්‍යයෙන් සිහින දකින තැනැත්තාට බොහෝ චිත්තවේගී කම්පන ඇති බව පෙන්නුම් කරයි, බොහෝ විට ළමා වියේදී ඇති වේ.

මෙය ඔබේ කාරණය නම් , මෙම අවධිය තුළ ඔබේ ජීවිතය කෙසේ වූවාද යන්න සහ ඒවා තිබේ නම් විශ්ලේෂණය කරන්න ජීවිතයේ සමහර පැති ගැන ඔවුන්ගේ සංජානනය හදිසියේ වෙනස් කළ වැදගත් සිදුවීමකි.

දෙමව්පියන්ගේ නොසැලකිල්ල, ශාරීරික හා මානසික හිංසනය, හැසිරවීම සහ අපේක්ෂාවන් පැටවීම වැනි ක්‍රියාවන් - මේ සියල්ලටම පුළුවන් දරුවාගේ මනසෙහි ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇති කර ඔවුන් වැඩිහිටි වියට ගෙන යයි.

මෙම ගැටළු තවදුරටත් ගවේෂණය කිරීම සඳහා වෘත්තිකයෙකුගේ උපකාරය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ඒවා ගැන යමක් ඔබට පවසන බැවින්. කැපවීමෙන් ඔබව වළක්වයි. වර්තමානයෙහි කාර්යයන් සඳහා ඔබම.

සිරුරේ තුවාල සිහින දැකීම

ශරීරයේ තුවාල සිහින දැකීම යනු ඔබ හැඟීම් සහ අදහස් ප්‍රකාශ නොකර ඔබ තුළම තබාගෙන සිටින බවයි. ඔවුන්, නමුත් මේ ආකාරයේ ආකල්පය කිසිසේත්ම ප්‍රයෝජනවත් නොවේ - ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, එය මානසික පීඩනය වැඩි කරන අතර ද්විත්ව මාත්‍රාවකින් ඔබව පීඩාවට පත් කරයි.

ඔබට යමෙකුට පිට කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම් , ලිවීමෙන් ඔබට දැනෙන දේ ඔවුන්ට කියන්න. ඔබට මේ සියලු සිතුවිලි ගලා යාමට පෑන සහ කඩදාසි පමණි. පසුව, ඔබට අවශ්‍ය දේ ඔවුන් සමඟ කරන්න, එය තබා ගැනීමට වේවාඉවත දමන්න හෝ පුළුස්සා දමන්න. වැදගත් දෙය නම් ඔබ එම බර ඔබේ පිටුපසින් ඉවත් කර ඔබේ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමයි.

ඔබේ අත්වල තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබේ අත්වල තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබේ චිත්තවේගීය තත්ත්වය පාලනය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ගැන ඔබට අනතුරු අඟවයි, ඔබේ පැත්තෙන් සමහර සිතුවිලි, කතා සහ ආකල්ප කලින් කලට සීමාවන් ඉක්මවා යයි. එය හරියට ඔබට සමාජ පෙරහනක් නොමැති වීම වැනිය, එය නොසැලකිලිමත්කමට මග පාදයි.

ඔබ ක්‍රියා කරන ආකාරය අනුව, ඔබට අවසානයේ කෙනෙකුට රිදවීමට හෝ ඇතුල් වීමට පවා සිදු විය හැක. කරදර, සමහර හිසකෙස් කරදර. මේ ආකාරයෙන්, ඔබ ඔබේ සිතුවිලි සංවිධානය කිරීමට සහ වේගය මඳක් අඩු කිරීමට කටයුතු කරන්නේ නම් එය සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇත . මෙනෙහි කරන්න, ඔබේ මනස ලිහිල් කරන්න සහ ඔබේ අදහස් සමතුලිත කරන්න.

😴💤 සිහින අත්සඳහා අර්ථයන් විමසීමට ඔබ උනන්දු විය හැකිය.

හිසෙහි තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

හිසේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම බොහෝ දුරට නොපැහැදිලි අර්ථයන් ඇත, නමුත් ඒවායින් බොහොමයක් අනාගතයේ සිදුවිය හැකි සිදුවීම් හෝ සමහර චිත්තවේගීය සිදුවීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. වේදනාව. 3>

පළමු අවස්ථාවේදී , ජීවිතය හොඳ හෝ නරක කාලවලට ගොදුරු වීමෙන් ප්‍රතිශක්තියක් නොමැති බව අපි දනිමු, එබැවින් විවිධ ආකාරයේ අවස්ථා සඳහා සූදානම් වීම සිත්ගන්නා කරුණකි. ඉක්මනින් සිදුවීමට ඉඩ ඇත .

උදාහරණයක් ලෙස, මූල්‍ය කටයුතු වඩා හොඳින් රැකබලා ගැනීමට සහ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ සබඳතා ශක්තිමත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කාලයත් සමඟ ඉටු කිරීමට කුඩා ඉලක්ක තබන්න.එමෙන්ම මතු විය හැකි ඕනෑම ගැටලුවකට මුහුණ දීමට ඔබට හැකියාව ඇත යන විශ්වාසය නැති කර නොගන්න . වැදගත්ම දෙය නම් ආරක්‍ෂාවට හසු නොවී සුළු හානියකින් ඕනෑම තත්වයකින් මිදීමයි.

දෙවන අවස්ථාව , ඔබ විශාල ආතතියකින් හෝ බලපෑමට ලක් විය හැක. ආදරය කරන කෙනෙකුගේ වියෝව සමඟ පවා කටයුතු කිරීමට සිදු වේ.

ප්‍රශ්නය නම් ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වය කම්පා වී ඇති අතර නිෂේධාත්මක හැඟීම්වලට ස්තූතිවන්ත වෙමින් රෝගාතුර වීමට ඉතා ආසන්න වීමයි. ඔබව ගිල ගන්නා මෙම වේදනාව ගැන යමෙකුට පැවසීමට උත්සාහ කරන්න, කිසිම දෙයක් නොසලකා මානසික සෞඛ්‍යය පළමුව පැමිණිය යුතුය.

කකුලේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

කකුල ගැන සිහින දැකීම තුවාලය පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඔබ තුළ නිෂේධාත්මක හැඟීම් වගා කර ඇති බවයි. සමහර විට ආත්ම අභිමානය, ඔබේ නිපුණතාවය හෝ බාහිර චරිතයක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය, නමුත් කාරණය නම් ඔබ මෙම සෘණාත්මක බව ඔබේ ජීවිතයේ කේන්ද්‍රීය ලක්ෂ්‍යයක් බවට පත් කර ගෙන තිබීමයි.

ආයෝජනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. තවත් ක්‍රියාකාරකම් සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි! පරමාදර්ශී වන්නේ මෙවැනි සිතුවිලි වලින් ඔබේ මනස ඈත් කර ගැනීමයි. මේ ආකාරයෙන්, නව අත්දැකීම් ජීවත් වීමට සහ ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට හැකි දේවල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

දැඩි ලෙස රිදෙන කකුලේ තුවාලයක් සිහින දැකීම

කකුලේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඉතා දැඩි වේදනාවකින්

1>ඔබේ ජීවිතයේ අනාගත අභියෝග පෙන්නුම් කරයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, සිහිනය යනු a හැර අන් කිසිවක් නොවේඉදිරියේදී ඇති වන දුෂ්කර කාලය සඳහා ඔබ සූදානම් විය යුතු බවට අනතුරු අඟවයි, නමුත් එය අත්පත් කරගත් අත්දැකීම් තුළින් බොහෝ ඉගෙනීමක් ගෙන එනු ඇත.

වැරදි කිරීම කළ නොහැකි දෙයක් වන අවස්ථා ඇති බව ඔබ පිළිගත යුතුය. සිදුවනු ඇත, එබැවින් පරිපූර්ණ වීමට ස්වයං-වැදගත්කම බෙහෙවින් පදනම් විරහිත ය . මේ ආකාරයෙන්, ගැටළු විසඳීමට සහ මාර්ගයේ උපරිම දැනුම ලබා ගැනීම සඳහා බාධක ජය ගැනීම සහ දුර්වලතා ලෙස ඔබ සලකන කරුණු වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වැඩ කරන්න.

සතෙකු විසින් ඇති කරන ලද කකුලේ තුවාලයක් පිළිබඳ සිහිනය

සතෙකු විසින් ඇති කරන ලද කකුලේ තුවාලයක් සිහින දැකීම ඔබේ සහජ බුද්ධිය අනුගමනය කිරීමේ අවශ්‍යතාවයේ ඇඟවීමකි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ තත්වයට අනුව ගමන් කරන සහ බොහෝ විට ආකල්ප ප්‍රදර්ශනය කරන පුද්ගලයෙකි. එයට විරුද්ධව යන්න.ඔබේ ප්‍රතිපත්ති - සහ, මෙය විසඳීමට, ඔබ අන්‍යයන්ගේ සම්මුතිය අත්හැර ඔබගේම ප්‍රතිභාන ට සවන් දිය යුතුය.

ඔබට එය නොතේරෙන්නට ඇත, නමුත් ඔබ ජීවිත කාලය පුරාම ඇති කරගත් අසාර්ථක වීම්වලින් හොඳ කොටසක් වූයේ ඔබේ හදවත ඔබට පැවසීමට අවශ්‍ය දේ ඔබ අනුගමනය නොකිරීමයි. එබැවින්, මෙම අත්දැකීම් ඔබේ හැඟීම්වලට අවස්ථාවක් ලබා දීමට දිරිගැන්වීමක් ලෙස ගන්න! සමහර විට ඔබ ගැටලුවක් විසඳීමට සොයමින් සිටි විසඳුම මෙය විය හැකිය, නමුත් බිය නිසා ඔබ හොඳම යැයි සැලකූ දේ සෑම කෙනෙකුටම අදාළ කර ගැනීමට ඔබට ධෛර්යයක් නොතිබුණි.

විවෘත තුවාලයක් පිළිබඳ සිහිනය කකුල

කකුලේ විවෘත තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීමආසාදනයක් වැනි සමහර සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් , , හෝ ජීවිතය ඉතා ඒකාකාරී බව ඔබට හැඟේ.

පළමු අවස්ථාවේදී , ඔබේ ශරීරයේ කිසියම් භෞතික රෝග ලක්ෂණයක් ඔබ දුටුවහොත්, වෘත්තිකයකු සොයා යාමට සුදුසුම කාලය මෙයයි. මෙම හැඟීමේ මූලාරම්භය ප්‍රවේශමෙන් විශ්ලේෂණය කර වඩාත් ඉක්මනින් දැකීමට සහ බරපතල කිසිවක් සිදු නොවන බව සහතික කර ගැනීම සඳහා ඔබ නිවැරදි විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

අනෙක් අතට, දින චර්යාව පිළිබඳ ඔබේ කලකිරීම නව සිදුවීම් තුළ පවතින තාපය හෝ ඇඩ්‍රිනලින් නොමැතිකම මගින් බලපෑම් කළ හැක. මේ ආකාරයෙන්, සංචාරයක් හෝ නව ව්යාපෘති සඳහා ආයෝජනය කිරීම හොඳ විය හැකිය. එදිනෙදා ජීවිතයේ ඕනෑම බැඳීමකින් ඔබව නිදහස් කර ගන්න, නමුත් ඔබ ඔබේ වගකීම් ඉටු කිරීමට වග බලා ගන්න.

ඔබේ කකුලේ තුවාලයක් දෝෂවලින් පිරී ඇති බව සිහින දැකීම

ඔබ දැනට කලකිරීමට පත්ව සිටිනවාද? ඔබේ කකුලේ දෝෂවලින් පිරුණු තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබේ ජීවිතය ගත කිරීමට තීරණය කළ මාර්ගය නිසා ඔබ අසතුටින් සිටින බවට ලකුණකි , නමුත් ගැඹුරට එය ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය දේ නොවේ.

0>මේ සඳහා එක් උදාහරණයක් නම්, යම් හදිසි මූල්‍ය අවශ්‍යතාවයක් හේතුවෙන්, අවසානයේ යම් CLT පාලන තන්ත්‍රයක සේවය කිරීමට ගිය, ඔහුගේ සැබෑ සිහිනය වූයේ වෛද්‍යවරයකු වීමයි.

මේ නිසා, අහිමි වීමේ හැඟීම සැමවිටම නියත බව තේරුම් ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අධෛර්යයට පත්වීමට ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඉඩ දීම නරකම තීරණයයිමේ මොහොතේ හැකි ය. එය කොතරම් දුෂ්කර වුවත්, ඔබ ප්රතිචාර දැක්විය යුතුය! තව කාලයක් තිබියදී ඔබට අවශ්‍ය දේ පසුපස දුවන්න - මෙවර, සදහටම අපි අපේ දෙපයින් ඇවිද යා යුතුද? රූපක අර්ථයකින්, මිනිස් පාද යනු අපගේ අරමුණු හඹා යාමට සහ අපගේ නිදහස ජය ගැනීමට අපව පොලඹවයි.

ඉතින්, ඔබේ පාදවල තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබේ මාර්ගයට යමක් බාධාවක් වන බවට ලකුණකි. එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් , විශේෂයෙන් ඔබ ඉතා කැපවී සිටින ක්‍රියාකාරකම්.

