Bruadar mu ghlasraich: Dè an ciall dha-rìribh a tha aig an aisling seo?

Feumaidh gun do dhùisg bruadar mu ghlasraich annad miann ithe gu math, ceart? Is e aon de na samhlaidhean a tha an làthair anns a ’bhruadar seo an fheum air aire a thoirt do do shlàinte, ach gheibhear teachdaireachdan eile cuideachd. A bheil thu airson faighinn a-mach dè an fheadhainn? Lean air adhart a’ leughadh.

Ann am Brasil, is e lettuis, chayote, curranan, càl, pumpkin agus piobair na glasraich as fheàrr leis an dùthaich. Am measg an fheadhainn as àiteach tha tomatoan agus uinneanan. A thaobh daithead Brazilianaich, ann an sgrùdadh a rinn Fiesp agus a chaidh fhoillseachadh ann an 2018, bha e comasach ruighinn air an staitistig gu bheil 80% de Bhrasilianaich a’ sireadh daithead fallain.

Ach, a shireadh chan eil e co-ionann ri bhith ga fhaighinn. Ann an 2020, thill Braisil gu Mapa an Acrais, a tha a’ sealltainn gu bheil cuibhreann glè mhòr den t-sluagh a’ fulang le gainnead bìdh beathachail.

Le dìreach beagan dàta, tha e comasach tuigsinn nach e obair fhurasta a th’ ann faighinn gu daithead cothromach. An dara cuid a chionn 's gu bheil sinn air ar tàladh le biadhan nach eil cho fallain no airson adhbharan nas cruaidhe, leithid dìth cothrom air biadh air a' bhòrd, tha biadh math na bhruadar aig mòran, ach chan urrainn dha a h-uile duine a choileanadh. <3

Le bhith a’ beachdachadh air an fhiosrachadh seo, bidh sinn a’ toirt am follais fìrinn nach bi sinn a’ beachdachadh uaireannan. Mar sin, nuair a bhios tu a’ bruadar mu ghlasraich, smaoinich air mar a tha na cùisean sin an làthair nad bheathaBha mi an dùil bho ghaol.

Cùm a’ toirt aire dhut fhèin, na h-amasan nad bheatha agus a’ gabhail brath air cothroman gus coinneachadh ri daoine. Thoir an aire do na crìochan agad cuideachd agus na rach ach gu na tachartasan anns a bheil ùidh agad, oir bidh an neach ris an coinnich thu air do bheò-ghlacadh leat, le do bhlas agus dòigh air a bhith.

A’ bruadar mu ghlasraich sheargte

Tha e comasach nach eil thu riaraichte leis a 'bhuain airson na h-oidhirpean agad. Nuair a bhios tu a’ bruadar mu ghlasraich seargach, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach do choilean thu a h-uile dad a bu toil leat airson na h-ìre seo de do bheatha. Ma dh’ aithnicheas tu thu fhèin, is dòcha gum bi am bruadar seo na chuimhneachan dhut a bhith daingeann nad amasan. .

A bharrachd air sin, beachdaich air deuchainn a dhèanamh air ro-innleachdan ùra. Mura h-eil na rinn thu gu ruige seo air obrachadh a-mach, dè na cothroman eile as urrainn dhut a rannsachadh? Ciamar a dh'fhàsas tu fiù 's nas fheàrr air na nì thu?

Earb anns na comasan agad agus bi eagraichte! Cuir air dòigh na h-amasan agad agus na gnìomhan agad gus an coileanadh. Mar sin bidh mapa agad gus fios a bhith agad dè cho fada ‘s a choisich thu agus dè a tha fhathast ri dhol. Bheir na h-innealan sin taic dhut gus fuireach daingeann air do thuras.

A’ bruadar mu ghlasraich grod no millte

Chan urrainnear glasraich grod a chleachdadh a-rithist ann am biadh, ach faodaidh iad a bhith nan todhar, mar eisimpleir. Le bhith a’ bruadar mu ghlasraich anns na suidheachaidhean seo, thathas a’ toirt cuireadh dhut ionnsachadh bho na mearachdan a rinn thu roimhe agus fear ùr a dhèanamh.dànadas dhaibh.

Faodaidh seo a bhith na chothrom dhut meòrachadh air na mearachdan seo mar leasan . Air an làimh eile, faodaidh e a bhith na rabhadh gu bheil thu a’ tuiteam dhan aon choire, ag ath-bheothachadh an aon phàtran a thug thu chun mhearachd.

Nuair a smaoinicheas tu air na cùisean sin, smaoinich gu sònraichte air do bheatha gaoil agus cuideachd do bheatha proifeasanta. Tha sin air sgàth 's dòcha nach eil thu mothachail air na mearachdan a tha thu ag ath-aithris. Mar sin, 's e an obair agad a bhith mothachail air na pàtrain sin, leig às na thachair agus a thionndadh gu rud feumail anns a' cho-theacs làithreach agad.

Agus, fhathast mu bhith a' bruadar mu ghlasraich grod, air eagal 's gun tilg thu air falbh iad. do bhruadar , faodaidh seo a bhith na shamhla air do dheònach daithead mì-fhallain a thrèigsinn agus biadh nas cothromaiche agus nas beathachail a ghabhail . Ma dh’ aithnicheas tu leis a’ mhìneachadh seo, smaoinich air cuideachadh fhaighinn bho neach-beathachaidh gus do chuideachadh sa phròiseas.

A’ bruadar mu ghlasraich le cnuimhean

An suidheachadh bruadar seo far am faic thu cnuimhean ann an glasraich faodaidh e a bhith a’ samhlachadh coirbeachd agus claonadh charactaran.

Chan eil seo a’ ciallachadh gur e droch dhuine a th’ annad, ach gur dòcha gu bheil thu a’ mothachadh do bheachdan amharasach ann an àrainneachd air choreigin a tha na phàirt de do bheatha.

Is e beachd gu math toinnte a tha seo, oir chan urrainn dhut do chasaidean a stèidheachadh air tachartasan neo-chrìochnaichte. Mar sin, na cuir casaid air duine sam bith gun a bhith cinnteach an toiseach agus dearbhadh a thoirt seachad air na h-amharas sintha thu a’ giùlan.

