فهرست
د سبزیجاتو په اړه خوب کول باید په تاسو کې د ښه خوړلو لیوالتیا را پیدا شوې وي، سمه ده؟ په دې خوب کې یو له سمبولونو څخه ستاسو روغتیا ته د پاملرنې اړتیا ده، مګر نور پیغامونه هم موندل کیدی شي. غواړئ معلومه کړئ چې کوم یو؟ لوستلو ته دوام ورکړئ.
برازیل کې، د هیواد د خوښې سبزیجات لیټیوس، چایوټ، گاجر، گوبي، کدو او مرچ دي. تر ټولو ډیر کرل شوي روميان او پیاز دي. د برازیلیانو د خواړو په اړه، په یوه سروې کې چې د فیسپ لخوا ترسره شوې او په 2018 کې خپره شوې، دا ممکنه وه چې احصایې ته ورسیږو چې 80٪ برازیلیان د صحي رژیم په لټه کې دي.
په هرصورت، لټوئ دا د ترلاسه کولو په څیر ندي. په 2020 کې، برازیل د لوږې نقشې ته راستون شو، کوم چې دا ښیي چې د نفوس ډیره برخه د غذايي موادو له کمښت سره مخ ده.
ایا د سبزیجاتو په اړه خوب کول روغتیا پورې تړاو لري؟یوازې د یو څو معلوماتو سره، دا ممکنه ده چې پوه شئ چې متوازن غذا ته لاسرسی اسانه کار نه دی. یا دا چې موږ د لږو صحي خواړو په لټه کې یو یا د ډیرو سختو دلایلو له امله لکه په میز کې خواړو ته د لاسرسي نشتوالی ، باکیفیته خواړه د ډیری خلکو خوب دی ، مګر هرڅوک نشي ترلاسه کولی.
د دې معلوماتو په پام کې نیولو سره، موږ یو حقیقت روښانه کوو چې ځینې وختونه موږ په پام کې نه نیسو. له همدې امله، کله چې د سبزیجاتو په اړه خوب کوئ، فکر وکړئ چې دا مسلې ستاسو په بدن کې څنګه شتون لريما د مینې څخه تمه درلوده.
خپل ځان، د ژوند اهدافو او د خلکو سره د لیدلو فرصتونو څخه ګټه پورته کول وساتئ. خپلو حدودو ته هم درناوی وکړئ او یوازې هغه پیښو ته لاړشئ چې تاسو سره علاقه لري ، ځکه چې هغه څوک چې تاسو ورسره وینئ واقعیا به ستاسو لخوا ستاسو د ذوق او چلند سره په زړه پوري وي.
د وچو سبزیجاتو خوب کول
دا ممکنه ده چې تاسو د خپلو هڅو لپاره د حاصلاتو څخه راضي نه یاست. کله چې د وچو سبزیجاتو خوب وینئ، تاسو شاید احساس وکړئ چې تاسو د ژوند په دې مرحله کې هر هغه څه نه دي ترلاسه کړي چې تاسو یې غواړئ. که تاسو خپل ځان وپیژنئ، دا خوب ممکن ستاسو لپاره یو یادونه وي چې تاسو په خپلو اهدافو کې ثابت پاتې شئ. .
سربیره پردې، د نویو ستراتیژیو ازموینه هم په پام کې ونیسئ. که هغه څه چې تاسو تر اوسه ترسره کړي دي کار نه دی کړی، تاسو نور کوم فرصتونه لټولی شئ؟ تاسو څنګه کولی شئ په هغه څه کې چې تاسو یې کوئ نور هم ښه شئ؟
په خپل ظرفیت باور وکړئ او تنظیم کړئ! خپلې موخې او خپل عملونه تنظیم کړئ ترڅو دوی ترلاسه کړي. نو تاسو به یوه نقشه ولرئ ترڅو پوه شئ چې تاسو څومره لرې تللي یاست او څومره لاهم پاتې دي. دا وسیلې به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو په سفر کې ثابت پاتې شئ.
د خرابو یا خرابو سبزیجاتو خوب کول
سټول شوي سبزیجات په خوړو کې بیا نه کارول کیدی شي، مګر دوی کولی شي سرې شي، د بیلګې په توګه. په دې شرایطو کې د سبزیجاتو په خوب کولو سره، تاسو ته بلنه درکول کیږي چې له خپلو تیرو تیروتنو څخه زده کړه وکړئ او یو نوی جوړ کړئ.د دوی لپاره برخلیک.
دا ستاسو لپاره یو فرصت دی چې د دې غلطیو په اړه د درس په توګه انعکاس وکړئ . له بلې خوا، دا یو خبرداری هم کیدی شي چې تاسو په ورته خطا کې یاست، د ورته نمونې بیا راژوندي کول چې تاسو غلطۍ ته اړوي.
کله چې د دې مسلو په اړه فکر وکړئ، په ځانګړې توګه د خپل مینه ژوند او ژوند په اړه فکر وکړئ. ستاسو مسلکي ژوند هم. دا ځکه چې تاسو ممکن د هغه غلطیو څخه خبر نه یاست چې تاسو یې تکرار کوئ. نو، ستاسو دنده دا ده چې د دې نمونو څخه خبر اوسئ، پریږدئ چې څه پیښ شوي او دا په خپل اوسني شرایطو کې ګټور شی ته واړوئ.
او، بیا هم د خرابو سبزیجاتو په اړه خوب کول، په هغه صورت کې چې تاسو یې وغورځوئ. ستاسو خوب، دا کیدای شي ستاسو د لیوالتیا سمبول وي چې یو غیر صحي خواړه پریږدئ او یو ډیر متوازن او مغذي خواړه غوره کړئ . که تاسو د دې تعبیر سره وپیژنئ، نو د تغذیه پوه څخه د مرستې په لټه کې شئ ترڅو تاسو سره په پروسه کې مرسته وکړي.
د سبزیجاتو په خوب کې د حشراتو لیدل
دا د خوب صحنه چې تاسو په سبزیجاتو کې چینجونه وینئ کیدای شي د فساد او د شخصیت انحراف سمبول وي.
دا پدې معنی نه ده چې تاسو یو بد سړی یاست، مګر دا چې تاسو ممکن په ځینې چاپیریال کې شکمن چلندونه وګورئ چې ستاسو د ژوند برخه ده.
0> دا یو ډیر پیچلی انګیرنه ده، ځکه چې تاسو نشئ کولی خپل تورونه په غیر ثابت پیښو باندې واچوئ. له همدې امله، پرته له دې چې لومړی ډاډه شي او د شکونو ثبوت وړاندې کړي، هیڅوک تور مه کوئتاسو وړئ.
