Clàr-innse
Is dòcha gu bheil cumhachd aig a bhith bruadar mu bhith air a ghoirteachadh a bhith cha mhòr cho goirt ris an eòlas air a bhith air a ghoirteachadh ann an da-rìribh, nach eil? Tha seo air sgàth gu bheil e mar gum biodh eòlas-inntinn an neach fhèin air a dhol fodha ann am pian air adhbhrachadh le faireachdainnean iom-fhillte agus domhainn. Ma bha thu a' bruadar mu dheidhinn, thig a dh'fhaighinn a-mach dè tha am manadh sònraichte seo a' feuchainn ri innse dhut.
Chan eil e na iongnadh gu bheil diofar sheòrsaichean lotan ann – cuid nas miosa, cuid eile nas ciùine. Agus mar as cronail a tha am fear dhiubh, is ann as fhaide a bheir ar bodhaig air ais. Tha thu gu cinnteach air aon de na droch easan sin fhaighinn mar leanabh agus a-nis tha sgarfa falaichte agad airson a chuir air ais. Ma stadas tu a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn, tha a’ mhòr-chuid de dhaoine còmhdaichte le sgaraidhean, iad uile ag innse caibideil de bheatha suas chun an latha an-diugh.
A’ bruadar mu lot, dè tha e a’ ciallachadh?Leòintean, lotan no bruthaidhean, ge bith dè a tha thu airson a ghairm - bidh iad a’ toirt buaidh oirnn san raon chorporra, ach cuideachd san raon inntinn. Is ann bho bheachdan leithid ionnsaigh beòil no làimhseachadh saidhgeòlach a dh’ fhàsas neach tinn, nach mothaich ach an suidheachadh, a’ mhòr-chuid den ùine, nuair a tha am milleadh air a dhèanamh mu thràth. Chan iongnadh, oir tha an 21mh linn air a mheas mar àm trom-inntinn agus grunn dhuilgheadasan inntinn eile mar thoradh air ionnsaighean den t-seòrsa seo.
Inntinn agus cuirp, gach fear le a chuid fhèina h-uile seorsa dhaoine nach cuir rud sam bith ri ur beatha.
Dìreach cuir às do àicheileachd bhon taobh a-muigh. Cuideachd, lean ort a bhith coibhneil ri càch agus suidhich deagh roghainnean is gnìomhan.
😴💤 Is dòcha gum biodh ùidh agad ann an co-chomhairleachadh leis a’ chiall airson: A’ bruadar le sgian.A’ bruadar mu lot air adhbhrachadh le gunna
Tha bruadar mu lot air adhbhrachadh le gunna no buill-airm eile na chomharra gu bheil cuideigin ag iarraidh cron a dhèanamh ort air cùl na seallaidhean. Am faca tu a-riamh mar a tha nathair a’ sgamhan aig a creach? Bidh i ag obair gu sàmhach agus gu faiceallach, a’ toirt a h-ùine, a’ feitheamh ris an àm cheart gus crìoch a chuir air an neach-fulang aice.
Tha e mar gum biodh nathair ann – a’ bruidhinn gu metafhorlach – na beatha. Is toil le duine, a’ leigeil air gur e do charaid a th’ ann, a bhith a’ cur do phròiseactan ann an cunnart agus gu tric a’ milleadh do dhàimhean , agus chan eil thu eadhon a’ mothachadh. Tha an seòrsa seo de ghiùlan a’ tighinn bho fharmad, tàir, no seòrsa de chasg nach do dhìochuimhnich an duine seo.
Ach chan e an dòigh as fheàrr air an t-suidheachadh fhuasgladh le bhith a’ dol às a dèidh airson fhreagairtean, ach le bhith gun a bhith a’ sealltainn gun robh e air a chrathadh leis na gnìomhan sin. Dìreach cùm a’ làimhseachadh dhaoine gu math, oir buainidh na bhios tu a’ cur san àm ri teachd.
😴💤 Is dòcha gu bheil ùidh agad ann an co-chomhairleachadh leis a’ chiall airson: A’ bruadar le gunna.A’ bruadar mu lot air adhbhrachadh le allt
Nuair a bheir sinn teine dhan àrainneachdmetaphorical, tha e cumanta gum bi daoine ga cheangal ri rudeigin loisgte, neo-chuimhneachail, rudeigin a ghlacas an cridhe. Ann an leabhraichean, filmichean no nobhailean, tha gaol gu tric air a riochdachadh san dòigh seo – mar lasair a bhios ag ithe an anama. leannain agus a' blàthachadh le chèile mar chulaidh bhlàth.
Smaoinich a-nis, fhad 's a bha thu nad chadal, gu robh thu a' faireachdainn rudeigin cho teth 's gum b' e a' bhuil a bhith a' bruadar mu lot allt. Fuaim dian dhut? Is ann air sgàth 's gu bheil e a' samhlachadh toiseach dàimh gaoil nad bheatha, gaol cho dian 's gun comharraich e thu gu bràth - mar sgarfa air fhàgail na theine.
Ach, gabh beagan faiceallach . Bidh lasraichean a cheart cho teth 's a tha iad a' losgadh , agus mar sin le bhith a' leigeil le cus sparradh smachd a chumail air na gnìomhan agad cha obraich e gu math. Bi foighidneach agus dèan sgrùdadh a bheil an dithis agaibh co-chòrdail dha-rìribh, gus nach tèid duine a ghoirteachadh san dàimh seo a dh’ fhaodadh a bhith ann.
A’ bruadar mu leòn cèir
A’ bruadar mu leòn cèir, gu sònraichte ma tha thu leighis e , a' nochdadh gu bheil thu a' gabhail beatha ro dhian. 'S e cuideigin a th' annad a tha brosnachail agus nach eil a' smaoineachadh mòran mu na builean, a bheir ort thu fhèin a chur a-steach gu suidheachaidhean cunnartach neo cunnartach.
Gabh am bruadar seo mar bhrosnachadh dhut gus tòiseachadh air cleasachd nas fhaiceallaiche agus nas socraiche . Smaoinich gu dìreach mu na rudan a nì thu agus dè an seòrsa buaidh a dh’ fhaodadh èirigh às.bhuapa. Chan e gum feum thu do theisteanas a leigeil seachad, ach tha e an-còmhnaidh riatanach fèin-chùram a chuir an sàs, a bheil thu ag aontachadh?
A’ bruadar mu iomadh lot
Mar as trice tha bruadar mu iomadh lot comharradh air gu bheil iomadh trauma faireachail aig an neach-bruadair, gu tric a’ tighinn bho leanabas.
Mas e seo do chùis , dèan sgrùdadh air mar a bha do bheatha aig an ìre seo agus ma bha gin ann tachartas cudromach a dh’ atharraich gu h-obann am beachd air cuid de thaobhan de bheatha.
Gnìomhan leithid dearmad phàrantan, droch dhìol corporra is inntinn, làimhseachadh agus cur an sàs dùil – faodaidh seo uile bheir droch bhuaidh air inntinn pàiste agus thig còmhla riutha gu aois inbheach.
Feuch ri cuideachadh fhaighinn bho neach-proifeiseanta gus na cùisean seo a rannsachadh tuilleadh, oir tha rudeigin mun deidhinn ag innse dhut. thu fhèin gu gnìomhan san latha an-diugh.
A’ bruadar mu lotan air a’ bhodhaig
Tha bruadar mu lotan air a’ bhodhaig a’ ciallachadh gu bheil a’ cumail faireachdainnean is beachdan riut fhèin, gun a bhith a’ cur an cèill orra, ach chan eil an seòrsa seo de bheachd buannachdail idir – air an làimh eile, tha e a’ meudachadh cuideam saidhgeòlach agus a’ toirt ort fulang ann an dòs dhùbailte.
Faic cuideachd: Tha sinn a’ bruadar: Ciall aislingean bho A gu Z!Mura h-eil thu airson fionnarachadh gu cuideigin , innis dhaibh na tha thu a’ faireachdainn tro sgrìobhadh. Dìreach peann is pàipear airson na smuaintean sin uile a dhòrtadh a-mach. Às deidh sin, dèan leotha na tha thu ag iarraidh, biodh e airson a chumailtilg air falbh no eadhon losgadh. 'S e an rud cudthromach gun toir thu an cuideam sin far do dhruim agus gum bi fios agad mar a ghlèidheas tu do shlàinte thòcail.
A' bruadar mu lot nad làmhan
A' bruadar mu lot nad làmhan a’ toirt rabhadh dhut mun fheum a th’ agad smachd a chumail air do staid thòcail, leis gu bheil cuid de smuaintean, òraidean agus beachdan nad phàirt a’ tighinn gu crìch a’ cuir a-mach crìochan bho àm gu àm. Tha e mar nach eil sìoltachan sòisealta agad, a tha a’ leantainn gu neo-chùram.
A rèir mar a nì thu gnìomh, dh’ fhaodadh tu cuideigin a ghoirteachadh no eadhon faighinn a-steach trioblaid. cuid trioblaid fuilteach. San dòigh seo, bhiodh e inntinneach nam biodh tu ag obair air do smuaintean a chur air dòigh agus a' slaodadh sìos beagan air an astar. Smaoinich, gabh fois nad inntinn agus cothromachadh do bheachdan.
😴💤 Dh’ fhaodadh gum biodh ùidh agad bruidhinn air na tha a’ ciallachadh: Bruadar le làmhan.A’ bruadar mu lot air a’ cheann
Tha brìgh a tha sa mhòr-chuid neo-shoilleir aig bruadar mu lot air a’ cheann, ach tha a’ mhòr-chuid dhiubh co-cheangailte ri tachartasan a dh’ fhaodadh tachairt san àm ri teachd no cuid de dh’ inntinn pian.
Anns a’ chiad chùis , tha fios againn nach eil beatha saor bho bhith air a bhualadh le amannan math no dona, agus mar sin tha e inntinneach ullachadh airson diofar sheòrsaichean de shuidheachaidhean a nas buailtiche tachairt a dh'aithghearr.
Feuch, mar eisimpleir, cùram nas fheàrr a ghabhail de ionmhas agus ceanglaichean a neartachadh le teaghlach is caraidean. Suidhich amasan beaga airson a choileanadh thar ùine.agus na caill an dearbhadh gu bheil thu comasach air aghaidh a chur air trioblaid sam bith a dh'fhaodadh èirigh . Is e an rud cudthromach gun a bhith air do ghlacadh far freiceadan agus a dhol a-mach à suidheachadh sam bith gun mòran milleadh.
Anns an dàrna cùis , is dòcha gu bheil thu fo bhuaidh tòrr cuideam no feumaidh tu fiù 's dèiligeadh ri call neach a tha dèidheil ort.
'S e a' cheist gu bheil do staid thòcail air chrith agus gu math faisg air a bhith a' fàs tinn air sgàth droch fhaireachdainnean. Feuch an cuir thu fios gu cuideigin mun phian seo a tha gad chaitheamh, feumaidh slàinte inntinn a thighinn an toiseach ge bith dè an rud.
