မာတိကာ
ထင်ထားသလို မယုံနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ၊ သွားတစ်ချောင်း ပေါက်နေတဲ့အကြောင်း အိပ်မက်မက်တာ က သိပ်မဆန်းပါဘူး။ တချို့လူတွေအတွက် မျှော်လင့်ချက်မဲ့တဲ့ မြင်ကွင်းတစ်ခုပါ၊ ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ သွားတွေ တကယ်ကျွတ်တော့မယ့်ပုံပေါက်ရင် ပိုတောင်ဆိုးပါသေးတယ်။ ဒါတောင် အိပ်မက်ထဲမှာ အရေးကြီးတဲ့ သင်္ကေတတွေရှိတယ်။ ၎င်းတို့သည် အောက်တွင်ရှိသောအရာများကို ရှာဖွေပါ!
သွားများ သည် ဝါးခြင်းနှင့် မျိုချခြင်း အစားအစာအတွက် အရေးကြီးသောကိရိယာများဖြစ်ကြသည် . ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာ သန့်ရှင်းအောင် အမြဲထားရန် လိုအပ်ကြောင်း ထင်ရှားပါသည်။ သို့မဟုတ်ပါက ၎င်းတို့သည် သွားပေါက်များ၊ အိုင်းနာများ၊ အလွန်အဝါရောင်ရှိပြီး သွားဆေးခန်းများသို့ မလိုလားအပ်သော သွားများပေါက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
ထို့ပြင်၊ သွားများမှာလည်း လျော့ရဲနေပါသည်။ နို့သွားများအမြဲတမ်းအစားထိုးခံရသည့်အခါ ကလေးဘဝတွင် အဖြစ်များသည်။ သို့သော်၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအားနည်းခြင်းကြောင့် သွားတစ်ချောင်းသည်လည်း လျော့ရဲလာကာ၊ အလွန်ဆိုးရွားစွာ ပုပ်သွားကာ ထောက်မမှု ဆုံးရှုံးသွားသည်အထိ ဖြစ်သွားနိုင်သည်။
ယခု ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်မက်အကြောင်းပြောသောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ အဓိပ္ပါယ်များသည် အနာဂတ်၏ သွင်ပြင်လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုကဲ့သို့သော အရာဝတ္ထုများကဲ့သို့သော အရာဝတ္ထုများအကြောင်း ပြောဆိုကြသည်ကို လူအများစုက စိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည် ။ သို့သော်၊ သက်ရှိများ၏ စိတ်အားထက်သန်မှု သည် အထူးထူးခြားသောသင်္ကေတများမပါဘဲ လူ့စိတ်အတွင်း အိပ်မက်များကို ထက်မြက်လာစေရန်အတွက်လည်း တာဝန်ရှိကြောင်း သတိပြုရန်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။
သွားများအတွက်၊နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ဖွံ့ဖြိုးလာပါသည်။
ပါးစပ်မှ ကျွတ်ထွက်သွားသော သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
ပါးစပ်မှ ကျွတ်ထွက်နေသော သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အနာဂတ်တွင် အချို့သော အဖြစ်အပျက်များက သင့်လူမှုရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည် ပုံ။
၎င်းသည် ဆက်သွယ်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင့်မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများကို ထိခိုက်စေသည့် နည်းလမ်းဖြင့်လည်း ပြုမူနိုင်ပါသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ စကားလုံးများဖြင့် ကြင်နာတတ်ပြီး ခေါင်းပူနေသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချမီ သေချာစဉ်းစားပါ။
သို့သော် ပဋိပက္ခ သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသော အခြေအနေအချို့နှင့် သင့်မိသားစုသည် မကြာမီတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ အခြားပညာရှင်များကလည်း ဤအိပ်မက်သည် ဗိုင်းရပ်စ်၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို သတိပြုပါ။
လက်ထဲသို့ ပြုတ်ကျသွားသော သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်များထဲမှ တစ်ခု။ လက်ထဲကျသွားတဲ့ သွားတစ်ချောင်းက ကိုယ်ဝန် နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မကြာမီ ကလေးယူတော့မည် သို့မဟုတ် ဆွေမျိုးတစ်ဦးတွင် ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း တွေ့ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။
သို့သော်၊ သင်သည် ပြီးနောက် မိသားစုကို ပေါင်းစည်းလိုသော ဆန္ဒရှိကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်လည်း ဖြစ်ပါသည်။ အချို့သော ပဋိပက္ခ သည် လူများကြား ဆက်ဆံရေးကို တုန်လှုပ်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဝေးကွာနေသေးသော၊ နာကျင်နေသောသူများကို အတူတကွ နီးကပ်လာစေရန် နေ့တိုင်း ကြိုးစားနေပါသည်။
သင့်လက်ထဲတွင် သွားများကို တံတွေးထွေးခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း
ဤအိပ်မက်သည် သင်ကြောက်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ အရေးကြီးသော အခြေအနေတွင် ရှက်ဖွယ်ကောင်းသော တစ်စုံတစ်ရာကို ပြောဆိုခြင်း ။ သာဓကကောင်းတစ်ခုသည် ပွဲတစ်ခုတွင် စကားပြောဆိုခြင်း၏ ဖြစ်ရပ်ဖြစ်ပြီး မလုံခြုံမှုသည် သင့်စိတ်ကို လွှမ်းမိုးနေပါသည်။တစ်ခုခုကို ပွတ်ဆွဲဖို့ စိတ်ကူးပါ။
ပထမအနေနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အပန်းဖြေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်အောင် အာရုံစိုက်ပါ။ ထို့နောက် သင်၏တာဝန်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သင့်အလားအလာကို ပိုမိုယုံကြည်ပါ။ အထူးသဖြင့် ကျေနပ်လောက်တဲ့ ရလဒ်ကို စောင့်နေဖို့ ဘာအကြောင်းမှ မရှိဘူး ဆိုတော့ မင်းကိုယ်တိုင်က အဲဒါကို အောင်မြင်ဖို့ ယုံကြည်ချက် မရှိဘူး ။
သွားတစ်ချောင်း ပြုတ်ကျလို့ မြေပြင်ပေါ် ပြုတ်ကျတာကို အိပ်မက်မက်တာ
သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း မြေပေါ်ပြုတ်ကျခြင်းဆိုသည်မှာ သင်သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြဿနာ ကို လက်ရှိအခြေအနေတွင် မျက်ကွယ်ပြုနေခြင်းဖြစ်သည်။ အဲဒါကို သင်သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် မကြည့်ဖို့ ငြင်းဆန်နေသလိုပါပဲ။