د سبزیجاتو خوب لیدل
ستاسو په خوب کې د سبزیجاتو د ترکیب لخوا وده شوې کثرت د سوکالۍ ښه نښه وړاندیز کوي . دا کولی شي ستاسو لپاره د هڅونې استازیتوب وکړي چې ستاسو د ژوند په اوسني پړاو کې باور وکړئ او په هغه پروسو باور وکړئ چې تاسو یې پرمخ وړئ.
نو، له دې کوچني فشار څخه ګټه پورته کړئ ترڅو د نړۍ لیدونه وړاندې کړئ. په عمل کې پلانونه جوړ کړئ، لاسونه مو پاک کړئ او پوه شئ چې تاسو د خپلو وحشي خوبونو په لور روان یاست.
هر څه په لیوالتیا، مینې، مسؤلیت او ستراتیژۍ سره ترسره کړئ، تاسو به هغه امکانات ومومئ چې ستاسو په لار کې ستاسو په سفر کې ستاسو ملاتړ کوي. بریالیتوب باور.
😴 تاسو ممکن د دې پایلو سره علاقه ولرئ:د سبزیجاتو خوب کولد سبزیجاتو او میوو خوب کول
د میوو او سبزیجاتو خوب کولو په اړه ، دا کولی شي ستاسو لپاره یو بل بلنه وي چې خپل روغتیا ته په دقت سره وګورئ! دا پدې مانا ده چې د داسې عادتونو اختیارول چې ستاسو د بدن، ستاسو ذهن او ستاسو روح لپاره ښه وي. په خپل ورځني ژوند کې د دې بدلونونو په کولو سره، تاسو به وګورئ چې دا ستاسو د ژوند په ټولو برخو کې څومره مثبت اغیزه کولی شي.
نو، ډاډه اوسئ چې هره ورځ ښه خواړه وخورئ، حتی د خپل بوخت ورځني ژوند سره. د هغو ستراتیژیو په اړه فکر وکړئ چې کولی شي ستاسو په ورځني ژوند کې د خوړو چمتو کول اسانه کړي. د بدن او ذهن لپاره تمرین کول هم مه هېروئ، ځکه چې دا لارهتاسو به په بشپړ ډول خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ.
د ځانګړو سبزیجاتو خوب کول
ایا تاسو په یاد لرئ چې ستاسو په خوب کې کومه سبزي ښکاره شوه؟ دلته د سبزیجاتو لیست وګورئ چې ممکن ستاسو په خوب کې څرګند شوي وي! هر یو کولی شي ستاسو د ژوند مختلفې برخې ته معنی راوړي.
په یاد ولرئ چې په خپل خوب کې د شخصي تعبیرونو په لټه کې یاست ، ځکه چې ستاسو بې هوښه ممکن تاسو ته یو څه څرګند کړي. لوستلو ته دوام ورکړئ!
د اجوائن په اړه خوب کول
د کار په ساحه کې، دا مهمه ده چې دې حقیقت ته پاملرنه وشي چې په دې سناریو کې، په مسلو اغیزه کوي. آیا ستاسو مسلکي حالت ښه تاثیرات لري؟ د دې په اړه فکر وکړئ چې تاسو څه ډول انځور وړاندې کول غواړئ.
هغه ستراتیژیانې هم زده کړئ چې کولی شي ستاسو تولید او په کار کې ستاسو د تحویلۍ کچې ته وده ورکړي. دا هغه اړخونه دي چې کولی شي په کار کې د اوږدې مودې په تمه وده کې مرسته وکړي.
له بلې خوا، خپل محرمیت هم په پام کې ونیسئ. ستاسو خواړه، ستاسو د کار څخه بهر اړیکې او حتی ستاسو د آرام کیفیت. دا ټول به تاسو ته لا نوره هوساینه راوړي او د پایلې په توګه به ستاسو په مسلکي ژوند کې مثبتې اغیزې هم رامینځته کړي. هرڅه یو له بل سره تړلي دي، وروسته له دې.
له خوب سرهد ایګپلنټ
د بینګیو په اړه خوب کول ستاسو لپاره یو غیر شعوري ملاتړ کیدی شي ترڅو ثابت پاتې شئ . تاسو ممکن لا دمخه د لاسته راوړنې قوي انرژي ولرئ په کوم کې چې تاسو تل د هغه څه لپاره د غاښونو او نوکانو سره مبارزه کوئ چې تاسو یې غواړئ.
مګر، البته، ستړیا هم تاسو نیولی شي. او دا سمه ده چې د مایوسۍ احساس وکړئ، یوازې تسلیم مه کوئ. هر هغه څه په یاد ولرئ چې تاسو ورسره مخ شوي او فتح شوي یاست. پوه شئ چې دا یوازې د وخت خبره ده چې تاسو هر هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو یې تل خوب لیدلی وي.
نو صبر وکړئ. په پروسه کې د خپل ځان ساتنه وکړئ ، د هغه څه پالنه وکړئ چې تاسو هره ورځ پرمخ وړئ. او مه ویره مه کوئ چې هر وخت ودروئ. د استراحت له دې شیبو څخه د یوې ستراتیژۍ په توګه کار واخلئ ترڅو خپلو پروسو ته لا ډیر لیواله راستون شئ.
د گاجرونو خوب کول
په عموم کې، د گاجر په اړه خوب کول د بشپړیدو لپاره ښه نښان راوړي . دا چې دا خوب ستاسو په ژوند کې د یو ښه پړاو سمبول کیدی شي، په کوم کې چې تاسو کولی شئ هغه ډیرې لاسته راوړنې ولمانځئ چې تاسو یې د ترلاسه کولو لپاره مبارزه کړې.
نو دا د جشن وخت کیدی شي. په دې پوه شئ چې هر څه چې تاسو کړي دي، ټول سقوط او ټولې جګړې به د ارزښت وړ وي.
له دې څخه ډیر، په یاد ولرئ چې د ژوند هر اړخ ته ارزښت ورکړئ ځکه چې تاسو لا دمخه په دې پوهیدلي چې هر څه ستاسو سره تړلي دي. په کار کې خپل موقف ته د خوړو عادتونه.
هر یو ژوند وکړئشیبه د ډیر خوښۍ سره. تاسو د دې مستحق یاست.
