Riyada daynta ma xuntahay? Faham waxa ay ka dhigan tahay!

Ma ogtahay in dhibaatooyinka dhaqaale aysan ahayn sababta kaliya ee ku riyoodo deynta Hoos ka eeg faahfaahinta

Dayntu waa mawduuc aad u dhibaya qayb badan oo ka mid ah dadweynaha, ka dib, qofna ma seexan karo isagoo nasasho leh isagoo og inay Ilaah iyo adduunba ku leeyihiin, sax?

Sidoo kale eeg: Riyada popcorn: Waa maxay macnaha dhabta ah ee riyadan?

Marka loo eego Cilmi-baadhis ku saabsan deynta Macaamilka iyo Default, oo ay fulisay Ururka Qaranka ee Ganacsiga ee Alaabta, Adeegyada iyo Dalxiiska, qiyaastii 78% dadweynaha Brazil ayaa hadda deyn lagu leeyahay. >

>

Runtii tiradani waa cabsi, laakiin kuma eka. Ku dhawaad ​​10% dadweynahan ayaa caddeeyey inaysan haysan wax shuruud ah oo ay ku bixiyaan biilkan, waa, waxay sii wadi doonaan kuwa aan bixin.

Inta badan kaarka deynta ayaa u muuqda inuu yahay sharka ugu weyn nolosha dadka deynta. Waxaan horey u ognahay in mawduucani uu ku siinayo madax xanuunka ugu weyn, laakiin maxay ku riyoon kartaa deynta macnaheedu waa nolosha riyeeyaha? Hoos ka ogow! Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo daynta?

Dad badani waxay aaminsan yihiin in riyooyin ku saabsan ku saabsan deynta deymaha kaliya ay la xiriiraan dhibaatooyinka dhaqaale. Si kastaba ha ahaatee, riyadani aad ayay uga fog tahay taas. Dabcan, riyadani waxay keeni kartaa fariimo si aad u daryeesho miisaaniyadaada, iska ilaali kharashyada aan loo baahnayn ama waxyaabaha ka mid ah

isku day inaad wax garasho ku qorsheysato, oo tillaabooyinkaaga oo dhan xisaabo, sidaas darteed, ninna kuma soo dejin karo. deynta lagu leeyahay xaaladdan sidoo kale waxay muujineysaa inaad tahay qof mas'uul ah, kaasoo noloshaada oo dhan ku hogaaminaya ballanqaad badan. Hadhaagaaga nolosha waxa ay ka dhigaysaa mid fudud.

In aad ku riyootid qof dayn kugu soo dalaci

> Jeez! Haddii aad ku riyootay in qof deyn kugu dalaco, ogow in ay sababtu tahay aad runtii qof wax ku leedahay. Tani macnaheedu maaha lacag. Waxaa laga yaabaa inay la xiriirto nicmo ama xitaa shirkad fudud.

Waxaa suurtagal ah inaad dayacday qof muhiim ah waqti noloshaada ah. Hadda, riyadani waxay soo gelaysaa noloshaada si ay kuu xasuusiso taas.

Riyada ku saabsan deynta habkan ayaa kuu sheegaysa in xalinta xaaladdan ay tahay mid aad u fudud oo kaliya adiga ayay kugu xiran tahay. Waxa hubaal ah in aad garanayso qofka ay riyadu ka hadlayso cidda uu yahay. Haddaba, bal ka waran in maanta la raadiyo oo la xalliyo khilaafkan.

Ku riyoonaya dayn uu qof kale qaadayo

Raac jidkan! Ku riyoonida deymo uu qof kale ururiyo waxay daaha ka qaadaysaa inaad u dhaqanto sidii aad u dhaqmaysay, marka loo eego dadka kugu xeeran. Wax wanaagsan baad samaysaa haddaanad waxba ka filaynin, taasina waa arrin weyn.akhlaaqda aad sidato.

Waxaad tahay bani aadam la majeerto, iska jir dadka qaarkiis inayan yeelin oo ka faa'iidayso niyaddaada. Had iyo jeer waa inaad caawisaa, laakiin yaanay ku khiyaanayn.

