Мазмұны
Сіз өзіңізді мүлде көңілсіз және үмітсіз сезінген түс көрдіңіз бе? Өзіңізді депрессияда деп армандау қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл біздің ең терең сезімдерімізді зерттеудің және эмоционалдық денсаулығымызды жақсырақ күту үшін не қажет екенін анықтаудың тәсілі болуы мүмкін.
Армандау - барлық адамдарға ортақ тәжірибе және Біздің армандарымыз біздің ең терең эмоцияларымыз бен сезімдерімізді бірнеше рет бейнелей алады.
депрессия ауыр психикалық денсаулық жағдайы және бүкіл әлем бойынша миллиондаған адамдарға әсер етеді, бірақ оны әлі де қоғам дұрыс түсінбейді және стигматизациялайды. .
Егер сіз депрессияға ұшырағаныңызды армандаған болсаңыз, бұл арманның астарында не жатыр деп сұрайтын шығарсыз. Бұл мақалада біз өзіңізді депрессияға ұшыратқан түс көрудің астарында болатын ықтимал мағыналарды зерттейтін боламыз.
МАЗМҰНЫ
Сондай-ақ_қараңыз: FACADA туралы армандау: Бұл арманның ШЫНАЙЫ мағынасы қандай?Түсіңізде депрессияда болу нені білдіреді?
Сіздің депрессияға ұшырағаныңызды армандау сіздің санаңыз шынайы өмірде бастан кешіріп жатқан қиын эмоциялармен күресуге тырысатынының белгісі болуы мүмкін. Түстердегі депрессия қайғы, алаңдаушылық немесе стресстің символдық көрінісі болуы мүмкін .
Егер сіз өміріңізде қиын кезеңді бастан өткеріп жатсаңыз, бұл арманыңыз <2 болуы мүмкін>сезімдеріңіздің көрінісі. Бұл арман сіздің эмоционалдық проблемаларыңызбен бетпе-бет келуіңіз керек екенін және егер болса, көмек сұрауыңыз керек екенін көрсетуі мүмкін.қажет.
Түйсіндіру туралы армандаудың рухани мағынасы адамның жеке сеніміне байланысты өзгеруі мүмкін. Кейбір адамдар бұл арманды руханиятпен байланысып, ішкі тыныштықты табу керек деген хабар ретінде түсіндіруі мүмкін. Басқа адамдар бұл арман олардың қарым-қатынастары мен әлеуметтік қарым-қатынастарына назар аудару керек екенін көрсететін белгі деп санауы мүмкін.
Психологиялық тұрғыдан , депрессия туралы армандау сіздің көңіл-күйіңіздің белгісі болуы мүмкін. шешуді қажет ететін эмоционалдық проблемаларды бастан кешіреді. Арман сіздің психикалық денсаулығыңызға жақсырақ қамқорлық жасау үшін сіздің санадан шыққан хабарлама болуы мүмкін. Егер сіз өз эмоционалдық денсаулығыңызға немқұрайлы қарасаңыз немесе өмірден тым қатты күйзелсеңіз, бұл сіздің эмоцияларыңызға көбірек көңіл бөліп, өзіңізге қамқорлық жасау үшін қадамдар жасауыңыз керек екендігінің белгісі болуы мүмкін.
Депрессия туралы армандаудың ерекше мағыналары:
Депрессия туралы армандаудың жалпы мағынасынан басқа, оның мағынасын жақсы түсіну үшін арманның нақты бөлшектерін қарастырған жөн. Түсіндегі элементтердің интерпретацияға қалай әсер ететіні туралы бірнеше мысалдар келтірілген:
- Жалғыз және күйзеліске ұшырағаныңызды армандау айналаңыздағы адамдардан оқшауланған және ажыратылған сезіну белгісі болуы мүмкін. Арман сізге жол табу керек екенін көрсетуі мүмкінбасқалармен байланысу және одан да мағыналы қарым-қатынастар құру.
- Өзіңізді депрессияға ұшыраған адамдар тобында жүргеніңізді армандау айналаңыздағы әлемге қатысты өзіңізді қаншалықты әлсіз сезінетініңізді көрсетуі мүмкін. Бұл арман сізге әлемді өзгертудің және өміріңізде үлкен мақсат табудың жолдарын табу керек екенін көрсетуі мүмкін.
