Riyada popcorn: Waa maxay macnaha dhabta ah ee riyadan?

Ma waxaad raadinaysaa macnaha ku riyoodo salool ? Maqaalkan, waxaan kaga hadli doonaa dhammaan calaamadaha la xidhiidha omen, markaa sii wad akhri si aad wax badan u ogaato! Ilaha, waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah cuntooyinka fudud ee caafimaadka wanaagsan ee la isticmaalo, marka la eego xoojinta sare ee borotiinka, birta iyo fiilooyinka ee ka kooban . Magaceedu wuxuu ka yimid Tupi waxaana loo adeegsaday iyadoo lala kaashanayo fikradda wax "jabiyey". markii saloolkii ugu horeeyay la sameeyay ama sida howshaan u dhacday, waxaa xaqiiqo ah in ay ka jirto dhaqamo kala duwan oo qarniyo badan lagu yaqiinay. Sida ay taariikhyahanadu sheegaan, dadka Aztec waxay aaminsanaayeen in hadhuudhku uu ku dhex qarxo falkii ciidamada Rabbaaniga ah ee ka baxsaday caqli-galnimada aadanaha.

Taas darteed, waxaa loo tixgeliyey in saloolku leeyahay nooc ka mid ah awoodda , oo dhammaanaysa. ilaa loo isticmaalo cibaadada kala duwan ee ilaahyada iyo u adeegida in lagu qurxiyo taallooyinkooda - sida chokers iyo taaj cad oo qurux badan. Candomblé, diintu waxay aaminsan tahay inay tahay isha nasiib iyo cusbooneysiin.

Popcorn waa shirkad weyn marka aan u baxno daawashada filim wanaagsan. Intaa waxaa dheer, waxaa la og yahay in dalka ugu badan ee salool laga cunaa uu yahay Mareykanka, oo tusmadani ay aad uga fog tahay xun. Tani waa sababta oo ah waxay ka caawisaa ka dhanka ahwaxay keeni doontaa natiijooyin wanaagsan. Ka faa'iidayso xaaladda si aad u sii waddo horumarinta qaybta aad dooratay oo aad yeelato aragtiyo cusub oo waxqabad si aad u kobciso mashaariicdaada. la'aanteed wax sifo ama fal ah midna lama xiriirin, waxay astaan ​​u tahay caqabado badan ay kugu hor istaagi doonaan si ay kugu adkaato inaad guul gaarto.

Nasiib wanaag, sidoo kale calaamadaas. waxay ka marag kacaysaa go'aankaaga iyo kartidaada. Sidaa darteed, ku kalsoonow xirfadahaaga si aad u wajahdo dhibaato kasta oo u soo bax guuleyste dhamaadka! Xataa waxa laga yaabaa in ay wakhti qaadato,laakin guulihii aad gaadhay ayaa mid mid kuu iman doona.>10>Riyada samaynta salool> Khubarada qaar ayaa sheegaya in riyada samaynta saloolku ay tilmaan u tahay rabitaanka riyaale magaca ku cadaadiya sabab ka weyn. Waxay noqon kartaa xagga galmada, shucuurta ama macnaha guud ee jirka, macnaha rabitaanka wax iibsashada.

Markaan ka dhigno salool qurux badan oo dhadhan fiican leh riyadayada, waxay ka dhigan tahay in barwaaqo badan ku sugaya mustaqbalka aad u dhow. Waxay noqon doontaa xilli farxadeed, xasillooni, guul iyo nasiib wacan.

Dhanka kale, salool guba ama aan soo bixin waxay ka dhigan tahay cagsiga astaantan. Taasi waa, way fiicantahay inaad u diyaargarowdo inaad wax ka qabato khasaarooyinka qaarkood si dhakhso ah iyo fashilka suurtogalka ah ee cusub

Oo haddii aad isku dayday inaad samayso salool laakiin aad kari wayday, waxay la macno tahay in aad soo food saartay hawl-maalmeed aad u culus oo culays badan leh, taas oo u baahan waqtiyo nasasho ah.

