د ډزو کولو خوب لیدل څه معنی لري؟ ▷ دلته وګورئ!

کله چې خوب ویني ډزې کیږي ، د ویره احساس کولی شي حتی د ویښیدو وروسته هم ستاسو سره وي.

مګر، د ویښ کیدو خوب ویني. ډزې ایا دا بد نښه ده؟ ولولئ او تاسو به ډیر ژر ومومئ.

لومړی، دا مهمه ده چې تاسو د خپل خوب هیڅ توضیحات مه پریږدئ. البته تاسو به د هغه څه سره وصل نه شئ چې تاسو یې په یاد نه یاست. خپل ځان یوازې د دې لپاره وقف کړئ چې د خپلو یادونو په اړه هیڅ ډول توضیحات له پامه ونه غورځوئ.

فکر وکړئ، د مثال په توګه، ایا دا تاسو یاست یا بل څوک چې ډزې شوي، ایا دا هغه څوک و چې تاسو یې پیژنئ یا نه، ایا دا ورځ وه یا شپه، او کوم بل توضیحات چې ستاسو په ذهن کې دي. ستاسو احساسات د خوب لیدلو په وخت کې هم خورا مهم دي.

په عموم کې، دا خوب کولی شي ستاسو د هغو شخړو په اړه اندیښنه رامینځته کړي چې تاسو اوس مهال تجربه کوئ ، مګر نه یوازې دا. دا د ناامنیو او ویرونو سره هم تړاو لري چې تاسو دننه ګیر یاست.

مګر مخکې له دې چې کومې پایلې ته ورسیږئ، مقاله تر پایه ولولئ ترڅو په تفصیل سره د خوبونو په معنی پوه شئ. ډزې کیږي په دې پروسه کې، خپل ځان انعکاس وکړئ او په یاد ولرئ چې دلته راوړل شوي هیڅ سمبولژي نړیوال نه دي.

له دې امله، دا ډیره مهمه ده چې تاسو د خپلو خوبونو د تعبیرونو په لټه کې خپل اوسني باورونه او د ژوند تجربې هم په پام کې ونیسئ. د دې په پام کې نیولو سره، راځئ چې د خوبونو معنی ته لاړ شوپه خپلو اړیکو کې خلاص شئ. ډیری وختونه، خپل کارتونه په میز کې ایښودل کولی شي ستاسو ارزښتونه د یوې جوړې په توګه بیرته راولي او هغه باور پیاوړی کړي چې تاسو یې په یو بل کې لرئ.

د ملګري کیدو خوب کول

یو ځل بیا دا خوب تاسو ته د دا احساس درکوي چې له تاسو سره خیانت کیږي.

نو، په پام کې ونیسئ چې دا بې اعتمادي په سازشي تیوري بدل نشي او هر هغه څه چې ستاسو په اړیکو کې ښه دي وخورئ.

که چیرې دا شکونه تاسو د شپې خوب ساتي، نو په غیږ کې ونیسئ او د خپلو عزیزانو سره یې شریک کړئ. په دې توګه، تاسو به د خپلې سولې د بیرته ترلاسه کولو او د دې اړیکو د ساتلو لپاره صحي لارې ومومئ.

یا، تاسو به دې پایلې ته ورسیږئ چې دا د دې اړیکو د پای ته رسولو وخت دی.

په اړه خوب کول. د یو اجنبی لخوا ویشتل کیدل

دا خوب یو دوه سمبولونه لري، د باور سره هم تړاو لري.

دا ممکنه ده چې تاسو په ځان باور کم کړئ ، او دا تاسو د یو څه ننګونې سره مخ کیدو لپاره د چمتووالي احساس درکوي چې تاسو همدا اوس تجربه کوئ.

له بلې خوا، دا دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو په خپل ژوند کې یو څوک له لاسه ورکوئ چې تاسو یې حساب کولی شئ. په دې سختو شیبو کې.

نو دا خوب تاسو ته بلنه درکوي چې د خپل ژوند دوه اړخونه وګورئ: له ځان سره ستاسو اړیکه او له نورو سره ستاسو اړیکه.

د ډزو کولو خوبلوټ شوی

لوټ کیدل نور خوندور نه دی، د دې پیښې په پایله کې ډزې کول تر دې هم بدتر دي، که په ریښتیني ژوند کې وي یا په خوبونو کې. د دې په څیر د شګو تر شا سمبولژي دا ده چې یو ملګری "مرستې" ته اړتیا لري، په هرصورت، هغه دا غوښتنه نه ده کړې .