😴 تاسو ممکن د دې پایلو سره علاقه ولرئ:د گاجر په اړه خوب کولد چکوري په اړه خوب کول
د چکوري په اړه دا خوب کولی شي یو څه ناامني رامینځته کړي چې تاسو په خپل ځان کې ځای لرئ ، په ځانګړې توګه کله چې د انتخاب کولو خبره راځي. یا تاسو په پروسه کې عصبي یاست؟ دا خوب کولی شي تاسو ته بلنه درکړي چې د انتخاب کولو پروسې ته په روښانه توګه وګورئ.
له بلې خوا، دا خوب کولی شي دا احساس هم رامینځته کړي چې نور خلک ستاسو څخه غوره انتخاب کوي.
نو، که تاسو پوه شئ چې تاسو د تصمیم نیولو کې دا ستونزه لرئ، دوه شیان کار کیدی شي چې تاسو د خوندیتوب احساس وکړئ: لومړی، خپل پروسې ته درناوی وکړئاو د نورو په پښو کې اچول بند کړئ. دوهم، په یاد ولرئ کله چې یو انتخاب غوره کړئ ستاسو لومړیتوبونه څه دي.4>20>
د جیلو سره خوب کول
<0 دا ممکنه ده چې تاسو د ژمنو په اړه د یو څه ډیر بار احساس کوئچې تاسو باید درناوی وکړئ او همدارنګه هغه پریکړې چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ. دا ټول ستاسو څخه ډیره انرژي اخلي او ستاسو د افکارو جریان ګډوډوي.په دې حالت کې، ځینې ستراتیژۍ په پام کې نیول کیدی شي چې تاسو پدې شیبه کې تیر کړئ او خپل هوښیارتیا تازه وساتئ.په پام کې ونیسئ، د بیلګې په توګه، ستاسو د ځینو مسؤلیتونو ویش. په دې توګه، تاسو یو څه وزن چې تاسو یې اخلئ شریک کړئ او کولی شئ خپل پام هغو پریکړو ته وقف کړئ چې باید په بیړنۍ توګه ونیول شي. ژوره ساه واخلئ او ځینې تمرینونه غوره کړئ چې کولی شي تاسو سره د لږ اضطراب سره د فکرونو په ترسره کولو کې مرسته وکړي. مراقبت، د بیلګې په توګه، کولی شي تاسو سره د دې پروسې سره مرسته وکړي. او په نهایت کې ، په یاد ولرئ چې دا ګډوډي به هم تیریږي. ستاسو ټولې هڅې به بې ګټې نه وي.
😴 تاسو د دې لپاره پایلو ته لیوالتیا لرئ:د بګیو خوب لیدلد ککري خوب لیدل
د ککري خوب ممکن استازیتوب وکړي یو تاسو ته ستاسو د ژوند دوه برخو ته خبرداری درکوي: په لومړي سناریو کې، احتمال لري چې تاسو یو څه نا امید یاست، د کمې انرژۍ سره او د ورځې د ژوند کولو لپاره لږ لیوالتیا سره.
بل لوري ته د ککبر خوب لیدل هم ستاسو د اړیکو لپاره د بیدارۍ کال کیدی شي. ایا ستاسو او ستاسو د ملګري تر مینځ یو څه نا حل شوي؟ شاید دا تاسو ته بلنه ده چې ژر تر ژره خبرې وکړئ او دا پاتې موضوع ژر تر ژره حل کړئ، مخکې له دې چې د هر ډول خبرو اترو لپاره ناوخته وي.
د کمې انرژۍ تشریح په پام کې نیولو سره، هر څه په چټکۍ سره ترسره کولو ټینګار مه کوئ. پرځای یې آرام کړئ. څومره ژر چې تاسو کولی شئ، د ځان لپاره وخت ونیسئ او آرام کړئ، نو تاسو کولی شئ د ډیرې انرژۍ سره بیرته راشئ ترڅو هغه څه وکړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. دا تاسو ته یو بلنه ده چې لومړیتوب ورکړئستاسو د ژوند کیفیت.
4> 
د روميانو خوب
خبرونه! د ژوند په مختلفو برخو کې نوښتونه د روميانو په دې خوب کې ښودل کیدی شي. له همدې امله، د دې امکان شته چې تاسو به په خپل ژوند کې د نوي کولو یوه لویه دوره تجربه کړئ.
لږ څه د نوي امکاناتو په اړه ډاډه نه یاست، په دې فکر وکړئ چې په دې ټولو کې څه ښه کیدی شي. نوي مسلکي فرصتونه، نوې ملګرتیاوې او نوي خوبونه هم له دې شیبې څخه زیږیدلی شي.نو، هوښیار او متوجه اوسئ، بلکې د ژوند له حکمت څخه خوند واخلئ او هغه نوې دروازې چې دا ستاسو لپاره خلاصوي زده کړئ.
هم وګوره: ▷ د خوب د لیدلو معنی چې تاسو خبرې نشئ کولی؟ بد دی؟د سبزیجاتو د خوب لپاره نورې ممکنه سناریوګانې
اوس په خوب کې د خپلو کړنو په اړه فکر وکړئ. ایا تاسو سبزیجات ګورئ یا خواړه چمتو کوئ؟ معمولا، موږ په خوب کې دا ډول کوچني توضیحات نه تحلیل کوو، مګر دا ممکن یوه تېروتنه وي.
نو، موږ به د تعبیر ځینې لارې وړاندیز وکړو چې په خوب کې ستاسو په کړنو تمرکز کوي. حتی که دوی عام ورځني کړنې وي، دوی کولی شي په زړه پورې پیغامونه هم ولري. لاندې وګورئ.
د سبزیجاتو لیدلو خوب
د سبزیجاتو په اړه دا خوب د ښه شرکت لپاره ښه شګون کیدی شي. دا ممکنه ده چې نوې اړیکې رامینځته شي او د دې له لارې د دې نویو اړیکو او شراکتونو څخه، تاسو به هغه ملاتړ ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو خپلو اهدافو ته ورسیږئ.
نو، دا ستاسو لپاره یو خوب کیدی شي چې د خپلو اړیکو ارزښت زده کړئ . ایا تاسو کله هم اوریدلي چې تاسو د 5 خلکو اوسط یاست چې تاسو ورسره وخت تیروئ؟ نو، دا منطق په هوښیارۍ سره وکاروئ او تاسو به ژر تر ژره د لا ډیر سوکاله راتلونکي تصور وکړئ.
او د دې خلکو سره د تجربو تبادله په یاد ولرئ. دوی کولی شي تاسو ته ډیر څه زده کړي، مګر تاسو د ویلو لپاره ډیر څه لرئ. له همدې امله، د خپلو زده کړو او تجربو سره مرسته وکړئ، او په دې توګه به تاسو په خپلو وړتیاوو او وړتیاوو باندې خپل باور پیاوړی کړئ.
