Shaxda tusmada
Waxoogaa riyo gaar ah, miyaanay ahayn? Si kastaba ha ahaatee, in badan oo intaas ka badan, waxay kicisaa rabitaan gaar ah kuwa riyooda, maxay yihiin macnaha ku xeeran?
Hagaag, halkan nala joog oo mid kasta oo iyaga ka mid ah ayaanu ogaan doonaa oo xallin doonaa kuwan shakiga ah. hal mar iyo dhammaan.
>Marka hore aan fahanno xaakadu waxay tahay. Asal ahaan, xaako waa magaca caanka ah ee loo bixiyo dheecaannada sanka,oo ay soo saarto mareenka neef-mareenka. Waxay aad u badan tahay marka aad qabto hargab ama dhibaato kale oo xagga neefsiga ah.Waxaa lagu kala saari karaa midabkiisa iyo dhumucdiisa, xaakadu sidoo kale waa calaamad muujinaysa in ay wax khaldan yihiin, haddii aad dareento dheecaan xad-dhaaf ah, u tag dhakhtar ama sida ugu dhaqsaha badan
>
>INDEX
>Aynu hadda fahanno waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyooday xaako?
Guud ahaan, riyada xaakadu waxay aad ku xidhan tahay arrimahaaga gudaha , waxay ku tusinaysaa inaad u baahan tahay inaad nadiifiso dareenkaaga. Si kale haddii aan u dhigo, waxaa la joogaa xilligii la geli lahaa weji cusub.
Waxaa intaas dheer, in xab-xab ama xaako lagu riyoodaa ay si toos ah ula xiriirto daacadnimada iyo habka aad dadka ula xiriiri jirtay. gaar ahaan nolosha wax-ku-oolnimada leh.
Waxa kale oo aynu odhan karnaa in aad ku riyootid xaako ama nooc ka mid ah dheecaanku waxa ay tilmaamaysaa in aad ka cararayso dareenkaaga, kana fogaanayso in aad ka hadasho oo aad qariso si aanad u qarin. isagoo wax ka qabanayaku dhaqan rabitaannadaada oo aad moodday in aanay rumoobayn. Waqtigan xaadirka ah waa waqtigii ugu fiicnaa ee aad fulin lahayd, dhammaan tamartaadu adigay ku farxi doontaa, ha ilaawin taas oo ka faa'iidayso noloshaada.
10 xaako la tufiyo waxay tusinaysaa in qof kaa soo tagay uu noloshaada ku soo laabanayoIn qof kuu balan qaado in uu wax ka badali doono oo uu khibrado badan ku soo kordhin doono nolol maalmeedkaaga waa uun markaad noolaato waad ogaan doontaa. Haddaba, qalbigaaga iyo maskaxdaada ha furnaado, diyaar u ahow inaad si buuxda u noolaato, hana u oggolaan in xabsiyada gudahooda ku xaddido. 2>wax soo saar oo ka saar waxa kuu xun. Tanina waa run ahaan farriinta riyadan.Haddaba, wakhtigan ayaa ku habboon in aad ka tagto waxyaalaha ku dhibaya oo noloshaada kugu cusleeyay, adiga oo meel u bannaynaya waxyaalaha wanaagsan iyo kuwa cusub.
Riyo ku saabsan xaakada engegan
>> Waa waqtigii aad falanqayn lahayd yoolalkaaga iyo yoolalkaaga Tani waa macnaha riyada xaakada engegan. Ma haysaa kheyraad sax ah oo aad ku qabsan karto waxyaabaha aad aadka u rabto? Haddii aadan haysan, waa waqtigii la raaci lahaa.
Riyadani aad bay ugu xidhan tahay mustaqbalkaaga, markaa isku day inaad ku guulaysato riyooyinkaaga riyooyinka ah ee aad abuurtay wakhti hore. qaadoRiyadan oo ah talo iyo bixitaan, waa waqtigii la bedeli lahaa oo wax la siin lahaa jiho cusub.