که څه هم دا تل ممکنه نه ده چې پام وکړئ، دا دی. دا مهمه ده چې د هغه چا په اړه نږدې سترګې پټې کړئ چې تاسو یې مینه لرئ، دقیقا د دې توان لرئ چې پوه شئ کله چې تاسو مینه لرئ یو څوک مرستې ته اړتیا لري. نو، په راتلونکو څو ورځو کې، دا ښه احساس ولرئ.

د یو آشنا لخوا د ډزو په اړه خوب کول

یو ځل بیا، خوب هغه احساس ژغوري چې تاسو د ژورې لارې د اړیکو په لټه کې یاست. ستاسو په ژوند کې د ځینو خلکو سره.

نو، تاسو غواړئ په خپلو اړیکو باور وکړئ ، او هغه خلکو ته نږدې کیدو پیل وکړئ چې تاسو سره دومره قوي اړیکه نه لرئ. برسېره پردې، تاسو ممکن د ډاډ په لټه کې یاست چې تاسو به یوازې نه یاست.

که تاسو د دې تفسیر سره پیژنئ، هڅه وکړئ چې په خپل ژوند کې کوم ډول اړیکې غواړئ منعکس کړئ. . اجازه مه ورکوئ چې د یوازیتوب ویره تاسو مجبوره پریکړې وکړي.

له پورته څخه د ډزو په اړه خوب وکړئ

دا خوب ممکن هڅه وي د هغوی د د کمترۍ احساس پوه شي. دا ممکنه ده چې تاسو د غصه احساس کوئ، د یو څه یا چا لخوا د وهلو څخه ویره لرئله تاسو څخه غوره.

په دې حالت کې، ستاسو د ژوند هرې برخې ته پام کولی شي، مسلکي، احساساتي، مینه وال، د نورو په منځ کې.

کور هغه ځای دی چیرې چې په مثالي توګه موږ آرام او خوندي احساس کوو. مګر، که ستاسو په خوب کې تاسو په کور کې ډزې شوي وي، دا کولی شي برعکس اشاره وکړي: دا چې تاسو د خپلو خلکو په منځ کې د ګواښ احساس کوئ.

سربیره پردې، خوب کولی شي د نورو ویره هم نښه کړي، لکه د بیرته تګ لپاره بل ځای نه لرئ او هغه فاصله چې تاسو ممکن له خپلې کورنۍ څخه احساس کوئ.

په هر حالت کې، دا مهمه ده چې تاسو د خپل ژوند په دې برخو کې فکر وکړئ او خپل ځان جوړ کړئ. خپل تحقیقات. دا ممکنه ده چې دا بې هوښه پیغامونه ستاسو د ماشومتوب سره هم تړاو ولري.

له لرې څخه د ډزو کولو خوب

د یوازیتوب ویره او ویره د دې خوب اصلي معنی ده تشریح چې تاسو له لرې څخه ډزې کوئ.

که تاسو د یو څه ویره لرئ چې تاسو یې نوم هم نه شئ اخیستلی، د ویجاړونکي راتلونکي اټکل کول یا په بل ډول، که تاسو تل د راتلونکي په ایډیالوژیو کې ژوند کوئ، دا څرګندوي دا چې ستاسو ذهن په دوامداره توګه په اضطراب کې وي.

له بلې خوا، دا هم کولی شيد یوازیتوب احساس او د تړاو نشتوالی سمبول. انعکاس وکړئ: ایا تاسو په هغه ګروپونو کې د ښه راغلاست احساس کوئ چې تاسو نن ورځ ورسره ژوند کوئ؟

د دې اړخونو په اړه فکر وکړئ او په یاد ولرئ چې هڅه وکړئ په خپل ورځني ژوند کې په شعوري ډول شتون ولرئ.

په نږدې واټن کې د ډزو کولو خوب کول

د خوب لیدلو شدت چې په نږدې واټن کې ډزې کیږي، یعني په قصدي توګه په نښه شوي ډول، کیدای شي دا په ګوته کړي چې تاسو به ډیر ژر قوي احساسات تجربه کړئ.

دا کار کوي. اړینه نده چې یو څه مثبت وي. دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو به په حوصلې عمل وکړئ، او دا ډول حوصلې کولی شي ناوړه پایلې راوړي، لکه د اړیکو ختمول او له دندې ګوښه کول.

