Clàr-innse
An robh bruadar agad a-riamh far an robh thu a’ faireachdainn gu tur mì-mhisneachail agus gun dòchas? Faodaidh a bhith a’ bruadar gu bheil thu trom-inntinn a bhith eagallach, ach faodaidh e a bhith na dhòigh air na faireachdainnean as doimhne againn a sgrùdadh agus faighinn a-mach dè a dh’ fheumas sinn gus cùram nas fheàrr a ghabhail de ar slàinte tòcail.
Tha bruadar na eòlas cumanta dha na h-uile, agus iomadh uair is urrainn ar aislingean na faireachdainnean agus na faireachdainnean as doimhne againn a nochdadh.
tha trom-inntinn na dhroch staid slàinte inntinn agus a’ toirt buaidh air milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail, ach gu tric bidh e fhathast ga mhì-thuigsinn agus fo stiogma leis a’ chomann-shòisealta .
Faic cuideachd: → Dè as urrainn dha a bhith a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu dheidhinn Manga【Dreams】
Nam biodh tu a’ bruadar gu robh trom-inntinn ort, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè an ciall a th’ air cùl a’ bhruadar seo. San artaigil seo, tha sinn gu bhith a’ rannsachadh nam brìgh a dh’ fhaodadh a bhith air cùl a bhith a’ bruadar gu bheil thu trom-inntinneach.
CLÀR
Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar gu bheil thu trom-inntinn?
Faodaidh bruadar gu bheil thu trom-inntinn a bhith na chomharra gu bheil d’ inntinn a’ feuchainn ri dèiligeadh ri faireachdainnean duilich a tha thu a’ faighinn ann am fìor bheatha. Faodaidh trom-inntinn ann am bruadar a bhith na riochdachadh samhlachail air do bhròn, iomagain no cuideam .
Ma tha thu a’ dol tro àm duilich nad bheatha, dh’ fhaodadh gur e <2 a th’ anns an aisling> meòrachadh air na faireachdainnean agad. Is dòcha gu bheil an aisling a’ nochdadh gum feum thu aghaidh a thoirt air na duilgheadasan tòcail agad agus cuideachadh a shireadh ma thariatanach.
Faodaidh ciall spioradail bruadar mu bhith trom-inntinn atharrachadh a rèir do chreideasan pearsanta. Faodaidh cuid de dhaoine am bruadar a mhìneachadh mar theachdaireachd a dh’ fheumas iad ceangal a dhèanamh ris an spioradalachd aca agus sìth a-staigh a lorg. Is dòcha gu bheil daoine eile a’ creidsinn gu bheil an aisling na chomharradh gum feum iad fòcas a chuir air an dàimhean agus an eadar-obrachadh sòisealta.
Bho shealladh saidhgeòlach , dh’ fhaodadh bruadar mu trom-inntinn a bhith na chomharradh ort. a’ faighinn eòlas air duilgheadasan tòcail a dh’ fheumar fhuasgladh. Dh’ fhaodadh an aisling a bhith na theachdaireachd bhon fho-mhothachadh agad gus cùram nas fheàrr a thoirt do do shlàinte inntinn. Ma tha thu air a bhith a’ dèanamh dearmad air do shlàinte thòcail no a’ faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh le do bheatha, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra gum feum thu barrachd aire a thoirt do na faireachdainnean agad agus ceumannan a ghabhail gus aire a thoirt dhut fhèin.
Briathran sònraichte airson bruadar mu trom-inntinn:
A bharrachd air brìgh coitcheann bruadar mu trom-inntinn, tha e cudromach beachdachadh air mion-fhiosrachadh sònraichte an aisling gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air a bhrìgh. Seo eisimpleirean de mar as urrainn do eileamaidean bruadar buaidh a thoirt air a’ mhìneachadh:
- Faodaidh bruadar gu bheil thu nad aonar agus trom-inntinn a bhith na chomharra gu bheil thu a’ faireachdainn aonaranach agus neo-cheangailte bho na daoine mun cuairt ort. Dh'fhaodadh an aisling a bhith a 'sealltainn dhut gum feum thu dòighean a lorga' ceangal ri daoine eile agus a' cruthachadh dhàimhean nas ciallaiche.
- Faodaidh a bhith bruadar gu bheil thu ann an sluagh de dhaoine dubhach a' riochdachadh cho neo-chumhachdach 's a tha thu a' faireachdainn a thaobh an t-saoghail mun cuairt ort. Dh’ fhaodadh an aisling a bhith a’ nochdadh gum feum thu dòighean a lorg gus eadar-dhealachadh a dhèanamh air an t-saoghal agus adhbhar nas motha a lorg nad bheatha.
