අන්තර්ගත වගුව
කන් ඉටි (cerumen) පිළිබඳ සිහින ඉතා සුලභ දෙයක් නොවන අතර එය පිළිකුල ඇති කළ හැකි නමුත් එය විශිෂ්ට අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණකි එය ඔබට නොමැති තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ' අවධානය යොමු කර ඇත.
Cerumen යනු බාහිර ශ්‍රවණ නාලයේ sebaceous ග්‍රන්ථි මගින් ජනනය වන ඉටි වර්ගයක් වන අතර කණ ලිහිසි කිරීම සහ ආරක්ෂා කිරීම , දිලීර නිසා ඇතිවන තුවාල සහ ආසාදන වැලැක්වීමේ කාර්යයක් ඇත. බැක්ටීරියා .
එය ආරක්ෂිත බ්ලොක් ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින් පිරිසිදු කිරීමේදී කන් ඉටි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් නොකළ යුතුය. ඔබගේ සබඳතා සහ අත්දැකීම් වල ඔබ සහ බාහිර ලෝකය අතර බාධකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි අවහිරය. කන් ඉටි ගැන සිහින දකිමින්. අපි යමුද?
INDEX
Ear Wax සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? (හෝ cerumen)
එය තරමක් පිළිකුල් සහගත බවක් පෙනුනද, කන් ඉටි ගැන සිහින දැකීම ඔබේ යටි සිතින් ඔබට අනතුරු ඇඟවීමට ඔබේ ජීවිතයේ දේවල් වලට ලකුණක් විය හැකිය. 1>ඔබට පැහැදිලිව දැකීමට හැකියාවක් නැත .
ඉටි අවහිර වීමක් ලෙස සිහිනය තුළ ක්‍රියා කරන අතර එය තනි පුද්ගල ගැටළු හෝ අවබෝධ කර ගැනීමේ අපහසුතාවයක් විය හැක. වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට යොමු වන්න,අප සමඟ ජීවත් වන අයගේ අවශ්යතා ගැන අවධානය යොමු කරන්න. බිම කන් ඉටි සිහින දැකීම අනතුරු ඇඟවීමකි, ඔබ ඔබගේ පැමිණීම අවශ්‍ය කෙනෙකුට සුළු අවධානයක් ලබා දෙන බවට අනතුරු ඇඟවීමකි.
යමෙකුට ඔබේ උදව් අවශ්‍ය විය හැකිය හෝ , පවා, යන්තම් ඔබේ සමාගම අවශ්‍යයි .
ඔබට වැදගත් වන සම්බන්ධතාවයක් සඳහා කැපවීමට ඔබට අමතක විය හැකි අතර ඔබේ නොසිටීම රණ්ඩු , සාකච්ඡා , රිදවීම් සහ අනාරක්ෂිත භාවයට හේතු විය හැක. .
ඔබේ ප්‍රමුඛතා සමාලෝචනය කිරීම වැදගත් වේ. මෙම සම්බන්ධය තුළ ඔබ වඩාත් පෙනී සිටින්න සහ/හෝ පුද්ගලයාට ඔබේ නොසිටීම තාවකාලික බවත් එයින් අදහස් කරන්නේ සෙනෙහසක් නොමැතිකම නොවන බවත් පැහැදිලි කරන්න.
කණ වැස්ම වැනි අවහිරයක් ගැන සිහින දකින්නේ කෙසේදැයි ඔබට වැටහුණාද නරක පෙර නිමිත්තක් අදහස් නොවේ ? අවහිර කරන, ආරක්ෂා කරන එකම මූලද්රව්යය. ඔබේ බාධකය කොතරම් විශාලද යන්න සහ එය ඔබට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන්නේ කෙසේද ඔබ තීරණය කරයි.
අපට පෙනෙන පරිදි, කන් ඉටි ගැන සිහින දැකීම අනතුරු ඇඟවීමක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව පෙන්වා දිය හැක. අපේ ජීවිත .
බ්‍රවුස් කරමින් සිටින්න අපි සිහින සහ සිහින ලෝකය අප සමඟ විකේතනය කරමු.