එය සීමා පැනවීමක් ලෙස සිතන්න: ඔබේ ජීවිතයේ ඉදිරියට යාමට බාධා කරන යමක් හෝ යමෙකු සිටීද ඉදිරිපස . මෙම හැසිරීම පැමිණෙන්නේ කොතැනින්ද සහ එය උත්පාදනය වූයේ ඇයිද යන්න විශ්ලේෂණය කිරීම වැදගත් වේ.

පෙනෙන ඕනෑම දෙයකට මුහුණ දීමට බිය නොවන්න සහ ඔබට කැමති ලෙස ජීවත් වීමට ඇති ඔබේ අයිතිය වෙනුවෙන් සටන් කරන්න.

😴💤සමහරවිට සිහින අඩි

වම් පාදයේ තුවාලයක් පිළිබඳ සිහිනය

මෙම සිහිනයේ සංකේතය පරස්පර විරෝධී ය, මන්ද “දකුණු පාදයෙන් දවස ආරම්භ කිරීම” - සාමාන්‍යයෙන් වාසනාව සංකේතවත් කරයි.

කෙසේ වෙතත්, ඔබේ වම් පාදයේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබේ ජීවිතයේ ඉදිරි සාර්ථක අනාගතයක් පෙන්නුම් කරයි. එනම්, විශිෂ්ට ජයග්‍රහණවලින් සලකුණු වූ කාල පරිච්ඡේදයකි.ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම.

ඉතින්, ඕනෑම පැකිලීමක් අත්හැර වඩා පරිණත ආස්ථානයක් ගැනීමට කාලයයි. ඕනෑම අභියෝගයක් ජය ගැනීමට ඔබට ඇති හැකියාව ගැන විශ්වාස කරන්න! අනාගතයේදී ඔබ බලාපොරොත්තු වන දේ විශාල ලෙස වෙනස් කළ හැකි බැවින්, කිසියම් සැකයක් නිසා ඔබේ රේඩාර් එකෙන් ගැලවීමට අවස්ථාවන්ට ඉඩ නොදෙන්න.

සිහින දැකීම අතේ තුවාලයක් සහිතව

අතෙහි තුවාලයක් ඇතිව සිහින දැකීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබට ඉතා සමීප කෙනෙකු අතීතයේ වරක් ඔබට රිදවන බවත්, ඔබ අතර පැවති බැඳීම නැවත ඇති කිරීමට දැන් උත්සාහ කරන බවත්ය. .

කෙසේ වෙතත්, මෙම අවධාරනය ඔබට අමිහිරි හැඟීමක් ඇති කර ඇත, මන්ද එම පුද්ගලයා සමඟ නැවත මිත්‍ර වීම ඔබට නිසැකවම අවශ්‍ය නොවන දෙයකි.

බිය නොවන්න. ඔබගේ සීමාවන් පනවන්න . ඊළඟ වතාවේ ඔහු හෝ ඇය ඔබව සමීපයට තල්ලු කරන විට, එම පුද්ගලයාට නතර කරන ලෙස පැවසීමට ස්ථිර වන්න. ඇය තවදුරටත් ඔබේ ජීවිතයේ කොටසක් නොවන බවත්, මුල සිටම විය යුතුව තිබූ පරිදි සෑම කෙනෙකුම ඉදිරියට යා යුතු බවත් පැහැදිලි කරන්න.

ඔබේ නළලෙහි තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

යම් දෙයක් ඔබව සීමා කරන බව සහ ඔබේ ඉලක්ක කරා යාමට ඔබව වළක්වන බව ඔබට හැඟෙනවාද? නළලෙහි තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම හරියටම නිරූපනය කරයි: නොහැකියාව, යැපීම සහ පහත්කම පිළිබඳ හැඟීම්.

ඔබට මෙම සිතුවිලි ඇතිවන්නේ ඇයිද යන්න හෝ ප්‍රේරක සාධකය කුමක් විය හැකිද යන්න සොයා බැලීම වැදගත් වේ. එය බාහිර බලපෑම් වේවා, සමාජ විවේචන වේවාහෝ ඔබේම මනසින් එන දෙයක් , අනාගතයේ ක්‍රියාකාරකම් ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී ඔබට හානියක් නොවන පරිදි හැකි ඉක්මනින් ඔබේ චිත්තවේගීය ප්‍රතිකාර කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම බෙල්ල

1> ගෙලෙහි විශාල තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම පෙනීමේ විශාල වෙනස්කම් වල සලකුණකි, ඒවා ඔබේ ජීවිතයට සහ ඔබ වටා සිටින බොහෝ මිනිසුන්ට බලපානු ඇත.

0>අනෙක් අතට, තුවාලය කුඩා නම් , එයින් ඇඟවෙන්නේ තවමත් නොදන්නා හේතු නිසා ඔබේ සමාජ කවයේ පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර මතභේදයක් ඉක්මනින් සිදුවනු ඇති බවයි.

තවත් ඇති කර ගැනීමට නිශ්චිත කියවීම, තුවාලයේ තුවාලයේ ප්රමාණය හා ගැඹුර මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම මතකය මත පදනම්ව, ආමන්ත්‍රණය කරන ලද එක් එක් සංකේත විද්‍යාවට අනුව සුදුසු ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

පිටුපස තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම. පිටුපසින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ සම්පූර්ණ අසාර්ථකත්වය හැර වෙනත් ඉරණමක් නොමැති තත්වයක් මත වාසය කරන බවයි. එය වැඩ ව්‍යාපෘතියක්, සම්බන්ධතාවයක් හෝ පිරිසිදු පෞද්ගලික සතුට සඳහා යමක් වේවා, ඔබේ තේරීම් ඔබව නරක මාවතකට ගෙන යන අතර ඔබ එය හඳුනා ගත යුතුය.

නොවැටෙන දෙයක දිගටම සිටීමෙන් පලක් නැත, ඔබ දන්නවාද? පුද්ගලයා හෝ එම සැලැස්ම අත්හැර දමා ඔබේ දෘෂ්ටි ක්ෂේත්‍රය පුළුල් කරන නව ඉදිරිදර්ශන සෙවීමට කාලයයි. වෙනත් ආකාරයේ යථාර්ථයන් අත්විඳින්න සහ විවිධ පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. අවස්ථා පරාසය විශාල වන අතර එසේ නොවනු ඇතඅදාළ තුවාල. මෙම දෘෂ්ටිකෝණයෙන්, පුද්ගලයෙකුට හානියක් කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ සැබෑ සීමාවක් නොමැති බව අපට තේරුම් ගත හැකිය. කාරණය නම් ඒවා තුවාල, ඒවා පවතින අතර ඔවුන්ගේ පැවැත්ම කිසිවෙකුට ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. මෙම ශිරා තුළ, පුද්ගලයෙකුට තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීමට බොහෝ ක්‍රම ඇති බව තේරුම් ගැනීම අපහසු නැත, එය ප්‍රශ්නයේ ඇති අවස්ථාව අනුව බහුවිධ අර්ථකථන තිබිය හැකිය.

පහත දැක්වෙන්නේ ඔබට ඒ සඳහා සියලු අර්ථයන් ලබා දෙයි. අපි ඔබ වෙනුවෙන් රැස් කළ මේ නිමිත්ත. රසවිඳින්න!

❗ අවවාදයයි❗පහත ලිපියේ ලේ පිළිබඳ ග්‍රැෆික් විස්තර අඩංගු විය හැක. hematophobiaසහිත පුද්ගලයන් සඳහා ප්‍රවේශමෙන් කියවීම නිර්දේශ කෙරේ.

Index

පොදුවේ, තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

සාමාන්‍ය සන්දර්භයක් තුළ, නම පවසන පරිදි තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම, සිහින දකින්නාට සිදු වූ යම් හානියක් හෝ තුවාලයක් ගැන සඳහන් කරයි. මෙය අනිවාර්යයෙන්ම ශාරීරික තුවාලයක් අදහස් නොවේ - ඇත්ත වශයෙන්ම, පෙර නිමිත්ත පුද්ගලයාගේ චිත්තවේගීය අංශයේ තුවාල පිළිබිඹු කරයි , එනම් පැරණි සිදුවීම්වලට සම්බන්ධ වේදනාවන්, සිත් ඇදගන්නාසුළු මතකයන් හෝ කරදරකාරී සබඳතා.

ඕනෑම අවස්ථාවක, තුවාලයක් පිළිබඳ සිහිනයක් හැඟීම්වල විශාල අසමතුලිතතාවයක් පෙන්නුම් කරයි . ඔබ සිටින්නේ ආදරය, ප්‍රීතිය, දුක, කෝපය හෝ වරදකාරී හැඟීම වැනි දේවල් ඉතා දැඩි ලෙස දැනෙන අවධියක ය. බොහෝ අවස්ථාවලදී, මෙය බාහිර බලපෑම් නිසා සිදු වේ , විශේෂයෙන්මඔබ සතුටින් සිටීම වළක්වන කලකිරුණු තත්වයක්.

දණහිසේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

දණහිස් තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම විවේචනයන් ගැන තැකීමක් නොකර ඔබේ සිහින අනුගමනය කිරීමට ඔබට අනතුරු ඇඟවීමකි සමහර විට ඔබ පැරණි ඉලක්ක දෙස බැලූ විට මිනිසුන් සිතන්නේ කුමක්දැයි බියෙන් ඒවා අත්හැර දමා ඇත, නමුත් ඔබ දන්නේ කුමක්ද? ඔබේ ජීවිතයට අන් අයගේ අවශ්‍යතා සමඟ කිසිවක් කිසිම සම්බන්ධයක් නැත!

ඔබ ගත් මග ඔබ අනුගමනය කරන්නේ නම්, ගමන අවසානයේ දීප්තිමත් ජයග්‍රහණ ඔබ බලා සිටින බවට සහතික වන්න. ඔබේ ධෛර්යය සහ අධිෂ්ඨානය හඳුනාගනු ඇත , සහ සියලු පෙරංගු, සියලු අරගලය සහ සියලු වේදනාවන්... මේ සියල්ල වටිනවා. සෑම තත්පරයක්ම .

බඩේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

බඩේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබට සත්‍යය පිළිබඳ විශාල විශ්වාසයක් දැනෙන බවයි. ඔබ විශ්වාස කරන දේවල්, නමුත් සමහර විට මෙම විශ්වාසය සීමාවෙන් ඔබ්බට ගොස් උඩඟුකමේ ප්‍රතිරූපයක් ගෙන එයි.

මෙයින් අදහස් වන්නේ, අවශ්‍ය වූ විට පවා, ඔබට යම් දෙයකට උදව් කිරීමට උත්සාහ කරන අන් අයගේ අදහස්වලට ඔබ සවන් නොදෙන බවයි. එසේම, මුරණ්ඩු වන අතර මිනිසුන් ඔහු පැවසූ දෙයට එකඟ නොවන විට එයට වෛර කරයි.

අමාරු අවස්ථාවක මිනිසුන්ට කතා කිරීමට අවම වශයෙන් එක් අවස්ථාවක් හෝ ලබා දෙනවා නම් හොඳයි. ගැටලුව මත පදනම්ව, තුන්වන මතයක් සමස්ත දෘෂ්ටිකෝණයක් වෙනස් කිරීමට සමත් බව ඔබට ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක, එබැවින් කොපමණ දේවල් ඉක්මනින් විසඳා ඇත්දැයි සිතා බලන්න.ඔබ ඔබේ අභිමානය පාලනය කර ගත්තා නම් ඉක්මනින්.

කරුණාවෙන් හා පිළිගැනීමෙන් ක්‍රියා කිරීමෙන් කිසිවකුට හානියක් සිදු නොවේ , ඒ නිසා මෙය ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාවට නැංවීමට උත්සාහ කරන්න!

සිහින දැකීම බඩේ තුවාලයක්

බඩේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබ චිත්තවේගීය වශයෙන් අවදානමට ලක්විය හැකි තත්වයක සිටින බවට ලකුණකි. මෑත සිදුවීම් ඔබව චිත්තවේගීය සන්දර්භය තුළ අසමතුලිත කිරීමට වගකිව යුතු ය, එනම් අවසන් වූ මිත්‍රත්වය, ආදරය කරන කෙනෙකුගෙන් අහිමි වීම හෝ ඔබේ හැඟීම් රිදවන කතා කරන වචන.

මෙම පෙර නිමිත්ත ඔබේ හැඟීම්වල ප්‍රතිබිම්බයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔබේ අභ්‍යන්තර අභ්‍යන්තරය විග්‍රහ කර බැලීමට තනිව මොහොතක් ගත කරන්න අවුල්. ඔබට අවශ්‍ය බව හැඟේ නම්, ඒ ගැන යමෙකු සමඟ කතා කරන්න, එවැනි ගැටළු වලින් පුද්ගලයාට හොඳම මාර්ගය පෙන්වීමට තුන්වන මතයක් අත්‍යවශ්‍ය විය හැකිය.