- Faodaidh bruadar gu bheil thu trom-inntinn ann an àrainneachd obrach comharra gu bheil cuideam ort aig an obair agus gu feum thu dòighean a lorg gus dèiligeadh ris. Dh’ fhaodadh an aisling a bhith a’ sealltainn dhut gum feum thu crìochan fallain a stèidheachadh agus cothromachadh a lorg eadar do bheatha proifeasanta is pearsanta
- Faodaidh bruadar gu bheil thu a’ strì ri faighinn a-mach à trom-inntinn a bhith na chomharra tha thu a’ dol troimhe airson àm duilich na bheatha agus feumaidh tu cuideachadh a shireadh gus faighinn thairis air na dùbhlain. Is dòcha gu bheil an aisling a’ sealltainn gum feum thu fòcas a chuir air fuasglaidhean a lorg agus dòighean air faighinn a-mach às na duilgheadasan tòcail agad.
- Faodaidh a bhith a’ bruadar gu bheil thu a’ cuideachadh cuideigin le trom-inntinn mar riochdachadh air do cho-fhaireachdainn agus truas do dhaoin' eile. Dh’ fhaodadh an aisling a bhith a’ sealltainn gu bheil comas nàdarra agad daoine eile a chuideachadh agus dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra air cothroman a rannsachadh gus seirbheis a thoirt do dhaoine eile.
A’ bruadar gu bheil thu ann an àmhghar
Fhad ‘s a tha thu a’ fulang trom-inntinn faodaidh e faireachdainn a thoirt a-steachfaodaidh bròn leantainneach, eu-dòchas agus dìth lùtha, dòrainn a bhith co-cheangailte ri fìor fhaireachdainn iomagain, mì-chofhurtachd agus fois.
Faodaidh bruadar gu bheil thu fo àmhghar a bhith na chomharra gu bheil thu a’ dol tro chuideam no suidheachadh dùbhlanach nur beatha , agus tha d’ inntinn a’ feuchainn ris na faireachdainnean sin a làimhseachadh. Dh'fhaodadh gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh le cuideaman beatha, agus gu bheil do fho-mhothachadh a' cur an cèill na faireachdainnean sin nad bhruadar.
Dè tha e a' ciallachadh a bhith a' bruadar gu bheil thu trom-inntinneach?10 aislingean a dh’ fhaodadh trom-inntinn a nochdadh
Is e cuid de aislingean a dh’ fhaodadh nochdadh gu bheil trom-inntinn ann:
- A’ bruadar gu bheil thu brònach no a’ caoineadh gu do-chreidsinneach.
- A’ bruadar gu bheil e na aonar agus na aonar.
- A’ bruadar gu bheil e a’ call a thoil a bhith beò no gu bheil e a’ bàsachadh.
- A’ bruadar gu bheil e ann an àrainneachd ghruamach no ghruamach.
- A’ bruadar gu bheil e ann an staid apathy no eu-dòchas.
- A’ bruadar gu bheil thu ann an àrainneachd nàimhdeil no fòirneartach.
- A’ bruadar gu bheil thu glaiste no gun chomas gluasad.
- A’ bruadar gu bheil thu a’ gluasad a’ bàthadh no a’ mùchadh.
- A’ bruadar gu bheil thu a’ sabaid an aghaidh rud no cuideigin, ach nach urrainn dhut buannachadh.
- A’ bruadar gu bheil thu air do thòir no air do bhagairt.
Faodaidh a bhith a’ bruadar gu bheil thu trom-inntinn no fo àmhghar na eòlas mì-thlachdmhor, ach tha e cudromach cuimhneachadh gum faod aislingean a bhithuinneag gu na faireachdainnean as doimhne againn. Faodaidh brìgh an aisling a bhith eadar-dhealaichte a rèir ar n-eòlasan agus ar creideasan pearsanta, ach san fharsaingeachd, faodaidh e a bhith na chomharra gum feum sinn cùram nas fheàrr a thoirt do ar slàinte thòcail agus cuideachadh a shireadh ma tha sin riatanach.
Ma tha thu a’ fulang trom-inntinn nad bheatha dha-rìribh, tha e cudromach taic agus làimhseachadh iomchaidh iarraidh bho phroifeasantaich slàinte inntinn. Le cùram is aire, is urrainn dhuinn dòighean a lorg gus faighinn thairis air na dùbhlain tòcail againn agus coileanadh beatha nas fhallaine, nas toilichte.
Na dì-chuimhnich gu bheil aislingean mar as trice mar chomharraidhean gu bheil rudeigin a' tachairt nar beatha.
Thoir an aire, bi faiceallach agus cuir earbsa anns na h-instincts agus na sealgaidhean agad. Sin as coireach gu bheil faclairean bruadar cho cudromach gus ar cuideachadh le bhith a’ tuigsinn brìgh aislingean agus gar cuideachadh air an t-slighe.
Faic cuideachd: ▷ Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu mhaighdeann-mhara? A bheil e math no dona?A bheil thu airson do bhruadar a cho-roinn leinn? Fàg do sgeul gu h-ìosal!
Chì mi nas fhaide air adhart thu! 👋