Ku riyaynta deyn ururinta qof kale. Isku dhacyada qaarkood si sax ah sababtoo ah deynta nolosha dhabta ah. Koontadan la sugayo waxay si dhab ah u ruxmi kartaa dhaqaalahaaga, taasoo keenta madax xanuun weyn oo noloshaada ah. , si xal loogu raadiyo arrinta taagan. Isku day in aad dib ula gorgortanto oo aad heshiis la gasho qofka lagugu leeyahay.

Adigoo ku riyoonaya inaad dayn urursato

Haddii aad ku riyootay inaad dayn urursatay, ku farax, taasi waxay ka dhigan tahay in Dad cusub ayaa jidkaaga mar dhow mari doona si ay noloshaada farxad ugu buuxiyaan. >

Sidoo kale, riyadani waxay muujinaysaa inaad rabtay inaad qof gaar ah deyn ka urursato. Taas macnaheedu maaha inay tahay wax lacag la xidhiidha, laakiin waxay noqon kartaa axsaan, adeeg ama wax la mid ah.

Waxay u badan tahay inuu qofkani wax kuu ballan qaaday wakhti aan fogayn. laakiin xataa maanta ma fulin ballankaas. Xaaladdan oo kale, wadahadalku wuxuu noqon karaa saaxiibka ugu fiican.

Ku riyoonaya in qof ku bixiyo deyn la'aanUruurinta u baahan

Haddii aad ku riyootay in qof dayn ku bixiyay adigoon u baahnayn ururin, ku farxa, sababtoo ah, tani waa calaamad muujinaysa in goobta maaliyadeed ay bilaabi doonto inay horumarto. Sidoo kale, waa calaamad in aad fursad u helayso in aad ka takhalusto wax adiga kuu xun.

Tani macnaheedu maaha lacag, laakiin waxay ka hadli kartaa xaalad kasta oo kale iyo xitaa qof.

0>Ugu dambayn, riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa dhibaatooyinka xagga cadaaladda. Feejignow oo isku day inaad si toosan oo cidhiidhi ah u joogtid!

Ku riyoonaya inaad dayn diiddo

> Riyada aad u muuqato inaad dayn diidayso waxay muujinaysaa qaybo ka mid ah shakhsiyaddaada. 2>Waxaad tahay qof dumar ah oo jecel inay socoto, safarto oo ay ogaato meelo iyo dhaqamo cusub. Laga soo bilaabo wakhtigan, riyadu waxay muujinaysaa inaad dhawaan qaadan doonto safar aan la ilaawi karin.

Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaatooyinka qoyska. Tan la xiriirta, riyadu waxay kugula talineysaa inaad is dejiso oo aad isku daydo inaad noqoto qof la fahmi karo. Kahor intaadan xukumin dadka kale, isku day inaad naftaada geliso kabahooda.

Adigoo ku riyoonaya inaadan doonayn inaad bixiso deymahaaga

Tani xaqiiqdii waa dhibaato! Inaad ku riyootid inaadan rabin inaad bixiso deynta lagugu leeyahay waxay kugu martiqaadaysaa inaad ka fikirto sidii aad ula macaamili jirtay dadka kale Riyadani waxay wax badan ka hadlaysaa sida aad mararka qaar u dareemi karto inaad dadka kale kaga sarrayso.

Marka, maxaa sameeaad rabto, sida aad rabto iyo marka aad rabto, oo arrimuhu sidaas maaha, miyayna yihiin? Dib u eeg dabeecadahaaga oo aad uga fikirto ixtiraamka iyo waajibaadka dadka kale.

Ku riyoonaya inaadan bixin karin deyn

Xiisad! Inaad ku riyootid inaadan bixin karin deyn waxay ka dhigan tahay waxaa jira yoolal aan la fulin noloshaada, taasina waxay kugu keentay niyad-jab gaar ah

Runtii tani waa niyad jab, si kastaba ha ahaatee. had iyo jeer waxay jirtaa wakhti isbedel lagu sameeyo. Dib u eeg yoolalkaaga oo deji waddooyin cusub si aad u gaadho. Wali waad nooshahay, markaa wali waxaad haysataa wakhti aad ku raacdo waxaad rabto. Niyad jabkaas dhinac iska dhig oo la dagaallama!

Inaad ku riyootid inaad bixisid deyn keliya. Waxaa lagu fekeri doonaa farxad jacayl, tani waxay u socotaa labada kali iyo dadka u heellan.