මුහුණේ තුවාලයක් සිහින දැකීම

මුහුණේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීමට අපට බහුවිධ අර්ථයන් පෙන්වා දිය හැකිය , එය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වන මිනිසාගේ භෞතික ලක්ෂණයක් සමඟ සම්බන්ධ වූ පෙර නිමිත්තකි. එබැවින්, අපි පහත සඳහන් සංකේතයන් ආමන්ත්‍රණය කරමු:

• ඔබේ අවධානයට සුදුසු නොවන අවස්ථාවන්හිදී ඔබ ශක්තිය නාස්ති කරයි. නිවැරදි කළ නොහැකි ගැටලු මත රැඳී සිටීමෙන් වළකින්න සහ ඔබේ ශක්තීන් ශක්තිමත් කරන ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ආයෝජනය කරන්න.
• ඔබේ අධ්‍යාත්මිකත්වය එහි ඉහළම ස්ථානයට පැමිණි මොහොත මෙයයි . නම් එය වැදගත් වේමෙය මනසේ සමතුලිතතාවය සහ අදහස්වල පැහැදිලි බව සනාථ කරන බැවින් ඔබේ අභ්‍යන්තර ශක්තිය සමඟ සාමයෙන් සිටින්න එවැනි අවස්ථාවක, එවැනි හැඟීමක මූලාරම්භය සොයා ගැනීම සහ ඔබේ එම කොටස සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීම සිත්ගන්නා කරුණකි. මතක තබා ගන්න: ඔබේම රුචි අරුචිකම් සහ ආශාවන් ගැන ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති වීමට අන් අයගේ මතය අවශ්‍ය නොවේ.
• ඔබ නොදැන සිටියත් ඔබේ හැඟීම් අසමතුලිතතාවයක් අත්විඳිමින් ඔබට ඒවා ප්‍රකාශ කිරීමට ඉඩ සලසයි. අතිශයෝක්තියෙන් යුත් මාර්ගය . මෙම හැසිරීම, ඔබට මානසිකව රිදවීමට අමතරව, ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින්ටද හානි කළ හැකිය; එබැවින් චිත්තවේගීය බර සැහැල්ලු කර ගැනීමට විකල්ප ක්‍රම සොයන්න සහ මෙතැන් සිට සන්සුන් වීමට උත්සාහ කරන්න.

එක් එක් අර්ථය විශ්ලේෂණය කර ඔබේ සිහිනයට ඔබේ යථාර්ථයට සමීපතම එක පැවරීමට මතක තබා ගන්න

මුඛයේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

මුඛයේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම නිශ්චිත පුද්ගලයින්ගේ ක්‍රියාවන්ගෙන් ඔබ කරදර වන බව පෙන්නුම් කරයි , සහ ඇතිවිය හැකි රණ්ඩු වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ දිගටම ඔබව අවුල් කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ඒවා පැවසීම වෙනුවට ඔබේම සිතේ ඇති සිතුවිලි.

පරෙස්සම් වන්න. නිෂේධාත්මක සිතුවිලි වලින් නිරන්තර පීඩනයට ලක්වීම ඔබේ මනස අසනීප විය හැක. යමෙක් අමිහිරි නම්, දේවල් කර ගැනීමට ඕනෑවට වඩා ඔබ මත යැපෙන්නේ නම් හෝ අහංකාර ආකල්පයක් ඇත්නම්, එය කාලයයිපරිසරය වෙනස් කිරීමට.

ඔබේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට ඔබට අපහසු නම්, වෙනත් ස්ථානයකට ගොස් වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ මිත්‍රත්වය ගොඩනඟා ගන්න. පුද්ගලික සැලකිල්ල කිසිවිටෙකත් ඕනෑවට වඩා වැඩි නොවේ.

මෙම සිහිනය සඳහා තවත් අර්ථයක් වන්නේ ඔබ එය වටින්නේ නැති සබඳතාවයකට වැඩි උත්සාහයක් දරන බවයි. එය එක් පුද්ගලයෙකු පමණක් බව පෙනෙන විට ඔබ දන්නවා. ඔබ ගැන උනන්දුද? සම්බන්ධතාවයක් පවත්වාගෙන යන්න? ඒක එතනමයි. සමහර විට ඔබ නොදැනුවත්වම, නමුත් ඔබේ සහකරු සමඟ යම් මිත්‍රත්වයක් හෝ ඔබේම බැඳීමක් ඔබ සිතන තරම් හොඳින් සිදු නොවේ.

යථාර්ථය නම් සම්බන්ධතාවයක් ඒකපාර්ශ්වික බව පමණක් ඔබට වැටහෙන බවයි. ප්‍රතිලාභයක් නොදෙන දෙයක් සඳහා මනෝවිද්‍යාව දැනටමත් සටන් කිරීමට වෙහෙසට පත්ව සිටින විට. ඊටත් වඩා ඔබට රිදවා ගැනීමෙන් වළකින්න, ඉදිරියට යාමට කාලය පැමිණ ඇති අතර ඔබේ ජීවිතයට යහපත් වෙනස්කම් පැමිණීමට ඉඩ ඇත.

එය දුෂ්කර වනු ඇත. නමුත් අධිෂ්ඨානය සහ කැපවීම තුළ ඔබට සියලු වේදනාවන් ජය ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

ලිංගික අවයවයේ තුවාලයක් සිහිනෙන් දැකීම

ලිංගේන්ද්‍රියේ තුවාලයක් සිහිනෙන් දැකීම යමෙකුට ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍යයි. එය මෙම විශේෂිත ප්‍රදේශයේ තුවාලයක් වන බැවින් - පිරිමි හෝ ගැහැණු -, එය බොහෝ විට ලිංගික හෝ ආදර හැඟීමට සම්බන්ධ දෙයක් විය හැකිය.

😴💤 සමහරවිට ඔබ උනන්දු විය හැකිය in results for :උද්යෝගයෙන් සිහින දැකීම සහ ඔබ කැමති කෙනෙකු සමඟ සිහින දැකීම.

ඉන්පසු, හඳුනා ගැනීම සඳහා ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් වඩාත් සමීපව නිරීක්ෂණය කිරීමට පටන් ගන්නඔබ සමඟ තවත් යමක් අවශ්‍ය කවුද? ඔබ උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම් , එම පුද්ගලයාට විවෘතව මෙම අද්විතීය අත්දැකීම ඔබ දෙදෙනාට අත්විඳීමට ඉඩ සැලසීම ඔබේ කාර්යභාරයයි.

හදවතේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

0>සාමාන්‍යයෙන්, හදවතේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම යම් ආකාරයක චිත්තවේගීය දුක් වේදනා පෙන්නුම් කරයි.“ආදරයේ ඉන්ද්‍රිය” බොහෝ විට සබඳතා සංකේතයක් ලෙස භාවිතා කරයි, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ගැටලුව ප්‍රදේශයේ ආරම්භ වන බවයි. ආදරයේ.

ඊට අමතරව, මෙම සිහිනය සඳහා සංකේත විද්‍යාව සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් කළ හැකි තවත් විශේෂිත අවස්ථා දෙකක් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, යමෙක් ඔබේ හදවතට තුවාලයක් සිදු කළේ නම් - පිහියකින් හෝ තුවක්කුවකින් - මෙයින් අදහස් කරන්නේ සෘණාත්මක ක්‍රියාවන් ඔබට සහ ඔබේ ආදරණීයයන්ට රිදවන බැවින්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය පහත වැටීමට හේතුව ඔබේ සහකරු බවයි. . හැඟීම්.

අනෙක් අතට, ඔබ හදවතකට පහර දෙන්නේ නම්, සියල්ල වැරදි වීමට හේතුව ඔබයි. ඔබේ සම්බන්ධතාවය නරක් වී නැති දැයි බැලීමට ඔබ නතර වී තිබේද, එයට හේතුව කුමක්ද? ඔබේ මෑතකාලීන ආකල්ප සහ ඔබේ සහකරු සමඟ ඇති වූ ආරවුල්වලට හේතු වූ දේ ගැන නැවත සිතා බලන්න , සියල්ල නැති වීමට පෙර, වැරදි නිවැරදි කර ගැනීමට සහ බැඳීම නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට.

තුවාල වූ නියපොත්තක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබ සිහින මැව්වේ ඔබ අහම්බෙන් ඔබේ නිය බිත්තියේ වැදී අවසානයේ එය රිදවන බව ය. ඒ ගැන හිතනකොටත් රිදෙනවා නේද? උත්ප්‍රාසාත්මක ලෙස, මෙම පෙර නිමිත්තට පැමිණීමට අදාළ ධනාත්මක පණිවිඩයක් සංකේතවත් කළ හැකියඔබගේ ජීවිතයේ දෙවියන්ගේ . වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ශුද්ධාත්මයාණන්ගෙන් පිරී ඇති බවත්, බයිබලය පිළිබඳ ඔබේ අර්ථ නිරූපණයට අනුව මැවුම්කරු සමඟ ගැඹුරු චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගෙන යන බවත්ය.

කෙසේ වෙතත්, අතීතයේ එය විශ්වාස කෙරිණි. සිහිනයක තුවාල වූ නියපොතු සිහින දකින තැනැත්තාගේ ජීවිතයේ නපුරු ආත්මයන් හෝ භූතයන් පිළිබඳ ලකුණකි . එවැනි අවස්ථාවක, වඩාත් සැනසිලිදායක අර්ථකථනය කුමක්ද යන්න නිර්වචනය කිරීම ඔබට භාරයි, සහ ඔබට ඇඟවූ දේ මෙතැන් සිට පුහුණු වන්න - නැතහොත් ශක්තිජනක ශාපය ආපසු හැරවීමට උත්සාහ කරන්න.

චාගස් රෝගය නිසා ඇති වූ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

චාගස් රෝගය නිසා ඇති වූ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබට සංකීර්ණ අතීතයක් සහ වත්මන් සන්දර්භය තුළ තවමත් බලපාන කම්පන ඇති බවට ඇඟවීමකි.

මෙම පෙර නිමිත්ත පැමිණෙන්නේ වර්තමානයේ සිදුවන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා මෙම සීමාවන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමේ අවශ්‍යතාවය පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් වශයෙනි. ගැටලුව පිළිබඳව විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙකු සමඟ හෝ මනෝවිද්‍යාඥයින් වැනි ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයෙකු සමඟ කතා කිරීමේ හැකියාව අධ්‍යයනය කරන්න.

සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ බිය සහ බිය ජය ගැනීමට ඔබ අවධාරනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ, මක්නිසාද යත් වඩාත් සාමකාමී සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න අනාගතයක් කරා මීළඟ පියවර තැබීමට ඔබට හැකි වනු ඇත්තේ එලෙස ය. තුවාලයක් ගැන සිහිනයක්. එබැවින්, එහි පිහිටීම අනුව, එය කලබලකාරී තත්ත්වයන් නියෝජනය කරයිසිහින දකින්නාට පහසුවෙන් දිරවා ගත නොහැකි බව , සමහරවිට කම්පනය හෝ ප්‍රතික්‍රියා නොමැතිකම නිසා විය හැක.

ඉතින්, ඔබ කවදා හෝ මෙය අත්විඳ තිබේද? පිළිතුර ධනාත්මක නම් , ඔබ වඩාත් ඉවසිලිවන්ත විය යුතු බවත්, සම්පූර්ණයෙන්ම අතිශයෝක්තියට නැඹුරු වන ප්‍රවණතාවලින් සැමවිටම වැළකී සිටිය යුතු බවත් දැන ගන්න. ජීවිතය මධ්‍යස්ථව ගෙන ඔබේ මනස ශක්තිමත් කරගන්න අනාගත සිදුවීමකදී මෙවැනි තත්ත්වයකට මුහුණ දීමට.

විශාල තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

විශාල තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබ හැකි ඉක්මනින් කටයුතු කළ යුතු ගැඹුරු චිත්තවේගීය කම්පනයකි.

මෙය ඔබට ඇති කරන වේදනාව සැඟවීමට ඔබ උත්සාහ කරයි, නමුත් ඔබේ දුක් වේදනා දැකීම නොවැළැක්විය හැකිය - මෙය ඔබගේ එදිනෙදා කාර්යයන්ට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර ඔබේ අවධානය ඔබේ වගකීම්වලින් ඉවත් කරයි.

මේ සම්බන්ධයෙන් , මෙම සිදුවීමේ මූලයන් ගවේෂණය කිරීම සඳහා වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. එය දුෂ්කර වනු ඇත, ඇත්ත වශයෙන්ම, නමුත් එය කොතරම් වැදගත් දැයි සිතා බලන්න. ඔබේ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයේ ප්‍රයෝජනය සඳහා මෙම පියවර. එවැනි සීමාවන් ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමෙන් වළක්වන්න එපා! ඔබ ඕනෑම සෘණාත්මක අතීතයකට වඩා ශ්‍රේෂ්ඨයි, එය විශ්වාස කරන්න.

ගැඹුරු තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

ප්‍රතිරූපය නියෝජනය කරන ආකාරයටම ගැඹුරු තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ප්‍රසන්න පෙර නිමිත්තක් නොවේ. මක්නිසාද යත්, ඔබෙන් හොඳම දේ උරා ගැනීමටත් අනාගතයේදී ඔබේ සැලසුම් වලට හානි කිරීමටත් වඩා වැඩි යමක් අවශ්‍ය නොවන උඩඟු, පටු සහ බොරු මිනිසුන් විසින් ඔබ වට කර ඇති බවට අනතුරු ඇඟවීමකි.තිරය ​​පිටුපස.

