Агуулгын хүснэгт
Хүчирхийллийг аливаа зүйлийн шийдэл гэж үзэх нь том алдаа юм. Хэн нэгнийг цохиж байна гэж мөрөөдөхдөө амьдралынхаа туршид хүчирхийлэлд өртөж, үйлдсэн байж болзошгүйг анхаар.
Хэн нэгнийг цохиж байна гэж зүүдлэх насан туршдаа хэлмэгдсэн ба/эсвэл зовсон хүчирхийллийн талаар сэрэмжлүүлдэг. Тиймээс энэ мөрөөдөл нь нарийн, болгоомжтой хандах шаардлагатай нарийн сэдвүүдийг шийдэж чадна.
Тиймээс үргэлжлүүлэн өгөхөөс өмнө товч эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй. унших. Сайн боловсруулагдаагүй, амьсгал боогдуулж болзошгүй нөхцөл байдлынхаа талаар бодоорой.
Үүнээс гадна, өөрийн хувийн хандлагыг дахин эргэцүүлэн бодож, хүчирхийлэлд өртөж болзошгүй зан чанаруудыг хайж олох нь зүйтэй. Нарийн түвшинд ч гэсэн хариуцлага хүлээх, шаардлагатай залруулга хийхийн тулд.
Хүчирхийлэл бол нарийн төвөгтэй сэдэв тул энэ талаар өнгөцхөн бодохоос зайлсхий. Иймээс хэн нэгнийг цохих гэж мөрөөдөж байхдаа хоёр ерөнхий нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй: хэр их, хэрэв та аль хэдийн хүчирхийлэлд өртсөн эсэх, мөн ямар нэг түвшинд хүчирхийлэл үйлдэж байгаа эсэх.
INDEX
Зүүдэндээ хүн цохих нь юу гэсэн үг вэ?
Та өөрийгөө хамгаалахын тулд ууртай эсвэл түрэмгий зан гаргадаг уу? Хэн нэгнийг цохиж байна гэж зүүдлэх нь мэдрэмжээ гадагшлуулах мөчийг бэлэгддэгчамтай хамт.
Гэр бүлийн гишүүнээ цохиж байна гэж зүүдлэх нь
Гэр бүлийн зөрчилдөөн нь таныг бага зэрэг элэгдэлд оруулж болзошгүй. Гэр бүлийн гишүүнээ цохиж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол анхаарлаа хандуулаарай. Нөхцөл байдлыг улам дордуулах ямар нэгэн яаран арга хэмжээ авахаас болгоомжилж, арьсыг гүн гүнзгий мэдэрдэг.
Гэр бүлийн тухай ярихад энэ гол цөмийг бүрдүүлдэг харилцааны нарийн төвөгтэй байдал нь бидний үлдсэн хугацаанд дагалдан явах болно. амьдардаг. Гэртээ бид бусдыг хайрлах, халамжлах тухай анхны сэтгэгдлийг олж авдаг. Тиймээс хамаатан садантайгаа зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга замыг эрэлхийлэхдээ болгоомжтой байж, ялгах чадвараа идэвхжүүлээрэй. Хичнээн гомдсон, гомдсон ч тэсрэлттэй, бодлогогүй хандлага нь таны хайж буй тайвшралыг авчрахгүй.
Аавыгаа цохиж байна гэж мөрөөдөх
Читэй зөрчилдөх Зураг патерна таны зүүдэнд байж магадгүй , ялангуяа эдгээр асуудлуудыг ямар нэг байдлаар даван туулж, тодруулаагүй бол. Аавыгаа цохиж байна гэж зүүдлэх нь эдгээр шархыг томрохоос нь өмнө эмчлэхийг уриалж байгаа дохио байж болно.
Автомат жолоодлого хийж, улмаар бусад хүмүүст шарх үүсгэхээс болгоомжил. тэр нэг өдөр чамд хүргэсэн. Мөн эдгээр мэдрэмжүүдийг даван туулахын тулд сэтгэлзүйн зарим процессыг даван туулах талаар бодож үзээрэй.
Ээжийгээ цохиж байна гэж зүүдлэх
Мөн ээжийгээ цохиж байна гэж зүүдлэх.Аавын хувьд энэ мөрөөдөл нь гэр бүлийн зарим зөрчилдөөнийг илэрхийлж болно , ялангуяа таны ээжтэй эсвэл таны амьдралд энэ эхийн үүргийг гүйцэтгэж буй өөр хүнтэй.