A’ bruadar mu ghlasraich

Tha am pailteas a tha air a bhrosnachadh leis a’ mheasgachadh de ghlasraich nad bhruadar a’ nochdadh deagh chomharran de shoirbheachas . Faodaidh e a bhith na bhrosnachadh dhut earbsa a bhith agad anns an ìre làithreach de do bheatha agus creidsinn anns na pròiseasan air a bheil thu a’ dol troimhe.

Mar sin, gabh brath air a’ phut bheag seo bhon aisling gus na seallaidhean agad den t-saoghal a chuir suas. an gnìomh. Dèan planaichean, faigh do làmhan salach agus tuig gu bheil thu a’ coiseachd a dh’ionnsaigh na h-aislingean as fiadhaich agad.

A’ dèanamh a h-uile càil le dùrachd, gaol, uallach agus ro-innleachd, gheibh thu na cothroman a bheir taic dhut air do thuras air an rathad gu soirbheas. Urras.

A’ bruadar mu ghlasraich is mheasan

A thaobh bruadar mu mheasan is ghlasraich, faodaidh seo a bhith bi cuireadh eile dhuit gu sealltuinn gu curamach air do shlàinte ! Tha so a' ciallachadh a bhi gabhail ri cleachdaidhean a bhios maith do d' chorp, do d' inntinn agus do d' spiorad. Le bhith a’ dèanamh nan atharrachaidhean sin nad bheatha làitheil, chì thu na bheir e buaidh mhath air gach raon de do bheatha.

Mar sin, bi cinnteach gun ith thu gu math gach latha, eadhon leis a’ chleachdadh trang agad. Smaoinich air ro-innleachdan a nì ullachadh bìdh nas fhasa nad chleachdadh. Na dì-chuimhnich cuideachd eacarsaichean a dhèanamh airson a 'chuirp agus an inntinn, oir mar sinbheir thu aire do do shlàinte gu h-iomlan.

A’ bruadar mu ghlasraich àraid

A bheil cuimhne agad dè an glasraich a nochd nad aisling? Thoir sùil an seo liosta de ghlasraich a dh’ fhaodadh a bhith air nochdadh nad aisling! Faodaidh gach fear dhiubh brìgh a thoirt do raon eadar-dhealaichte de do bheatha.

Cuimhnich gun cùm thu a’ coimhead airson mìneachaidhean pearsanta nad bhruadar, oir is dòcha gu bheil do neo-mhothachadh a’ nochdadh rudeigin pearsanta dhut. Cùm a’ leughadh!

A’ bruadar mu soilire

Nuair a bhios tu a’ bruadar mu dheidhinn soilire, faodaidh seo a bhith na chuireadh dhut ath-sgrùdadh a dhèanamh air cleachdaidhean do bheatha phearsanta agus cuideachd do ghiùlan proifeasanta.

Anns an raon obrach, tha e cudromach aire a thoirt don fhìrinn gu bheil, anns an t-suidheachadh seo, a’ toirt buaidh air cùisean. A bheil do dhreuchd proifeasanta air a bhith a’ toirt deagh bheachdan? Smaoinich air dè an seòrsa ìomhaigh a tha thu airson a thoirt seachad.

Ionnsaich cuideachd ro-innleachdan a leasaicheas do chinneasachd agus na h-ìrean lìbhrigidh agad aig an obair. Is iad seo nithean a dh’fhaodas cur ris an adhartachadh ris an robhar a’ feitheamh o chionn fhada aig an obair.

Air an làimh eile, thoir an aire don phrìobhaideachd agad cuideachd. Do bhiadh, do dhàimhean taobh a-muigh na h-obrach agus eadhon càileachd do chòrr. Bheir seo uile eadhon barrachd sunnd dhut agus, mar thoradh air sin, bheir e buaidh mhath air do bheatha proifeasanta. Tha a h-uile càil eadar-cheangailte, às dèidh a h-uile càil.

A’ bruadar leeggplant

Faodaidh bruadar mu eggplant a bhith na thaic gun mhothachadh dhut gus leantainn ort . Is dòcha gu bheil eadhon lùth làidir coileanaidh agad mu thràth anns a bheil thu an-còmhnaidh a’ sabaid fiacail is tàirn airson na tha thu ag iarraidh.

Ach, gu dearbha, faodaidh sgìths do ghlacadh cuideachd. Agus tha e ceart gu leòr a bhith a’ faireachdainn mì-mhisneachd, dìreach na leig seachad e. Cuimhnich a h-uile dad a chuir thu a-steach agus a thug buaidh ort. Tuig nach eil ann ach beagan ùine dhut a h-uile dad a bha thu a-riamh air bruadar a choileanadh.

Mar sin cùm ort a’ leantainn. Thoir an aire dhut fhèin sa phròiseas , gus cumail ag àrach na tha gad chumail a’ dol a h-uile latha. Agus na biodh eagal ort stad a-nis agus a-rithist. Cleachd na h-amannan fois seo mar ro-innleachd gus tilleadh eadhon nas dealasach do na pròiseasan agad.

A’ bruadar churrain

San fharsaingeachd, tha bruadar mu churranan a’ toirt deagh chunntasan airson a choileanadh . Is e sin, faodaidh an aisling seo a bhith na shamhla air ìre mhath nad bheatha, anns an urrainn dhut na h-iomadh euchdan a bha thu air strì ri choileanadh a chomharrachadh.

Mar sin faodaidh seo a bhith na àm subhachais. Aithnich gur fhiach a h-uile rud a rinn thu, na h-easan agus na blàran air fad e.

A bharrachd air an sin, cuimhnich gun cuir thu luach air gach taobh de do bheatha oir tha thu a-nis mothachail gu bheil a h-uile càil ceangailte , bho do bheatha. cleachdaidhean ithe a rèir do shuidheachadh aig an obair.

Beò gach fearmionaid le aoibhneas mòr. Tha thu airidh air.

A’ bruadar mu chicory

Faodaidh an aisling seo mu chicory beagan mì-thèarainteachd a thoirt a-mach. tha thu a' caladh annad fhèin , gu h-àraidh nuair a thig e gu bhith a' dèanamh roghainnean.

An urrainn dhut co-dhùnaidhean a dhèanamh gu cothromach san fharsaingeachd? No a bheil thu iomagaineach sa phròiseas? Dh'fhaodadh an aisling seo a bhith na chuireadh dhut coimhead air a' phròiseas airson roghainnean a dhèanamh nas aotruime.