ඔබේ සිහිනය බෙදා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යද? අදහස් දැක්වීමක් කරන්න !
පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය ජීවිතය යන දෙකෙහිම.ඔබ ඔබේ කාලය සහ ශක්තිය ඔබට ඇත්තටම අවශ්‍ය දේ, ඔබේ ශරීරය ඉල්ලන දේ හෝ ඔබේ සබඳතාවලට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන දේවල් සඳහා කැප කරනවා විය හැක.
මෙම සිහිනය ඔබට හානි කරන අවහිරතාවක් වෙත ඔබේ අවධානය යොමු කරනවා විය හැකිය හෝ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමෙන් ඔබව වළක්වයි.
බොහෝ විට මෙම සිහිනවලට නරක අර්ථයක් තිබිය හැක. සහ ගැටලුවක් පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කරන්න. නමුත් සමාදානයෙන් විවේක ගන්න, සියල්ලට පසු, සිහිනය අනතුරු ඇඟවීමක් වන අතර ඔබට මාර්ග වෙනස් කිරීමට, ඔබටම ප්‍රයෝජන ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය.
ඊට අමතරව, අගුලු හැරීමට යොමු වන සහ හරියටම ශුභාරංචිය වෙත යොමු කළ හැකි සිහින තිබේ. .
නමුත් ඔබ දැනටමත් දන්නවා නේද? ඔබේ සිහිනයේ විස්තර වඩාත් නිශ්චිත අර්ථයක් සඳහා ඉඩ සලසයි. එබැවින් පහත ලැයිස්තුව ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න.
කන් ඉටි දැකීමට සිහින දැකීම
යමෙකු විශ්වාස කිරීමේදී ඉතා ප්‍රවේශම් වන්න. කන් ඉටි දැකීමට සිහින දැකීම, ඔබ විශ්වාස කරන පුද්ගලයෙකු ඔබව පාවා දීමට උත්සාහ කරන බව හෝ යමෙකු ඔබට හානි කිරීමට අවශ්‍ය බව .
සන්සුන්ව සිටින්න. මෙම සිහිනය පෙන්නුම් කරන්නේ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ඔබ ඉක්මනින් දැනුවත් වනු ඇති බවයි.
සමාගම් වඩා හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න, පුද්ගලික තොරතුරු ඕනෑවට වඩා ලබා දීමෙන් වළකින්න සහ ඉදිරි දින කිහිපය තුළ අත්සන් කිරීමට පෙර ලේඛන ප්රවේශමෙන් කියවන්න.
ඔබට සමීප කෙනෙකු විය හැකි නිසා මිතුරන්ගෙන් මිතුරන් වෙන්කර හඳුනාගෙන සූදානම්ව සිටින්නඔබව බලාපොරොත්තු සුන් කරන දෙයක් සැඟවීම ඔබේ කන් වල ඉටි ගොඩක් සමඟ සිහින දැකීම ඔබ නොකළ යුතු කෙනෙකුව විශ්වාස කරන බවට ලකුණක් විය හැක .
ඔබට සමීප කෙනෙකු ඔබව රවටා <1 වෙත ඔබේ විශ්වාසය භාවිතා කළ හැකිය>ඔබට හානි කරන්න . අසත්‍යයේ විය හැකි ලකුණු ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. හොඳ සහ නරක සමාගම වෙන් කිරීමට හැකි වීමට ඔබ අවදි විය යුතුය.
කෙසේ වෙතත්, මතක තබා ගන්න: ප්‍රවේශම් වීම යනු උමතුව නොවේ. ඔබට උදව් කිරීමට කැමති කිසිවෙකු තෝරා නොගැනීමට වගබලා ගන්න. ඉවසිලිවන්ත වන්න, එවිට සියල්ල වඩාත් පැහැදිලි වනු ඇත.
ඔබේම කනේ ඉටි ගැන සිහින දැකීම
කවුද කිසිවිටකත් උදව්වක් නොමැතිව සියල්ල විසඳිය යුතු යැයි සිතුවේ නැත, හරිද? කෙසේ වෙතත්, අපි ප්‍රජාවක් තුළ ජීවත් වන සහ උපකාර ඉල්ලා සිටීම ලැජ්ජාවට හේතුවක් නොව ධෛර්‍යයේ ලකුණකි.