Dhaqanka maaliyadda, xilligan xaadirka ah wuxuu noqon doonaa mid ku habboon ganacsiyada cusub iyo xitaa ballaarinta mashaariicda hore. Ugu dambeyntii, riyadani waxay muujineysaa in ugu dambeyntii dadaalkaagu uu bilaabi doono inuu bixiyo. Haddaba, hadda ha niyad jabin, sababtoo ah waxaad ku dhowdahay inaad hesho dhammaystirka aad waligaa rabtay.

Ku riyoodaa inaad iska bixiso deymo badan

qof kasta. Si kastaba ha ahaatee, nasiib darro riyadani waxay sheegaysaa in riyooyinku uu wajihi doono wakhti adag, gudahakaas oo dhaqaale ahaan saamayn doona. Qalalaasuhu wuu soo socdaa, markaa waa lagama maarmaan inaad xakamayso dhaqamadaada dhaqaale inta lagu jiro muddadan.

Ha ka fikirin inaad iibsato waxyaabo aan loo baahnayn, iska daa inaad gasho maalgashi khatar ah. Waqtigu wuxuu ku baaqayaa taxaddar. Hubso in tani weligeed sii jiri doonto, laakiin si ay taasi u dhammaato waxaad u baahan doontaa dulqaad. waxay muujinaysaa ifafaale wanaagsan qofka riyoonaya.

Riyadani waxay muujinaysaa in noloshaadu ay isbedeli doonto dhawaan, taas oo kuu iman doonta wanaagga Haddaba, ka digtoonow fursadaha hortiinna ka soo bixi kara. U furnaato inaad la noolaato waayo-aragnimo cusub.

Ku riyoonaya in qolo saddexaad ay bixiso deyntaada

Haa! Haddii inta aad riyada ku jirto qof aadan aqoon uu bixiyo deyntaada, ogow tani waxay muujineysaa in nolosha dhabta ah aad awoodo inaad heshiis la gaarto qof oo aan in muddo ah awoodin inuu sidaas sameeyo. 3><0 U furfurnoow wada hadal iskuna day inaadan madax adag noqon

Ku riyoonka deyn qof kale lagu leeyahay

Riyada qof kale deyn lagu leeyahay waxay u ekaan kartaa wax lala yaabo. , ka dib waxa ku lug lahaanshiyahama ku haysaa sheekadan? Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay xambaarsan tahay fariin muhiim ah. Waxay daaha ka qaadaysaa inaad dib-u-dhacyo kala kulmi doonto dayn lagugu qaatay wakhti kale oo noloshaada ah, oo laga yaabo inaadan sii xasuusan doonin.

Waxaad ka fogaataa nooc kasta oo deyn ah, kharash gareynta, amaahda iyo maalgashiga aad u yar. Waqtigu wuxuu ku baaqayaa taxadar weyn dhankaaga. Inaad ku riyootid dayn qof kale leeyahay waxay kaloo ku waydiinaysaa inaad u diyaargarowdo inaad wajahdo qaskan.

Haddii aad ku riyootid inaad dayn u gudbinayso qof kale. dadka kale , aad u fiirsada dabeecadahaaga, sababtoo ah tani waa calaamad muujinaysa inaad dhibaato dhaqaale u geysan karto dadka kale. iyo rafaadka. Khasaarahan waxa laga yaabaa inay si sax ah ugu xidhan yihiin hab-dhaqanka kor ku xusan. Sidaa darteed, dib uga fakar falalkaaga

Ku riyoonaya lacag bixinta deynta

> Riyo ay lacagtu u muuqato bixinta deynta waxay ka dhigan tahay in muddada bonanza ay ku dhowdahay inay soo gasho noloshaada. 2> Riyadu waxay daaha ka qaadaysaa inaad ku noolayd wakhti fiican, halkaas oo aad ugu dambeyntii baratay inaad maamusho dhaqaalahaaga. . kaliya qaadoka digtoonow inaadan wareerin. Cagahaaga dhulka ku hay, oo xaalad kasta ha lumin xakamaynta aad ilaa hadda heshay. 2>

Ku riyoonida safka si uu daymo u bixiyo

> Riyada oo ku riyoodaa saf si aad daymo u bixiso waxay u keentaa riyada riyada. wali waxaad haysataa xaalad guud oo aad ku gaadhi karto riyooyinkaaga >Sida safka aad ku jirto riyada, fahan inaad u baahan tahay inaad soo marto marxalado, kuwaas oo mararka qaarkood noqon kara wakhti wakhti badan oo aan soo jiidasho lahayn. Si kastaba ha ahaatee, waxay qayb ka yihiin habka. Sidaa darteed, riyadu waxay ku weydiinaysaa inaad samir yeelato.