මෙම යථාර්ථය පිළිගැනීම දුෂ්කර ක්‍රියාවලියක් විය හැකි නමුත්, ඔබට සැබවින්ම සත්‍ය වන්නේ කවුරුන්ද යන්න සොයා ගැනීමට ඔබ උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබේ සතුට අවශ්‍ය සහ ආපසු කිසිවක් අවශ්‍ය නොවන අයට ඔබටම සහාය වන්න . විශාල සහ මතුපිටින් පෙනෙන සමාජ කවයක් පවත්වා ගැනීමට වඩා විශ්වාසදායක මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු වඩා හොඳය, ඔබ එකඟද?

චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සහ ඔබේ ජීවිතයෙන් සියලු සෘණාත්මක හා නරක ශක්තීන් ඉවත් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබේ හදවතේ තවමත් කරුණාව සහ සංවේදනය පවතින තාක් කල් , ලෝකයට තව දිනක් යහපත් තැනක් වීමට අවස්ථාවක් ඇත.

සීරීමක් ගැන සිහින දැකීම

A සීරීම් තුවාලයක් වීමට ප්‍රමාණවත් නොවේ, නමුත් එය දින සිට සති දක්වා පැවතිය හැකි සලකුණක් තැබීමට තරම් ගැඹුරු ය. මේ නිසා, සීරීමේ රූපය ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය බිඳ වැටීම සහ පැවැත්මේ වේදනාවේ සලකුණු නියෝජනය කරයි. එය ටික වේලාවක් පවතිනු ඇත, කාලයත් සමඟ එය හොඳ අතට හැරේ, නමුත් එවැනි හැඟීම් නැවත පැමිණීමට සෑම විටම අවස්ථාවක් තිබේ. මෙම ගැටළු මනෝවිද්‍යාත්මක මට්ටමින් ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වෘත්තීය උපකාර පැතීම අවශ්‍ය වන්නේ මේ හේතුව නිසා ය , හරිද? එය අකුසලය මුලින් ඇද දැමීම මිස අන් කිසිවක් නොවේ, මන්ද එය කෙතරම් වේදනාකාරී වුවත්, එවැනි ප්‍රශ්නවලට මුහුණ දීම මනස ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මූලික වේ. තුවාලයේ ස්වරූපයෙන්, එයින් අදහස් වන්නේ කැළලක් සමීප වන බවයිඋපාධිය ලබා ගැනීමට. ඒ ආකාරයෙන්ම, මෙම රූපය සමඟ සිහින දැකීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මෑත කාලීන කම්පනයකින් හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීමකින් ජය ගැනීමට ඉගෙන ගන්නා බවයි , දිගු කලක් යථා තත්ත්වයට පත්වීමේ අරගලයකින් පසුව.

කෙසේ වෙතත්, අපි එය හොඳින් දනිමු. පත්රව ඉවත් කිරීම ඉතා පහසුය. එබැවින් ඔබ අතරමග නොසැලී සිටීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර අවසානයේ ඔබව මානසික අවපීඩනයට ගෙන ගිය එකම දුක්බර රැල්ලට පත් විය යුතුය. ශක්තිමත් වන්න! ඔබ මෙතරම් දුර පැමිණ ඇති අතර ඔබට තවත් බොහෝ ඉදිරියට යාමට හැකියාව ඇත. මෙය විශ්වාස කරන්න .

වේදනාකාරී නොවන තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

වේදනාකාරී නොවන තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම හොඳ සලකුණක් ලෙස පෙනුනත් එයයි සිහින දකින්නාගේ ආත්මය තුළ තැන්පත් වී ඇති අවුල්සහගත බව නිරූපණය කිරීමකි.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබේ හැඟීම් අවුල් ජාලයක පවතින අතර, ඔබේ යටි සිත සෑම දෙයක්ම පෙර පැවති ආකාරයටම ආපසු යන ලෙස ඉල්ලා සිටී, එවිට ඔබට ඔබේ ඉවත් කර ගත හැකිය. අදහස්. මෙම දෘෂ්ටිකෝණයෙන්, මානසික දුක් වේදනා ජය ගැනීම සහ මනෝවිද්‍යාත්මකව ව්‍යායාම කිරීම අවශ්‍ය වේ , සාමාන්‍ය සමතුලිතතාවය ඉලක්ක කර ගනිමින් - ශරීරය සහ ආත්මය.

රිදෙන තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම වර්තමාන වේදනාව ඔබ විඳවන දුක් වේදනාවල ප්‍රකාශනයකි . මෑතක සිට යම් දෙයක් ඔබට තරමක් කරදර කර ඇති අතර තවමත් ගැටුමට පිළිතුරක් නොමැති බව පෙනේ - නමුත් මෙහි සැබෑ ප්‍රශ්නය එය නොවේ.

ප්‍රශ්නය වන්නේ ඔබ වෙනත් කෙනෙකු එනතුරු බලා සිටීමයි. ඔබ වෙනුවෙන් එය විසඳන්න. පීඩාවක් දැනෙන අතරතුරසහ ඉවත් කර ඇත, එම ස්ථානයෙන් පිටවීමට කිසිවක් නොකරයි , එය හරියට ඔහු චාමිං කුමාරයා මෙම කරදරකාරී තත්වයෙන් ඔහුව බේරා ගන්නා තෙක් බලා සිටිනවා වැනිය.

එපමණයි. ඔබේ උභතෝකෝටිකය විසඳා ගැනීමේ හැකියාව ඇත්තේ ඔබට පමණි. මේ නිසා, ඔබේ පරිණතභාවය මත වැඩ කිරීම සහ ඔබ කරන දේ සඳහා වගකීම භාර ගැනීම අවශ්‍ය වේ. මුලදී එය දුෂ්කර විය හැක, නමුත් පියවරෙන් පියවර ඔබ හරි වැරැද්ද කුමක්දැයි ඉගෙන ගනු ඇත. ඔබේ හැකියාව විශ්වාස කරන්න. එය ඔබේ සමාජ සබඳතාවල මෑත කාලීන එකඟ නොවීම් මඟහරවා ගත යුතු අතර තවදුරටත් සටන් වැලැක්වීම සඳහා සබඳතා ශක්තිමත් කර ගත යුතුය.

ඔබට සමීප පුද්ගලයෙකු සමඟ ඔබට ගැටුමක් තිබේ නම්, සෑම මිනිසෙක්ම අද්විතීය බවත්, ඔවුන්ගේම පෞරුෂය දරන්නා බවත් ඔබ තේරුම් ගත යුතුය, එබැවින් එය එක් වරක් හෝ තවත් අවස්ථාවක පැහැදිලිය. මත ගැටුමක් ඇති වනු ඇත.

ප්‍රශ්නය නම් දෙදෙනාම එකිනෙකාගේ ස්ථාවරයට ගරු කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නේද නැද්ද යන්නයි. එබැවින්, සම්බන්ධතාවය පැහැදිලි කර ගැනීම සඳහා එය පසුපස යාම වැදගත් වන අතර සිදුවූ දෙය ජය ගැනීමට එකට වැඩ කිරීම වැදගත් වේ.

අනෙක් අතට, ඔබ එසේ කරනු ඇති බවට ධනාත්මක පණිවිඩයක් ඇත. විශාල වෘත්තීය අවස්ථා තිබේ . සමහරවිට එම තනතුරේ උසස්වීමක් හෝ වැටුප් වැඩිවීමක් පෙනෙන්නට තිබේ, එබැවින් ඔබට ලැබෙන දෙයට සුදුස්සෙකු වීමට වැඩි වැඩියෙන් උත්සාහ කරන්න. කුමක් සඳහා පිළිගැනීමට වඩා ප්රසන්න දෙයක් නැතපුද්ගලයා තවමත් සබඳතාවලට බැඳී සිටින අවස්ථා සහ බොහෝ කාලයක් ගත වී ඇති අවස්ථා.

ඊට අමතරව, මනෝවිද්‍යාව සඳහා , මෙම සිහිනය සංකේතවත් කරන්නේ සිහින දකින්නා වේදනාකාරී අත්දැකීම් අත්විඳ ඇති නමුත්, නමුත් එයින් ආරක්ෂා වී ඇති බවයි. ඔහුට අමතක වී ඇත, සමහර විට ඉතා සංකීර්ණ බැඳීමක් හෝ යැපීමක් නිසා විය හැකිය. මූලික වශයෙන්, ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තරය කෙතරම් රිදෙනවාද යත්, පුද්ගලයා අපවාදාත්මක යථාර්ථයක ජීවත් වීමට පුරුදු වී ඇත , එය සාමාන්‍ය යැයි සිතමින්, ඕනෑම ආකාරයක මතකයකට ඇලී සිටින්නේ එය ඔවුන්ට සතුටක් ගෙන දෙන ලෙස ය.

ඒ අතරම, මනෝ විශ්ලේෂණය - AHAU ආයතනයේ හඬ මගින් - තුවාලයේ රූපය " තියුණු, නොසලකා හරින ලද සංකීර්ණ සවිඤ්ඤාණ හරහා කැඩී යාම " ලෙස අර්ථ දක්වයි. අවබෝධය මුලදී සංකීර්ණ විය හැක, නමුත් ගැඹුරු විශ්ලේෂණයක් මගින් අපට අවබෝධ කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි ඒවායෙන් පුද්ගලයා පසෙකට දමා ඇති හැඟීම් , සහ එවැනි ආකල්පයක් ඔහුව මානසික රෝගියෙකු බවට පත් කරයි.

හැඟීම් නොසලකා හැරීම සහ ඒවා බාහිරින් බැහැර කිරීම වෘත්තීය සහ සමාජීය වැනි ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්‍රවලට හානි කරයි, සන්නිවේදනයේ ගැටලු ඇති කිරීමෙන් සහ පුද්ගලයාට හැඟෙන දේ තේරුම් ගන්නා ආකාරයෙන්. පසුව, ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබේ යටි සිත යවයි. එවැනි රළු සහ විනය විරෝධී ලෙස සැලකීම තවදුරටත් දරාගත නොහැකි බවට සංඥාවක්.

කෙසේ වෙතත්, සුළු වශයෙන් සාකච්ඡා කළ - නමුත් පවතින - එය තවත් අර්ථයක්අපි හොඳින් කරනවා. ජීවිතය.

එය වඩාත් වියුක්ත සංකේතයක් නිසා, අවස්ථා විවිධ වේ, නමුත් ඔබට සිතිය හැක, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට අවශ්‍ය දේ කිරීමෙන් යම්කිසි දෙයක් ඔබව වළක්වන බව හෝ ඔබේ තීරණවලට යම් කිසිවකු විරුද්ධ වන බව.

අනෙක් අතට, ඔබේ සැලසුම් ප්‍රමාණවත් තරම් අභිලාෂකාමී නොවිය හැක , නැතහොත් අවහිරයට යම් අභ්‍යන්තර හේතුවක් තිබිය හැක. ඔබ තවමත් අවබෝධ කරගෙන නැති බව.

ඉතින්, පළමු පියවර වන්නේ ඔබේ මාර්ගය අවහිර කරන්නේ කුමක් දැයි සොයා බැලීම සහ මෙම බාධකය ජය ගැනීමට හොඳම මාර්ගය විශ්ලේෂණය කිරීමයි. සියල්ල නිවැරදිව සිදු කර ඇත්නම්, ගමන අවසානයේ සාර්ථකත්වය නියතයි, එබැවින් අත් නොහරින්න, ඔබ ගැනම විශ්වාස කරන්න!

😴💤 සමහර විට ඔබ ප්‍රතිඵල ගැන උනන්දු විය හැකිය: ලේ ගැන සිහින දකින්න.

තුවාලයක් රුධිරයෙන් පුරවා ගැනීමක් ගැන සිහින දැකීම

තුනක් රුධිරයෙන් පිරී යයි සිහින දැකීම නොවිසඳුණු එකඟ නොවීම් සංකේතවත් කරයි . වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබට සමීප පුද්ගලයෙකුගේ මෑතකාලීන ආකල්ප හෝ කථා සම්බන්ධයෙන් ඔබ කෝපයේ හෝ කලකිරීමේ හැඟීම් පෝෂණය කරයි.

ඔබ මෙම හැඟීම් යටපත් නොකිරීම වැදගත්ය, ඔබට හසුවන තරමට අඩුය. ඔබ සිතන දෙයෙහි සෘණාත්මක බව දක්වා. එම පුද්ගලයා වෙත ගොස් ඔබ ඔවුන් සමඟ අමනාප වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරන්න, නමුත් එසේ වන්නඇය පවසන දේට ඇහුම්කන් දීමට කැමතිය.

පසුව, ඇය ඔබේ මිත්‍රත්වය සැබවින්ම අගය කරන්නේ නම්, ඇය ඔබ සමඟ එක්ව සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවක් ගොඩනඟා ගැනීමට මෙන්ම, විශ්වාසය පිළිබඳ ගැටළුව .