ဒါပေမယ့် အဓိကအချက်ကတော့ ဒီအခက်အခဲကို တစ်ကြိမ်တစ်ခါလောက် ရင်ဆိုင်ရရင် ပန်းတိုင်အသစ်တွေကို ဆက်သွားနိုင်မှာပါ။ အချိန်မီမကပ်ပါနှင့်။ သင့်ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပြီး အခွင့်အလမ်းသစ်များအတွက် နေရာရှာပါ။
ကျိုးသွားသောသွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
ကျိုးသွားသောသွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ရောဂါဗေဒ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း စိတ်ခံစားမှု။
တစ်နည်းအားဖြင့်၊ မဖြစ်သေးပါက၊ သင်သည် နာမကျန်းမှုတစ်ခုနှင့် ရင်ဆိုင်ရပေတော့မည်၊ ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ ထိခိုက်စေပါသည်။
ထိုနည်းအားဖြင့် တုပ်ကွေး သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောကူးစက်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဖြစ်ပါစေ၊ ကျွမ်းကျင်သောဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သွားတစ်ချောင်းကို ဆွဲထုတ်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း
အိပ်မက်မက်ခြင်း သင်နှင့် သင့်မိသားစုနှင့် နီးစပ်သူတစ်ဦးသည် နောက်ကွယ်တွင် စိတ်ဝင်တစားနှင့် ငြင်းခုံမှုများ ဖန်တီးလိမ့်မည်၊ တစ်ခုတည်းသော သွားတစ်ချောင်းကို ဆွဲထုတ်လိုက်ခြင်းသည်ဆပ်ကပ်အဖွဲ့ မီးလောင်သွားသည်ကိုမြင်နိုင်ရန် ။
ကမ္ဘာကြီးသည် မိတ်ဟောင်းမိတ်သဟာယများနှင့် ပြင်ပစိတ်ရင်းများဖြင့် ပြည့်နေပါသည်။ ဒါကြောင့် သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူကို နှစ်ခါပြန်စဉ်းစားပါ။ ဒါကို သင်အကြောက်လွန်နေဖို့ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် သတိထားဖို့ ဘယ်တော့မှ မနာပါဘူး။
နောက်ထပ် အဓိပ္ပါယ်ကတော့ သင့်ဘဝရဲ့ တစ်ချို့အရာတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို စွန့်လွှတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ တချို့က သင်ယခုရောက်နေသော စင်မြင့်ပေါ်၌ ဘာမှထပ်မထည့်တော့ဘဲ ရှေ့ကိုဆက်သွားနိုင်ရန် အပြုသဘောဆောင်သည့်အရာများကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
သင့်လက်ဖြင့် သင့်သွားများကို ဆွဲထုတ်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း
သင့်လက်ဖြင့် သွားတစ်ချောင်းကို ဆွဲထုတ်ရန် အိပ်မက်မက်ရန်၊ သင်သည် အရာများကို သင်ကိုယ်တိုင် ဖြေရှင်းလိုသော အမျိုးအစား၊ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများ၏ အကူအညီမပါဘဲ၊
တစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် မည်မျှ စိတ်ပိုင်းဖြတ်ပြီး ရဲရင့်ကြောင်း ပြသသောကြောင့် ကောင်းမွန်သော်လည်း တစ်ဖက်တွင်မူ ၎င်းသည် မာနကြီးပြီး မာနကြီးသူတစ်ဦး၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပေးဆောင်သည်။ ဒုတိယအမြင်ကို ခဏခဏ ဖွင့်ထားရတာ မနာကျင်ပါဘူး။ လိုအပ်တဲ့အခါ အကူအညီလက်ခံနိုင်ခြေကို စဉ်းစားပါ။
နောက်ထပ် အဓိပ္ပါယ်ကတော့ သင်က အဓိက စိတ်မဝင်စားတဲ့အရာကို အာရုံစိုက်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အခြေအနေတွေကို ဘေးဖယ်ထားတာမျိုး ဖြစ်နိုင်တယ်။ အချိန်။ အိပ်မက်သည် သင့်တာဝန်များကို စတင်ထမ်းဆောင်ပြီး အရိုးရှင်းဆုံးအရာများအတွက် အခြားသူများ၏အကူအညီအပေါ် မူတည်၍ ရပ်သင့်သည်ဟု အိပ်မက်သည် နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဟု ဆိုပါသည်။
ကြိုးဖြင့် ကျွတ်ထွက်သော သွားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
ဤအမှတ်အသားသည် တစ်ခုဖြစ်သည်။သတိပေးချက် ပြုတ်နေတဲ့သွားတွေကို ကြိုးနဲ့ဆွဲထုတ်ဖို့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ၊ အဲဒါက အနာဂတ်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ယိုစီးနေတဲ့ ပဋိပက္ခတစ်ခုနဲ့ ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မယ်လို့ ဆိုလိုတာက ဖြေရှင်းဖို့ ပြင်းပြင်းထန်ထန် အရေးယူရပါလိမ့်မယ်။
လူတစ်ဦးသည် ဤသဘောသဘာဝကို အိပ်မက်တစ်ခုနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင်၊ အချို့သောဆုံးဖြတ်ချက်များသည် ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခု ရရှိနေပါသည်။ ဒါကြောင့် သင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ စိတ်မပူပါနဲ့။ မင်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေက အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို သတိရပါ။
သွားဆရာဝန်ဆီ သွားဆရာဝန်ဆီသွားပြတဲ့ အိပ်မက်မက်နေတာ
တစ်ဖက်ကလည်း မင်းရဲ့အိပ်မက်ထဲမှာ မင်းသွားဆရာဝန်ဆီသွားပြရင်၊ သွားကျိုးသွားခြင်း၊ သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်လိုသော လက္ခဏာတစ်ခု မည်သည့်ပြဿနာမျိုးမဆို မကြုံတွေ့မီတွင်
ထို့ပြင်၊ ၎င်းတို့က သင့်အား ပေးဆောင်သော အကူအညီဖြင့် မပေးချေပါနှင့်။ အရေးကြီးဆုံးအချိန်များ။ ဤအင်္ဂါရပ်က သင့်အား ပေးဆောင်သည့် အခွင့်အလမ်းအားလုံးကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး၊ လူတိုင်းက ထိုကဲ့သို့ သဘာဝအတိုင်းမဖြစ်နိုင်ကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
သင့်သွားပေါက်နေသောသွားများကို အခြားသူတစ်ဦးမှ ဆွဲထုတ်ခြင်းအား အိပ်မက်မက်ခြင်း
အခြားသူတစ်ဦးမှ သင့်သွားများကို ဆွဲထုတ်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း ပျော့ပျောင်းမှုက မင်းရဲ့မာနကို မျိုသိပ်ထားဖို့လိုတယ် လိုအပ်တဲ့အခါ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဆီက အကူအညီတောင်းပါ။