Ku riyoonaya warka deynta

Iska naso! Riyada wararka deynta waxay soo jeedineysaa in aad aad uga baqeyso inaad si dhab ah ugu lug yeelato dhibaatooyinka maaliyadeed. Waxaa cad in ay muhiim tahay in la xakameeyo kantaroolka oo aad taxaddar sameyso si aad uga fogaato dhibaatooyinka noocaan ah. Si kastaba ha ahaatee, ka digtoonow in tani aysan noqon neura.

La'aanta kharashka, waa hawl adag. Caado ka dhig inaad qorto kharashyadaada bishii. Kala saar qaddarka wakhtiga firaaqada iyo qaddarka loo qoondayn karo sanduuqa kaydka. Markaad raacdo talooyinka fudud ee sidan oo kale ah si dhib leh ayaad uga qayb qaadan doontaa deynta.

> 10> Riyo warqad deyn ah

> Riyo warqad deyn.waxay soo jeedinaysaa in aad ka qabto cabsi weyn oo ah inaad halis geliso cpf-gaaga dhibaatooyin dhaqaale. . Isku day inaad xakamayso kharashaadkaaga, adoo ilaalinaya biilashaada mar walba. Si sax ah u ogow waxa lagugu leeyahay, waxa aad bixin karto oo meel dhig lacag fiican oo aad kaydsato. Ka dib oo dhan, haysashada kaydku waxay aasaas u tahay in la helo nolol nabdoon. > ku riyoonaya dayn ururiye

Riyada leh dayn ururiyaha ayaa noloshaada soo gelaysa si aad si sax ah ugala hadasho lacagtaada. .

Sidaa darteed, waa lama huraan inaad ka taxadarto kharashaadkaaga. Kahor intaadan wax iibsan, ka fikir inay runtii lagama maarmaan noqon doonto iyo in kale. Waqtigan xaadirka ah wuxuu u baahan yahay taxadar, markaa si taxadar leh u falanqee mid kasta oo ka mid ah kharashyadaada maaliyadeed.

Ha welwelin, tani weligeed sii jiri mayso. Marxaladani waa uun marxalad gudub ah, ee samir.

Riyo ku saabsan deynta Sida la filayo, waxay aad uga hadlaysaa dhaqaalaha riyada. Sidaa darteed, waa riyo weydiisanaya taxaddar ku saabsan kharashyada iyo maalgashiga cusub, iyo sidoo kale ku talinaya xilliganin aad si fiican u xakamayso dhaqaalahaaga.

Si kastaba ha ahaatee, kuwa u malaynaya in tani ay tahay mawduuca kaliya ee la xidhiidha riyadan waa khaldan yihiin. Ku riyoonida deynta waxay sidoo kale daaha ka qaadaysaa farriimaha ku saabsan dib u heshiisiinta dadka aad jeceshahay waxayna sidoo kale muujisaa calaamado tartan oo laga yaabo in ay ku dhuumanayaan meelo kala duwan oo noloshaada ah.

Ma heshay waxaad raadineysay oo ku saabsan riyada deynta? Waxaan rajeynayaa Haa! Si aad ugu sii socoto gudaha aduunka riyooyinka, sii wad inaad dhex gasho riyooyinkeena 👋👋

nooca

Si kastaba ha ahaatee, Riyada ku saabsan deynta waxay sidoo kale ka hadli kartaa rabitaankaaga inaad ilaaliso ballanqaadyadaada oo aad ixtiraamto ballamahaaga. 0> Tusaale ahaan, riyadani waxay muujin kartaa dareenkaaga mustaqbalka sababtoo ah dariiqa aad qaadayso. Dhanka kale, waxa ay sidoo kale soo jeedin kartaa in riyuhu uu soo maray wakhti aad u adag, kaas oo uu ku dhacay waxyaabo kala duwan.