Air an làimh eile, dh'fhaodadh an aisling seo cuideachd am faireachdainn a thogail gu bheil daoine eile a' dèanamh roghainnean nas fheàrr na thusa.

Mar sin, ma thuigeas tu gu bheil an duilgheadas seo agad ann a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean, faodar dà rud obrachadh air gus am bi thu a’ faireachdainn sàbhailte: an toiseach, thoir urram don phròiseas agad agus stad air a bhith a’ cur càch air peadalan. San dàrna h-àite, cuimhnich gu bheil thu a’ tuigsinn dè na prìomhachasan a th’ agad nuair a nì thu roghainn a tha dìreach a’ cur dragh ort .

A’ bruadar le jiló

Anns a’ chùis seo, faodar cuid de ro-innleachdan a chleachdadh gus do thoirt tron ​​​​mhionaid seo agus do shlàinteachas a chumail ùraichte.Beachdaich, mar eisimpleir, air cuid de na dleastanasan agad a sgaoileadh. San dòigh seo, bidh thu a’ roinn cuid den chuideam a tha agad agus is urrainn dhut d’ aire a choisrigeadh do na co-dhùnaidhean a dh’ fheumar a dhèanamh nas èiginn.

Aig an aon àm, dèan rùm dhut fhèin . Gabh anail domhainn agus gabh ri cleachdaidhean a chuidicheas tu gus smuaintean a ghiùlan le nas lugha de dhragh. Faodaidh meditation, mar eisimpleir, do chuideachadh leis a’ phròiseas seo. Agus mu dheireadh, cuimhnich gun tèid an caos seo seachad cuideachd. Cha bhi na h-oidhirpean agad gu dìomhain.

A’ bruadar air cucumair

Is dòcha gur e bruadar ciùcran a a’ toirt rabhadh dhut mu dhà raon de do bheatha: anns a’ chiad suidheachadh, tha coltas ann gu bheil thu rud beag mì-mhisneachail, le lùth ìosal agus gun mòran toil airson an latha a chaitheamh.

Air an làimh eile , faodaidh bruadar mu chupar cuideachd a bhith na dhùisg airson do dhàimh. A bheil rudeigin gun fhuasgladh eadar thu fhèin agus do chompanach? Is dòcha gur e cuireadh a tha seo dhut bruidhinn agus fuasgladh fhaighinn air a’ chùis seo a tha ri thighinn, mus bi e ro fhadalach airson còmhradh sam bith.

A’ beachdachadh air mìneachadh air lùth ìosal, na bi ag iarraidh a h-uile càil a dhèanamh ro luath. Gabh fois an àite sin. Cho luath 's as urrainn dhut, gabh ùine dhut fhèin agus gabh fois, gus an urrainn dhut tilleadh le barrachd lùth gus na dh'fheumas tu a dhèanamh a dhèanamh. Seo gairm dhut airson prìomhachas a thoirtdo chàileachd-beatha.

A’ bruadar air tomataichean

Naidheachdan! Faodar rudan ùra ann an diofar raointean de do bheatha a riochdachadh anns a’ bhruadar tomato seo. Mar sin, dh’ fhaodadh gum faigh thu eòlas air deagh àm ùrachaidh nad bheatha.

Fiù 's ma dh'fhuiricheas tu a Ged nach eil mi cinnteach mu chothroman ùra, smaoinich cuideachd air dè am math a dh’ fhaodadh tachairt ann an seo uile. Faodar cothroman proifeasanta ùra, com-pàirteachasan ùra agus aislingean ùra a bhreith cuideachd bho àm mar seo.

Mar sin, bi furachail agus furachail, ach cuideachd ionnsaich tlachd fhaighinn bho ghliocas na beatha agus na dorsan ùra a tha e a’ fosgladh dhut.

Suidheachaidhean eile a dh’ fhaodadh a bhith ann airson bruadar glasraich

A-nis smaoinich air na rinn thu san aisling. An robh thu a’ coimhead air na glasraich no ag ullachadh biadh? Mar as trice, cha bhith sinn a’ dèanamh mion-sgrùdadh air mion-fhiosrachadh cho beag ann am bruadar, ach dh’ fhaodadh gur e mearachd a tha seo.

Mar sin, tha sinn gu bhith a’ moladh slighean eadar-mhìneachaidh a chuireas fòcas air na rinn thu san aisling. Eadhon ged a tha iad nan gnìomhan làitheil cumanta, faodaidh iad cuideachd teachdaireachdan inntinneach a chumail. Faic gu h-ìosal.

Bruadar mu bhith faicinn glasraich

Faodaidh an aisling seo mu ghlasraich a bhith na dheagh mhanadh airson deagh chompanaidh. Dh’ fhaodadh gun tèid dàimhean ùra a stèidheachadh agus, troimhe bho na ceanglaichean agus na com-pàirteachasan ùra seo, gheibh thu an taic a dh'fheumas tu gus na h-amasan agad a choileanadh.

A bhithmar sin, faodaidh seo a bhith na bhruadar dhut ionnsachadh luach a chuir air do luchd-aithne . An cuala tu a-riamh gur tusa an cuibheasachd de na 5 daoine leis am bi thu a’ caitheamh ùine? Mar sin, cleachd an loidsig sin gu ciallach agus a dh'aithghearr chì thu àm ri teachd eadhon nas beairtiche.

Agus cuimhnich gun atharraich thu eòlasan leis na daoine sin. Faodaidh iad tòrr a theagasg dhut, ach tha tòrr agad ri ràdh cuideachd. Mar sin, cuir ris an ionnsachadh agus na h-eòlasan agad, agus mar seo neartaichidh tu cuideachd do chreideamh nad chomasan agus do chomasan.

A’ bruadar gu bheil thu a’ cur glasraich

Bheir bruadar gu bheil thu a’ cur glasraich lèirsinn dhut den abairt mhòr-chòrdte sin: buainidh tu an rud a chuireas tu. Mar sin, dè a tha thu airson a bhuain nad bheatha?

Le bhith a’ tuigsinn gu math dè na aislingean a th’ aig d’ anam, bidh goireasan agad gus tuigsinn dè na h-oidhirpean a dh’ fheumas tu a dhèanamh gus an coileanadh. Mar sin, tha aislingean coltach ri boillsgidhean.