තුවාල සහ ලේ ගැන සිහින දැකීම තවත් අර්ථකථනයක් නම් ඔබ ඉතා ඉක්මනින් සමීප පුද්ගලයෙකුගේ පාවාදීමකින් පීඩා විඳිනු ඇත. සත්‍යය නම් මෙම මිත්‍රත්වය කිසි විටෙකත් සත්‍ය නොවූ බවයි අවම වශයෙන් වෙනත් කෙනෙකුගේ කොටස, සහ වැඩි අවශ්‍යතා සඳහා ඔහු ඔබේ විශ්වාසය පාවා දෙනු ඇත. සමහර විට ඔබ ගැන නරක කටකතා පතුරුවා හැරීම පවා විය හැකිය.

මෙම සිහිනය ලැජ්ජා හැඟීම සමඟද සම්බන්ධ වී ඇති බව පැවසීම වැදගත්ය. මෙම ඉදිරිදර්ශනයට යන විට, මෙම පැරණි (සහ ව්‍යාජ) මිත්‍රත්වය කරන දේ ගැන ඔබට වරදකාරී හැඟීමක් හෝ ලැජ්ජාවක් දැනෙනු ඇතැයි පැවසිය හැකිය. නමුත් කරදර නොවන්න! කනස්සල්ලට පත් වීමට කිසිවක් නැත, නැතහොත් ඔබව වරදකාරිත්වයට ගෙන යන හේතු නැත.

සිදුවන්නේ ඔබේ සමීපභාවය හෝ හෙළිදරව් වී තිබීම සහ එම පුද්ගලයාගේ චරිතය නින්දිත බව පෙන්නුම් කරයි. සියලු විවේචන ජය ගැනීම දුෂ්කර වනු ඇත , නමුත් ඔබ ගැන ඇත්තටම සැලකිලිමත් වන අයගේ උපකාරය ඇතුව, ඔබේ හිස ඔසවා අනාගතයට මුහුණ දීම පහසු වනු ඇත. රඳවා තබා ගනී හැකි වෙත අවධානය යොමු කරන්නසෞඛ්ය ගැටළු.

මෙම දෘෂ්ටිකෝණයෙන්, ඔබ බාහිර බලපෑම්වලට හසුවීමට ඉඩ නොතැබීම සඳහා ඔබ නිරීක්ෂණශීලී පුද්ගලයෙකු වීමට උත්සාහ කිරීම සිත්ගන්නා කරුණකි, සමහර විට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වෘත්තීය උපකාර පැතීම අවශ්‍ය වේ. විය හැකි රෝග, තුවාල හෝ ආබාධ.

අභ්‍යන්තර රුධිර වහනය සිහින දැකීම

අභ්‍යන්තර රුධිර වහනය පිළිබඳ සිහිනය ඔබට නොගැලපෙන දේ සඳහා ශක්තිය නාස්ති කිරීම නැවැත්වීමට අනතුරු ඇඟවීමකි.

දැනටමත් බිඳී ගිය මිත්‍රත්වය, අවසන් වූ සම්බන්ධයක්, නමුත් ඔබ එය පිළි නොගැනීම, ඔබට තවමත් ලබා ගත නොහැකි ආදරය කරන කෙනෙකුගේ වියෝව වැනි දේවල් – මේවා සහ තවත් බොහෝ කරුණු පොදු තනි ලක්ෂණයක් : මෙම අවස්ථාවන් අත්හැරිය යුත්තේ කවදාද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබේ දැනුවත්භාවය නොමැතිකම.

ඇත්ත වශයෙන්ම එය දුෂ්කර ක්‍රියාවලියකි, විශේෂයෙන් එය ඔබට වැදගත් දෙයක් නියෝජනය කරන්නේ නම්, නමුත් තර්කානුකූල නොවන තත්වයන් පවත්වා ගැනීමට හෝ විසඳීමට උත්සාහ කරන විට එය ඔබේ මනෝභාවය කෙතරම් අසනීප කරනවාදැයි සිතා බලන්න. ඒ වෙනුවට, වඩාත් ඵලදායී ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර අනාගත ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වැඩ කරන්න! නිමේෂයන් එනවා, යනවා, නමුත් ඔබ ඒවාට ඉඩ දෙන තාක් මතකයන් ඔබ සමඟ පවතිනු ඇත.

පුද්ගලයෙකුට ලේ ගලන බව සිහින දැකීම

සිහිනයකින් ලේ ගලන පුද්ගලයෙක්, විශේෂයෙන් එය යමෙකු නම් ඔබ දන්නවා, එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබ කළ දෙයක් ගැන ඇය කලකිරී සිටින බවයි. නොසැලකිලිමත් කතා, ආකල්ප වැනි ක්‍රියානුසුදුසු ප්‍රකාශ හෝ ශාප වදන් ඔහුට හෝ ඇයට සමීපව රිදවූ අතර එය ඔබ දෙදෙනා අතර විරසකයක් ඇති කළේය.

පරණ මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු මෙන් මෑතකදී ඔබ සමඟ කතා කිරීම නැවැත්වූ අය ගැන සිතීමට ඔබ කවදා හෝ නැවතී තිබේද? ? පිළිතුර ධනාත්මක නම් , එයට හේතුව සහ දෙදෙනා අතර වරදවා වටහාගැනීමක් නොතිබුනේ නම් මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මතභේදයේ ඕනෑම සලකුණක දී, වැරදි අලුත්වැඩියා කිරීම සහ විශ්වාසය යළි ගොඩනැංවීම සඳහා කටයුතු කිරීම සිත්ගන්නා කරුණකි, එය දෙපාර්ශවයේම කැමැත්ත නම්.

විවෘත තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

තවම වසා නොමැති තුවාලයක් විවිධ තත්වයන් තුළ අවසන් විය හැකි ආකාරය ගැන සිතා බලන්න, එය පුද්ගලයා රැකබලා ගන්නා ආකාරය මත රඳා පවතී - නැතහොත් - එය.

ඉතින්, අපි සිහින දකින බව කියන්න පුළුවන්. විවෘත තුවාලයකට අරුත් කිහිපයක් ඇත , ඔබේ තත්වයට වඩාත් ගැලපෙන එක කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට, සමස්තයක් ලෙස ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ විශ්ලේෂණයක් අවශ්‍ය වේ.

උදාහරණයක් ලෙස: පෙර නිමිත්තේ එක් ඇඟවීමක් වන්නේ තනිව සිටින අයට ඉක්මනින්ම කෙනෙකු සමඟ සබඳතාවයක් ඇති කර ගැනීමට හොඳ අවස්ථාවක් ඇත . ඔබට හොඳයි වගේද? එසේත් නැතිනම් බලකිරීම් හෝ අවදානම් තත්වයන්ට පත් කිරීම වැනි ඉටු වුවහොත් ඔබට හානි කරන සමහර ආශාවන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබේ සිතුවිලි මන්දගාමී කර වඩා ඵලදායී දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කිරීම යෝග්ය වේ.

තවත් අර්ථයක් වන්නේ ඔබට ඉඩ දීම සඳහා වඩා සමාජශීලී කෙනෙකු වීමේ අවශ්යතාවයි .නව පුද්ගලයින් හමුවීම සහ නව අත්දැකීම් ලබා ගැනීම - සියල්ලට පසු, සතිය පුරා නිවස තුළ සිරවී සිටීම එතරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ. තවද ඔබට තවමත් ඔබට වධ හිංසා පමුණුවන ගැටලුවලින් මිදීමේ අවස්ථාව ඔබට තවමත් ඇත, මන්ද ඔබ දැනටමත් වැදගත් තීරණ ගැනීමේදී ඔබව ස්ථීර කිරීමට තරම් ඔබ ගැන විශ්වාසය දැනටමත් ශක්තිමත් වන අවධියක සිටින බැවිනි.

එක් එක් සංකේතය ගැන සිතන්න සහ ඔබේ යථාර්ථය සමඟ වඩාත්ම සම්බන්ධ වන්නේ කුමන එකදැයි බලන්න. මේ සමඟ, එය යම් ආකාරයක අභියෝගයක් වන අවස්ථාවක යම් පූර්වාරක්ෂාවක් ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල විවෘත තුවාල සිහින දැකීම

ඔබ සිහිනයකින් දුටුවේ නම්, ශරීරයේ විවෘත තුවාල කිහිපයක් , මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබ ඉතා ආවේගශීලී වන බවයි, විශේෂයෙන් මිනිසුන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමේදී.

එනම්, ඔබේ ක්‍රියාවන්හි ප්‍රතිවිපාක ගැන හෝ ඒවා ඔබේ සහකරුට අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ නම් ඔබ සිතන්නේ නැත. ඔබේ මතය අනුව වැදගත් වන්නේ ඔබේ අභ්‍යන්තර ආශාවන් සහ ආශාවන් තෘප්තිමත් කර ගැනීමයි.

හොඳයි, සමහර විට එය ටිකක් මන්දගාමී වීමට කාලයයි. ඔබ සියල්ලටම වත් කිරීමට පෙර, එම පුද්ගලයා මුලින්ම දැන හඳුනා ගැනීම, ඔවුන් වැඩ කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. එය ඔබ ඔබේ හැඟීම් නොසලකා හැරිය යුතු බවක් නොවේ, නමුත් ඒවා වැරදි ආකාරයෙන් ප්‍රකාශ නොවන පරිදි ඒවා වඩා හොඳින් රැකබලා ගන්න.

මෙය ඔබ සම්බන්ධ වීමට යන අවස්ථා සඳහාද අදාළ වේ. නොදන්නා අය. ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ සුවපහසුව දැනීමට ඉඩ දෙන්නඅන් කිසිවකට පෙර සිටීම, මක්නිසාද යත් දෙදෙනාම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ වඩාත් අවබෝධාත්මක මිත්‍රත්වයක් හෝ සම්බන්ධතාවයක් කරා පළමු පියවර තබනු ඇත්තේ එලෙස ය.

ලේ නැති විවෘත තුවාලයක් පිළිබඳ සිහිනය

සිහිනය විවෘත තුවාලය , නමුත් රුධිරය නොමැතිව, එය ඔබගේ කරදර අඩු කර ගැනීමට ලකුණකි . මේ මොහොතේ, ඔබ සමහර සංකීර්ණ විපත්තිවලට මුහුණ දෙමින් සිටී - සමහර විට අවසානයක් නැති බව පෙනේ -, නමුත් ඉතා ඉක්මනින් විසඳුමක් දිස්වනු ඇත.

ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ නියම වේලාව එනතුරු ඉවසීමයි. ටිකෙන් ටික, එක් එක් ගැටළුව සරල ප්‍රශ්නයක් බවට පත්වන මට්ටමට එහි දුෂ්කරතාවය මෘදු කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත . සහනය ළං වී ඇත, එබැවින් නොපසුබටව සිටින්න, ඉතා ඉක්මනින්, ලැබිය යුතු සහ අපේක්ෂිත විවේකය ඔබේ දොරට තට්ටු කරනු ඇත!

වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ විවෘත තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

විවෘත තුවාලයක් ගැන සිහින දකින විට තවත් පුද්ගලයෙක්, දැනුවත් වීම වැදගත් වේ, මෙය ඔබට සමීප කෙනෙකු ඔබව හසුරුවන අවස්ථාව සංඥා කරයි. යමෙකු හදිසියේම ඔබව ළං කිරීමට උත්සාහ කරන බව ඔබ කවදා හෝ සිතා තිබේද? පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව පැරණි හඳුනන අයෙකු ඔබ සමඟ මිතුරු වීමට කැමති සේය.

ටිකක් සැක සහිතයි වගේ, ඔබ සිතන්නේ නැද්ද? කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ මෑත කාලීන සබඳතා දෙස හොඳින් බලන්න සහ ඔබ ඒවාට වැඩි යමක් ලබා දී නොමැති දැයි බලන්න. මෙම හැසිරීම සැමවිටම ස්වභාවික නොවේ, මන්ද, හොඳ වචන භාවිතයෙන්, ඕනෑම කෙනෙකුට අන් අයගේ ආකල්පවලට බලපෑම් කළ හැකිය. නැත.ඔවුන්ට ඔබව රූකඩයක් බවට පත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න, එබැවින් හැකි ඉක්මනින් ඉවත් වීම හොඳය.

තුවාලයක් විවෘත වන බව සිහින දැකීම

ඔබ මෑතකදී සමීප මිතුරෙකු සමඟ ආරවුලක් හෝ මතභේදයක් ඇති කර තිබේද? විවෘත තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ප්‍රශ්නය විසඳීම සඳහා ඔබ එම පුද්ගලයා පසුපස දුවන බවට ලකුණකි.

විවෘත තුවාලයක් පෙන්නුම් කරන්නේ එහි සුවය තවමත් සිදු නොවන බවයි. ඉක්මනින්ම, අපට පෙනෙන්නේ, තත්වය විසඳා නොගතහොත්, දෙදෙනා අතර ඇති බැඳීම වඩාත් රිදවන බවයි , සහ සංහිඳියාවේ අවස්ථාව පවා නොපවතිනු ඇත.

එය එසේ නොවේ. ඇත්තටම ඉතිහාසයේ වැරදි කවුද කියන එක. සමහර විට, ඉදිරියට යාමට, සමාව ඉල්ලීම හෝ ලබා දීම අවශ්‍ය වේ, එය වරදේ බරින් මනස නිදහස් කර නව ආරම්භයකට මග විවර කරයි. ඔබේ කාලයට ගරු කරමින් සාමකාමී සහ අවංක සංවාදයක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. සහ ඔහුගේ, හරිද? ඔබට එකිනෙකා කෙරෙහි දැනෙන විශ්වාසය සහ සෙනෙහස නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබ කැමති බව පෙන්වන්න.