Ийм байдлаар, энэ нь танд хэрэгтэй мөч юм. Өөрийгөө хар, энэ харилцаанд дуусаагүй зөрчилдөөн юу болохыг ойлгоорой. Нэмж дурдахад, эдгээр сэдвүүдийг тунгаан бодсноор та энхрийлэлээ харуулахтай холбоотой амьдралдаа тулгарч буй сорилтуудын хариултыг олох боломжтой болно.
Мөрөөдөх чи нөхрөө цохиж байна
Та хамтрагчтайгаа бухимдлаа хуваалцаж байсан уу? Харилцааны гол тулгууруудын нэг бол харилцаа холбоо юм. Зарим асуудлаас зайлсхийж, нөгөөгөө гомдоохгүй байх нь зөрчилдөөнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн эрүүл арга биш, ялангуяа энэ нь таны хувьд чухал асуудал юм.
Тиймээс та нөхрөө цохиж байна гэж мөрөөдөж байхдаа хэр нээлттэй байгаа талаар бодож үзээрэй. Та тэдний харилцаанд харилцан яриа өрнүүлсэн. Та өөрийн зовлон шаналал, дутагдал, итгэлгүй байдлаа чамтай хамт алхаж буй хүмүүстэй хуваалцаж чадах уу?
Мөн_үзнэ үү: → Амьтдыг зүүдлэхийн утга учир【 Бид мөрөөддөг】😴💤 Магадгүй та: Нөхөртэйгээ зүүдлэх-ын талаар илүү их утгыг лавлахыг сонирхож байгаа байх.Хүүхдээ цохиж байна гэж мөрөөдөж байна
Хүүхдээ асрахтай холбоотой стресст орж магадгүй. Хүчирхийлэл бол тайван арга биш гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд, гэхдээ таны зүүдэнд энэ хувилбарыг бэлэгддэгТа бүх ачааллаас ангижирч байна.
Хүүхдээ цохиж байна гэж зүүдлэх нь хэт их ачаалал өгөх болно. Магадгүй та ийм олон ажлыг даван туулж чадахгүй, чамтай хамт цагийг өнгөрөөхгүй байж магадгүй юм. Энэ нь зэмлэлгүй. Хэрэв та энэ тайлбартай адилтгаж байгаа бол шаардлагаа бага зэрэг багасгаж, удаашрах хугацаа үлдээхийн тулд өөр ажилд туслахыг бодоорой.
Найз залуугаа цохиж байна гэж мөрөөдөж байна
Хүссэн зүйлээ хэрэгжүүлэхэд танд хэцүү санагдаж магадгүй. Хувийн найдваргүй байдал таны хайр дурлалын амьдралд саад болж магадгүй. Гэхдээ цөхрөл бүү зов: чи хүмүүстэй харилцах өөрийн арга барилаа олж чадна.
Найз залуугаа цохиж байна гэж мөрөөдөж байхдаа таны хайр дурлалын амьдрал, нөхөрлөлийн мөчлөгтэй холбоотой таны итгэл үнэмшлийг хязгаарладаг гэдгийг ойлгоорой. тэр ч байтугай таны бэлгийн амьдрал.
Таны өөртөө тавьсан хязгаар бол туйлын үнэн биш. Жишээлбэл, та найз нөхдийнхөө дэргэд байх дуртай хувийн хүн байж магадгүй юм. Тиймээс өөрийгөө танин мэдэхүйн дасгал хийж, ямар хэлхээ холбоо барьж байснаа ухаараарай.
Хуучин залуугаа зовоож байна гэж мөрөөдөх нь
Өнгөрсөн үе чинь таныг бэлгэдлийн түвшинд дуудаж байж магадгүй юм. Зүүдэндээ хуучин залуугаа цохиж байна гэж үзэх нь танд ямар нэг зүйл дутагдаж байна гэсэн үг, гэхдээ заавал хэн нэгэн биш. Энэ байж болох юмбүжиглэх, дуулах гэх мэт таны хийх дуртай байсан ч удаан хугацаанд дасгал хийгээгүй зарим үйл ажиллагаа.
Ийм учраас энэ мөрөөдөл нь таныг сайн зуршил, үйл ажиллагааг сэргээх урилгыг бэлэгддэг. чамайг аз жаргалтай болго. Амьдрал засч залруулж, чамаас их зүйлийг шаардаж болно, гэхдээ оршихуйн таашаалыг бүү орхи. Чамайг инээж буй зүйлтэй дахин холбоо бариарай.
Хэн нэгнийг цохиж чадахгүй гэж мөрөөдөх
Та хэт их ачаалалтай, түгшүүртэй санагдаж магадгүй. маш их стрессийг арилгах. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийх эерэг аргууд байдаг бөгөөд аюултай. Хэн нэгнийг цохиж чадахгүй байна гэж зүүдлэх нь та үүнийг ухамсарлаж байгааг илтгэж болно.