په فلش کې د ویشتل کیدو خوب کول

دا ممکنه ده چې تاسو د اوسنۍ شیبې څخه جلا شوي یاست او له همدې امله ستاسو په شاوخوا کې د بدلونونو او بدلونونو مقدار نه پوهیږي.

له همدې امله، نړۍ ته د کتلو په لاره کې هڅه وکړئ، خپل ذهن هم تنظیم کړئ ترڅو تاسو دلته او اوس ډیر تمرکز وکړئ. د اندیښنو فکرونو سره، اندیښنې کولی شي تاسو درک کړي چې ستاسو په وړاندې سم دي.

نو، د توازن لپاره هڅه وکړئ . د خپل اوسنۍ شیبې فرصتونو ته پام وکړئ، ترڅو تاسو وکولی شئ د نوي لارو څخه ګټه پورته کړئ چې ممکن تاسو ته وړاندې شي.

د ټوپک له ډزو څخه د تیښتې خوب

دلته، دا ممکنه ده چې تاسو یو انفجار شوی انا ولرئ، د a سرهخطرناک پر ځان باور چې ستاسو مخه نیسي او کولی شي تاسو په داسې شرایطو کې واچوي چې ځان ته زیان رسوي.

کله چې د ډزو خوب لیدل کیږي، او دا چې دا نه وهل کیږي، تاسو ته بلنه درکول کیږي چې انعکاس وکړئ په عاجزي . په دې پوه شئ چې تاسو د تېروتنې څخه بې ضرر نه یاست، سره له دې چې تاسو د ډیرو مهارتونو سره یو نیک سړی یاست.

خوب کول چې تاسو ډیری ځله ډزې کوئ

دا خوب یو پیاوړی احساس څرګندوي. د ګواښ سره ، د دې تاثر سره چې په هره شیبه کې تاسو په نښه کیدی شئ.

که تاسو داسې احساس کوئ، دا ممکنه ده چې تاسو په ذهني او احساساتي توګه ډیر بار یاست ، ځکه چې تاسو یاست. د خپل ځان ساتلو په دوامداره لټون کې – او په ندرت سره آرام کول او په خپل ځان او ژوند باور کول.

د خطر اټکل کولو او چمتو کولو لپاره له دې دوامداره ذهني هڅو څخه د وتلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ آټوپائلټ څخه وغورځئ . یعني خپل تمرکز په اوسني وخت کې وکړئ او په یوه وخت کې د یوې مسلې سره معامله وکړئ، خپل ځان او خپل رفتار ته درناوی وکړئ.

د ډزو کولو او ژوندي پاتې کیدو خوبونه وګورئ

که تاسو د مقاومت ډول یاست هغه څوک چې په اسانۍ سره راښکته کیږي او پورته کیږي، دا ممکنه ده چې دا خوب د دې تصدیق وي چې تاسو تر اوسه ژوندي پاتې شوي یاست.

البته، دا معنی خورا مثبت چارج لري، ځکه چې دا ستاسو لپاره یو فرصت دی چې هر هغه څه وپیژنئ چې تاسو یې کړي او هغه بریاوې چې تاسو ګټلي دي حتی د مایوسۍ او ستونزو په سناریو کې.

مګر،د دې خوب یو بل اړخ هم شتون لري چې د انعکاس ارزښت هم لري: ژوند یوازې د ژوندي پاتې کیدو په اړه ندي.

نو، ایا تاسو خپل ځان ته وخت او اجازه ورکړې چې موسکا او آرام وکړئ؟<3

د نورو خلکو د ډزو خوب لیدل

په پای کې، راځئ چې نور خلک په پام کې ونیسو چې ستاسو په خوب کې ډزې شوي، لکه یو مینه وال ملګري، مور او پلار او ماشومان. لاندې وګورئ.

د یو چا د ویشتل کیدو خوب کول

کله چې تاسو په خوب کې وینئ چې یو څوک په ډزو ویشتل شوی، دا ممکنه ده چې تاسو پوه شئ چې تاسو ته نږدې یو څوک مخامخ کیږي. په لاره کې ستونزې.

دا ډول ستونزې کیدای شي د شخص د خپل چلند پایله وي، یا دا چې دوی د هغه سره په بد عقیده چلند کوي. په دواړو سناریوګانو کې، دا ممکنه ده چې تاسو په خپل ځان کې د دې کس سره د مرستې یا اخطار لپاره لارې لټوئ.