ကောင်းပြီ၊ တစ်ခါတရံမှာ မာနမဟုတ်ပေမယ့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မှာကို စိုးရိမ်တဲ့အခါ၊ သူတို့ပြဿနာရှိတဲ့လူတွေ။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကိုယ်တိုင်က မင်းကို ကူညီချင်ရင် သူတို့ကို တားဖို့ ဘာလိုအပ်လဲ။ ပေးလိုက်ပါ။ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် သင့်အားကူညီရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။
အခြားသူတစ်ဦး၏သွားပေါက်ကိုထုတ်ကြောင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း
အခြားတစ်ဖက်တွင်သင်သည်အခြားသူ၏သွားပေါက်ကိုဆွဲထုတ်လိုက်သောအခါ၊ အိပ်မက်က သင်ဟာ ကြင်နာတတ်ပြီး ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ကူညီဖို့ အမြဲအသင့်ရှိနေတယ်လို့ အိပ်မက်က အကြံပြုပါတယ်။ ထို့ကြောင့် လိုအပ်နေသော သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် အသိမိတ်ဆွေ သည် လာမည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်ထံ ရောက်ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။
သင်သည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို သစ္စာစောင့်သိနေပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ အကူအညီပေးလိမ့်မည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ အကျိုးဆက်များ.. ဒါက အဆိုးမြင်တဲ့အချက်မဟုတ်ပေမယ့် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ရှုထောင့်တစ်ခုရဖို့အတွက် အခြေအနေကို သေချာစုံစမ်းပါ။
တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ပါးစပ်မှာ သွားပေါက်တာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ သွားပေါက်နေတဲ့ အိပ်မက်မက်ခြင်း အခြားသူ၏ပါးစပ်မှ၎င်းသည် သင်သိသောတစ်စုံတစ်ဦးသည် သိမ်မွေ့သောပဋိပက္ခကို ဖြတ်သန်းနေပြီဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေသော်လည်း သင့်အတွက် ဘာမှမဖြစ်ဟု ဟန်ဆောင်နေပါသည်။
ထိုကဲ့သို့သဘောထားရခြင်းအကြောင်းရင်းကို သိရန်နည်းလမ်းမရှိပါ။ မသွားလျှင် သူနှင့်စကားပြောပါ။ ဤလူသည် မည်သူဖြစ်သည်ကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး ပြဿနာကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့် မည်ကဲ့သို့ကူညီရမည်ကို ရှာဖွေရန် ဖြည်းဖြည်းချင်း နီးကပ်လာပါသည်။
သွားများသွေးထွက်နေသောသွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
သွားတစ်ချောင်းမှ သွေးထွက်နေသော သွားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အရိပ်အယောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှု ဖြစ်ရပ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာ။
ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် မတော်တဆမှုများကို ကောင်းစွာသတိမပြုဘဲ ပြုမူပါက မည်ကဲ့သို့ ရှုထောင့်မှမဆို-- မတော်တဆထိခိုက်မှုဖြစ်နိုင်သည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာသတိထားပါ။
ထို့အပြင်၊တစ်စုံတစ်ယောက် မကြာခင်သေတော့မည့် ဖြစ်နိုင်ခြေ၊ အကြွေးတင်နေခြင်း၊ သို့မဟုတ် ပညာရှင်ထက်သာလွန်သည်ဟု သင်ထင်မြင်နေသော အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် စိတ်မသက်မသာ ခံစားရခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသော အဓိပ္ပါယ်များလည်း ရှိပါသည်။
😴💤 သင်သည် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် စိတ်ဝင်စားပေမည်။ အဓိပ္ပါယ်များ-သွေးအိပ်မက်။သွားကျိုးပြီး ပုပ်နေသော သွားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
သွားပေါက်ပြီး ပုပ်နေသော သွားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် အဓိက အဓိပ္ပါယ်မှာ မကြာမီ ရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြင့် စိန်ခေါ်ခံရတော့မည် ဖြစ်သည်။
သင့်အနီးနားရှိ တစ်စုံတစ်ဦး ဖျားနာခြင်း၊ မတော်တဆ ထိခိုက်မှုဖြစ်နိုင်ပြီး ပြင်းထန်စွာ ဒဏ်ရာရရှိမည့် အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ အခြားအခြေအနေတွင်၊ ဤဖြစ်နိုင်ခြေသည် သင့်အတွက် အကျုံးဝင်ပါသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ သင့်လုပ်ရပ်နှင့် အခြားသူများ၏ အပြုအမူနှစ်ခုလုံးကို ဂရုစိုက်သင့်သည်။
အခြားသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များအရ သင်သည် လက်တွေ့ကမ္ဘာတွင် သင်ပြုမူပုံများကို သတိထားသင့်သည်၊ အချို့သောသဘောထားများသည် သင်နှင့် သင်ကြားတွင် ပဋိပက္ခများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်။ အရေးကြီးသောဆက်ဆံရေး။
ကောက်ကွေးသောသွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
တွန့်လိမ်နေသော သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ပြဿနာတစ်ခုရှိကြောင်း အချက်ပြသည်၊ အလွန်ကြောက်စရာကောင်းသည် ၊ သင်သည်၊ အဲဒါကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ မတတ်နိုင်ကြပါဘူး။ သူ့ကို အရေးယူတာမျိုး လုပ်ပါ။
ဟုတ်ပါတယ် သူ့ရဲ့ (မရှိခြင်း) သဘောထားက သင့်ကို စိတ်ဆိုးစေတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ ဒီလက်ရှိအခက်အခဲက အရမ်းကြောက်စရာကောင်းနေလား။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ သင်ခံစားရသလောက် မသန်မစွမ်းဖြစ်နေပါက သင်သည် လမ်းမှ ရုန်းထွက်နိုင်ဆဲဖြစ်သည်။