په خوب کې چې تاسو سبزیجات کښت کوئ
خوب لیدل چې تاسو سبزیجات کښت کوئ بصیرت راوړي. د دې مشهور جملې څخه: تاسو هغه څه ریبئ چې تاسو یې کرئ. نو، تاسو غواړئ په خپل ژوند کې څه وخورئ؟
په ښه پوهیدلو سره چې ستاسو روح خوبونه څه دي، تاسو به سرچینې ولرئ ترڅو پوه شئ چې تاسو د دوی د لاسته راوړلو لپاره کومې هڅې ته اړتیا لرئ. په دې توګه، خوبونه د نښو په څیر دي.
کوم تخم به تاسو ته هغه څه درکړي چې تاسو ډیر غواړئ؟ دا یوه پوښتنه ده چې تاسو کولی شئ له ځانه وپوښتئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ هغه انګیزه ومومئ چې تاسو یې په لټه کې یاست د خپلو خورا هوښیار اهدافو لپاره مبارزه وکړئ.
په انګړ کې د سبزیجاتو د کرلو خوب
<0 که تاسو په خپل انګړ کې یو کښت لیدلی وي، دا خوب ستاسو لپاره بلنه کیدی شي چې تاسو په خپل ژوند کې هغه څه وکرئ چې تاسو یې غواړئ!باور ولرئ چې دا ممکنه ده چې ستاسو خوبونه رښتیا شي،حتی که دوی اوس هم ننګونکي ښکاري.د دې کولو سره، تاسو د خپل سبزیج خوب ښه انځور تایید کړئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې نور امید ولرئ چې خوشحاله ورځې ستاسو لپاره ټاکل شوي دي.
تاسو یوازې پیل کړئ . پیل وکړئ، خپل ځان ته فشار ورکړئ، او د هغه راتلونکي تصور ته دوام ورکړئ چې تاسو یې غواړئ. په دې توګه، لږ تر لږه تاسو به هغه ګامونه پورته کړئ چې تاسو به دې بریا ته ورسوي. باور.
په خوب کې چې تاسو سبزیجات غوره کوئ
کله چې تاسو د سبزیجاتو غوره کولو خوب کوئ، تاسو کولی شئ د لاسته راوړنې یو عالي او د اطمینان احساس تجربه کړئ. په هرصورت، لکه څنګه چې موږ مخکې مو وویل، د حاصلاتو د راټولولو لپاره دا اړینه ده چې کښت وکړئ.
نو، که تاسو په خوب کې حاصل کوئ، دا انځور ممکن سمبولي وي چې تاسو به ډیر ژر د خپلو هڅو پایلې تجربه کړئ. ټینګ اوسئ، خپل تخم وکرئ او پاملرنه وکړئ، ځکه چې په دې توګه به تاسو ښه میوه وخورئ.
کله چې تاسو د بریا احساس تجربه کړئ، یو څو شیبې ونیسئ ترڅو د هغه ټول بهیر ستاینه وکړئ چې تر اوسه پورې ژوندي دي. په دې توګه، تاسو به پوه شئ چې ستاسو هڅې د ارزښت وړ وې.
د سبزیجاتو پیرودلو په اړه خوب کول
که تاسو خوب لیدلی چې تاسو په خپل خوب کې سبزیجات اخلئ، دا کیدای شي یو خبرداری وي. که تاسو د خپلو پیسو ښه پاملرنه زده کړئ.
حتی کوچني لګښتونه ستاسو په مالي ژوند کې ریښتیني سوري رامینځته کولی شي. دا ځکه چې که تاسو په هغه څه باندې کنټرول نلرئ چې تاسو یې مصرف کوئ، لږ څهژوند. ایا دا ممکنه ده چې تاسو د خپل خواړو ښه پاملرنه وکړئ او په ورته وخت کې د نورو خلکو د خواړو قضاوت ونه کړئ؟
د دې نه علاوه ستاسو په اختیار کې یو څه شتون لري چې تاسو یې کولی شئ. د یو ګاونډي یا آشنا کس په خواړو کې مرسته کول چې تاسو پوهیږئ چې له ستونزو سره مخ دی؟ یا حتی په رضاکارانه پروژه کار وکړئ چې د دې لامل لپاره مبارزه کوي؟ څومره چې دا د خوبونو په اړه یوه مقاله ده، په یاد ولرئ چې موږ د هغه حقیقت پراساس د تعبیرونو په لټه کې یو چې موږ ژوند کوو.
او د سبزیجاتو په اړه د خوبونو په اړه د تعبیرونو بشپړولو لپاره، انجیل هم په اوږدو کې د یو لړ خواړو لړۍ یادونه کوي. ستاسو مقدس کتاب. له یوې خوا، انجیل سبزیجات او شنه د ښه خواړو په توګه غوره کوي او له همدې امله هڅوي چې دا عناصر زموږ د ژوند برخه دي. په بل نظر کې، سپیڅلي کلمې هم لوږه ته اشاره کوي، لکه څنګه چې د دې نشتوالي خواړه د بدن د اړتیاوو په اړه خبرتیا وه.
اوس، د سبزیجاتو په اړه د خوب په اړه حتی ژورو پرتونو ته د لاسرسي لپاره، لوستلو ته دوام ورکړئ ترڅو د هغې په معنی پوه شي.
د منځپانګو جدول
د سبزیجاتو په اړه خوب لیدل څه معنی لري؟
د سبزیجاتو په اړه خوب کول، نو ځکه، ممکن د ژوند د کیفیت له اړخونو سره تړاو ولري . پدې کې تغذیه شوي خواړه، تازه ذهني روغتیا، ښې اړیکې، ښه فکرونه شامل دي ... هر هغه څه چې د ژوند تجربه خورا بشپړوي اولږ څه تاسو کولی شئ د لوړ نغدو وتلو ارزښتونو ته اضافه کړئ. او که تاسو د خپل عاید څخه ډیر مصرف کوئ، تاسو یوه ستونزه لرئ چې تاسو یې حل کولو ته اړتیا لرئ.
نو خپل کوچني ورځني لګښتونه کم مه ګڼئ. د خپل مالي ژوند تر ټولو کوچنیو جزیاتو کنټرول کړئ ترڅو تاسو د میاشتې په پای کې ناخوښه حیرانتیا ونلرئ.