Тиймээс зүүд нь таны мэдрэмжтэй хэрхэн харьцах талаар чухал тусгал агуулдаг. Хэрэв та эцэг эх бол хүүхдүүдээ бие махбодийн шийтгэлээр шийтгэх нь алдаа гэдгийг ойлгож, хүүхдийг хүмүүжүүлэх өөр арга замыг хайж олохын зэрэгцээ өөрийн сэтгэлийн хөдлөлийг даван туулах болно.
Тэднийг цохиж байна гэж мөрөөдөх. та хэн нэгэн
Хэн нэгнийг зодож байна гэж зүүдлэх нь таны амьдралын зарим хэсэг бүрмөсөн хяналтаас гарч байгааг мэдэрч, цөхрөлийн агшинд орж байгааг харуулж байна. Энэ утгаараа та хүссэн ч гэсэн эдгээр асуудлуудыг өөрчлөх чадваргүй мэт санагдаж магадгүй.
Хэрэв та холбоотой бол тайван байж, амьдралыг бүрэн таамаглах боломжгүй гэдгийг ойлгоорой.эсвэл хяналттай. Мэргэн ухаан бол хийж чадах зүйлээ хамгийн сайн аргаар хийж, боломжтой бол сайжруулахыг эрэлхийлэх явдал юм. Тийм учраас та өөрийн хүрээнээс гадуур зүйлд хариуцлага тооцдоггүй, харин өөрт нь хариуцлага тооцдог.
Амьтан цохихыг мөрөөдөх
Амьтантай зүй бус харьцах нь гэмт хэрэг. Энэ гэмт хэрэг үйлдэж байна гэж зүүдлэх нь бусад хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй хандлагад анхаарлаа хандуулдаг. Энэ нь зөрчилтэй тусгал боловч таныг алдаагаа таньж мэдэхийг уриалж байгаа тул бид юуг буруу хийж байгаагаа бодох нь чухал юм. Мөн .
Тиймээс амьтан цохиж байна гэж зүүдлэх нь өөрийгөө харж, юуг дахин эргэцүүлэн бодох хэрэгтэйг ойлгох арга зам гэж бодоорой. Амьдралын бусад хэлбэрт хор хөнөөл учруулдаг ямар итгэл үнэмшил, зуршил, зан үйл танд байдаг вэ? Тунгал.
😴💤 Магадгүй та: Амьтдыг зүүдлэхгэсэн үгийн илүү олон утгыг лавлахыг сонирхож байгаа байх.Чамайг муур цохиж байна гэж зүүдлэх нь
Муур мөргөж байна гэж зүүдлэхийн хувьд бид хоёр тайлбарын замыг авчрах болно. Үүнийг шалгаарай.
Нэгдүгээрт, найз нөхөд болон өөрт тань хайртай бусад хүмүүстээ анхаарал халамж тавьж байгаагаа бод. Эдгээр асуултын талаар бодохдоо өөртэйгөө болон бусадтай харилцах харилцааны тэнцвэрийг олоход анхаарлаа хандуулаарай.
Энэ утгаараа таны амьдралыг чиглүүлэхээр удирдуулсан уу, эсвэл хүлээлттэй нийцэж байгаа эсэхийг үнэлэх талаар бодож үзээрэй. Гадныхан, тэдний үйл явцад хохирол учруулах. Өөр хүний хувьдНөгөөтэйгүүр, энэ мөрөөдөл нь санхүүгийн хүндрэлийг мөн илэрхийлж болно.
😴💤 Та дараахын утгын талаар лавлахыг сонирхож магадгүй: Мууртай зүүдлэх.Чамайг нохой цохиж байна гэж мөрөөдөх
Нохойг ихэвчлэн үнэнч хүний дүртэй холбодог. Үүнийг харгалзан үзвэл нохой цохиж байна гэж зүүдлэх нь таны түрэмгий хандлагыг илтгэнэ. хэсэг бөгөөд та өөртөө үнэнч хэн нэгний сэтгэлийг шархлуулсан байж магадгүй юм. Энэхүү буруу хандлага нь энэ харилцаанд стресстэй нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм.
