Shaxda tusmada
Ma ku riyootay habeenkaas riyo la xidhiidha farxad? Ogow in tani ay tahay mid ka mid ah riyooyinka ugu caansan ee suurtogalka ah waxayna leedahay dhammaan noocyada macnayaasha. Ma doonaysaa in aad ogaato waxa ku riyada xamaasadda ay kuu sheegayso? Halkan ka ogow kicinta galmada. Sidaa darteed , waxaa lala xiriiriyaa xaalad jireed iyo maskaxeed kaas oo qofku dareemayo walaac,ama libido sare iyo rabitaan galmo oo aad uga soo baxay.
Riyo farxad leh: Waxa loola jeedaa?Marka loo qaado dhinaca galmada, riyada oo xamaasad leh waxay isu beddeshaa riyo kacsi ah ama riyo qoyan. Wax aad u caan ah, laakiin weli ah xaaraan iyo isha ceeb weyn ku ah riyada. Markaa haddii aad la timid dareenkaas: joogso! Ogow in aanad keligaa ahayn, riyadaaduna aanay ahayn in aad doonayso in waxa aad aragtay ay dhacaan. Taasi waa sababta ay aad muhiim u tahay in laga gudbo cabsida oo aad si qoto dheer u gasho macnaha riyooyinka, maadaama ay yihiin aalado waxbarasho oo aad u xoog badan oo lagu fahmo miyir-qabkaaga, dhagarkaaga, cabsidaada, rabitaankaaga iyo raaxaysigaaga.
Dhibaatooyinka nafsiga ah, Qofka bini'aadamka ah waxaa loo arkaa inuu yahay mid aad u galmo badan, taasina waa sababta ay dabiici ahaan u ahayd in riyooyinkooda, loo fahmo muujinta miyir-beelka, waxay ahaayeenKaaga sareeya shaqada? Riyadani waxay macnaheedu noqon kartaa ammaan darro hortiisa. Waa hab lagu dareemo nugul. Inkasta oo riyadu dareentay wanaag, waa in aynaan iloobin in galmadu ay tahay ficil kalsooni. Inaad hor dhigto naftaada xukummada iyo ujeeddooyinka suurtagalka ah ee qof kale, waana sababta aad u aragtay inaad tahay qof gebi ahaanba la haystayaasha xiriirkaas.
Dabcan, mar walba waa inaan tilmaamnaa macnaha macnaha riyooyinku wax badan ayay ku xidhan tahay qaabka uu u dareemay riyadiisa ka dib markii uu soo toosay. Haddii ay kugu riyoon lahayd, waxay la macno noqon kartaa soo jiidasho qofkaas.
Ku riyoodo xamaasadda qofka caanka ah
Dadka caanka ah waa dad magac iyo maamuus badan ku leh. Had iyo jeer waa la arkaa oo la jecel yahay, markaa waa caadi in qayb naga mid ah ay rabto inay noqoto iyada oo kale. Ma jiro wax dabiici ah oo intaas ka sii badan riyooyinkeena waxaan isku dhejineynaa hab u dhow dadkan
Ma aha oo kaliya in riyadu macnaheedu tahay rabitaan dhab ah oo lagu taabto iyaga, laakiin sidoo kale rabitaanka inaan noqonno. 2>
Riyada xamaasadda meel fagaare ah
>Riyadani waxay muujinaysaa inaad dhibaato kala kulmi karto soo-gaadhista. Waxay noqon kartaa wax aad rabto ama wax ku cabsi geliya.>
>
Mashruucyadaadu hadda ma shaqeeyaan, laakiin taasi macnaheedu maaha inay mar dambe suurtogal noqon doonaan. Haddaba, riyadu waxay ku timi inay muujiso dareenkaaga awood-la'aanta ah marka aad la kulanto caqabadaha nolosha, laakiin waxaad fahamtaa in guul-darradu ay qayb ka tahay geeddi-socodka oo ay ka caawiso inay guul ka sii fiicnaato.
Haddaba maskaxda ku hay inta xad ee aad leedahay mar horeba waad ka guulaysatay inaad gaadho meesha aad hadda joogto, hana u oggolaan in caqabad kugu dhacdo.
In aad ku riyooto xiisahaaga ama in aad keligaa qiirooto
>Yaa ku riyoonaya farxadooda gaarka ah waxaad helaysaa fariin ku saabsan mashruuc. Miyirku wuxuu soo dirayaa sawirkan si uu u muujiyo inaad ku faraxsan tahay jihooyinka cusub ee noloshaada, laakiin u baahan tahay inaad ka taxadarto welwelkamar hadii ay ku dhamaan karto in ay kaa hor timaado Sidoo kale xasuusnoow in dhacdooyin lama filaan ahi ay dhacaan oo aadan u janjeerin inaad wax walba maamusho.
