Xewn Digirîn: Wateya REAL ya vê xewnê çi ye?

Hûn li wateya giriya xewnan an jî li ser giriyê xewna digerin? Ji ber ku nîşanek pir gelemperî ye, normal e ku em li bersivên şirovekirina wê bigerin. Xwendina xwe bidomînin da ku peyama ku ev nîşana ji bo jiyana we saz dike!

Kiriya giriyê ji bo mirovan hevpar e, ji ber ku - ji bilî rûnkirina çavan - ew yek ji wan rêyên ku laş dibîne ye. hestên kombûyî berdin û hestên ku mirov di wê kêlîkê de hîs dike îfade bike.

Lêbelê, ji perspektîfek giyanî , hêstiran xwedî sembolek hîn kûrtir in. Mînak di çanda îslamî de ev dikare bibe nîşana stres û nerehetiya hestyarî, lê hin pispor destnîşan dikin ku ew jî nîşana pêşerojek geş, aştiyane û aram e.

Di heman demê de, îhtimal ev e ku ew rêyek e ku bêhiş xwe li hember xetereyên li derdorê biparêze, xewnevan ji hebûna wan hişyar bike. Li gor Încîlê, kirina girînê tenê navgîneke girêdana bi plana Xwedê ye û rêyek e ji bo nîşankirina nexweşiya hestyarî ya ku di dilê mirov de rûdine.

Di hin guhertoyên pirtûka pîroz de, beşên ku hêstiran wekî şaneya trajedî, mirin û windabûnê nêzîk dibin. Hêjayî gotinê ye ku li wirku hûn ji hin têkçûnên kesane yên vê dawiyê aciz in . Ji ber ku ew projeyek pir girîng bû, vê windahiyê li egoya te xist û kir ku tu xwe bi tiştê qewimî sûcdar bikî.

Lê, rast bêjim, kê dem bi dem têkçûn nabe? Tiştek bêkêmasî nîne, ji ber vê yekê tê fêm kirin ka çima dibe ku xeletiyek dem bi dem bidome. Biceribînin ku hûn xwe li ser vê yekê nexin, baş e? Dê hîn jî fersendên nû hebin, û tenê bi we ve girêdayî ye ku hûn wan bi dest bixin û hewl bidin hêja.

Xewna ku xwe bi girî dikin

Di xewnê de girtina giriyê bi gelemperî tê wateya bîranînên xweş ên berê . Ji ber vê yekê, ev tê wê wateyê ku hûn mîna zarokatiya xwe demek pir erênî û xweş ji jiyana xwe winda dikin.

Eger van bîranînan ji we re pir baş dikin, wê demê çima hûn neçin cihên ku we lê çêkirine û têkevin hundur. bi hevalên kevn re têkilî daynin? Dê serpêhatiyek mezin be ku meriv tiştên berê qewimîne ji nû ve zindî bike, lewra fersendê bigire!

Xewna ku hûn ji ber îxanet an bêbaweriyê digirîn

Hûn dikarin wê înkar bikin jî, lê ji ber ku hûn xewna giriyê dibînin îxaneta ku hûn di hundirê xwe de gumanan li ser dilsoziya hevjînê xwe çêdikin . Lê bi rastî çi dibe sedema ramanên weha? Ma bingehek wan a hevgirtî heye?

Carinan ev nîşan tenê ronîkirina rewşek nebaş e ku di çarçoveyek rastîn de qewimî, lê di nebûnabûyerek bi heman rengî ev hişyariyek e ji bo ku hûn li pirsên xwe lêkolîn bikin. Biceribînin ku bi hevalê xwe re bipeyivin û li ser tiştên ku hûn hîs dikin rast be.

Dibe ku bi rastî evîndarek jî tune be, hûn dizanin? Di vê rewşê de, dibe ku hûn ji bêbaweriyê dikişînin û bi hezkirina hevjînê xwe ji we re bawer nakin. Lêbelê, ev tenê îstîqrara pêwendiyê xera dike, û bihêzkirina wê mifteya afirandina yekitiya hevbendiyê ye.

Xewna girînê ji ber ku hezkirê te tu terk kiriye

Mixabin, xewna girî ji ber ku hevjînê te dev ji te berdaye, tenê îhtîmala ku ev yek di paşerojeke nêzîk de bibe nîşan dide.

Dibe ku têkiliya wan a evînê ne ya herî baş e, lewra şer berdewam in û têkilî jixwe ketiye nav rûtînekê. Lêbelê, heke ev nakokî zû çareser nebe, şansên ku hûn di demek nêzîk de bikevin nav veqetînek bi pirsgirêk mezintir dibin.

Evîn her gav têrê nake ku du kesên ku ji hev hez dikin bikin yek. Ji ber vê yekê, diyalogek saxlem hîn jî pêdivî ye ku têkilî kar bike. Tenê bi sebir bin û nîşanî hevjînê xwe bidin ku ew di jiyana we de çiqas girîng e.

Dema ku stranekê distire xewna digirîn

Tirsûkirina xewna ku hûn li muzîkê digirîn pir hêsan e. mîna dengê melodîkdikare wekî rêgezek mezin were bikar anîn ji bo xurtkirina bîra xwe, ev tê wê wateyê ku hûn di xewnê de wextên girîng yên ku ew strana taybetî bi wan ve girêdayî ye ji nû ve zindî dikin.

Bi gelemperî, ev nîşan nayê peyamek naveroka neyînî. Ew tenê awayê hişê weya binehiş e ku meriv ji dilşikestinên berê derbas bike an bîranînên ku hûn jê hez dikin ji nû ve zindî bikin. Balkêşiya wê hîn jî li ser îro ye.

Dema ku li wêneyan an jî li fîlmekê dinêre xewna girîna di dema temaşekirina wêneyan an fîlmekê de

Herwiha, dema ku li wêneyan an jî li fîlmekî dinêre xewna girî jî bi bîranîna kêliyên kevn ve girêdayî ye. Cûdahî ew e ku ev xewn xwedan naverokek nerehettir e, ji ber ku ew têkiliyên winda yên paşerojê an bûyerên ku dê careke din neqewimin temsîl dike.

Ji ber vê yekê, pêşgotin hesret, şîn û nostaljiyê nîşan dide. Ew çalakiya dawî ya bêhişiya we ye berî ku tiştê berê li paş xwe bihêlin û bala xwe bidin ser tiştên ku jiyan ji we re di kêliyên niha de amade kiriye.

Xewna ku hûn di nîvê nimêjê de digirîn

Yek ji wateyên giriyê dema nimêjê ew e ku hûn ji aliyê malbata xwe ve di bin zextê de ye , ji ber ku ew astek kontrolê li ser tiştên ku hûn rojane dikin saz dikin.