- Жұмыс ортасында депрессияға ұшырағаныңызды армандау мүмкін. жұмыста күйзеліске ұшырап жатқаныңыздың белгісі және онымен күресу жолдарын табу керек. Бұл арман сізге салауатты шекаралар орнату және кәсіби және жеке өміріңіздің арасындағы тепе-теңдікті табу керектігін көрсетуі мүмкін
- Депрессиядан шығу үшін күресіп жатқаныңызды армандау мынаның белгісі болуы мүмкін. Сіз оның өміріндегі қиын сәтті бастан өткердіңіз және қиындықтарды жеңу үшін көмек сұрауыңыз керек. Бұл арман сіздің эмоционалдық проблемаларыңыздың шешімдері мен шығу жолдарын іздеуге назар аудару керек екенін көрсетуі мүмкін.
- Көңіл күйге ұшыраған адамға көмектесіп жатқаныңызды армандау сіздің эмпатияңызды және эмпатияңызды білдіруі мүмкін. басқаларға жанашырлық. Бұл арман сіздің басқаларға көмектесуге табиғи қабілетіңіз бар екенін көрсетуі және басқаларға қызмет ету мүмкіндіктерін зерттеудің көрсеткіші болуы мүмкін.
Қиындыққа ұшырағаныңызды армандау
Депрессия кезінде. сезімін қамтуы мүмкінТұрақты мұң, үмітсіздік және күш-қуаттың жетіспеушілігі, мазасыздық қатты алаңдаушылық, ыңғайсыздық және мазасыздық сезімімен байланысты болуы мүмкін.
Қиындыққа ұшырағаныңызды түсінде көру стрессті бастан кешіп жатқандығыңыздың белгісі болуы мүмкін. немесе сіздің өміріңіздегі қиын жағдай және сіздің ойыңыз осы эмоцияларды өңдеуге тырысады. Мүмкін, сіз өмірдің қысымынан басылып, сіздің санаңызда бұл сезімдеріңізді түсінде білдіріп жатқан болуы мүмкін.
Түсіңізде депрессияда болу нені білдіреді?Депрессияны білдіретін 10 арман
Кейбір армандар депрессияның бар екенін білдіруі мүмкін:
- Көңілсіз жатқаныңызды немесе жылап жатқаныңызды армандау
- Өзінің жалғыз және оқшауланғанын армандау.
- Өмір сүруге деген құлшынысын жоғалтып жатқанын немесе өліп жатқанын армандау.
- Қараңды немесе мұңды ортада жүргенін армандау.
- Оның немқұрайлы немесе үмітсіз күйде екенін армандау.
- Дұшпандық немесе зорлық-зомбылық ортасында жүргеніңізді армандау.
- Тұспаққа түсіп қалғаныңызды немесе қозғала алмайтыныңызды армандау.
- Суға батып бара жатқаныңызды немесе тұншығып бара жатқаныңызды армандау.
- Бір нәрсемен немесе біреумен күресіп жатқаныңызды, бірақ жеңе алмайтыныңызды армандау.
- Сізді қуып бара жатқанын немесе қорқытып жатқанын армандау.
Көңілді немесе күйзеліске ұшырағаныңызды армандау жағымсыз оқиға болуы мүмкін, бірақ армандар сізді алаңдатуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн.біздің терең сезімдерімізге терезе. Арманның мағынасы біздің жеке тәжірибеміз бен сенімдерімізге байланысты өзгеруі мүмкін, бірақ жалпы алғанда, бұл біздің эмоционалдық денсаулығымызға жақсырақ көңіл бөлуіміз керек және қажет болған жағдайда көмекке жүгінуіміз керек деген белгі болуы мүмкін.
Егер сіз өз өміріңізде депрессияны бастан өткерсеңіз, психикалық денсаулық мамандарынан қолдау және тиісті ем іздегеніңіз маңызды. Мұқият және назар аудара отырып, біз эмоционалдық қиындықтарды жеңу және қол жеткізу жолдарын таба аламыз. дені сау, бақытты өмір.
Сондай-ақ_қараңыз: Түтін туралы армандау: бұл арманның ШЫНАЙЫ мағынасы қандай?Түс көбіне біздің өмірімізде бірдеңе болып жатқандығының белгісі болатынын ешқашан ұмытпаңыз.
Назар аударыңыз, абай болыңыз және ішкі түйсіктеріңіз бен болжамыңызға сеніңіз. Сол себепті арман сөздіктері армандардың мағынасын ашуға және осы жолда бізге көмектесу үшін өте маңызды.
Арманыңызды бізбен бөліскіңіз келе ме? Төменге әңгімеңізді қалдырыңыз!
Кейін кездескенше! 👋