که تاسو د دې تفسیر سره پیژنئ، په یاد ولرئ چې د احتیاط سره عمل وکړئ ژوره ساه واخلئ، خپل فکرونه تنظیم کړئ او که تاسو د عمل کولو پریکړه وکړه، د خپلو اعمالو او همدارنګه د دوی د پایلو لپاره مسؤل اوسئ .

د خپل هلک/ملګري د ډزو کولو خوب وینئ

دا یوه نښه ده چې تاسو په خپلو اړیکو کې د ستونزو د ځنډولو لپاره له زیاتو ژمنو څخه کار اخلی.

د ورځنیو مسؤلیتونو سره د خپل ذهن په نیولو سره، ستاسو د ډیر بار کولو سربیره. پخپله، تاسو ممکن په خپلو اړیکو کې پاتې مسلې پریږدئ.

مګر په ورته وخت کېلکه څنګه چې تاسو دا کار کوئ، په یاد ولرئ چې ستونزې له منځه نه ځي.

نو مخکې له دې چې هر څه واوروبال شي، له ځان سره صادق اوسئ او د خپلو اړیکو غوښتنو سره هم مخ شئ.

د میړه یا میرمن د ویشتل کیدو خوب کول

د تیر خوب په څیر، د میړه یا میرمن د ویشتل کیدو خوب هم دا وړاندیز کوي چې تاسو باید په خپلو اړیکو کې اوسنیو ستونزو ته پام وکړئ.

لکه څنګه چې دا دردناکه وي چې ځینې اړیکې په جدي ستونزو کې دي، نو اړینه ده چې د دې وضعیت سره مخ شو ترڅو د ښکیلو کسانو لپاره زیان ونه رسوي. د ستونزو سره د مخامخ کیدو جرئت، حتی که د دې پایله د اړیکو پای وي.

نو، په خپلو اړیکو کې خلاصې خبرې پیل کړئ او ریښتیني اوسئ. دا د خپل ځان لپاره او د هغه چا لپاره وکړئ چې ستاسو ژوند له تاسو سره شریکوي.

ستاسو د مور د ویشتلو خوب کول

د پخوانۍ معنی په څیر، دا خوب له تاسو څخه غوښتنه کوي چې خپل ځان وګورئ. حتی په ایماندارۍ سره، د هغه ځانګړتیاوو په نظر کې نیولو سره چې تاسو واقعیا یاست.

دا ممکنه ده چې تاسو د خپل کیدو څخه ویره ولرئ، پدې باور چې ستاسو د چلند طریقه تاسو ته ګران خلک لرې کوي. مګر، ایا دا واقعیا د دې ارزښت لري چې خپل ځان ته پریږدئ چې په دې اړیکو کې سم شئ؟

د ذهن آرامۍ ته انعکاس وکړئ کله چې تاسو واقعیا په خپل ځان باور لرئ ترلاسه کولی شئ.

کله چې تاسو آرام کوئ او فرض کړهستاسو خپل حقایق، تاسو به شاید هغه خلکو ته متوجه شئ چې ستاسو چلند ته درناوی کوي - او هغه څوک چې درناوی نه کوي ستاسو په ژوند کې به دومره توپیر ونکړي.

ستاسو د پلار د ویشتلو خوب کول

دا خوب د هغو کسانو لپاره یو اخطار کیدی شي څوک چې نشي کولی خپلو غوښتنو ته غږ ورکړي.

یعنی که تاسو خپل ځان یو داسې شخص وګڼئ چې د نورو خلکو هیلې ستاسو په وړاندې ساتي. خپل اړتیاوې، دا ستاسو لپاره یو فرصت دی چې د دې حالت له خطرونو څخه خبر اوسئ.

د خپل ژوند د بادار په غاړه نه اخیستلو سره، تاسو شاید خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې د نورو لخوا الرښوونه وکړئ، د د دې خلکو په وړاندې مطیع او فرمانبردار چلند.

او د دې کولو سره، تاسو د هغه مسلو په حل کولو کې پاتې راغلي چې ستاسو لپاره واقعیا مهم دي . په دې حالت کې، مرکزي مشوره دا ده: خپلواکي وغواړئ په خپل ژوند کې.