ඔබේ කනේ ඉටි ගසාගෙන සිහින දැකීම පෙන්නුම් කළ හැකිය සංකීර්ණ අවධිය , ඔබට උපදෙස් වලට ඇහුම්කන් දීමට හෝ ඔබට සමීප අයගෙන් උපකාර පිළිගැනීමට ඔබට නොහැකිය.
මතක තබා ගන්න: සිත් දෙකක් එකකට වඩා හොඳය. ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයින් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, නිසැකවම බොහෝ දෙනෙක් දැන් ඔබට උදව් කිරීමට උත්සාහ කරති. අභිමානය පසෙකින් තබා සහය පිළිගන්න.
ඔබ සමඟ සෑම දෙයක්ම හොඳින් තිබේ නම්, ඉදිරි දින කිහිපය තුළ ඉතා ප්‍රවේශම් වන්න. ඔබේම කනේ ඉටි සිහින දැකීම ඔබට විඳීමට සිදුවන හානිය පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය. වැදගත් වස්තු සහ ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංග පිළිබඳ සැලකිල්ල දෙගුණ කරන්න .
ඔබේ කනේ ඉටි ගැන සිහින දැකීමට තවත් හේතුවක් ඔබ කළ දෙයක් මෑතදී ප්‍රසිද්ධියේ හෙළිදරව් කිරීම විය හැකි නමුත් ඔබ ලැජ්ජයි . සන්සුන්ව ඔබේ යථාර්ථය සමඟ කටයුතු කරන්න.
හඳුනන කෙනෙකුගේ කනට ඉටි සිහින දැකීම
බොහෝ අවස්ථාවලදී අපි අපගේ ආදරණීයයන් සමඟ ගත කිරීමට කැමති කාලය කැප නොකරමු. ඔබ දන්නා කෙනෙකුගේ කන් වල ඉටි සිහින දැකීම යනු ඔබට සමීප පුද්ගලයින් කෙරෙහි ඔබ ප්‍රමාණවත් අවධානයක් නොදක්වන බවයි සහ මෙය ඔබේ සබඳතාවලට හානි කළ හැකිය.
ඔබේ වෘත්තීය සහ පෞද්ගලික ජීවිතය සමතුලිත කිරීමට උත්සාහ කරන්න. , මෙන්ම ඔබගේ පුද්ගලික සහ සාමූහික අවශ්යතා.
ඔබට නොදැනුවත්වම ඔබට උපකාර කිරීම හෝ හානි කිරීම පවා විය හැකි යැයි සිතීම ඔබ කවදා හෝ නතර වී තිබේද? මෙම සිහිනය සත්‍යයක් වෙත අවධානය යොමු කරයි: ඔබේ ආකල්ප ඔබේ ජීවිතයට පමණක් නොව, ඔබ අවට සිටින සියල්ලන්ටම බාධා කරයි.
ඔබේ ක්‍රියාවන් ගැන මෙනෙහි කරන්න එවිට ඔවුන් අනෙක් පුද්ගලයින්ට බලපෑම් නොකරයි. ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වෙනස් ලෙස ජීවත් වේ.
නාඳුනන කෙනෙකුගේ කනේ ඉටි සිහින දැකීම
ඔබට යමෙකු මග හැරී තිබේද? නාඳුනන කෙනෙකුගේ කනේ ඉටි සිහින දැකීම ඔබට අවශ්‍ය පරිදි යමෙකුට ඔබ වැදගත් යැයි ඔබ වටහාගෙන නැති බව පෙන්නුම් කරයි.
මෙම ආකාරයේ සිහිනයකින් ඔබට සමීප කෙනෙකුව දුරස් කිරීම හෝ ඔබ පවා පෙන්නුම් කරයි. ඔබ කැමති පරිදි පිළිගැනීම සහ සැලකිල්ල දැනෙන්නේ නැත සහ
ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න , අනෙකාගේ අභිප්‍රායන් වැරදි ලෙස අර්ථකථනය කිරීමෙන් සහ ඔබේ සැබෑ අවශ්යතා හෙළිදරව් කිරීමෙන් වළකින්න.