10> Riyo xaako hufanFiiro gaar ah! Riyada xaakada hufan waa digtoonaan aad u xoog badan oo shucuurtaada ah. Aad ugu fiirso waxa aad dareemaysay, waxaad qarka u saaran tahay inaad qarxo, daadad dareen ah ayaa jidka ku soo jira.
0>Waxay noqon kartaa in muddo dheer aad wax ku haysay gudaha naftaada, sida makiinadaha cadaadiska cadaadiska dareenkaagu wuxuu qarka u saaran yahay inuu qarxo. U fiirso calamadaha, qof kala hadal oo isku day inaad xakamayso si aad u fududayso xaaladan oo dhan. riyadani waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad sameyso nadiifinta gudaha. Yacni, waa lagama maarmaan in la raadiyo siyaabo aad ku nadiifiso fikradahaaga iyo dareenkaaga, xitaa waxay u ekaan kartaa wax adag in la sameeyo, laakiin markaad hesho waxa ku dhibaya way kuu fududaaneysaa.Hadaba, samee. is-falanqaynta oo garaw waxa u baahan in lagu beddelo adiga. Mudnaanta sii caafimaadkaaga jireed iyo shucuureed oo bilow inaad si badan u daryeesho naftaada, marka aad sidaan sameyso waxaad ka fogaan kartaa dhibaatooyin badan mustaqbalka Tamartoodu hooseyso, waa waqtigii dib loo buuxin lahaa. Waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay shay ama qof aad culeys badan u saaran tahay meeshan, hoos u dhacaaga awgeed.Tamartaada
Raadi habab aad tamartaada kor ugu qaadi karto, waqti u qaado naftaada, haddii ay suurtogal tahay safar degdeg ah ula bax qof aad jeceshahay iskuna day inaad isku dheelitirto. Marna ha ilaawin inaad cusboonaysiiso caafimaadkaaga shucuureed si aad uga fogaato dhibaatooyinka mustaqbalka Waqtigan xaadirka ah waa waqtigii ugu fiicnaa ee aad bilaabi lahayd dhaqdhaqaaq jireed oo aad bedeli lahayd caadooyinkaaga cunto, waxaad u cuntay cunto aad u liidata oo aad leedahay dabeecad xumo.
Bilow isbedel hadda, xitaa haddii ay tahay wax yar, ka dib dhammaan isbeddelada ayaa qaadanaya waqti. . Samee naftaada oo raadso inaad yeelato dabeecado ka caafimaad badan oo isku xidhan. Waa wax iska caadi ah in khaladaad la sameeyo, laakiin marka maalin-maalintaadu ay noqoto mid taas diirada saarta, waa waqtigii aad bedeli lahayd. Riyadan u qaado talo xikmad leh oo ku dhaqan geli.
Riyada xaakada buniga ah
>Riyadani waxay muujinaysaa inaad dareentay jahawareer iyo lumay, Waxa la gaadhay wakhtigii aad buuxin lahaydeen. 3> Waqti u qaado inaad ka fikirto noloshaada oo aad dib u milicsato go'aamadii kuugu dambeeyay iyo waxa ku horseeday xilligan xaadirka ahRiyada xaakada brown waxay sidoo kale muujinaysaa inaad ku bixinaysay dhammaan lacagtaada waxyaabo aan loo baahnayn. Kharashyadaadu waa kuwo degdeg ah oo tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin waaweyn.
Ogow labada xaaladood ee aad hadda ku sugan tahay, eeg midkee wax badan samaynayadareen kugu leh. Ha joojin hagaajinta waxa khaldan oo bilow inaad hogaamiso nolol jiho badan leh.
Ku riyaynta xaaka madow
Riyada xaaka madow waxay muujinaysaa inaad aad u fiirsato dareenkaaga, Taas waa sababta oo ah waxay isku dayday inay kuu sheegto waxyaabo muhiim ah, laakiin waad iska indha tirtay. Waxaa la joogaa waqtigii aad naftaada kalsooni badan siin lahayd.
Waxaa jira dad leh dareen sida saaxiibka nolosha, tani maahan kiiskaaga. Haddaba, xaaladdan wax ka beddel oo aad u kalsoonow waxa miyir-qabkaagu doonayo inuu kuu sheego, isku day in aad si ka sii badan u jimicsato gudahaaga.