Энэ хувилбарыг өөрчлөхийн тулд шийдвэрлэх арга замыг эрэлхийлэхийн тулд уучлалт гуйж, наманчлахаас гадна өөрийн алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх даруу байдал, зориг хэрэгтэй. 3>
Могой мөргөж байна гэж мөрөөдөх
Энэ нь хүнд хэцүү нөхцөл байдлын өмнө таны байр суурийг бэхжүүлж байгаа зүүд байж болно. Могойг цохиж байна гэж зүүдлэх нь бэлгэдлийн хувьд, Таны замд ирж буй саад бэрхшээлүүд таныг хүлээж байгааг харуулж чадна. Гэсэн хэдий ч эдгээр уулзалтуудад болгоомжтой байгаарай. Аюултай байж болзошгүй зүйлийн эсрэг үйлдэл хийхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Машинд хэн нэгнийг мөргөж байна гэж зүүдлэх
Өөрийн түрэмгий зан, хөшүүн байдлаас болгоомжил . Хэн нэгнийг машинд мөргөж байна гэж зүүдлэх нь таныг эрүүл саруул амьдралтай харьцахад урихаас гадна амьдралын сорилтод уян хатан хандаж сурах хэрэгтэйг илтгэнэ.уурлах.
Хүнд хүндэтгэлтэй, эелдэг харьцахаа бүү март. Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг хариуцаж, аливаад болгоомжтой хандах нь таны харилцаанд сүйрэлд хүргэж, таны хайртай хүмүүсийг гомдоох болно.
Хэн нэгэн таныг цохиж байна гэж мөрөөдөх.
Өөрийнхөө өдрүүдийг өөрчлөх хүчээ санаарай. Хэн нэгэн таныг цохиж байна гэж мөрөөдөж байхдаа та тодорхой нөхцөл байдлын барьцаанд орсон мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ хийх зүйл алга гэж үү?
Зарим хязгаарлалтыг үгүйсгэх аргагүй, ялангуяа нийгмийн тэгш бус байдлын талаар бодоход. Гэхдээ өөрийнхөө замаар алхах шийдлийг хайхаас бүү татгалз. Хүмүүстэй ярилцаж, өөртэйгөө ижил зорилготой бүлгүүдэд хандаж, алхам алхмаар бүх зүйлийг хийх хүслийг өөртөө бий болго. Ямар ч үйл явц агшин зуур байдаггүй, харин сурч боловсрох, эерэг хандлагатай байвал ихийг хийж чадна.
Чамайг ташуураар цохиж байна гэж мөрөөдөх
Зөрчилдөөнтэй мөчүүд гарч ирнэ. Та ташуураар цохиулж байна гэж зүүдлэх нь амьдралын ээдрээтэй үе шатыг илтгэж, энэ үед та маш их стресстэж, хэт их ачаалалтай байх болно. Мөн та өдөр тутмын амьдралд тохиолдож болох санал зөрөлдөөнөөс сэрэмжтэй байх нь чухал, учир нь бага зэрэг зөрчилдөөн нь сайн зохицуулахгүй бол төөрөгдөл болж хувирдаг.
Ийм учраас харилцахдаа маш болгоомжтой байгаарай. СонсоочТаны эргэн тойронд байгаа хүмүүс мөн өөрийгөө тодорхой илэрхийл. Сорилтууд бас суралцах туршлага болдог тул тууштай, тууштай байгаарай.
Цохиж, цус харлаа гэж зүүдлэх
Зүүдэндээ цохиулж, цус харвал , Энэ бол азгүйтлийн тухай сэрэмжлүүлдэг өөр нэг мөрөөдөл боловч энэ удаад таны гэр бүл, хайртай хүмүүс ч бас хамаарна . Толгойгоо байрандаа байлгаж, ямар ч шалтгаангүйгээр санаа зовох хэрэггүй гэдгийг санаарай.
Мөрөөдөл нь өөр өөр тайлбартай байдаг бөгөөд хүн бүрийн хувьд өвөрмөц утгыг агуулдаг. Тиймээс, тайван байж, азгүйтлээс айхгүйгээр сайн өдрүүдийг өнгөрүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хий.
😴💤 Та дараах утгыг сонирхож магадгүй: Цус зүүдлэх .Чамайг газарт цохиулж байна гэж зүүдлэх нь
Энэ нь зөрчилтэй боловч таны зүүдэнд байгаа энэ дүр зураг таны амьдралд өөрчлөлт гарахыг бэлэгддэг. Чамайг газар мөргөж байна гэж зүүдлэх нь Амжилт хүсье , гэхдээ энэ тайлбарын хэтийн төлөвийг эргэцүүлэн бодохдоо зүүдэндээ мэдрэх мэдрэмж, амьдралын туршлагаа санаж байх нь чухал юм.
Үүнд хэрэв та зүүдэндээ бүстэй цохиулсан бол энэ нь магадгүй юм. Таны замд зарим бэрхшээл гарч болзошгүйг анхааруулах дохио. Сонор сэрэмжтэй байж, болгоомжтой байгаарай.
