Xewna Xiyanetê: Wateya REAL ya vê xewnê çi ye?

Bêguman xewna xiyanetê hema bêje kabûsek e, ne wisa? Lê bizane ku xewna xiyanetê xewnek pir gelemperî ye.

Xiyanet dikare ji her derê were û her dem tiştek e. pir bi êş e, jixwe, ew her gav ji yekî ku hûn li bendê ne tê, rast e?

Dema ku em cara yekem di serpêhatiya xwe re derbas dibin, normal e ku meriv ji yên din bi guman bin û bitirsin. Lêbelê, divê em dev ji ramanên paranoîd û gumanbar bernedin, pirtir jî, ji ber xeletiyên kesên din hevjînê xwe an hevalê xwe "ceza" bikin.

Lêbelê, heke hûn di ezmûna jiyana bi hev re derbas bibin. li gel kesê ku xiyanet kiriye, em bi rastî têdigihin ku proseya vegerandina baweriyê pir zehmet e.

Ji ber vê sedemê û gelek sedemên din, xewna xiyanetê dikare her kesî bike pir gumanbar. Were em wê çaxê, bêyî xapandin, bizanin ka xewna we ya li ser xiyanetê tê çi wateyê?

NAVEROK

Wateya xewna xiyanetê di psîkanalîzê de çi ye?

Di psîkanalîzê de, îxanet wekî pirsgirêka xwebaweriyê tê dîtin. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku hûn bizanin ka hest û daxwazên we çi ne, da ku hûn bizanin ka meriv çawa bigihîje armancên xwe.

Herweha, heke we xewn dît ku we îxanet efû kiriye, ji bo psîkanalîzê ev xewn nîşan dide ku dibe ku hûn bi rastî nizanin ku hûn di jiyanê de bi kîjan rê ve bibin û ne jî çi çêtir e an jîTu bêriya çi dikî ji hevjînê xwe?

Hûn çawa bi hevjîna xwe re li ser tiştên ku hûn bêriya wan dikin an jî tiştên ku hûn dixwazin di têkiliya xwe de bibînin biaxivin?

Ger hûn xapandina bi zêdetir ji kesekî re

Wek xewna berê "Ji bo xewna ku hûn bi kesekî ku di nav têkiliyeke din de ye dixapînin", ev xewn we li ser hin îradeya ku divê hûn veşêrin hişyar dike.

Ma hûn meraq nakin ku hûn pêwendiyê vekin? An jî dibe ku hûn dixwazin tiştek ji têkiliya yekî din bînin nav ya xwe?

Xewna pevguhertinê

Beşdarî swingekê bibin an kesek din vexwînin da ku di navbera we de demek nêzikbûnê derbas bike bêtir e. ji ya ku hûn difikirin hevpar e. Ger we ev xewn dît, ma hûn ê eleqedar bibin ku hûn beşdar bibin?

Bi hevjîna xwe re bipeyivin û îhtîmalê bibînin. Berî her tiştî, pir rêzdar û dadperwer bin. Zilamê ku dilxwaz e jinekê bike têkiliyek pêdivî ye ku jina wî bixwaze ku bi we û zilamek din re be, vekirî be.

Gava ku rast were saz kirin, her kes kêfxweş dibe û kes tune xapandin an birîndar kirin.

Xewna ku hûn ducanî ne û hevjînê we we dixapîne

Ev xewn belkî tê wê wateyê ku hûn li ser xuyabûna xwe hinekî bêhêvî bûye. Ji ber vê yekê ew xewnek xuyangê dibîne, ji hêla teorîkî ve, kêm tê xwestin ûîxanet kirin.

Baweriya xwe bi xwe bînin. Zêdebûna giraniya tu kesî ji seksîbûnê nahêle.

😴 1>Xewna xwe bidî ku tu ducanî yî .

Ger hevjîna we ducanî be û hûn dixapînin

Dîtineke din a heman xewnê ya berê. Ev xewn we ji hesûdiya jina we hişyar dike, her çend ew çavnebariya ducaniyek rastîn be jî.

Gelek mêr ditirsin ku ji ber hatina zarokek li derve bimînin.