Wekî din, ew jî nîşanek e ku kesek an bûyerek ji paşeroja we dê vegere ku aramiya we di dema niha de bigire.Di wê rewşê de, xewn têkiliyên neyînî yên ku divê werin şikandin berî ku hûn di paşeroja xwe de razemenî bikin, sembolîze dike.

Xewna ku li ber neynikê digirî

Te xewn dît ku tu li ber neynikê digirî? Mixabin, ev qet ne baş e, ji ber ku ev nîşan dide ku bêbaweriya we bi şiyanên xwe ne û çawa hûn xwe li ber serkeftina kesên din riswa dikin.

Eger we hebe bihîstiye ku "giyayê cîranan her dem şîntir xuya dike", ji ber vê yekê divê hûn zanibin ku ev yek tenê diqewime ji ber ku hûn gelek wextê winda dikin ku hûn bala xwe bidin tiştên ku di jiyana mirovên din de diqewimin li şûna ku hûn xwe ji serkeftina xwe re terxan bikin.

Di heman demê de, kêm fikirîna hewildana xwe qet arîkar nake ku hûn bigihîjin asta xwestinê, hûn razî ne? Çiqas zû hûn vê ramanê biguherînin, ew qas çêtir bala xwe bidin tiştên ku bi rastî girîng in.

Xewnên ku di nav nivînan de digirîn

Ma we tenê xeyal kir ku hûn li ser nivînê bigirî ? Welê, wê hingê ew nîşanek e ku hûn niha girêdayî dahata darayî ya kesek din in da ku aramiyê di rûtîniya xwe de biparêzin, û ew tiştek e ku hûn ji dûr ve jê hez nakin.

Hûn xewna rojê dikin ku hûn dikarin bi xwe piştgirî bikin. pereyên xwe bi xwe û bêtir azad hîs bikin ku hûn çi dixwazin bi wê re bikin. Pirsgirêk ev e ku hûn nekarin wusa zû bikin, û hûn hewce ne ku hebinsebir bike.

Di vê rewşê de pir tişt tune ku hûn bikin. Dibe ku hûn bikarin hindek mîqdar hilînin da ku di pêşerojê de kêfê jê re were, lê ya girîng ew e ku hûn xwe ji bo niha bidomînin.

Xewnên ku li kêleka malbatê li nexweşxaneyê digirîn

Her çi qas dîmen neyînî xuya bike jî, xewna ku hûn li nexweşxaneyek li tenişta malbata xwe digiriyan, ji we re dibêje ku hûn ê di dawiyê de li qonaxek aşitî û aramiyê piştî wan kêliyên ku we jiyaye, kêfê bistînin.

Zû zû, ew nîşanek e ku rehetî, bextewarî û xelatê nîşan dide. Ji bo ku hûn destkeftiyên bîhnfirehiya xwe bistînin û aramiyê bi kesên ku hûn jê hez dikin re parve bikin dem rast e. Kêfxweş bin!

Xewnên ku ji ber nexweşiyê digirîn

Ew xewna tîpîk e ku tê wergerandin hûn çiqas westiyayî . Xewna girîna ku ji ber nexweşiyekê derketiye nîşana wê yekê ye ku rûtîniya we pir zirarê dide derûniya we û hêza we bi gelek berpirsiyariyan diqede.

Dema betlaneyê ye, ma hûn nafikirin ? Lê heke ne mumkun be jî, her gav baş e ku em ji dawiya hefteyê sûd werbigirin da ku li cîhek aram û dûr ji xemên ku rojane derdora me dorpêç dikin rehet bibin. Fersenda xwe ji dest nede!

Xewna giriyê bi cilê reş

Reş reng e ku di xewna girî de dibe bila bibe. HekeGer ev yek bibe, ev dikare were wê wateyê ku hûn hîna jî mirina kesek hezkirî dişopînin, lê îhtimalek din ew e ku hûn bi hin nakokiyên pêwendiyê di navbera we û heval an malbata we de rû bi rû bimînin.

Zûtir , bi giştî behsa rewşên nakok dike ku aştiya têkiliyên wan dixe xeterê. Sedema çêbûna wan çi dibe bila bibe, evîna ku hûn ji van mirovan re hîs dikin bi bîr bînin, baş e? Divê tu pirsgirêk ji girêdanek evqas xurt mezintir nebe. Hewl bidin ku ji bo her pirsgirêkekê bi awayek aram û aştiyane li ser çareseriyekê bixebitin.

Xewna ku li ser mirina kesekî digirîn

Xewnek ku hûn li ser mirina yekî hezkirî digirîn tê wateya ku hûn li ser derbasbûna serdemeke tengasiyan , tijî zehmetiyên ku divê bên rûbirûkirin û qeyranên ku divê werin derbaskirin.

Tiştê baş ew e ku ev ezmûn dê girîng be ji bo mezinbûna we û xurtkirina dîtina ku li ser tiştên dinyayê xwedî derdikeve. Gava ku hûn di vê rêyê re derbas dibin, li wir bisekinin, dawiya rêwîtiyê dê ji ya ku hûn difikirin hêjatir be!

Herwiha, heke hûn di hişyariyê de de digiriyan, ev tê vê wateyê ku tu gelekî nêzî kesê ku mir bûyî. Ji aliyê din ve, nîşan jî nîşan dide ku hûn di guhertinên girîng re derbas dibin, dema ku hûn dev ji negatîfiyê berdidin û di paşeroja xwe de cîh ji derfetên nû re vedikin.

Xewna xwîngirîyê

Pispor dibêjin ku xewna girîîna hêstirên xwînê nîşana serpêhatîyên nû ye . Yanî di paşerojê de derfeta te hebe ku tu dev ji rehetiya xwe berdî û bibî nav hobî û çalakiyên nû.

Xaleke din a erênî jî ew e ku tu dê bikaribî kesayetiya xwe hîn bêhtir nas bikî û dest bi kar bikî. li ser riyên ku dê gelek portan ji bo pêşkeftinê vekin. Ji her saniyeya vê qonaxê heya ku hîn dem heye, kêfê bikin!

Di xewnê de ku kesek bersivê dide hawara we

Heke we di xewnê de dît ku hûn digirîn û kesek we girtiye, ev tê wê wateyê ku hûn ê di demek nêzîk de hevaltiya nû ava bikin . Xweşbextane, eger tu bixwazî, ew ê bibin girêdanên saxlem û mayînde.

Li gel van kesan, hûn ê serpêhatiyên xweş ên ku dê heyamekê nîşanî we bidin, bijîn. Ji ber vê yekê ji civakîbûnê re vekirî bin û şermîniyê derbas bikin! Xwe ji tiştên ku paşerojê ji we re amade dike mehrûm nehêlin.