Dè an sìol a bheir dhut na tha thu ag iarraidh cho mòr? Is e seo ceist as urrainn dhut faighneachd dhut fhèin. Mar sin, gheibh thu am brosnachadh a tha thu a’ sireadh gus sabaid airson na h-amasan as adhartaiche agad.

A’ bruadar mu ghlasraich a’ fàs sa ghàrradh cùil

Ma chunnaic thu planntachas a’ fàs nad ghàrradh cùil, faodaidh an aisling seo a bhith na chuireadh dhut na tha thu ag iarraidh cho mòr nad bheatha a chur! Cùm a’ creidsinn gu bheil e comasach do bhruadar a thoirt gu buil,eadhon ged a tha coltas dùbhlanach orra an-dràsta.

Le bhith a' dèanamh seo, tha thu a' dearbhadh ìomhaigh shoirbheachail do bhruadar glasraich. Cuidichidh seo thu gus barrachd dòchais a bhith agad gu bheil làithean nas toilichte gu bhith ann dhut.

Chan eil agad ach tòiseachadh . Tòisich, brùth thu fhèin, agus cùm sùil air an àm ri teachd a tha thu ag iarraidh. Mar sin, beag air bheag gabhaidh tu na ceumannan a bheir thu chun na buaidh sin. Urras.

A’ bruadar gu bheil thu a’ buain ghlasraich

Nuair a bhios tu a’ bruadar gu bheil thu a’ buain ghlasraich, gheibh thu faireachdainn de shàsachadh agus de shàsachadh. Às deidh na h-uile, mar a tha sinne thuirt na bu tràithe, airson a bhith a' buain tha feum air cur.

Mar sin, nam biodh tu a' buain nad aisling, dh'fhaodadh gum biodh an ìomhaigh seo na shamhla gum faigh thu eòlas air toradh nan oidhirpean agad a dh'aithghearr. Cùm daingean, a’ cur agus a’ gabhail cùram de do shìol, oir mar sin gheibh thu toradh math.

Nuair a gheibh thu eòlas air an fhaireachdainn sin de bhuaidh, thoir beagan mhionaidean airson luach a chuir air a’ phròiseas air fad a bha beò gu ruige seo. San dòigh seo, aithnichidh tu gum b’ fhiach na h-oidhirpean agad.

A’ bruadar mu bhith a’ ceannach glasraich

Nam biodh tu a’ bruadar gun robh thu a’ ceannach glasraich nad aisling, dh’ fhaodadh gur e rabhadh a tha seo gun ionnsaich thu cùram nas fheàrr a thoirt don airgead agad.

Faodaidh eadhon cosgaisean beaga fìor thuill adhbhrachadh nad bheatha ionmhais. Tha sin air sgàth mura h-eil smachd agad air na tha thu a’ cosg, mean air mheanbeatha. A bheil e comasach dhut cùram nas fheàrr a ghabhail de do bhiadh agus, aig an aon àm, gun a bhith a’ toirt breith air biadh dhaoine eile?

A bharrachd air an sin, tha rudeigin nad chumhachd as urrainn dhut a dhèanamh gus cur ri biadh nàbaidh no neach-eòlais air a bheil fios agad a tha a’ dol tro dhuilgheadasan? No eadhon ag obair air pròiseact saor-thoileach a bhios a’ sabaid airson an adhbhar seo? Leis gur e artaigil mu aislingean a tha seo, cuimhnich gu bheil sinn a’ coimhead airson mìneachaidhean stèidhichte air an fhìrinn sa bheil sinn beò.

Agus gus cur ris na mìneachaidhean mu bhith a’ bruadar mu ghlasraich, tha am Bìoball cuideachd a’ toirt iomradh air sreath de bhiadhan air feadh an t-saoghail. do leabhar naomh. Air an aon làimh, tha am Bìoball ag àrdachadh glasraich agus uainean mar bhiadh math agus, mar sin, a’ brosnachadh gu bheil na h-eileamaidean sin nam pàirt de ar beatha. Ann an sealladh eile, tha na faclan naomh cuideachd a’ toirt iomradh air acras, mar gum biodh an dìth seo de bhiadh bha e na rabhadh mu fheumalachdan a’ chuirp.

A-nis, airson faighinn gu sreathan eadhon nas doimhne mu bhith a’ bruadar mu ghlasraich, cumaibh a’ leughadh gus a bhrìgh a thuigsinn.

Clàr AN CHUID

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu ghlasraich?

A’ bruadar mu ghlasraich, mar sin, faodaidh a bhith co-cheangailte ri taobhan de chàileachd-beatha . Tha seo a’ toirt a-steach biadh beathachail, slàinte inntinn as ùire, deagh dhàimhean, deagh smuaintean… a h-uile càil a nì eòlas beatha nas coileanta agusbeagan is urrainn dhut suas ri luachan àrd às-sruthadh airgid. Agus ma chosgas tu barrachd na tha thu a' cosnadh, tha duilgheadas agad a dh'fheumas tu fhuasgladh.

Mar sin na dèan dì-meas air na cosgaisean beaga làitheil agad. Gabh smachd air a’ mhion-fhiosrachadh as lugha mu do bheatha ionmhais gus nach bi iongnadh mì-thlachdmhor agad aig deireadh na mìos.

Cuideachd, ma chuimhnicheas tu a bhith a’ bruadar mu ghlasraich gan ceannach aig margaidh sràide, faodaidh an aisling seo tuilleadh daingneachadh a dhèanamh air a 'chiall a dh' fheumas tu a bhith faiceallach mu do bheatha ionmhasail. Tha fèill glasraich a’ riochdachadh prìomh thùs teachd a-steach cuid de theaghlaichean, agus às aonais smachd math air cosgaisean, is dòcha nach bi an teachd-a-steach seo gu leòr airson a bhith beò. Mu dheireadh, nam biodh na glasraich a chaidh a reic brèagha agus blasta, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra air soirbheachas.

Nam biodh, air an làimh eile, a’ bruadar gun robh thu a’ ceannach glasraich ann am mòr-bhùth, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ samhlachadh gu bheil thu a’ gluasad a dh’ionnsaigh na h-amasan agad. Dh’ fhaodadh e nochdadh, eadhon leis na duilgheadasan, gu bheil thu air dòighean a lorg gus thu fhèin ath-chruthachadh agus faighinn nas fhaisge air na tha thu ag iarraidh cho mòr.