Riyada cunista saloolku waxay ku xidhan tahay inaad noqotay qof aad u bislaaday oo muuqaal dhab ah leh marka la eego dhacdooyinka adduunka xukuma.

Markaa, ma fududa in laguu qaato sidii qof nacas ah oo ay fududahay in qof la majaxaabiyo. Guud ahaan, waa riyo togan oo waxay u adeegtaa hage si aad u ogaato inaad diyaar u tahay inaad la kulanto caqabado waaweyn, taas oo ay dheer tahay inaad qaadayso mas'uuliyado cusub.

Hadii saloolku uu ahaa mid macaan, waxay la macno tahay inaad adigu leedahay. waxay gaadheen heer cusub oo qaangaadhnimo, taas oo si togan uga tarjumaysa horumarkooda ruuxiga ah. Intaa waxaa dheer, haddii aad cuntay salool adigoo lugeynaya, waxay digniin u tahay inaad mustaqbalka la kulanto qof noloshaada wax badan ku soo kordhin doona.

Riyada inaad qof la wadaagto salool

>Riyo salool la wadaaga hal ama in ka badan waxay tusinaysaa in aad fududahay in aad bulshada dhex gasho, waxaa kuu dheer in aad leedahay shakhsiyad adag oo dadka kale soo jiidata joogitaankaaga.>maadaama ay kugu xeeran yihiin saaxiibo qurux badan oo aad ku kalsoonaan karto. Waxaad had iyo jeer ku dhiirigelisaa dadka aad jeceshahay inay raacaan riyooyinkooda iyaga oo aan ka fileyn wax abaalmarin ah.u abaalgud wax run ah.

Haddii qofka cuna salool ee kugu xiga uu yahay lammaane jecel , waa calaamad muujinaysa in aad doonayso in aad dib u xaqiijiso xidhiidhka ka dhexeeya labada iyo xidhiidhka ka dhexeeya. . Waxa kale oo ay la macno tahay in ay si wada jir ah u horumari doonaan.

> >

Riyooyinka daangada oo la daadiyo

In riyo lagu rido saloolku waxay muujinaysaa inaad tahay nooca qof aad u firfircoon oo tamar badan . Badanaa waa dhibic dheeri ah haddii aad taqaano meelaha saxda ah ee aad ku bixin karto dhammaan awoodaada, sida inaad sameyso waxqabad aad ku raaxaysato.

Dhanka kale, haddii saloolku ku dhaco markaad cunayso adigoo jiifa, waa a calaamadee inaad u ogolaato dareenkaaga inuu xakameeyo ficiladaada, taasoo u horseedi karta cawaaqib aan loo baahnayn. Samir badan samee oo ka taxdar waxa aad sameyneyso.

Riyada iibka saloolada

Riyada iibka saloolku waxa ay la macno tahay in aad dib ugu noqoto hawlihii aad ku raaxaysan jirtay qaan-gaarnimadaada ama dhalinyarada . Xitaa haddii aysan ahayn wax ku habboon da'daada, waa hab fiican oo aad dib ugula xiriirto wixii hore.

La xiriir saaxiibadii hore, booqo meelaha aadan sanado ku jirin oo la kulan dad cusub! Ma jiro qof aad uga da' weyn inuu la kulmo farxadiisa ama uu la xiriiro waxyaabaha ku dareensiiya nololWaxaad yeelan doontaa xirfad cusub oo gaadhay waxana aad awood u yeelan doontaa in aad dhisto nafsadaada dhaqaale ahaan si waafaqsan waxa aad ka filayso mustaqbalkaaga.

Si ay taasi u dhacdo, madaxdaadu waa in ay marka hore aqoonsadaan qiimaha aad u leedahay ururka. dhan. Dhankaas, ha niyad jabin! Ku riyoonaya in lagugu qubeeyo salool

Waxay xitaa noqon kartaa riyo aan caadi ahayn, laakiin diimaha qaarkood, waa dhacdo aad muhiim u ah. Tusaale ahaan Candomblé, tani waa nooc ka mid ah cibaadada calaamad u ah dib-u-dhalashada iyo dib-u-soo-celinta.