Bi jina xwe re bipeyivin û, berî her tiştî, amade bin. Bi vî awayî hûn ê hîs nekin ku hûn hatine guhertin.

Xewnên ku ez bi berê xwe re nebawer im û ducanî bûm

Eger ew berê we be, hûn êdî ne pabend in, ji ber vê yekê hûn xiyanetê nakin. Lêbelê, ev xewn eşkere dike ku dibe ku hûn hîn jî hestên we ji berê re hebin.

Heke hevjînek we ya heyî hebe, li ser têkiliya xwe bipeyivin û çi dikare were çêtir kirin.

Xewna ku dê û bavê min xapandine

Tu bû şahidê nîqaşek di navbera dêûbavên xwe de? Tiştekî ku hûn ditirsin ku ew ji hev veqetin? Ji ber ku ev xewnek e ku tirsa we ji windakirina dê û bavê xwe bi rengekî nîşan dide.

Aram bimînin û heke hûn dikarin bibin navbeynkar ku têkiliya dêûbavên xwe baştir bike.

Xewndana di çalakiya xiyanetê de hatin girtin

Xeyala dîtina xiyanetê an jî ku hûndi çalakiyê de hat girtin tê vê wateyê ku hûn ji ber tiştekî ku we kiriye xwe sûcdar dikin . Ma ne dema wê ye ku meriv lêborînê ji yekî bixwaze an jî xeletiya xwe qebûl bike?

An jî, ma ne dema wê ye ku hûn xwe ji ber tiştên ku we kirine efû bikin?

Xewna ku hûn efû dikin. xiyanet

Çalakiya bexşandinê dikare gelek aramiyê bîne dilê dil, lêbelê, gava ev kiryar di xewnekê de tê wê wateyê ku belkî hewce bike ku hûn hinekî din bifikirin heke hûn bi rastî tiştê ku ji bo we çêtirîn e dikin.

Pir bi baldarî bifikirin. Zêdetir ji destên xwe negirin.

Xewna ku hûn li hember îxanetê li ber xwe didin

Ev xewn bi rastî tê wê wateyê ku hûn ê di ceribandinek ku hûn neçar bimînin, ji bo qenciya xwe derbas bikin. ..

Dûrî ku tenê bi hestan ve girêdayî be, ev xewn di heman demê de dikare we hişyar bike ku hûn di danûstandin an pêşniyarên ku pir baş xuya dikin de hişyar bin.

Heke haya we jê hebe, divê tu pirsgirêk nebin.

Xewna ku têkiliyek ji ber xiyanetê qediyaye

Xewna ku ji ber xiyanetê veqetînek çêbûye, nîşan dide ku hûn bi ser ketin û belkî hin kes beşdariyê dikin, û belkî jî ji bo vê yekê rijd bin.

Hişyar bin ku nekeve nav rewşên xerab û pir baldar bin li ser tiştên ku hûn ji kesên din re dibêjin û, bi taybetî, tiştê ku hûn ji wan dibihîzin.

Hûn şîroveyên me yên ji bo xewnên îxanetê çi difikirin? Yên memalper her gav dixebite ku xwedan berhevoka herî bêkêmasî ya wateyên cûrbecûr xewnan be. Ji ber vê yekê, bi me re bimînin û malpera me nîşan bikin da ku hûn her gav zanibin ku hûn li ku derê wateya xewnên xwe bigerin .

Ma hûn dixwazin xewna xwe ya li ser xiyanetê bi me re parve bikin? Raya xwe li jêr bihêle ! Şîrove rêyek girîng e ku meriv bi xewnên din ên ku li ser mijarên mîna hev xewn dîtine re têkilî daynin.

Ji bo zêdetir wate û cureyên xewnên din ên li ser xiyanetê, li lîsteya meya tam li jêr binêre:

Wateya xewna xiyanetê bi giştî tê çi wateyê?

Bi qasî ku xewna xiyanetê we ditirsîne û dibe ku hûn ji yên din gumanbar bikin, fêm bikin ku xewna xiyanetê ji yekî din bêtir li ser we diaxive.