Xewna ku bi yekî re bigirîn

Wateya xewna giriyê li cem kesekî erênî ye! Li gorî Pirtûka Xewnan, hûn û derdora weya civakî ya herî nêzîk dê wek bextewariya ku nayê jibîrkirin parve bikin.

Lêbelê, her çiqas ev baş be, divê were zanîn ku evhesta şahiyê dê ji komê re lêçûnek piçûk hebe - mîna fersendek çaverêkirî di nav hin qadan de. Di her rewşê de, bizane ku dê di pêşerojê de tiştê ku winda bûye vegere, ji ber vê yekê dilgiran nebin!

Xewnek ku kesek digirîn

Bi gelemperî xewna ku hûn berpirsiyar in ku hûn kesek digirîn hebûna nakokiyan di qada evînê de pêşniyar dike. Ango, heke hûn pabend bin, dibe ku hûn di navbera we û hevjîna xwe de bi hin nakokiyên pêwendiyê re mijûl bibin.

Lê belê, ne wusa ye ku ev ne surprîz e - ji ber ku ew di nav têkiliyek romantîk de tiştek hevpar e. . Ya îdeal ev e ku hûn zanibin meriv çawa cûdahiyan derbas dike û nehêle ku nakokiyên piçûk pêwendiya ku we herduyan yek dike biqede, rast? Ev gava yekem e ji bo baştirkirina tiştan.

Xewna ku hûn qêrîna yekî dibihîzin

Dema ku hûn di xewnekê de xewna yekî dibihîzin lê hûn nikaribin wan temaşe bikin, tê wê wateyê ku hûn hîn rêyeke dûr û dirêj heye ji vedîtin û serpêhatiyan ku di rûtîniya we de bên jiyîn.

Hin hin aliyên kesayetiya we hîn jî hewce ne ku werin vekolandin, û riya çêtirîn ku hûn xwe nas bikin ew e ku hûn ji nav rûtîn derkevin. herêma rehetiyê. Sînorên xwe fireh bikin, hişê xwe biceribînin û ji her saniyeyê kêfê bikin!

Xewna ku kesek digirî

Xewnên ku kesek digirî dikare tiştek erênî be, ji ber ku têkiliyek wê bi ramana mezinbûnê re heye. ûpêşveçûnî. Pirtûka Xewnan dibêje ku nîşana pêşkeftina weya hundurîn e û awayê dîtina we ya cîhanê ye.

Îro, xwezî hûn dikarin projeyên serketî organîze bikin, ji ber ku hûn dema ku hûn bi sebir û şehreza ne. girtina biryarên girîng. Ji aliyê din ve, dema giriya wî mirovî pir zêde be, ev jî tê wê wateyê ku xewnevan di bin karekî westiyan û stresê de dijî.

Di hin rewşan de, ev zext li qada malbatê jî dibe, dema ku hûn wî hest dike ku berpirsiyariya malbata wî pir zêde ji wî dixwaze. Ev xewn bibîranîneke baş e ku dema betlaneyê ye.

Zinîdeya ferdî jî ji bo destnîşankirina wateyên taybetî yên taybetî girîng e. Eger tu mêr î , wek nimûne, dibe ku hewce be ku tu hestên xwe berde û kaosa hestyarî ya ku tu tê de bi cih bûye, ji holê rakî.

Li aliyê din, jinek destnîşan dike ku faktorek derveyî rê li ber we digire ku hûn xwe bi awayê ku hûn dixwazin bi hestyarî îfade bikin. Ew di heman demê de bîranînek girîng e ku hûn hestên xwe paşde negirin, û hişyariyek ku hûn dikarin kesek ku hûn jê re pir eleqedar dibin zirarê bidin. Hay ji xwe hebin!

Xewna biyaniyekî ku digirî

Wêneyê xerîbekî ku digirî bi taybetmendiyên kesayetiya we ve girêdayî ye ku hê haya we jê tune . Ango ew raman in, hobî ne,xwestek û mebestên ku dê di paşerojeke ne ewqas dûr de çêbibin.

Xewna girîya xerîb nîşan dide ku çiqas girîng e ku meriv beşên xwe yên ku nehatine vekolîn nas bike û gihîştina ji prosesa xwenasînê çêbike. Ev şansê we ye ku hûn riyên nû biceribînin û ji qada xweya aramiyê derkevin! Kêfxweş bibin.

Ew jî dibe ku sembola çalakiya ku hûn hêdî hêdî azadiya xwe bi dest bixin. Ji bo kesê ku heta niha di bin fermana kesê duyemîn de bûye, bûyîna şefê xwe rehetiyê îfade dike. Wateya wê yekê ye ku niha hûn gavên pêşîn ber bi paşeroja ku we xwestiye davêjin!

Xewna nasekî ku digirî

Nihaya lênêrînê ye . Di xewna dîtina nasekî ku digirîn tê wê wateyê ku hûn ê di demek pir nêzîk de rûbirûyê teqînek hestyarî bibin.

Diqewime ku rewşên vê dawîyê stres û fikarên we dixwin, lewra hest her ku diçe zêde têne çewisandin û bê derfetek ji bo şikandinê belaş… heta niha.

Tiştek dê biqewime û ew ê ji bo hişê we bibe xalek dawî. Xetereya vê yekê ew e ku hûn dikarin di vê pêvajoyê de hin kesan zirarê bikin, û her ku hûn pirsgirêkê zûtir çareser bikin dê zirara wê kêmtir bibe.

Hewl bidin ku ji kesê ku hûn pê bawer in re bipeyivin an jî bi psîkologek re bipeyivin, ok? Pir girîng e ku meriv tenduristiya hestyarî, nemaze di vî rengî de bigirebêtir deverên ku nîqaş dikin ku tê çi wateyê xewna girî, wek Psîkolojî, û ev e ya ku em ê paşê biaxivin. Xwendina we xweş be!

NAVEROK

Bi giştî, di xewna giriyê de tê çi wateyê?

Wateya herî berbelav ji bo xewnên li ser giriyê berdana hestyarî ye. Ango, ew ê tenê rêyek be ku hiş dît ku ew tengezariya ku bandor li wê kiriye azad bike piştî heyamek ku tê de xewnevan her cûre tiştên ku wî hîs dikir, tepisandin, wek hêrs, xemgînî, bextewarî û heta şînê.

Pirtûka Xewnan dibêje ku dema ku ferd jixwe di plana rastîn de bi pirsgirêkek re rû bi rû bimîne, ev tê vê wateyê ku bêhişbûn di xewê de rehet peyda kiriye da ku êşa ku di kêliyên zelal de nayê berdan diyar bike. Ji bilî vê, pispor jî destnîşan dikin ku xewna girî xwestina hezkirin û pêşwazîkirinê ye.