همدارنګه، که تاسو د سړک په بازار کې د سبزیجاتو پیرودلو خوب په یاد ولرئ، دا خوب کولی شي هغه معنی نور هم پیاوړي کړي چې تاسو اړتیا لرئ خپل مالي ژوند ته پاملرنه وکړئ. د سبزیجاتو میله د ځینو کورنیو لپاره د عاید اصلي سرچینه استازیتوب کوي، او د لګښتونو ښه کنټرول پرته، دا عاید ممکن د ژوند کولو لپاره کافي نه وي. په نهایت کې، که چیرې پلورل شوي سبزیجات ښکلي او خوندور وي، دا کیدای شي د سوکالۍ نښه وي.
😴💤 تاسو ممکن د دې معنی سره مشوره کولو کې علاقه ولرئ: د میلې خوب کول.که له بلې خوا، تاسو خوب ولید چې تاسو په سوپر مارکیټ کې سبزیجات اخلئ، دا ښایي د دې نښه وي چې تاسو د خپلو اهدافو په لور روان یاست. ښایي دا په ګوته کړي چې حتی د ستونزو سره سره تاسو د خپل ځان د نوي کولو لارې موندلې او هغه څه ته نږدې شئ چې تاسو یې ډیر غواړئ.
خوب وینئ چې تاسو سبزیجات وپلورئ
دمخه خوب لیدل چې تاسو سبزیجات او سبزیجات وپلورئ ، دا یو بد نښه کیدی شي. دا ځکه چې کولی شي د مالي ستونزو او هم د مادي زیانونو سمبول وي. مګر، نه.نا امیدي د دې خوب په اړه فکر وکړئ چې تاسو د منظم کیدو او ننګونو لپاره چمتو کولو لپاره د بیدارۍ کال په توګه فکر وکړئ.
دا ستاسو لپاره وخت دی چې خپلو ستونزو ته یو هدفمند نظر ورکړئ. څه شی کولی شي د دې ډول ستونزې لامل شي؟ وګورئ چې کوم حالتونه له کنټرول څخه وتلی شي او تاسو ته دومره لوی زیان رسوي.
د دې په موندلو سره چې ترټولو جدي ستونزې دي، تاسو به وکولی شئ مخکې له دې چې دوی نور حل ونه لري عمل وکړئ. زړورتیا ولرئ او له ننګونو سره مخ شئ.
د سبزیجاتو ډک کڅوړې خوب کول
د سبزیجاتو خوب کول کولی شي د روغتیا او عمومي هوساینې لپاره لوی نښی راوړي. مګر د سبزیجاتو څخه ډک کڅوړې خوب لیدل څه معنی لري؟ دا هغه څه دي چې تاسو به یې لاندې ومومئ.
که چیرې تاسو په خوب کې یو څوک ولیدل چې سبزیجات اخلي او له دې خواړو ډک کڅوړه لیږدوي، دا کیدای شي د مالي ثبات ترلاسه کولو لپاره ستاسو د هیلې نښه . ستاسو لپاره، هغه امنیت چې یو ښه مالي ژوند چمتو کوي مستقیم د ژوند کیفیت سره تړاو لري.
له بلې خوا، که ستاسو په خوب کې تاسو هغه څوک یاست چې د پیرود شویو سبزیجاتو څخه ډک کڅوړه لیږدئ، مګر دا کڅوړه د پیرود وزن ملاتړ نه کوي، دا کولی شي بل څه سمبول کړي. دا ممکنه ده چې تاسو احساس کوئ چې خلک ستاسو هر سړی ګوري او حتی د کوچني توضیحاتو قضاوت کیدی شي - یا حسد - د دوی لخوا.ځوانان، دا یو خوب هم کیدی شي چې د مالي ژوند لپاره ښه نښه څرګندوي. دا ځکه چې دا کولی شي د ژوند په دې برخه کې د نوي پیل کولو ژمنې سمبول وي.
داسې خوب کول چې تاسو د سبزیجاتو چمتو کول
ښه شیبې، د روښانتیا او د هغه خلکو سره شریکول چې تاسو یې خوښوي ، په دې خوب کې چې تاسو سبزیجات چمتو کوئ استازیتوب کیدی شي. یو ښه، خوندور او مغذي خواړه د دې توان لري چې روح او هم بدن ته راحت ورکړي.
له همدې امله، دا خوب هم د دې نښه کولی شي چې د هغه چا روغتیا ته ستاسو اندیښنه چې تاسو یې مینه لرئ نور اړتیا نلري. ستاسو د سترګو شاوخوا ځړول، ستاسو فکرونه. دا احتمال شته چې دا سړی د پخوا څخه په ناروغتیا باندې غالب وي - تر هغه چې هغه وړاندیز شوي پاملرنې تعقیب کړي.
له دې امله، د دې خوب ټوله سناریو ستاسو لپاره همکاري کوي چې ډیر ژر ښه احساسات تجربه کړئ. او نه یوازې تاسو. ستاسو په ژوند کې ځانګړي خلک به هم وکولی شي له دې نیکمرغیو څخه خوند واخلي. خوند واخلئ!
بل لید کله چې د سبزیجاتو په اړه خوب لیدل کیږي هغه وخت وړاندې کیږي کله چې نور خلک پخلی کوي یا د دې خواړو سره خواړه چمتو کوي. که داسې وي، دا خوب کولی شي د مینې او پاملرنې سمبول وي چې نور خلک ستاسو لپاره احساس کوي . هر سړی د مینې ښودلو یوه لاره لري، او پخلی کول یو له هغو څخه کیدی شي.
له بلې خوا، که تاسو د بل چا لپاره سبزيجات پخوئ، دا خوب کولی شي د یو څه اندیښنې استازیتوب وکړي چې تاسو یې لرئ.تاسو د یو چا د روغتیا په اړه لرئ چې تاسو یې ګران یاست. پوه شئ، په خپل ویښت ژوند کې، تاسو د هغه کس د بیا رغونې لپاره څه کولی شئ همکاري وکړئ او د ښه خبرونو انتظار وکړئ.
3>
په خوب کې چې تاسو سبزیجات خورئ
آیا داسې کوم شی شتون لري چې ستاسو د سوکالۍ مخه نیسي؟ ایا تاسو د هغه څه نه کولو لپاره کوم ریښتینی دلیل لرئ چې تاسو یې غواړئ په خپل ژوند کې پیښ شي؟ کله چې په خوب کې ګورئ چې تاسو سبزیجات خورئ، دا کیدای شي یو استازیتوب وي چې تاسو خپل ځان تغذیه کوئ هغه څه چې تاسو ته به ستاسو د لویو ارمانونو د عملي کولو لپاره وده درکړي.