Dema ku em xewn dikin, piraniya wateyê di nav hişmendiya me de kokên xwe hene, ku pir caran xwestek an trawmayan di forma xewnê de diyar dike. Ji ber vê yekê, berî ku hûn bifikrin ku xewna we pêşdîtinek bû, gelo hûn çawa di hundurê xwe de hinekî kûr bikolin? Bi me re bimînin û hûrguliyên jêrîn li jêr bibînin.

Tu carî bi cûreyek xiyanetê re rû bi rû ne rabirdûya te? Pir bi êş bû? Ji ber ku di vê rewşê de hîn hêsantir e ku meriv xewna xwe wekî diyardeyek trawmaya xwe vebêje. Pir hay ji xwe hebin, ji ber ku tirsa we ji îxanetkirinê ew qas zêde dibe ku hûn têkiliya xwe boykot bikin, ango qesûsiyan li cihê ku ew tune ne bibînin, tenê ji ber ku hûn ditirsin careke din birîndar bibin.

Ji ber vê sedemê, xewna xiyanetê pir caran dikare wekî demek kêmbûna xwebaweriyê were şîrove kirin. Li cihê ku hûn bawer dikin ku dibe ku hûn ne hêjayî têkiliyek mayînde bin. Dibe ku, "jin û mêr hemî yek in", û ne hêja ye ku ji kesek tiştek hêvî bikin.

Ramanên bi vî rengî bi dawî dibin.tu.

Li ser vê yekê wisa bifikire: tu bawer dikî ku tu dikarî di têkiliyekê de dilsoz bî? Eger wisa be, tu sedem tune ku bawer bikin ku tenê tu yî ku bigihêjî vê yekê, ma heye?

Niha, eger te berê xiyanetek kiribe, belkî hesta sûcdariya te ew qas mezin be ku hûn bawer dikin ku her kes dikare heman tiştî ji we re bike.

Di vê rewşê de, ev xewn we hişyar dike ku hûn ramanek mezin bikin. Ma hûn bi rastî di têkiliyê de çêtirîn xwe dikin? Ev têkilî, evîn, kar, di navbera heval an malbatê de be?

Dibe ku hûn ji xwe bipirsin gelo hûn zêde girêdayî kesê ku we xewna wî jê re tune ne. Ma dibe ku tirsa we ya ji tenêbûnê ew qas zêde be ku di xewnên xwe de hûn bi xwe re îxanet dibînin? An jî we hêviyên pir mezin danî ser kesekî ku we pê hesiya ku nelayiqî ye?

An jî îxaneta we bi xwe re çêbû? Bi dev ji tiştên ku ji we re girîng bûn? Di wê rewşê de, ji xwe re bifikirin ku hûn bi rastî çi dixwazin?

😴💤💔 Dibe ku hûn bala we bişêwirin ku bêtir wateyên ji bo: xewna çavnebariyê .

Xewna xiyanetkirinê

Dema ku di xewna xiyanetê de îxanet li we hat kirin, ev xewn we hişyar dike ku pirsgirêkên muhtemel ên bêewlehiyê hene.

Ma hûn tirsa xwe nabînin? Ma dibe ku hûn xwe ji wî mirovî kêmtir hîs nakin û ji ber vê yekê, wî xewn dîtiyexapandin? Mîna ku hûn ne layîqê dilsoziyê bin?

Li ser hestên ku hûn di hundurê de ne, bi aramî bifikirin.

Xewna îxaneta evînê

Ev xewna bi îxaneta herî berbelav û yek ji yên herî tirsnak. Lêbelê, gelo hûn dikarin piçekî têgihîştina xwe bidin aliyekî û ji xwe bipirsin gelo hûn ne pir ditirsin ku hûn werin guheztin, an veguheztin, ji ber ku hûn difikirin ku hûn ji kesê ku pê re ne hindiktir in?

Herwiha, heke evîna evînê sûcê we bû, pê ewle bin ku hûn nekevin tengasiyek mezin. Ew dikare di karsaziyê de be. Dibe ku kesek bixwaze zirarê bide we.