A’ bruadar gu bheil thu a’ reic glasraich

Mu thràth a’ bruadar gu bheil thu a’ reic glasraich is glasraich , faodaidh seo a bhith na dhroch chomharra. Tha seo air sgàth 's gum faod a bhith a' samhlachadh ùine de dhuilgheadasan ionmhais agus cuideachd call stuthan. Ach, chan eileu-dòchas. Smaoinich air a’ bhruadar seo mar ghairm dhùisg dhut airson a bhith eagraichte agus ullachadh airson dùbhlain.

Seo an t-àm dhut sùil gheur a thoirt air na duilgheadasan agad. Dè as urrainn duilgheadas mar seo adhbhrachadh? Faic dè na suidheachaidhean a dh'fhaodas a dhol a-mach à smachd agus a dh'adhbhraicheas a leithid de mhilleadh dhut.

Le bhith a' faighinn a-mach dè na trioblaidean as miosa, bidh e comasach dhut a dhol an gnìomh mus bi fuasgladh aca tuilleadh. Biodh misneach agad agus gabh ris na dùbhlain.

A’ bruadar mu phoca làn glasraich

Faodaidh bruadar air glasraich deagh mhanadh a thoirt do shlàinte is sunnd san fharsaingeachd. Ach dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu phoca làn glasraich? Seo na gheibh thu a-mach gu h-ìosal.

Nam faca tu nad aisling cuideigin a’ ceannach glasraich agus a’ giùlan poca làn de na biadhan sin, dh’ fhaodadh seo a bhith na shamhla air do mhiann seasmhachd ionmhais a choileanadh . Dhutsa, faodaidh an tèarainteachd a bheir deagh bheatha ionmhais a bhith dìreach co-cheangailte ri càileachd beatha.

Air an làimh eile, mas ann nad aisling a tha thu a’ giùlan poca làn de ghlasraich a chaidh a cheannach, ach sin chan eil baga a’ toirt taic do chuideam a ’cheannaich, dh’ fhaodadh seo a bhith a ’samhlachadh rudeigin eile. Dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil daoine a’ cumail sùil air a h-uile duine agad agus gun gabh eadhon am mion-fhiosrachadh as lugha breithneachadh – no farmad – leotha.

Mu dheireadh, ma tha am poca làn glasraich ga ghiùlan leotha.dhaoine òga, faodaidh an seo cuideachd a bhith na bhruadar a tha a’ riochdachadh deagh mhanadh airson beatha ionmhais. Tha seo air sgàth ’s gum faod e a bhith a’ samhlachadh toiseach tòiseachaidh gealltanach san raon seo de do bheatha.

A bruadar gu bheil thu ag ullachadh glasraich

Faodar amannan math, aotromachd agus co-roinn leis na daoine as fheàrr leat , a riochdachadh anns a’ bhruadar seo anns am bi thu ag ullachadh glasraich. Bidh biadh math, blasta agus beathachail, comasach air faochadh a thoirt don anam agus cuideachd don bhodhaig.

Air an adhbhar sin, faodaidh an aisling seo cuideachd innse nach eil feum agad air do dhragh mu shlàinte cuideigin air a bheil gaol agad tuilleadh a chrochadh mu do shùilean, do smuaintean. Tha e coltach gu bheil an neach seo mu thràth a 'faighinn thairis air a' mhì-mhisneachd bho thùs - fhad 's a tha e a' leantainn a 'chùraim a thathar a' moladh.

Mar sin, tha suidheachadh iomlan an aisling seo a 'co-obrachadh gus am faigh thu eòlas air deagh fhaireachdainnean a dh'aithghearr. Agus chan e dìreach thu fhèin. Gheibh na daoine sònraichte nad bheatha cuideachd na deagh chomharraidhean sin. Tlachd!

Sealladh eile nuair a bhios tu a’ bruadar mu ghlasraich nuair a bhios daoine eile a’ còcaireachd no ag ullachadh biadh leis na biadhan sin. Ma tha, faodaidh an aisling seo a bhith a’ samhlachadh a’ ghràidh agus a’ chùraim a tha daoine eile a’ faireachdainn dhut . Tha dòigh aig gach neach air spèis a nochdadh, agus faodaidh còcaireachd a bhith mar aon dhiubh.

Air an làimh eile, ma tha thu a’ còcaireachd glasraich dha cuideigin eile, dh’ fhaodadh am bruadar seo dragh a chur ort.tha agad a thaobh slàinte cuideigin aig a bheil gràdh dhut. Tuig, nad bheatha dhùisg, dè as urrainn dhut a dhèanamh gus co-obrachadh airson slànachadh an neach sin agus feitheamh ri deagh naidheachd.

23>

A’ bruadar gu bheil thu ag ithe glasraich

A bheil rudeigin ann a tha a’ cur bacadh air do shoirbheachas? A bheil fìor adhbhar sam bith agad airson gun a bhith a’ toirt air na tha thu ag iarraidh tachairt nad bheatha? Nuair a bhios tu a’ bruadar gu bheil thu ag ithe glasraich, dh’ fhaodadh gur e riochdachadh a tha seo gu bheil thu gad bheathachadh fhèin leis na bheir spionnadh dhut gus na rùintean as motha agad a chur an gnìomh.

Agus anns a’ phròiseas de Le bhith a’ lorg an neart seo gus na h-amasan agad a choileanadh, is dòcha gum faigh thu cuideachd na cnapan-starra air do bheulaibh. Ach, leis a h-uile cinnt a tha seo air na tha thu ag iarraidh, gheibh thu cuideachd na goireasan airson faighinn thairis air na dùbhlain sin.

A dh’ aithghearr, bidh gu leòr agad gus mòran de phròiseactan do bheatha a thoirt gu buil. Feuch ri do bhuaidh fhaicinn, oir an uairsin tòisichidh tu a’ faireachdainn an lùth a bheir thu chun mhionaid sin.

Tha e deatamach cuideachd gun obraich thu le innealan eagrachaidh agus ro-innleachdan eile gus do phròiseas a mheudachadh. Mar sin cha chuir dad, agus neach sam bith, bacadh air do shlighe. Faic, gu h-ìosal, co-theacsan eile airson a bhith a’ bruadar gu bheil thu ag ithe glasraich.