သွားတစ်ချောင်းမှဲ့သည် ပြန်လည်စတင်ရန် အသစ်တစ်ခုအတွက် နေရာတစ်ခုရရှိရန် ဆိုးရွားသည့်အရာတစ်ခု ကုန်ဆုံးတော့မည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအတွက် သင်၏ရှာဖွေမှုသည် ကျေနပ်ဖွယ်ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ထိုအတိတ်နိမိတ်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် ငွေကြေးနယ်ပယ်အတွင်း၌ တစ်စုံတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ သင်မလုံခြုံသလိုခံစားရကြောင်း အရိပ်အယောင်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ အဲဒါက ဘာလဲဆိုတာသိရင် စံပြအနေနဲ့ကတော့ မင်းရဲ့ဒုက္ခတွေရှိနေရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ဖို့နဲ့ အဲဒါကို လွှတ်လိုက်ဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ။
နူးညံ့ပြီး ညစ်ပတ်နေတဲ့ သွားတွေကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
အိပ်မက်မက်ခြင်း ပျော့ပျောင်းပြီး ညစ်ပတ်နေသော သွားများသည် ညစ်ပတ်နေသော ပြဿနာ အချို့ကို သင် လျစ်လျူရှုနေကြောင်း ညွှန်ပြနေသည် ၎င်းနှင့် မသက်ဆိုင်ဟု တွေးတောမိသည်၊ သို့သော် အမှန်တရားမှာ ဤအရာသည် ရေခဲတောင်၏ အစွန်အဖျားမျှသာ ဖြစ်သည်။
၎င်းကို ဆက်မလုပ်ပါက၊ ပြဿနာက နောက်ပြန်မဆုတ်နိုင်တဲ့ နေရာကို ရောက်တဲ့အထိ တိုးလာမယ်၊ တိုးလာမယ်။
ဒီလိုဖြစ်နိုင်ခြေကို သင် တကယ်ရင်ဆိုင်ချင်ပါသလား။ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပြီးနောက် ပြေးပြီး ပြဿနာကြုံဖူးသူများ၏ အကူအညီကို အားကိုးပါ။
တွဲလောင်းကျနေသော သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
တွဲလောင်းကျနေသော သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သက်ရောက်မှုအခြေအနေအချို့ကို ရောက်ရှိလာကြောင်း အချက်ပြပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်မိသားစုကို မကြာမီ အကျိုးသက်ရောက်တော့မည်ဖြစ်သည်။
ဖြစ်ပျက်မည့် သဘောသဘာဝကို အတိအကျ မသိရသေးသော်လည်း ၎င်းသည် အချို့သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို မတားဆီးနိုင်ပါ။ မိသားစုဝင်တစ်ဦးစီသည် နောက်လူများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်ခံ့စေပြီး အခက်အခဲကြုံသောအခါတွင် အချင်းချင်း ဖေးမကူညီကြသည်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။
သွားများလွှဲသွားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
အိပ်မက်မက်ခြင်းသွားများ တုန်ယင်နေသော သွားများသည် သင်၏ မလုံခြုံမှုများ သို့မဟုတ် အခက်အခဲများ မကြာမီ ကုန်ဆုံးတော့မည့် လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ သင့်ဘဝတွင် စတင်သည့် အဆင့်သစ်တစ်ခုကဲ့သို့ပင်၊ သင်သည် ၎င်းကို ကျော်လွှားရန် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်။
သို့သော် အဖြစ်မှန်အသစ်ကို ချိန်ညှိရန် အချိန်မယူပါက၊ အမှန်တော့၊ ပြဿနာတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် သူတို့မရှိတာက နည်းနည်းထူးဆန်းတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆင့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် အရာအားလုံး ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။
နာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့ သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
နာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့ သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းက သင့်ဘ၀မှာ မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့ အချက်ပြမှုတွေ၊ အခြေအနေတစ်ခုရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ သင့်အတွက် မလုံခြုံမှု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုကို ပို့လွှတ်တဲ့အရာတစ်ခုပါ။
၎င်း၏ဇာစ်မြစ်သည် အတိတ်ကိုအခြေခံသောကြောင့်၊ အချို့သော စိတ်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အဖြစ်အပျက်ဟောင်းများသည် သင့်အတွေးထဲတွင် အမြစ်တွယ်နေသေးသည် ဖြစ်နိုင်သည် အချို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို သင်ကြောက်လန့်သွားစေရန်။
ဤမလုံခြုံမှုကို ယေဘူယျရှုထောင့်မှ ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး ပိုမိုပြင်းထန်စွာ ပေါ်လွင်လာသောအခါတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကြိုးစားပါ။
ညှပ်ထားသော သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
အညှပ်ခံထားသော သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်အသုံးပြုခဲ့သည့် ကြိုးပမ်းမှုအားလုံး၏ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခု ပါဝင်နိုင်သည့် လတ်တလော ပဋိပက္ခအချို့ကို ပြုပြင်ရန်အတွက်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် မိသားစုနယ်ပယ်။
သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မလျှော့ပါနှင့်။ မင်းရဲ့စိတ်ဆန္ဒကြောင့် လက်ရှိတိုးတက်မှုရှိတယ်။ ဤသဘောအရ၊ ပျက်စီးနေသောဆက်ဆံရေးများကို ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် သို့မဟုတ် ဤအခြေအနေတွင်ပါရှိသော နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များကို ပြုပြင်ခြင်းတွင် လက်မလျှော့ပါနှင့်။
သင့်သွားများကို မျိုချလိုက်ကြောင်း အိပ်မက်မက်ရန်
သင်သည် ခြယ်လှယ်ခံနေရသည်ဟု သင်ခံစားရပါသလား ။ သင့်သွားများကို မျိုချမိကြောင်း အိပ်မက်မက်ရန် ပြင်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအချို့က သင့်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို စွန့်လွှတ်လိုက်သလိုမျိုး သင့်ကိုယ်သင် လူဖြစ်လာအောင် မလုပ်မိစေရန် ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုအချို့က ပြောင်းလဲနေကြောင်း ပြသနေသည်။ သင်မဟုတ်ဘူး။ သင့်အသံကို ပြဌာန်းပြီး သင်သည် သင့်အလိုဆန္ဒများနှင့် ဆန္ဒများပါရှိသည့် လူသားတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ။