Yanî dema ku em di serdemek tengahî re derbas dibin, pir gelemperî ye ku em li rihetiyê di hembêza xelkê de bigerin. Em hezdikin. Lêbelê, dema ku ev ne rastiya we be, çalakiya xewna li ser girînê temsîla wê yekê ye ku hûn bi rojane çiqas xwe tenê hîs dikin - tewra dema ku hûn ji hêla kesên din ve hatine dorpêç kirin.

Li dû rêgezek ramanek weha, nîşan dide bi hêstiran jî diyar dike ku xewnevan ji hin kirinên xwe yên berê poşman e û niha li rêyekê digere ku van xeletiyên xwe sererast bike. Dîsa jî, xewnek e ku behsa hesret, şîn û şînê dike

Xewna ku kesek digirî û te hembêz dike

Xewna ku kesek digirî û hembêz dike, hûn dikarin pêşniyar bikin ku ev kes di rewşeke dijwar re derbas dibe an ji hêla hestyarî ve dijwar e.

Hembêz dikare xwestekek rehet, piştgirî an girêdanek hestyarî nîşan bide. Girîn dikare nîşan bide ku ev kes bi hestên xemgînî, jan û êşê re mijûl dibe.

Herwiha, îmkanek din a şîrovekirinê destnîşan dike ku hûn ê di dawiyê de karibin piştî ewqas gelek qonaxan, qonaxek aştî, germahî û aramiyê bistînin. tengahiyên. Çi nûçeyên xweş!

Xewna yekî ku bi xemgînî digirî

Xewna yekî ku bi xemgînî digirî, dibe ku xemgîniyek an empatiyek ya ku we li hember wî mirovî heye nîşan bide. Ew dikare nîşan bide ku hûn ji kêşeyên hestyarî an pirsgirêkên ku ew tê re derbas dibin haydar in.

Ev celeb xewn jî dikare destnîşan bike ku hûn dixwazin piştgirî û rehetiyê bidin vî mirovî an ku hûn rêyên alîkariyê dinirxînin. wan bi ser keve. xemgîniya xwe derbas bike.

Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn subjektîf in û dikarin ji bo her kesê şîroveyên cûda hebin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv çarçoweya kesane û têkiliya bi kesê re li ber çavan bigire. pirsa dema analîzkirina xewnê.

Xewna yekî ku digirî û alîkariyê dixwaze

MînaWekî ku wêne bixwe jî dibêje, xewna ku kesek digirî û ji bo alîkariyê dipirse, nîşan dide ku kesek nêzîkê we di cîhana rastîn de hewcedarê alîkariyê ye.

Dibe ku wî jî fêm nekiribe ku çiqas dijwar e. ew rewşa ku ew pê re rû bi rû ye, ji ber vê yekê dibe ku hûn gava ku hûn hewl bidin ku alîkariya wê bikin hûn rastî berxwedanê bibin. Ya girîng ew e ku meriv dev ji hewldanê bernede, baş e? Hêdî hêdî nêzîk bibin û pêşî wê rehet bikin.

Xewna ku kesek digirî û paşê dikene

Li aliyê din, dîtina yekî ku digirî û dû re dikene, hişyariyek e li hember derewan. yên din . Çend kesên nêzîkî we dikarin îspat bikin ku ew bi rastî hevalên we ne? Ma hûn bi rastî ji wan bawer dikin?

Xewna ku kesek digirî û dikene tê vê wateyê ku yek ji van hevalan dibe ku li ser navê berjewendiyek duyemîn we manîpule bike. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku hûn baldar bin û binirxînin ka hûn dikarin xwe bispêrin kesên li dora xwe yan na.

Xewnên ku hûn dilê kesê ku digirî rehet dikin

Wateya herî gelemperî kaosa rûtîn e xewna kê teseliyê dide kesekî ku digirî . Bi gotineke din, ev nîşan dide ku hûn hewce ne ku hûn jiyana xwe vegerînin ser rê, berî ku her tişt hê bêtir bêîstîqrar û meyla pirsgirêkan bibe.

Ew ê ne hêsan be, helbet. Ji bo kesê ku jixwe ew qas tevlihev bû hê bêtir. Ya îdeal ev e ku hûn nefesek kûr bistînin û, ger hûn bixwazin, ji mirovên pêbawer alîkariyê bixwazin da ku gavên pêşeroj ên ku têne avêtin saz bikin.li pey hev. Baweriya xwe bi têgihîştina xwe bîne!

Xewna endamekî malbatê digirî

Heke ew kesê din yek ji xizmên te bûya? Di xewna xewna ku endamekî malbatê digirî, dibe ku hûn dest bi têkilîyên nû yên balkêş bikin, piştî ku di serdemek dijwar re derbas bûn, bi rengekî ku reng bide jiyana we.

Dîsa jî, jina ku di xewna xwe de dibîne ku kesek di malbatê de digirî, têgihîştina di navbera wê û hevjîna xwe ya evîndar de piştî ku her du jî bi şer re rû bi rû mane, temsîl dike; Jixwe mêr, di heman demê de, tê wateya şans û xirav di warê kar de.

Xewna ku dê û bavê te digirîn

Eger bavê te bûya. girî , tê wê wateyê ku hûn piştî serdemek tengahî demek xweş û aram bijîn, lê ev nîşanek di heman demê de dikare bibe nîşanek ku dê pirsgirêkên nû derkevin holê ku aştiya weya ku nû bi dest xistiye êşan bike, an ku guhertinek pîşeyî li ber e. diqewime.

Di heman demê de, bavê digirîn sembola êşa xewnevan e – ango dibe ku hûn ji ber bêhêvîbûnek vê dawîyê aciz bin. Di vî warî de girîna bi qîrîna bavekî wê bibe ronîkirina êşa te ya hestyarî.

Ji aliyê din ve, xewna ku tu diya xwe digirî tenê peyamên neyînî tîne. Ya yekem dibêje ku xewnek dê ji ber mirina hezkirek êşê bikişîne, lê şîroveyên din şikandina girêdanan pêşniyar dikin.bûyerên civakî yên girîng ji ber nakokiyan.

Ji ber ku ew tiştek bi dayikbûnê ve girêdayî ye, dîtina diya we digirî jî tê wê wateyê ku hûn di têkiliyên xwe yên herî nêzîk de, wek heval û malbatê, rehetî û germahiyê dibînin. Ew mirovên ku çêtirîn we dixwazin û dê şer bikin ku tenê ya çêtirîn çêbibe.

Herwiha, sembolek sêyemîn destnîşan dike ku bextewariya xirab dê di projeyên weyên profesyonel ên pêş de mil bi mil bi we re bimeşe. Ji ber vê yekê, dema ku bi awayên xeternak veberhênanê dikin baldar bin, baş e? Her hişyarî derbasdar e.