A’ bruadar mu bhith ag ithe glasraich amh, ma tha iad abaich

Ma chuimhnicheas tu gun do dh’ ith thu glasraich amh agus abaich nad aisling, seo faodaidh an aisling a bhith a' samhlachadh gum bi thu a' faighinn buaidh às na blàran agad.

Mar sin, fiù 's mura bheil do bheatha furasta an-dràsta, biodh creideamh agad annad fhèin agus nad chomas rudan a thionndadh mun cuairt. Le dealas ceart agus deagh phlanadh, chì thu gun urrainn dhut faighinn seachad air na dùbhlain sin a tha air a dhol thairis air do shlighe.

Mar sin, faodaidh leantalachd a bhith mar am facal a stiùireas tu do cheuman san t-suidheachadh seo. Lean air adhart, seasmhach, a’ toirt aire dhut fhèin san latha an-diugh agus cuideachd de na h-amasan agad airson an ama ri teachd.

A’ bruadar mu bhith ag ithe glasraich neo-aibidh

An cuala tu gu bheil thu ann an cabhaig ag ithe amh? Is e seo prìomh theachdaireachd an aisling glasraich seo. Faodaidh tu a bhith mì-fhoighidneach, a’ coimhead airson toraidhean sgiobalta agus a’ ruith thairis air grunn ìrean a dh’ fheumas tu a dhol troimhe gus a thighinn gu ìre inbheachd.

San t-suidheachadh seo, faodaidh mì-fhoighidinn a bhith na nàmhaid mòr dhut. Mar sin, bi beagan nas reusanta, foighidneach agus ciallach air do shlighe. Dèan a h-uile càil le dìcheall agus uallach, oir is ann tro bheachdan mothachail agus ro-innleachdail as urrainn dhut na toraidhean a tha thu ag iarraidh a choileanadh. Agus cuimhnich gu bheil ùine na fheart riatanach agus cudromach airson beachdachadh sa cho-theacsa seo.

A’ bruadar gu bheil thu ag ithe glasraich grodadh

Seo aisling mu ghlasraich as urrainn teachdaireachdan a tha doirbh a ghiùlan a thuigsinn air a phròiseasadh. An toiseach, thoir an aire do na faireachdainnean agad. Tuig gu bheil an saoghal a-staigh agad agus anTha mar a tha thu a' gabhail ris na tha thu a' faireachdainn deatamach airson gum bi deagh bheachdan agad anns an t-saoghal a-muigh.

Cuimhnich gun toir thu aire do do shlàinte thòcail cuideachd, mar sin. Mar sin, tha thu nas lugha de chunnart a bhith tinn. Air an làimh eile, ma thèid thu tro bhriseadh-cridhe mòr no ma tha còmhstri agad ri do chom-pàirtiche, cuimhnich gun toir thu ùine dhut fhèin gus na pianta sin a làimhseachadh agus tagh dòighean fallain gus thu fhèin a chuir an cèill agus faighinn a-mach às an t-suidheachadh seo.

Am faca tu Ciamar a tha bruadar mu ghlasraich a 'toirt uiread de mhamhan math? Is e am bruadar seo aon den fheadhainn a bheir toileachas don anam agus tòrr lùth math airson an latha ri thighinn. Ach, mar a h-uile bruadar, tha am fear seo cuideachd ag iarraidh oirnn meòrachadh agus beachdachadh air ar suidheachadh beatha làithreach. Mar sin, bidh barrachd teans agad air teachdaireachdan fìor chumhachdach a lorg nad bheatha.

A-nis gu bheil thu air deireadh leughadh mu bhith a’ bruadar mu ghlasraich a ruighinn, dè mu dheidhinn a’ roinn beagan de na bha thu a’ faireachdainn? Tha thu saor an aisling agad a cho-roinn leinn! Dìreach fàg beachd gu h-ìosal.

Tadhail agus tadhail air a’ chòrr den portal aisling againn, an sonhamos ! An seo gheibh thu aibideil bruadar - tha sin ceart, aislingean air an eagrachadh bho AZ - le mòran mhìneachaidhean dhut. Thoir sùil air!

Aislingean Co-cheangailte

Nam biodh tu a’ bruadar mu ghlasraich, ’s dòcha gum biodh ùidh agad na mìneachaidhean eile sin a bhith eòlach air. Feuch e!

San t-suidheachadh seo, faodaidh beairteas a bhith an làthair cuideachd mar mhanadh math nuair a bhios tu a’ bruadar mu ghlasraich . Mar sin, faodaidh an fheadhainn aig a bheil an aisling seo dùsgadh le faireachdainn math agus aotrom gum bi an latha math.

Ach, airson 's gum buin an dearbhachd seo dhut fhèin, bheir am bruadar fiosan agus cuiridhean cuideachd. gus an urrainn dhut gnìomh a dhèanamh . Tha seo a’ ciallachadh do bheatha agus do chleachdadh a chuir air dòigh gus am bi a h-uile càil a’ sruthadh anns an dòigh as co-chòrdail a tha comasach. Tha e cuideachd a’ ciallachadh a bhith a’ gabhail ri deagh chleachdaidhean ithe a bheir taic do dheagh shlàinte corporra is inntinn.

Air an làimh eile, faodaidh bruadar mu ghlasraich cuideachd a bhith a’ ciallachadh ìre mhath nad bheatha proifeasanta. A bharrachd air sin, , faodaidh an dearbhachd seo a tha an làthair anns a’ bhruadar seo raointean eile de do bheatha a ruighinn, leithid do ghaol agus do dhàimhean teaghlaich. glasraich faodaidh e cuireadh a thoirt dhut airson deagh dhàimh a thogail leat fhèin agus ri beatha . Cuimhnich gun toir thu aire dhut fhèin, do na faireachdainnean agad, gus an cùm thu a’ lorg neart agus brosnachadh gus do bhruadar a thoirt beò.

Mar sin, a’ tòiseachadh le dàimh ùr riut fhèin agus ri do bheatha, faodaidh tu roghainnean a dhèanamh a bheir thu nas fhaisge air na fìor amasan agad. Mar sin, san fharsaingeachd, tha bruadar mu ghlasraich a’ samhlachadh deagh mhamhan.