Хэн нэгнийг цохиж байна гэж зүүдлэх нь тухайн хүнд хэд хэдэн анхааруулга авчирдаг. Хүчирхийлэл бол асуудалнарийн төвөгтэй бөгөөд эмчлэх, нухацтай үзэх шаардлагатай. Хэрэв энэ нийтлэлийг уншаад эдгээр асуудлын талаар бодоход танд эвгүй санагдсан бол сэтгэл зүйн тусламж авах талаар бодож үзээрэй.
Хэрэв танд тав тухтай санагдаж байвал энэ мөрөөдлийн талаарх туршлагаа бидэнтэй хуваалцаж болно. Зүгээр л доор сэтгэгдэл үлдээнэ үү.
Та үүнтэй төстэй өөр олон нийтлэлийг Dreammos гэх өөр өөр утгатай мөрөөдлийн портал дээрээс олж, тодорхой тайлбар хайхад хялбар болгох үүднээс A-Z хүртэл зохион байгуулж болно. Сайхан амраарай!
Дараа уулзацгаая! 👋👋👋
хэлмэгдсэн.Та сэрүүн байхдаа бусдын таны дургүйг хүргэсэн хандлагад хүчирхийллээр хариу үйлдэл үзүүлж чадахгүй гэдгээ мэддэг. Гэсэн хэдий ч таныг унтаж байх үед мөрөөдөл нь зарим нэг импульсийг агуулж байсан зөрчилдөөний үед мэдэрсэн бүх хурцадмал байдлаас ангижрах арга байж болох юм.
Тиймээс энэ мөрөөдөл нь " тайлах” зарим хүчтэй мэдрэмжийг. Гэхдээ энэ бол зөвхөн тайлбарын хэтийн төлөв юм. Мөрөөдөл бүр хүн бүрт тохирсон захиастай байдаг тул өөрийнхөөрөө тунгаан бодож, дүгнэлтээ хийхээ мартуузай. Энэ сэдвээр бүх нийтийн үнэн байдаггүй.
Одоо таны зүүдэнд тохиолдсон зарим нарийн ширийн зүйлс рүү шилжье. Та танихгүй хүн, бүр ойр дотны хүнээ цохисон гэж зүүдэлсэн байж магадгүй. Зүүдэндээ хэн нэгнийг цохиж байна гэж мөрөөдөж байгаагийн утга учрыг хайхдаа өөрийн итгэл үнэмшил, амьдралын туршлагыг харгалзан үзэх нь чухал гэдгийг санаарай.
Ямар ч шалтгаангүйгээр хэн нэгнийг цохиж байна гэж зүүдлэх
Юу ч болоогүй мэт дүр эсгэх нь илүү том, илүү зовлонтой асуудлын жор байж болно. Эдгээр оролдлого нь таны стрессийг улам хүндрүүлж болзошгүй тул өөрийгөө даван туулж, бухимдсан бүх зүйлээ дарах хэрэггүй.
Хэн нэгнийг ямар ч шалтгаангүйгээр цохиж байна гэж мөрөөдөж байхдаа энэ дүр зураг харагдана гэдгийг ойлгоорой. тэр чиТа бодлогогүй үйлдэл хийж байна. Үүнтэй холбогдуулан эдгээр хувилбаруудын аль нэгэнд шударга бус үйлдэл хийхгүйн тулд өөртэйгөө болон бусад хүмүүстэй харилцах харилцаагаа анхаарч үзээрэй. Амьдралын таагүй байдлыг даван туулах эрүүл аргууд байдгийг санаарай.
Чамайг гомдоосон хэн нэгнийг цохихыг мөрөөдөх нь
Хэн нэгэнд өшөө хорсол, дургүйцлийг төрүүлэх нь зөвхөн эдгээр уй гашууг үүрч яваа хүмүүст л хор хөнөөл учруулдаг. Таныг буруу зүйл хийсэн хүнийг цохиж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол болгоомжтой байгаарай. Та өшөөгөө авах эсвэл өөрт учруулсан хохирлыг нь буцааж өгөх талаар бодож магадгүй.
Харцныхаа өнцгийг түр ч гэсэн өөрчлөхийг хичээ. Өөрийн үйлдлүүдийг үр гэж үзэхийг бодоорой. Тиймээс тэд үр жимсээ өгөх чадвартай байдаг. Хүчирхийллийн үр дагавар юу вэ? Өшөө хорсол хорвоод ямар сайн зүйл авчрах вэ?