او په عمل کې د خپلو اهدافو د ترلاسه کولو لپاره د دې ځواک موندلو سره، تاسو ممکن ستاسو په وړاندې خنډونه هم ومومئ. مګر، د دې ټول ډاډ سره چې تاسو یې غواړئ، تاسو به د دې ننګونو د بریالي کولو لپاره سرچینې هم ومومئ.
ډیر ژر، تاسو به د خپل ژوند ډیری پروژې ریښتیا کولو لپاره کافي ولرئ. هڅه وکړئ د خپلې بریا تصور وکړئ، ځکه چې بیا به تاسو د انرژي احساس پیل کړئ چې تاسو به هغه شیبې ته ورسوي.
دا هم اړینه ده چې تاسو د خپل پروسې د ښه کولو لپاره د سازماني وسیلو او نورو ستراتیژیو سره کار وکړئ. نو هیڅ شی، او هیڅوک به ستاسو لاره بنده نه کړي. لاندې د دې خوب لپاره نور شرایط وګورئ چې تاسو سبزیجات خورئ.
د خامو سبزیجاتو د خوړلو خوب کول، که هغه پخه شوي وي
که تاسو په خوب کې خام او پخې سبزيجات خوړلي وي، نو دا خوب دا سمبول کولی شي چې تاسو به له خپلو جګړو څخه بریالي شئ.
نو، که څه هم ستاسو ژوند همدا اوس اسانه نه وي، په خپل ځان او په خپلو وړتیاوو باور ولرئ چې شیان بدل کړئ. د سم وقف او ښه پلان جوړونې سره، تاسو به وګورئ چې تاسو کولی شئ په دې ننګونو باندې بریالي شئ چې ستاسو لاره یې تیره کړې ده.
هم وګوره: د سنډیلیا خوب: د دې خوب ریښتیني معنی څه ده؟له دې امله، استقامت هغه کلمه کیدی شي چې پدې سناریو کې ستاسو ګامونو ته لارښوونه وکړي. روان اوسئ، ثابت قدم اوسئ، په حال او راتلونکي کې هم د خپلو اهدافو په اړه فکر وکړئ.
د ناپاکو سبزیجاتو د خوړلو خوب کول
آیا تاسو اوریدلي چې په بیړه کې خام خوري؟ دا د دې سبزیج خوب مرکزي پیغام دی. تاسو کولی شئ بې صبره اوسئ، د چټکو پایلو په لټه کې شئ او په څو پړاوونو کې چې تاسو اړتیا لرئ د بلوغۍ ته د رسیدو لپاره تیر شئ.
پدې سناریو کې، بې صبري ستاسو لوی دښمن کیدی شي. ستاسو په لاره کې یو څه ډیر ریښتینی ، صبر او هوښیار. هرڅه په وقف او مسؤلیت سره ترسره کړئ، ځکه چې دا د شعور او ستراتیژیک چلند له لارې دي چې تاسو کولی شئ هغه پایلې ترلاسه کړئ چې تاسو یې غواړئ. او په یاد ولرئ چې وخت یو اړین او مهم فکتور دی چې پدې شرایطو کې باید په پام کې ونیول شي.
د خوب لیدل چې تاسو خراب شوي سبزیجات خورئ
دا د سبزیجاتو په اړه یو خوب دی چې کولی شي پیغامونه لیږدوي چې ستونزمن وي. پروسس پوه شي. تر ټولو لومړی، خپلو احساساتو ته پام وکړئ. پوه شئ چې ستاسو داخلي نړۍ اوپه بهرنۍ نړۍ کې د ښه چلند لرلو لپاره ستاسو لپاره دا مهمه ده چې تاسو څه ډول احساس کوئ.
په یاد ولرئ چې ستاسو احساساتي روغتیا ته هم پاملرنه وکړئ. په دې توګه، تاسو د ناروغ کیدو لږ خطر لرئ. له بلې خوا، که تاسو د خپل ملګري سره د لوی زړه ماتولو یا شخړې څخه تیر شئ، نو په یاد ولرئ چې خپل ځان ته وخت ورکړئ چې دا دردونه پروسس کړئ او د ځان څرګندولو لپاره صحي لارې غوره کړئ او له دې حالت څخه راووځئ.
ایا تاسو لیدلي دي. څنګه د سبزیجاتو په اړه خوب کول دومره ښه نښې راوړي؟ دا خوب یو له هغو څخه دی چې روح ته خوښي راوړي او د راتلونکې ورځې لپاره خورا ښه انرژي راوړي. مګر، د هر خوب په څیر، دا هم له موږ څخه غوښتنه کوي چې زموږ د اوسني ژوند شرایط منعکس او په پام کې ونیسي. په دې توګه، تاسو به د خپل ژوند لپاره د ریښتینې پیاوړې پیغامونو موندلو ډیر چانسونه ولرئ.
اوس چې تاسو د سبزیجاتو په اړه د خوب لیدلو لوستلو پای ته رسیدلي یاست، څنګه؟ لږ څه شریک کړئ چې تاسو احساس کوئ؟ تاسو وړیا یاست چې خپل خوب له موږ سره شریک کړئ! یوازې لاندې یو نظر پریږدئ.
زموږ د خوبونو پاتې پورټل څخه خوند واخلئ او لیدنه وکړئ ، سونهموس ! دلته به تاسو د خوبونو الفبا ومومئ - دا سمه ده، خوبونه د A-Z څخه تنظیم شوي - ستاسو لپاره د ډیری تفسیرونو سره. دا وګورئ!
اړونده خوبونه
که تاسو د سبزیجاتو په اړه خوب لیدلی وي، تاسو ممکن د دې نورو تعبیرونو په پوهیدو کې لیوالتیا ولرئ. دا وګورئ!
ښکلی.په دې سناریو کې، خوشحالي هم د یو ښه شګو په توګه شتون لري کله چې د سبزیجاتو خوب لیدل کیږي . له همدې امله، هغه کسان چې دا خوب لري کولی شي د ښه او روښانه احساس سره ویښ شي چې ورځ به ښه وي.
مګر، دا چې دا ټول مثبتیت ستاسو پورې اړه لري، خوب هم خبرتیاوې او بلنې راوړي. نو تاسو کولی شئ اقدام وکړئ . دا پدې مانا ده چې خپل ژوند او ورځنی تنظیم کړئ ترڅو هرڅه په خورا همغږي ډول ترسره شي. دا په دې معنی هم دی چې د خوړو ښه عادتونه غوره کړئ چې د ښه فزیکي او رواني روغتیا ملاتړ کوي.