Xewna xiyaneta jin û mêrê

Xewna xiyaneta ji aliyê hevjîn an hevjînê we xewneke hevpar e li ser xiyanetê û yek ji wan xewnên ku zêdetir dibe sedema tirsê ( û şer dike) ).

Fêm bikin ku zewac nayê wê wateyê ku hûn ê dev ji tirsa wendakirina kesê berdin, her tiştî, em dizanin ku zewac dikare were şikandin. Ji ber vê yekê, xewna we dibe ku tenê ronîkirina tirsa we ya ji tenêbûnê be. Dibe ku têkiliya we sar bûye û hûn ditirsin ku dawiya wê be.

Zewac hevkariyek e ku pere, mal, zarok, mal û hwd. Ev hemî ji bilî tevlêbûna hestyarî bixwe ye. Ji ber vê yekê, her pirsgirêkek ku xuya dike, dibe sedema tirsa ku hûn di nav veqetînek bi êş de derbas bibin, û dîsa xwe bi tenê an tenê bibînin.

Bi hevjîna xwe re bipeyivin û tirsên xwe eşkere bikin. Herwiha, hewl bidin ku tiştên ku li ser we baş in ji nû ve zindî bikin . Li ser taybetmendiyên xwe yên wekî cotek bifikirin. Di her tiştê ku we bi hev re derbas kir de.

Niha, eger we carî rastî îxanetekê hatibin , em bi rastî fam dikin ku dîsa vegerandina baweriyê dikare dijwar be, lêbelê, heke we biryar da ku hûn şansek duyemîn bidin, hewl bidin ku hûn çêtirîn bikin.

Xeyalên xiyaneta mêrê bi biyaniyek an zilamek din re

Xewna îxaneta homoseksuel an bi xerîb an xerîb, nîşan dide ku belkî di jiyana xwe ya rastîn de hûn ditirsin ku hûn werin guheztin û ev yek di xewnên we de xuya dike.

Vebijarkek din jî ev e ku hûn nas bikin ka hûn, an jî dibe ku hûn û mêrê we, xwedî cinsî bin. xeyalên ji bo zewaca te. Jixwe, ev xewn, her çend di vê gavê de nerehet be jî, dikare meraqa weya samîmî sembolîze bike.

Binêrin kîjan vebijark divê herî zêde li gorî we be.

Xewna mêrê ku jinek din maç dike

Hûn pir bêbawer in û, dibe ku, bi bandor bi vî mirovî ve girêdayî ne. Ji ber vê yekê tirsa we ji windakirina wî ew qas mezin e ku hûn wê di xewnên xwe de "pevberdanê" dikin.

Berî ku hûn bifikirin ku xewna we pêşbîniyek e, ji xwe bipirse gelo bi rastî sedemek we heye ku hûn bawer bikin

Di xewna xwe de ku mêrê xwe yê berê îxanet li te kiriye

Di wê rewşê de ew ê ne xiyanet be, ne wisa? Jixwe, êdî tu têkilî di navbera we de nînin. Ji hêlapir, tiştê ku ev xewn eşkere dike ev e ku hûn hîn jî xwe bi wî kesî ve girêdayî hîs dikin û hîn jî fam dikin ku têkiliyek we heye . Ji ber vê yekê, têkiliyek nû dê bibe xiyanet.

Têgînên xwe binirxînin û xwe neêşînin. Di vê rewşê de ya herî baş ew e ku hûn bi jiyana xwe re bimeşin û bidomînin, her çend ew dijwar be jî.

Li ser vê yekê bifikire: eger ew bi ser neket, ji ber ku tu ne mirovê rast bûyî. Baş e ku naha hûn dikarin li yekî din bigerin.

Xewna ku hevalek an hevalek xapandine

Ev xewna xapandinê îhtîmalek mezin heye ku tenê tirsa we ji wendakirina wî mirovî be ku, belkî , tu ew pir jê hez dike.

Dibe ku di kûrahiya xwe de hest bikî ku tu ne hêjayî wê yî? Mîna ku hêsan be ku meriv bi kesekî din re eleqedar bibe û we biguhezîne ji ber ku hûn têra xwe ne baş in?