Guryaha riyada, waa sawir muujinaya nadiifnimada ruuxa iyo imaatinka shay cusub toddobaadyada soo socda. Waxay noqon doontaa shay kuu keenaya natiijooyin wax ku ool ah oo laga yaabo inay beddelaan aragtidaada nolosha. Riyooyinka salool ee digsiga ku riyoonaya! noloshaada – si kastaba ha ahaatee , baaxadda natiijadaada waa wax weli ku welwelaya

Taasi waa sababta oo ah ma tihid nooca qofka si fiican u shaqeeya marka lagaa saaro aaggaaga raaxada. Waxaad mooddaa in dhammaan daciifnimadaada ay cadawga u soo ban-baxday oo aragtidaada dhabta ahi ay qalloocday weligeed.

Laakiin waxa kuu soo baxaysa in isbeddelku uu qayb ka yahay nolol maalmeedkeenna. Inta badan iyaga ayaa doonadhaca iyadoon loo eegin doonistaada. Ujeedadu waa in aad aqbasho oo aad ka shaqeyso si xaalad kasta oo taban loo yareeyo.

Riyada salool ee microwave-ka

>Riyada salool ee microwave-ka waxa ay muujinaysaa in aad tahay qof aan dulqaad lahayn, kaas oo doonaya in wax walba lagu sameeyo wakhtigaaga iyo sidaad rabto. Sidaa awgeed, la yaab ma leh in uu u dhaqmo si dareen la’aan iyo dareen la’aan ah .

Runtu waxa ay tahay in dhacdo degdeg ahi aanay natiijadeeda ka dhigi doonin mid midho dhal ah. Ixtiraamka wakhtiga dhamaystirka waa lama huraan si loo guulaysto. Waxaad u baahan tahay inaad tamartaada ka dejiso hawlo kale, intii aad ka werwerin lahayd waxa aan loo baahnayn.

> 10> Riyooyinka salool ee dhulka

Hadda, riyada salool ee dhulka waxay muujinaysaa inaad qiimeyso curaartaada wuxuu la beeray dad sannado badan. Marka la eego tan, waa daacad iyo wehel , oo ku siinaya caawimo marka loo baahdo.

Sidoo kale eeg: ▷ Macnaha Riyooyinka Naasnuujinta Ilmaha: Ma Xuntahay?

Dabeecadaha noocan oo kale ah ee shakhsiyaddaada ayaa kaa dhigaya qof aad u dhexgalaan oo soo jiidasho leh indhaha dadka kale. Ka faa'iidayso fursad aad kula kulanto xataa dad aad u yaab badan oo kula mid ah!

> 10> Riyada salool ee shaleemada

> Waa arrin aad u wanaagsan! Riyada salool ee shaleemada, haddii aad iibinayso, iibsanayso ama aad cunayso waxay la macno tahay inaad doonaysoka hel dalacsiin shaqadaada , taasoo albaabo badan u furi doonta dhaqaale ahaan.

Halkaasna kuma eka! Fursadaha xirfadeed ee soo bixi doona way kala duwanaan doonaan, markaa ku raaxayso doorashada dariiqa aad ka heli karto mid raaxo iyo raaxo leh. Waxaas oo dhami waxay ku mahadsan yihiin dadaalka aad galisay, marka ma jiraan wax ka cadaalad ah inaad ku raaxaysato natiijooyinka, sax?

> 😴 waayo: Riyada shineemo.

Riyada galleyda galleyda

Riyada galleyda saloolku waxay la xiriirtaa bilowga waji cusub , halka ay sidoo kale digniin kuu tahay inaad dhammaan kartidaada dhaqan geliso. oo u ogolow in ay ku sii qaado oo aad ku sii qaadato goobta xirfadda.

Intaa waxaa dheer, waxay ka tarjumaysaa kalsooni la'aanta iyo niyad-jabka la xiriira yoolka. Iyadoo taas la eegayo, fariintu waa inaad heshaa kartida kugu dhex jirta oo aad si fiican uga faa'iidaysato.