ယခုအချိန်အထိ သွားပေါက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အဓိပ္ပါယ်များကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်နေရပြီဖြစ်ပြီး၊ အပြုသဘောနှင့် အပျက်သဘောပါရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အိပ်မက်၏ အထူးခြားဆုံးသော အင်္ဂါရပ်ကို သိရှိနိုင်စေရန်၊ အခိုက်အတန့်၏ အကောင်းဆုံးသော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ရရှိနိုင်စေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုက်တွင်၊ သင်စိတ်ဝင်စားနိုင်သော အခြားဆောင်းပါးများစွာကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင် ထိုသဘောအရ၊ A မှ Z အထိ အကြောင်းအရာကို လွတ်လပ်စွာ စူးစမ်းလေ့လာကြည့်ပါ!
ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မျှဝေလိုသော သွားပေါက်ခြင်းအကြောင်း သင်အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ မှတ်ချက်များတွင် သင့်ဇာတ်လမ်းကို ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြပါ။
မကြာခင်တွေ့မယ်။ 👋
ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၏ပါးစပ်ကိုဖွင့်၍အိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သွားများပြဿနာရှိခြင်းကဲ့သို့သော ပါးစပ်ဧရိယာရှိ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံခံစားမှုအချို့ကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်အမှတ်အသားများကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ဤအနည်းကိန်းနိဂုံးကို ရောက်ရှိလာစေရန်၊ ကျော်ကြားသော အာရုံကြောပညာရှင်နှင့် စိတ်ပညာရှင် Sigmund Freud မှ တီထွင်ခဲ့သော လေ့လာမှုများအား သူ၏လူနာများတွင် အိပ်မက်လှုံ့ဆော်မှုပုံစံကို လေ့လာပြီးနောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရုပ်ပုံများတည်ဆောက်မှုအတွက် ခန္ဓာကိုယ်၏ အရေးကြီးပုံကို သတိပြုမိခဲ့သည်။သို့သော် သင်သည် နောက်ထပ်အဓိပ္ပါယ်များကို သိချင်သေးပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်စပ်သော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အားလုံးကို စာရင်းပြုစုထားပါသည်။ ပျော်ရွှင်စွာဖတ်ခြင်း!
အကြောင်းအရာ
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သွားပေါက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
ဦးစွာ၊ သွားတစ်ချောင်းဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်း ၏ အိပ်မက်အဓိပ္ပါယ်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အရေးကြီးပါသည်။ အစားအသောက်နှင့် ဆက်သွယ်ရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ခံနိုင်ရည်ရှိသောဖွဲ့စည်းပုံဖြစ်သောကြောင့် သွားများသည် အိပ်မက်မက်သူ၏မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆက်သွယ်မှု၏သင်္ကေတဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။
ထို့ပြင် ၎င်းသည် ခွန်အား၊ ကျန်းမာရေးနှင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဖြစ်ခြင်း။ ဒီတော့ ကျန်းမာပြီး လှပတဲ့ သွားတစ်ချောင်း ပျော့သွားတယ်လို့ စိတ်ကူးကြည့်မယ်ဆိုရင် အကြောင်းပြချက်က သိပ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တာ မဟုတ်ဘူး မဟုတ်လား။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ သွားတစ်ချောင်းနှင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဤရှုထောင့်အားလုံးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။
တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် နိမိတ်လက္ခဏာသည် ပြဿနာများ ရောက်ရှိလာခြင်း၏ ကြေငြာချက်ဖြစ်သည်- ကျန်းမာရေး၊ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် ဆက်သွယ်ရေး၊ . သို့သော်လည်း ၎င်းကို အိပ်မက်မက်သူအတွက်သာ သီးသန့်ထားမဟုတ်ဘဲ အခြားသူများနှင့်လည်း ဖုံးအုပ်ထားနိုင်သည်။မိသားစုဝင်များနှင့် သူငယ်ချင်းအချို့ကဲ့သို့ သူနှင့်အတူ နေထိုင်ပါသည်။
ဒါပေမယ့် ဒါက ရေတွင်းရဲ့အောက်ခြေမဟုတ်တာကြောင့် အေးအေးဆေးဆေးနေပါ။ တကယ်တော့၊ အိပ်မက်က ဒီလိုပဋိပက္ခတွေ လက်ရှိဖြစ်ပျက်နေတယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြနိုင်တာကြောင့် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဘက်ခြမ်းက ရှိနေပါသေးတယ်၊ ဒီအချက်ကြောင့် မကြာခင်မှာ ပြီးဆုံးတော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သက်ပြင်းချရန် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုရှိသည်။
ဝိညာဉ်ရေးရာရူပါရုံ ၊ သွားတစ်ချောင်းဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အား ညွှန်ပြနေပါသည်။ သင်သွားလေရာရာ၌ ဝန်းရံနေသော အဆိုးမြင်စိတ်ကြောင့် စိတ်ဓာတ် ပျော့ညံ့နေပါသည်။ ဇာတိပကတိ၏ ကာမဂုဏ်များကို ပေးဆောင်ရန် စိတ်အားခွင့်ပြုပြီး နာမ်ဝိညာဥ်ပညာရှိ အရေးကြီးဆုံးသော ရည်ရွယ်ချက်များမှ သင့်ကို လမ်းကြောင်းလွှဲစေခြင်းနှင့် တူသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင်သည် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူအချို့က ဆိုကြသည်။ သင့်ဘ၀တွင် မြင့်မြတ်သော (မြင့်မြတ်သော) စွမ်းအားများဖြင့် သတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်း၊ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည် ယခုကဲ့သို့ ပြုမူနေထိုင်ပြီး အကောင်းမြင်စိတ်ကို ဘယ်တော့မှ မစွန့်ပစ်ပါ။