له بلې خوا، د سبزیجاتو خوب لیدل هم کولی شي ستاسو په مسلکي ژوند کې د ښه پړاو معنی ولري. سربیره پردې، په دې خوب کې موجود مثبتیت کولی شي ستاسو د ژوند نورو برخو ته ورسیږي لکه ستاسو مینه او کورنۍ اړیکې.
نو، له خپل ځان او ژوند سره د یوې نوې اړیکې څخه پیل کول، تاسو کولی شئ هغه انتخابونه وکړئ چې تاسو ته راوړي. ستاسو اصلي اهدافو ته نږدې. له همدې امله، په عموم کې، د سبزیجاتو په اړه خوب کول د ښه نښه نښه ده.
په هرصورت، نور اړخونه شتون لري چې موږ یې تحلیل ته اړتیا لرو.د دې لپاره چې یو خوب ښه یا بد پیغام راوړي. له همدې امله، له اوس څخه، موږ به نور مشخص توضیحات تحلیل کړو لکه: ایا سبزیجات تازه وو، خراب شوي، کټ شوي، پخلي شوي ... دا توضیحات به تشریح ته د معنی نور پرتونه راوړي.
مه هیروئ. د خپل ژوند شرایط او شخصي باورونه په پام کې ونیسئ کله چې تاسو پرمخ ځئ. دا ځکه چې ستاسو بې هوښه ممکن هڅه وکړي داسې پیغامونه راوړي چې یوازې تاسو یې تشریح کولی شئ. په دې پروسه کې، دلته راوړل شوي تفسیرونه به یوازې ستاسو لاره روښانه کړي. لوستلو ته دوام ورکړئ او ومومئ!
د ارغواني سبزیجاتو خوب کول
د ارغواني سبزیجاتو خوب کول کولی شي د آرامۍ ښې شیبې وړاندیز وکړي او همدارنګه په داسې شرایطو کې چې تاسو به د خپلې کورنۍ او ګرانو خلکو سره خوشحاله اوسئ. نو ځکه دا یو خوب دی چې له ښو نښو څخه ډک دی.
که تاسو د آرام کولو اړتیا احساس کوئ او همدارنګه د هغه خلکو سره چې تاسو یې مینه لرئ ښه وخت تیر کړئ، دا وکړئ!
هڅه وکړئ خپل معمول تنظیم کړئ ترڅو په یو یا دوه مناسبو شیبو کې فټ شي ترڅو دا غوښتنې ترسره شي. په دې توګه، تاسو به د دې خوب په ښه شګو کې مرسته وکړئ او تاسو به وکولی شئ له خوندور او خوشحاله شیبو څخه خوند واخلئ.
د شنو سبزیجاتو خوب کول
کله چې د شنو سبزیجاتو خوب لیدل ، تاسو کیدای شي په ژوند باندې د باور کولو هڅونې ترلاسه کړي! ستاسو د کار نه کولو، د سوکالۍ یا خوشحاله کیدو ویرهتاسو د هر هغه څه له لاسته راوړلو څخه ساتي چې تاسو یې غواړئ او نور ډیر څه.
نو باور ولرئ. خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ په عمل کې واچوئ او منفي فکرونه مه خورئ. په یاد ولرئ چې تاسو هغه څه ریبئ چې تاسو یې کرئ. نو، د هغه څه په کښت باندې تمرکز وکړئ چې تاسو یې غواړئ!
البته، موږ په هر څه کنټرول نه لرو او دا بد وخت حتی د خورا وقف شوي خلکو سره هم پیښ کیدی شي. په هرصورت، د دې په اړه فکر کولو کې دومره انرژي مه ورکوئ چې څه غلط کیدی شي. پرځای یې، تمرکز وکړئ چې څه کار کولی شي او څه چې تاسو یې کنټرول کولی شئ. په دې توګه تاسو کولی شئ په خپل ژوند کې د کثرت جادو وګورئ.
د رنګارنګ سبزیجاتو خوب کول
په سختو سناریو کې، دا ممکنه ده چې درد او رنځ د زده کړې او درسونو په پرتله په لوړ غږ خبرې وکړي. سفر کله چې د رنګارنګ سبزیجاتو خوب وینئ، دا ستاسو لپاره بلنه کیدی شي چې پوه شئ چې تاسو څومره دمخه بریالي شوي یاست او څومره ننګونو تاسو ته درس درکړی دی.
پوه شئ چې دا ټول خنډونه په ګډه سره بریالي کیږي. که تاسو د خپلو اهدافو په لور نور هم پیاوړي یاست. سربیره پردې، دا خوب کولی شي د مثبت چارج سره هم راشي، د یادونې په توګه چې هر څه به سم وي او ډیر ژر به تاسو د خپلو هڅو له ښو میوو څخه خوند واخلئ.
د تازه سبزیجاتو خوب لیدل
د نوي کار فرصت تازه کول ممکن ستاسو په تمه وي. کله چې خوب ويتازه سبزیجات، هغه حرکتونو ته پام وکړئ چې ستاسو په مسلکي ژوند کې پیښیږي.
په دې پوه شئ که چیرې د تګ لپاره نوې لارې شتون ولري چې تاسو ته به ډیر خوښي او د لاسته راوړنې احساس درکړي. حتی که تاسو په دې پروسه کې یو څه ناامني احساس کړئ، باور ولرئ چې تاسو کولی شئ نوي لوړوالی ته ورسیږئ.
د اړتیا په پام کې نیولو، هڅې او وقف سره، تاسو به وکولی شئ په خپل مسلکي ژوند کې نور هم خوشحاله لاره پرمخ بوځي. له همدې امله، که د نوي کولو کوم چانس ستاسو دروازه ټکوي، سناریو په مسؤلیت سره تحلیل کړئ ترڅو ځواب ومومئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
د ټوټې شوي سبزیجاتو خوب کول
دا د سبزیجاتو سره یو خوب کیدی شي دا هم د سوکالۍ ښه نښې راوړي . مګر، دا یو خوب هم دی چې له تاسو څخه غوښتنه کوي چې په مسؤلیت سره عمل وکړئ کله چې دا ښه مرحله ستاسو لپاره پیل شي.
ځکه چې حتی که هرڅه ستاسو په ګټه وي ، تاسو باید محتاط اوسئ او د خپلو ګامونو مسؤلیت. نو، که په راتلونکو څو ورځو کې ستاسو په ژوند کې کوم غیر معمولي ښه واقع کیږي، خوند واخلئ، مګر هوښیار اوسئ. همدارنګه به وکولای شي چې د خپلو ژمنو او مکلفیتونو سره په همغږي توګه عمل ته دوام ورکړي.