Ach, tha taobhan eile ann a dh’fheumas sinn a mhion-sgrùdadh.gus sgrùdadh a dhèanamh an toir bruadar teachdaireachdan math no dona. Mar sin, bho seo a-mach, nì sinn mion-sgrùdadh air mion-fhiosrachadh nas mionaidiche leithid: an robh na glasraich ùr, grod, gearraichte, bruich… Bheir am mion-fhiosrachadh seo eadhon barrachd sreathan de bhrìgh don mhìneachadh.

Na dìochuimhnich beachdachadh air co-theacsa do bheatha fhèin agus do chreideasan pearsanta mar a thèid thu air adhart. Tha sin air sgàth 's gu bheil do neo-fhiosrach a' feuchainn ri teachdaireachdan a thoirt a-steach nach urrainn dhut a mhìneachadh. Anns a 'phròiseas seo, cha toir na mìneachaidhean a thig an seo ach do shlighe. Cùm a’ leughadh agus faigh a-mach!

Le bruadar mu ghlasraich purpaidh

Faodaidh bruadar air glasraich purpaidh amannan math fois a nochdadh agus cuideachd suidheachaidhean anns am bi thu toilichte le do theaghlach is do dhaoine gràdhach Mar sin, 's e bruadar a th' ann làn de dheagh mhamhan.

Ma tha thu a' faireachdainn gu bheil feum agad air fois agus cuideachd ùine mhath a chur seachad còmhla ris na daoine as fheàrr leat, dèan e!

Feuch ri do chleachdadh a chuir air dòigh gus freagairt air àm no dhà fàbharach gus na miannan sin a thoirt gu buil. Mar sin, cuiridh tu ri deagh chomharran an aisling seo agus gheibh thu cothrom air amannan blasta is toilichte.

A’ bruadar mu ghlasraich uaine

Nuair a bhios tu a’ bruadar mu ghlasraich uaine, 's dòcha gu bheil thu a' faighinn brosnachaidhean airson earbsa nad bheatha! An t-eagal a th' ort gun a bhith ag obair a-mach, gun a bhith soirbheachail no a bhith toilichtea tha gad chumail o bhith a' coileanadh gach nì a tha thu ag iarraidh agus tuilleadh.

Mar sin biodh creideamh agad. Cuir an gnìomh na dh’ fheumas tu a dhèanamh gus na h-amasan agad a ruighinn agus na bi a ’biathadh smuaintean àicheil. Cuimhnich gum buain thu na tha thu a’ cur. Mar sin, fòcas air a bhith a’ cur na tha thu ag iarraidh!

Gu dearbha, chan eil smachd againn air a h-uile càil agus faodaidh droch amannan tachairt eadhon dha na daoine as dìcheallach. Ge-tà, na cuir uiread de lùth ann a bhith a 'smaoineachadh air dè a dh' fhaodadh a dhol ceàrr. An àite sin, cuir fòcas air dè as urrainn obrachadh agus dè as urrainn dhut smachd a chumail air. San dòigh seo chì thu draoidheachd pailteas a’ tachairt nad bheatha.

A’ bruadar mu ghlasraich dhathte

Ann an suidheachaidhean duilich, dh’ fhaodadh gum bi pian agus fulangas a’ bruidhinn nas àirde na an ionnsachadh agus na leasanan a chaidh ionnsachadh rè an turas. Nuair a bhios tu a’ bruadar mu ghlasraich dhathte, faodaidh seo a bhith na chuireadh dhut aithneachadh na tha thu air faighinn seachad air mar-thà agus na tha na dùbhlain air teagasg dhut.

Thoir an aire gu bheil iad sin uile a’ faighinn seachad air cnapan-starra a’ co-obrachadh mar sin gun coisich thu eadhon nas làidire a dh’ ionnsaigh na h-amasan agad. A bharrachd air an sin, faodaidh an aisling seo tighinn le cosgais adhartach, mar chuimhneachan gum bi a h-uile dad gu math agus a dh’ aithghearr gheibh thu deagh thoraidhean nan oidhirpean agad.

A’ bruadar mu ghlasraich ùra

Faodaidh cho ùr sa tha cothrom obrach ùr a bhith a’ feitheamh riut. Nuair a bhios tu a’ bruadarglasraich ùra, thoir an aire do na gluasadan a tha a’ tachairt nad bheatha phroifeasanta.

Thoir an aire a bheil slighean ùra ann airson coiseachd a bheir barrachd toileachas dhut agus mothachadh air coileanadh. Fiù ma tha thu a’ faireachdainn beagan mì-thèarainteachd sa phròiseas seo, creid gun ruig thu àirdean ùra.

Leis an aire, an oidhirp agus an dealas riatanach, bidh e comasach dhut slighe eadhon nas beairtiche a choiseachd nad bheatha proifeasanta. Mar sin, ma bhuaileas cothrom sam bith air ùrachadh air do dhoras, dèan sgrùdadh cùramach air an t-suidheachadh gus am freagairt a tha a dhìth ort a lorg.

A’ bruadar mu ghlasraich sliseag

Dh’ fhaodadh gur e bruadar glasraich a tha seo tha sin cuideachd a' toirt deagh mhanaidhean soirbheachais . Ach, is e bruadar a th’ ann cuideachd a tha ag iarraidh ort a bhith ciallach nuair a thòisicheas an ìre mhath seo dhut.

A chionn ged a tha coltas gu bheil a h-uile càil a’ co-obrachadh nad fhàbhar, feumaidh tu a bhith furachail agus uallach airson a cheuman fhèin. Mar sin, ma thachras rudeigin air leth math nad bheatha anns na beagan làithean a tha romhainn, faigh tlachd às, ach na dìochuimhnich a bhith ciallach.

San dòigh seo, gheibh thu cothrom urram a thoirt don tiodhlac seo bhon chruinne-cè agus thusa bidh e comasach dhut leantainn air adhart ag obair gu ciallach a rèir do dhleastanasan agus do dhleastanasan.

A’ bruadar mu ghlasraich gearraichte

Nam biodh tu a’ bruadar mu ghlasraich air an gearradh, tha cothrom ann gum faigh thu buannachd airson rudeigin a bhiosair a roinn a dh'aithghearr . Dh'fhaodadh gur e oighreachd no maoin eile a th' ann a bhithear air a roinn eadar buidheann.