In aad ku riyootid inaad la faraxsan tahay lamaanahaaga
In aad ku riyootid in lamaanahaaga, ninkaaga ama naagtaada ay ku faraxsan yihiin, waxay muujineysaa in tani ay muujineyso. waa qof aad fahansan tahay in uu yahay qof aad ku kalsoontahay oo garab istaagi doona mar walba, laakiin waxaa laga yaabaa in wakhtigaas aanad dareemayn.
Riyadani waxay ku tusin kartaa inaad haysato rabitaan ah inuu dib u soo nooleeyo wax dhexdiina ah oo aan hadda jirin , lagana yaabo inaan wax xiriir ah la lahayn galmada. Ma ku riyootay? Mashruuca? Wax laga tagay? Ka waran dib u bilaabida taas Xusuusnow in kani yahay qof xulafo la ah ee la hadal.
Laakin, dabcan, ogaanshaha sida dadka loola macaamilo maaha inay noqoto wax qabow. ama xisaabinta oo kaliya waxaad odhan kartaa waxaad fahmi kartaa waxa uu qof u baahan yahay, taas oo kaa dhigaysa qof aad u xiiso badan.cilaaqaadka. Taasi waa sababta riyadani ay muujinayso inaad haysato fursad weyn oo aad ku fulin karto rabitaanno kala duwan
Ku riyoonaya inuu qof faraxsan yahay
Kuwa ku riyooda inuu qof faraxsan yahay waxay helayaan digniin ku saabsan farxadda waxayna noqon kartaa mid aad u badan. madmadow. Markaa dhammaan waxay kuxirantahay faahfaahinta. Iyadoo ku xiran qofka aad aragtay, miyir la'aantu waxay la xiriiri kartaa baahida loo qabo hagaajinta si loo gaaro farxad ama xaalad farxad leh oo ku wajahan guuleysiga.
>Labada xaaladood, waa aniga. u baahan in fiiro gaar ah loo yeesho. Waxa aad u baahantahay in aad fahanto muhiimada ay leedahay in aad samirto oo aad naftaada rumaysato iyo waliba in aad raadiso hab aad dareenkaaga ku rarto.> . Raalli ahaanshaha qof, gaar ahaan marka ay tani dhacdo daandaansi qaarkeed, waxay muujinaysaa in qofka riyooda uu yahay qof adag oo aad u karti badan in uu ku sii dhiirado hiigsiga himiladiisa.Hadaba, kartida uu u leeyahay in uu gaadho waa wax laga hinaaso.Marka, isku day inaad ka faa'iidaysato wakhtigan sababtoo ah diiraddaadu hadda aad bay u sarraysaa. Si kastaba ha ahaatee, hel hab aad ku xakamayso dareenka farxada sababtoo ah waxay kaa saari kartaa wadada. Riyada waxaa u taagan qofka qiirada badan.
Riyada xamaasadda, ama xitaa riyooyinka kacsiga ah, waa wax aad uga duwan. taasina waxay ku xidhan tahay aarrimo taxane ah oo si hufan loo fasiro. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay in marka aad soo toosto, aad isku daydo in aad qorto tafaasiisha ugu badan ee suurtogalka ah ee ku saabsan riyadaada. U janjeerta ayaa ah in macluumaadka la iloobo maalintii oo dhan, markaa tani waxay ku dhaawaci kartaa inaad hesho macnaha ugu filan wixii miyir la'aantu ku tusin muddada hurdada.
Haddii aad lahayd riyooyin kale oo xiiso leh oo aad rabto inaad wax badan ka ogaato macnahooda, sii wad goobta oo baadh qaybaha si aad u hesho macnaha dhammaan fariimaha aad ku hesho riyooyin.
Fiiri aad dhaqso! 👋
Ma rabtaa inaad nala wadaagto sheekadaada?! Ku dhaaf faallooyinka!
ka buuxsamay waxyaabo galmo ah. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-nafsiga ayaa sidoo kale leh, si kasta oo ay riyadu u leedahay xubno galmo, macnaha mar walba kuma xidhna waxa aad la kulantay.Waa wax iska caadi ah in bini'aadamka ay raadiyaan raaxo, nooc kasta oo ay tahay, iyo aad u badan. caafimaad qaba, maadaama hormoono badan oo jidhkayaga faa'iido u leh ay firfircoon yihiin waqtiyadan, laakiin taasi waa meesha ay farxaddu sidoo kale ka timaado dareenka walaaca, taas oo ah wakhtigaas marka aan fileyno inay wax dhacaan, ama marka aan u dabaaldegno wixii dhacay.