Hadaba, marka laga reebo wax ka qabashada arrimaha muhiimka ah, ku riyoonaya deynta. sidoo kale waxay daaha ka qaadi kartaa baahida loo qabo nasasho yar. >

>

Sida uu qabo cilmi-nafsiyeedka ku riyoonida deymaha waxay ka dhigan tahay deymihii aad qaaday intii aad safarka ku jirtay. Tan had iyo jeer lama xidhiidhin doono lacag. Deyntu waxay la xiriiri kartaa nooc kasta oo deyn ah oo laga yaabo inaad qof ku leedahay, sida diidmada caawimaadda, ku noqoshada wax aad hore u heshiisay, ama wax kale oo la mid ah. marka aad dareento ilaalin la'aan, jahawareer iyo nugul. Sidan oo kale, riyadani waxay u soo galaysaa noloshaada inaad ka hadasho muhiimada ay leedahay dhageysiga dareenkaaga oo aadan ku qaadin ra'yiga dadka kale, xitaa waqtiyada baylahda. Raac faahfaahintan hoose! >

In aad ku riyooto qofka lagugu leeyahay nolosha dhabta ah

In aad ku riyooto qofka lagugu leeyahay nolosha dhabta ah waxay muujinaysaain aad heli doonto fursad aad xaaladdan ku wanaajiso. Taas waxaa la yiraahdaa, sababtoo ah, waxaad heli doontaa waqti lagama maarmaan ah oo aad naftaada u hurto dhibaatadan oo aad markaas awooddo inaad xal u hesho.

0>Marka, , ha dayicin arrintan. U fahma riyadan in ay tahay martiqaad aad uga fiirsato dhibaatadan, xalna u raadi sida ugu dhaqsaha badan.

Riyada qof kugu leh nolosha dhabta ah ixtiraamka xilkasnimada iyo xilkasnimada. In aad ku riyootid qofka kugu leh nolosha dhabta ah waxa ay muujinaysaa in aad u baahantahay in aad wax badan ka fakarto nicmada aad dadka kale siiso, waayo waxa laga yaabaa in aad naftada ku bixinayso xaalad aan u qalmin dhammaan.

Riyada sidoo kale waxay muujinaysaa inaad dareentay in qof ku khiyaami karo dhawaan. Xaaladdaas, kaliya ilaali kormeerka ilaa taariikhda. U fiirso hadalka iyo ficilka iskuna day inaad ka fogaato wax kasta oo wax ku yeeli kara 0>Waa maxay xaalad! Inaad ku riyootid inaad dayn kugu leedahay qof qaraabo ah waxay daliil u tahay in dhawaan beerta qoysku ay ku dhici doonto khilaafaad. >

Riyadu ma sheegayso wax intaas dhaafsiisan. Markaa, waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa u diyaargarow xaaladan. Samir iyo garashada muuji una diyaargarow wax kasta oo kugu soo kordha.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto tukaha? ▷ Halkan ka arag! 10gacaliyoow ogow tani waa daliil in uu jiro wax aad u daran oo werwer kugu haya. Waxaa hubaal ah in aad garanaysaan waxa uu yahay, ee wakhti dambe ha iskaga luminina oo isku day in aad xalliso arrintan taagan. 0>Dhanka kale, , riyadani waxay sidoo kale soo jeedin kartaa in riyuhu uu dareemo baahi ah inuu wax u celiyo qof qaali ah. Qofkani waxa ay u badan tahay in uu hore ku caawiyay oo hadda aad dareemayso in aad abaal ku leedahay. Markaas u fiirso baahida qofkaas oo ku dadaal inaad caawiso.

Adigoo ku riyoonaya inaad dayn ku leedahay saaxiib> waxay daaha ka qaadaysaa rabitaankaaga inaad u gargaarto qofkaas. Waxaa suurtogal ah in mar noloshaada ka mid ah aad u ballan qaaday wax, taas oo sababa jirta awgeed aad weli u fulin weyday.

Haddaba, waxaad dareemaysaa in lagugu leeyahay. saaxiibkaa , xaaladani waxay ku bilaabatay inay ku dhibto. Faham in xaaladdan ay fududahay in la xalliyo. Waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad u soo bandhigtaa garabkaaga saaxiibtinimo oo samee wixii aan doonayay inaan ku caawiyo.

Ka fikir sababaha kuu diiday inaad sidan u dhaqanto oo sax sida ugu dhakhsaha badan!