Xewna zarokekî digirîn

Tiştek ji dîtina êşa zarokekî wêrantir nîne ji bo dêûbav. Ger we di xewnê de dît ku yek ji mîratgirên we digirî, ev tê wê wateyê ku ew parve nake ew êşa ku wî/wê hîs kiriye.

Pirsgirêk ev e ku taybetmendiya parastî tenê nîşan dide ka zarok çawa bi vê fikra ku dêûbav bi xwe hay ji tiştekî ku wan aciz dike ne xweş e. Lê belê wek welî erkê we ye ku hûn piştgirî bidin wê û her tiştî bikin da ku êşa wê sivik bikin.

Tiştê ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn hêdî hêdî û bi nermî nêzikî wê bibin, hêza xwe bidin zarokê xwe ku vebe an na. bi kesê xwe re. Çi dibe bila bibe, bila wê di hundurê mala xwe de xwe ewle hîs bike û jê hez bike.

Xewna dapîr û dapîra xwe digirîn

Di gava yekem de, xewna dapîr û dapîra xwe digirîn dibêje hûn di serdemekê re derbas bibinêşkence û jan, ku ew dihêle ku xwe bi ramanên neyînî û dilşikestinên berê bişewitîne.

Ji aliyê din ve, di warê malbatê de jî fikra reşbîniyê heye. Dibe ku hûn ji ber îdealên cihê xwe ji hin xizmên xwe dûr bixin. Wekî din, ev xewn jî destnîşan dike ku dapîr û dapîra we bêriya we dikin û li hêviya serdana we ne.

Xewna ku hevalê/hevala xwe digiriya

Ne tiştekî pir erênî ye ku meriv xewna li ser giriyê kesek bike. hevalê te kî ye. Li ser asta xewnê, ev tê wê wateyê ku hûn ditirsin ku tu carî kesê rast nebînin ku pê re têkiliyek baş çêbike, we mehkûmî jiyanek tenêtî û vala bike.

Lêbelê, ev pir caran dibe diqewime dibe ku ew ronîkirina hin trawmayên kevn be ku nayê bîra we, wek mînak di zarokatiyê de îhmalkirin an şahidiya veqetînek dijwar. Bi psîkologek re bipeyive û hewl bide ku koka van hestan vebe.

Xewna ku hevjîna xwe digirî

Eger hûn zewicî bin, xewna ku hevjîna we digirî nîşan dide ku têkiliya we ne di baştirîn de ye. qonaxa dema niha. Berevajî vê: şer berdewam in, jiyana bi hev re bûye rûtîn û evîn sar xuya dike .

Derketiye ku ev agirê ne bi mebesta girêdanê hatiye pêxistin. Divê hûn ji bo têkiliya xwe şer bikin! Ger hewce be, di tedawiya cotê de veberhênan bikin, lê ji bîr mekin ku pirsgirêk ne beşa herî dijwar in.beşek girîng a yekîtiya we. Heger tu jê hez dikî, xwe jê bigre.

Îhtimaleke din jî ew e ku belkî tu evîna xwe bi rêk û pêk neanî ziman. Ma hevjîna te hîs nake ku tu ji bo demekê dûr ketî? Belkî ji ber ku evîn ketiye nav rûtînekê. Wextê guhertinê ye, bipejirînin?

Xewna xesûyek digirîn

Xewna xesûyek digirîn dibe ku tengezarî an nakokî di têkiliya we ya bi wê re an Xesûya ku di xewnê de digirî, dibe ku nîşan bide ku ew di jiyana rast de rastî zehmetiyên hestyarî tê, û xewn dikare hestiyariya wê ya li hember van mijaran nîşan bide. Di heman demê de ew dikare hestên we yên li ser dînamîkên malbatê an jî rola we wekî endamek malbatê temsîl bike.

Xewna yekî berê digirîn

Yek ji wateyên xewna şîniya berê ev e ku dibe ku hûn bi siya bêhêvîtiyên kevin re rû bi rû ne an jî travmayên ku hîn jî nahêlin hûn bala xwe bidin ser dema niha. Ji ber vê yekê, ev tê wê wateyê ku hûn bîranînên tiştekê ku diviyabû di paşerojê de maba, ji nû ve zindî bikin.

Herweha, şîroveyek duyemîn pêşniyar dike ku jiyana weya zayendî ne baş derbas dibe, û ew ê balkêş be ku hûn veberhênanên nû bikin. ji bo guhertina wê. Ger hûn pabend in, laşê xwe bêtir bigerin, bi hevjîna xwe re ji nû ve têkilî daynin, an jî bi mirovên nû re hevdîtin bikin! Xwe ji nû ve îcad bike.

Û bê guman, her dem şansek heyete hîna ji hevqetandinê derneketiye, ev jî wêneyê dîtina kesê ku digirî rewa dike. Ew tenê nîşanek din e ku divê hûn pêşde biçin.

Xewna hevalek digirîn

We dît ku hevalê xwe digirî? Xewna ku yek ji hevalên xwe digirî, tê vê wateyê ku yek ji planên we yên niha wê riya ku berê hatibû şopandin neşopîne , û ev hewce dike ku hûn ji kesek derveyî alîkariyê bixwazin da ku pirsgirêkê çareser bikin.

Bê bîr bînin ku ev ê ji we re bibe mifteya ku hûn hîn jî encamên ku hûn dixwazin bistînin. Ji ber vê yekê, xwe ji serhişkiyê dûr bixin û her alîkariya ku ji we re tê pêşkêş kirin qebûl bikin. Ev hemî ji bo çêtirîn e - tevî ku carinan dev ji serbilindiyê berdin.

Di dawiyê de, sembolên din dikarin nîşan bidin ku hevalê we hewceyê alîkariyê ye, an ku hûn di dawiyê de şansê we heye ku hûn xalek bi dawî bikin. pirsgirêkên ku di nav hin têkiliyên civakî de li derdora we ne.

Xewna ku cîranek digirî

Xewna ku kesek digirî, mîna cîranek , dibe ku empatî an xema we ji bo nîşan bide ew kes. Cîranê ku di xewnê de digirî destnîşan dike ku ew di jiyana rast de bi dijwariyên hestyarî re rû bi rû ye. Ji ber vê yekê, ji we re girêdayî ye ku hûn çi bikin da ku alîkariya wê bike ku pirsgirêkên weha derbas bike.

Ji hêla din ve, ew dikare bibe temsîlek sembolîk a hestên we yên dilovaniyê.û xwestina ku di demên hewcedariyê de alîkariya kesên din bike. Ev yek nîşanek mezin e, ji ber ku ew pêvajoya weya hevaltiyê hêsantir dike û tewra jî nîşan dide ku hûn bi rastî çiqasî altruîst in!