ဧဝံဂေလိအမြင်တွင် ၊ အိပ်မက်မက်သူသည် သူချစ်သောသူများနှင့် ဝေးကွာနေကြောင်း နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ဘဝအပြောင်းအလဲအတွက် ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏ အရိပ်အယောင်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အသစ် ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် အလွန်ပစ္စုပ္ပန်ဝိသေသလက္ခဏာဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာယုံကြည်မှုကဲ့သို့သော အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်ပယ်များကိုပါ သက်ရောက်မှုရှိလာပါသည်။
တစ်ဖက်တွင်၊ စိတ်ပညာရှင် က ဤအရာသည် ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်းတို့၏စိုးရိမ်မှုကို ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းမျှသာဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ သွားမတိုက်တဲ့ အမျိုးအစားဆိုရင်တော့လိုအပ်သလို မကြာခဏဆိုသလို သူတို့မှာ တစ်ခုခုမှားမှာကို ကြောက်နေတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် သွားဆရာဝန်ဆီမှာ စာမေးပွဲဖြေရမှာကို ကြောက်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် အစောပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုအချို့ကို ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။
သို့သော် Freud သည် ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို ကျေနပ်ခြင်းမရှိပါ။ စိတ်ပညာရှင်အတွက်၊ သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အတ္တနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ၎င်းတို့၏ အတွေးအခေါ်များ၊ အပြုအမူနှင့် တွေးခေါ်ပုံနှင့် အပြုအမူတို့ကို ထင်ဟပ်စေပါသည်။
ပါးစပ်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု အယူအဆသည် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အထိ အကျုံးဝင်ပါသည်။ အိပ်မက်စာအုပ် ၊ သို့သော် ဤတစ်ကြိမ်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် ဘဝနယ်ပယ်များနှင့် ပို၍သက်ဆိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးပြဿနာမှာ ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းရန် လုံခြုံမှုမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ပိုမိုတိကျသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များရရှိရန်၊ အခြားသင်္ကေတများကို စစ်ဆေးကြည့်ရှုသင့်ပါသည်။
သင့်တွင် သွားတစ်ချောင်းတည်းသာရှိသည်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
သွားတစ်ချောင်းတည်းသာရှိခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အချို့သောအခြေအနေများကို ဖော်ပြသည် ဥပမာ၊ ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းချက် ၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ရောဂါဗေဒ နှင့် သင်နှင့်သူငယ်ချင်းကြား ဆက်သွယ်မှုပြဿနာများ ခံစားရမည့် သင်နှင့်နီးစပ်သူ။
ဒီလောက်ဆို အဓိပ္ပါယ်တွေ တစ်ခုမှ အပြုသဘော မဟုတ်ဘူး ဆိုတာ သဘောပေါက် တယ် ဟုတ်လား။ ထို့ကြောင့် အကောင်းဆုံးမှာ ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ် မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်နေသည်ကို စစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဆိုင်းငံ့နေသော နားလည်မှုလွဲမှားမှုများကို ဖြေရှင်းပြီး သင်စိတ်ဝင်စားသောသူများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်ခံ့စေပါသည်။
ထို့ပြင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ဂရုမစိုက်ပေမယ့် မကြာခင်မှာ ဖျားနာတော့မယ်ဆိုတာ ရှင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင့်ဘဝနဲ့ အစားအသောက် အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
သွားတွေ အများအပြား ပေါက်နေတာကို အိပ်မက်မက်တာ
အိပ်မက်ထဲမှာ သွားတွေ အများအပြား ပေါက်နေ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ဘ၀တွင် ပြဿနာကြီးကြီးမားမားတစ်ခုရှိနေသည်၊ ၎င်းသည် စိတ်ခံစားမှု၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် လူမှုရေးသဘောသဘာဝတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ သို့သော် မည်မျှခက်ခဲပုံပေါက်ပါစေ၊ သင်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
နောက်ထပ် အဓိပ္ပါယ်တစ်ခုမှာ မကြာမီကျင်းပတော့မည့် မိသားစုဖြစ်ရပ် ကို ညွှန်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ အပြုသဘောပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဆိုးမြင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မိသားစု စည်းလုံးညီညွတ်ဖို့နဲ့ သူ့ရဲ့အဖွဲ့ဝင်တွေ အချင်းချင်း ဖေးမကူညီနေဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။
ကျွတ်ထွက်သွားတဲ့ သွားအားလုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
သင့်ရဲ့ ကျွတ်ထွက်သွားတဲ့ သွားအားလုံးရဲ့ အိပ်မက်မက်ခြင်း သို့တည်းမဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဦးသည် သင်ယခုအချိန်အထိတည်ဆောက်ခဲ့သမျှအားလုံးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေ ကို အချက်ပြနိုင်သည်။
၎င်း၏ဥပမာတစ်ခုသည် သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး မည်သည့်အချိန်တွင်၊ တွေးခေါ်မှုမရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက် သို့မဟုတ် သဘောထားအချို့ကြောင့် သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သော တိုးတက်မှုအားလုံးကို ဆုံးရှုံးသွားစေသည်။