Хэрвээ та энэ тайлбартай адилтгавал дотроо маш олон уй гашууг өөртөө тээж явахын таагүй мэдрэмжийг аль хэдийн мэдэрсэн байх. Тиймээс тэмцэх гэж оролдохын оронд өөртөө анхаарал тавихад анхаарлаа хандуулаарай. Зүрх сэтгэлдээ сайхан мэдрэмжийг төрүүлж, эдгээр шаардлагагүй ачааллаас ангижраарай.
Чамайг дайрсан хүнийг цохихыг мөрөөдөх
Ямар нэгэн хор хөнөөлийн эсрэг хариу авах хүсэл нь зүүдэнд ч байж болно. Та өөр рүүгээ дайрсан хүнийг цохиж байна. Мөн энэ тайлбарын үүднээс харвал муу зүйл тарих нь таныг гомдоосон хүмүүст аюултай гэдгийг санаарай.эргэн тойронд, бас чиний төлөө.
Тиймээс өөрийгөө сонсож, өс хонзонгоо үл тоомсорлож болохгүй. Энэ мэдрэмжийг хүлээн авна уу, гэхдээ тайвшир. Өвдөлт намдаах замыг сонгохын оронд гэрэл таны өдрүүдэд илүү их утга учир, амар амгаланг авчрах болно гэдгийг санаарай. Энэ утгаараа ийм хүнд хэцүү асуудлуудыг шийдвэрлэхдээ тэдэнтэй нүүр тулах зөөлөн арга хэрэглэхийг хичээ. Болгоомжтой байгаарай.
Хэн нэгний толгойг цохиж байна гэж зүүдлэх нь
Муу шинж тэмдэг. Хэн нэгний толгой руу цохиж байна гэж зүүдлэх нь азгүйтлийг илтгэнэ. Гэхдээ мөрөөдөл нь хувийн захиасыг агуулж болно гэдгийг санаарай, тиймээс энэ мөрөөдөл нь таны хувьд өөр утга учиртай байж магадгүй юм.
Тиймээс, таны хувьд бүтэлгүйтэж болзошгүй бүх зүйлийн талаар санаа зовнихын оронд, тэр үед юу мэдэрсэнээ тунгаан бод. мөрөөдөл. Мөн тэнцвэртэй, хянамгай байж, өдөр бүрийг нэгэн зэрэг амьдар.
Хэн нэгнийг саваагаар цохихыг мөрөөдөх
Хүнийг саваагаар цохиж байна гэж зүүдлэх. Хүчирхийллийг үл тоомсорлож байна гэж үзэж болно. Та хэн нэгнийг хэл амаар гомдоох гэх мэт утгагүй хандлагуудыг өөртөө шингээсэн байж магадгүй бөгөөд эдгээр нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст хор хөнөөлтэй итгэл үнэмшил юм.
Тиймээс бодож үзээрэй. чамтай хамт амьдардаг хүмүүстэй таны хандлагын талаар ярилцах. Хэдий хэцүү ч гэсэн та ямар нэгэн зүйл хийх боломжтой байхын тулд хаана алдаа гаргаж байгаагаа мэдэх хэрэгтэйхүндэтгэх. Хүчирхийллийн зан авирыг хүлээн зөвшөөрч байгаа юм шиг амьдрах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй зүйл юм. Бодоод үз дээ.
Хэн нэгнийг ташуураар цохиж цус гартал цохихыг мөрөөдөх
Энэ бол аймшигт үзэгдэл бөгөөд гайхшрал төрүүлж, ямар нэг хэмжээгээр цөхрөлд хүргэдэг. Та хэн нэгнийг ташуураар цохиж цус гартал цохиж байна гэж мөрөөдөж байхдаа хичнээн их сандарсан ч гүнзгий амьсгаа аваад: энэ бол зүүд байсан гэдгийг санаарай.
Практик талаас нь бодвол нэг тайлбар байж болно. Энэ нь та санхүүгийн эрсдэлд орж болзошгүй юм. Мөрөөдөл нь мөнгөтэй шууд холбогдоогүй ч санхүүгийн хяналтаа хянаж, юуг өөрчлөх, сайжруулах шаардлагатайг анхаарч үзээрэй. Ингэснээр та санхүүгийн амьдралынхаа эрүүл мэнд шинэчлэгдэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байх болно.
Хэн нэгнийг цохих гэж байна гэж мөрөөдөх
Яг нэг талаараа мөрөөдөх. хэн нэгнийг цохих гэж байгаа нь таныг ямар нэг нөхцөл байдалд тулгаж байна гэж хэлж болно . Өөрөөр хэлбэл, та хүмүүс таны хэлсэн бүх зүйлийг, таны байр суурийг хүлээн зөвшөөрч, ойлгохыг шаардаж, эсвэл таны хүсэл мөрөөдлөө илэрхийлэхээ больсон зарим сонголтыг шаардаж болно.