Marka, sabab qaar ka mid ah, aan dareemo dembi wixii nagu farxay, ama murugo ka timaadda filashada aan la filaynin, waxaan ku dhammeyneynaa in aan jirkeena kicino oo aan u dhaqno sidii qof diyaar u ah inuu cararo, hadhowna noo horseedaya daal aad u weyn oo ay sabab u tahay. tamarta la saadaaliyay.
Walwelka iyo rayn-rayntuba waxay u baahan yihiin in la darso si aan u fahanno halka ay ka yimaadeen dareenkan si, si, ay suurtagal tahay, in loola shaqeeyo sida ugu wanaagsan , oo iyaga ka yeeli doona inay annagu anfacaan.
>
Haddaba, Xukunnada iska daaya oo ceebta oo kaalay arag riyadaas aad ku riyootay. runtii macnaheedu waxa weeye.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday dhibaataynta? ▷ Halkan ka arag!INDEX
>- >>
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday farxad?
Waxaa suurtagal ah in la sheego in xamaasadda, marka heerka ugu sarreeya, ay bixiso nafis jireed iyo maskaxeed . Helitaanka wax aad waligaa rabtay, ama lahaanshaha khibrad galmoaad u daran waa wax aad loo jecel yahay, oo dadku u dabaaldegaan. Taasi waa sababta aysan u dhicin in ay ka muuqato riyooyin ay ka buuxaan macneyaal.
Riyada ku saabsan xiisaha macnaha riyada kacsiga ah waxay badanaa keentaa ceebta riyada, sababtoo ah maahan. riyooyin aan caadi ahayn oo aan ku aragno nafteena in aan xiriir la leenahay qaraabo ama qof aan la rabin. Keenista dibindaabyo iyo jahawareer . Intaa waxaa dheer, riyooyinka qoyan waxaa sidoo kale loo arkaa wax caadi ah oo ku jira qaan-gaarnimada ragga, sababtoo ah hormoonnada xad-dhaafka ah ama xiisaha dabiiciga ah ee helitaanka adduun cusub oo rabitaan iyo dareemo ah. Si kastaba ha ahaatee, gabdhaha yaryar iyo dadka waaweyn, ragga iyo dumarka, kuwa guursaday iyo kuwa aan guursanba, waxay leeyihiin riyo badan oo galmo ah. 2> riyada oo loo arko inay tahay dariiq uu miyir-qabkayaga isku muujin karo iyadoon la hayn cabudhin iyo heshiisyo bulsho. Taasi waa sababta ay u muujinayaan waxyaabo badan oo ku qarsoon lakabyada riyo fudud. Wax kasta ama dhacdo kasta oo ku jirta riyo waa shay ay maskaxdaadu dooratay inay farriin kuu soo dirto. Waxay noqon kartaa wax aad rabto, wax aad ka baqayso, wax ay tahay inaad samayso, dambi, xanaaq, iwm. Dareenkan ayaa ka dhalan kara miyir-beelka si uu u muujiyo baahida isbeddelka. Inaad la kulanto wax aad ka cararaysay.
Si sax ah u qeex macnaha riyadan wacnayd ee noocan ah.ama maya, waxay ku xidhan tahay tafaasiisha uu arkay qofka riyoonaya iyo dareenka aad dareentay markaad goob joog ka ahayd dhacdo gaar ah. Haddaba, aad bay muhiim u tahay in aad isku daydo in aad xasuusato macluumaadka ugu badan ee suurtogalka ah ka hor inta aanad raadin fasiraad ku habboon kiiskaaga, adoo aanad ceebayn naftaada
Maanta, waxaanu soo ururinay liis dhammaan macnayaasha riyada xiisaha leh. Haddii aad ku riyootay riyo basbaas ah oo aad raadinayso inaad wax badan ka ogaato, kaliya sii wad akhrinta maqaalka si aad u heshid fariinta uu miyir-qabkaagu rabo inuu ku diro riyada
Na aamin oo u dhufo macnayaashan. Halkan wax xukun ah ma jiraan. >
Riyada nin faraxsan
>Riyada nin faraxsan waxay helaysaa farriin ku saabsan isbeddellada. Si kastaba ha ahaatee, marka laga soo tago dareenka ah in ay kor u qaadaan nooc ka mid ah isbeddelka noloshooda, riyadu waxay soo jeedinaysaa in isbeddelkani uu ku xiran yahay imaatinka jacayl cusub. la kulanka qof, laakiin shaki ku saabsan mustaqbalka, in yar oo ka mid ah qofkaasi wuxuu caddayn doonaa inuu aad iyo aad u sii muhiimsan yahay oo dareenka su'aasha ayaa meesha ka baxaya. Isku day inaad furto suurtogalnimadan.Ku riyaynta xamaasadda haweeneyda
Riyada xamaasadda haweeneyda waxay muujineysaa in aad helayso digniin ku saabsan isbeddellada aasaasiga ah ee noloshaada. Sawirkan waxaa soo dirayMiyir la'aan sidoo kale si aad u soo jeediso inaad shaki ka qabtid, laakiin dareento inaad u baahan tahay inaad isbeddel ku sameyso sida ugu dhaqsaha badan.