သင့်တွင် အလွန်တန်ဖိုးရှိသော အရာတစ်ခုရှိပါက၊ ဖြစ်နိုင်သည့်အကျိုးဆက်များဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည့် အခြေအနေများကို သတိထားပါ။ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတိုင်းကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ပြီး မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေအတွက် ဆက်လက်တိုက်ပွဲဝင်လိုက်ပါ။
ရှေ့သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
ရှေ့သွားတစ်ချောင်း ပေါက်သွားတဲ့အခါ သတိမထားမိဖို့ဆိုတာ လက်တွေ့မှာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဤအခြေအနေကို အိပ်မက်ရှုထောင့်မှ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်လျှင် ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်အတွက် အလွန်ထိခိုက်လွယ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု အခြားသူများထံမှ မကောင်းတဲ့အကျိုးဆက်များ၊ ဝေဖန်မှုများနှင့် အတင်းအဖျင်းများ ကြုံတွေ့နေရသည်။
အားနည်းချက်ရှိသော နယ်ပယ်အချို့၏ ဥပမာများမှာ မိသားစု၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအလုပ် သို့မဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်တွင် သင့်ပုံသဏ္ဌာန်ပင် ဖြစ်သည်။ . သင့်အခြေအနေကို ဖြေရှင်းရန် ပထမအဆင့်မှာ သင့်အားနည်းချက်များ၏ အရင်းအမြစ်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ပြင်ပအဆိုးမြင်မှုမှ ကာကွယ်မှုကို အားကောင်းစေပါသည်။
အရှေ့သွားတစ်ချောင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ နောက်ထပ်အဓိပ္ပာယ်တစ်ခုမှာ သင့်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန် အလွန်ခက်ခဲနေခြင်းဖြစ်သည်။ ထင်မြင်ချက်တွေက လူတွေကို ထိခိုက်မှာကြောက်လို့။ သို့သော်၊ သင်ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးထံ သို့မဟုတ် ၎င်းအကြောင်းကို ရေးပေးခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ရှင်းထုတ်နိုင်မည့်နည်းလမ်းကို သင်ရှာရပါမည်။
အပေါ်ထပ်သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
သွားတစ်ချောင်းအပေါ်ပိုင်း စုတ်ပြဲသွားသော အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လမ်းပေါ်တွင် မထင်မှတ်ထားသော အခြေအနေများကို ညွှန်ပြနေပါသည်။ သင်မထင်မှတ်ထားသော ပြဿနာများသည် သင့်ငွေကြေးနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိမည်ဖြစ်သည်။
ပြင်ဆင်ပါ။ ထိုသို့သော အခြေအနေများအောက်တွင် ကြိုတင်မြင်နိုင်သော အပျက်သဘောဆောင်သည့် အခြေအနေမျိုးအတွက်၊ မလိုအပ်သော အသုံးစရိတ်များကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံပြီး ကြိုးကြိုးစားစား ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
ထို့ပြင်၊ သင်သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အာရုံခံစားနိုင်မှုအဆင့်တွင် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင့်တာဝန်များကို သင်ဂရုမစိုက်တော့ပါ။ စိတ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ အမြဲလိုအပ်သလို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အတွက် အလုပ်တွေကို အာရုံစိုက်ပါ။
သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။အောက်ခြေပျော့
အိပ်မက်ထဲတွင် အောက်ခြေသွားများ ပျော့ပျောင်းသော သွားများသည် ငွေကြေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နယ်ပယ်ရှိ ပြဿနာအချို့၏ ချဉ်းကပ်ပုံ သည် သင့်အား အလွန်လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရစေမည့်
ဤသဘောဖြင့် ဖော်ပြပါသည်။ အိပ်မက်ရဲ့ သတင်းစကားကတော့ အခက်အခဲတွေကြုံလာတဲ့အခါ ပညာရှိနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ဖို့ မင်းရဲ့စွမ်းရည်တွေကို ပိုပြီးယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ထားဖို့ပါပဲ။ ငွေစုပြီး စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် တွေးတောပါ။
ထို့ပြင်၊ သင်သည် အလုပ်နယ်ပယ်တွင် ကောင်းမွန်ကြောင်း ညွှန်ပြသောကြောင့် အခြားအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် ငွေကဲ့သို့သော ဘဝရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းနှင့် အလွန်တွယ်တာသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် အရေးကြီးသောအခိုက်အတန့်များကို တန်ဖိုးမဖြတ်မိစေရန် သတိထားပါ။
ဉာဏ်ပညာသွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
ဤအိပ်မက်က သင်သည် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးမှ နုတ်ထွက်ခြင်း ကို ခံစားရလိမ့်မည်ဟု ဖော်ပြသည်။ ဆက်ဆံရေး၏ တိကျသောအဆုံးသတ်ကို မညွှန်ပြသော်လည်း၊ ဒဏ်ရာဟောင်းများကို ကုသပေးနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသော အတိုင်းအတာဖြစ်သောကြောင့် ခွဲခွာရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဤကိစ္စကို စိတ်မဆိုးပါနှင့်။ သင့်စိတ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်ကို ကုစားရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။
ကျွတ်နေသော ကလေးသွားတစ်ချောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း
ကလေးသွားကျိုးခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကလေးဘဝအား သတိရစေသည် မဟုတ်လား။ သို့သော် အမှတ်ရနေပုံရသည်နှင့်အမျှ ပျော်ရွှင်နေသကဲ့သို့၊ ဤနိမိတ်သည် ကလေးဆန်ခြင်းကို စွန့်လွှတ်ကာ ပိုမိုရင့်ကျက်သူဖြစ်လာရန် သင့်အတွက် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