Xewna yekî ku berê miriye digirîn

Jixwe kesekî ezîz wenda kiriye. jiyana te, û di xewna xwe de bi dawî bû ku ew hîn jî sax digirî? Xewna ku mirovekî mirî digirîn nîşan dide qîmeta girêdana malbatê û evîna ku hûn hîs dikin ji bo kesên ku hûn pê re dijîn.

Tu kesek î ku ji kûr ve xema xweşiya kesên din dike endamên malbata we, û bêyî ku rewşê hebe dê li kêleka wan bin. Ev nîşan tiştekî pozîtîf e, ji ber ku ew kesayetiya weya dilşewat, dilşewat û evîndar radixe ber çavan, û tewra kêmasiya ku hûn ji bo kesê ku miriye jî derdixe pêş.

Ji aliyê din ve, hêjayî gotinê ye ku ev xewn jî xizmetê dike. wekî hişyariyek li hember pirsgirêkên pêşerojê, baş e? Di peyamê de tê gotin ku divê hûn guh nedin wan, wekî din dê encamên cidî bandorê li jiyana we bikin.

Di xewna mezinan de digirî

Tu carî hîs kiriye ku hin helwest an têkçûna we berpirsiyarê êşandina hestên yên kesên ku hûn jê hez dikin bûye? Tiştê ku xewna mezinan digirî ji te re ev e.

Tiştek di reftarên te de ji kesên ku te nas dikin kêfxweş nekiriye û belkî jî te bertek nedaye.erênî jê re. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv qebûl bike ku em her gav ne bi awayê çêtirîn tevdigerin, û meriv bi peyvan re dilşewat rêyek girîng e ku meriv vê rastiyê dest pê bike.

Xewna ku zarokek digirî

Xewna ku zarokek digirî ne tişta herî xweş e, nemaze ku ew li ser êşek wusa piçûk e. Li ser asta xewnê, ev tê vê wateyê ku hûn xwe tenê hîs dikin , an jî we kêmasiya motîvasyona ku hûn di jiyanê de bi pêş ve bibin.

Du xal hene ku divê werin ronî kirin. Pêşîn, hûn hewce ne ku hûn bi çavên cûda li pargîdaniya xwe binêrin, ji demên ku hûn di nav xwe de derbas dikin hez bikin. Fêr bibin ku hûn ji wêneyê xwe hez bikin da ku hûn ji bo balê ne girêdayî kesên din bin.

Ya duyemîn, tiştê ku hûn hewce ne baldarî ye. Dibe ku hin firsend ji dest çûne, lê dîsa jî dem hatiye ku hûn li armancek nû bigerin û li hundurê xwe bigerin.

Xewna zarokek digirî

Pispor dibêjin ku xewna zarokekî digirî dibe ku di nava malbata we de bibe ragihandina ducaniyê, lê di heman demê de ev nîşana guhertinên erênî di nav malbatê de, di bingeha hezkirin û civakî de ye.

Zû zû, nûçeyên baş dê bigihîjin we û dê deryayek ji derfetan ji mezinbûna we re veke, ku ew ê bibe pira teqez ji bo we ku hûn ji qonaxek xirab derkevin û bi ser bikevin.dijwariyan. Ji her şansê xwe sûd werbigirin û berî xewnên xwe wextê winda nekin!

Xewna qêrîna kûçikan

Di xewnan de jî dengê nalîna kûçik tiştekî rehet nîne ji ber ku ew êş, jan an xemgîniyê nîşan dide. Xewna ku kûçikekî digirî ew e ku tevliheviyên pêwendiyê yên di navbera we û malbata we - an hevalên we de hene nîşan bide.

Dibe ku hin şer bûne sedema xemgînî û hêrsan. Ji ber vê yekê, nîşana bi heywanan re destnîşan dike ku ew ê balkêş be ku pevçûn bi dawî bibe, berî ku têkiliya di navbera kesên têkildar de her û her têk bibe. Bêhêvîyan li dû xwe bihêlin û ji nû ve bi yên ku hûn jê hez dikin re têkilî daynin!

Niha, ji hêla din ve, sembolek din destnîşan dike ku hûn ê ji niha û pê ve di projeyên xwe yên pêş de serfiraz bibin. Li gorî hin çavkaniyan, ev dibe ku nîşanek çavnebariya li hember hevjîna we be an jî ku hûn bêriya kesek taybetî dikin. Her şîrove bi çarçoweya jiyana her xewnevan ve girêdayî ye.

Xewna kahînek digirî

Kahîn kesayetek hevpar e ku beşek baş ji Xirîstiyanan bi gelemperî gunehên xwe jê re îtîraf dikin. Di vê wateyê de, xewna kahînekî ku digirî bi xeletiyên xewnevan ên berê ve girêdayî ye, helwestên bêhiş ku ew poşman e heta îro.

Heke rewşa we ev e, wê demê ev tê wê wateyê ku hûn hîn jî li ser encamên hinekan difikirerizgarkirina bîranînên kevin.

Herwiha, xewna girî bi rêwîtiya xwenasînê ve girêdayî ye, ku tê de mirov dev ji beşên neyînî yên jiyanê yên ku ji bo wî xerab in, berdide û cîh ji wî re vedike. pêşveçûna xwe. Ev yek dihêle hûn dev ji herêma xwe ya rehetiyê berdin û tecrubeyên nû bi dest bixin.

Niha, dema ku em ditirsin ku bikevin nav nenasan çi dibe bila bibe? Di vê rewşê de, xewna ku hûn digirîn wekî teşwîqek tevdigere ku hûn dev ji xwesabotekirinê berdin û dest bi veberhênana li paşeroja xwe bikin. Jixwe, serkeftin tenê bi we ve girêdayî ye, ji ber vê yekê pêbaweriya xwe hema hema pêdiviyek bingehîn e!

Di çarçoveya Psîkolojiyê de , Sigmund Freud destnîşan kir ku xewna girînê ronîkirina vê rastiyê ye ku xewnbîn e. nikare hestên xwe rast derbixe holê. Wekî encamek, ew hestên xwe ditepisîne. Di heman demê de, li gorî S. Hall û Van de Castle, ew neynika travmayên berê ye, hem jî xemgînî û tirsê ye.

Jixwe ji perspektîfa giyanî , wekî me ku berê hat behs kirin, ev nîşana xwe diyar dike ku wê bi hestên kûr re têkildar dike, nemaze yên naveroka neyînî. Dibe ku ew hişyariya derketina hestyarî ya gengaz a ku dê di demek nêzîk de çêbibe, piştî ewqas dirêj di bêhişbûnê de bimîne.

Xewna ku hûn digirîn

Di xewnê de xwe digirîn bi gelemperî tê vê wateyê ku hestên xewnevan dihejin di rastiyê de. Bi gotineke din, webiryara we çewt e. Hûn dixwazin zirarê tamîr bikin û baweriya hezkiriyên xwe ji nû ve bi dest bixin.