Dareenkaani wuxuu ka dhashay hubaal ah in wax noloshaada ah aysan si fiican u socon. 2 qaniis ama qof ay isku jinsi yihiin
Waa wax iska caadi ah in dadka qaar ay ku riyoodaan xiriir khaniis ah oo ay ka kacaan iyaga oo la yaaban waxa ay tani ka dhigan tahay, laakiin is deji. Riyada dabeecaddan ayaa laga yaabaa inay rabto inay na tusto xiisaha ku saabsan khibrad kale, laakiin waxay sidoo kale muujin kartaa ixtiraam qofka la arkay, ama xitaa naftaada.
, ama qof ay isku jinsi yihiin, riyadaada waxay yeelan kartaa macne la mid ah kan sheekada Narcissus, oo ah jilaa Giriig ah oo jacayl u qaaday muuqaalkiisa. Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto habka is-jacaylka kaas riyadii waxay isu rogtay xidhiidh khaniisnimo ah. Waxay noqon kartaa kiis qof aad la aqoonsan tahay ama aad jeclaan lahayd inuu noqdo. > 12> Riyooyinka xiisaha qof aan la garanaynRiyada xiisaha qof aan la garanayn waa calaamad digniin ah. Mid cusubQof ayaa noloshaada ka soo muuqan doona dhawaan waxayna kaa tagi doonaan sixir, laakiin waa inaad indhahaaga furto sababtoo ah ujeedadoodu maaha mid ugu fiican. Haddaba, wax kasta oo ku soo jiidanaya waxay noqon karaan indho-shareer.
Marka, si kasta oo ay dadku ula muuqdaan, isku day inaadan isla markiiba naftaada siin. Tani kaliya kuma khusayso jacaylka oo isla caqligu waxa uu khuseeyaa saaxiibtinimada. Kahor intaadan go'aansan inaad qof aaminto, isku day inaad si degan u qiimeyso
Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa rabitaankaaga inaad la kulanto dad cusub ama inaad la xidhiidho dhinaca naftaada oo aanad xataa garanayn. Waxaa laga yaabaa in dhinac ka sii xiiso badan? Haddii ay dhacdo in riyeeyaha uu xiriir la leeyahay, wuxuu dhowaan mari doonaa isbeddello. Si kastaba ha ahaatee, si aad u hubiso arrintan, waxaa aad muhiim u ah inaad u fiirsato faahfaahinta ku jirta riyada.
Haddii dareenku yahay sifada riyada, waxay la macno tahay aad u baahan tahay inaad hesho hab aad ku xidho. la wadaag lammaanahaaga sababtoo ah waxaad ka maqnayd joogitaankiisa noloshaada, ama wax uu kuu soo bandhigay.
Ka fikir oo haddii aad dareento inay lagama maarmaan tahay, raadso daqiiqado badan si aad u xalliso dhibaatadan.
0>Riyooyinka xiisaha saaxiibkii hore
> riyooyin ku lug lehFarxadda saaxiibkii hore ma ahan mid wanaagsan. Waxay u shaqeeyaan sidii digniino ah inaad u baahan tahay inaad noqoto qof ka sii fog dhacdooyinkii hore sababtoo ah waxaad ku dhamayn kartaa inaad naftaada ku xayirto oo aad xaddido waxyaabo aan hadda ka mid ahayn noloshaada.Tani Digniintu waxa ay kordhisaa marka riyuhu uu yahay qof jaahil ah, kaas oo si fudud u lumiya xusuusta. Haddaba isku day inaad arrimahan gacanta ku dhigto oo aad xasuusnaato waqtiga ugu wanaagsan ee aad noolaan karto waa hadda. Dad badan oo cusub ayaa iman kara oo waxaad buuxin kartaa dhinacyo gaar ah oo ku saabsan adiga iyo shukaansiga shirkaddaada. Ma jeceshay meelaha uu ku qaatay? Kaligaa tag. Ma ku xiistay wax gaar ah sida niyadda wanaagsan ama dareenka tacaburka? Ka warran safarka saaxiibadaa? Mise shirkad safar ah si aad ula kulanto dad cusub?