د زوی د ویشتلو په اړه خوب وکړئ

دا خوب د ورته مسلو دوه اړخونه لري، مګر د تعبیرونو سره

په عموم کې، خپل تیر وخت منعکس کړئ . د زده کړې درسونو په اړه فکر وکړئ، پوهه چې ستاسو د کورنۍ پخواني نسلونه تاسو ته تیر شوي، او ارزښت یې ورکړئ.

له بلې خوا، د د دردونو او دردونو په اړه هم فکر وکړئ. خنډونه په دې اړه انعکاس وکړئ چې کوم ډول نمونې ممکن ستاسو په حال کې مداخله وکړي، ترڅو تاسو وپیژندل شئ چې څه شی باید روغ شي.

موږ پای ته رسیدلي یود خوب تعبیر چې تاسو ویشتل شوي. د لوستلو پرمهال، تاسو د خپلو خوبونو لپاره مختلف سناریوګانې او معنی لیدلي، او دا ټول اړین ندي چې ښه او بد وي. د خوبونو تر شا د سمبولیزم ډیره برخه په هغه طریقه پورې اړه لري چې تاسو ورته ګورئ.

یعنې، حتی که یو خوب یو څه اخطار راوړي، تاسو کولی شئ دا د یو فرصت په توګه وګورئ چې د یو څه ننګونې لپاره چمتو کړئ، او حتی یوه پروسه پیل کړئ. ستاسو په ژوند کې د بدلون په اړه.

په عموم کې، موږ لیدلي چې د ډزو خوب لیدل کیدای شي د هغه ډار سره تړاو ولري چې تاسو یې لرئ ، لکه څنګه چې په هره شیبه کې ستاسو سره یو څه بد پیښیږي. - او کوم چې د له ځان څخه د تیښتې سره هم تړاو لري، له خپل ځان څخه غوښتنو او د ستونزو سره مخ دي.

اوس چې موږ پای ته رسیدلي، موږ ته ووایاست چې موږ دلته راوړل شوي تعبیرونه څنګه مرسته وکړه! موږ به خوښ شو چې پوه شو چې موږ څنګه ستاسو د خوبونو په تعبیر کې مرسته کوو.

همدارنګه د دې فرصت څخه کار واخلئ چې خپلو خوبونو ته راستون شئ او د دوی د معنی او تعبیرونو په اړه نور معلومات زده کړئ. موږ ستاسو د سپړلو لپاره د خوب بشپړ الفبا لرو.

بل ځل به وګورو!👋

غواړﺉ خپله کیسه له موږ سره شریکه کړئ؟! په نظرونو کې یې پریږدئ!

INDEX

دا څه معنی لري چې په خوب کې تاسو ډزې شوي یاست؟ (یا د ډزو په خوب لیدل)

کله چې د هغه خوب تعبیر کول چې تاسو په کې ډزې کوئ، ځینې احساسات مرکزي دي: خطر او ویره.

یوازې د ډزو اوریدل، دا ممکنه ده چې زموږ د ژوندي پاتې کیدو جبلت موږ ته د هغه خطر څخه د ځان ساتلو لپاره پلانونه رامینځته کړي چې موږ ته نږدې کیږي.

د رواني لید څخه، د ډزو خوب لیدل کیدای شي د هغو کسانو لپاره یو خبرداری وي په یوه اندیښمن ډول ژوند کوي، په دې لټه کې دي چې د راتلونکي په اړه د فریب سره اټکل وکړي چې دوی به وکولی شي ټول امکانات کنټرول کړي.

له بلې خوا، خوبونه دوی. د هغوی د تفسیر مختلفې لارې لري. د رواني تحلیلي له نظره، د بیلګې په توګه، خوبونه زموږ تر ټولو ژور او تر ټولو زیات فشار لرونکي هیلې ساتي . نو، د ډزو کولو خوبونه څنګه ستاسو د غوښتنو سره تړاو لري؟

د دې لپاره چې ستاسو د هیلو لارښوونه وشي او د خپلو خوبونو د تعبیر وسیله وګرځوئ، دا اړینه ده چې تاسو له ځان سره اړیکه ونیسئ.

یعنی، پرته له دې چې موږ دلته راوړو سمبولونو ته پام وکړو، تاسو باید خپل ځان او خپل تاریخ ته وګورئ ترڅو هغه پیغامونه ومومئ چې ستاسو بې شعور تاسو ته ښکاره کوي.

د دې لومړنیو معلوماتو په پام کې نیولو سره، اوس راځئ چې ستاسو د خوبونو توضیحاتو ته ورسیږو. تاسو به د اخیستلو معنی وګورئد بدن په ځانګړو برخو کې ډزې، په مختلفو سناریوګانو کې، د نورو عناصرو په منځ کې . دا وګورئ!