د کټ شویو سبزیجاتو خوب کول
که تاسو د کټ شویو سبزیجاتو خوب لیدلی وي، د دې امکان شتون لري چې تاسو به د هغه څه لپاره ګټه پورته کړئ چې ويډیر ژر شریک شوی . دا کیدای شي یو میراث یا نورې شتمنۍ وي چې د یوې ډلې په منځ کې ویشل کیږي.
دا خوب د دې تحلیل لپاره لوی توضیحات نه راوړي چې ایا دا ویش به سوله ایز وي که نه. مګر، لکه څنګه چې د سبزیجاتو په اړه خوب کول یو اړین مثبت خوب دی، دا معنی لري چې د غوره سناریوګانو انتظار وکړئ.
او په دې خوب کې یو احتمالي درس د برابرو ترمنځ د شریکولو حکمت دی. دا سمه ده کله چې ښه، خواړه او نور څه شریک کړئ چې کولی شي د نورو په ژوند کې هم مثبت اغیزه ولري.
د خامو سبزیجاتو خوب کول
که ستاسو په خوب کې سبزیجات خام وي، دا ستاسو لپاره بلنه کیدی شي نوي مسلکي فرصتونه ومني چې ستاسو په ژوند کې رامینځته کیږي. حتی که تاسو د ځینو ننګونو سره د مقابلې لپاره خام او چمتو نه یاست، هڅه وکړئ توپیر وکړئ چې ویره څه ده او حقیقت څه دی.
دا ځکه چې کله چې نوي مسلکي پروژې پیل کړئ، حتی خورا تجربه لرونکي او وړ کسان د یو څه اضطراب احساس کولی شي. . له همدې امله، هغه څه چې تاسو د چمتووالي نشتوالی په پام کې ونیسئ ممکن یوازې ناامني وي چې یو څه مختلف هڅه وکړئ. په دې باریکیو انعکاس وکړئ او وګورئ چې ایا دا تاسو ته معنی لري.
سربیره پردې، خپلې هیلې په یاد ولرئ. کله چې یو فرصت تاسو ته وړاندې کوي، وګورئ چې دا هغه دروازې دي چې تاسو ته د هغه لارې نږدې یا لرې راوړي چې تاسو یې غواړئ.
د پخلي سبزیجاتو خوب کول
صبر کیدی شي. کلیدد سبزیجاتو په اړه د دې خوب تر شا کلمه . د دې پیغام له لارې، هڅه وکړئ پوه شئ چې ستاسو د ورځې په کومو اړخونو کې تاسو خپل سرعت چټک کوئ.
یا، په پراخه کچه، پوه شئ چې تاسو د یوې پروسې په اړه اندیښنه نه لرئ چې یوازې پیل کیږي. د یوې نوې پروژې په څیر، د بیلګې په توګه، کوم چې اوس د ځمکې څخه د وتلو پیل کوي. که تاسو یوازې پیل کوئ، ستاسو پام باید د دې لپاره وقف شي چې دا اوس کار وکړي، او لږ تر لږه یوه نقشه جوړه کړئ ترڅو هغه هدف ته ورسیږي چې تاسو یې غواړئ. په پام کې نیول هغه بوی دی چې تاسو په خپلو خوبونو کې بوی کړی . ایا تاسو د پخلي سبزیجاتو بوی په یاد لرئ؟ که دا ستاسو په خوب کې تجربه شوې وي، پوه شئ چې دا بوی کولی شي سمبول شي چې تاسو ځینې رازونه په ډاګه کوئ، او دا چې دا رازونه ممکن ستاسو په ژوند مثبت اغیزه ونلري.
ارزونه وکړئ چې دا څنګه تیریږي. توقعات ، ستاسو فکرونه او ستاسو د پروسو په اړه ستاسو لید. په یاد ولرئ چې د کرلو یو وخت دی او د راټولولو وخت دی. تاسو اوس په کوم شیبه کې یاست؟ انعکاس وکړئ.
له بلې خوا، کله چې د ناخوښ یا ناڅاپي رازونو سره مخ شئ یو آرامه حالت هم په پام کې ونیسئ، ترڅو دا شیبه د امکان تر حده بې درده وي.
د پخو سبزیو خوب کول 0> د گرل شوي سبزیجاتو په اړه خوب کول خورا خوندور کیدی شي او یو ډک پیغام ولريد ستاسو لپاره مثبتې نښې. دا یو خوب دی چې دا وړاندیز کوي چې تاسو به ډیر ژر د هغه کار څخه ښه پایلې ترلاسه کړئ چې تاسو تر دې دمه ترسره کړي دي.
تاسو به ډیر ژر پوه شئ چې هیڅ شی بې ګټې نه و او دا د آرام کولو وخت دی. جشن به راشي. ټینګ اوسئ، هغه څه وکړئ چې باید ترسره شي، پرته له دې چې خپل روحي خوبونه پریږدي. په دې توګه، تاسو کولی شئ په خپل لاره ویاړئ او د خپلو هڅو میوه وخورئ.
د اچار شوي سبزیجاتو خوب کول
د جوش شوي سبزیجاتو خوب کولو په څیر، د اچار شوي سبزیجاتو خوب لیدل هم یو ښه نښه ده. ښې پایلې دا، پدې معنی چې تاسو د هر څه د ترلاسه کولو لپاره په سمه لاره روان یاست چې تاسو یې غواړئ ، تر هغه چې تاسو د خپلو خوبونو او د ژوند اهدافو ته ځان وقف کولو ته ژمن یاست.
په هرصورت، دا یو دی. یو خوب چې ښایي دا ښکاره کړي چې دا لوی حاصل به ستاسو د فکر کولو څخه لږ وخت ونیسي. دا دی، حتی که تاسو اوس روان یاست، پایلې به یوازې د وخت سره راشي. له همدې امله، د خپل اوسني شیبې اداره کول زده کړئ ترڅو تاسو یوازې د خپلو اهدافو یرغمل نه یاست. د لارې څخه خوند اخیستلو لپاره هم زده کړه وکړئ.
د سبزیجاتو د سوپ خوب کول
کله چې په سوپ کې د سبزیجاتو خوب لیدل، دا ستاسو د مینې ژوند لپاره یو ښه شګون کیدی شي! تاسو کولی شي د غیر متوقع مینې لید تجربه کړي، کوم چې به تاسو ژوره حرکت وکړي او په بشپړ ډول ستاسو هرڅه بدل کړي