Chan eil an aisling seo a' toirt mòran mion-fhiosrachaidh gus sgrùdadh a dhèanamh am bi an sgaradh seo sìtheil neo nach bi. Ach, leis gur e aisling dha-rìribh math a th’ ann a bhith a’ bruadar mu ghlasraich, tha e ciallach feitheamh ris na suidheachaidhean as fheàrr.

Agus is e leasan a dh’ fhaodadh a bhith an làthair anns a’ bhruadar seo gliocas co-roinn am measg dhaoine co-ionann. Tha e cothromach nuair a bhios tu a' roinn stuth math, biadh agus rud sam bith eile a dh'fhaodadh buaidh mhath a thoirt air beatha eile cuideachd.

A' bruadar mu ghlasraich amh

Ma tha na glasraich amh nad aisling <1. 1>faodaidh seo a bhith na ghairm dhut gabhail ris na cothroman proifeasanta ùra a tha ag èirigh nad bheatha. Fiù 's ma tha thu a' faireachdainn amh agus neo-ullaichte airson dèiligeadh ri dùbhlain sònraichte, feuch ri eadar-dhealachadh a dhèanamh air dè a th' ann an eagal agus dè a th' ann am fìrinn.

Tha seo air sgàth 's, nuair a thòisicheas tu air pròiseactan proifeasanta ùra, faodaidh eadhon an fheadhainn as eòlaiche agus as teiste a bhith a' faireachdainn iomagain. . Mar sin, is dòcha gur e dìreach mì-thèarainteachd a th’ anns na tha thu a’ meas mar dìth ullachaidh airson rudeigin eadar-dhealaichte fheuchainn. Smaoinich air na nuances seo agus faic a bheil e ciallach dhut.

A bharrachd air an sin, cuimhnich air na tha thu ag iarraidh. Nuair a nochdas cothrom dhut, feuch an e seo dorsan a bheir thu nas fhaisge no nas fhaide air falbh bhon t-slighe air a bheil thu ag iarraidh.

A’ bruadar mu ghlasraich bruich

Faodaidh foighidinn a bhith na iuchairfacal faire air cùlaibh an aisling seo mu ghlasraich . Tron teachdaireachd seo, feuch ri tuigsinn dè na taobhan den latha agad a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ ruith air do astar.

No, air ìre nas fharsainge, tuig mura h-eil thu a’ cruthachadh iomagain mu phròiseas a tha dìreach a’ tòiseachadh. Coltach ri pròiseact ùr, mar eisimpleir, a tha a’ tòiseachadh a’ tighinn far na talmhainn a-nis. Ma tha thu dìreach a’ tòiseachadh, bu chòir d’ aire a bhith gu sònraichte airson toirt air obrachadh an-dràsta, agus mean air mhean a’ cur structar air mapa gus a’ chlach-mhìle a tha thu ag iarraidh a ruighinn.

A bharrachd air sin, mion-fhiosrachadh eile as fhiach a bhith. beachdachadh air an fhàile a dh’ fhàilnich thu nad aislingean . A bheil cuimhne agad air fàileadh glasraich bruich? Nam b’ e eòlas a bha seo air a bhith beò nad bhruadar, biodh fios agad gum faod an aroma seo a bhith a’ samhlachadh gu bheil thu a’ mothachadh cuid de dhìomhaireachd gan foillseachadh, agus gur dòcha nach toir na dìomhaireachdan sin buaidh mhath air do bheatha.

Dèan measadh air mar a thèid e dhut. dùilean , do smuaintean agus do lèirsinn mu na pròiseasan agad. Cuimhnich gu bheil àm ann airson cur agus àm airson buain. Dè an t-àm anns a bheil thu a-nis? Cnuasaich.

Air an làimh eile, gabh cuideachd ri suidheachadh socair nuair a bhios tu a’ cur aghaidh ri dìomhaireachdan mì-thlachdmhor no ris nach robh dùil, gus am bi an t-àm seo cho gun phian sa ghabhas.

A’ bruadar mu ghlasraich grilled

Faodaidh bruadar mu ghlasraich grilled a bhith gu math blasta agus giùlain teachdaireachd làn dede manaidhean dearbhach dhut. Seo aisling a tha a’ moladh gum bi e comasach dhut a dh’ aithghearr deagh thoraidhean fhaighinn bhon obair a rinn thu gu ruige seo.

Tuigidh tu a dh’ aithghearr nach robh dad ann an dìomhain agus gun robh an ùine airson fois is fois. thig cuirm. Cùm daingeann, a’ dèanamh na dh’ fheumar a dhèanamh, gun a bhith a’ fàgail do aislingean anam. Mar sin, faodaidh tu a bhith moiteil às an t-slighe agad agus toradh na h-oidhirpean agad fhaighinn.

A’ bruadar mu ghlasraich picilte

Coltach ri bruadar mu ghlasraich grilled, tha bruadar mu ghlasraich picilte cuideachd na dheagh mhanadh mu dheidhinn toraidhean math. Is e sin, tha a’ ciallachadh gu bheil thu air an t-slighe cheart gus a h-uile dad a tha thu ag iarraidh a choileanadh , fhad ‘s a tha thu fhathast dealasach a thaobh thu fhèin a choisrigeadh do d’ aislingean agus do dh’ amasan nad bheatha.

Ach, is e seo a bruadar a dh’ fhaodadh a nochdadh gun toir am foghar luachmhor seo beagan nas fhaide na tha thu a’ smaoineachadh. Is e sin, eadhon ged a tha thu a 'ruith a-nis, cha tig na toraidhean ach le ùine. Mar sin, ionnsaich mar a stiùireas tu an àm a th’ agad an-dràsta gus nach bi thu dìreach a’ toirt aoigheachd do na h-amasan agad. Ionnsaich cuideachd an t-slighe a mhealtainn.

A’ bruadar air brot glasraich

Nuair a bhios tu a’ bruadar mu ghlasraich ann an brot, faodaidh seo a bhith na shàr mhanadh airson do bheatha gaoil! Thu eòlas fhaighinn air gaol ris nach robh dùil, a ghluaiseas tu gu domhainn agus gu tur ag atharrachadh a h-uile dad a tha thu