Selamê kahîn dibêje ku, her çend hîn jî şansek we heye ku hûn rabirdûya xwe tamîr bikin, ne baş e ku hûn her gav li ser tiştên ku hene rawestin. berê derbas bû. Biceribînin ku îro berê xwe bidin pêş û piştrast bikin ku hûn di pêşerojê de heman xeletiyan nekin. Ji ber vê yekê, pêşveçûna wê dê pir eşkere be.

Xewna hêstiran

Hêsir dikare sembola berdana hestyarî , pêvajoyek hestên çewisandin an jî îfadeya xemgîniyê, êşê, şabûn an jî rehetiya giran.

Di psîkanalîzê de, hêsir dikarin katarsisek hestyarî nîşan bidin, ku dihêle ku hestên kûr di cîhana xewnê de bêne diyar kirin û berdan. Ji ber vê yekê, ew hewcedariya rûbirûbûn û mijûlbûna bi hestên tepeserkirî an bûyerên berê yên ku bandorê li jiyana weya hişmendî dikin nîşan dide.

Herweha, xewna hêsirên zêrîn dikare bibe sembola hestên tund û hêja. . Zêr bi gelemperî bi tiştên hêja yên wekî dewlemendî, serkeftin an giyanî ve girêdayî ye.

Niha, hêsirên reş hestên neyînî û tund ên wekî xemgîniya kûr an hestek bêhêvîtiyê nîşan dide. Zû zû, ew nîşan dide ku hûn di serdemek êşek hestyarî ya dijwar re derbas dibin an jî ku hûn di jiyana xwe de bi rewşên dijwar re rû bi rû ne.

Lê hêja ye ku hûn ji bîr nekin ku tiştek heta hetayê dom nake.Her çend her tişt winda xuya bike jî, dîsa jî ronahiyek li dawiya tunelê heye, lê li ser we ye ku hûn bigihîjin wê. Dest nede, baş e? Bi hêza xwe bawer bike û bi pêş ve biçe!

Girîna di xewnan de sembola çi ye?

We dît ku xewna li ser giriyê çend wateyên balkêş hene? Têgeha wê ya giştî bi wê yekê ve girêdayî ye ku rondik rêyek e ku laş tansiyona hestyarî berde û li ser vê bingehê meriv dikare hin dubendiyên hestyarî yên ku bandorê li xewnevan dike were fam kirin.

Ji bilî vê yekê xewna digirîn, di heman demê de nîşanên din jî hene ku hêjayî kontrolê ne. Heger bala we dikişîne, bi dilxwazî ​​serdana malpera me bikin û bi navnîşa gotaran ji A heya Z şêwir bikin!

Ma hûn dixwazin xewna xwe ya giriyê parve bikin? Li jêr şîroveyek bihêle!

Paşê te bibînin! ‎ 👋

Di vê wateyê de, wêneyê giriyê amûrek bêhişiya we ye ku ji tengezariya hundurîn rehet bibe, lê ne bes e ku hûn bi dawî bibin. pirsgirêk. Çi qas baweriya te bi xwe re çêbibe, ew qas riya ku mirov pê bişopîne zelaltir dibe.

Hêjayî gotinê ye ku ji aliyê din ve ev hest di heman demê de diyardeya hewcedariya ferd a ji bo azadiyê ye, dema ku tu dixwazî ​​hemû potansiyela xwe bigihînî cîhanê.

Niha, eger di xewnê de tu ji bo her tiştî û bê sedem giriyayî , em di dawiyê de nîşanek baş dipeyivin - di bingeh de, ew dibêje ku hûn di vê gavê de ji rûtînek aram û dilşad kêfxweş dibin û fêr dibin ku hûn hestên xwe baştir biguhezînin.

Ji hêla din ve, ew dikare bibe hişyariyek jî ku hestên te ji aliyê kesekî ve tên pûçkirin. Nehêlin ev yek bibe! Hestên we bi qasî yên yekî din girîng in.

Xewna girî û şiyarbûna bi giriyê

Xewna ku hûn digiriyan û hişyarbûna bi giriyê nîşana wê yekê ye ku hin nakokiyek heye. we ji kûr ve aciz kir, di xewê de jî aramiya we ji holê rakir. Heke hûn dizanin ew çi ye, wextê wê ye ku hûn dev ji dijwariyan berdin û rû bi rû bimînin, da ku dil aram bibe.

Di warê tenduristiyê de, şiyarbûna piştî vê xewnê dikare nîşan bide ku hûn ê bandor bibin. ji ber nexweşiyek dibi kurtî, lê ew ne tiştek e ku ez nikarim bi dest bixim. Wekî din, omêd hesta azadiyê werdigerîne, ji ber ku ew behsa kiryara dev ji tiştên neyînî û çêkirina cîh ji pêşveçûnê dike.

Xewna ku hûn bi dengekî bilind digirîn

Xewna ku hûn pir digirîn bi dengekî bilind nîşan dide ku tu mirovekî pir bitirs î û ditirse ku ji qada xwe ya rehetiyê derkevî, ji ber ku te redkirina ramana têkçûna projeyek girîng dihesibîne.

Di encamê de, tu Tewra ji tirsa ku tişt dê xelet biçin dest bi plansaziyê bikin. Lê hûn dixwazin rastiyê bizanibin? Her kes, di her demê de, di bin binketinê de ye. Ya ku vê îhtîmalê kêm dike ev e ku hûn çiqasî bi xwe bawer in.

Ji ber vê yekê divê hûn xwe ji tirsan dûr bixin û xwebaweriya ku hewce dike ji bo veberhênana li paşeroja ku hûn dixwazin biafirînin. Her çend hûn bi ser nekevin jî, her gav derfetek heye ku hûn dîsa biceribînin. Û, bi her şiyarbûna xwe re, ezmûna jiyana we baştir dibe.

Xewna girîna bêdeng

Xwezî, xewna girîna bêdeng nîşan dide demên xweş di jiyana we de . Ew ê bibe dema şahî, serkeftin û bextewariyê, hem jî di astek pîşeyî de bextê we bîne.

Vê yekê wekî bîranînek bigire ku ew demek pir xweş e ku hûn dest ji projeya xweya herî kevnar berdin. Ji ber ku pirsgirêk tune ku hûn hêdî bikin, ew ê ne dijwar be ku hûn destkeftiya ku hûn dixwazin bistînin. Ji ber vê yekê, kêfê bikinfirsend!

Xewna ku pir digirî

Eger girî pir tund bû, nîşan dide ku hûn ji ramana tenêtiyê hesas in. Ango hûn ditirsin ku rojekê di jiyana we de kesên ku bihesibînin an jî kêfa wan ji hebûna wan re çênebin. Dibe ku hûn jî dixwazin di pêşerojê de ji ber vê tirsê bibin xwedî malbatek mezin.