පුද්ගලයාට ඇහුම්කන් දීමට උත්සාහ කරන්න, ඔහුගේ චේතනාවන්ට ප්රවේශමෙන් සවන් දෙන්න. සහ ශේෂය සොයන්න .
කන් ඉටි පිරිසිදු කිරීමට සිහින දැකීම
ශුභ ලකුණ . ඔබ ඔබේ කන් ඉටි පිරිසිදු කරන බව සිහින දැකීම ස්වයං රැකවරණය සහ වෙනස් කිරීමට ඇති ආශාව .
මෙම සිහිනය අත්හදා බැලීමේ ආශාව හෙළිදරව් කළ හැකිය. නව ජීවන ක්‍රම, සම්බන්ධ වීම සහ සුව සෙවීම. එය තමන්ගේම ක්‍රියාවන් සඳහා ස්වයං-වගකීම ද සඳහන් කරයි.
එය සංකේතවත් කරන්නේ පැහැදිලි අගුළු හැරීමට , ඔබේ යටපත් වූ ආශාවන් සහ හැඟීම් මුදා හැරීමට ඇති ආශාවයි.
ඔබේ කන් පිරිසිදු කිරීම සිහිනයක් තුළ සමහර අභියෝග ඔබ බලාපොරොත්තු වූවාට වඩා පහසු වනු ඇති බවට පණිවිඩයක් විය හැක.
කන් ඉටි ඉවත් කිරීම ගැන සිහින දැකීම
වෙනස්කම් සඳහා කාලය සහ වැඩිදියුණු කිරීම් . ඔබේ කනෙන් ඉටි ඉවත් කිරීම ගැන සිහින දැකීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවීම් සහ ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් වඩාත් පැහැදිලිව වටහා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇති බවයි. ඔබේ සබඳතාවල සහ ඔබේ ජීවන තේරීම්වල වැඩිදියුණු කිරීම් ලබා දෙන හැකියාවන් සහ මාර්ග ඔබට දැකගත හැකිය.
බලන්න: → ලේඛන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද【 අපි සිහින දකිමු】ඔබ සමඟ ජීවත් වන පුද්ගලයින් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සහ ක්‍රියාකාරකම් වඩා හොඳින් ඇගයීමට අවස්ථාව ලබා ගන්න. ඔබ කළ යුතු සබඳතා ශක්තිය ආයෝජනය කිරීම .
ඔබ ඔබේ කන්වලින් ඉටි ගොඩක් ඉවත් කරන බව සිහින දැකීම
අපි සමාජ ජීවීන් වන අතර අපට අනෙකාගේ උපකාරය විශ්වාස කළ හැක්කේ එබැවිනි මිනිසුන් අපගේ ගැටලු විසඳීමට ඔබට යහපතක් ප්‍රාර්ථනා කරන අයගෙන් උපදෙස්වලට ඇහුම්කන් දීමට සහ උපකාර පිළිගැනීමට කාලය මෙය විය හැකිය.
ඔබේ කන් ඉටි ප්රවේශමෙන් පිරිසිදු කිරීමට සිහින දැකීම
මෙය විශිෂ්ට ලකුණකි. ස්වයං රැකවරණය . ඔබ ඔබේ කන් වලින් ඉටි පරෙස්සමින් පිරිසිදු කරන බව සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ වෘත්තීය හෝ පුද්ගලික ක්ෂේත්‍රයක වේවා ස්වයං-දියුණුව සඳහා ඔබ කැපවී ඇති බවයි.
මෙම සිහිනය ශුභාරංචිය ද දැක්විය හැකිය. එන්න කියලා. විනෝද වන්න!
ඔබේ ඇඟිලිවලින් ඔබේ කන්වලින් ඉටි ඉවත් කිරීමට සිහින දැකීම
එය සමාජයේ ජීවත් වීම සැමවිටම පහසු නැත. ඔබ ඔබේ ඇඟිලිවලින් ඔබේ කන්වලින් ඉටි ඉවත් කරන බව සිහින දැකීම ඔබට සමහර සබඳතාවලට හැඩගැස්වීමේ අපහසුතා ඇති බවට ලකුණක් විය හැකිය .