සුව නොවන තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

සිහිනය සුව නොවන තුවාලය ඔබ මේ මොහොතේ දුෂ්කර ගැටලුවකට මුහුණ දී සිටින බවට ලකුණකි, නමුත් ඔබට එයට විසඳුමක් සෙවිය නොහැකි බව පෙනේ. කිසිදා වැසීමට නොහැකි තුවාලයක් මෙනි.

පළමුව , ඔබ එවැනි ගැටුමකට මුලික හේතුව හඳුනා ගැනීම වැදගත් වේ. එය කාර්යය සම්බන්ධද? පවුල? අභ්‍යන්තර ප්‍රශ්නයක්ද? ඉන්පසු උදව් ලබාගන්නසමීප පුද්ගලයින් ප්‍රශ්නය පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ලබා ගැනීමට සහ එයින් මිදීමට මාර්ගයක් ගැන සිතීමට වඩාත්ම ශක්‍ය කරුණු තීරණය කිරීමට.

මෙම සිහිනය සඳහා තවත් අර්ථයක් වන්නේ ඔබ වැරදි මාවතක ගමන් කරන බවයි. ගැටලුවක් උභතෝකෝටිකයක් නිරාකරණය කරන්න , එවිට - ප්‍රයෝජනවත් දේ ප්‍රසන්න වෙත සම්බන්ධ කිරීම - මෙම සංකේතය පෙර සංකේතය සමඟ සම්බන්ධ කළ හැකිය. එනම්, ඔබගේ වර්තමාන ක්‍රමය නිවැරදි නොවන බවත් ඔබ නව හැකියාවන් හඹා යා යුතු බවත් අවබෝධ කර ගැනීමයි. ඔබට එය කළ හැකිය!

සුව වූ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

අපි එය කිසිදා අවසන් නොවන බව පෙනෙන සංකීර්ණ චිත්තවේගීය ගැටලුවකට මුහුණ දෙන්නේ කවදාදැයි ඔබ දන්නවාද? ? වාසනාවකට මෙන්, සුව වූ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ සමාන තත්වයකට පත්වුවහොත් ඔබ එතරම් කරදර විය යුතු නැති බවයි.

ඔබේ යටි සිතට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ වඩාත් නරක අතට හැරී ඇති බව ඔබට අනතුරු ඇඟවීමටයි, එබැවින් මෙය අත්හැරීමට කාලය නොවේ. දිගටම කරගෙන යන්න , බොහෝ උත්සාහයෙන් සහ කැපවීමෙන් ඔබට අවශ්‍ය තැන නියත වශයෙන්ම ලැබෙනු ඇත!

දැන් සුව වූ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම දැන් සුව වී ඇත යන්න ඔබ දැනටමත් ජයගෙන ඇති විපත් පිළිබඳ මතක් කිරීමක් ලෙස පෙනේ. මෙය සිදු වන්නේ, වර්තමාන මොහොතේ, ඔබ දුෂ්කර ගැටලුවකට මුහුණ දී සිටින අතර ඔබට තවමත් විසඳුමක් සොයා ගැනීමට නොහැකි වී ඇති බැවිනි.

ඔබේ යටි සිතට ඔබේ හැකියාවේ වටිනාකම පෙන්වීමට අවශ්‍යයි. ඔබ වඩාත් නරක තත්වයන්ට මුහුණ දී ඇත, එබැවින් අත් නොහරින්න! මෙය අපහසුතාවයක් විය හැකි අතරඅප්රසන්න, නමුත් ඔබට බාධක ජය ගැනීමට හැකි බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබට අවශ්ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමෙන් කිසිවක් ඔබව වළක්වන්නේ නැත - එය ගැටලුවට සරල පිළිතුරක් වුවද.

විවෘත වන වසා දැමූ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම <14

නැවත විවෘත වූ හෝ තුවාලයකට ප්‍රතිකාර කරන වසා දැමූ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම, ඔබ විසඳා ඇතැයි ඔබ සිතූ ගැටලුවක් තවමත් අවසන් වී නැති බව පෙන්නුම් කරයි . ඊට පටහැනිව, ගැටුම ඊටත් වඩා දුෂ්කරතා සමඟ නැවත පැමිණීමට ඉඩ ඇති අතර තවත් විසඳුමක් සෙවීමේ ක්‍රියාවලිය වඩාත් උපක්‍රමශීලී වනු ඇත.

බලන්න: හිසකෙස් ඉවත් කිරීම පිළිබඳ සිහින වල තේරුම

මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ වැරදි වූ දේ සහ ඔබේ ක්‍රියාවන් කෙසේද යන්න විශ්ලේෂණය කළ යුතුය. එය එම මොහොත දක්වා ගෙන ගියේය. ඒ සමඟම, අභියෝගය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ කැපවීම පිළිබඳ පරීක්ෂණයක් ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින්, ඔබේ පැත්තෙන් බොහෝ සිතුවිලි සහ ඉවසීම අවශ්‍ය වනු ඇත. සෑම උභතෝකෝටිකයක්ම ජය ගැනීමට ඔබේ හැකියාවන් විශ්වාස කිරීම, සාර්ථකත්වය නොවැළැක්විය හැකි වනු ඇත, එබැවින් ඔබට ඉදිරියට යාමට මාර්ගය තිබියදී අත් නොහරින්න.

ගිනි අවුලුවන සහ රතු තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබ සිහින නම් ගිනි අවුලුවන සහ රතු පැහැති තුවාලයක්, දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ අමතක වූ වේදනාකාරී ගැටුමක් මතක තබා ගැනීමට සූදානම් වන්න , එය ඔබේ ජීවිතයට නැවත පැමිණීමට ආසන්නයි.

ඔබ ශක්තිමත්ව සිටිය යුතු අතර ඔබේ එන ඕනෑම දෙයක් විඳදරාගත යුතුය. මාර්ගය, මෙම අවස්ථාවේදී, ගැටලුවට නිශ්චිත අවසානයක් ඇති විසඳුමක් සොයා ගැනීම සඳහා. නමුත් සූදානම්ව සිටින්න, මන්ද මෙය පහසු කාර්යයක් නොවනු ඇත.

තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීමpus

සැරව සහිත තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම සිහින දකින තැනැත්තාගේ අභ්‍යන්තර දුක් වේදනා පෙන්නුම් කරයි . ඔබට මෙය සිදුවුවහොත්, හේතුව ඔබ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් නොවීම නිසා බව දැනගන්න. ඔබ ඔබේ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය නොසලකා හරින අතර මෙය භයානක ය, එය සාමාන්‍ය කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වැනි ආබාධ සඳහා දොර විවර කරයි .

ඔබේ පුද්ගලයා ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට ඔබට ඉඩ දීමට සෑම දිනකම කාලය ගන්න. ටිකෙන් ටික. ඔබේ ආශාවන්, සිහින සහ ඉලක්ක ගවේෂණය කරන්න, සහ ඔබේ නැති වූ තමා සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන්න. යමක් වෙනස් වී තිබේද? ඔබ තවමත් එසේමද? ඔබ සතුටු වන්නේ කුමක් දැයි පුදුමද? ආයෙත් ලෝකය වර්ණවත් වෙන්නේ ආත්ම ආදරයෙන් සහ ආත්ම සැලකිල්ලෙන් තමයි , ඒ නිසා මේ ක්‍රියාවලිය අත්හරින්න එපා, හරිද?

පණුවන් සහිත තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

මෙතෙක් දැක ඇති ප්‍රසන්නම සිහිනය නොවේද? පණුවන් පිරුණු තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම පුදුමයක් නොවේ ආත්ම අභිමානය සහ විශ්වාසය සමඟ ගැටලු නියෝජනය කරයි.

ඔබ ඔබේ දුර්වලතා සහ පහත් පෙනුමක් ඇති හැඟීමට ද්වේෂ කරයි, එය ඔබේ පෙනුම හෙළා දකියි - එය සැබවින්ම "පණුවෙක්" සේය.

මෙම ගැටළු පෙන්නුම් කරයි ඔබ තුළ ගැඹුරු ගැටුමක්. මෙම කම්පනවලින් මිදීමට සහ ඔබ සැබවින්ම ප්‍රමාණවත් බව තේරුම් ගැනීමට වෘත්තීය උපකාර පැතීම අවශ්‍ය වේ. කිසිවෙකු අනෙකාට වඩා හොඳ නැත, හරිද?

ඔබට බොහෝ ගුණාංග ඇත, ඔබ තවමත් සොයාගෙන නැති, නමුත් නම්තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම තුන්වන පාර්ශ්වයන් ඔබට යවන සෘණාත්මක ශක්තීන් වේ . වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔවුන්ගේ ජයග්‍රහණ පිළිගත නොහැකි ඇතැම් පුද්ගලයින්ගෙන් ඊර්ෂ්‍යාව, අමනාපය, ක්‍රෝධය, පිළිකුල වැනි හැඟීම් උපදී. මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන් තමන් ගැන නරක සිතුවිලි ඇති කර ගන්නා අතර බොහෝ විට ඔවුන්ගේ විනාශය ප්රාර්ථනා කරයි. එසේම එවැනි චිත්තවේගීය තුවාල ඇති වන්නේ එහිදීය.

මෙම විෂය ශරීරය පුරා බෙදා හරින ලද චක්‍ර - ශක්ති මධ්‍යස්ථානවල සංකේතයට සමීපව සම්බන්ධ වේ. ඔබ මෙම විශ්වාසයේ අනුගාමිකයෙකු නම්, එවැනි දේ වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ අභ්‍යන්තර ශක්තිය සමතුලිත කිරීමට සහ නරක බලවේග විසුරුවා හැරීම සඳහා ඔබේ කේන්ද්‍රය වසා තබා ගත යුතු බව ඔබ දැනගත යුතුය. තුළ මෙම අවස්ථාවෙහිදී, එය මූලික වශයෙන් නහය ආවරණය කරයි. යම් ආරක්ෂිත ද්‍රව්‍යයකින්, 2022 මුල් භාගයේදී රූපවාහිනී ජාලයේ බලපෑම්කරු Jade Picon විසින් පෙන්නුම් කරන ලද පුරුද්දකි.

ඕනෑම අවස්ථාවක, වඩාත් නිවැරදි අර්ථකථනයක් ලබා ගැනීම සඳහා, සිහිනයකදී මෙම තුවාලය උත්පාදනය වූ ආකාරය ගැන අවධානය යොමු කිරීම සිහින දකින්නාට භාරයි . එය සිදු වූයේ කුමන තත්වයකදීද, ඔබට රිදවන ද්‍රව්‍ය සහ තුවාලය දිස් වූයේ කොතැනද යන්න මතක තබා ගන්න. තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීමෙහි තේරුම නිශ්චිතවම නිර්වචනය කරන්නේ මේ සියලු ප්‍රශ්න ය. මෙම නහරයේදී, පහත වැඩි විස්තර බලන්න. මෙම ලිපියේ තේමාවට අදාළ සිහින වර්ගපිළිගැනීම මෙම සොයාගැනීම සඳහා වැදගත් පියවරක් වනු ඇත

. ඔබ එය වටිනවා!

ඔබේ සමාජ කවයේ සිටින සමහර අය විශ්වාස කළ නොහැකි බව සිහිනයෙන් ද ඇඟවිය හැකි බව මතක තබා ගැනීම පමණි. එබැවින්, විය හැකි ව්‍යාජ මිත්‍රත්වයන් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න සහ රිදවන දේවලින් ඈත් වන්න. ඔබ. ඔබ විශ්වාස කරන සහ ඔවුන් ඔබේ පැමිණීම අගය කරන බව දන්නා කෙනෙකු අසල සිටීම වඩා හොඳය.

සතුන් සමඟ තුවාලයක් සිහින දැකීම

සතුන් පිරුණු තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබට ලකුණකි. ඔහුට තවදුරටත් තනිවම මගක් සොයා ගත නොහැකි තරම් දුෂ්කර කාලයකට මුහුණ දී සිටී. එය ඔහු අත්හැර දමා, චිත්තවේගීය වේදනාවෙන් ගිලී ගියාක් මෙනි.

කෙසේ වෙතත්, එය දුෂ්කර බවක් පෙනුනද, එය අවශ්‍ය වේ චලනය කිරීමට. ඔබට ආදරය කරන පුද්ගලයින්ගේ උපකාරය විශ්වාස කර ඔබට විකල්ප ඉදිරිපත් කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න. අපට පවා විසඳාගත නොහැකි තත්ත්වයන් ඇත, එබැවින් ගැටලුවක් සම්බන්ධයෙන් සෑම දෙයක්ම ක්‍රියාත්මක වීමට ආධාරක ජාලයක් තිබීම මූලික වේ.