Haddii galleydu ay weli tahay gebi ahaanba ceeriin , waa calaamad. in uu yahay qof bisil oo go'aan qaadasho leh. Sidan oo kale, wuu garanayaa sida loo garto marka ay soo baxdo fursad koritaan, wuxuuna maareeyaa inuu si xilkasnimo leh uga faa'iidaysto isaga. marka la isku daro, waxay sameeyaan cuntada. Si la mid ah, riyadani waxay soo jeedinaysaa inaad ka warqabtosifooyinka oo kaa dhigaya qof gaar ah. >

Taasi waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad garanayso sida loo garto qaybaha aad u baahan tahay inaad hagaajiso iyo qodobbada aad u baahan tahay inaad xoojiso, si aanad u noqon Bartilmaameed fudud oo loogu talagalay dadka wax-ma-aragga ah . Hadba intaad ku sii socotid aqoonta naftaada, waxay fududaynaysaa habka aad ku aqbasho naftaada sida dhabta ah ee aad tahay.

Ku riyoonida baakidh ama bac salool ah

>Riyo ku riyaynta xidhmo salool ah ayaa tilmaamaysa in waxaad had iyo jeer raadinaysaa aqoon iyo waayo-aragnimocusub, oo ay kuu dheer tahay inaad dhammaystirto maadooyinka uu maanta hore u bartay.

Adiga oo garanaya sida loogu dabbaqi karo waxbarashada meesha looga fadli badan yahay. Waxaad awood u leedahay inaad horumariso dhinacyo kala duwan oo nolosha ah, sida xirfadle iyo bulsho, taasoo suurtogal ka dhigaysa inaad gaarto qaar badan oo ka mid ah yoolalkaaga ugu muhiimsan. waxay tilmaamaysaa in aad bilaabayso qorshe cusub , kaas oo noqon doona mid taxadar leh oo ay adagtahay in la maareeyo iyada oo aan la dareemin wax masuuliyad ah

dhammaan tillaabooyinka marka ay wax bilaabaan inay ka soo baxaan waddadii la soo jeediyay. U fududee, dadaalka loo baahan yahay, guusha waa hubaal! dariiqa riyada, iyo iyadawaxay u dhigantaa si sax ah kan kuu keeni doona aragti cusub oo ku saabsan waxa jacaylku yahay.

Si wada jir ah, waxaad awoodi doontaan inaad dhistaan ​​xiriir waara oo kalsooni leh. Kaliya ha u malayn in ay dhammaantu noqon doonto sheeko sheeko, waayo nolosha lammaanuhu waxay u janjeertaa inay la tacaalaan dhibka iyo dhibka ay leedahay mararka qaarkood. Isku day inaad kobciso qaangaadhka iyo dulqaadka

Riyo ku saabsan mashiinka salool

>Riyadan ku saabsan mishiinka saloolku waa nooca riyada aad raadinayso si aad u badbaadiso daqiiqadahaaga farxadda laga bilaabo caruurnimada iyo qaan-gaarnimada,halkaas oo aanad la tacaalin werwerka badan.

Waxaa laga yaabaa inaad ku nooshahay culays badan, markaa inaad dib u booqato goobtii aad ku soo kortay ama la xidhiidho saaxiibadii hore waxay ku habboon tahay inaad nadiifiso. Maskaxdaada oo ka saar miisaankaaga mugdiga gelinaya fikradahaaga

Riyada warshad salool

Riyada warshadda saloolku waxay muujin kartaa in shaqadaadu ay ku heli doonto dhaqaale korodh , ama in mar dhow saaxiibkaa uu bixin doono deyn duug ah.

Kaliya ha u fikirin in tani ay tahay baas bilaash ah si aad u kharash gareyso sida aysan jirin berrito. Dabcan, in aan haysano waqtiyada firaaqada waa lagama maarmaan, laakiin taasi maahan waxa kaliya ee noloshu ka samaysan tahay. Lacagtan u maamul si taxaddar leh oo aad xilkasnimo leh.

> 10> Ku riyoonida meel salool ka buuxo>Meel salool ka buuxo - ha ahaato qol jiif, qolka fadhiga ama meel fagaare ah - waxay u taagan tahay fursadaha horumaroo soo ifbaxa inta oo dhannoloshaada, gaar ahaan dhinaca shaqada.