Энэ утгаараа мөрөөдөл таныг эргэцүүлэн бодоход урьж болно. Таны болон бусдын хязгаарлалт. Тиймээс та хүмүүс өөр өөр аргаар бодож, тантай санал нийлэхгүй байдгийг ойлгох болно, мөн та бодлоо өөрчлөх, хийх боломжийг өөртөө зөвшөөрөх болно.шинэ сонголтууд.
Танихгүй хүнээ цохихыг мөрөөдөх
Өөртөө хариуцлага хүлээх . Танихгүй хүнээ цохиж байна гэж зүүдлэх нь нэг ёсондоо таны зан чанарын өөрт тань хараахан мэдэгдээгүй байгаа талуудыг гаргаж ирдэг. Энэ утгаараа та импульсив хүн байж, өөрийгөө бага зэрэг мэддэг бол илүү сайн зохицуулж болох нөхцөл байдлыг өдөөж чадна.
Тиймээс хандлагаа үл тоомсорлож болохгүй. Энэ бол өөртөө амлалт өгөх нь дараагийн хэдэн өдрийн турш даалгавраа биелүүлэхэд бүх өөрчлөлтийг авчрах мөч юм. Таны хувийн зан чанар, хэв маягаа авч явах арга барил нь өдрийг аз жаргалтай эсвэл бүрэн эмх замбараагүй болгоход шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг тул битгий алдаарай.
Таньдаг хүнээ цохихыг мөрөөддөг. Ямар нэг арга хэмжээ авахын тулд таагүй нөхцөл байдлын туйлдаа хүрэхийг хүлээх хэрэггүй. Та таньдаг хүнээ цохиж байна гэж зүүдлэхдээ энэ нь таныг хэн нэгэнд болон/эсвэл түүнд хэр их бухимдаж байгааг илтгэх хувилбар байж магадгүй юм. зарим нөхцөл байдал
Тиймээс хэрэв та өөрийгөө таниулвал энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд бэлэн байгаарай. Ийм байдалд орсон хүмүүстэй тэвчээртэй, тайван замаар шийдэлд хүрэх хүсэл эрмэлзэлтэйгээр ярилцахыг хичээ.
Дайснаа цохихыг мөрөөдөх
Саад бэрхшээл тулгарсан тул та түүнийг даван туулах чадваргүй мэт санагдаж, аз жаргалтай өдрүүдийг олох болноДахиад л. Та дайсантай цохиж байна гэж мөрөөдөж байхдаа эдгээр асуудлын талаарх итгэл үнэмшилээ эргэн харж үзээрэй.
Ухаантай амьдрах нь таныг зарим бэрхшээлээс ангижруулж чадна, гэхдээ хэтэрхий хатуу байж, зарим боломжийг хааж орхихоос болгоомжил. чиний амьдралд. Сонор сэрэмжтэй байх нь таны амьд үлдэхэд чухал ач холбогдолтой хэдий ч амьдралын хэв маягаа хэрхэн хөнгөн байлгахаа мэдэх нь тодорхой нөхцөл байдлыг бага зэрэг өөдрөгөөр харахад тусална.
Найзыгаа цохихыг мөрөөдөх
Та болон найзынхаа хоорондох жижиг мөргөлдөөнийг энэ зүүдэнд бэлгэдэж болно. Харилцааныхаа сүүлийн санал зөрөлдөөнүүдийн талаар бодож, эдгээр хэлэлцүүлгийн талаар хүлээгдэж буй ямар нэг зүйл байгаа эсэхийг шалгахыг хичээгээрэй.
Мөрөөдөлдөө ийм зүйл тохиолдох болно. Найз, магадгүй мөрөөдөл нь таныг тайван байж, хайртай хүмүүсийнхээ хоорондын ялгааг даван туулж сурахыг анхааруулж магадгүй юм. Эцсийн эцэст та хоёр бие биенээ хайрлаж байгаа хэдий ч та бүгд өөр өөрийн гэсэн амьдралын туршлага, хувийн итгэл үнэмшилтэй байдаг. Тиймээс заримдаа санал нийлэхгүй байх нь зүйн хэрэг, гэхдээ энэ нь үргэлж салах, гомдоох шалтгаан болдоггүй.
Хүүхдээ цохихыг мөрөөдөх
Бэлгэдэл болгон хүүхдийг цохихыг мөрөөдөх Энэ нь таны доторх хамгийн цэвэр бөгөөд үнэн мөн чанартайгаа дахин холбогдох үйл явц байж болно. Ямар нэг байдлаар та амьдралынхаа үндсэн асуудлуудад гомдож магадгүй. Та тодорхой сонголт хийснээрээ өөрөөсөө урваж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй.