د اور وژنې خوب کول

په دې حالت کې، ستاسو خوب ممکن تاسو ته د خلکو په اړه خبرداری درکړي چې ممکن ستاسو په وړاندې دسیسه جوړه کړي.

مګر، مخکې له دې چې تاسو شاوخوا خلکو ته ګوتې ووهئ، خپل ځان ته وګورئ او پوه شئ چې تاسو په کوم حالت او اړیکو کې یاست. دا ځکه چې د دې خوب څخه یو لوی درس کیدای شي تاسو وي. د هغه خلکو په اړه چې تاسو یې باور لرئ ډیر قضاوت زده کړئ.

یعنی کله چې په یو چا باور وکړئ ، سترګې په بشپړ ډول مه وتړئ. هوښیار اوسئ چې پوه شئ کله چې خلک نور ستاسو د باور وړ نه وي.

په جنګونو کې د ویشتل کیدو خوب لیدل

دلته ، تشریح د دې لپاره ضمیمه ده پخوانی معنی. دا له تاسو څخه هم غوښتنه کوي چې په دې اړه محتاط اوسئ چې تاسو څنګه په خلکو باور لرئ.

په دې حالت کې، په ځانګړې توګه، خبرتیا ستاسو د اړیکو ګروپونو ته لارښوونه کیږي، که د مطالعې، کورنۍ یا کار څخه وي ، لکه څنګه چې ممکن یو څوک وي چې تاسو ته د وهلو لپاره لارې او پلانونه په ګوته کړي.

بیا، بیدار اوسئ د دې لپاره چې تاسو ته د رسیدو خطرونو درک کولو توان ولرئ او نور پریکړې هم وکړئ. ډاډمن.

د تیر په واسطه د ویشتل کیدو خوب کول

کله چې خوب لیدل چې تاسو د تیر په واسطه ویشتل شوي یاست، دا ممکنه ده چې تاسوتاسو لا تر اوسه د ځینو شخصي ناامنیو څخه خبر نه یاست.

انعکاس وکړئ که تاسو د یوې نوې ننګونې سره مخ کیدو ته چمتو نه یاست چې ستاسو په ژوند کې رامینځته شوي. همدارنګه، هڅه وکړئ چې له خپل ځان سره صادق اوسئ او دا ارزونه وکړئ چې آیا تاسو په کوم ډول د ظلم احساس کړی دی.

دا د دې انعکاس له لارې دی چې تاسو د دې خوب لپاره خپل تعبیر موندلی شئ.

د بدن په مختلفو برخو کې د ویشتل کیدو خوب لیدل

بیا، تاسو به د خوب معنی وګورئ چې تاسو په ډزو ویشتل کیږي د بدن هغه برخه چې ډزې شوي . پدې توګه ، تاسو به د خپلو خوبونو منعکس کولو لپاره نوي الهامونه ولرئ. راځئ چې لاړ شو!

په شا کې د ډزو خوب لیدل

ایا تاسو په زړه کې د د ګناه احساس تغذیه کړی؟ کله چې په شا کې د ډزو کولو خوب وینئ، دا ممکنه ده چې تاسو د پریکړو یا ستاسو د مینې ژوند پورې اړوند چلندونو په اړه د ګناه احساس کوئ.

نو، د خپل اوسني اړیکو په اړه فکر وکړئ او دا پخپله ارزونه وکړئ . وګورئ چې تاسو د خپل ملګري سره کوم زهرجن چلند لرئ او د دې نمونو د تکرارولو لپاره د لارو چارو په لټه کې شئ.

په پای کې، په یاد ولرئ چې په خپلو اړیکو کې اغیزمن مسؤلیت پالنه وکړئ.

خوب لیدل په مخ د ګولیو ویشتل

په دې حالت کې، په مخ د ډزو خوب لیدل کولی شي ستاسو داخلي دردونه ستاسو د ځان انځور پورې اړوند ښکاره کړي.

یعنی دا دیپه زړه پورې دا چې تاسو د خپلو ناامنیو سره د مقابلې لپاره لارې لټوئ، خپل ځان ته درناوۍ او په ځان باور تغذیه کړئ.