ඉවසිල්ලෙන් සිටින්න සහ සමබරව කටයුතු කරන්න . කතා කිරීම අවශ්යතා පෙළගැස්වීමට හොඳ ක්‍රමයකි .
වෙනත් කෙනෙකුගේ කන් වලින් ඉටි ඉවත් කිරීමට සිහින දැකීම
අවවාදයයි! මෙය හොඳ සලකුණක් නොවේ. වෙනත් කෙනෙකුගේ කන් වලින් ඉටි ඉවත් කිරීමට සිහින දැකීම ඔබ අධිපති ලෙස ක්‍රියා කර ඇති බවට ලකුණක් විය හැකිය.පාලනය කිරීම , ඇය වටා සිටින පුද්ගලයින් ගැන නොසැලකිලිමත් වීම.
සියලු දෙනාම වගකිව යුත්තේ තමන්ගේ තේරීම් සහ ආකල්ප සඳහා පමණක් බව මතක තබා ගන්න. සෑම දෙයක්ම පාලනය කිරීමට උත්සාහ කිරීම යනු ඔබම අධික ලෙස පැටවීමයි. ඔබම නිදහස් වන්න!
ඔබේ කනේ ඉටි ප්ලග් එකක් තිබීම ගැන සිහින දැකීම
ඔබ ඔබේම ශරීරයේ අවශ්‍යතාවලට සවන් දී තිබේද? ඔබේ කනේ ඉටි ප්ලග් එකක් ඇති බව සිහින දැකීම ඔබේ අවශ්යතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය.
කායික හා මානසික ස්වයං රැකවරණය සඳහා කැප වන්න. ඔබ ඔබේම සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් නොවීම හෝ පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය තීරණ වලදී ඔබටම ප්‍රමුඛත්වය නොදීම විය හැකිය. ඔබේ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වන්න!
කන් ඉටි පිටවන බව සිහින දැකීම
මෙය හොඳ සලකුණක් නොවේ, නමුත් එය නිපදවයි අනතුරු ඇඟවීමක් : ඉක්මනින්ම ඔබ අවට අසත්‍ය පුද්ගලයන් සොයාගනු ඇත.
ඔබේ කනෙන් ඉටි පිටවන සිහින දැකීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ විමතියට ළං වී ඇති බවයි. ඔබ බලාපොරොත්තු නොවූ අයගෙන් ආකල්ප ව්‍යාජ ය පැහැදිලිය. විමසිල්ලෙන් සිටින්න!
කන් ඉටි පිටවීම ගැන සිහින දැකීම
ඔබ ඔබ ගැන හොඳින් දන්නවාද? ඔබේ සැබෑ ආශාවේ සහ වෛරයේ මූලාශ්‍ර ඔබ දන්නවාද? තීරණ ගැනීමේදී දැනුවත් කිරීම සඳහා උපකාර කිරීමට ස්වයං දැනුම වැදගත් වේ
ඉටි බිංදු වැටෙන සිහිනයකනෙන් අදහස් විය හැක්කේ ඔබ ඔබේ වටිනාකම් අත්හැරීම අන් අයට ඔබෙන් අවශ්‍ය දේට අනුකූල වීමයි. ඔබ අන් අය තෘප්තිමත් කිරීමට ඔබේම හැඟීම් සහ ආශාවන් ප්‍රතික්ෂේප කරන බැවින් මෙය පරස්පර යථාර්ථයක් විය හැකිය. ඔබටම ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න .
ඔබේ කන්වල එල්ලෙන ඉටි ගැන සිහින දැකීම
කවුද තමන් දුටු බව දැනගත් විට ලැජ්ජාවක් නොදැනෙන්නේ කන් ඉටි? ඔබේ කන්වල ඉටි එල්ලී ඇති බව සිහින දැකීම ඔබ සැඟවීමට උත්සාහ කරන බවට ලකුණක් විය හැකිය ඔබ ලැජ්ජාවට පත්වන සමහර කරුණු.