A’ bruadar mu lot sa chas
A’ bruadar mu chas tha leòn a’ nochdadh gu bheil thu air a bhith ag àrach faireachdainnean àicheil annad fhèin. Is dòcha co-cheangailte ri fèin-spèis, do chomas no eadhon neach bhon taobh a-muigh, ach is e an fhìrinn gu bheil thu air an àicheileachd seo a dhèanamh mar aon de phrìomh phuingean do bheatha.
Feuch ri tasgadh a dhèanamh ann barrachd ghnìomhan fallain! Is e an rud as fheàrr d’ inntinn a chuir air falbh bho smuaintean den t-seòrsa seo oir chan eil iad ach gad fhàgail tinn. San dòigh seo, feuch ri eòlasan ùra a chumail beò agus rudan a dhèanamh a leigeas leat a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin.
A’ bruadar mu lot air a’ chas a’ goirteachadh gu mòr
A’ bruadar lot air a’ chas le pian gu math dian a’ nochdadh
1> làthaireachd dhùbhlain nad bheatha san àm ri teachd . Ann am faclan eile, chan eil an aisling nas motha na aa’ toirt rabhadh gum feum thu thu fhèin ullachadh airson na h-amannan duilich a tha romhainn, ach bheir sin tòrr ionnsachadh tron eòlas a fhuair thu.
Feumaidh tu gabhail ris gum bi amannan ann nuair a bhios e do-dhèanta mearachdan a dhèanamh. gus tachairt, mar sin tha am fèin-chudromachd a bhith foirfe gun stèidh . San dòigh seo, obraich air faighinn thairis air cnapan-starra agus leasaich na puingean a tha thu a’ meas mar laigse, gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan agus gus an ìre as motha de eòlas fhaighinn air an t-slighe.
Aisling mu leòn cas air adhbhrachadh le beathach
Tha bruadar mu leòn coise air adhbhrachadh le beathach na chomharra air feum air d’ instincts a leantainn. Ann am faclan eile, is duine thu a ghluaiseas a rèir an t-suidheachaidh agus gu tric a’ nochdadh bheachdan gabh na aghaidh. b’ e pàirt mhath de na fàilligidhean a dh’ fhàs thu fad do bheatha leis nach do lean thu na bha do chridhe airson innse dhut. Mar sin, gabh na h-eòlasan sin mar bhrosnachadh gus cothrom a thoirt do na faireachdainnean agad ! Is dòcha gur e seo am fuasgladh a bha thu a’ sireadh airson fuasgladh fhaighinn air duilgheadas, ach air sgàth eagal cha robh misneachd agad na bha thu a’ meas a b’ fheàrr airson a h-uile duine a chuir an sàs.
Aisling leòn fosgailte air an cas
A' bruadar mu lot fosgailte air a' chascomharraich duilgheadas slàinte air choireigin , leithid galar, no gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil beatha air a bhith gu math monotonous.
Anns a’ chiad chùis , ma mhothaicheas tu comharraidhean corporra sam bith nad bhodhaig, is e seo an deagh àm airson a dhol a shireadh neach-proifeiseanta. Dèan sgrùdadh gu faiceallach air tùs an fhaireachdainn seo agus dèan cinnteach gun coinnich thu ris an eòlaiche cheart gus am faic thu nas luaithe agus gus dèanamh cinnteach nach eil dad dona a’ tachairt.
Air an làimh eile, do shàrachadh leis a’ chleachdadh àbhaisteach faodaidh dìth teas no adrenaline a tha an làthair ann an tachartasan ùra buaidh a thoirt air. San dòigh seo, is dòcha gum biodh e math turas a ghabhail no tasgadh a dhèanamh ann am pròiseactan ùra. Saor thu fhèin bho cheangal sam bith nad bheatha làitheil, ach dèan cinnteach gun cùm thu na h-uallaichean agad.
A’ bruadar mu lot air do chas làn bhiteagan
A bheil thu air do shàrachadh an-dràsta? Tha bruadar mu lot làn bhiteagan air do chas na chomharra gu bheil thu mì-thoilichte leis an t-slighe a chuir thu roimhe a ghabhail nad bheatha , ach gu domhainn chan e sin a bha thu ag iarraidh.
Is e aon eisimpleir de seo neach a bha, air sgàth èiginn ionmhais èiginneach, a’ dol a dh’ obair ann an siostam CLT sònraichte, ach b’ e an fhìor aisling a bh’ aige a bhith na dhotair.
Tha e tuigseach, air sgàth seo, gu bheil faireachdainn call an-còmhnaidh seasmhach. Ach, is e an co-dhùnadh as miosa a bhith a’ leigeil le dì-mhisneachd a bhith a’ toirt aire dhutcomasach an-dràsta. Leis cho cruaidh ‘s a tha e, feumaidh tu freagairt! Ruith às dèidh na tha thu ag iarraidh fhad 's a tha ùine ann fhathast, mus tèid na cothroman agad à sealladh – an turas seo, gu bràth.
A' bruadar mu chas ghoirt
An cuala tu an abairt sin mu dheidhinn bu choir dhuinn coiseachd air ar cosaibh fein ? Ann an seagh metaphorical, is e casan daonna a tha gar stiùireadh gu bhith a’ leantainn ar n-amasan agus a’ faighinn thairis air ar saorsa.
Mar sin, tha bruadar mu lot air do chasan na chomharra gu bheil rudeigin a’ dol nad rathad a choileanadh gnìomhan làitheil , gu h-àraidh an fheadhainn air a bheil thu gu math dealasach.
Smaoinich air mar chrìochan mòra: a bheil rudeigin no cuideigin nad bheatha a tha gad stad bho bhith a’ gluasad air adhart aghaidh . Tha e cudromach mion-sgrùdadh a dhèanamh air cò às a tha an giùlan seo a’ tighinn agus carson a chaidh a chruthachadh.
Na biodh eagal ort aghaidh a thoirt air rud sam bith a nochdas agus sabaid airson do chòir cumail a’ fuireach mar a thogras tu.
😴💤 Is dòcha gu bheil thu ùidh ann a bhith a’ bruidhinn mu na brìgh airson: Bruadar le troighean .Aisling lot air a’ chas chlì
Tha samhlaidheachd an aisling seo a’ dol an aghaidh a chèile, leis gu bheil an abairt sin ann mu “tòiseachadh an latha air a’ chas dheas” – a tha mar as trice a’ samhlachadh deagh fhortan.
Ach, is e bruadar mu lot air do chas chlì a tha a’ comharrachadh àm ri teachd soirbheachail nad bheatha. Is e sin, àm air a chomharrachadh le euchdan mòra aguscoileanadh amasan.
Mar sin, tha an t-àm ann leisg sam bith fhàgail air chùl agus suidheachadh nas aibidh a ghabhail. Creid anns a’ chomas agad faighinn thairis air dùbhlan sam bith! Na leig le cothroman teicheadh bhon radar agad air sgàth teagamh sam bith, oir dh’ fhaodadh seo atharrachadh mòr a dhèanamh air na tha a’ feitheamh ort san àm ri teachd.
A’ bruadar le lot air a ghàirdean
Tha bruadar le lot air a’ ghàirdean a’ sealltainn gun do ghortaich cuideigin a bha gu math faisg ort san àm a dh’ fhalbh thu, agus gu bheil e a-nis a’ feuchainn ris a’ cheangal a bha ann eadar thu ath-stèidheachadh .
Ach, tha an dearbh-bheachd seo air toirt ort a bhith a’ faireachdainn dona, oir tha a bhith nad charaidean leis an neach sin a-rithist na rud nach eil thu ag iarraidh.
Na biodh eagal ort. cuir do chrìochan an sàs. An ath thuras a bhios e no i gad phutadh nas fhaisge, bi daingeann ag innse don neach stad. Dèan soilleir nach eil i na pàirt de do bheatha tuilleadh agus gum feum a h-uile duine gluasad air adhart, mar a bu chòir a bhith bhon toiseach.
A' bruadar mu lot air a' bhogha
A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil rudeigin gad chuingealachadh agus a’ cur casg ort na h-amasan agad a choileanadh? Tha bruadar mu lot air a’ bhogha a’ nochdadh dìreach na leanas: faireachdainnean neo-chomas, eisimeileachd agus ìoranas.
Tha e cudromach gun lean thu carson a tha na smuaintean sin agad, no dè a dh’ fhaodadh a bhith na adhbhar brosnachaidh. Biodh e buaidhean bhon taobh a-muigh, càineadh sòisealtaneo rudeigin a thig nad inntinn fhèin , feuch ri do thòcail a làimhseachadh cho luath 's as urrainn dhut, gus nach dèan e cron ort ann a bhith a' coileanadh ghnìomhan san àm ri teachd.
A' bruadar mu lot san àm ri teachd. amhaich
Tha bruadar mu lot mòr air an amhaich na chomharradh air atharrachaidhean mòra ann an sealladh, cho cudromach gun toir iad buaidh air do bheatha agus air beatha mòran dhaoine mun cuairt ort.
Air an làimh eile, ma bha an lot beag , tha e a’ nochdadh gun tachradh eas-aonta eadar dithis nad chearcall sòisealta a dh’ aithghearr, airson adhbharan nach eil fios fhathast.
Airson barrachd a bhith agad leughadh sònraichte, feuch ri cuimhneachadh air meud agus doimhneachd an leòn leòn. Stèidhichte air a' chuimhne seo, bidh e comasach na ceumannan iomchaidh a ghabhail a rèir gach samhlaidheachd ris an tèid dèiligeadh.
A' bruadar mu lot air a dhruim
A' bruadar mu lot air tha an cùl a’ nochdadh gu bheil a’ fuireach ann an suidheachadh nach eil an dàn dhut ach fàiligeadh iomlan. Ge bith an e pròiseact obrach, dàimh no rudeigin airson toileachas pearsanta a th’ ann, tha na roghainnean agad gad thoirt sìos droch shlighe, agus feumaidh tu sin aithneachadh.
Chan eil feum sam bith ann a bhith a’ leantainn ann an rudeigin nach obraich a-mach, fhios agad? Tha an t-àm ann an neach no am plana sin fhàgail air chùl agus coimhead airson seallaidhean ùra a leudaicheas do raon lèirsinn. Faigh eòlas air seòrsachan eile de fhìrinn agus ceangail ri diofar dhaoine. Tha an raon chothroman farsaing agus cha bhithlotan fa leth. Bhon t-sealladh seo, tuigidh sinn nach eil fìor chrìoch ann air cia mheud dòigh anns am faod neach a bhith air a ghoirteachadh. Is e an fhìrinn gu bheil iad air an goirteachadh, gu bheil iad ann agus chan urrainn dha duine a dhol às àicheadh gu bheil iad ann. San t-seagh seo, chan eil e doirbh a thuigsinn gu bheil iomadh dòigh ann airson neach a bhith a’ bruadar mu lot, aig am faodadh iomadh mìneachadh a bhith aige a rèir an t-suidheachaidh a tha fo cheist.