Waxaa tahay shirkaddaada ugu fiican
Riyo ku saabsan xiisaha qaraabada
> Tani waa mid ka mid ah riyooyinka Riyo kacsi leh oo ku saabsan walaal, walaashii, adeer (a), aabbe ama hooyo waxay badanaa dhacdaa ugu yaraan hal mar nolosha qof kasta, xataa kuwa aan jeclayn inay qirtaan.Laakiin riyada ku saabsan xiisaha qof qoyska ka mid ah ma khaldan tahay? Dabcan. Riyadayada ma jiraan dembiyo, kaliya fasiraadaha dareenka qoto dheer.
waxay qaadan kartaa foomamka dhabta ah, taas oo damiirkeena aynaan marnaba aqbali doonin, ku riyoonaya farxad ka timid, ama la, qof qoyskaaga ka mid ah macnaheedu maaha in ay jirto soo jiidasho dhab ah, waxay si fudud u soo jeedin kartaa inaad seegto midow ama caqabado hore u jiray. , gaar ahaan riyooyinka walaalaha.Tirada aabbaha iyo hooyadu waxay isku mar u taagan yihiin ilaalinta iyo maamulka. waa la soo dhaweeyay, taas oo inta badan ah doorka hooyada. Qofka aabbuhu wuxuu caadi ahaan ku xiran yahay maamulka, taas oo muujin karta rabitaan xaddidid noloshiisa. Miyaadan samaynayn wax aad dareento inay khaldan yihiin? Wax dhibaato ku yeeli kara oo aad jeclaan lahayd in qof soo dhex galo oo ku caawiyo?
Hadda, haddii riyadaadu qof uun u muujisay farxad ama wax u dabbaaldegaya , faraxsanow, laga yaabee inaad ka qaybgasho. Qaar ka mid ah guusha qoyskaaga
>
Riyo farxad saaxiib
Haddii aad ku riyootay farxad saaxiib ama saaxiib, Miyir la'aantu waxay kuu soo diraysaa fariin togan, xitaa haddii aad dareento inaad ka xishoonayso sawirka la soo bandhigay. Riyada waxa ay hoosta ka xariiqday in aad taageerto qofka riyada lagu arkay, gaar ahaan haddii uu marayo marxalad isbeddel ah oo noloshiisa ah.
Saaxiib run ah iyoshow waa dhab ahaan in daqiiqadahaas. Sidaa darteed, haddii aad dareento rabitaan ah inaad qofkaas si uun u ilaaliso, ama haddii aad ogaato in saaxiibkaa uu u baahan yahay inuu soo bandhigo, ama xataa caawimo gaar ah oo dheeraad ah, diyaar u noqo inaad siiso.
>> Macnaha kale waxa uu noqon karaa in aad doonayso in aad saaxiibtinimadaada sii xoojiso qof,
ma aha macnaha galmada, laakiin sidoo kale lama tuuri karo.In kasta oo lagu riyoonayo kacsiga cadawgu ay noqon karto mid la yaab leh, digniintu aad bay muhiim u tahay. Sawirkan ayaa ka muuqda riyadaada si uu u iftiimiyo in qof aan aad kuu jeclayn uu isku dayo inuu ku dhibaateeyo mustaqbalka dhow. Qofkan waxa ku kallifay arrintani waxay noqon doontaa xaasidnimo ama xaasidnimo. Haddaba ka digtoonow xaaladaha kicin kara dareenkan.
> Sidoo kale isku day inaad ka digtoonaato waxyaabaha aad run u mooddo maxaa yeelay waxay u taagan yihiin dabinno ay dadkani ku dejin karaan. . Si fudud yaan lagu sasabin.Macnaha kale ayaa u baahan fiiro gaar ah. Riyo ku saabsan raynrayn qof aan loo baahnayn waxay sidoo kale muujin kartaa dhinacaaga oo nafta quudhsada oo kuu arka qof karaahiyo ah. Sidaa darteed, riyadaada waxaad ku riyoonaysaa nin aanad jeclayn wejigiisa.
<12