Tani waxay noqon kartaa dallacaad shaqo, mushahar kordhin, ama xataa inaad ku guulaysato shaqo shirkadda aad ku riyoonayso. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad taqaan sida loo qaato fursadaha, waxaad weli noqon doontaa mid aad u guuleysata, si adag u shaqee!

10 0>Riyada salool ee cirka ka soo dhacaysa waxay markhaati u tahay horumarkaaga marka la eego bisaylka qaadashada go'aamada muhiimka ah. Waagii hore, waxa aad ahayd qof xamaasad badan oo aan dulqaad lahayn, taas oo inta badan ay ka dhalan jirtay cawaaqib xumo.

Si kastaba ha ahaatee, mahaddii waxbarasho iyo waayo-aragnimo cusub, waxaad awooday inaad ka gudubto marxaladdan oo aad barato sida loola dhaqmo. taxaddar iyo adkeysi. Ku joog jidkan, waxay ka dhigi doontaa natiijooyinka mashaariicdaada mustaqbalka xitaa kuwo la isku halleyn karo!

Riyada saloolku ma calaamad u tahay hal-abuur ama isbeddel?

Waxaan ilaa hadda arki karnaa dhammaan macnayaasha la xidhiidha ku riyada saloolada. Laga soo bilaabo sifooyin gaar ah ee xaalad kasta, riyooyinku wuxuu awood u leeyahay inuu fahmo fariimaha cusboonaysiinta, hal-abuurka, barwaaqada, nasiibka iyo xitaa inuu fahmo in la joogo waqtigii aad naftaada u oggolaan lahayd inaad mar kale jeclaato.

Sidoo kale eeg: → Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto burburka?

Sidaa darteed, waxaa lagu soo gabagabeeyay in ay tahay waa omen ku lug leh hal-abuurka iyo awoodda horumarka labadaba. Mareegahayaga, waxaad ka heli doontaa maqaallo kale oo ku jira ururinta A ilaa Z oo laga yaabo inay ku xiiso geliyaan. Waxaan jeclaan lahayn inaan kula kulanno axiga!

Ma haysaa sheeko riyo ku saabsan salool oo aad rabto inaad la wadaagto? Hoos ku dhaaf faallooyin 👋

Riyooyin La Xidhiidha

> Eeg riyooyinka kale ee la xidhiidha riyada salool!gabowga, waxay siisaa potassium jirka, waa isha karbohaydraytyada wanaagsan... Liiska faa'iidooyinka waa dheer! Marka xigta, waxaan diyaarinay liiska dhammaan tafsiirrada jira. Akhris wacan

NUXURKA

Guud ahaan, maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday salool?

Waxaynu odhan karnaa, marka la eego macnaha guud, riyada saloolku waa calaamad aad u wanaagsan. Tafsiirka ugu horeeya ee ku xidhan waa astaanta horumarka iyo qaangaadhka ee uu riyuhu gaadho habraac gaar ah ka dib >

Si kale haddii loo dhigo, waxaynu ka hadlaynaa aragtida isbeddelka. Waa riyo ka tarjumaysa isbeddellada saameeya noloshaada oo keenaya waxbarid iyo waayo-aragnimo cusub oo gacan ka geysanaysa qaabaynta maskaxda udub dhexaad u ah iyo qaangaarka.

Marka uu qofku ogaado sida looga faa'iidaysan karo barashadan, waxay ku dhowdahay la hubo kaasoo noqon kara inuu si taxadar leh u dhaqmo oo uu noqdo qof madax banaan. Aragtidaadu way sii caddahay waxayna noqonaysaa mid aad u adag in loo naxariisto shakhsiyaadka wax-ku-oolka ah.

Intaa waxaa dheer, riyada saloolku waxay calaamad u noqon kartaa imaatinka jacayl cusub ama waqti nabadeed , oo buuxa oo nasiib leh, farxad iyo soo dhawayn leh si aad u barakayso caadadaada. Waxyaabo badan oo cusub ayaa ku sugaya, gaar ahaan kuwa la xidhiidha horumarinta xirfadeed iyo soo celinta dhaqaale ee weyn.