Lê bê guman, mîna gelek nîşaneyên bi girî, xewna pir girîn jî dikare cûreyek êşek ku mirov niha pê re heye wergerîne. lêbelê, cîh tune ku meriv hestên weha azad bike.

Carinan ev jî tê vê wateyê ku guherînek kûr li ber çavan e, û baştirîn rê ji bo we ew e ku hûn wê qebûl bikin da ku hûn bikarin ji hemî erênî kêfê bikin. encamên ku dê adaptasyonek weha çêbike.

Xewna ku hûn nekarin dev ji giriyê berdin

Çalakiya nekarîna giriyê bisekine di xewnê de tenê êşa hestyarî ya we radigihîne. di dema niha de rû bi rû ne.

Û ne tenê ew, lê ji ber çi sedemê dibe bila bibe, hîna wêrekiya rûbirûbûna dergûşa êşa xwe negirtiye. Lêbelê, ew gava herî girîng e ku hişê we bi hemî dermankirina ku ew hewce dike peyda bike. Biceribînin ku bi psîkologek re bipeyivin, baş e? Tu ne bi tenê yî.

Xewna ku tu digirî û hêsirên xwe dibînî

Dema ku tu digirîyî rondikên xwe dibînî tê wateya ku hûn ji kûr aciz in yekbeşek ji malbata we, ji ber ku ev mirov her firsendê bikar tînin da ku we bişkînin û destkeftiyên we piçûk bikin.

Bi rastî, ne hêsan e ku hûn qebûl bikin ku têkiliyên wusa nêzîk bibin çavkaniya êşa we. Lê, binêre, ew qas xemgîn nebe, baş e? Dûr mayî bi rastî ya herî baş e ku hûn dikarin di vê gavê de bikin, ji ber ku êdî hawîrdorek saxlem tune ku hûn bikarin bi endamên malbatê re parve bikin.

Tenê bala xwe bidin ser bextewariya xwe û dora xwe bi kesên ku bi rastî ezîz in. ji te re.

Xewna ku tu digirî û kes guh nade

Hesta tenêtiyê wateya ku herî zêde bi xewna ku tu digirî lê kes guh nade vê yekê ye. Ji ber vê yekê, mimkun e ku hûn di civakbûnê de ne baş bin, lê tiştê ku herî zêde li ser hişê we giran dibe ev e ku hûn kesek taybetî tune ku hûn jê re hesab bikin.

Hemû li dora we bextewar xuya dikin, tijî heval û hevkarên hezkirî. Di vê navberê de, hûn xwe di bin astengên xwe yên derûnî de hîs dikin, bi travmayên kevn ên ku nahêlin hûn bigihîjin ronahiya xweya herî zêde.

Bi cidî bi psîkologek re bipeyivin da ku hûn van tirsan derbas bikin. Dê rêveçûnek dijwar be û bi gelek êşan re rû bi rû bimîne, lê heya ku hûn xwe bawer bikin, her gav dê wekî pêşveçûnek girîng were hesibandin.

Xewna girîna bi şahî

Li ser ji aliyê din ve, xewna ku bi şahî digirîn bi hestên me ve girêdayî ye!Ango întuîsyona navdar, ya ku gelek kesan digihîne serkeftinê Dema ku fêrî guhdana daxwazên xwe dibin .

Bextewarî tê kesên ku bi şiyan û hestên xwe bawer dikin. Bi vî awayî, peyama sereke ya vê nîşanê ev e ku hûn gumanên xwe li hêlekê bihêlin û li dû tiştê ku dilê xwe ji we re dibêje bimeşin.

Xewnên ku bi xemgînî digirîn

Tiştek pir gelemperî dibe, xewn dîtin. girîna bi xemgînî nîşan dide ku kesên herî nêzî te ji kirinên te yên dawî aciz in , yan ji ber ku tu ne wek xwe tevdigerî yan jî ji ber ku gotinên te wan diêşînin.

Xwe ji tevgerên xwe dûr bixin. û çi tê bîra min. Carinan dilovanî ji rastbûnê girîngtir e, û hem jî piştrastkirina ku girêdanên civakî wekî xwe bimîne. Li hember kesên ku hûn pê re têkildar in, gihîştî û rêzdar bin, rast e?

Xewna girîna bi bêhêvîtiyê

Girîna ji bêhêvîtiyê dikare bi hestên tepisandin, kêmbûna xwenasînê û serxwebûn . Di bingeh de, xewna girîya panîkê dibêje ku divê hûn mirovek bîhnfireh bin û fam bikin ku di jiyana we de pêşîn çi ne.

Tenê ne bes e ku meriv bi korbûyî planek rasthatî bişopîne. Pêdivî ye ku meriv rêz li sînorên wê bigire û fêm bike ku sedema hebûna wê çi ye. Gelek kes ji hêla trawma û têkiliyên toksîk ve têne dorpêç kirin, û wêneyê giriyê hîsterîk xizmetê dike.ji bo ku hûn ji wan haydar bin.

Herwiha, pispor destnîşan dikin ku pêşgotin hişyariyek e ji bo xewnbîn ku xwe pişta xwe nede alîkariya aliyên sêyemîn, li şûna ku xwe bi destê paşeroja xwe bigire. Di tiştê ku hûn dixwazin de veberhênan bikin, lê piştrast bikin ku ew riya rast e!

Xewna ku bi êş digirîn

Girîna bi êşê di xewnê de nîşan dide ku hûn bêmotîv in bi leza projeyên xwe yên niha an jî ku hûn êdî wê xwebaweriya ku we ber bi astên herî bilindtir ên serketinê ve girêdide.

Ji bo hin kesan sedema vê hestê hîn ne diyar e, lê ji bo yên din ew ne, ew tenê bêhêziyek derveyî ye. Li gorî rewşê, ji bo ku hûn astengên derûnî yên xwe derbas bikin, bi psîkolog re axaftinek lazim e.

Xewna girîna bi hesreta

Xewna girîna bi hesreta rasterast ronîkirina hestên te yên herî dawî ye. Di bingeh de, hûn di jiyana xwe de hin pêwendiyek hestyarî winda dikin, ku dibe ku niha dûr be an ne dûr be.

Derket holê ku tu wateya paşguhkirina wê hestê tune, dipejirînin? Hesret çiqas diqelişe, ewqas kûr dibe. Ji ber vê yekê, her ku hûn zûtir ew hembêz bikin, ew ê hêsantir be ku hûn bi pêş ve biçin - an jî bi kêmanî bêhnek bêhnvedanê bistînin.

Xewna girîna bi hêrs

Ew di bingeh de nîşanek e