မမှားပါနဲ့ - ကစားရတာ ပျော်ဖို့ကောင်းပါတယ်။တခါတရံ။ ဒါပေမယ့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်လာတဲ့အခါ၊ လေးနက်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ကလေးတစ်ယောက်လို တကယ်ပြုမူလာတဲ့အခါ လူတွေက သင့်ကိုယုံကြည်ဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။
သင့်ရဲ့သဘောထားတွေကို သေချာပြန်စဉ်းစားပြီး သေးငယ်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ရင်းနှီးမြှုပ်နှံလိုက်ပါ။ အစပိုင်းတွင် ခက်ခဲသော လုပ်ငန်းစဉ်။
အလွန်ဖြူစင်ပြီး နူးညံ့သော သွားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
အလွန်ဖြူစင်ပြီး နူးညံ့သော သွားများ၏ ပုံရိပ်သည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိ အချို့သော စရိုက်လက္ခဏာများ မဟုတ်သည့်အချက်ကို သင့်အား သတိပေးသည်။ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာကို တန်ဖိုးထားတယ်။
ထိုကဲ့သို့သော ရှုထောင့်များသည် မဆီမဆိုင် သို့မဟုတ် ရှက်ဖွယ်ကောင်းသည်ဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည် - ဥပမာ၊ သင့်မိတ်ဖွဲ့မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသောအခါ အလွန်အကျွံပြောတတ်သည့် အလေ့အထဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့တွင် ၎င်းတို့တွင် အားသာချက်များ ရှိနေသည်ကို သင်တွေ့ရှိရပါလိမ့်မည်။
နောက်ထပ်အခြေအနေတစ်ခုမှာ မကြာသေးမီက သင်ပြုလုပ်ခဲ့သော အရေးကြီးသောရွေးချယ်မှုအချို့နှင့်ပတ်သက်၍ သံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိသော်လည်း ဤအိပ်မက်သည် ပြဿနာအတွက် အကောင်းဆုံးအခြေအနေကိုရှာဖွေရန် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေသောကြောင့် ယခုပင် အနားယူနိုင်ပြီဟု ဤအိပ်မက်က ပြသနေသည်။
စိမ်းလန်းပြီး စုတ်ပြဲသွားသော သွားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
သွားစိမ်းသည် အများအားဖြင့် အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ရန် သတိပေးချက်ဖြစ်သော်လည်း အိပ်မက်ထဲတွင်လည်း လျော့ရဲနေသည့်အခါ ၎င်းသည် အလုပ်များသည်ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ မမျှတသောဘဝ။
ဤအချိန်သည် သင့်စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အပန်းဖြေရန်အတွက် ဆိတ်ငြိမ်သောနေရာတွင် လမ်းလျှောက်ရန် သို့မဟုတ် ခရီးထွက်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် သော့ချက်မှာ သင့်အား မျှဝေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။နေ့စဥ်အလုပ်များကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု နည်းပါးစေသော ပုံမှန်အလုပ်များဖြစ်သည်။
ဘာမှအကျိုးမရှိသော သွားပေါက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
၎င်းသည် အလွန်မသက်မသာဖြစ်သော ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်၊ သွားများ တုန်ခါသွားခြင်းနှင့် ထိုအရာသည် အလွန်အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမှ ပျက်မသွားပါဘူး။ ဤသဘောအရ၊ ကျွတ်ထွက်မသွားသော သွားတစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်သည် အတိတ်ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ဖြစ်ရပ်တစ်ခုအပေါ် အလွန်တွယ်တာကြောင်း ဖော်ပြသည်။
သင်မသိသောအရာက ၎င်းသည် သင့်အား ဘဝတွင် ဆက်လက်တိုးတက်ပြောင်းလဲနေပြီး အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာများကို အာရုံစိုက်ခြင်းမှ တားဆီးထားသည်။ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ပြီး ဤစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တွယ်တာမှု၏ အရင်းမြစ်ကို နားလည်ရန် ကြိုးစားပြီး ၎င်းကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကို ရှာဖွေရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။
သွားတစ်ချောင်း ကျွတ်ထွက်တော့မည့် အိပ်မက်မက်ခြင်း
သွားတစ်ချောင်း ကျွတ်ထွက်မည့် အိပ်မက်မက်ခြင်း ပဋိပက္ခတစ်ခုက သင့်တံခါးကို လာခေါက်တော့မည်ဟု အချက်ပြသောကြောင့် ပြုတ်ကျခြင်းမှာ ဂရုစိုက်ခြင်း၏ သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။
၎င်းသည် ဆက်သွယ်မှုကိစ္စဖြစ်နိုင်သည် - သင်သည် လိုအပ်သည်ထက်ပို၍ ကြမ်းတမ်းသော သို့မဟုတ် ပိုရိုးသားပြီး တစ်စုံတစ်ဦး၏ခံစားချက်များကို ထိခိုက်စေခြင်း သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုရင်ဆိုင်ရချိန်တွင် တုံ့ဆိုင်းသွားခြင်းမျိုးဖြင့် အဆုံးသတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: မှောက်ကျခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ▷ ဒီမှာကြည့်။၎င်းက မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။ မင်းရဲ့လူမှုရေးဘဝနဲ့ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုတွေအတွက် ဆိုးရွားတဲ့အကျိုးဆက်တွေ ယူဆောင်လာတယ်၊ မင်းရဲ့အားနည်းချက်တွေကို တိုက်ထုတ်ပြီး မင်းအမှားလုပ်မိလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ရွေးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ သင့်အပေါ် စိတ်ဆိုးနေသူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောပြီး သင့်အမြင်ကို ရှင်းပြပါ။
သင်သည် သင့်ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်တော့သည့် ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် သင့်ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်တော့သည့် အခိုက်အတန့်တစ်ခုကို ဖြည်းဖြည်းချင်း စွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ ဒါဟာ မင်းရဲ့ ရှေ့ကို လျှောက်လှမ်းနိုင်မှုရဲ့ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုပါပဲ။