Marka la eegodhacdooyinkan oo kale, tani waxay noqon doontaa fursad aad ku muujiso kartidaada oo aad dhammaan hal-abuurkaaga ku dhaqan geliso. Abuur oo ku xad gudub fikradaha, ku raaxayso shiraacaaga maran! Xirfadahaagu waxay kuu horseedi karaan wadooyin aan hore loo malayn karin, kuwaas oo ku siin doona mustaqbalka aad u qalanto.

Sida laga soo xigtay cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga , fasiraado kala duwan ayaa lagu bixiyaa riyada salool. Khadka Freudian, sawirka saloolku wuxuu u taagan yahay xaqiiqda ah in riyooyinku uu iska indhatiray rabitaankiisa galmo ee magaca sabab weyn, badanaa diineed.

Dhanka kale, Adler iyo Carl Jung waxay difaacaan in ay tahay wax In badan oo diiradda saaraya calaamadaha iftiinka, sida farxadda, nabadda, guusha iyo madaxbannaanida. Buugga riyooyinka iyo shaqada "Psychology of Dreams: An interdisciplinary approach", waxaa naloo soo bandhigay fikradda ah in la raadiyo tacabur, wax qanciya dareenka.

Daniel Reisberg waa mid ka mid ah cilmi-baarayaasha oo gaaray natiijada in ku riyada saloolku ay tahay hab qofka miyir daboolan uu ula tacaalo rabitaanka cadaadiska, halka Anthony Stevens uu aaminsan yahay in ay tahay uun muujinta rabitaanka ka tagista aagga raaxada.

Dhanka Michel J. Roberts waa mid ka soo horjeeda: riyooyinku ma rabo in uu raadsado kicinta nolosha hamigiisa, laakiin si uu u helo hab lagu xaddido jiritaankooda.

Ugu dambeyntii, aragtida ruuxiga ah , diimaha qaarkood waxay tilmaamayaan in riyada saloolu dhiganta fikradda bogsiinta iyo cusboonaysiinta. Waa wax aad uga dhex muuqda Candomblé, tusaale ahaan, halkaas oo qubayska saloolku loo tixgaliyo inay muqadas yihiin oo lama huraan u ah buuxinta tamarta gudaha magangal iyo diirimaad kuwa ku magdhaba wax-bixinta iyo horumarka shakhsi ahaaneed. Waa hab lagu jiro horumar joogto ah oo ku hoos jira barakada ruuxa.

Intaa waxaa dheer, dhaqamada Umbanda , riyada saloolku waa calaamad ka timid Orixás ee mustaqbal barwaaqo iyo barwaaqo leh. . Sidoo kale, waxay u adeegtaa digniin ah inaad helayso ilaalinteeda, adigoo muujinaya inaad xiriir adag la leedahay dabeecadda.

Riyada salool cusbo leh

Dadka qaar waxay u maleynayaan in riyada salool milix leh ay tahay omen leh nooc ka mid ah macnaha xun - ka dib oo dhan, waa caqli-gal ah in "macaan" waxaa loo aaneeyaa dhacdooyinka wanaagsan iyo kuwa wanaagsan.

Laakiin, halkan, qorshaha riyadu waxay ku dheggan tahay dhadhanka. Yaa aan jeclayn salool milix leh oo diirran? Dareenka farxadda cuntadani waa hab xiiso leh oo lagu xiriiriyo sawirkeeda imaanshaha waqtiyada barwaaqada iyo faa'iidada leh ee nolosha riyeeyaha

Marka, waxaan dhihi karnaa in fursado waaweyn ay ku sugayaan adiga. , gaar ahaan dhinaca xirfadda. Hadda waa waqtigii aad maalgelin lahayd waxa aad qorshaysay oo aad bilaabi lahayd ceyrsiga dhismahaagaJidka u gaarka ah.