Tha na leanas a’ toirt dhut a h-uile ciall airson am manadh so a chruinnich sinn do 'ur n-ionnsuidh. Slàn leat!
❗ RABHADH ❗ S dòcha gu bheil tuairisgeulan grafaigeach air fuil san artaigil a leanas. Thathas a’ moladh leughadh faiceallach dha daoine le hematophobia .INDEX
San fharsaingeachd, dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu lot?
Ann an co-theacs coitcheann, tha bruadar mu leòn, mar a tha an t-ainm ag ràdh, a’ toirt iomradh air dochann no leòn air choireigin a dh’ adhbharaich an t-aislingeach. Chan eil seo gu riatanach a’ ciallachadh dochann corporra – gu dearbh, tha an manadh a’ nochdadh lotan ann an taobh tòcail an neach , leithid pianta an lùib seann thachartasan, cuimhneachain tiamhaidh no dàimhean trioblaideach.
Co-dhiù, Tha bruadar mu leòn a’ nochdadh mì-chothromachadh mòr ann am faireachdainnean . Tha thu aig ìre far a bheil thu a’ faireachdainn rudan gu math dian, biodh e gaol, gàirdeachas, bròn, fearg no ciont, mar eisimpleir. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, tha seo mar thoradh air buaidhean bhon taobh a-muigh , gu sònraichte ann ansuidheachadh sàraichte a chuireas casg ort bho bhith toilichte.
A’ bruadar mu leòn glùin
Tha bruadar air lot glùin na rabhadh dhut do aislingean a leantainn gun a bhith a’ gabhail cùram mu chàineadh Aig amannan is dòcha gu bheil thu air seann amasan a chuir air dòigh air eagal dè a bhiodh daoine a’ smaoineachadh nuair a bheireadh iad sùil orra, ach tha fios agad dè? Chan eil rud sam bith aig do bheatha ri math dhaoine eile!
Ma leanas tu an t-slighe a ghabh thu, dèan cinnteach gu bheil euchdan sgoinneil a’ feitheamh riut aig deireadh an turais. Aithnichear do ghras agus do dhiongmhaltas , agus a h-uile perrengues, a h-uile strì agus cràdh... is fhiach seo uile e. Gach diog .
A bhith a’ bruadar mu lot sa bhroinn
Tha bruadar mu lot sa bhroinn a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn tòrr misneachd ann am fìrinn an nithe a tha thu a' creidsinn, ach air uairibh tha'n dearbhadh so a' dol thar na criochaibh, agus a' toirt iomhaigh uaibhreach.
Tha seo a’ ciallachadh, eadhon nuair a bhios feum air, nach èist thu ri beachdan dhaoine eile a tha a’ feuchainn ri do chuideachadh le rudeigin. Cuideachd, tha gòrach agus is dòcha gu bheil gràin aige air nuair nach eil daoine ag aontachadh ris na thuirt e.
Bhiodh e math nan toireadh tu co-dhiù aon chothrom do dhaoine bruidhinn ann an suidheachadh duilich. Chan urrainn dhut a dhol às àicheadh gu bheil an treas beachd comasach air sealladh slàn atharrachadh, a rèir na trioblaid, mar sin smaoinich air cia mheud rud a bhiodh air fhuasgladh nas luaithegu sgiobalta nan robh smachd agad air d’ uaill.
Cha dèan a bhith gad ghiùlan fhèin gu caoimhneil agus gu deònach dochann do dhuine , mar sin feuch ri seo a chuir an gnìomh nad bheatha!
A’ bruadar mu dheidhinn leòn sa stamag
Tha bruadar mu lot stamagach na chomharra gu bheil thu ann an staid so-leònte gu tòcail. Tha tachartasan o chionn ghoirid air a bhith an urra riut do dhì-chothromachadh ann an co-theacs tòcail, leithid a càirdeas a thàinig gu crìch, an call bho neach a tha dèidheil air no faclan labhairteach a ghoirtich na faireachdainnean agad.
Tha am manadh seo mar fhaileas air na faireachdainnean agad. Gabh mionaid leat fhèin gus do shealladh a-staigh a sgrùdadh agus a sgrùdadh caos. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum air, bruidhinn ri cuideigin mu dheidhinn, oir faodaidh treas beachd a bhith riatanach gus sealltainn don neach fa leth an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach à trioblaidean mar sin.
A’ bruadar mu lot air an aghaidh
Is urrainn dhuinn iomadach ciall a chomharrachadh airson bruadar mu lot air an aghaidh , leis gur e manadh a th’ ann co-cheangailte ri feart corporra mac an duine a bhios ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Mar sin, bidh sinn a’ dèiligeadh ris na samhlaidhean a leanas:
- Tha thu a’ caitheamh lùths ann an suidheachaidhean nach eil airidh air d’ aire. Seachain a bhith a’ fuireach air trioblaidean nach gabh an suidheachadh agus cuir airgead an seilbh a neartaicheas do neartan.
- Seo an t-àm anns an do ràinig do spioradalachd an ìre as àirde . Tha e cudromach ma thafaireachdainn aig fois le do lùth a-staigh, oir tha seo a’ dearbhadh cothromachadh na h-inntinn agus soilleireachd bheachdan.
- is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gu bheil do ghnèitheas ann an cunnart bho neach den ghnè eile . Anns a 'chùis sin, tha e inntinneach faighinn a-mach cò às a thàinig a leithid de fhaireachdainn agus ath-cheangal ris a' phàirt sin dhibh. Cuimhnich: chan eil beachd dhaoine eile riatanach gus am bi thu a’ faireachdainn math mu do bhlasan agus do mhiannan fhèin.
- Is dòcha nach do mhothaich thu, ach tha na faireachdainnean agad a’ fulang mì-chothromachadh a bheir ort an cur an cèill ann an dòigh àibheiseach . Faodaidh an giùlan seo, a bharrachd air a bhith gad ghortachadh nad inntinn, na daoine mun cuairt ort a ghoirteachadh; mar sin coimhead airson dòighean eile gus an t-eallach faireachail a lughdachadh agus feuch ri bhith nas socraiche bho seo a-mach.
Cuimhnich gun dèan thu mion-sgrùdadh air gach ciall agus sònraich dha do bhruadar am fear as fhaisge air do fhìrinn
A’ bruadar mu lot sa bheul
Tha bruadar mu lot sa bheul a’ nochdadh gu bheil gnìomhan dhaoine sònraichte a’ cur dragh ort , agus gus sabaidean a sheachnadh bidh thu a’ cumail an smuaintean nad inntinn fhèin an àite a bhith gan radh ris an neach a tha a' cur dragh ort.
Bi faiceallach. Faodaidh a bhith fo chuideam cunbhalach bho smuaintean àicheil do inntinn a dhèanamh tinn. Ma tha cuideigin a’ gabhail gràin , mar a bhith a’ crochadh ort cus airson rudan a dhèanamh no le sealladh àrdanach, tha an t-àm annàrainneachd atharrachadh.
Mura h-eil thu comhfhurtail a’ cur an cèill na faireachdainnean agad, tòisich a’ dol gu àite eile agus a’ togail càirdeas le daoine eile. Chan eil cùram pearsanta a-riamh ro mhòr.
'S e ciall eile dhan aisling seo gu bheil thu a' cur cus oidhirp a-steach do dhàimh nach fhiach e. Tha fios agad nuair a tha e coltach nach eil ann ach aon neach A bheil ùidh agad annad? a 'cumail dàimh? Tha e ceart an sin. Is dòcha nach do mhothaich thu eadhon, ach chan eil càirdeas no do cheangal fhèin ri do chompanach a’ dol cho math sa shaoileadh tu.
Is e an fhìrinn nach eil thu a’ tuigsinn ach gu bheil dàimh aon-thaobhach nuair a tha an eòlas-inntinn mu thràth air fàs sgìth de bhith a’ sabaid airson rudeigin nach toir seachad tilleadh. Seachain a bhith gad ghortachadh fhèin nas motha, tha an t-àm ann gluasad air adhart agus leigeil le atharraichean math tighinn nad bheatha.
Tha e gu bhith doirbh. Ach le diongmhaltas agus dìcheall, gheibh thu thairis air a h-uile cràdh.
A' bruadar mu lot air na ginealaichean
Tha bruadar mu lot air na genitals na chomharra gu bheil tha cuideigin ag iarraidh d’ aire a tharraing. Leis gur e dochann a th’ ann san raon shònraichte seo – ge bith an e fireannach no boireann a th’ ann –, is dòcha gur e rudeigin co-cheangailte ris a’ chiall gnèitheasach neo romansach a th’ ann.
😴💤 Is dòcha gu bheil ùidh agad ann an toraidhean airson : A’ bruadar le toileachas agus a’ bruadar le cuideigin as toil leat.An uairsin, tòisich a’ coimhead nas dlùithe air na daoine mun cuairt ort gus an aithnich thua tha ag iarraidh rudeigin a bharrachd còmhla riut. Ma tha ùidh agad , 's e an dleastanas a th' agad a bhith fosgailte don neach agus leigeil leis an dithis agaibh eòlas fhaighinn air an eòlas shònraichte seo.
A' bruadar mu lot sa chridhe
San fharsaingeachd, Tha bruadar mu leòn sa chridhe a’ nochdadh seòrsa de dh’ fhulangas tòcail. Tha an “organ of love” air a chleachdadh gu tric mar shamhla air dàimhean, a tha a’ nochdadh gur ann às an sgìre a thàinig an duilgheadas. de ghaol.
A bharrachd air an sin, tha dà shuidheachadh sònraichte eile ann airson a’ bhruadar seo a dh’ fhaodadh an samhlaidheachd atharrachadh gu mòr. Mar eisimpleir, ma thug cuideigin lot air do chridhe - an dàrna cuid le sgian no gunna - tha seo a’ ciallachadh gur e do chompanach an adhbhar gu bheil an dàimh agad a’ dol sìos an cnoc, leis gu bheil gnìomhan àicheil gad ghortachadh fhèin agus do luchd-gràidh. . faireachdainnean.
Air an làimh eile, mas tusa an neach a bhuaileas cridhe, is tusa an t-aobhar gu bheil a h-uile càil a’ dol ceàrr. A bheil thu air stad gus faicinn nach eil an dàimh agad sgìth, agus dè an adhbhar a tha air a chùlaibh? Smaoinich air na beachdan a bh’ agad o chionn ghoirid agus na dh’ adhbhraich na sabaidean le do chom-pàirtiche , gus na mearachdan a chàradh agus an ceangal ath-thogail, mus tèid a h-uile càil air chall.
A’ bruadar air tàirneanach leònte
Smaoinich gun do bhruadair thu gun do bhuail thu d’ ìnean air a’ bhalla gun fhiosta agus gun do ghortaich thu e. Tha e goirt dìreach a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn, nach eil? Gu h-ìoranta, faodaidh am manadh seo a bhith a’ samhlachadh teachdaireachd adhartach co-cheangailte ri làthaireachddo Dhia nad bheatha . Ann am faclan eile, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu air do lìonadh leis an Spiorad Naomh agus a’ cumail ceangal domhainn tòcail ris a’ Chruithear, a rèir do mhìneachadh air a’ Bhìoball.