<10 ma aha?? Si kastaba ha ahaatee, aad bay muhiim u tahay oo aad bay ugu xidhan tahay caafimaadka jidhkaaga, laga yaabee inay wax khaldan yihiin, waxaad u baahan tahay inaad u tagto dhakhtarka oo aad baadhitaan dhammaystiran ku samayso oo aad bilawdo inaad si fiican u daryeesho naftaada.In muddo ah waxaad naftaada kaga tagtay kaalinta labaad, is illowday oo caafimaadkaaga u yeel. Ha u noolaan sidan oo kale, haddii aanad caafimaad qabin waligaa ma awoodid inaad caawiso kuwa kugu xeeran. Bilaw inaad mudnaanta siiso naftaada wax badan.
Ku riyoonaya inaad sanka ka garaacdo maro-gacmeed
Haddii aad ku riyootay inaad maro sanka kaga afuufo, ogow riyadu waxay noloshaada u keenaysaa farriin togan. 1>
Sidaa darteed, ku riyoodaa inaad sankaaga ku afuufo maro-gacmeed waxay keenaysaa fariinta ah in aad ku nooshahay waqti wanaagsan si aad wax cusub u samaysoxidhiidho, kuwaas oo kuu keenaya farxad badan .
Waxa laga yaabaa in aad xataa jidka ku dhex hesho jacayl cusub, kaas oo ku weheliya safarka nolosha, kaa caawin doona dhinacyo badan. Haddaba, ku raaxayso wakhtigan!
Si kastaba ha ahaatee, haddii riyada aad diif ama xaako ka timid oo aad sanka ka afuuftay, waxay muujinaysaa in aad dib u cusbooneysiin doonto naftaada, iyo in jidhkaaga, maskaxdaada iyo dareenkaaga caafimaadku wuu hagaagayaa, xasili .
Hadaba, ka tag wax kasta oo kugu cusboonaaday oo gadaal u fur albaabbada wadnahaaga daqiiqado iyo waayo-aragnimo cusub.
11
In kasta oo ay tahay riyo aad looga yaqyaqsado, haddana ku riyoodo sanka sanka waxa ay ka dhigan tahay wax noloshaada ka mid ah oo aan wanaag kuu samaynayn, noloshaada joojinaya oo kaa ilaalinaya in aad korto .
Si kastaba ha noqotee, haddii aad ku riyootay inaad sanka ka soo qaado sanka, waxay la macno tahay Waxaad ka heli doontaa waxyaabo xunxun jidkaaga, iyo in isbeddello badan ay dhowaan dhici doonaan . Haddaba, ha ka niyad jabin riyadaada iyo yoolalkaaga.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ku riyootay qof yaqaana oo sanka ka saaraya, riyadu waxay tilmaamaysaa waa inaad joojisaa welwelka mustaqbalka. sababtoo ah arrimuhu waxay dhici doonaan waqtiga saxda ah .
Sida wax walba si tartiib tartiib ah u socdaan oo aad dareento inaad ku xayiran tahay waqtiga, waxaad ku guuleysan doontaa inaad gaarto yoolalkaaga. waxaad ku riyootay qof qalaad oo sanka ka soo jaraya, riyadu waxay tilmaamaysaain aad luminayso waqti badan oo aad ka werwersantahay nolosha dadka kale .
Haddaba, fahan in kan kale noloshiisu aanay ku khusayn, ee ay tahay inaad naftaada daryeesho oo dadka kale u oggolaato inay go'aan ka gaaraan. Inaad ku riyooto hargabka
In aad ku riyooto hargabku waxay keentaa laba farrimood oo muhiim u ah koritaankaaga iyo horumarkaaga qof ahaan.Fariinta ugu horreysa ee riyadan waxay tahay
2>Waxaad maraysaa daqiiqad falanqayn ah oo ku saabsan dareenkaaga, iyo inaad dareentid inaad diyaar u tahay inaad iska dhaafto wixii tagay oo aad iska dhaafto dhammaan dareenka xun.Si kastaba ha ahaatee, ku riyoonaya hargabka sidoo kale Waxay tusinaysaa Waxaad leedahay ruuxnimo heerkeedu sareeyo , adoo diiradda saaraya horumarkaaga oo raadinayo inaad adkaysato waxa aad aaminsan tahay. Sida ugu fiican.