වෙළුම් පටියක් ගැන සිහින දැකීම

වෙළුම් පටියක් පිළිබඳ සිහිනය මානසික වෙනසක් සංඥා කරයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, අද දක්වාම ඔබට වධ දෙන කම්පන සහ සටන් ජය ගැනීමට උපකාරී වන පරිණත ක්‍රියාවලියක් හරහා ඔබේ මනස ගමන් කරනු ඇත.

මේ ආකාරයෙන්, නුදුරු අනාගතයේ ආරම්භය ගැන අවබෝධ වේ. නව ලෝක ඉදිරිදර්ශන සඳහා සොයාගැනීම් සහ පොරොන්දුවලින් පිරී ඇති අදියර. ඊට අමතරව, ඔබේ මත වැඩ කිරීම වැදගත් වේඥානවන්තව තීරණ ගැනීමට සහ ඍණාත්මක බාහිර බලපෑම්වලට එරෙහිව බාධක ගොඩනඟා ගැනීමට ඇති හැකියාව.

වෙළුම් පටියකින් ආරක්ෂා කරන ලද තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

ආරක්ෂිත තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම වෙළුම් පටියක් මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබට පීඩා කරන සියලු කරදර ඔබ අත්හැරිය යුතු බවයි.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, වර්තමානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ වඩා හොඳ අනාගතයක් සඳහා සැලසුම් කිරීම සඳහා, චිත්තවේගීයව වර්ධනය වී වඩාත් පරිණත ආස්ථානයක් ගැනීමට කාලයයි.

0>මෙම අර්ථයෙන් ගත් කල, සමුච්චිත සියලු සෘණාත්මක බව පහව යාමට සහ ඔබේ මනස නව අදහස් සඳහා විවෘත වීමට ඉඩ දෙන්න.

තුවාල සුව කිරීමට ඔබට බලය ඇති බව සිහින දැකීම

ඔබ තුවාල සුව කරන බව සිහින දැකීම ඔබේ බලය සමඟ එය වාසනාව පිළිබිඹු කරයි, නමුත් ක්‍රිස්තියානි ධර්මය වැනි ආගම් තුළ එහි නියෝජනයට සමීපව සම්බන්ධ වේ .

මෙම නිශ්චිත ඉදිරිදර්ශනය තුළ, සුව කිරීමේ ක්‍රියාව බොහෝ විට භාවිතා කරනුයේ යේසුස් හෝ දෙවියන් විසිනි. . ඒ නිසා නින්දේදී මේ නිමිත්ත දකින කෙනාට පිරිසිදු, කරුණාවන්ත, සංවේදී හදවතක් ඇති බව වැටහෙනවා.

අනෙක් අතට, ඇයගේ බඩේ තුවාලයක් සුව කිරීමට සිහින දකින කාන්තාවක් නම් , කුතුහලයෙන් යුතුව එයින් අදහස් කරන්නේ ඇය - හෝ ඔබ - ගැබ්ගෙන ඇති බවයි. පරීක්ෂණයක් සමඟ මෙම හැකියාව පරීක්ෂා කිරීම හෝ ඔබේ කුඩා අනුවාදයක් නොමැති නම් පරීක්ෂා කිරීමට වෛද්යවරයා වෙත කෙලින්ම යාම වටී.

තුවාලයක් රැකබලා ගැනීම ගැන සිහින දැකීම

සිහින දැකීම තුවාලයක් ගැන සැලකිලිමත් වීම එය ඔබ අආදරණීය සහ සංවේදී පුද්ගලයා . එමනිසා, ඔබ සැමවිටම ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය ගැන සැලකිලිමත් වේ, මන්ද ඔවුන් සතුටින් සිටීමට සහ ඔවුන්ගේම ජයග්‍රහණය ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නිසා.

කෙසේ වෙතත්, සිහිනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබට තවදුරටත් නොපෙනෙන බවයි. ඔබට අවශ්‍ය දේ කිරීමෙන් විනෝදය. එය ඔබට සතුටක් ගෙන දුන්නේ ය. එය හරියට මට ජීවිතය ගැන සිතක් නැති වූවාක් මෙනි. මෙම හැඟීමේ මූලාරම්භය විශ්ලේෂණය කිරීම සහ වෙනත් අවශ්‍යතා සමඟ සම්බන්ධ වීම හෝ ඔබේ හැඟීම්වල ගැටුම ගවේෂණය කිරීම වැනි විකල්ප සෙවීම වැදගත් වේ.

26>

ඔබ අන් අයගේ තුවාල සුව කරන බව සිහින දැකීම

ඔබ අන් අයගේ තුවාල සුව කරන බව සිහින දැකීම ඔබට ආත්ම විශ්වාසයක් සහ හොඳ ආත්ම අභිමානයක් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. ඔබේ ජීවිතය චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවයෙන් පිරී ඇති අතර ඔබව මනෝවිද්‍යාත්මකව කම්පනයට පත් කිරීමට බලය ඇත්තේ සුළු දෙයකි.

අනෙක් අතට, ඔබ අන් අයගේ තුවාල සුව කිරීමට උත්සාහ කර ඇතත්, ඔබට නොහැකි විය , මෙය ඔබ අධෛර්යමත් වී ඇති අතර ජීවිතය පිළිබඳ ඉදිරිදර්ශනයකින් තොරව අනතුරු ඇඟවීමකි. මෙම හැඟීමේ මූලාරම්භය විශ්ලේෂණය කිරීම සහ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි වලට එරෙහිව සටන් කිරීම වැදගත් වේ, මන්ද ඒවායින් ඔබට පෞද්ගලිකව සහ වෘත්තීය වශයෙන් වර්ධනය වීමට ඇති ඇදහිය නොහැකි අවස්ථාවන් මග හැරිය හැක.

ඔබ මිරිදිය හෝ වර්ෂාවෙන් තුවාලයක් රැකබලා ගන්නා බව සිහින දැකීම

මෙම පෙර නිමිත්තෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබ දැනට පවතින සියලුම ගැටලු අත්හැරීමට සූදානම් බව හැඟෙන බවයි. ඔබ දැනටමත් චිත්තවේගීයව පරිණත වී ඇති අතර අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය නොවන බව තේරුම් ගන්නා කාලය පැමිණ තිබේපරස්පර නමුත් සරල ප්‍රශ්න ගැන ඕනෑවට වඩා, මන්ද ඒවාට පිළිතුරු ඔබ සිතනවාට වඩා පහසු ය.

ජලය අපද්‍රව්‍ය සහ ශරීරයේ අපිරිසිදු දේ සෝදා හරින බැවින්, එකතු වී ඇති සියලුම ශක්තීන් නරක ඒවා මැකී යාමට ඉඩ හරින්න. ඔබේ ආත්මය නව ඉදිරිදර්ශන සමඟ සුදු කරයි. ඊට අමතරව, ඔබ සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීම සහ නව වෙනස්කම් සඳහා විවෘතව සිටීම වැදගත් වේ.

තුවාල වූ සතෙකු ගැන සිහින දැකීම

ඔබ තුවාල වූ සතෙකු ගැන සිහින නම්, එය ඔබේ ප්‍රධාන අරමුණු ඉක්මනින්ම ඉටු වන බවට ලකුණක්, නමුත් ඒ සඳහා ඔබ ඔබේ හැකියාවන් විශ්වාස කර මෙම කාර්යයට කැපවීම අවශ්‍ය වේ. දේවල් අහසින් වැටෙන තුරු නිශ්චලව සිටීමෙන් පලක් නැත, එකඟද?

එබැවින්, ඔබේ අත් දෙක රෝල් කර ඔබේ සැලසුම් ක්‍රියාවට නැංවීමට උත්සාහ කරන්න. අවශ්‍ය කැපවීම සහ උත්සාහයෙන්, ඔබේ උත්සාහය ඔබව බොහෝ දුර ගෙන යනු ඇත, ඒ නිසා අතරමග අත්හරින්නට අවශ්‍ය නැත!

තුවාල වූ බළලෙකු ගැන සිහින දැකීම

එය තරමක් දුක්බර සිහිනයක් වුවද, තුවාල වූ බළලෙකු ගැන සිහින දැකීම ධනාත්මක දෙයක් ඉක්මනින් සිදුවනු ඇති බවට ඇඟවීමකි . ඔබ දැඩි හැඟීම්වලට මුහුණ දෙන තරමට, බිය නොවන්න! සෑම දෙයක්ම නිවැරදි දිශාවට ගමන් කරනු ඇත.

😴💤 ඔබ මේ සඳහා ප්‍රතිඵල ගැන උනන්දු විය හැකිය:බළලෙකු ගැන සිහින දැකීම.

නිම නොවූ ගැටුම් නිරාකරණය කිරීමට සහ ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයින් සමඟ සබඳතා ශක්තිමත් කිරීමට කාලයයි. ඔබේ ව්‍යාපෘතිවල නිරත වන්න, බෙදාගන්නමිතුරන් සමඟ හොඳ කාලයක් සහ මෙතැන් සිට ඔබ බලා සිටින දීප්තිමත් අනාගතය සඳහා සූදානම් වන්න! ඒ මොහොතේ සිට ඇති නැඹුරුව වන්නේ වර්ධනය වී ඔබ වටා සිටින අයව දිරිගන්වන පුද්ගලයෙකු බවට පත්වීමයි.

තුවාල වූ බල්ලෙකු ගැන සිහින දැකීම

බල්ලා දැනටමත් ලෝකයේ වඩාත්ම ආදරණීය සතුන්ගෙන් එකක් නම්, තුවාල වූ බලු පැටියෙකු ගැන සිහින දැකීම අපට ඇති කරන හදවතේ වේදනාව ගැන සිතන්න. හරිම දුකයි නේද? ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් සූදානම් කර ඇති දේට බිය වන සූදානම් නැති පුද්ගලයෙකු බව පණිවිඩයේ සඳහන් වන පරිදි එය සෘණාත්මක පෙර නිමිත්තක් සංඥා කිරීම පුදුමයක් නොවේ.

ඔබේ බිය මූලික වශයෙන් සිදු වීමට යන ඕනෑම දෙයක් සඳහා කිසිදා සූදානම් නොවීමයි. නමුත් අපි ඔබට යමක් කියමු: කිසිවෙකු 100% ක්ම සෑම දෙයකටම සූදානම් නොවනු ඇත . කාලය හෝ වෙනත් කෙනෙකු අසුවී ඇත. ඔබට කළ හැක්කේ ඔබේ හැකියාව ගැන විශ්වාස කිරීම සහ ඔබේ ජීවන සන්දර්භය තුළ යථාර්ථවාදී තත්ත්වයන් සඳහා ඔබ සූදානම් වීමයි.

මුල්‍ය අර්බුදයක් ඉක්මනින් ඇති විය හැකි යැයි ඔබ සිතනවාද? සුරකින්න . සමීප පුද්ගලයෙකුගේ මිත්රත්වය අහිමි වීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටිනවාද? පසු දුවන්න . ඔබේ රැකියාව අහිමි වේ යැයි ඔබ බියෙන් සිටිනවාද? එකම සමාගමක සිටියදී ජීව දත්ත පත්‍ර යවන්න. කිසිදු සැලකිල්ලක් අඩුයි, ඔබ එකඟද? සන්සුන්ව සිට ඉදිරියට යන්න, මන්ද ඒ සියලු ආතතිය ඔබේ ඉවසීම ඉවත් කිරීම හැර අන් කිසිවක් වටින්නේ නැත.

තුවාල තල්මසෙකු ගැන සිහින දැකීම

තුවාල වූ තල්මසෙකු ගැන සිහින දැකීම ඔබට අනතුරු ඇඟවීමකි. සිදුවීම් හෝ කම්පන ජය ගැනීමටඅතීතයේ සිට ඉදිරියට යාමට. පැරණි වැරදි නැවත කිරීමට ඇති බිය නිසා ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය පියවර ගැනීමෙන් ඔබව වළක්වන්න එපා!

වටිනා ඉගෙනීම් ලබා ගැනීමට අත්දැකීම් මූලික වේ. ඉක්මනින්ම, ඔබේ පැකිලීම එකම අසාර්ථකත්වය නැවත නොකිරීමට අවස්ථාවක් ලෙස අර්ථකථනය කරන්න. නරක මතකයන් අතහැර දමා ඔබට මෙතැන් සිට අත් කරගත හැකි දේ කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන්න , ඔබ මෑත කාලයේ ඔබ වර්ධනය කරගත් දැනුම සහ ඔබ වර්ධනය කරගත් ආකාරය අගය කරමින් සිටින තාක් කල්.

😴💤 ඔබ පහත අර්ථයන් බැලීමට උනන්දු විය හැකිය:තල්මසුන් ගැන සිහින.

ඔබ මෙතෙක් දැක ඇති තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම පුද්ගලයෙකුගේ චිත්තවේගීය හා චර්යාත්මක ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වන විවිධ අර්ථයන් ඇත. සහ, ඔවුන් අතර , සෑම විටම ඊටත් වඩා නිශ්චිත සංකේතවාදයක් ඇත. ඔබ වැඩි විස්තර සඳහා කුතුහලයෙන් සිටියාද? අපගේ වෙබ් අඩවියේ, ඔබට A සිට Z දක්වා විවිධ එකතුවකින් වෙනත් සිහින ලිපි පරීක්ෂා කළ හැකිය. රසවිඳින්න!

ඔබට අපට පැවසීමට අවශ්‍ය තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම පිළිබඳ කතාවක් ඔබට තිබේද? අදහසක් තබන්න!

පසුව හමුවෙමු! 👋👋

ශක්තිමත් සහ දැඩි පෞරුෂය.මේ නිසා, ඔබ කරන දෙයෙහි තීරණාත්මක වන අතර, අවස්ථාවක් ලැබෙන සෑම විටම නව ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

නිසි ආරක්ෂාවක් නොමැතිව අවදානම් නොගන්නා ලෙස මතක තබා ගන්න. අපි අපේම ක්‍රියාවන් නිසා අපිටම හානි කරගත්තම ඒක සිසිලසයි නේද? එසේම, එම සාර්ථකත්වයම අත්කර ගැනීමට වෙනත් කෙනෙකුගේ අවස්ථාවන්ට බාධා නොකිරීමට, අන් අයගේ අවකාශයට ගරු කරන්න .

තවත් අර්ථකථනයක් වන්නේ, ඔබට හොඳින් ඇසෙනු ඇති බවයි. පුවත් ඉක්මනින් . එබැවින්, යම් නිශ්චිත සිදුවීමක් බලා සිටීම ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටි අයට, නුදුරු අනාගතයේ දී ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත! එසේම, ආදරය කරන කෙනෙකු අසනීප වූවා නම්, මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහුගේ සුවය පෙන්නුම් කළ හැකිය.

ඔබට බරපතල ලෙස තුවාල වී ඇති බව සිහින දැකීමට

ඔබට බරපතල තුවාල සිදුවී ඇති බව ඔබ සිහින මැව්වා නම්, නිමිත්ත ගන්න. වැඩි ස්වයං රැකවරණයක් අවශ්‍ය බවට ඇඟවීමක් ලෙස . ඔබ ඔබේ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය ගැන හොඳින් සැලකිලිමත් විය යුතු අතර අන් අයගේ විනිශ්චයන් අමතක කළ යුතුය, මන්ද ඒවාට යටත් වීම විශාල ආතතියක් සහ කාංසාවක් ඇති කරයි.

බලන්න: Erê ගැන සිහින දැකීම නරකද? එයින් අදහස් කළ හැකි දේ තේරුම් ගන්න!

ඔබ අවට ඇති negative ණාත්මක ශක්තීන් පලවා හරින විට, ඔබේ මනෝභාවය ශක්තිමත් වන අතර ඔබේ මනස වඩාත් පරිණත සහ අත්දැකීම් ලබා ගනී. මෙලෙස ඔළුව උස්සලා මේ වගේ පරිසරයෙන් ඈත් වෙලා හොඳ මුදු මොළොක් බව රැකගන්න.

ඇතිවෙන තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම. අප මතහිතාමතාම වෙනත් පුද්ගලයෙකු විසින්

තුන්වන පාර්ශ්වයක චේතනාන්විත ක්‍රියාවක් නිසා ඇති වන තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබේ සමාජ කවයේ ඔබේ පිටුපසින්, ඔබේ යටපත් කිරීමට ක්‍රම පිළිබඳව ක්‍රියා කරන පුද්ගලයින් සිටින බව පෙන්නුම් කරයි. දුර්වල විභවයක ප්‍රතිරූපය සැලසුම් කර සම්මත කර ගන්න.

ඒවා සමහර විට පැරණි ආරවුලක් මත ඊර්ෂ්‍යාව, අවඥාව හෝ කලකිරීම වැනි හැඟීම්වලින් බලපෑ ක්‍රියා විය හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට හානි කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ කවුරුන්දැයි ඔබ හඳුනා ගැනීම වැදගත් වන අතර, ඔබට එය අවශ්‍ය යැයි හැඟේ නම්, ඒ පිළිබඳව පුද්ගලයා වෙත ප්‍රවේශ වන්න.

ඕනෑම අවස්ථාවක, සෘණාත්මක බලපෑම්වලින් ඈත් වන්න සහ ආපසු කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවී ඔබේ යහපත අපේක්ෂා කරන මිනිසුන්ගෙන් පමණක් ඔබ වටකර ගන්න.

ඔබ විසින්ම ඇති කරගත් තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබ ඔබටම කර ගන්නා තුවාලයක් ගැන ඔබ සිහින දකිනවා නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ පිරිසිදු හදවතක් ඇති ශක්තිමත් පුද්ගලයෙකි, ඔබ සැමවිටම මිනිසුන්ගේ හොඳම දේ දකින අතර කරුණාවෙන් පිරි අයෙකු වීමට කැමති නිසා.

මෙම සිහිනය ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් ද පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඔබගේ පැත්ත අධ්‍යාත්මික සමගින්. එබැවින් මෙම මාර්ගයේ ඉදිරියට යන්න සහ ඔබගේ ආගමික විශ්වාසය අගය කිරීමට අමතක නොකරන්න. එය ඔබගේ පුරුද්ද නම්, යාඥා කරන්න, ඔබම ශරීරය සහ ආත්මය පරිත්‍යාග කරන්න, කවුරුන්දැයි නොබලා යහපත කරන්න.

මධ්‍යස්ථභාවය පවත්වා ගන්න , උමතු දර්ශනවලට ඔබේ ඉලක්ක බොඳ කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.

ඔබ යමෙකුට රිදවන බව සිහින දැකීමට

ඔබ චිත්තවේගීය අර්ථයකින් යමෙකුට රිදවන්නේ නම් , සිහිනය ක්‍රියා කරයිපෙර නිමිත්තේ සිටින පුද්ගලයා හෝ හුදකලා සිදුවීමක් සම්බන්ධයෙන් ඔබට යම් වරදක් දැනෙන බවට සංඥා කරන්න. ඔබට වන්දි ගෙවීමේ අවශ්‍යතාවය දැනෙනවා නම්, එය පසුපස ගොස් ඔබේ වැරදි පිළිගන්නා විට අවංක වන්න , මන්ද එය ඔබ වගකීම භාර ගැනීමට කෙතරම් පරිණතද යන්න පෙන්නුම් කරන බැවිනි.

දැන්, ඔබේ නඩුව යමෙකුට පහර දෙමින් සිටියේය , එම සමුච්චිත කෝපය පිට කිරීමට කාලයයි. ඔබ මෑතකදී වැඩ ගැන දැඩි ආතතියකින් සිටිනවාද, නැතහොත් ව්‍යාපෘතියක ප්‍රගතියක් නොමැතිකම ඔබව කලකිරීමට හේතු වී තිබේද? මෙම හැඟීම් යටපත් නොකරන්න , ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, විනෝදාස්වාදය වැනි වෙනත් ආකාරවලින් ඔබට හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට ඉඩ සලසන ක්‍රියාකාරකම් සොයන්න.

වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ තුවාලයක් සිහිනෙන් දැකීම ඔබට නව පරිසරයකට හෝ යථාර්ථයට අනුවර්තනය වීමේ දුෂ්කරතා ඇති බව පෙන්නුම් කරයි.

අතීතයට සහ සුවපහසු කලාපයට බැඳීම ඔබට ඉදිරියට යාමට බාධා කරන බාධාවක් වී ඇත, නමුත් මෙය තේරුම් ගැනීමට අපහසුය. ඇත්තටම, අතීතයේ ඔබට සමීපව සිටි පුද්ගලයින් අතුරුදහන් වීම හෝ අමතක නොවන මතකයන් ඔබට එක රැයකින් මිදිය හැකි දේවල් නොවේ.

නමුත් මෙම ප්‍රශ්න ඔබේ කුඩා කොටසක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? ඔබ සමඟ ඔවුන් රැගෙන යනවාද? ඔබව නව ආරම්භයකට යටත් කිරීම වෙනත් ජීවිතයක් ගත කිරීම හා සමාන නොවේ නම්, එවිට ඔබ එවැනි මතකයන් පාවා දීමේ හැකියාව ගැන කරදර නොවන්න. ඔව්හුඔබ කොහේ ගියත් ඔවුන් ඔබ සමඟ සිටිනු ඇත, ඔබේ හදවත තුළ තබා ඇත.

මාර්ගය වන විට, ඔබේ ජීවිතයට නව ආශාවක් පැමිණෙන බවට සිහිනය අනතුරු ඇඟවීමක් ද වේ. එයට ඇතුල් වීමට ඉඩ දීම සඳහා, කුඩා දේවල් අත්හැරීම අවශ්‍ය වේ, නමුත් මෙය වෙනත් විශ්මයජනක අත්දැකීම් ගොඩනැගීමට දොරටු විවර කරයි!

පුද්ගලයෙකු රිදවන බව සිහින දැකීම

ඔබ දුටුවාද? ඔබේ සිහින තුළ යමෙකුට රිදෙනවාද? ප්‍රවේශම් වන්න, මන්ද ඔබේ යටි සිත ඔබ විශ්වාසය තබා ඇති ස්ථානය පිළිබඳව ඔබට අනතුරු අඟවයි. ඔබ නොදන්නා කෙනෙක් මෑතකදී ඔබට උපදෙස් ලබා දී ඇති අතර ඔබ එය අනුගමනය කිරීමට පවා සලකා බලයි, නමුත් අනතුර ඇත්තේ එතැනයි.

එම පුද්ගලයා නරක ස්වභාවයක් ඇති බව නොවේ, නමුත් සමහර විට උපදෙස් තුන්වන පාර්ශ්වයන් අපව නරක මාවතකට ගෙන යා හැකිය. හොඳ නරක ගැන හිතලා, කියපු දේවල් දිහා හොඳට බලන්න. එය හොඳම මාර්ගය බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ කුමක් ද? සහ එසේ නොවේ නම්, ඇයි? ඔබේ තීරණයේ ප්‍රතිවිපාක කෙටි කාලීනව සහ දීර්ඝ කාලීනව ස්ථාපිත කරන්න , ඕනෑම දෙයක් කිරීමට පෙර නුවණින් සලකා බලන්න.

තුවාල වූ ආගන්තුකයෙකු ගැන සිහින දැකීම

බොහෝ විට අන් අයට කතා කිරීමට උපකාර කිරීමේ සහජ බුද්ධිය කෙසේ වෙතත්, ශබ්ද නඟා, සමහර අවස්ථාවලදී, එය පුද්ගලයාට කළ යුතු හොඳම දේ නොවේ.

මෙම අදහස ඔබේ යථාර්ථයට යොදාගැනීමෙන්, ඔබ දන්නා කෙනෙකු සංකීර්ණ ගැටලුවකට මුහුණ පාන්නට ඉඩ ඇත. ඒ සමඟම, සමහර විට ඔබේ අභිප්‍රාය මුලින්ම උපකාර කිරීම විය හැකියසැලසුම් කරන්න, නමුත් සම්බන්ධ වන විපත්ති වර්ගය අනුව, මැදිහත් වීමෙන් දේවල් වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

මේ සම්බන්ධයෙන්, කළ යුතු හොඳම දෙය නම් පුද්ගලයාට පිටතින් සිටින කෙනෙකුගෙන් උපකාර අවශ්‍ය දැයි විමසීමයි. . පිළිතුර සෘණාත්මක නම් , ඔබ ඇයගේ මතයට ගරු කළ යුතු අතර පනවන ලද සීමාවන් ඉක්මවා නොයා යුතුය.

ඔබ බොහෝ තුවාල ලැබූවන් දකින බව සිහින දැකීම

මෙය ලකුණකි. ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන ඔබ දැනුවත් විය යුතුය. දැන් නොවේ නම්, අනාගතයේදී ඔබට දරුණු රෝගයක් වැළඳීමට ඉඩ ඇත, එය හැකි ඉක්මනින් වෛද්‍ය පියවර ගත යුතු බව ඉල්ලා සිටී.

එබැවින්, අපේක්ෂිත රෝග වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. , පසුව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සහ සනීපාරක්ෂක අයිතම සඳහා ආයෝජනය කරන්න. එසේම, ඔබේ නගරය ලබා දෙන එන්නත් ව්‍යාපාර ඉවත නොදමන්න, සෑම විටම පැයක සිට ඊළඟ පැය දක්වා දිස්වන ඕනෑම වසංගතයක් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න.

පිහියකින් ඇති වූ තුවාලයක් ගැන සිහින දැකීම

<0 පිහියකින් සිදු වූ තුවාලයක් සමඟ සිහින දැකීම - කැපීම් හෝ පිහියෙන් ඇනීම වැනි - ඔබේ පිටුපසින් ඔබ ගැන නරක ලෙස කතා කිරීමට සහ ඔබේ ව්‍යාපෘති පහළට යැවීමට කැමති අසත්‍ය සහ අහංකාර මිනිසුන් විසින් ඔබ වට කර ඇති බව පෙන්නුම් කරයිකාණු.

මෙම පක්ෂග්‍රාහීත්වය තුළ, ඔබට සැබවින්ම සත්‍ය වන්නේ කවුරුන්ද යන්න සොයා බැලීමට ඔබ කැපවිය යුතුය. කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවී ඔබට යහපතක් ප්‍රාර්ථනා කරන අය පමණක් ඔබ ළඟින් තබාගන්න , හරිද? දැන ගැනීමට වඩා ස්වල්ප දෙනෙක් වුවද ගණන් කිරීමට මිනිසුන් සිටීම හොඳය