ඔබම පිළිගෙන ඔබේ අත්දැකීම් තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
10> ඉටි කහ කන් ඉටි සිහින දැකීමකන් ඉටි ඔබේද වෙනත් කෙනෙකුගේද යන්න ගැටළුවක් නොවේ, කහ කන් ඉටි ගැන සිහින දැකීම විශ්වාසය කඩවීම පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය.
0>යමෙකුට ඔබව රැවටීමසහ පාවාදීමසමීප පුද්ගලයෙකු හෝ සරල හඳුනන අයෙකු ගැන සැලකිලිමත් විය හැක.මෙම පුද්ගලයාගේ ක්‍රියාවන් ඔබව දුක් විඳිය හැක. සෝදිසියෙන් සිටින්න!
කළු හෝ අඳුරු කන් ඉටි සිහින දැකීම
අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණ! ඔබ පුද්ගලික තොරතුරු බෙදාගන්නේ කවුරුන්ද යන්න ගැන සැලකිලිමත් වන්න. අඳුරු හෝ කළු කන් ඉටි සිහින දැකීමෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබ ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය ඔබට හානි කළ හැකි පුද්ගලයින්ට භාර දෙන බවයි.
බලන්න: ▷ GOSSIP හි සිහින දැකීම: මෙම සිහිනයේ තේරුම කුමක්ද?ඔබ බෙදාගන්නා පුද්ගලයින් ප්රවේශමෙන් තෝරන්න ඔබට හානියක් කිරීමට හෝ ඉදිරිපත් කිරීමට කැමති අයගේ බලපෑමට ලක් නොවීම සඳහා වේදනාව සහ/හෝ සතුට බොරු මිත්‍රත්වයට වටිනා තොරතුරු.
මෙම ආකාරයේ සිහින ඔබේ ජීවන චක්‍රය තුළ ඔබ විශ්වාස නොකළ යුතු සම්පූර්ණයෙන් ම සිටින පුද්ගලයන් වෙත අවධානය යොමු කරයි.
ආහාර වල කන් ඉටි සිහින දැකීම
ඔබේ සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ඔබ කොපමණ අවධානයක් යොමු කර තිබේද? ආහාරවල කන් ඉටි ගැන සිහින දැකීම ස්වයං රැකවරණය සඳහා අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය.
ඔබ විසින් පවත්වා ගෙන යන ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය සහ එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි කරන්නේ කෙසේද , එක්කෝ අක්‍රමවත් ආහාර වේලක්, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම, ඉතා තීව්‍ර වැඩ චර්යාවක් හෝ ඔබේ මානසික සහ චිත්තවේගීය තත්ත්වය ගැන සැලකිලිමත් වීමට කාලය නොමැතිකම නිසා .
ඉටි සමඟ සිහින දකින්න කනෙන් කෑමට ඇහුම්කන් දීම නරක අවධිය පෙන්නුම් කරන අතර ඔබට අකමැති පුද්ගලයින්ගේ නිෂේධාත්මක ක්‍රියා ඔබව දුක් විඳීමට හේතු වන බව ද අදහස් කළ හැකිය. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම අත්යවශ්යයි. ඔබ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න!
කන් ඉටි අනුභව කිරීමට සිහින දැකීම
සමහර විට දැකීම හෝ පිළිගැනීම අපහසු වේ අපිට මොකද වෙන්නේ, එහෙම නේද? ඔබ කනේ ඉටි කනවා යැයි සිහින දැකීම, තමාගේම ජීවිතයේ දැකීම හෝ උපකල්පනය කිරීමේ දී ඇති මෙම දුෂ්කරතාවය අවදි කිරීමකි.
මතක තබා ගන්න: සත්‍යයට මුහුණ දීම සඳහා හොඳ මාර්ගයක් විය හැකිය. වෙනස්කම් සාක්ෂාත් කර ගැනීම .
බිම කන් ඉටි සිහින දැකීම
එදිනෙදා ජීවිතයේ කඩිමුඩියේ, සමහර විට අපි එසේ නොකිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි
