သော့ခတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဤအိပ်မက်၏ စစ်မှန်သော အဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။

သော့ခတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဤအိပ်မက်၏ စစ်မှန်သော အဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။
Leslie Hamilton

မာတိကာ

အသုံးများသော အရာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သော့ခလောက်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း တွင် ဆွေးနွေးရကျိုးနပ်မည့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက် အမျိုးမျိုးရှိသည်။ သင့်ဘဝအတွက် ဤအမှတ်အသား၏ သတင်းစကားကို သင်ရှာဖွေနေပါက ပိုမိုသိရှိနိုင်စေရန် ဆောင်းပါးကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

သော့ခလောက် တိုင်းကို တံခါး၊ ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် သော့ခတ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။ တံဆိပ်ခတ်ရန် လိုအပ်သည့် မည်သည့်အရာမဆို၊ ၎င်းအတွင်းရှိ အကြောင်းအရာကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ။ ၎င်း၏ အခန်းကဏ္ဍ၏ အဓိပ္ပါယ်ကျေးဇူးကြောင့် ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကျဉ်းချခံရခြင်း၏ ခံစားချက်ကို သရုပ်ဖော်ရန်အတွက် သော့ခလောက်ပုံသဏ္ဍာန်ကို သော့ခလောက်၏ပုံသဏ္ဍာန်ဖြင့် ပေါင်းစပ်လိုက်ပါသည်။

ဝိညာဉ်ရေးရာအဆင့်တစ်ခု၊ သော့ခလောက်များသည် ရပ်တန့်ခြင်း၊ ဆင်းရဲဒုက္ခနှင့် တိုးတက်မှုအတွက် ဆာလောင်ခြင်းအတွက် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် နယ်ပယ်တစ်ခုတွင် တိုးတက်ပြီး သူ၏ပန်းတိုင်များသို့ ရောက်ရန်ကြိုးစားသည့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ဘဝတွင် အမှောင်အဆင့်ကို မီးမောင်းထိုးပြသည့် ပုံရိပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကျော်လွန်ရန်ငြင်းဆိုထားသည့် အတွင်းပိုင်းကန့်သတ်ချက်အချို့ရှိသည်။

၎င်းသည် တန်ဖိုးရှိပေသည်။ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်၏ အခြားအဆင့်များအတွင်း သော့ခလောက်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးကြသည်။ ဤသဘောအရ သော့ခလောက်ဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို အောက်ပါအတိုင်း လိုက်နာပါ။ စာကောင်းကောင်းဖတ်ပါ!

အကြောင်းအရာ

    ယေဘုယျအားဖြင့် သော့ခတ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

    သော့ခလောက်တစ်လုံးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံတွင် အစပျိုးခဲ့သော အဓိကလုပ်ဆောင်မှုများကို ရည်ညွှန်းခြင်းမရှိဘဲ ဖော်ပြမရနိုင်ပါ- ၎င်းကို အဖွင့်အပိတ်ပြုလုပ်ခြင်း၊ ယခင်အရာများကို ထုတ်ဖော်နိုင်ရန်၊၎င်းသည် သင်ဖြတ်သန်းနေသည့် တိကျသောအခြေအနေဖြစ်သည်။

    ဤကာလမှ သင့်တွင် သင်ယူစရာတစ်ခုခု ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် အတားအဆီးကို ဖယ်ရှားရန် အချိန်မရောက်သေးပါ။ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှ ဖယ်ရှား၍မရသော ဆက်ဆံရေးအကြောင်း အလားတူပြောနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အနာဂတ်တွင် သင့်အား သေချာသောကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

    မပိတ်သောသော့ခလောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    မပိတ်သောသော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်၏လူမှုရေးဘဝတွင် မည်သို့ဖြစ်နေသည်ကို မကျေနပ်ကြောင်းဖော်ပြရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အိပ်မက်များတွင် ကျွမ်းကျင်သူများက ထောက်ပြသည်။

    သတင်းနှင့် ဖျော်ဖြေရေးနည်းပါးခြင်း မင်းရဲ့နေ့ရက်တွေကို ငြီးငွေ့စရာဖြစ်စေပေမယ့် အတွေ့အကြုံသစ်တွေရချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဖြတ်သန်းသင့်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်၏ သက်တောင့်သက်သာဇုန်မှ ထွက်ခွာပြီး လူသစ်များနှင့် စကားပြောရန် မကြောက်ပါနှင့်။

    ပို၍ အပြင်ထွက်ရန်၊ ဝါသနာအသစ်များကို လေ့ကျင့်ပြီး နောက်ထပ် လှုပ်ရှားမှုများကို စူးစမ်းကြည့်ပါ။ ကံအားလျော်စွာ၊ မဟုတ်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အနာဂတ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာမည့်အရာအများစုအတွက် တာဝန်ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် အကောင်းဆုံးမှာ ၎င်းကို အားသာချက်အဖြစ်အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

    သော့မပါဘဲသော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    အိပ်မက်မက်ရန် သော့မပါသောသော့ခလောက်၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ သင်သည် ပြင်ပခြိမ်းခြောက်မှုများ ကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ မင်းရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေထဲက တစ်ခုကို ထုတ်ဖော်ခဲ့ပြီး လူတွေက အဲဒါကို လုပ်မှာကို ကြောက်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

    အန္တရာယ်က တကယ်မှန်တယ်ဆိုရင်၊ သင်တန်ဖိုးထားတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို စာရင်းသွင်းဖို့က ပိုလုံခြုံပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ တတ်နိုင်သမျှ ဝေးရာသို့ ရွှေ့ရကျိုးနပ်သည်။ခြယ်လှယ်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော လုပ်ရပ်များ၏ လှောင်ပြောင်မှုများမှ ဆန့်ကျင်၍ သင့်စိတ်ပညာကို အားကောင်းစေပါသည်။

    စကားဝှက်ဖြင့်သော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    သင်သည် သင်၏ သက်တောင့်သက်သာဇုန်မှ ထွက်ခွာခြင်းကို မုန်းတီးသူ အမျိုးအစားဖြစ်သည် သို့မဟုတ် လက်အောက်ခံဖြစ်ခြင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ။ အသိမိတ်ဆွေသည် အဆင်ပြေနေပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသူဖြစ်ပါက၊ သင့်ဘဝတွင် အခြားဖြစ်ရပ်များကို ထင်ရှားစေရန် အဘယ်ကြောင့် လွတ်လပ်မှုကို ပေးရသနည်း။

    အဖြေမှာ ရှင်းနေသည်- တိုးတက်ပြောင်းလဲရန် အခွင့်အလမ်းရှိသည် နှင့် အနာဂတ်တွင် အမြင့်အသစ်များ ရောက်ရှိပါစေ။ တစ်နေရာတည်းမှာ ငြိမ်နေရုံနဲ့ ကြီးပွားဖို့မဖြစ်နိုင်တာကြောင့် အတွေ့အကြုံသစ်တွေရှာဖွေဖို့ အခွင့်အရေးကို အခွင့်ကောင်းယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

    ရွှေသော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    The သော့ခလောက်ကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ရွှေအိုရောင်က သင်က ခိုင်မာဖို့ လိုအပ်တယ် ဆိုတာကို ညွှန်ပြနေတာမို့ သူတို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးတဲ့ အချိန်ကစပြီး သင့်ဘဝလမ်းစဉ်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

    အဲဒါ ကောင်းသောဘဏ္ဍာရေးဝင်ငွေ သို့မဟုတ် သင့်အား ကျန်းမာသော အတွေးအခေါ်ရှိစေမည့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖြင့် သင်တွေ့ကြုံလိုသော အနာဂတ်ကို ခြေရာခံရန် သင်သာလျှင် စွမ်းဆောင်နိုင်သည်ဟု ထင်ရှားပါသည်။ အစားထိုးရွေးချယ်ရာတွင် စိတ်ရှည်ပြီး ရင့်ကျက်မှုရှိပါ ၊ ဟုတ်ပါသလား။ အကျိုးဆက်များကို ချိန်ဆပြီး အကျိုးကျေးဇူးရှိသော အစိတ်အပိုင်းများကို ဆင်ခြင်ပါ။

    😴💤 ရွှေအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ နောက်ထပ်အဓိပ္ပါယ်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

    စက်ဘီးသော့ခတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    မင်းငယ်ဘဝတုန်းက မင်းရဲ့အကြီးမားဆုံးဆန္ဒတွေကို စိတ်ကူးယဉ်ပြီး အိပ်ရာထဲမှာ နာရီပေါင်းများစွာကြာအောင် နေခဲ့ရတဲ့အချိန်ကို သတိရပါ။ စက်ဘီးသော့ကို အိပ်မက်မက်နေတာ သိလား။ဤအရာသည် ဖြစ်ပျက်ရန် အလွန်နီးစပ်နေပြီဟု ညွှန်ပြနေပါသည်။

    ဒါပေမယ့် ဒီလိုအိပ်မက်တွေကို သင် ပြုစုပျိုးထောင်နေဆဲ အခြေအနေမျိုးမှာ ဖြစ်နိုင်ချေတစ်ခုပါပဲ။ ဒါကြောင့် သင့်မှာ ပန်းတိုင်ဟောင်းတစ်ခုရှိနေသေးရင် အဲဒါကို အောင်မြင်ဖို့ စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အောင်မြင်မှုသည် သင်နှင့်အတူ လက်တွဲသွားပါမည်။

    အရုပ်သော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    အရုပ်သော့ခလောက်ကို အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ ဤအရာသည် အိပ်မက်ကမ္ဘာမှ သတိပေးချက်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ ဆက်စပ်နေပါသည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အန္တရာယ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများဆီသို့ အထူးသဖြင့် သင့်အနီးဆုံးလူများ။

    လူကောင်းယောင်ဆောင်သူများရှိသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် ၎င်းတို့သည် သိုး၏အရေပြားအောက်တွင် ပုန်းအောင်းနေသည့်ဝံပုလွေများဖြစ်သည်။ ၎င်းနှင့်အပြိုင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို တိုက်ခိုက်ရန် ထောင့်တိုင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ပြဿနာများ ရှိနေပြီး ၎င်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရန် သတ္တိနှင့် ခွန်အား လိုအပ်ပါသည်။

    အရုပ်သော့ခတ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အား သန်မာစေပါသည်။ တိုးတက်အောင်ကြိုးစားရင်း ဘဝက သင့်ကို နှိမ့်ချမနေပါစေနဲ့။ ၎င်း၏ အလားအလာကို ယုံကြည်ခြင်းဖြင့် မည်သည့်အကျပ်အတည်းကိုမဆို ကျော်လွှားရန် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို လှမ်းပြီးဖြစ်သည်။

    😴💤 အရုပ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ရန် နောက်ထပ်အဓိပ္ပါယ်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

    ကွန်ပြူတာပေါ်ရှိ လော့ခ်ချခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    ကျွန်ုပ်တို့ virtual ပတ်၀န်းကျင်တွင် တွေ့ကြုံရသည့်အရာသည် လက်တွေ့တွင်တွေ့ကြုံရသည့်အရာနှင့် အလွန်ကွာခြားသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ကွန်ပြူတာပေါ်ရှိ သော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်လက်တွေ့တွင် ပြီးပြည့်စုံသောအွန်လိုင်းဘဝတည်ဆောက်ခြင်းကို စွဲလမ်းလာသောကြောင့် ၎င်းကို သင်နားမလည်သေးကြောင်း ဆိုလိုပါသည်။

    တကယ်တော့ စစ်ထုတ်မှုများ၊၎င်းတို့သည် သေးငယ်သော ချို့ယွင်းချက်များကို ဖုံးကွယ်ထားခြင်းမရှိသည့်အပြင် အတုအယောင်မိတ်ဆွေများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ထင်ရှားခြင်းမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိစိတ်က ချိတ်ဆက်နေသော်လည်း၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပုံစံဖြင့် ထူးခြားသောကမ္ဘာနှစ်ခုနှင့်တူပါသည်။

    အင်တာနက်၏စံနှုန်းများမှ သင့်ကိုယ်သင် ဖယ်ထုတ်ပြီး တကယ့်လူများနှင့် ချိတ်ဆက်ကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ဟုတ်တယ်မဟုတ်လား။ ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သည့် အခြေအနေများတွင် ဟန်ချက်ညီရန် အမြဲတမ်းအရေးကြီးသည်၊၊ စိတ်ကူးယဉ်အတွေးများသည် လူတစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်တည်မှုအတားအဆီးများကိုမကျော်လွှားမီတွင် အမြဲတမ်းအရေးကြီးပါသည်။

    တံခါး သို့မဟုတ် တံခါးတွင်သော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    သင်အိပ်မက်မက်ဖူးသည် တံခါး သို့မဟုတ် ဂိတ်တံခါးတွင် သော့ခလောက်ရှိပါသလား။ ဤအရာသည် အချို့သောပြဿနာများ ကို သင့်ဘ၀တွင် ဆက်လက်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်နေသေးကြောင်း အရိပ်အယောင်တစ်ခုအနေဖြင့် သိထားပါ။

    သင့်အား ချည်နှောင်ထားဆဲဖြစ်သော ဆိုင်းငံ့ထားသောဆက်ဆံရေးနှင့် ပဋိပက္ခများရှိနေပါသည်။ အတိတ်၊ ငြိမ်းချမ်းရေးကို ပြန်လည်ရယူခြင်းသည် တိုးတက်ပြီး အတွေ့အကြုံသစ်များ ရယူရန် သင့်အတွက် မရှိမဖြစ် ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရင့်ကျက်ပြီး သင်ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ မှားယွင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအတွက် လျော်ကြေးပေးဖို့ ကြိုးစားပါ။

    ဒါဟာ သင့်ကြောင့် မအောင်မြင်သေးတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဒဏ်ရာတွေ ရှိနေတာကို သက်သေပြတဲ့ အမှတ်အသားတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သတိလစ်ခြင်း။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အိပ်မက်စာအုပ်က သင့်အနာဂတ်တွင် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲမှုများ ပေါ်ပေါက်လာစေရန် အကြံပြုထားသည် - သို့သော် ကံကောင်းထောက်မစွာဖြင့် ၎င်းတို့သည် ကောင်းကျိုးအတွက် ဖြစ်ပေါ်လာသော အပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။

    😴💤 တံခါးပေါက်တစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ နောက်ထပ်အဓိပ္ပါယ်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

    အိပ်မက်သော့ခလောက်ဖြင့် တံခါးကိုပိတ်ခြင်း

    သော့ခလောက်ဖြင့် တံခါးကိုပိတ်ခြင်း ဖြစ်ခြင်းသည် အတိတ်က ဆက်ဆံရေးဟောင်းများက သင့်ကို နာကျင်စေကြောင်း ညွှန်ပြသည်၊ ထို့ကြောင့် ယခုလက်ရှိလူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံသောအခါ သင့်ယုံကြည်မှုကို ယိမ်းယိုင်စေပါသည်။ တင်းမာနေပါသည်။

    သူစိမ်းတစ်ယောက်၏ရှေ့မှောက်တွင် ရှိနေခြင်းက သင့်ဘေးကင်းရေးဇုန်အပြင်ဘက်တွင် လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုသောကြောင့် သင့်အား မလုံခြုံမှုနှင့် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသည်။ သို့သော်၊ သင်သည် သစ္စာရှိမိတ်ဖွဲ့မှုတည်ဆောက်ရန် အခွင့်အလမ်းကောင်းများ ပျောက်ဆုံးနေကြောင်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ ထိုကန့်သတ်ချက်များကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပေလိမ့်မည်။

    အိပ်မက် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အိမ်၏ပင်မတံခါးဝတွင် သော့ခတ်ထားသောသော့ကိုချထားခြင်း

    တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အိမ်၏ပင်မဝင်ပေါက်ကိုသော့ခတ်ထားကြောင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း ဆိုသည်မှာ ငွေကြေးဆုံးရှုံးမှုသည် သင့်လုပ်ငန်း၏တည်ငြိမ်မှုကို တုန်လှုပ်စေတော့မည်ကို ဆိုလိုပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းသည် သင်၏အားနည်းချက်နှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

    စိတ်ဒဏ်ရာဟောင်းများနှင့် အတိတ်က စိတ်ပျက်စရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတားအဆီးတစ်ခုကို သင်ဖန်တီးထားသောကြောင့် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် မဖြစ်ခဲ့သည်ကို သတိရသင့်သည်။ လူတွေနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ နှောင်ကြိုးတွေ မတည်ဆောက်မိအောင် တားဆီးရမယ်။ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောပြီး သင့်အတွင်းပိုင်း ပဋိပက္ခများ၏ အရင်းအမြစ်ကို တိုက်ဖျက်ပါ။

    ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် သော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    ကြမ်းပြင်ပေါ်ပစ်ချသောသော့ခလောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း သိရှိရပါသည်။ လုံခြုံမှုမရှိသောခံစားချက်များနှင့်အတူ အိပ်မက်မက်သူသည် သူ့ဘဝအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသော အပြောင်းအလဲများကို လက်ခံရန်လိုအပ်သည့်အခါတွင် ယူဆောင်သွားပါသည်။

    နှစ်သိမ့်မှု၏ကျေးဇူးကြောင့်သူသိသောအရာနှင့်နေထိုင်ပါ၊ အသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပိတ်ဆို့ခြင်းသည် သူ၏စိတ်ခံစားမှုကိုလွှမ်းမိုးကာ တိုးတက်မှုတစ်စုံတစ်ရာမဖြစ်ပွားစေရန် တားဆီးပေးပါသည်။

    ကြည့်ပါ။: → စူသီးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း 【ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်မက်】

    ထိုကန့်သတ်ချက်ကိုကျော်လွှားရန်၊ ၎င်း၏အရင်းအမြစ်ကို တိုက်ဖျက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်း။ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်စိတ်ကို ခိုင်မာစေမည့် နည်းလမ်းအချို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ။

    သော့ခတ်ခြင်းနှင့် သံကြိုးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    သော့ခတ်ခြင်းနှင့် သံကြိုးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်သည် လမ်းညွှန်ထားသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် သက်ဆိုင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အားထက်သန်သော အစိတ်အပိုင်းများ ။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်စိတ်ခံစားမှုအပိုင်းသည် အရေးကြီးသောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်သည့်အခါ သင့်ဆင်ခြင်တုံတရားကို လွှမ်းမိုးသွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

    ဒါပေမယ့်၊ ဒါက အမြဲတမ်းအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်ကို မဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး – တကယ်တော့ အကောင်းဆုံးကတော့ အနည်းဆုံး ခြေတစ်လှမ်းကို ထိန်းထားဖို့ပါပဲ။ လွယ်ကူလွန်းသော အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် သွေးဆောင်ခံရရန် ခွင့်မပြုမီ မြေပြင်။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နယ်ပယ်တွေထဲ မသွားခင် နှစ်ခါလောက် စဉ်းစားကြည့်စမ်းပါ ၊ ဟုတ်ပါသလား။

    😴💤 သံကြိုးများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ရန် နောက်ထပ် အဓိပ္ပါယ်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

    သော့နှင့်သော့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    ၎င်းသည် အချို့သောဖြေရှင်းချက် သင့်နှာခေါင်းအောက်တွင် မှန်ကန်ကြောင်းပြသသည့် သာမာန်အိပ်မက်ဖြစ်သည် ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သော့ခလောက်နှင့် အနီးနားရှိ သော့တစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အမှန်တရားအတွက် မျက်ကန်းဖြစ်နေပုံကိုသာ အားဖြည့်ပေးပါသည်။

    သင်ပြဿနာကို ကောင်းစွာအဓိပ္ပာယ်မဖော်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်ခဏရပ်ပြီး သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သော နောက်ဆုံးခြေလှမ်းများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အရေးကြီးသည်။ ဘယ်ဆုံးဖြတ်ချက်မှားနိုင်မလဲ။ အခြေအနေတိုးတက်အောင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

    သတိရပါ။သင်ဟာ အရာအားလုံးကို တစ်ခဏကနေ အခြားတစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သေချာပါတယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် သွားပါ၊ သင်သင်ယူပြီးသော အရာများကို စုပ်ယူကာ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို လိုအပ်သလောက် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

    သော့ခတ်ခြင်းနှင့် ကွင်းဆက်တစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    သော့ခတ်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်နှင့် ကွင်းဆက်တစ်ခုကတော့ အဆိုးမြင်တဲ့အရိပ်အယောင်တစ်ခုလိုတောင်မှ အချိန်ကောင်းတွေရောက်လာတော့မယ်ဆိုတဲ့ နိမိတ်လက္ခဏာထက် ဘာမှမပိုပါဘူး။ သင်သည် ဘေးကင်းစွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နိုင်သည့် အသွင်ကူးပြောင်းမှု၊ ရွှင်လန်းမှုနှင့် သာယာဝပြောမှု၏ အချိန်ကာလတစ်ခုသို့ ဝင်ရောက်တော့မည်ဖြစ်သည်။

    ဆင့်ကဲပြောင်းလဲခြင်းဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားထဲတွင် မကောင်းသည့်အရာအားလုံးကို ချန်ထားခဲ့သည်—အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးဟောင်းများ၊ စိတ်ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်စရာဟောင်းများဖြစ်စေ ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းထဲတွင် ဆိုးရွားသောအမှတ်တရများ ကျန်နေသေးသော်လည်း အရေးကြီးသည်မှာ နာကျင်မှုကို ကျော်လွှားပြီး ရှေ့ဆက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ဖြစ်သည်။

    သော့ဖွင့်ထားသော အမျိုးသားတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    ယောက်ျားကို ဖွင့်ကြည့်ခြင်း သော့ခလောက် ဆိုသည်မှာ သင်ချစ်ရသော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုများဖြင့် အတိတ်တွင် စိတ်ပျက်စရာအချို့ကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသောကြောင့် ရလဒ်အနေဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် လူမှုရေးအရ အထီးကျန်ခြင်းမှ အဆုံးသတ်ခဲ့ပြီး နှင့် ရယူရန်ကြိုးစားသူများနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်သတိထားနေရန် ၊ အနီးကပ်။

    ဟုတ်ပါတယ်၊ သူစိမ်းတွေကို သတိထားဖို့က အမြဲတမ်း အရေးကြီးပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို စွဲလမ်းမှုတစ်မျိုးအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်တာက မကောင်းပါဘူး – အံ့သြစရာကောင်းပြီး ချစ်စရာကောင်းတဲ့လူတွေနဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ တားမြစ်တာကလွဲရင် အဲဒါကို စွဲလမ်းမှုတစ်မျိုးအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်တာက မကောင်းပါဘူး။ မိတ်သစ်ဆွေသစ်များ ဖွဲ့နိုင်ရန် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖွင့်ပြောကြည့်ပါ။

    😴💤 အိမ်မက်ရဲ့ နောက်ထပ်အဓိပ္ပါယ်တွေကို ကြည့်ပါအိမ်ကျူးကျော်မှု။

    သော့ခလောက်ကိုင်ထားသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ရန်

    သော့ခလောက်ကိုင်ထားသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ သင်၏လူမှုရေးအသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းမှ လူတစ်ဦးသည် စိတ်မကောင်းဖြစ်နေကြောင်း မကြာသေးမီက သဘောထားအချို့ကို ဆိုလိုပါသည်။ မင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းမို့လို့ မင်းရဲ့မျက်မှောက်ကနေ ဝေးရာကို ထွက်သွားဖို့ကြိုးစားနိုင်တယ်။

    သူလုပ်ခဲ့တဲ့အမှားက ထင်သလောက်မရှင်းတာဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးအရာက လူကိုစကားပြောပြီး နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။ သူ့ဘက်။ ဖြစ်နိုင်ပါက၊ နှစ်ဦးနှစ်ဖက် ရင်ကြားစေ့ပြီး ယုံကြည်မှုသစ်တစ်ခု တည်ဆောက်ရန် အခွင့်အလမ်းရှိပါသည် - အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီး ဖွင့် သူမ၏ အိပ်မက်ထဲတွင် သော့ခလောက်ကို

    သော့ခလောက်ကိုင်ပြီး အိပ်မက်မက်ခြင်း

    သင့်လက်ထဲမှာ သော့ခလောက်တစ်လုံးနဲ့ အိပ်မက်မက်ခြင်းက သင့်ဘဝအတွက် ဆိုးရွားတဲ့အချိန်တွေရောက်လာခဲ့ရင်တောင် ပြဿနာတွေကို ကျော်လွှားဖို့ လိုအပ်တဲ့ကိရိယာတွေအားလုံး သင့်ရဲ့ဆန္ဒကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါလိမ့်မယ်။

    အမှန်တရားကတော့ သင့်မှာ ပြဿနာရှိတဲ့ အခြေအနေတွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ စွမ်းရည် အပြည့်ရှိလို့ပါ၊ အဲဒါအတွက် လုံလောက်တဲ့ အရည်အချင်းတွေ ဖွံ့ဖြိုးလာပါပြီ။ ဖြစ်လာမည့်အရာများကို မကြောက်ပါနှင့်၊ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်ပါ။

    သော့ဖွင့်ရန်ကြိုးစားခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

    ဒါဟာ ကောင်းမွန်တဲ့သတိပေးအိပ်မက်တစ်ခု ! သော့ခလောက်ဖွင့်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ဖို့က မင်းရဲ့တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အတွက် အရေးပါလာတဲ့အတွက် မကြာခင်မှာ သင့်ဘ၀မှာ ပေါ်လာတော့မယ့် အခွင့်အရေးတွေကို သတိပြုမိဖို့ တောင်းဆိုပါတယ်။

    သော့ခလောက်ရှိရင် စိတ်ပူစပြုလိုက်ပါ။ မဖွင့်ပါနဲ့။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အခွင့်အလမ်းများကို ကျော်လွန်သွားလိမ့်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အန္တရာယ်ကို ရှောင်တာ ပိုကောင်းတယ်၊ မင်းသဘောမတူဘူးလား။

    သော့ဖွင့်ဖို့ အိပ်မက်မက်နေတာ

    သော့ဖွင့်တာကို မင်းကိုယ်မင်းမြင်တာက အချစ်နယ်ပယ်ကို တိုက်ရိုက်သတင်းစကား . Dream Book တွင် လူတစ်ဦးသည် အရေးကြီးသော တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အတူ ပါဝင်လာမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် တည်ငြိမ်ပြီး ရေရှည်တည်မြဲသော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်မည်ဟု ဆိုထားသည်။

    သင်ကတိသစ္စာပြုထားပြီးဖြစ်လျှင် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို နားလည်သဘောပေါက်ပါသည်။ လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ ကံကောင်းခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကာလ နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုခိုင်မာအားကောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။

    တစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် အိပ်မက်ထဲတွင် သော့ခလောက်ကို ဖွင့်လိုက်လျှင် ကလစ်တစ်ခုဖြင့် သင့်လမ်းကြောင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ အောင်မြင်ဖို့အတွက် သင်လျှောက်နေတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ အဆင့်တစ်ဆင့်ချင်းစီကို ဂရုတစိုက်နှင့် လေးလေးနက်နက် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးထားသည်။

    အခြားသူ သည် သော့ကိုဖွင့်ခဲ့သူဖြစ်ပါက၊ တန်ဖိုးထားသူများကို သင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ကြောင်း နိမိတ်လက္ခဏာများက အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤလူများသည် လက်ရှိအခြေအနေ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ သင့်အနားတွင် ရှိနေပါမည်။

    သော့ခလောက်ပိတ်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

    အိပ်မက်ထဲတွင် သော့ခလောက်ပိတ်ခြင်းလုပ်ရပ်က သင်သည် ကြင်နာတတ်သူဖြစ်ကြောင်း ပြသပါသည်။ နှိမ့်ချပြီး ကိုယ်ကျိုးမဖက် ။ ထို့ကြောင့်၊ သူသည် လိုအပ်နေသူများကို ကူညီရန် အမြဲကြိုးစားပြီး အခြားသူများ၏ နာကျင်မှုကို ကိုယ်ချင်းစာတတ်ပါသည်။

    သူချစ်သောလူတိုင်းကို ပွေ့ဖက်သည့်အခါတွင် သူ့အချစ်သည် အကန့်အသတ်မရှိပေ။ သို့သော်၊ ပုံဥပမာက ၎င်းကို အလွန်အကျွံမလုပ်ရန် သတိပေးထားသည်။ဤခံစားချက်ကိုဖော်ပြသောအခါ၊ လူတိုင်းသည် ဤမျှလောက်ကာကွယ်မှုရရန် စိတ်မသက်သာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နည်းနည်းပိုလွယ်လိုက်ရုံပါပဲ၊ ဟုတ်ပါသလား။

    သော့ခလောက်ကို ဖောက်ထွင်းခြင်း (သို့) ဖြတ်ခြင်းအတွက် အိပ်မက်မက်ခြင်း

    သော့ခလောက်ကို ဖောက်ထွင်းခြင်း (သို့) ဖြတ်ခြင်းအတွက် အိပ်မက်တစ်ခုက ပြောင်းလဲမှုမျိုး ပျောက်ဆုံးသွားကြောင်း ပင်ကိုယ်စရိုက်အရဖြစ်စေ သင်၏သက်တောင့်သက်သာရပ်ဝန်းထက်ကျော်လွန်၍ အတွေ့အကြုံသစ်များရယူသည်ဖြစ်စေ သင့်ဘဝတွင်ဖြစ်သည်။

    သော့ကိုချိုးဖျက်ခြင်းသည် ငွီးငေါ့ငေါ့ငေါ့ငေါ့ငေါ့မှ လွတ်လပ်ပြီး ဝေးကွာလိုသောဆန္ဒ၊ လူအများထံမှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာများရရှိရန်၊ မင်းပတ်ဝန်းကျင်မှာ အချစ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် အခြားရှုထောင့်များကို ရှာဖွေရာတွင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးမဟာမိတ်ဖြစ်ကြောင်း အိပ်မက်ကမ္ဘာမှ ညွှန်ပြပါသည်။

    ထို့ပြင်၊ အခြားသူတစ်ဦး သည် သော့ခတ်ခြင်းကို ဖြတ်တောက်ခဲ့သူဖြစ်ပါက၊ သင်သည် သင့်လျော်သော ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ အခြားသူတစ်ဦး၏နေရာကို ချိုးဖောက်နေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ သတိထားပါ။ သူတို့ရဲ့ privacy ကို ကျူးကျော်စော်ကားတာကို ဘယ်သူမှ မကြိုက်ကြသလို၊ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရပ်တွေကို မင်းကိုထိခိုက်စေဖို့ မသုံးချင်ကြဘူးဆိုတာ သေချာပါတယ်။

    နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အိပ်မက်ထဲမှာ သော့ခတ်ထားရင် ၊ ပြုပြင်ပြီး ၊ သည် သင်၏အတိတ်ကလူတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်မှုဟောင်းတစ်ခုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကြိုးစားမည်ဟူသော နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်သည်။

    သင်သည် သော့ခလောက်၏သော့မပါဘဲ ဖြစ်နေကြောင်း အိပ်မက်မက်ရန်

    ၎င်း နာကျင်စရာ နိမိတ်တစ်ခု ဖြစ်သော်လည်း သင်ယူမှု နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သင့်တွင်သော့ခလောက်သော့မရှိဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသောကြောင့် အချို့သောပန်းတိုင်များတွင် မြှုပ်နှံရန်အချိန်မရောက်သေးကြောင်း ဆိုလိုပါသည်။အတွင်းခန်းအချို့ တွင် အလုံပိတ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသော ရှုထောင့်နှစ်ခုပေါ်တွင် နိမိတ်လက္ခဏာသင်္ကေတကို အခြေခံထားသည်။

    အိပ်မက်ထဲတွင် သော့ခတ်ထားသည်ဟု ဆိုပါက၊ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အချို့ကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပထမအချက်မှာ ခံစားချက်များ ချုပ်နှောင်ခြင်း ၊ တုံ့ဆိုင်းခြင်း နှင့် အိပ်မက်မက်သူ၏ ဘ၀တွင် သာယာဝပြောမှု ကင်းမဲ့ခြင်းတို့ကို အလေးထားပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သူသည် အချို့သောပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်လိုလျှင်ပင်၊ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တားဆီးရန် မဖြေရှင်းနိုင်သော ပြဿနာများ ရှိပါသေးသည်။

    ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို ဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့ မအောင်မြင်နိုင်သော အတိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်စရာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု။ ထို့ကြောင့်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဘဝအခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ၎င်းတို့၏ စိတ်ပူပန်မှု၏ အရင်းအမြစ်ကို လေ့လာပြီး သိမ်ငယ်မှုဆိုင်ရာ အယူအဆကို တွန်းလှန်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပိတ်ထားသောသော့ခလောက်များသည် လူမှုရေးအထီးကျန်မှု၊ ချစ်ရသူအား ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် မေတ္တာနယ်ပယ်တွင် ပြဿနာများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ဤသဘောအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သော့ခလောက်ကို ဖွင့်ရန် သို့မဟုတ် ချိုးဖျက်ရန် ကြိုးစားသောအခါတွင် အမှားများကို ပြုပြင်ရန်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ယခင်ကရှိခဲ့သော ငြိမ်းချမ်းရေးကို ပြန်လည်ရယူရန် ၎င်း၏စိတ်ဆန္ဒကို ဖော်ပြနေခြင်းမှာ သင်၏ မသိစိတ်က ဖြစ်၏။

    ထို့ပြင်၊ အခြားသော သင်္ကေတတစ်ခုက တတိယအချက်ကို အကြံပြုထားသည်။ ပါတီများသည် သင့်ကိုယ်သင် မှန်ကန်စွာဖော်ပြခြင်းမပြုရန် တားဆီးထားသောကြောင့် သင့်ထင်မြင်ချက်ကို သင့်အပေါ် လွှမ်းမိုးရန်ကြိုးပမ်းသူများ၏ ရှေးရိုးဆန်သော အတွေးအခေါ်များကို ကန့်သတ်ထားသည်။ အမှန်တရားကတော့ သူတို့ဟာ မင်းရဲ့အသံကို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ မင်းရဲ့ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ဖြတ်တောက်ပစ်ချင်နေကြတာပါ။သူတို့ကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ပါ။

    အထူးသဖြင့် အိပ်မက်မက်ဖို့ အကြာကြီး စောင့်ဆိုင်းနေသူတစ်ယောက်အတွက် ကြားရတာ ဝမ်းသာစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော် အချိန်ပိုကျန်လေ၊ သင်၏အရည်အချင်းများကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင်လိုချင်သည့်အရာအတွက် ပိုမိုရင့်ကျက်သောအမြင်ကို မွေးမြူရန် အခွင့်အရေးကောင်းလေဟု မှတ်သားထားသင့်ပါသည်။

    စိတ်ရှည်ပါ၊ ကောင်းပြီလား။ မှန်ကန်သောကာလကို မရောက်သေးပါ။

    သော့ခလောက်များ သော့ပျောက်ဆုံးသွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

    သော့ခလောက်များ သော့ပျောက်ခြင်း အိပ်မက် ၎င်းတွင် ၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ကိုအခြေခံရန် သက်ရောက်မှုတစ်ခုထက်ပို၍ ပါဝင်သောကြောင့် အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးပါသည်။

    ပထမဥပမာတွင်၊ နိမိတ်လက္ခဏာများသည် သံသရာဟောင်းများပိတ်သိမ်းခြင်း နှင့် ခေတ်ကျရောက်နေသောခေတ်တစ်ခုပေါ်ပေါက်လာခြင်းတို့ကို သက်ဆိုင်ပါသည်။ အတွေ့အကြုံသစ်များဆီသို့။ မကြာမီတွင်၊ သင်သည် ပရောဂျက်အသစ်များတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန်၊ သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စွမ်းရည်များ မြှင့်တင်ရန်နှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးအသစ်များဖန်တီးရန် အခွင့်အလမ်းရလာမည်ဖြစ်သည်။

    သို့သော် တစ်စုံတစ်ခုဆုံးရှုံးသွားခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆုံးရှုံးသွားသောအရာကို ရှာဖွေရန် တွန်းအားပေးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ . ထို့ကြောင့်၊ သော့ခလောက်သော့ကို သင်ရှာနေကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် မကြာမီ သင့်တွင် ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခံရသော ပြဿနာများကို အဖြေရှာရမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့မှသာ သင်၏ ရုန်းရင်းဆန်ခတ်နေ့ရက်များအတွင်း ငြိမ်းချမ်းမှု ပြန်လည်ပြေလည်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြပါသည်။

    နောက်ဆုံးတွင် သော့ကိုရှာဖွေခြင်း ၏လုပ်ရပ်သည် သင်သည် ကြွယ်ဝသောအချိန်ကာလတစ်ခုသို့ ရောက်နေပြီဟု ဖော်ပြသည်။ ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်သောအားဖြင့်၊ သင်၏ဘဏ္ဍာရေးဝင်ငွေတိုးလာပြီး သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် ပိုမိုတည်ငြိမ်မှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည်။

    အိပ်မက်မက်ခြင်း။သော့ခလောက်တစ်ခု၏သော့ရှိသူ

    သင့်တွင်သော့ခလောက်တစ်ခုရှိသည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ခြင်းသည် သင့်လက်ထဲတွင် "ဓားနှင့်ဒိန်ခဲ" ရှိနေသည်နှင့် အတူတူပင်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်ရှာဖွေနေသော လက်ရှိအခက်အခဲတစ်ခုအတွက် ဖြေရှင်းချက် သင့်တွင် ရှိနေပြီးသားဖြစ်သည် ၊ ၎င်းကို သင်သဘောမပေါက်သေးလျှင်ပင်

    သင်၏နောက်ဆုံးအဆင့်များကို အကဲဖြတ်ပြီး ကြိုးစားကြည့်ပါ။ မှားတဲ့နေရာကိုရှာပါ။ သင့်တွင် အဖြေကို သင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေနိုင်စွမ်းထက် သာလွန်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်အလားအလာကို လောင်းကြေးထပ်ပြီး ခေါင်းကို မတ်မတ်ထားပါ။

    သော့ခလောက်ဝယ်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

    သင်ပြဿနာများ ကြုံနေပါသလား။ သော့ခလောက်ကို သင်ဝယ်ရမည်ဟု အိပ်မက်မက်ရန်အတွက် ဤအဆင့်သည် မကြာမီကုန်ဆုံးတော့မည်ဖြစ်ကာ ပိုမိုပေါ့ပါးသောကာလတစ်ခုနှင့် ကောင်းသောအောင်မြင်မှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော ဖြင့် အစားထိုးလိုက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

    ထိုအချက်ကိုပင် ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြရန်မလိုအပ်ပါ။ ထိုပရောဂျက်များတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အခွင့်အလမ်းက အချိန်မီရပ်တန့်သွားသည်မဟုတ်လော။ နောက်ဆုံးတွင်၊ မည်သည့်အချိန်တွင် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သည့်အဆင့်ကို ကျော်သွားရမည်ကို သင်မသိနိုင်သည့်အပြင် သင်တန်ဖိုးထားသည့်နယ်ပယ်များတွင် တိုးတက်မှုအတွက် စက္ကန့်တိုင်းကို အခွင့်ကောင်းယူရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

    သော့ခလောက်တစ်လုံးရောင်းရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

    ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သည့်အချိန်ကို သိပါ။ အရာရာ ပိုကောင်းလာမယ် ဆိုတဲ့ ကတိတစ်ခုက တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ပျော်ရွှင်အောင်ထားခဲ့ဖို့လား။ သော့ခလောက်ကို ကိုယ်တိုင်ရောင်းနေတာမြင်ရင် မင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်က ကောင်းပေမယ့် မင်းထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်တဲ့ တစ်ခုခုကို ကတိပေးဖို့ မသင့်တော်ဘူးဆိုတာကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။

    အမှားတွေက မျှော်လင့်ထားရမယ့်အရာဖြစ်ပြီး အဲဒါပါပဲ။ သင် မလိုလားသောအရာ သည် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးအား ထိခိုက်နစ်နာစေရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော စကားလုံးများဖြင့် နှစ်သိမ့်ရန်ရှာပါ၊ဖြစ်ရပ်မှန်ကို အခြေခံ၍ အကောင်းမြင်သော်လည်း စစ်မှန်သောအမြင်ဖြင့်သာ ထားပါ၊ ဟုတ်ပါသလား။

    သော့ခလောက်ခိုးရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

    အဆန်းမဟုတ်သော်လည်း သော့ခလောက်ကို ခိုးယူရန် အိပ်မက်မက်နေသေးသည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးနှင့်ရင်ဆိုင်ရပါက ပြဿနာအချို့ပေါ်လာလိမ့်မည် အနီးဆုံးအနာဂတ်တွင် သင်၏ငြိမ်းချမ်းရေးကို ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ရန် ဆိုလိုပါသည်။

    အိမ်မက်ထဲတွင် အခြားသူ ဖြစ်ခဲ့ပါက၊ မင်းရဲ့သော့ကို ခိုးတဲ့သူ၊ သတိရှိပါ။ မင်းကို သဘောကျချင်ယောင်ဆောင်ပေမဲ့ မင်းကိုမြင်တွေ့ဖို့ အရာရာတိုင်းကို လုပ်တဲ့သူရဲ့ အနီးအနားက တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ လုပ်ရပ်ကြောင့် ဒီပဋိပက္ခတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတော့မယ့် လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

    မှန်ကန်တဲ့ ခင်မင်မှုကို ရွေးချယ်ဖို့ လေ့လာပါ၊ မင်းရဲ့ လက်ရှိဆက်ဆံရေးကို အကဲဖြတ်ပါ။ မကောင်းသောလွှမ်းမိုးမှုများမှ ဝေးဝေးနေပါ။ ယုံကြည်ရသူများ ဝိုင်းရံထားသရွေ့ ကြီးကြီးမားမား ဆုံးရှုံးမှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

    သော့ခလောက်တစ်လုံးကို လွှင့်ပစ်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

    ၎င်းသည် သင်ရောက်တော့မည်ဟု ညွှန်ပြသော အိပ်မက်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ 1>ချစ်သောသူအတွက် အရေးကြီးသောလျှို့ဝှက်ချက် ကို ထုတ်ဖော်ပါ။ ဤသည်မှာ အချိန်အတော်ကြာ ဖုံးကွယ်ထားခဲ့သော အချက်အလက်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် ယခုတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သူများ၏ အသိပညာကို သိရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

    တစ်ဖက်တွင်၊ အိပ်မက်ထဲတွင် ထိုလူသည် အတူတူပင်ဖြစ်မည်ဆိုလျှင် သင့်ချစ်သူ လက်တွဲဖော်ဖြစ်ပါစေ၊ သို့မဟုတ် အထူးမိတ်ဆွေတစ်ဦး – သော့ခတ်သော့ကို စွန့်ပစ်လိုက်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြိုင်သင်္ကေတနှစ်ခုကို တည်ထောင်နိုင်ပါသည်။

    ပထမအချက်က သင့်ဆက်ဆံရေးသည် မှန်ကန်ပါက၊ နှစ်ဦးနှစ်ဘက်စလုံးသည် တည်ငြိမ်ပြီး ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို ဖြတ်သန်းနိုင်မည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ငြိမ်သက်ခြင်းဟူသောအမည်ဖြင့် ဒုက္ခ။

    သို့သော် သင်သည် လူတစ်ဦးနှင့် မကြာသေးမီက ဖောက်ထွက်ခဲ့ဖူးပါက၊ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကြားရှိ သံယောဇဉ်နှောင်ကြိုးသည် အချိန်အတန်ကြာ တင်းမာနေနိုင်သောကြောင့် ဆက်ဆံရေးသည် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ မကြာမီအဆုံးသတ်။ ဒီလိုအဖြစ်ဆိုးမျိုးကို ရှောင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီပြဿနာကို အမြန်ဆုံးဖြေရှင်းလိုက်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။

    သော့ခလောက်တွေနဲ့ သော့ခတ်ခံထားရတာကို အိပ်မက်မက်ဖို့အတွက်

    ဒါဟာ မင်းရဲ့ <ရောင်ပြန်ဟပ်တဲ့ အတိတ်နိမိတ်တစ်ခုပါပဲ။ 1>လူမှုရေးအရ အထီးကျန်ခြင်း အပျက်သဘောဆောင်သော ဖြစ်ရပ်များကြောင့်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အတိတ်က စိတ်ပျက်စရာအချို့က သင့်အား လူများအပေါ်ယုံကြည်မှု ဆုံးရှုံးစေခဲ့ပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် ၎င်းတို့နှင့် ဆက်သွယ်လိုသောဆန္ဒဖြစ်နိုင်သည်။

    သို့သော် ကန့်သတ်နယ်မြေတစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပိတ်ထားခြင်းသည် သင့်ပြဿနာအတွက် အဖြေမဟုတ်ပါ။ ပြဿနာဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေကို ဖုံးကွယ်ဖို့သာ လုပ်ဆောင်တာပါ။ ဤဝေဒနာကို ကျော်လွှားရန်အတွက် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောပြီး သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပါသည်။ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ပျော်ရွှင်မှုနောက်တစ်ကြိမ်မရရှိမချင်း

    ပါးစပ်ထဲတွင်သော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    The ပါးစပ်ထဲမှာ သော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုပုံ နဲ့ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ ကြိုးစားသူတွေနဲ့အတူ သင်နဲ့အတူနေတယ်ဆိုတာ ညွှန်ပြနေပါတယ်။ သင့်စိတ်ကူးများကို သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများထံ မျှဝေရန် အဆင်မပြေတော့သည့်အတွက်ကြောင့် ဆက်သွယ်ရေးချို့ယွင်းသွားပါသည်။

    ဤသဘောဖြင့် သင့်ပါးစပ်ကိုသော့ခတ်ထားသောသော့ခလောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။သူ့ဘဝတွင် ထိန်းသိမ်းထားသည့် ဆက်ဆံရေးအများစုမှာ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ဟု ယူဆကြသည်။ မင်းရဲ့အနှစ်သာရအတွက် မင်းကိုနှစ်သက်တဲ့သူတွေနဲ့ လက်တွဲပြီး မင်းရဲ့အတွေးတွေကို ဖော်ပြရတာကို ပျော်ရွှင်စေပါတယ်။

    အခုချိန်ထိ၊ သော့ခတ်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အိပ်မက်မက်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အဓိပ္ပါယ်အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ လွှမ်းခြုံထားပါတယ်။ ယခင်ကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ဤအမှတ်အသားသည် အိပ်မက်မက်သူ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိတ်ဆို့မှုများကို ဖြေရှင်းသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏လွတ်လပ်မှုကို တောင့်တခြင်းနှင့် အတွေ့အကြုံသစ်များကို အသက်ရှင်လိုသောဆန္ဒကိုလည်း မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် အတားအဆီး၊ ကုစားမှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် ပေါင်းစည်းနိုင်မှုတို့ကို ဟောပြောသည့် အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

    စိတ်ပါဝင်စားပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး A မှ Z ဆောင်းပါးများစာရင်းကို ကြည့်ပါ။ သင့်သော့ခတ်အိပ်မက်အကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကြားချင်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့အား အောက်ပါနေရာ တွင် ပြောပြပါ!

    မကြာမီတွေ့ပါမည်။

    အတွေးများ။

    သို့သော် အဖွင့်သော့ခတ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းအကြောင်းပြောသောအခါကော ။ ဤကိစ္စတွင်၊ ပိုမိုစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အဓိပ္ပါယ်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့အနက်မှ တစ်ဦးက အိပ်မက်မက်သူသည် ငွေကြေးအောင်မြင်မှုနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တိုးတက်မှုကို ခံစားရနိုင်သည့် အဆင့်တစ်ခုတွင် ရှိနေကြောင်း၊ ၎င်း၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် တည်ငြိမ်မှု၊ ငြိမ်သက်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။

    ၎င်းသည် ၎င်း၏ အချစ်အတွက် သို့မဟုတ် အသစ်ရှာဖွေမှုများကို မီးမောင်းထိုးပြသည့် မြင်ကွင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ အသိပညာနယ်ပယ်များ။ ကမ္ဘာကြီးက သူ့ကိုယ်သူ ဘယ်လိုဖော်ပြပြီး သူတို့ရဲ့ လက်ရှိပရောဂျက်တွေရဲ့ အောင်မြင်မှုကို ရရှိဖို့ ဂုဏ်ယူစွာ အပ်နှံထားတယ်ဆိုတာကို သင်သိချင်ပါတယ်။

    တစ်ဖက်မှာ၊ သော့ခတ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းက အိပ်မက်မက်သူကို စေတနာရှိ၊ ကြင်နာပြီး အေးချမ်းတဲ့လူတစ်ယောက်အဖြစ် ညွှန်းဆိုပါတယ်။ သူငယ်ချင်းကောင်းများ ဝိုင်းရံထားရန် လွယ်ကူပြီး ဖြေရှင်းရန် အလွန်လိုအပ်သော ပြဿနာများတွင် ၎င်းတို့၏ အကူအညီကို အားကိုးရကြောင်း ဆိုလိုသည်။

    စိတ်ပညာအတွင်းတွင်၊ Sigmund Freud ၏ လေ့လာမှုများက ထောက်ပြသည်။ သော့ခလောက်၏ပုံသည် ဘေးကင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ တစ်ဦးချင်းစီ၏ အပြောင်းအလဲများကို မနှစ်သက်ကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ အကာအကွယ်ဇုန်မှ ထွက်ခွာရန် ဖြစ်နိုင်ခြေကို ဖော်ပြသည်။ သို့တိုင်၊ ၎င်းသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သော အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးများမှ တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေလိုသော အပြုအမူကို ကိုယ်စားပြုသည်။

    သို့တိုင် ယေဘုယျအားဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမြင်က ဤအရာဝတ္ထုသည် ဦးနှောက်ကို ထင်ဟပ်စေသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုထားသည်။ ပြဿနာတစ်ခု၏ဖြေရှင်းချက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးရှာဖွေရေးလုပ်ငန်းစဉ်။ မကြာမီတွင်၊ ၎င်းသည် ပိုမိုအားကောင်းသောလမ်းများကို အချက်ပြရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ရောက်ရှိလာပြီး အိပ်မက်မက်သူ၏ စိတ်ထဲတွင် သူဘာလုပ်သင့်သည်ကို ရှင်းလင်းပြောကြားရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် လာပါသည်။

    အိပ်မက်စာအုပ်ထဲကသော့ခတ်ပြီး အိပ်မက်မက်ခြင်း – နှင့် Jung အတွက် – ကျွန်ုပ်တို့လျှို့ဝှက်ထားသည့်လျှို့ဝှက်ချက်များကို အလေးထားပြီး တစ်နေ့နေ့တွင် ကမ္ဘာကြီးအား ထုတ်ဖော်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ကြောက်ရွံ့နေပါသည်။ ၎င်းသည် ပိုမို လျှို့ဝှက်လိုသောဆန္ဒကို အကြံပြုနိုင်သည် သို့မဟုတ် လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၏ ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် တစ်ဦး၏ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ကို မစွန့်လွှတ်နိုင်ဟုလည်း အကြံပြုနိုင်သည်။

    တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ သော့ခတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဦးနှောက်၏ဖြေရှင်းနည်းသာဖြစ်သည်ဟု Bruner မှဆိုသည်။ စကားမပြောဘဲ - တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင် မသိနိုင်သော ခံစားချက်များဖြင့်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကို နားလည်ပြီး အတွင်းတိတ်ဆိတ်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

    ဝိညာဏရူပါရုံ တွင်၊ နိမိတ်ပုံသည် လက်တွေ့ဘဝမှ လွတ်မြောက်ခြင်းကို ရှုတ်ချသည်၊ မိမိကိုယ်ကို အသိပညာခရီးတွင်၊ သင်၏လွတ်လပ်မှု၊ စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် သင့်အားဒုက္ခပေးသည့်ဒုက္ခများကိုဖြေရှင်းရန် သင့်တွင်တည်ရှိသော ကြီးမားသောအလားအလာရှိသည်။

    သို့သော် သမ္မာကျမ်းစာအရ၊ သော့ခတ်ခြင်းကိုအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ခရစ်ယာန်ကိုဘုရားသခင်၏လမ်းတော်မှသွေဖည်သွားစေသည့် လောကီအပျော်အပါးများ၏ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများကို အမှန်အတိုင်းဖွင့်ကာ မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းသို့ ပြန်သွားရန် အချိန်ရှိသေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းသည် ကံကောင်းခြင်း၊ ချမ်းသာခြင်းနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်းတို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

    သော့ခလောက်တစ်လုံးကို မြင်မက်ခြင်း

    အရာဝတ္ထုနှင့် အထူးတုံ့ပြန်မှုမရှိသော အိပ်မက်တစ်ခု ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိနေသည်ကို သင်သိပါသလား။ သော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ လူက သတိပြုမိသောအခါ ဆိုသည်မှာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ချက်များကို ပိုမိုခိုင်မာစွာဖော်ပြရန်အတွက် ရှက်ကြောက်ခြင်းကို ကျော်လွှားလိုသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။

    ပြဿနာမှာ ဤကဲ့သို့သော ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သော့ခတ်၏။အထူးသဖြင့် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွင် လူမှုရေးဆန့်ကျင်ဘက်ပြုမူမှုများ အမြစ်တွယ်နေပြီဖြစ်သည့်အချိန်တွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိလာမည်မဟုတ်ပါ။

    အကောင်းဆုံးမှာ လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပြီး စိတ်ဝင်စားဖွယ်အကြောင်းအရာများကို အသေးစိပ်ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် သင်သည် သော့ခလောက်အောက်တွင် ကြည့်နေပါက၊ ၎င်းသည် သင်၏ နုံအတတ်မှု၏ အခွင့်ကောင်းကို အသုံးချပြီး သင့်အား လှည့်ဖြားရန် "သူငယ်ချင်း" က အသုံးချနေသည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။ အချိန်ရှိတုန်းမှာ သူနဲ့ဝေးရာကို ရှောင်ပါ။

    သော့ခလောက်များစွာကို အိပ်မက်မက်နေတာ

    အဲဒီအိပ်မက်ကြီးကို ကြည့်ပါ ။ သော့ခလောက်များစွာကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သင်သည် မဝေးတော့သောအနာဂတ်တွင်လာမည့် ပရောဂျက်များတွင် ကံကောင်းခြင်းများ၊ ကြွယ်ဝမှုနှင့် အောင်မြင်မှုများရရှိရန် အလွန်နီးစပ်နေပြီဟု ဆိုလိုပါသည်။

    ၎င်းသည် လုပ်ငန်းသစ်တစ်ခုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်နှင့် သင်၏တိုးတက်ကောင်းမွန်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဌာနခွဲအတွင်းကျွမ်းကျင်မှု။ သင်၏လွတ်လပ်မှုကို ပို၍ပို၍ရှာဖွေပြီး သင်ရရှိမည့်အမြတ်အစွန်းများအတိုင်းအသက်ရှင်ပါ။

    သော့ခတ်ကြီးတစ်ခုကိုအိပ်မက်မက်ခြင်း

    အလွန်ကောင်းသောနိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခု။ သော့ခလောက်ကြီးတစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စည်းစိမ်ဥစ္စာနှင့် အောင်မြင်မှုကာလ သင့်ဘဝထဲသို့ ရောက်ရှိလာလိမ့်မည်၊ သို့မှသာ ပန်းတိုင်သစ်များ အောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး အတိုချုပ်ပြောရလျှင် သင်၏စွမ်းရည်များ တိုးတက်လာမည်ဖြစ်သည်။

    အချိန်တွင်၊ အခွင့်အလမ်းတစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏တံခါးကိုခေါက်ခြင်းမှ ထွက်ပေါ်လာသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့လက်မှ မလွတ်မီ ၎င်းကို ဆုပ်ကိုင်ထားရမည်။ နောက်တစ်ခုက အခွင့်အလမ်းက ဘယ်အချိန်ပြန်ဖြစ်လာမလဲဆိုတာ မသိနိုင်ပါဘူး။ သင်ယူမှုနှင့် အတွေ့အကြုံသစ်များ၏ စက္ကန့်တိုင်းကို ခံစားလိုက်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အနာဂတ်ကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် အခြေခံဖြစ်လိမ့်မည်။

    သော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။ဧရာမ

    ကြီးမားသောသော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တွေးခေါ်မှုကင်းသောလုပ်ရပ်များ ဘဝ၏အချို့သောနယ်ပယ်များတွင် တိုးတက်မှုမရှိခြင်း မည်ကဲ့သို့ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်ကို ပြဆိုကြသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကို သေချာစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်များကို သင်မလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

    သင်သည် ငွေကြေးအကျပ်အတည်းတစ်ခုသို့ ရောက်ရှိနေပါသလား။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ငွေကို အထိန်းအကွပ်မရှိ သုံးတာပါ။ သူသာ ပညာရှိစွာ ကယ်တင်ခဲ့မည်ဆိုလျှင် သူ့အလုပ်မှ အမြတ်ထွက်လိမ့်မည် ။

    ထို့ပြင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနယ်ပယ်အကြောင်းကိုပင် မပြောဝံ့ကြကုန်အံ့။ သင့်ဘဝမှာ ထူးခြားတဲ့လူတစ်ယောက်ရှိတယ်ဆိုရင် ဆက်ဆံရေးအေးသွားတဲ့အထိ လျစ်လျူမရှုမိဖို့ သတိထားပါ။ ဇနီးမောင်နှံအဖြစ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ၊ ယုံကြည်မှုများဖလှယ်ကာ ပိုမိုရင်းနှီးမှုရှိလာပါသည်။

    သော့ခလောက်လေးတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    တခါတရံတွင်၊ အာဏာကိုငတ်မွတ်ခြင်းသည် အချို့သောသူတို့၏ဘဝတွင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအခွင့်အလမ်းအနည်းငယ်ကို လျစ်လျူရှုမိစေသည်၊ အနာဂတ်မှာ ပိုကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုကို စောင့်ဆိုင်းနေရုံပါပဲ။

    သို့သော် သော့ခလောက်သေးသေးလေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းက သင့်ကြောင့် ပိုကောင်းတဲ့ အခွင့်အရေးတွေ လက်လွတ်ဆုံးရှုံးသွားနိုင်တယ်ဆိုတော့ ဒါက အခြေအမြစ်မရှိတဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုလို့ ဆိုလိုတာပါ။ သူတို့အတွက် မွေးရာပါတန်ဖိုးကို မသိကြပါ။

    အမြင်သစ်များကို လောင်းကြေးထပ်ပါ။ ယခုတစ်ကြိမ်တွင်၊ သင့်မျက်လုံးများဆီသို့ ရောက်ရှိလာသည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မည်သို့ထည့်သွင်းတွက်ချက်ရမည်ကို သိရှိပြီး မည်သည့်အခြားရွေးချယ်မှုမှာ ယခုအချိန်တွင် ပိုမိုအကျိုးရှိမည်ကို အကဲဖြတ်ပါ။

    သော့ခတ်အသစ်တစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    ဘာကိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် ရိုးရှင်းပါသည်။ သော့ခလောက်အသစ်ဖြင့် အိပ်မက်များ ကို ဆိုလိုသည်။ အခြေခံအားဖြင့်တော့ အတိတ်နိမိတ်ပါပဲ။ပန်းတိုင်များစွာမရှိပါက သင်၏နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်စေသည်။

    ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုပေးရန်အတွက် နယ်ပယ်များစွာရှိသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် တိုးတက်ပြောင်းလဲရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ . ထို့ကြောင့်၊ ရည်မှန်းချက်အနည်းငယ်ကို ဗဟိုချုပ်ကိုင်ပြီး မရှိမဖြစ်အရာများကို အာရုံစိုက်ကာ သက်တောင့်သက်သာရှိသောအဆင့်သို့ရောက်သည့်အခါတွင်၊ အခြားလုပ်ဆောင်မှုများကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။

    ဟောင်းနွမ်းသော သို့မဟုတ် သံချေးတက်နေသောသော့ခလောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ ပြဿနာ၊ သော့ခလောက် သံချေးတက်တဲ့အချက်ကတော့ ရေရှည်မှာ သင်သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပန်းတိုင်တွေအားလုံးကို ပြီးမြောက်ပြီးပြီ ဆိုရင်တောင် သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဟာ ပျော်ရွှင်မှုကင်းမဲ့နေသလို ခံစားရတုန်းပါပဲ။ ထို့အပြင်၊ သူတို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် နေ့စဥ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။

    နောက်ဆုံးတွင်၊ အသစ်၏အရသာ၊ အမည်မသိဝါသနာများကို စူးစမ်းလိုသောဆန္ဒနှင့် မိတ်သစ်ဆွေသစ်များ တည်ဆောက်လိုသည့်ဆန္ဒ— ကျက်သရေရှိသော ဟောင်းနွမ်းနေသော ငွငေါ့စရာမဟုတ်ပေ။ အဲဒါ? ထို့ကြောင့်၊ ဤအတွက် တစ်ခုတည်းသော ဖြေရှင်းချက်မှာ သေတ္တာထဲမှ ထွက်ပြီး သတင်းများကို ကိုယ်တိုင် သတင်းရယူရန် ဖြစ်သည်။

    ကြည့်ပါ။: → Wall အကြောင်း အိပ်မက်မက်တာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

    အလုပ်မရှိချိန်တွင် ခရီးသွားရန် ကြိုးစားပါ၊ သို့မဟုတ် သင်နှင့် ပေါင်းသင်းနိုင်သော သင့်အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပွဲလမ်းသဘင်များတွင် ပါဝင်ပါ။ သူငယ်ချင်း။ တခြားသူတွေ။ အရေးကြီးတာက သင့်ဘ၀မှာ ပျော်ရွှင်မှုကို တစ်ဖန်ပြန်လည်ရရှိစေဖို့ပါ။

    သော့ဖွင့်ထားတဲ့ အိပ်မက်မက်ခြင်း

    လွတ်လပ်မှုဟာ အဖွင့်သော့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ သာမန်အဓိပ္ပါယ်တစ်ခုပါပဲ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သော့ခလောက်၏ အခန်းကဏ္ဍမှာ သော့ခတ်ရန်၊ ကာကွယ်ရန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သော့မပါဘဲ ပေါ်လာသောအခါ၊ တစ်စုံတစ်ခု လွတ်မြောက်သွားပြီဟု ဆိုလိုသည်။

    ဤ "တစ်စုံတစ်ခု"၊oneiric လေယာဉ်ပေါ်တွင် ၎င်းတို့သည် သင်၏ အိပ်မက်များ၊ ဆန္ဒများ၊ အောင်မြင်မှုများ ဖြစ်သည်။ ကြိုးစားအားထုတ်မှုများစွာဖြင့် အောင်နိုင်ခဲ့သော အရာအားလုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အဖွင့်သော့ခတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ရွေးချယ်ထားသော အနာဂတ်တွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုဖန်တီးခြင်းနှင့် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းအကြောင်း ပြောပါသည်။

    သင်၏ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် ဤအဆင့်အသစ်ကို အခွင့်ကောင်းယူလိုက်ပါ။ ကိုယ့်အတွက် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပန်းတိုင်ကို ရောက်ချင်တဲ့အခါ ကောင်းကင်မှာတောင် ကန့်သတ်ချက် မရှိနိုင်ပါဘူး။ အခွင့်အရေးကို ဖမ်းဆုပ်လိုက်ပါ!

    ထို့ပြင်၊ သော့ သည် အဖွင့်သော့ခလောက်ပေါ်တွင် ချိတ်ဆွဲထားပါက၊ မကြာမီ သင် အလွန်ပင် ကောက်ကျစ်ပြီး ရှက်တတ်သူနှင့် တွေ့ဆုံရမည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းသူ့ကို မိတ်ဖွဲ့ဖို့ ကြိုးစားသလောက် မင်းရဲ့တိုးတက်မှုတွေက အများကြီး ပြီးမြောက်မှာမဟုတ်ဘူး။ လူ၏နေရာကို လေးစားပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သက်တောင့်သက်သာရှိစေခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

    အပိတ်သော့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    အပိတ်သော့ကို အိပ်မက်မက်ရန်အတွက် လူတစ်ဦးတွင် ပန်းတိုင်ရှိရမည်၊ သို့သော်ငြားလည်း၊ မင်းရဲ့တိုးတက်မှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေတဲ့အရာတစ်ခု ။ သင့်ကိစ္စတွင်၊ သူ့ကိုယ်သူ ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသော အတားအဆီးမှာ သင့်ပရောဂျက်များ၏ အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဆိုးမြင်အတွေးများဖြစ်သည်။

    ကောင်းပြီ၊ သင်လုပ်နိုင်သည်ဟု သင်မယုံကြည်ပါက အရာအားလုံး မှားယွင်းသွားလိမ့်မည်။ အကြွေးမဆပ်ဘူးထင်ရင် တစ်ခုခုမှာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံဖို့က ဘာလဲ။ အောင်မြင်မှုတစ်ခုဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိပြီး ၎င်းပမာဏသည် သင့်အတွက် အလွန်သင့်လျော်မည်ဖြစ်သည်။

    ဤအကြံကို အတည်ပြုရန် နောက်တစ်နည်းမှာ သော့ခလောက်ပိတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ရန် ပစ္စည်းအချို့တန်ဖိုး ၊ ရတနာသေတ္တာကဲ့သို့။ ဤအမှတ်အသားသည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် ခိုင်မာပြီး နက်နဲပြီး လူအများမြင်လိုသော တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာအချက်များဖြင့် တန်ဆာဆင်ထားကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်ကိုယ်တွင်းတွင် စူးစမ်းလေ့လာပြီး အခြားသူများအား ဖော်ပြရန် များစွာကျန်ရှိနေသေးကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်ပါသည်။

    ထို့ပြင်၊ သင်နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုများသည် သင့်အနာဂတ်အတွက် ကောင်းမွန်သောလမ်းကြောင်းကို မဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ အကောင်းဆုံး အစားထိုးနည်းကို သေသေချာချာ မစဉ်းစားခဲ့ပါ။ တတိယဖြစ်နိုင်ချေကတော့ မင်းကိုချစ်တဲ့သူကို တမင်လုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မလုပ်သည်ဖြစ်စေ မင်းနဲ့ဝေးရာကို တွန်းပို့နေတာပါပဲ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို နည်းနည်းပိုပြီး ဂရုပြုနိုင်ရင် ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ။

    ကျိုးနေတဲ့သော့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    သော့ခတ်ထားသော ကျိုးပဲ့သော့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖောက်ထွင်းဝင်ရောက်ခြင်း၏ခံစားချက်ကို ရည်ညွှန်းသည်၊ အယူအဆ၊ အားနည်းချက် ။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော်၊ ၎င်းသည် သင်၏ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်နေသော်လည်း သင်၏အထိခိုက်မခံနိုင်ဆုံးအပိုင်းသည် ပြင်ပတရားစီရင်ခြင်းနှင့် ထိတွေ့နေသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

    တစ်ဖက်တွင်၊ ကျိုးနေသောသော့ခလောက်သည် သင်ဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အာကာသပြင်ပမှ ပုဂ္ဂိုလ်များကို ချိုးဖောက်နေသူ။ ဤကိစ္စတွင်၊ ဤအပြုအမူအမျိုးအစားသည် မသင့်လျော်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရပြီး၊ အခြားသူများ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်ဘက်မှ လေးစားမှုပိုလိုအပ်ပါသည်။

    သော့ခတ်ထားသောသော့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    ထိုနေရာတွင် သင်သိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် မြဲမြံသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ဘာပဲလုပ်လုပ် ပျောက်မသွားပါဘူး ? သော့ခတ်ထားတဲ့ သော့ခလောက်ကို အိပ်မက်မက်တာက ဒါကို ဖော်ပြတယ်။




    Leslie Hamilton
    Leslie Hamilton
    Leslie Hamilton သည် ကျောင်းသားများအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော သင်ယူခွင့်များ ဖန်တီးပေးသည့် အကြောင်းရင်းအတွက် သူမ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည့် ကျော်ကြားသော ပညာရေးပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ ပညာရေးနယ်ပယ်တွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့် Leslie သည် နောက်ဆုံးပေါ် ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့် သင်ကြားရေးနည်းပညာများနှင့် ပတ်သက်လာသောအခါ Leslie သည် အသိပညာနှင့် ဗဟုသုတများစွာကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ သူမ၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ကတိကဝတ်များက သူမ၏ ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို မြှင့်တင်လိုသော ကျောင်းသားများအား အကြံဉာဏ်များ ပေးဆောင်နိုင်သည့် ဘလော့ဂ်တစ်ခု ဖန်တီးရန် တွန်းအားပေးခဲ့သည်။ Leslie သည် ရှုပ်ထွေးသော အယူအဆများကို ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်နိုင်ကာ အသက်အရွယ်နှင့် နောက်ခံအမျိုးမျိုးရှိ ကျောင်းသားများအတွက် သင်ယူရလွယ်ကူစေကာ သင်ယူရလွယ်ကူစေကာ ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်စေရန်အတွက် လူသိများသည်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်ဖြင့် Leslie သည် မျိုးဆက်သစ်တွေးခေါ်သူများနှင့် ခေါင်းဆောင်များကို တွန်းအားပေးရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ရည်မှန်းချက်များပြည့်မီစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏စွမ်းရည်များကို အပြည့်အဝရရှိစေရန် ကူညီပေးမည့် တစ်သက်တာသင်ယူမှုကို ချစ်မြတ်နိုးသော သင်ယူမှုကို မြှင့်တင်ရန် မျှော်လင့်ပါသည်။