Хэрэв та энэ тайлбарыг хүлээн зөвшөөрвөл энэ нь таны үнэт зүйл, амьдралын зарчмыг аврах уриалга байж болох юм. Бусдын хүлээлтээр бус өөрийнхөө мөн чанарт хөтлөгдөхийг өөртөө зөвшөөр.
😴💤 Та: Хүүхэдтэй зүүдлэх -ын утгын талаар зөвлөлдөх сонирхолтой байж магадгүй.Эмэгтэй хүнийг цохиж байна гэж зүүдлэх
Хэдийгээр энэ хувилбар нь сэрүүн амьдралын гэмт хэргийг илэрхийлж байгаа ч эмэгтэй хүнийг цохиж байна гэж зүүдлэх нь өөр өөр утгатай байж болно.
Нэг өнцгөөс харвал зүүд нь таны санхүүгийн амьдрал зэрэг хүнд хэцүү цаг үеийн шинж тэмдгийг харуулж чадна. Үүнээс гадна таны бусадтай харьцах харьцааны талаар асуулт гарч ирж болно. бусад. Та хэн нэгэнд таалагдахын тулд өөрийгөө орхиж байна уу гэж бодохоо больсон уу? Бусдыг халамжлах нь эрүүл харилцааны нэг хэсэг боловч энэ утгаараа хэт их зүйл бол өөрийгөө хоослох гэсэн үг юм. Тунгаан бод.
Мөн_үзнэ үү: ▷ Зүүдэндээ атаархах нь юу гэсэн үг вэ?【Эндээс нээнэ үү】Үхсэн хүнийг цохиж байна гэж зүүдлэх нь
Энэ зүүд нь өөрийн хувийн зан чанарын таагүй талууд дээр ажиллахыг боддоггүй хүмүүст анхааруулга байж болно. Та Таны зуршил нь хүмүүст төвөг учруулдаг гэдгийг мэдэж байгаа ч тэдэнд үүнийгээ үргэлжлүүлэн хийвэл зүгээр гэж бодож байна уу? Зүүдэндээ нас барсан хүнийг цохих нь таны эдгээр шинж чанаруудын талаар сэрэмжлүүлэг байж болноТа хор хөнөөлгүй гэж боддог ч тийм биш.
Хэрэв таны харилцаа танд чухал бол амьдралынхаа хүмүүсийн гомдлыг сонсох талаар бодож үзээрэй. Төгс бус байдлаа хүлээн зөвшөөрч, сэтгэл хөдлөлийн харилцаагаа зохицуулахад бэлэн байгаагаа харуул. Хэн ч төгс байдаггүй, гэхдээ өөрийнхөө төгс бус байдлын төлөө бүү шийд. Хэрэв та сайжруулж чадвал яагаад үүнийг хийж болохгүй гэж?
😴💤 Та: Нас барсан хүнийг зүүдлэх гэсэн үгийн илүү олон утгыг сонирхож магадгүй юм.Хайртай хүнээ цохихыг мөрөөдөх
Гэр бүлийн хүчирхийллийг гэмт хэрэг гэж хэлэхэд хэзээ ч гомдохгүй байна. Хайр дурлалыг хүчирхийлэл гэж бодох нь утга учиртай юу? Хайр, хүчирхийлэл бол нэг зоосны хоёр тал биш учраас хайртай хүнээ цохиж байна гэж зүүдлэх нь анхааруулга юм. Хэрэв таны хайр дурлалын тухай ойлголт хэн нэгнийг гомдоох гэмт хэргийг агуулж байгаа бол энэ итгэл үнэмшлийг эргэн харах хэрэгтэй.
Хэтэрхий атаархал, өөр хүн өөрийн эзэмшилд байх мэдрэмж болон "хайрын үзүүлбэр" болгон ашигладаг бусад утгагүй үйлдэл нь аюултай бөгөөд тиймээс тэд татгалзах ёстой. Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар "хайр" нэрээр хэн нэгний амьдралыг удирдах хүсэл эрмэлзэл төрж байгаа бол энэ нь ийм эрхэм мэдрэмжийн талаархи алдаатай байр суурь гэдгийг ойлгоорой.
Тиймээс хэрэв та өөрийгөө харилцаандаа удирдаж буй хүн гэж үзэж байгаа бол. , энэ зан үйлийг хянана уу. Шаардлагатай бол сэтгэл зүйн тусламж эрэлхийлж, юуны түрүүнд тэдний бие махбодийн болон сэтгэл санааны бүрэн бүтэн байдлыг хүндэтгэ.