Ach, san àm a dh’ fhalbh bhathas a’ creidsinn gun robh bha tàirneanach leònte ann am bruadar na chomharra air droch spioradan no deamhain ann am beatha an neach a bha san aisling . Anns a' chùis sin, tha e an urra riut fhèin mìneachadh dè an t-eadar-mhìneachadh a tha cho comhfhurtail, agus cleachd bho seo a-mach na chaidh a chomharrachadh dhut - no feuchainn ris a 'mhallachd shunndach a thionndadh air ais.
A' bruadar mu leòn a dh'adhbhraich Galar Chagas
Tha bruadar mu leòn air adhbhrachadh le galar Chagas na chomharra gu bheil eachdraidh toinnte agus traumas agad a tha fhathast a’ toirt buaidh ort anns a’ cho-theacsa làithreach.
Tha am manadh seo a’ tighinn mar rabhadh air an fheum a th’ agad a bhith a’ sabaid ris na cuingeadan sin gus fòcas a chuir air na thachras san latha an-diugh. Dèan sgrùdadh air comasachd bruidhinn mun duilgheadas le neach earbsach no le eòlaiche san raon, leithid saidhgeòlaichean.
Tha e glè chudromach gun iarr thu air faighinn seachad air na h-eagallan agus na h-eagal agad san fharsaingeachd, oir is ann mar sin as urrainn dhut an ath cheum a ghabhail a dh’ ionnsaigh àm ri teachd nas sìtheile agus nas fallaine.
A’ bruadar mu leòn gastrointestinal
Tha bruadar mu leòn gastrointestinal cuideachd na chomharra air bruadar mu dheidhinn ulcer. Mar sin, a rèir far a bheil e, thathas a’ tuigsinn gu bheil a’ riochdachadh suidheachaidhean draghailnach urrainn an t-aislingeach cnàmhadh gu furasta, 's dòcha ri linn clisgeadh neo dìth freagairt.
Mar sin, an d'fhiosraich thu riamh air seo? Ma bha am freagairt dearbhach , biodh fios agad gum feum thu a bhith nas fulangaiche agus an-còmhnaidh a’ seachnadh ghluasadan a tha dualtach a bhith air an àibheiseachadh gu tur. Gabh beatha ann am measarra agus neartaich d’ inntinn gus aghaidh a thoirt air an t-seòrsa suidheachadh seo san àm ri teachd.
A’ bruadar mu lot mòr
Tha bruadar mu lot mòr a’ nochdadh trauma tòcail domhainn ris am feum thu dèiligeadh cho luath ‘s a ghabhas.
Feuchaidh tu ris a’ phian a tha seo ag adhbhrachadh dhut fhalach, ach tha e do-sheachanta gun mothaich thu d’ fhulangas - bheir seo droch bhuaidh air na gnìomhan làitheil agad agus bheir e d’ aire air falbh bho na dleastanasan agad.
A thaobh seo , Tha e glè chudromach cuideachadh proifeiseanta a shireadh gus freumhan an tachartais seo a rannsachadh. Bidh e doirbh, gu dearbh, ach smaoinich air cho cudromach sa bhios e seo a ghabhail ceum a chum buannachd do shlàinte thòcail. Na leig leis a leithid de chuingealachaidhean stad a chuir ort bho bhith a’ coileanadh na h-amasan agad! Tha thu nas motha na droch àm a dh'fhalbh, creid sin.
A' bruadar mu lot domhainn
Chan eil bruadar air lot domhainn, dìreach mar a tha an ìomhaigh a' riochdachadh, na mhanadh taitneach. Tha seo air sgàth gur e rabhadh a th’ ann gu bheil dhut air do chuairteachadh le daoine àrdanach, beag is meallta , nach eil ag iarraidh dad a bharrachd air a bhith a’ tarraing a’ chuid as fheàrr bhuat agus a’ dèanamh cron air na planaichean agad san àm ri teachd.air cùl ghnothaichean.
Faodaidh a bhith gabhail ris an fhìrinn seo na phròiseas duilich, ach feumaidh tu strì gus faighinn a-mach cò dha-rìribh a tha fìor dhut. Thoir taic dhaibhsan a tha ag iarraidh do thoileachas agus nach eil ag iarraidh dad air ais . Is e glè bheag de charaidean earbsach a tha nas fheàrr na cearcall sòisealta mòr agus uachdarach a chumail suas, aontaich?
Dìreach fòcas air cumail suas cothromachadh tòcail agus a’ toirt air falbh a h-uile àicheileachd agus droch lùth nad bheatha. Cho fad 's a tha coibhneas agus co-fhaireachdainn agad nad chridhe fhathast, tha cothrom fhathast aig an t-saoghal aon latha a bhith na àite nas fheàrr.
A' bruadar air sgrìob
A chan eil sgrìobadh gu leòr airson a bhith na leòn gu dearbh, ach tha e domhainn gu leòr airson comharra fhàgail a mhaireas bho làithean gu seachdainean. Air sgàth seo, tha ìomhaigh an sgrìob a' riochdachadh do fèin-mhisneachd a' briseadh sìos agus comharran de bhuaireadh èiginneach. a mhaireas airson greis Thar ùine, bidh e a’ fàs nas fheàrr, ach tha an-còmhnaidh cothrom ann gun till faireachdainnean mar sin. Is ann air an adhbhar seo a tha e riatanach cuideachadh proifeasanta a shireadh gus na duilgheadasan sin a làimhseachadh aig ìre saidhgeòlach , ceart gu leòr? Chan eil ann ach an t-olc a tharraing a-mach leis an fhreumh, oir, ge bith dè cho goirt 's a dh'fhaodadh e a bhith, tha e bunaiteach airson an inntinn a neartachadh le bhith a' cur aghaidh air na ceistean sin. de fhoirmean leòn, tha e a ‘ciallachadh gu bheil scar a’ fàs nas fhaisge airceumnachadh. San aon dòigh, tha bruadar leis an ìomhaigh seo a’ nochdadh gu bheil thu ag ionnsachadh faighinn seachad air trauma neo briseadh-dùil o chionn ghoirid, às deidh ùine fhada de strì gus faighinn seachad air.
Ach, tha fios againn glè mhath air sin tha e gu math furasta a bhith a 'toirt air falbh sgab. Mar sin feumaidh tu cumail a’ feuchainn gun a bhith a’ fàiligeadh letheach slighe agus crìoch a chuir air an aon tonn de bhròn a thug cha mhòr thu gu trom-inntinn. Bi làidir! Tha thu air tighinn cho fada seo agus is urrainn dhut a dhol fada nas fhaide. Creid ann an seo.
A’ bruadar mu lot neo-phianail
Faodaidh eadhon a bhith a’ bruadar lot neo-phianmhor mar chomharra math, ach tha e riochdachadh den chaos a tha air a chuir a-steach ann an anam an neach-aislingeach.
Ann am faclan eile, tha na faireachdainnean agad ann am bùrach, agus tha d’ fho-mhothachadh ag iarraidh gun tèid a h-uile càil air ais mar a bha e roimhe gus an urrainn dhut do smuaintean. Bhon t-sealladh seo, feumar faighinn thairis air fulangas inntinn agus an eòlas-inntinn a chleachdadh, ag amas air cothromachadh coitcheann - bodhaig is spioraid.
A’ bruadar mu leòn goirt
An tha pian an làthair airson bruadar mu lot na nochdadh air cuid de dh’ fhulangas a tha thu a’ dol troimhe . Tha rudeigin air a bhith a’ cur dragh mòr ort o chionn ghoirid agus chan eil coltas gu bheil freagairt sam bith air a’ chòmhstri fhathast – ach chan e sin an fhìor cheist an seo.
Is e an duilgheadas a th’ ann gu bheil thu a’ feitheamh ri cuideigin eile fuasgladh air do shon. Fhad ‘s a tha thu a’ faireachdainn àmhgharagus air a tharraing air ais, cha dean e dad an t-àite fhàgail , oir tha e mar gu bheil e a' feitheamh ris a' Phrionnsa Charming a shàbhaladh bhon t-suidheachadh bhuaireasach seo.
Agus sin agad e. Is tusa a-mhàin a tha comasach air na ceistean agad fhèin fhuasgladh. Air sgàth seo, feumar obrachadh air d’ inbheachd agus uallach a ghabhail airson na nì thu. Is dòcha gum bi e duilich an toiseach, ach ceum air cheum ionnsaichidh tu dè tha ceart agus ceàrr. Creid nad chomas!
A’ bruadar mu leòn tachaiseach
Aon de na rudan as ciall dha bruadar mu leòn tachaiseach is e sin Feumaidh tu faighinn seachad air eas-aonta o chionn ghoirid anns na dàimhean sòisealta agad agus ceanglaichean a neartachadh gus sabaidean eile a sheachnadh.
Ma tha còmhstri agad ri neach a tha faisg ort, feumaidh tu tuigsinn gu bheil gach mac an duine gun samhail agus gu bheil am pearsantachd aca fhèin, agus mar sin tha e follaiseach gum bi e aig aon àm no àm eile. bidh diofar bheachdan ann.
Is e a' cheist am bi fios aig an dithis ciamar a bheir iad spèis do shuidheachadh a chèile. Mar sin, tha e cudromach a dhol às a dhèidh gus an dàimh a shoilleireachadh agus obrachadh còmhla gus faighinn thairis air na thachair.
Air an làimh eile, tha teachdaireachd dheimhinneach ann a tha ag ràdh gum bi deagh chothroman proifeiseanta a bhith agad. Is dòcha gu bheil àrdachadh dreuchd no àrdachadh tuarastail ri fhaicinn, agus mar sin dèan oidhirp barrachd is barrachd a bhith airidh air na gheibh thu. Chan eil dad nas tlachdmhoire na bhith air aithneachadh airson na thasuidheachaidhean far a bheil an neach fhathast ceangailte ri dàimhean agus amannan a dh’ fhalbh o chionn fhada.
A bharrachd air sin, airson Saidhgeòlas , tha am bruadar seo a’ samhlachadh gun d’ fhuair an t-aislingeach eòlasan goirt, ach gu bheil e saor bho bhith air a dhìochuimhneachadh air a shon, is dòcha airson ceangal no eisimeileachd gu math toinnte. Gu bunaiteach, tha an taobh a-staigh aca air a goirteachadh cho mòr is gum fàs an duine cleachdte ri bhith beò ann am fìrinn maslach , a’ smaoineachadh gu bheil e àbhaisteach, agus a’ cumail ri seòrsa sam bith de chuimhne mar gun toireadh e dòs de thoileachas dhaibh.
Aig an aon àm, tha psychoanalysis - le guth an Institiud AHAU - a’ mìneachadh ìomhaigh an leòin mar “ iom-fhilltean biorach, dearmadach a tha a’ briseadh tro mhothachadh ”. Faodaidh tuigse a bhith toinnte an toiseach, ach le mion-sgrùdadh nas doimhne leigidh sinn leinn a thuigsinn gu bheil a’ toirt iomradh air faireachdainnean a tha an neach air a bhith a’ cur an dàrna taobh , agus tha sealladh mar sin dìreach ga fhàgail tinn le inntinn.
Le bhith a’ seachnadh fhaireachdainnean agus gan seachnadh a-muigh tha sin a’ dèanamh cron air diofar raointean beatha, leithid proifeiseanta agus sòisealta, le bhith ag adhbhrachadh dhuilgheadasan conaltraidh agus san dòigh a thuigeas an neach na tha e a’ faireachdainn. Agus an uairsin, mar thoradh air sin, bidh an fho-mhothachadh agad a’ cur fios comharra nach urrainn dha a bhith air a làimhseachadh ann an dòigh cho mì-mhodhail agus cho mì-mhodhail tuilleadh.
Ach, rudeigin nach deach a dheasbad ach air bheag - ach a tha ann - is e sin ciall eilegun dèan sinn math.
A’ bruadar mu lot a’ sileadh gun stad
Tha bruadar mu lot an-còmhnaidh a’ sileadh chomharra seòrsa de chòmhstri san dòigh sa bheil thu a’ feuchainn ri atharraichean a stèidheachadh nad bheatha. beatha.
Leis gur e samhlaidheachd nas eas-chruthach a th’ ann, tha na suidheachaidhean eadar-dhealaichte, ach is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, mar eisimpleir, gu bheil rudeigin a’ cur casg ort bho bhith a’ dèanamh na tha thu ag iarraidh, no gu bheil cuideigin a’ cur an aghaidh do cho-dhùnaidhean.
Air an làimh eile, dh’ fhaodadh nach eil na planaichean agad mòr-mhiannach gu leòr , no ’s dòcha gu bheil adhbhar a-staigh aig a’ bhacadh. Sin nach do mhothaich thu fhathast.
Mar sin, 's e a' chiad cheum faighinn a-mach dè a tha a' cur bacadh air do shlighe, agus sgrùdadh a dhèanamh air an dòigh as fheàrr air faighinn seachad air a' chnap-starra seo. Ma thèid a h-uile càil a dhèanamh ceart, tha soirbheachas cinnteach aig deireadh an turais, mar sin na leig seachad agus cùm a’ creidsinn annad fhèin!
😴💤 Is dòcha gu bheil ùidh agad ann an toraidhean airson: Bruadar mu fhuil.A’ bruadar mu lot a’ lìonadh le fuil
Tha bruadar air lot a’ lìonadh le fuil a’ samhlachadh eas-aonta gun fhuasgladh . Ann am faclan eile, bidh thu ag ithe faireachdainnean feirge no briseadh-dùil a thaobh beachdan no òraidean neach a tha faisg ort o chionn ghoirid.
Tha e cudromach nach cuir thu stad air na faireachdainnean sin, mòran nas lugha na gheibh thu grèim ort. suas ann an dearmad nan nithe a tha thu a' smuaineachadh. Theirig a dh' ionnsuidh an duine sin agus mìnich carson a tha thu troimh-chèile leo, ach bideònach èisteachd ris na tha aice ri ràdh.
Nas fhaide air adhart, ma tha i dha-rìribh a’ cur luach air do chàirdeas, bu chòir dhi obrachadh còmhla riut gus dàimh fallain ath-thogail, agus cuideachd air an cùis earbsa.
Is e mìneachadh eile air bruadar mu lotan agus fuil, gum fuiling thu brath duine dlùth gu math luath. Is e an fhìrinn nach robh an càirdeas seo riamh fìor, air an pàirt de neach eile co-dhiù, agus airson leas nas motha brathaidh e do earbsa. Is dòcha eadhon a’ sgaoileadh droch fathannan mu do dheidhinn.
Tha e cudromach a ràdh gu bheil an aisling seo cuideachd co-cheangailte ri faireachdainn nàire . A’ dol a-steach don t-sealladh seo, faodar a ràdh gur dòcha gum bi thu a’ faireachdainn ciontach no nàire airson na nì an seann chàirdeas (agus meallta) seo. Ach na gabh dragh! Chan eil dad ann a tha a’ cur dragh ort, no adhbharan a tha gad thoirt gu cionta.
Is e an rud a thachras gu bheil no gun tèid do dhlùth-chàirdeas a nochdadh, agus tha sin dìreach a’ sealltainn gu bheil caractar an duine sin suarach. Bidh e doirbh faighinn seachad air a h-uile càineadh , ach le cuideachadh bhon fheadhainn a tha dha-rìribh a’ gabhail cùram mud dheidhinn, bidh e nas fhasa do cheann a thogail agus aghaidh a thoirt air na tha ri thighinn a’ cumail .
A’ bruadar fala bho lot
Faodaidh seo a bhith na rabhadh dhut aire a thoirt do na tachartasan mun cuairt ort neo gu bheil feum air thoir an aire do comasachtrioblaidean slàinte.
Bhon t-sealladh seo, tha e inntinneach gum feuch thu ri bhith nad neach-amhairc gus nach leig thu leat a bhith air do làimhseachadh le buaidhean bhon taobh a-muigh, fhad ‘s a dh’ fhaodadh gum feumar cuideachadh proifeasanta a shireadh gus làimhseachadh tinneas, gort no eas-òrdugh a dh’fhaodadh a bhith ann.
A’ bruadar mu fhuil a-staigh
Tha an aisling mu fhuil a-staigh na rabhadh dhut gun a bhith a’ caitheamh lùth air rud nach eil freagarrach dhut.
Rudan mar càirdeas briste mar-thà, dàimh a thàinig gu crìch ach nach gabh thu ris, call neach gaoil nach urrainn dhut faighinn thairis air fhathast - is iad sin agus mòran phuingean eile le aon fheart cumanta : Dìth mothachaidh a bhith ag aithneachadh cuin a dh’fhàgas tu na h-amannan sin às do dhèidh no nach eil.
Gu dearbh is e pròiseas duilich a th’ ann, gu h-àraidh ma tha e a’ riochdachadh rudeigin cudromach dhut, ach smaoinich air na tha e a’ toirt air do psyche tinn nuair a tha thu a’ feuchainn ri suidheachaidhean a tha a-mach à loidsig a chumail suas no fhuasgladh. An àite sin, cuir fòcas air gnìomhan nas cinneasaiche agus obraich air coileanadh amasan san àm ri teachd! Thig agus falbhaidh amannan, ach mairidh na cuimhneachain leat cho fad 's a cheadaicheas tu dhaibh.
A' bruadar gu bheil duine a' sileadh
Neach a bhios a' bleith ann am bruadar, gu h-àraidh mas e cuideigin a th' ann. fhios agad, tha e a' comharrachadh gu bheil i troimh-chèile mu rud a rinn thu. Gnìomhan leithid òraidean gun smuain, beachdanRinn iomraidhean neo briathran mallachd goirt e no i gu dlùth, rud a dh'adhbhraich sgaradh eadar an dithis agaibh.
An do stad thu a-riamh a bhith a' smaoineachadh air na daoine a sguir a bhith a' bruidhinn riut o chionn ghoirid, mar sheann charaid no ball den teaghlach ? Ma tha am freagairt dearbhach , feuch an cuimhnich thu carson, agus mura robh mì-thuigse sam bith eadar thu. Ma thachras eas-aonta sam bith, tha e inntinneach obrachadh air mearachdan a chàradh agus earbsa ath-thogail, mas e sin toil an dà phàrtaidh.
A’ bruadar mu lot fosgailte
Smaoinich air mar a dh’ fhaodadh lot nach do dhùin fhathast a thighinn gu crìch ann an diofar stàitean, a rèir mar a bhios an neach a’ gabhail cùram dheth – no nach eil – ris.
Mar sin, faodaidh sinn a ràdh gu bheil bruadar mu dheidhinn tha grunn bhrìgh aig lot fosgailte , agus gus tuigsinn dè am fear a fhreagras air an t-suidheachadh agad, tha feum air mion-sgrùdadh air do bheatha gu h-iomlan.
Mar eisimpleir: 's e aon de na comharran mun mhanadh gur e tha deagh chothrom aig an fheadhainn a tha singilte a bhith ann an dàimh ri cuideigin a dh’ aithghearr . Fuaim snog dhut? No 's dòcha gum feum thu thu fhèin a dhìon bho mhiannan a nì cron ort ma thèid a choileanadh, leithid èigneachadh no thu fhèin a chuir ann an suidheachaidhean cunnartach. Anns a’ chùis seo, tha e ciallach do smuaintean a dhèanamh nas slaodaiche agus feuchainn ri fòcas a chuir air rudan nas cinneasaiche.
Is e brìgh eile am feum a bhith nad chuideigin nas socraiche , gus leigeil leat fhèincoinnich ri daoine ùra agus fuirich eòlasan ùra - às deidh a h-uile càil, chan eil e gu math fallain a bhith glaiste am broinn an taighe fad na seachdain. Agus tha an cothrom agad fhathast cuidhteas fhaighinn de na trioblaidean a tha gad chràdh an-dràsta, oir tha thu mar-thà ann an ìre far a bheil do mhisneachd annad fhèin làidir gu leòr mu thràth gus do dhèanamh daingeann ann a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean cudromach. <3
Smaoinich air gach samhlaidheachd agus faic dè am fear as motha a tha co-cheangailte ris an fhìrinn agad. Le seo, bidh e comasach beagan a bhith faiceallach gun fhios nach e dùbhlan de sheòrsa air choreigin a th’ ann.
A’ bruadar lotan fosgailte air diofar phàirtean den bhodhaig
Nam faca tu ann am bruadar grunn lotan fosgailte air bodhaig , tha seo a’ nochdadh gu bheil thu gu math èiginneach, gu sònraichte nuair a thig e gu bhith ag eadar-obrachadh le daoine.
Is e sin, cha bhith thu a’ smaoineachadh air a’ bhuaidh a bheir na gnìomhan agad, no ma bheir iad droch bhuaidh air a’ chom-pàirtiche agad. Is e an rud a tha cudromach, nad bheachd-sa, do mhiannan agus do mhiannan a-staigh a shàsachadh.
Uill, is dòcha gu bheil an t-àm ann beagan a dhèanamh nas slaodaiche. Bhiodh e nas fheàrr eòlas fhaighinn air an neach an toiseach, tuigsinn mar a tha iad ag obair, mus cuir thu thu fhèin thairis orra. Chan eil e mar gum feum thu na faireachdainnean agad a leigeil seachad, ach thoir an aire nas fheàrr dhaibh gus nach bi iad air an cur an cèill san dòigh cheàrr.
Tha seo cuideachd a’ buntainn ris na h-amannan nuair a tha thu gu bhith a’ ceangal ri daoine neo-aithnichte. Leig leotha a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail nanlàthaireachd ro rud sam bith eile, oir is ann mar sin a ghabhas an dithis a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh càirdeas no càirdeas nas fhallaine agus nas tuigseach. lot fosgailte, ach gun fhuil, tha e 'na chomharradh dhuit do iomaguin a lughdachadh . Aig an àm seo, tha duilgheadasan iom-fhillte a' tighinn ort - 's dòcha fiù 's nach eil crìoch orra -, ach gu math luath thig fuasgladh.
Chan eil agad ach foighidinn gus an tig an t-àm ceart. Beag air bheag, bheir thu an aire gun lughdaich gach duilgheadas a dhuilgheadas, chun na h-ìre far am bi i na ceist shìmplidh . Tha faochadh faisg, mar sin lean ort a dh'aithghearr, a dh'aithghearr bidh an còrr airidh agus ris an robh dùil a' bualadh air do dhoras!
A’ bruadar mu leòn fosgailte ann an neach eile
Nuair a bhios tu a’ bruadar mu lot fosgailte a-staigh neach eile, tha e cudromach a bhith mothachail, oir tha seo a' comharrachadh an cothrom gu bheil cuideigin a tha faisg ort gad làimhseachadh. Na smaoinich thu a-riamh gu bheil cuideigin gu h-obann a' feuchainn ri do tharraing nas fhaisge? Coltach ri seann neach-eòlais a tha ag iarraidh a bhith nad charaidean riut gun adhbhar sam bith.
Fuaimean rud beag amharasach, nach eil thu a’ smaoineachadh? Co-dhiù, thoir sùil mhath air na dàimhean a th’ agad o chionn ghoirid agus faic nach eil thu air a bhith a’ toirt cus dhaibh. Chan eil an giùlan seo daonnan nàdarrach, oir, le bhith cleachdadh deagh fhaclan, faodaidh duine sam bith buaidh a thoirt air beachdan dhaoine eile. Chan eilleig leotha pupaid a dhèanamh dhut, 's mar sin tha e math falbh cho luath 's a ghabhas.
A' bruadar mu leòn a' fosgladh suas
An robh argamaid no eas-aonta agad le dlùth charaid o chionn ghoirid? Tha bruadar mu lot fosglaidh na chomharra dhut gun ruith thu às deidh an neach sin gus an duilgheadas fhuasgladh.
Tha lot fosglaidh a’ nochdadh gu bheil a shlànachadh fhathast fada bho bhith a’ tachairt. Ann an ùine ghoirid, chì sinn, mura tèid an suidheachadh a rèiteach, 's ann as motha a thèid an dochann air a' cheangal eadar an dà chuid , agus 's dòcha nach bi cothrom air rèite ann idir.
Chan eil co-dhiù cò dha-rìribh a tha ceàrr air an eachdraidh. Aig amannan, airson gluasad air adhart, tha feum air maitheanas iarraidh no a thoirt seachad, oir tha e a’ saoradh na h-inntinn bho chudthrom a’ chiont agus a’ fosgladh na slighe gu toiseach ùr. Feuch ri còmhradh sìtheil agus dùrachdach a chumail, a’ toirt urram don ùine agad agus a chuid, ceart gu leòr? Seall gu bheil sibh deònach an earbsa agus an spèis a tha sibh a’ faireachdainn dha chèile ath-thogail.
A’ bruadar mu lot nach slànaich
Bruadar a tha an leòn nach leighis na chomharra gu bheil trioblaid dhoirbh agad an-dràsta, ach chan eil coltas gu bheil thu a' lorg fuasgladh air a shon. Dìreach mar lot nach dùin a chaoidh.<3
An toiseach , tha e cudromach gun aithnich thu bun-adhbhar còmhstri mar sin. A bheil e co-cheangailte ri obair? An teaghlach? Cùis a-staigh? An uairsin faigh cuideachadh bhodùin daoine gus sealladh farsaing fhaighinn air a’ chùis agus na puingean as so-dhèanta a dhearbhadh airson smaoineachadh air slighe a-mach.
Is e brìgh eile don aisling seo gu bheil thu air an t-slighe ceàrr gu fuasgail duilgheadas dileab , an uairsin - a’ ceangal an rud feumail ris an tlachd - tha e comasach an samhlaidheachd seo a cheangal ris an fhear roimhe. Is e sin, a 'tuigsinn nach eil an dòigh làithreach agad ceart agus gum feum thu cothroman ùra a leantainn. 'S urrainn dhut a dhèanamh!
A' bruadar mu lot a chaidh a leigheas
A bheil fios agad nuair a tha sinn a' dol tro duilgheadas tòcail toinnte a tha coltach nach tig e gu crìch gu bràth? Gu fortanach, tha bruadar mu lot slànachaidh a' sealltainn nach fheum thu a bhith draghail cho mòr ma lorgas tu thu fhèin san aon suidheachadh.
Tha an fho-mhothachadh agad airson rabhadh a thoirt dhut gu bheil thu air a bhith troimhe nas miosa, mar sin is e seo chan e an ùine airson a leigeil seachad. Lean ort , le tòrr oidhirp is dìcheall gheibh thu gu cinnteach far a bheil thu ag iarraidh as motha!
A’ bruadar mu lot a tha dìreach air slànachadh
A’ bruadar mu lot a tha tha e dìreach air slànachadh a’ nochdadh mar cuimhneachan air an àmhghar air an d’ fhuair thu thairis mu thràth. Tha seo a' tachairt air sgàth 's gu bheil duilgheadas dhoirbh agad an-dràsta agus cha deach agad air fuasgladh a lorg fhathast.
Tha an fho-mhothachadh agad airson luach do chomais a shealltainn dhut. Tha thu air a bhith tro shuidheachaidhean nas miosa, mar sin na leig seachad! Faodaidh seo a bhith mì-chofhurtachd agusmì-thlachdmhor, ach ma tha thu a' creidsinn gun urrainn dhut faighinn thairis air na cnapan-starra, cha chuir dad stad ort bho bhith a' coileanadh na tha thu ag iarraidh - fiù 's ged a tha e na fhreagairt shìmplidh don duilgheadas.
A' bruadar mu lot dùinte a dh'fhosglas <14
A’ bruadar mu lot dùinte a dh’ fhosgail a-rithist, no a bhios a’ làimhseachadh ulcer, a’ nochdadh nach eil duilgheadas a bha thu a’ smaoineachadh a bha thu air fhuasgladh seachad fhathast . Air an làimh eile, tha coltas ann gun till a’ chòmhstri le eadhon barrachd dhuilgheadasan na lùib agus nì sin am pròiseas airson fuasgladh eile a lorg nas duilghe.
Aig an ìre seo, bu chòir dhut mion-sgrùdadh a dhèanamh air na chaidh ceàrr agus mar a rinn thu air a stiùireadh chun na h-ìre sin. Aig a' cheart àm, bidh feum air mòran smaoineachaidh agus foighidinn air do thaobh, oir bidh an dùbhlan na dhearbhadh air fulangas agus dìcheall. A’ creidsinn nad chomas faighinn thairis air gach dileab, bidh soirbheachas do-sheachanta, agus mar sin na leig seachad fhad ‘s a tha dòigh agad air adhart.
Faic cuideachd: ▷ Ciall a bhith a’ bruadar air fòn cealla briste? A bheil dona?A’ bruadar mu leòn lasrach is dearg
Ma tha thu a’ bruadar de lot lasrach agus dearg, Bi ullamh gu cuimhneach- adh air còmhrag goirt a dhìochuimhnich o chionn fhada, fhad 's a tha e an impis tilleadh gu do bheatha.
Feumaidh tu fuireach làidir agus fhulang ge bith dè a thig nad bheatha. dòigh, gus fuasgladh a lorg a tha, an turas seo, a’ cur crìoch deimhinnte air an duilgheadas. Ach bi deiseil, oir chan obair fhurasta a bhios an seo.
A’ bruadar mu lot lepus
Tha bruadar mu lot le pus a’ nochdadh seòrsa de dh’ fhulangas a-staigh aig an neach-bruadair . Ma thachras seo dhut, biodh fios agad gur e an t-adhbhar nach eil thu a’ toirt aire dhut fhèin. Tha thu a’ dèanamh dearmad air do shlàinte thòcail agus tha seo cunnartach, leis gu bheil e a’ fosgladh an dorais gu eas-òrdughan leithid iomagain choitcheann agus trom-inntinn .
Gabh ùine gach latha gus am faigh thu eòlas air an neach agad beag air bheag. Rannsaich do mhiannan, aislingean agus cinn-uidhe, agus feuch ri ceangal a-rithist ri do chall fhèin. Rud air atharrachadh? A bheil thu fhathast mar an ceudna? Saoil dè a tha gad dhèanamh toilichte? Is ann bho fhèin-ghràdh agus fèin-chùram a dh’ fhàsas an saoghal dathte a-rithist , mar sin na leig seachad a’ phròiseas seo, ceart gu leòr?
A’ bruadar mu lot le cnuimhean <14
Chan e an aisling as taitneile gu ruige seo, an e? Chan eil e na iongnadh gu bheil bruadar mu lot làn de chnuimhean a’ riochdachadh trioblaidean le fèin-spèis agus misneachd.
Tha gràin agad air na laigsean agad agus am faireachdainn a bhith a’ coimhead nas ìsle, a tha a’ toirt ort tàir a dhèanamh air do choltas – mar gum b’ e “cnuimh” a bh’ ann dha-rìribh.
Tha na cùisean seo a’ nochdadh a còmhstri domhainn taobh a-staigh thu. Feumar cuideachadh proifeiseanta a shireadh gus faighinn thairis air na traumas sin agus tuigsinn gu bheil thu dha-rìribh gu leòr. Chan eil duine nas fheàrr na am fear eile, ceart gu leòr?
Tha iomadh buadhan agad, nach do lorg thu fhathast, ach ma thatha bruadar mu leòn nan lùth àicheil a tha treas phàrtaidhean a’ cur thugad. Ann am faclan eile, tha faireachdainnean mar farmad, tàmailt, fearg agus tàir air am breith bho chuid de dhaoine nach urrainn gabhail ris na choilean iad. San dòigh seo, bidh iad a’ caladh droch smuaintean mun deidhinn fhèin agus bidh iad gu tric a’ miannachadh gun tuit iad. Agus sin far a bheil an leithid de leòn tòcail ag èirigh.
Tha dlùth cheangal aig a’ chuspair seo ri samhlaidheachd nan chakras – ionadan lùtha air an sgaoileadh air feadh a’ chuirp. Ma tha thu nad neach-leantainn den chreideas seo, bu chòir dhut fios a bhith agad, gus rudan mar sin a sheachnadh, gu bheil e riatanach an t-ionad agad a chumail dùinte gus do lùth a-staigh a chothromachadh agus na droch fheachdan a sgaoileadh. Ann anns a’ chùis seo, tha e gu bunaiteach a’ còmhdach an navel. tha e an urra ris a' bhruadair aire a thoirt do mar a chaidh an lot seo, ann am bruadar, a chruthachadh . Cuimhnich dè an suidheachadh anns an do thachair e, an stuth a ghortaich thu, agus far an do nochd an lot. Is iad na ceistean sin uile a tha a’ mìneachadh le cinnt brìgh bruadar mu lot. seòrsaichean aislingean co-cheangailte ri cuspair an artaigil seo.