In aad ku riyooto hargab
>In aad ku riyooto hargabku waxay keentaa feejignaan aad muhiim u ah noloshaada guud ahaan, gaar ahaan habka aad ula macaamili jirtay dareenkaaga.Hadaba, in aad ku riyootid hargabku waxa ay tilmaamaysaa in aad iska xidhayso adduunka, dareenkaagana quful iyo furahaba ku ilaalinayso , taas oo mustaqbalka fog wax yeeli karta.
Sidaa darteed. , riyadu waxay kugu martiqaadaysaa inaad dib u milicsato dareenkan lagu hayo, iyo sababta aad iskaga xidhayso aduunka
Waa muhiim inaad ku fikirto in noloshu ka samaysan tahaywaayo-aragnimo, kor iyo hoos, iyo dabcan, waxbarashada. Sidaa darteed, u oggolow naftaada inaad noolaato oo u fur naftaada waqtiyo iyo dareeno cusub.
Ma aragtay sida riyada xaakadu u yeelan karto macnooyin kala duwan? Sida aan ku soo aragnay qoraalkan, qaar badan oo ka mid ah waxay ku xiran yihiin caafimaadka jirka iyo dareenka, markaa bilow inaad ku dhaqan geliso.
In la ogaado adduunka riyooyinka iyo fasiraadda waxa aan ku riyoonno waxay ina siin kartaa hage aan wax kaga qabanno. iyada oo si ka wanaagsan nolol maalmeedkeena iyo shucuurteena. Haddaba, haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato riyooyinka, nala joog.
Noo sheeg haddii aad heshay macnaha riyadaada?
Riyada xigta ku aragintaas oo dhan .
Dabcan, mar mar waxaa lagama maarmaan noqon doonta in wax laga qabto dareenkaas, sababtaas awgeed, riyooyin iyo tafsiirkooda ayaa halkan u jooga inay ku caawiyaan.
Sidoo kale eeg: Riyada Miisaanka: Waa maxay micnaha dhabta ah ee riyadu?Weli , riyadan siyaabo kala duwan ayaa loo fasiri karaa, waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxyaabaha ku jira si aad u awooddo inaad si fiican u fasirato.
U fiirso dhumucda, midabka iyo xitaa xajmiga xaakada ayaa farageliya. macnaheeda leh. Samee nadiifin gudaha ah, ka nadiifi madaxaaga fikradaha xun iyo is-dejiyaha. Sidoo kale isku day inaad nadiifiso deegaankaaga, habayso wax kasta oo kugu xeeran oo aad riyadan u qaadato talo u baahan in lagu dhaqmo.
Riyada oo aad aragto xaako
>Riyada oo aad aragto xaako waxay keentaa. digniin ku socota qofka riyoonaya, isagoo ku wargelinaya in aad ogolaatay xaaladaha qaarkood inay khalkhal galiyaan nabaddaada iyo noloshaada, taasoo kaa dhigaysa welwel iyo cabsi. Naftaada iyo inaad iska ilaaliso dadka inay kuu sheegaan waxaad samaynayso, inaad ka hor istaagto safarkaaga gaarka ah.Hadaba, xasuusnoow: noloshu waa mid keliya, waana inaad adiga keligaa ku noolaataa. Haddaba, yaanay cabsi iyo murugo kaa qaadin nolol iyo waayo-aragnimo.
Ku riyoonaya sanku wasakh leh oo xaako leh
Riyadani waxay muujinaysaa inaad aad ku qanacsanayn dhinac ka mid ah noloshaada, waxay la xidhiidhi kartaa jacaylkaama inuu shaqeeyo. La soco xaaladan maadaama ay ku dambayn karto inay isu beddesho kubbad baraf oo aad u weyn Haddii aadan ku qanacsanayn, isku day inaad beddesho, ha u noolaanin sidaas oo kale, la hadal lamaanahaaga haddii ay taasi jirto, ama xitaa madaxaaga oo u sharax waxa farageliyay ballankaaga.