0>Dhanka kale, , riyadan deynta saaxiibkaa waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa in qof kuu dhow uu ku sii deyn doono dhawaan. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan doontaa inaad fiiro gaar ah u yeelato, iskuna day inaad aqoonsato qofkani cidda uu yahay. 10 0>Riyada deymaha la xiriirahubaal gurigu waa xanuun, sababtoo ah ma jiro wax kaa werwera oo ka badan gurigaaga. ficiladaada xubin qoyska ka mid ah. Markaa, maya, ikhtiyaarka kale ee aan ahayn in la xalliyo kharajkan. Marka hore iska cafi. Marka labaad, raadi qofka su'aasha ah oo tus inaad isbedeltay.

Ku riyoonaya deynta bangiga

Riyada deynta bangiga dhexdiisa waxay muujineysaa riyooyinkii ayaa ka walwalay. dhaqaalaha miyiga. Waxaad ka baqaysaa in dadku ay ogaadaan arrintan oo ay bilaabaan inay dareenkaaga u sheegaan khaladaadka ka dhacay goobtan.

Waa inaadan u oggolaan fikradaha dadka kale inay mas'uul ka yihiin hagidda noloshaada. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad danayso sumcaddaada, waxaa jira dhawr waxyaalood oo ay tahay in la tixgeliyo.

Kaliya mas'uul ka noqo oo suulasha cagta saar. Dabcan, waad ku raaxaysan kartaa nolosha, si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad ka taxadarto inaadan dhexda u gelin waajibaadkaaga.

ku riyoonaya bangi.

Ku riyoonaya deymaha khamaarka

Waa maxay dhib badan! Riyada deynta khamaarka waxay muujineysaa in ay jirto saameyn xun gudaha deegaankaaga shaqada.aad u adag.

Marka, riyada deymaha khamaarka waxay ku waydiinaysaa inaad barato inaad si fiican u doorato saaxiibtinimadaada, gaar ahaan kuwa deegaankaaga shaqada. Qof kastaa ma rabo inuu ku caawiyo, iska daa inuu wanaag kuu rajeeyo. Xusuusnow odhaahdaas, "Kalinimadu way ka wanaagsan tahay wadaagga xun".

deyn badan

Haddii aad ku riyootay deyn badan, isku day inaad xoogaa nasato, sababtoo ah tani waa calaamad muujinaysa walaaca. Waxa aad u baahan tahay in aad wax yar dhimo oo aad nolosha fududaysato.

Riyada daynta badan kuma waydiiso in aad masuuliyadaada dhinac iska saarto, kaliya waa in aad isku dheelitirto waajibaadkaaga iyo wakhtigaaga firaaqada. Midda kale, qofna kuma noolaan karo shaqo keligiis ah.

Riyo dayn lama filaan ah

Marka uu qof ku riyoodo deymo lama filaan ah tani waa calaamad muujinaysa in qofkaas uu dareemayo difaac la'aan iyo nugul, xaalado kala duwan. Haddii aad dareento sidaas, riyadu waxay kugula talineysaa inaad isku daydo inaad dib ula xiriirto naftaada gudaha, si aad u hesho xaqiiqo dhab ah oo ku saabsan waxa aad runtii u maleyneyso.

Tani waa muhiim si aadan u ogolaan naftaada. in ay kuwa kale madaxooda qaadaan. Sidan oo kale, riyada deynta lama filaanka ah waxay soo jeedinaysaa inaad barato inaad dhageysato fikradaha kale, waamuhiim, si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad dhegaysato dareenkaaga, dareenkaaga iyo dabcan, marnaba ha lumin nuxurkaaga. calaamada xumaanta. Waxaad la kulmi doontaa khasaare maaliyadeed oo gilgili doona qaabka maskaxdaada. Tani waxay u baahan tahay taxadar weyn, maadaama ay saameyn ku yeelan karto caafimaadkaaga.

Riyada deynta dhicitaanku waxay u muuqataa inay kuu diyaarineyso howlgalkan. Waxaad u baahan doontaa inaad xoog yeelato si aad u wajahdo xilligan. Si looga gudbo caqabadahaas, waxaa lagama maarmaan noqon doonta in aad ka tanaasusho waxyaabaha muhiimka kuu ah waqtigaas. Inta lagu jiro muddadan, tani waxay noqon doontaa lama huraan si aad u awooddo inaad ilaaliso heerka nololeed ee aad jeceshahay mustaqbalka dhow.

😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso inaad la tashato macnayaal badan: Ku riyoodaa dib u dhac.

Ku riyoodaa deymo duug ah

>

Riyada deymihii hore waxay ku tusinaysaa inaad leedahay rooxaantii hore, taas oo Tani waxay ku dhibaysay maalinba maalinta ka danbaysa, taasoo ka dhigaysa in xaaladdu ay noqoto mid aan la sii waarin karin. arrin hal mar ah oo dhan. Faham inaadan waligaa ka carari karin oo ay dheeraato xallinta, way ka sii xumaan doontaa. Ka waran inaad maanta wajihi doonto?

😴💤 laga yaabee inaad xiisaynaysoin aad la tashato macnayaal badan: Riyada wixii hore.

Riyada deymaha la illoobay

Hadii aad ku riyootay deymo la illoobay tani waa calaamad muujinaysa in aad illoobi karto. Wax muhiim u ah nolosha dhabta ah. Tani lama xidhiidhin doonto lacag, waxay la xidhiidhi kartaa wax kasta oo kale, sida ballan-qaad ama xataa waajibaad shaqo. in wax kaaga tagi karaan xaalad cakiran. Sidaa darteed, isku day inaad si weyn u maamusho ballamahaaga. Dhaqdhaqaaqa nolol maalmeedka, runtii way adagtahay in wax walba la xasuusto. Haddaba, isku day inaad ku qorto xusuus-qor ama meel kale oo ku caawin karta.

10 Vishi! Inaad ku riyootid in lagugu leeyahay deyn, in kasta oo aad aad u xun tahay, waa calaamad muujinaysa calaamad wanaagsan, ma rumaysan tahay? Riyadani waxay daaha ka qaadaysaa in goobtaada xirfadeed iyo kalgacalku ay ka fikiri doonto war weyn dhawaan. waxay noqon doontaa mid togan. Haddaba, si kalsooni leh u sug!

Dhanka kale, haddii aad ku riyootid in aad dayn kugu dhex jirto waxa ay sidoo kale daaha ka qaadaysaa in qofka riyoonaya uu la kulmaayo daqiiqad dareen ah oo aan dheeli tirnayn, taas oo adiga iyo qoyskaaga ka dhex abuurtay khilaafyo badan. Isku day inaad kala hadasho iyaga.oo aad xal u wada raadisaan!

In aad ku riyootid inaad jirran tahay oo deyn lagugu leeyahay

In aad ku riyootid inaad bukoon tahay oo dayn lagugu leeyahay waa nasiib darro calaamad muujinaysa in aad la kulanto dhibaatooyin caafimaad. . Waxay noqon doontaa muhiim inaad is dejiso, sababtoo ah neerfisadu waxay soo gelayaan oo kaliya in ka sii badan marka xaalad sidan oo kale ah. caadooyinkaaga. Qaado cunto ka caafimaad badan oo isku day in aad jimicsiga jidhka ku darto caadadaada. Sidoo kale, hubi inaad raadsato dhakhtarkaaga aad aaminsan tahay si uu u sameeyo baaritaanno caadi ah.

Adigoo ku riyoonaya inaad deyn qaadanayso

Haddii aad ku riyootay inaad deyn qaadanayso, faham in Waxaad u baahan doontaa inaad ka taxadarto ganacsigaaga iyo sidoo kale noloshaada jacaylka. Riyadani waxay daaha ka qaadaysaa inuu jiro tartame kugu hareeraysan mid ka mid ah meelahaas, oo uu dhawaan weerari karo.

Waxaad u baahan tahay. si aad u ilaaliso xasiloonidaada oo aad u hesho xukun buuxa oo ku saabsan ficilkiisa iyo waxa uu aaminsan yahay. Sidaas ayaa laguu hubayn doonaa, oo wax kasta oo qof kale kugu sameeyo, waxba kuuma gariirin doono.

<10 deyn qaadashada tani waa fariin digniin ah. Waxaad u baahan tahay inaad aad uga taxadarto tartamayaashaada, sababtoo ah waxaa jirta fursad ay isku dayayaan inay ku garaacaan. Xaaladdan oo kale, caarada ayaa ah inaad taxaddar muujiso oo had iyo jeer ahaato