Riyooyinka salool macaan ama karamellized

Riyada salool-macaan (macaan) ee salool waxa loola jeedaa wakhtiga xasilloonida, xasilloonida iyo rabitaannada la dhammaystiray. Ku soo dhawaada sawirka salool macaan ee riyo waxay calaamad weyn u tahay kuwa rajaynaya inay dhaqaale ahaan barwaaqoobaan, nastaan ​​oo ay la joogaan qoyskooda

> Khubarada ayaa sheegaya inay xitaa tahay fursad cusub jacayl awgeed.

>

Tanina way sii run noqonaysaa haddii saloolku midab lahaa. Waxay la macno tahay in aad la noolaan doonto jacayl qurux badan qof gaar ah oo aad weli ku barakeysan doonto guusha ganacsiga. Ha ka diidin naftaada dhadhanka farxadan! Qofna ma garanayo goorta ay fursaddu dib u soo muuqan doonto.

😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso inaad la tashato macnayaasha:Riyada macaan.

Riyo salool subag leh oo lagu riyoodo. Haddii aad keli tahay iyo haddii aad xidhiidh la leedahay, riyadani waxay u imanaysaa digniin ah in wax walba ay leeyihiin ujeedo oo guushaada xidhiidh aanay weli iman .

Hadaba, iska ilaali in aad abuurto caqabado maskaxeed oo u dhexeeya naftaada iyo lammaanaha suurtagalka ah, sax? Si kastaba ha ahaatee, xidhiidhkaaga xiga wuxuu noqon doonaa mid xasilan oo kuu keeni doona farxad in xidhiidhada kale ee aan mira-dhalinta lahayn ay awoodi waayeen inay ku siiyaan wakhti hore.

Isla markaa, calaamad kale ayaa soo jeedinaysa in lagu riyooday.salool subag leh ayaa ka tarjumaysa siraha qarsoon, cabsida gudaha ama welwelka - iyadoo la tixraacayo dhacdo aad sugaysay waqti cayiman. Intaa waxaa dheer, waxaa suurtogal ah in wax cusub ay soo baxaan dhawaan.

Riyooyinka salool cad

macnaha riyada salool cad waxay la xiriirtaa fariinta nabadda , iyada oo wakhti aad maskaxdaada ka nasan karto dhibaatooyinka ugu dambeyntiina diiradda saarto mashruuc la ilaaway.

Oo haddii, intaa dheer, aad ku aragtay salool cad oo badan riyadaada , tani waa hab lagu aqoonsanayo sida aad ugu heellan tahay waxa aad rabto iyo sida aad u isticmaasho dareenkaaga si aad u hesho waddada saxda ah.

Dhanka kale, waxaan sidoo kale fahamsanahay awoodda male-awaalkaaga si aad u dhasho. fikrado cusub . La soco taas, xirfadahaagu waxay weli furi doonaan albaabo badan oo loogu talagalay horumarinta xirfadeed! Sida aan horay uga soo hadalnay, kala duwanaanshaha midabku waa tilmaame nasiibka xagga jacaylka iyo mararka qaarkood xagga dhaqaalaha.

Haddii aad tahay doob, ka dibna aad ugu dhakhsaha badan waxaad la kulmi doontaa qof u qalma. dhisidda xiriir. Haddii aad ka go'an tahay, waxaa jira 2 fursadood: dhibaatooyinka ka dhex jira xiriirka ayaa dhammaan doona ama farxaddaada dhabta ah ayaa weli ku jirta jidka.

Marka laga reebo, arrin ku saabsanBarwaaqo dhaqaale, ogow hal-abuurnimadu waxay u baahan tahay in ay ku jirto raalli ahaansho. Muuji sida fikradahaagu uga qaybqaataan kobaca shirkadda, maadaama ay tahay fursad wanaagsan oo lagu helo dallacaad xagga shaqada.