دا پروسه اسانه نه ده، او ممکن چټکه نه وي. په هرصورت، تاسو کولی شئ د خپل ځان سره د نورو مثبتو اړیکو په لټه کې شئ. د هغو کسانو په لټه کې شئ چې د هغې په اړه خبرې کوي، هغه یې ولولئ، له خلکو سره خبرې وکړئ او تاسو به وګورئ چې هر یو په جلا توګه ځانګړی دی.

په سر کې د ډزو خوب کول

کله چې خوب ویني په سر کې د ډزو کولو سره، ستاسو د ژوند د منطقي او احساساتي اړخونو په اړه ځینې نظرونه باید په پام کې ونیول شي.

په پام کې نیولو سره چې سر کولی شي د ذهن سمبول وي، دا خوب کولی شي یو خبرداری وي. تاسو به خپلو افکارو ته پاملرنه وکړئ . په ډیر عملي لید کې، د مراقبت تمرینونه وغواړئ ترڅو وکولی شئ د خپل فکر جریان سره په صحي ډول معامله وکړئ.

له بلې خوا، دا ممکنه ده چې تاسو هم اړتیا لرئ خپل احساساتي ساحه وګورئ. رواني فشار کیدای شي ستاسو د خوښۍ او خوښۍ احساس کولو وړتیا ګډوډ کړي، سربیره پردې ستاسو آرامۍ ګډوډوي.

نو، که تاسو پوه شئ چې تاسو د پاملرنې لپاره مرستې ته اړتیا لرئ د رواني مرستې په لټه کې شئ. ستاسو د ژوند دا ساحې.

په غاړه کې د ډزو کولو خوب کول

په عموم کې، دا په لاره کې د یو ناوړه حیرانتیا سمبول کیدی شي: کفر . دا، دا ممکنه ده چې یو څوک چې تاسو باور لري ستاسو سره خیانت کويباور.

له دې امله، په دې اړه فکر وکړئ چې تاسو به څنګه غبرګون وښایئ که چیرې تاسو خیانت وکړئ. سره له دې چې د ژور درد احساس کوي چې د هضم لپاره ستونزمن دي، تاسو کولی شئ خپل ځان ته لومړیتوب ورکړئ او دا اړیکه پای ته ورسوئ.

یا تاسو کولی شئ د خیانت بخښنه وکړئ؟

دا ډول زیانمنتیا احساس کولی شي تاسو ته زیان رسوي، لکه څنګه چې په خپل ځان د باور له لاسه ورکول . د همدې لپاره،هڅه وکړئ چې پوه شئ چې کوم سناریوګانې په تاسو کې دا احساس رامینځته کوي.

د هغه څه په نومولو سره چې تاسو ورته احساس درکوي، تاسو کولی شئ د دې ننګونو سره د مقابلې لپاره د چمتووالي احساس کولو لپاره لارې ومومئ.

پدې پروسه کې خپل ځان درناوي ته هم ځانګړې پاملرنه وکړئ. دا کولی شي په خپل ځان باور او د خنډونو د لرې کولو وړتیا پیاوړې کړي.

د خوب لیدل چې تاسو په زړه کې ډزې کوئ

زړه هغه ځای دی چیرې چې موږ خپل مینه ساتو. په سمبولیک ډول، دا د مینې، احساساتو او همدارنګه د مات شوي زړه د زخمونو استازیتوب کوي.

لکه څنګه چې تاسو په خوب کې د زړه له لارې ډزې کوئ، تاسو ته بلنه درکول کیږي چې ستاسو په اړه انعکاس وکړئ. مینه.

د انعکاس تمرکز به په هغه څه پورې اړه ولري چې ستاسو لپاره خورا اړین دی. ایا تاسو لاهم زاړه دردونه لرئ چې ستاسو د اوسني اړیکو کیفیت اغیزه کوي؟ تاسو د مینې او مینې په ښودلو کې له کومو ستونزو سره مخ یاست؟

دا ځینې پوښتنې دي چې کولی شي تاسو ته لارښوونه وکړي، مګر په یاد ولرئ چې خورا اړین پوښتنې به تاسو په خپل ځان کې ومومئ.

د ترلاسه کولو خوبونه په لاس کې ډزې

دا ستاسو لپاره یو خبرداری دی چې خپل روغتیا ته ډیر پام وکړئ . له دې انعکاس څخه ګټه پورته کړئ او هڅه وکړئ خپل عادي ازموینې تنظیم کړئ.