A’ bruadar gu bheil thu air do ghortachadh
Tha bruadar gu bheil thu air do ghortachadh a’ nochdadh gu bheil tòrr neart spioradail agad, a bharrachd air abidh gabhail ris na cheum cudromach a dh’ionnsaigh an lorg seo . Is fhiach thu e!
Dìreach a' cuimhneachadh gum faod an aisling cuideachd sealltainn gu bheil cuid de dhaoine nad chearcall sòisealta neo-earbsach. Mar sin, cùm sùil fosgailte airson càirdeas meallta a dh'fhaodadh a bhith ann agus cùm air falbh na tha a' goirteachadh thu. Tha e nas fheàrr a bhith ri taobh cuideigin anns a bheil earbsa agad agus fios agad gu bheil iad a’ cur luach air do làthaireachd.
A’ bruadar mu lot le beathaichean
Tha bruadar air lot làn bheathaichean na chomharra dhut a' cur aghaidh ri àm cho doirbh 's nach urrainn dha slighe a-mach a lorg leis fhèin tuilleadh. Tha e mar gu bheil e air a leigeil seachad, air a chaitheamh le cràdh faireachail.
Ge-tà, ge bith dè cho doirbh 's a dh'fhaodadh e coimhead, tha feum air a ghluasad. Cunnt air cuideachadh bho dhaoine a tha gad ghràdh agus leig leotha roghainnean eile a thabhann dhut. Tha suidheachaidhean ann nach urrainn eadhon sinne fhèin fhuasgladh, agus mar sin tha lìonra taic bunaiteach airson a h-uile càil obrachadh a-mach co-cheangailte ri duilgheadas.
A’ bruadar mu chòmhlan
Tha an aisling mu chòmhlan a’ comharrachadh atharrachadh saidhgeòlach . Ann am faclan eile, thèid d’ inntinn tro phròiseas aibidh a chuidicheas tu gus faighinn seachad air traumas agus sabaid a tha gad chràdh chun an latha an-diugh.
San dòigh seo, thathas a’ tuigsinn gu bheil an aithghearrachd mu dheidhinn toiseach a ìre air a lìonadh le lorgan agus geallaidhean airson seallaidhean saoghal ùr. A bharrachd air an sin, tha e cudromach a bhith ag obair air docomas co-dhùnaidhean a dhèanamh gu ciallach agus cnapan-starra a thogail an aghaidh droch bhuaidhean bhon taobh a-muigh.
A’ bruadar mu lot air a dhìon le còmhlan
A’ bruadar lot dìonta le bandage a’ nochdadh gum feum na trioblaidean uile a tha gad phlàigh fhàgail às do dhèidh.
Ann am faclan eile, tha an t-àm ann a bhith a’ fàs gu tòcail agus a bhith a’ gabhail suidheachadh nas aibidh, airson fòcas a chuir air an latha an-diugh agus planaichean airson àm ri teachd nas fheàrr.
Anns an t-seagh seo, leig leis a h-uile dearmad cruinnichte falbh agus d’ inntinn a bhith fosgailte do bheachdan ùra.
A’ bruadar gu bheil cumhachd agad lotan a shlànachadh
A’ bruadar gun leighis thu lotan do chumhachd tha e a' nochdadh deagh fhortan, ach tha e dlùth-cheangailte ri a riochdachadh taobh a-staigh chreideamhan mar Crìosdaidheachd .
Anns an t-sealladh shònraichte seo, tha an gnìomh slànachaidh gu tric air a chleachdadh le Ìosa no le Dia. Mar sin, tha e air a thuigsinn gu bheil cridhe fìor-ghlan, coibhneil agus co-fhaireachdainn aig an neach a chì am manadh seo rè cadal.
Air an làimh eile, mas e boireannach a th’ ann a tha bruadar mu bhith a’ slànachadh lot air a stamag , gu h-annasach dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil i – no thusa – trom. 'S fhiach sùil a thoirt air a' chomas seo le deuchainn neo a dhol dìreach chun an dotair feuch nach eil dreach beag dhibh air an t-slighe.
A' bruadar mu bhith a' gabhail cùram do lot
A' bruadar mu bhith gabhail cùram do lot tha e na chomharra gu bheil thu aduine gràdhach agus co-fhaireachdainn . Mar sin, tha thu an-còmhnaidh a’ toirt aire do do charaidean is do theaghlach, oir tha thu airson gum fuirich iad toilichte agus gun tèid aca air a’ bhuaidh aca fhèin a choileanadh.
Ach, dh’ fhaodadh an aisling innse cuideachd nach spòrs ann a bhith a' dèanamh na tha thu ag iarraidh a b' àbhaist a bhith a' toirt toileachas dhut. Tha e mar gun do chaill mi cridhe airson beatha. Tha e cudromach mion-sgrùdadh a dhèanamh air cò às a thàinig an fhaireachdainn seo agus coimhead airson roghainnean eile airson faighinn timcheall air, leithid a dhol an sàs ann an ùidhean eile no sgrùdadh a dhèanamh air còmhstri nam faireachdainnean agad.
Tha bruadar gu bheil thu a' leigheas lotan dhaoine eile
Tha bruadar gu bheil thu a' leigheas lotan dhaoine eile a' sealltainn gu bheil fèin-mhisneachd agus deagh fhèin-spèis agad. Tha do bheatha air a lìonadh le cothromachadh faireachail agus is e glè bheag de rudan a tha comasach air do chrathadh gu inntinn.
Air an làimh eile, air eagal gu bheil thu air feuchainn ri lotan dhaoine eile a shlànachadh, ach cha b’ urrainn dhut , is e rabhadh a tha seo gu bheil thu mì-mhisneachail agus gun sealladh air beatha. Tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh air tùs an fhaireachdainn seo agus cuir an-aghaidh smuaintean àicheil, leis gu bheil iad a’ toirt ort cothroman iongantach a chall airson fàs gu pearsanta agus gu proifeasanta.
A’ bruadar gu bheil thu a’ toirt aire do lot le fìor uisge no uisge
Tha am manadh seo a’ sealltainn gu bheil a’ faireachdainn deiseil airson a h-uile duilgheadas làithreach fhàgail às do dhèidh. Tha an t-àm ann nuair a tha thu aibidh gu tòcail mu thràth agus a’ tuigsinn nach fheumar fòcas a chuir aircus air ceistean sìmplidh ach connspaideach, a chionn 's gu bheil am freagairt nas fhasa na shaoileadh tu.
Mar a tha uisge a' sguabadh air falbh neo-ghlanachd agus salachar corporra, seargadh a h-uile lùth a chruinnicheas droch fheadhainn air falbh agus sin tha do spiorad a’ gealachadh le seallaidhean ùra. A bharrachd air an sin, tha e cudromach ceangal a-rithist riut fhèin agus fuireach fosgailte don chomas air atharraichean ùra.
A’ bruadar mu bheathach leònte
Ma tha thu a’ bruadar mu bheathach air a ghoirteachadh, tha e comharra air gun tèid na prìomh amasan agad a choileanadh a dh’ aithghearr, ach airson sin feumaidh tu creidsinn nad chomas agus thu fhèin a choisrigeadh don obair seo. Chan eil feum air seasamh fhathast a’ feitheamh gus an tuit rudan às na speuran, aontaich?
Mar sin, feuch ris na muilnean agad a roiligeadh suas agus na planaichean agad a chur an gnìomh. Leis an dealas is an oidhirp riatanach, bheir na h-oidhirpean agad fada thu, mar sin na bi airson a leigeil seachad letheach slighe!
A’ bruadar air cat a chaidh a ghoirteachadh
Ged is e bruadar caran brònach a th’ ann, a’ bruadar mu chat air a leòn na chomharra gun tachair rudeigin adhartach a dh’ aithghearr . Cho fad ‘s a tha faireachdainnean làidir agad, na biodh eagal ort! Thèid a h-uile càil dhan t-slighe cheart.
😴💤 S dòcha gu bheil ùidh agad anns na toraidhean airson: A’ bruadar air cat.Tha an t-àm ann còmhstrithean neo-chrìochnaichte fhuasgladh agus ceanglaichean a neartachadh leis na daoine as fheàrr leat. Gabh pàirt anns na pròiseactan agad, roinnamannan math le caraidean agus dèan deiseil airson an àm ri teachd soilleir a tha a’ feitheamh riut bho seo a-mach! Is e an claonadh bhon mhionaid sin air adhart dìreach a bhith fàs agus a bhith nad neach a bhrosnaicheas an fheadhainn a tha timcheall ort.
A’ bruadar cù air a ghoirteachadh
Ma tha an cù mar-thà mar aon de na beathaichean as mòr-chòrdte san t-saoghal, smaoinich air a’ phian sa chridhe a tha bruadar mu chuilean leònte ag adhbhrachadh dhuinn. Tha e cho duilich, ceart? Chan eil e na iongnadh gu bheil e a’ comharrachadh manadh àicheil, leis gu bheil an teachdaireachd ag ràdh gur e duine neo-ullaichte a th’ annad air a bheil eagal dè a th’ ann dhut.
Gu bunaiteach, chan eil an t-eagal agad a-riamh deiseil airson rud sam bith a tha gu bhith a’ tachairt. Ach innsidh sinn rudeigin dhut: cha bhi duine gu bràth deiseil airson a h-uile rud 100% den ùine . Uair no dhà tha cuideigin air a ghlacadh far freiceadan. Is urrainn dhut creidsinn nad chomas agus thu fhèin ullachadh airson suidheachaidhean fìor nad bheatha.
A bheil thu a’ smaoineachadh gum faodadh èiginn ionmhais tachairt a dh’ aithghearr? Sàbhail . A bheil dragh ort mu bhith a’ call càirdeas neach dlùth? Ruith às deidh . A bheil eagal ort gun caill thu an obair agad? Cuir ath-thòiseachadh fhad ‘s a tha thu aig an aon chompanaidh. Chan eil cùram sam bith ro bheag, a bheil thu ag aontachadh? Dìreach cùm air do shocair agus gluais air adhart, oir chan fhiach an cuideam sin uile ach a bhith a’ toirt do foighidinn air falbh.
A’ bruadar mu mhuc-mhara leònte
Tha bruadar mu mhuc-mhara air a leòn na rabhadh dhut gus faighinn thairis air tachartasan no traumasbhon àm a dh'fhalbh gus gluasad air adhart. Na leig le d' eagal a bhith ag ath-aithris seann mhearachdan thu bho bhith a 'gabhail na ceum riatanach a dh'ionnsaigh coileanadh do aislingean!
Tha eòlas bunaiteach gus ionnsachadh luachmhor fhaighinn. A dh’ aithghearr, mìnich na stumbles agad mar chothrom gun a bhith ag ath-aithris na h-aon fhàilligidhean. Fàg na droch chuimhneachain air chùl agus na cuir fòcas ach air na nì thu bho seo a-mach , fhad 's a chumas tu a' cur luach air an eòlas agus an dòigh anns an do dh'fhàs thu o chionn ghoirid.