Riyada salool ee soo booda

>Riyada salool cusub oo la soo booday waxay muujinaysaa inaad dhawaan beeran doonto Wixii aad soo guratay - iyo haddii ay taasi ka dhigan tahay in aad bixisay wax walba si aad u horumariso, natiijooyinka aad rabtay waxay ku dhow yihiin inay albaabkaaga soo garaacaan! waa wax ka badan wax soo saarka waxqabadkaaga iyo dadaalkaaga. Ilaa inta aad fahamsan tahay mas'uuliyadda ka saaran maareynta dhaqaalahaaga, lacagtaas waxay weli soo saari doontaa wax badan oo soo socda waxayna ku siin doontaa nolol diiran oo raaxo leh. dinaar . U fiirsashada kobaca guulahaaga waa shay runtii gaar ah, xitaa waxay ka dhigtaa shucuurtu inay ahaato mid togan oo dheelitiran , si kastaba ha ahaatee: ku riyoonaya salool ka soo baxa bartamaha beerta galleyda. Laakiin si ka duwan kii hore, maahan wax wanaagsan.

Maxay ka dhigan tahay, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto? Hagaag, tani waa wax aan ka badnayn calaamad muujinaysa niyad-jabkaaga . Ma garanaysid sida loola macaamilo sugidda si aad mashruuc u dhaqangeliso, iyoNatiijo ahaan, waxay ku dhammaatay inay ku tumanto qaafiyaddeeda.

Odhaahda "degdega waa cadowga qummanaanta" waxay u jirtaa sabab - si sax ah si looga fogaado waxyeellada ficilka noocaas ah. Ka waran in aad u yara dulqaadato oo aad fahanto? kala guurka noloshaada, mustaqbalka aan sidaa u fogayn.

Sababtoo ah waa wax saamayn doona aragtidaada dhabta ah, way adkaan kartaa inaad aqbasho hab nololeedkaaga cusub. Laakiin ha werwerin, tani waa caadi! Waa dhacdo lama huraan ah si aad u fahamto in noloshu ay si joogto ah isu beddesho, waana in aan u diyaargarownaa wax kasta oo soo socda.

Kori qaangaadhnimada, kori khibradaada. Habkaas, marka isbeddelka soo socda uu yimaado, waxaad noqon doontaa mid aad uga tanaasula waxa dhici doona.

Riyooyinka salool gubtay

Hadda, markaan ka hadlayno riyada salool gubtay, nooca isbeddelka. waxa riyeeyaha ku xiran yahay looma arko mid aad u faraxsan - liddi ku ah, waxay dhalinaysaa cadho, niyadjab, murugo iyo xitaa dareenka luminta.

17>

Waxaas oo dhanna waa isbeddel lama filaan ah, oo aan wakhti go'an oo uu ku imanayo soo afjari kara qorshe socday oo aan ogaysiis hore loo samayn. Mar walba suurtagal maahaogaanshaha marka ay dhacaan, markaa waxa ugu adag waa in la ogaado sida loo socdo.

Sidoo kale, haddii saloolku uu dhaco dab , waa digniin la xiriirta is-daryeelka. Waxaad dayacday sawirkaaga iyo caafimaadkaaga, laakiin ma garanaysid sida ay tani albaabbada u furayso cudurro iman kara.

Hadda, haddii saloolku ka gubtay daryeella'aantaada shakhsi ahaaneed, markaa calaamaddu waa digniinta ah in aad lumisay fursad weyn oo korriinka macnaha dhow. Laakin ha ka murugoon, mustaqbalka fursadani mar kale ayay soo muuqan doontaa.

> 10> Riyada salool xumaaday

Riyada salool xumaaday waxa loola jeedaa dhamaadka wareegyadii hore iyo xidhiidhyadii hore. Si kastaba ha ahaatee, macnahani kuma xidhna aragti taban ama togan, waayo labada xaaladoodba waa suurtogal inay dhacaan.

Inta badan noloshu waa wax aan dagdag ahayn, sidaa awgeed wax ka qabashada khasaaraha aan fiicnayn waa wax la fahmi karo. Sidaa darteed, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in aad u ogolaato in maskaxdaadu ay bogsato oo aad u bilowdo, wax yar, si aad wax uga barato waayo-aragnimada la helay.

Riyo salool badan

salool badan ayaa soo jeedinaya muuqaalka wax cusubee caadadaada. Waxa laga yaabaa in saaxiibku la yimaado war cusub oo ku saabsan dhacdo, tusaale ahaan, ama in aad marayso nooc ka mid ah horumarinta shakhsi ahaaneed iyo xirfadeed.

Si kastaba ha ahaatee