Riyo xaako. Sanka ka soo baxa
>Riyada in sankaagu xaakada ka tifqayo waa digniin aad u xoog badan, waxay ku tusinaysaa inaad u baahan tahay inaad ka taxadarto dadka kugu xeeran. Waxay u badan tahay inay jiraan dad been abuur ah oo adiga kuu dhow oo sugaya fursad ay ku soo boodaan.
Hubi qofkan inuu yahay, ha u oggolaan inay kuu soo dhowaadaan. Sida ugu wanagsan ee beenta loola tacaali karaa waa in laga fogaado, xataa haddii ay xumaanayso in la ogaado in loo baahan yahay hadhowna aad arki doonto sida ay ku mutaysatay.
1>
Riyada xaako kugu dhegan dhuuntaada
>Riyadan si dhab ah ayaa loo fasiri karaa, maadaama ay muujinayso in aad ku mergado xaalad qaar. Waxaa jira wax qalbigaaga ku jira oo ku jira u baahan in meel la iska dhigo.Raadi siyaabaha aad xaaladan wax uga bedeli karto, talada ugu fiican ee aad halkan ka heli karto waa in aad qof kala hadasho. Haddii aad qof ka xanaaqsan tahay oo ay taasi tahay sababta dareenkan neefsashada, isku day inaad la hadasho oo u sharax wax kasta oo dhacaya.dhacaya
Riyada xaakadu inay dharkaaga wasakhayso
>Riyada xaakadu inay wasakhayso kaaga ama qof kale dharkiisa waa digniin in la joogo waqtigii aad qaadi lahayd ficilo sax ahxaliya mashaakilkoodaQof kastaa dhibaato ayuu haystaa, tani waa natiijada nolosha, sida aan ula macaamilno ayaa ah waxa ina faraysa cidda aynu nahay iyo sida uu noqon doono mustaqbalkayagu. Sidaa darteed, wax walba laguma kaftamo.
Riyadan digniin ahaan u qaado, taladeedana ku dhaqan geli oo raadso nolol dhaanta tan. Ha ka tagin berrito mashaakilka aad maanta xallin karto si aad uga fogaato dhibaatooyinka mustaqbalka ee halista ah, kuwa ka sii weyn.
wasakh leh.Riyadan la yaabka leh oo xataa laga yaqyaqsoodo waxay ku tusinaysaa in aad erayo badan xajisato , arrimuhu way marganayaan, waxay rabaan inay si uun uga baxaan, waxaad dareemaysaa neef qabatin. ama xataa loo xidho in aad haysato.
Sidaas isku day in aad fahanto waxa ay yihiin waxyaalahan lagugu hayo gudahaaga, hadii aad u sheegto qof miyay dhaawacaysaa? Haddi aad is waydiiso su'aashan oo aad gaadho gunaanadka ugu xikmad badan, isla markaasna ka hormari caafimaadkaaga shucuureed
Riyada xaakada ee gacantaada
>Riyada xaakada ee gacantaada in aad ku jirto wakhti aad u liidata oo habaysan , hawlo badan ayaa kaa tagayawalaac iyo cabsi. Waxaan isku dayaa inaan waqtigeyga si fiican u maareeyo.Bal eeg haddii hawlahaagu ay waafaqsan yihiin 24ka saacadood ee maalinta, waxaad ciyaari kartaa doorar dhowr ah isku mar oo aanad awoodin inaad midna ka qabato. Taas oo aad samayso waxa ay ku dambayn kartaa dhaawac badan,isku day in aad habaysan u yeelato.
Riyada xaakada ee jidhka
Riyada xaakada jidhka ku jirta waa digniin ka imanaysa miyirkaaga hoose, u fiirso jidhkaaga , samee baadhitaano joogto ah, dabeecad caafimaad qaba, biyo badan cab iskuna day inaad ku noolaato nolol caafimaad leh
Goorma ayay ahayd markii kuugu dambaysay ee aad u tagto dhakhtarka? Haa, riyadaas u qaado digniin ahaan, waa waqtigii la bedeli lahaa. Isbeddelkaasina waa inuu noqdaa mid wanaagsan, wax kasta oo aad qabato ka raadi dheelitirnaan.