ستاسو روغتیا ته لومړیتوب ورکولو سره ، دا ممکنه ده چې تاسو د ستونزو اټکل وکړئ. ډیری ناروغۍ، د بیلګې په توګه، ډیر احتمال لريکله چې ژر تشخیص شي درملنه کیږي.

دا په ذهن کې وساتئ او خپل روغتیا د وروسته لپاره مه پریږدئ.

په لاس کې د ډزو خوب وینئ

د استازيتوب زده کړه . په بل عبارت، د ورځني کارونو د ترسره کولو لپاره په خپل شاوخوا خلکو تکیه کول زده کړئ.

تاسو اړتیا نلرئ هر څه اداره کړئ. کله چې خوب وینئ چې تاسو په لاس کې ډزې کوئ، تاسو کولی شئ دا د خپل عادت لپاره د خبرتیا په توګه وګڼئ چې غواړئ هرڅه په یوځل او یوځل حل کړئ.

د دندو ویشلو زده کولو سره، تاسو به د همکارۍ احساس تغذیه کړئ. د هرچا په منځ کې او تاسو به اوس هم کولی شئ په اسانۍ سره تنفس وکړئ، پدې پوه شئ چې هر څه په تاسو پورې اړه نلري .

په پښه کې د ډزو کولو خوب کول

پښې د حرکت سره تړاو لري او، په سمبولیک ډول، کیدای شي د مشکلاتو سره تړاو ولري چې تاسو د مخ په وړاندې تګ کې ورسره مخ شوي یاست.

یعنی، دا خوب ستاسو لپاره بلنه کیدی شي د تیرو دردونو انعکاس چې مخنیوی کوي تاسو په اوسني وخت کې د تګ څخه ډډه کوئ.

په پښه د ډزو کولو خوب کول

کله چې په پښو کې د ډزو خوب لیدل کیږي، دا ممکنه ده چې تاسو ته بلنه درکړل شي په خپلو ورځو کې د چټکتیا بیا ارزونه وکړئ.

که تاسو د هغه ډول کس یاست چې هڅه کوي د پرون لپاره هر څه حل کړي، په ځان پسې منډې وهي، پوه شئ چې دا چلند کولی شي لوی زیات بار رامنځته کړي. ستاسو په ژوند کې.

سربیره پردې، دا حالت هم د غلطیو ملاتړ کوي ، ځکه چې ځینې پریکړې او چلند وخت ته اړتیا لري.اخیستل شوی.

نو، په هغه سرعت انعکاس وکړئ په کوم کې چې تاسو خپله دنده ترسره کوئ او د صحي لارو په لټه کې شئ ترڅو د تولید لپاره ستاسو په لټون پورې اړه ولري.

د ډزو کولو په اړه د خوب کولو نورې ممکنه سناریوګانې

اوس، موږ نور خلک په پام کې نیسو چې ممکن ستاسو په خوب کې راڅرګند شوي وي، د نورو سناریوګانو په منځ کې د ډزو د اصلي لوري. دا وګورئ!

د هغه چا خوب وینئ چې تاسو یې خوښوئ په ډزو وویشتل شي

دا ممکنه ده چې تاسو په خپل ځان کې د بې وسۍ احساس ولرئ کله چې تاسو یو څوک وینئ چې تاسو یې مینه لرئ د یو ستونزمن حالت څخه تیریږي .

یعنی، تاسو غواړئ د خپلو عزیزانو په ژوند کې ګټور شئ او په دې شیبو کې د هغوی سره د مرستې کولو ځواک ولرئ. که دا ستاسو د زړه غوښتنه وي، د دې خلکو په ژوند کې د شتون لپاره لارې چارې ولټوئ.

کله ناکله، تاسو اړتیا نلرئ پرته له دې چې د داسې خلکو غوږ ونیسئ او هرکلي وکړئ.

ستاسو د ملګري لخوا د ویشتل کیدو خوب کول

که تاسو په اړیکه کې یاست او خوب کوئ چې تاسو د هغه چا لخوا ډزې شوي چې تاسو اوس مهال ورسره اړیکه کې یاست، دا ممکنه ده چې تاسو یو څه بې باوري پالئ<2 په دې اړیکه کې.

یعنې، تاسو احساس کوئ چې هغه څوک چې تاسو ورسره یاست ممکن ستاسو په څیر په اړیکه کې نه وي، او دا احساس هم سمبول کیدی شي. a خیانت.

که دا ستاسو قضیه وي، د خبرو اترو غوښتنه وکړئ