😴💤 Is dòcha gum biodh ùidh agad ann an ciall fhaicinn airson: Bruadar mu mhucan-mara.
Chunnaic thu gu ruige seo gu bheil brìgh eadar-dhealaichte aig bruadar mu lot a tha co-cheangailte ri cùisean faireachail is giùlain neach. Agus, nam measg , an-còmhnaidh tha samhlaidheachd eadhon nas sònraichte ann. An robh thu fiosrach airson barrachd? Air an làrach-lìn againn, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air artaigilean bruadar eile ann an cruinneachadh measgaichte bho A gu Z. Tlachd a ghabhail!
A bheil sgeulachd agad mu bhith a’ bruadar mu lot a tha thu airson innse dhuinn? Fàg beachd!
Chì mi nas anmoiche thu! 👋👋
pearsantachd làidir agus dian. Air sgàth seo, tha thu cinnteach anns na nì thu agus feuchaidh tu ri amasan ùra a choileanadh nuair a thig cothrom.Dìreach cuimhnich nach gabh thu cunnart às aonais tèarainteachd cheart. Chan eil e fionnar nuair a nì sinn cron oirnn fhìn air sgàth ar gnìomhan fhèin, ceart? Cuideachd, cùm a’ toirt spèis do rùm chàich , gus nach cuir thu cunnart air cothroman cuideigin eile air an aon shoirbheachadh.
Mìneachadh eile, ge-tà, is e gum bi thu math a’ cluinntinn naidheachdan a dh'aithghearr . Mar sin, dhaibhsan a bha iomagaineach mu bhith a’ feitheamh ri tachartas sònraichte, is dòcha gun tèid na h-amasan agad a choileanadh a dh’ aithghearr! Cuideachd, nam biodh neach-gaoil tinn, dh'fhaodadh seo a bhith a' comharrachadh gu bheil e air a shlànachadh.
A bruadar gu bheil thu air do dhroch ghoirteachadh
Ma bha thu a' bruadar gun deach do dhroch ghoirteachadh, gabh am manadh mar chomharra gu bheil feum air barrachd fèin-chùraim . Feumaidh tu deagh aire a thoirt do do shlàinte thòcail agus dìochuimhneachadh mu bhreithneachaidhean dhaoine eile, leis gu bheil a bhith a’ cur a-steach thuca ag adhbhrachadh tòrr cuideam agus iomagain.
Nuair a chuireas tu air ais na lùth àicheil a tha timcheall ort, do psyche air a neartachadh agus bidh d’ inntinn a’ fàs nas aibidh agus nas eòlaiche. San dòigh seo, tog do cheann agus gluais air falbh bhon t-seòrsa seo de dh’ àrainneachd, a’ glèidheadh do mhaitheas agus do chaoimhneas.
A’ bruadar mu lot oirnna dh’aona ghnothach le neach eile
Tha bruadar mu lot a dh’ adhbhraich gnìomhachd treas-phàrtaidh a dh’aona ghnothach a’ nochdadh gu bheil daoine nad chearcall sòisealta a tha, air cùl do dhruim, ag obair air dòighean gus do lagachadh. planaichean agus cuir seachad ìomhaigh comas lag.
Is dòcha gur e gnìomhan a th’ annta fo bhuaidh faireachdainnean farmad, tàir no troimh-chèile mu sheann chonnspaid. San dòigh seo, tha e cudromach gun aithnich thu cò tha a’ feuchainn ri cron a dhèanamh ort agus, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum air, bruidhinn ris an neach mu dheidhinn.
Co-dhiù, air falbh bho bhuaidhean àicheil agus na cuairtich ach o dhaoine a tha 'g iarraidh do mhaith gun dùil ri ni sam bith air ais.
A' bruadar air lot a rinn thu fein
Ma bhruadair tu air lot a bheir thu ort fein, tha e a’ ciallachadh gur e duine làidir a th’ annad le cridhe glan, leis gu bheil thu an-còmhnaidh a’ faicinn an fheadhainn as fheàrr ann an daoine agus gum b’ fheàrr leat a bhith nad chuideigin làn caoimhneil.
Dh’ fhaodadh am bruadar seo cuideachd ceangal làidir a nochdadh ri do thaobh spioradail. Mar sin lean ort air an t-slighe seo agus na dìochuimhnich luach a chuir air do chreideamh cràbhach. Mas e do chleachdadh a th’ ann, dèan ùrnaigh, thoir dhut fhèin corp agus anam agus dèan math gun a bhith a’ coimhead air cò.
Dìreach cùm a’ mheasrachadh , gun a bhith a’ leigeil le seallaidhean fanatic na h-amasan agad a mhilleadh.
Gus bruadar gun do ghortaich thu cuideigin
Ma ghortas tu cuideigin ann an seadh tòcail , tha am bruadar nasoidhne gu bheil thu a’ faireachdainn ciont air choireigin, ge bith an ann co-cheangailte ris an neach san manadh no ri tachartas iomallach. Ma tha thu a' faireachdainn gu bheil feum agad air airgead-dìolaidh, theirig às a dhèidh, agus bi dùrachdach nuair a dh'aidicheas tu do mhearachdan , oir tha e a' sealltainn cho math sa tha thu airson uallach a ghabhail.
A-nis, a’ bualadh air cuideigin , tha an t-àm ann an fhearg sin a thogail. A bheil thu air a bhith fo uallach mòr mu obair o chionn ghoirid, no a bheil dìth adhartais air pròiseact air a bhith ag adhbhrachadh sàrachadh dhut? Na cuir stad air na faireachdainnean sin , coimhead airson gnìomhan a leigeas leat faireachdainnean a chuir an cèill ann an dòighean eile - leithid gnìomhachd chorporra, cur-seachad agus an leithid.
A’ bruadar mu leòn ann an neach eile <14
Tha a bhith a’ bruadar mu leòn ann an neach eile a’ nochdadh gu bheil duilgheadas agad a bhith ag atharrachadh gu àrainneachd no fìrinn ùr.
Tha ceangal ris an àm a dh’ fhalbh agus ris an raon comhfhurtachd air a thighinn gu bhith na chnap-starra a chuireas casg ort gluasad air adhart, ach tha e duilich seo a thuigsinn. Às deidh na h-uile, chan eil daoine a bha a dhìth a bha faisg ort san àm a dh'fhalbh, no cuimhneachain neo-chinnteach, nan rudan a gheibh thu cuidhteas thar oidhche.
Ach dè mu dheidhinn na ceistean sin a dhèanamh nam pìos beag dhiot fhèin agus gan giùlan leatsa airson a' chuid eile den t-slighe? Mura h-eil e co-chosmhail ri bhith a’ fuireach ann am beatha eile, na gabh dragh mun chomas gu bheil thu a’ brathadh a leithid de chuimhneachain. iadbithidh iad leat ge b'e àit an tèid thu, air an cumail 'n ad chridhe.
Air an t-slighe, tha an aisling mar an ceudna 'na rabhadh air son gu'n tig ana-mianna nuadh a'd' bheatha. Gus an tèid e a-steach, feumar rudan beaga a leigeil seachad, ach tha seo cuideachd a' fosgladh dhorsan gu bhith a' togail eòlasan iongantach eile!
A' bruadar mu neach air a ghoirteachadh
Am faca tu cuideigin air a ghoirteachadh nad aislingean ? ? Bi faiceallach, oir tha an fho-mhothachadh agad a’ toirt rabhadh dhut càit an robh thu a’ cur d’ earbsa. Thug cuideigin air nach aithne dhut comhairle dhut o chionn ghoirid agus tha thu fiù 's a' beachdachadh air a leantainn, ach sin far a bheil an cunnart.
Chan e gu bheil an duine sin droch-nàdarrach, ach uaireannan stiùireadh bho faodaidh treas phàrtaidhean ar stiùireadh sìos droch shlighe. Thoir sùil mhath air na chaidh innse dhut, a’ smaoineachadh air na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan. Dè a bheir ort a chreidsinn gur e seo an dòigh as fheàrr a-mach? Agus mura h-eil, carson? Stèidhich builean do cho-dhùnaidh sa gheàrr-ùine agus san fhad-ùine , agus smaoinich gu ciallach mus dèan thu dad.
A’ bruadar mu choigreach leònte
Gu math tric bidh instinct a bhith a’ cuideachadh dhaoine eile a’ bruidhinn nas àirde, ge-tà, ann an suidheachaidhean sònraichte, chan e an rud as fheàrr a nì an neach.
A’ cur a’ bheachd seo an sàs anns an fhìrinn agad, dh’ fhaodadh gu bheil cuideigin as aithne dhut a’ dol tro thrioblaid toinnte. Le sin, is dòcha gu bheil thu an dùil cuideachadh, an toiseachplana, ach a rèir an t-seòrsa de dh'aimhis a tha na lùib, cha dèan bacadh ach cùisean nas miosa.
A thaobh seo, 's e an rud as fheàrr ri dhèanamh faighneachd a bheil an neach ag iarraidh cuideachadh bho chuideigin bhon taobh a-muigh . Ma tha am freagairt àicheil , feumaidh tu urram a thoirt don bheachd aice agus gun a dhol nas fhaide na na crìochan a chaidh a chuir an sàs.
Airson bruadar gum faic thu mòran dhaoine air an leòn
Seo soidhne Feumaidh tu a bhith mothachail air do shlàinte. Mura h-eil an-dràsta, 's dòcha san àm ri teachd gun tig droch thinneas ort, a dh'iarras gun tèid ceumannan meidigeach a ghabhail cho èiginneach sa ghabhas. , an uairsin cuir airgead an seilbh ann am biadh fallain agus nithean slàinteachais. Cuideachd, na cuir às do na h-iomairtean banachdach a tha am baile-mòr agad a’ tabhann, an-còmhnaidh a’ cumail sùil a-mach airson ar-a-mach tuiteamach sam bith a nochdas bho uair gu uair.
A’ bruadar mu leòn air adhbhrachadh le sgian
A’ bruadar le lot air adhbhrachadh le sgian - leithid gearraidhean no sàthadh - tha a’ nochdadh gu bheil thu air do chuairteachadh le daoine meallta agus àrdanach , a tha dìreach airson bruidhinn gu dona mu do dheidhinn air cùl do dhruim agus do phròiseactan a chuir sìos an dragh.
Anns a' chlaonadh seo, feumaidh tu thu fhèin a choisrigeadh gu bhith faighinn a-mach cò dha-rìribh a tha fìor dhut. Cùm faisg ort dìreach an fheadhainn a tha a’ guidhe gach soirbheachas dhut gun a bhith a’ dùileachadh dad air ais , ceart gu leòr? Tha e nas fheàrr gum bi daoine a’ cunntadh air, eadhon ged nach eil ach glè bheag dhiubh, na bhith eòlach air