Riyadan u fasir digniin wanaagsan, bilow inaad mudnaanta siiso caafimaadka jidhkaaga, ha ka tagin berrito. Dabeecaddan naftada u qaado, billow inaad naftaada jeclaato, ogow caafimaad la'aanteed inaadan qofna caawin karin.
Riyada xaakada ee dharka ku nool daqiiqo xasilooni iyo nabad weyn, ogow sida loo kala hormariyo tan. Riyadan u qaado xaqiiqo ahaan, malaha waxaad dareemaysaa wax yar oo lumay, laakiin dhab ahaantii waad fiican tahay. >Ka dhig inaad nolosha fududaysato, waxaad samaynaysaa waxa ugu fiican, taasina waxay ku imanaysaa inaad ka fikirto wakhtiga aad nooshahay.U mahad naq wax kasta oo aad haysato, si adag u noolow oo ku beer riyooyin badan intii aad kari karto. waa milicsiga miyir-qabkaaga oo ku tusaya inaad isku dayday inaad ka fogaato xaalad ama qof nolosha dhabta ah. Waxay noqon kartaa in shay ama qof uu aad ku dhibayo, haddii ka-taaggudashadu ay tahay falcelinta ugu horreysa ee bini'aadam isku xidhan. Haddaba, u fasiro riyadan mid xaqiijinaysa waxaad samaynaysay.
Naftaada ka hor mar marka aad aragto dhaqammadan xun ee kaa soo horjeeda ka fogow oo yaanay ku dhibin ee iska ilaali. Naftaada, oo riyadan qalbigaaga geli, adigoo caddaynaya wax kasta oo aad samaynaysay.
10 cilladaha gaarka ah , waxaad indhahaaga ka qabanaysay dhinacyada muhiimka ah ee shakhsiyaddaada, billow inaad si qoto dheer u eegto gudaha naftaada. Indhaha ayaa eegaya khaladaadkaaga. Bilow inaad tan wax badan ka beddesho, raadi inaad aqoonsato sababta waxaasoo dhan. Aqoonsiga cilladahaaga waa tallaabada ugu horreysa ee aad ku noolaan karto nolol buuxda oo farxad leh. Riyooyinka xaakada qof kale
Riyada qof kale xaakadiisa waxay yeelan kartaa dhowrmacnaha noloshaada gaarka ah iyo xaaladaha kaleba.
Haddaba, farriinta ugu horreysa ee ay riyadani tahay in laga yaabo in aad dareento dhalanteed, ama qof ama xaalad dhacday .
Sidoo kale eeg: Riyada Mass: Waa maxay macnaha dhabta ah ee riyadan?Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad ka fikirto saxnaanta dareenkan iyo sida loo beddelo waxyaabaha kugu xeeran, taasoo ka dhigaysa dareenkani inuu noqdo mid hubaal ah.
xaakada kale waa in aad ka baqayso inaad dadka niyad jabiso, kaba sii daran, inaad khalad samayso .Runtii, in hore loo sii sheego aad bay u fiican tahay. Dhibaatadu waxay tahay marka cabsidaas ay ku dhamaato inay na curyaamiso, taasoo naga dhigaysa inaan meesha ka bixi karin.
Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad xoojiso naftaada si aadan ugu dhicin cabsidan oo aad u noqoto mid curyaan ah, oo joojinaysa nolosha. .
Riyada xaakada ee ilmaha
>Riyada xaakada ee ilmaha ama ilmaha waxay muujinaysaa inaad dareemayso murugo iyo niyad-jab. Wakhtigan aad marayso waa Marka ay adag tahay, calaamadaha niyad-jabka ayaa ku soo garaacaya albaabkaaga.Kaalmo u raadso sida ugu dhakhsaha badan ee aad awoodid, la hadal xubin qoyskaaga ah ama saaxiib oo u sheeg wax kasta oo aad dareemayso. Haddii calaamaduhu ay weli sii jiraan, waa waqtigii aad raadsan lahayd caawimo xirfad leh.
Ha ka xishoon in daqiiqad ah inaad dadka u sheegto waxaad dareemayso. Marka hore aad bay muhiim u tahayka hormari caafimaadka jidhka iyo niyadeed, naftaada u samee.
Riyadani waxay ku tusaysaa naftaada xaalad aad u xun oo la soo dhaafay waana sababta aad maanta u dhibtoonayso cawaaqib xumada. Istaag oo dib u milicso waxa kugu kalifay inaad maanta gaadho
Dabcigaagu ma sidaa ayuu u xumaa? Taasi waa adiga kaliya ayaa awoodi doona inaad ka jawaabto. Isku day inaad xaaladdan hagaajiso, bilawga dib-u-soo-kabashada waa adag tahay, laakiin loo baahan yahay, markaas uun ayaad heli doontaa mustaqbal buuxa oo nabad ah.
Riyo xaako leh dhiig , in aad ku riyootid xaako dhiig leh waxa ay muujinaysaa in ay jiraan xaalado kaa soo maray wakhtiyadii hore kuwaas oo hadda ku waxyeeloobay. Waxa laga yaabaa in ay jirto dhaawac ama xaalad aad u xun oo si qoto dheer kuu calaamadisay.
Caawinaad raadis waa habka ugu wanaagsan ee lagu xalin karo tan, xaaladahan daawaynta aad bay u caawinaysaa sababtoo ah waxay ka shaqaysaa arrimo qoto dheer oo kaa soo maray hore waxayna kaa caawin kartaa inaad horay u socotid.
ku xisaabtan caawimo caafimaad, ugu yaraan qof la hadal. Asxaabta iyo qoyska aad ayey uga caawiyaan arrintan, ha ka xishoon dhaawacyadaada, waa qayb idinka mid ah. dhiig leh .Riyada xaakada iyo hindhisada
Riyada xaakada iyo hindhisada waa digniinmiyir-qabkaaga, xitaa ku waydiinaya inaad si dheeraad ah u fiirsato naftaada. Waa waqtigii laga shaqayn lahaa aqoonta nafta.
Si loo gaadho yoolalka iyo ujeedooyinka oo sidaas awgeed loo helo nolol buuxda oo nabad ah waa waa lagama maarmaan in la ogaado naftaada iyo waxa ay hamigaagu yihiin qof ahaan. Ogow in aad tahay qofka kaliya ee sidaan u samayn kara naftaada
Aqoon is-aqoontu waa furaha buuxinta, kala hormari wakhtiga aad keligaa haysato oo ogow sidaad u aqoonsan lahayd wanaaggaaga. Waxa ugu horreeya oo dhan, baro inaad naftaada jeclaato.
Riyada inaad hindhiso oo aad xaakadu ka soo baxdo
> Sida nadiifinta kanaalka neefsashada, riyada inaad hindhiso oo xaako soo baxdo waa calaamad muujinaysa inaad p wuxuu u baahan yahay inuu sameeyo nadiifin ruuxi ah. Maxay tahay waxa aad aaminsan tahay? Iimaankaagu ma hooseeyaa? Dib-u-fiirinta arrimahan waa hab lagu bilaabo nadiifintan.Baro in waqti ka waqti ay lagama maarmaan tahay in la nadiifiyo dhammaan qaybaha nolosha, markaa dib ha u dhigin. Sida ugu dhaqsaha badan u samee oo bilow inaad wax meel dhigto. Sida muhiimka ah nadiifinta gurigeena waxay nadiifinaysaa gudahayaga.
>
Ku riyaynta xaakada iyo qufaca
In kasta oo ay tahay riyo aan fiicnayn, Macnaheeda aad buu u wanagsan yahay sababtoo ah waxa ay ku tusinaysaa in aad ku nooshahay wakhti barwaaqo wayn. Tani waa wakhtiga lagu sharadinayo riyooyin iyo yoolal cusub, sababtoo ah waxaad haysataa wax kasta oo aad ku gaadhi karto.
gudaha