Guh bidin hestên xwe, ji ber ku dibe ku ev xewn we li ser bêewlehiya we hişyar bike.

Taybetmendiyên xwe nas bikin.

Xewna ku hevalek hevalê xwe dixapîne

Xewna ku hevalek hevalê xwe dixapîne xewnek e ku bi xiyanetek ducar re têkildar e, ji ber vê yekê divê hûn lêkolînê bikin hestên xwe berî ku dest bi lêkolîna hevalên xwe bikin.

Gelo hûn xwe pir tenêtî an ne ewledar hîs nakin û dibe ku hûn van hemî hestan di şiklê tirsa wendakirina wan kesên girîng de razînin?

Wê hêsan bistînin û li ser bifikirinhûn çi hîs dikin û hûn çi ji van mirovan hêvî dikin. Ma hûn ji ya ku ew dikarin bidin we bêtir hêvî nakin? Belkî ew ji niha de çi ji destê xwe didin, lê pêdiviya wan bi zêdetir heye. Gelek tirsnak e ku mirovê ku tu jê hez dikî winda bikî, ew qas nêzik e ku "bi bextewarî" biqede, ne wisa?

Ji ber vê yekê ev xewn bêewlehiya te ji tirsa tunebûnê nîşan dide. dikarin wê fethê bi dest bixin.

Bi hevjîna xwe re bipeyivin. Vebêjin ku hûn ditirsin ku tiştên xelet derkevin û hewl bidin ku bi dîtina her tiştê ku di navbera we de heye, xwe rihet bikin.

Xeyalên xiyanetê di hevkarî, hevkarî an karsaziyek de

Xiyanetkirin jî dibe. di têkiliyeke xebatê de, ji ber vê yekê eger we ev xewna xiyanetê dît, ev tê wê wateyê ku divê hûn di veberhênanên xwe de baldar bin û divê hûn drav nexin cihê ku hûn pê dihesin ku xeternak e.

Bala xwe bidin lêçûnên zêde û kesên li dora xwe.

Xeyalên xiyanetê ji hêla hevalan ve

Her çend xewn xirab be jî, wateya wê baş be.

Heke hûn tu carî ji hevalê xwe re îxanet nekiriye, wê demê xewna we travmayekê nîşan nade, lê îhtîmala ku surprîzek di jiyana we de çêbibe. Lêbelê xewn diyar nake ka ew surprîzek baş e an xirab e.

Hîyar bimînin.

Xewna îxaneta jineke din

Egerzêdetir bala xwe bidin ser jiyana xwe û hewl bidin ku nekevin nav pirsgirêkên kesên din, tevî ku hûn tenê dixwazin alîkariyê bikin.

Nûkek nêzîk de dê nûçeyên baş werin we û hûn hewce ne ku bala xwe bidin ser xwe û xwe hevjînê

Baweriya we hebe.

Xewna xiyaneta xûşkekê

Xewna îxaneta kesekî wisa nêzîk, xwîna xwîna we, her dem dikare bi êştir xuya bike, lê aram xwarê, ev xewn te li ser zêdebûnek darayî ya di demek nêzîk de hişyar dike.

Dibe ku ev mîrateyek malbatê be an jî li ser kar hindek pêşkeftinek be.

Wextê bigire û biçe rêveçûna di nav malbatê de. Na şerkirin.

Xewna ku xûşkek mêrê xwe dixapîne

Ev xewn bi rastî hişyariyek e ku hûn bala xwe bidin derdora xwe, lêbelê, divê ne tam ya ku hûn difikirin be.

Xewna xiyanetê ji xwişk û mêrê xwe re hişyar dike ku hûn bêtir wextê xwe bi kesên ku ji we re ezîz in re derbas bikin, an na hûn dikarin wan bi rastî winda bikin.

Xewna ku we kesek ji bo peran xapandiye

Cihûda mînaka herî zêde ya xiyaneta ji bo pere ye, lewra ev xiyanetek e ku mirov pir jê ditirse, lê ev xewn nîşan dide ku dibe ku hûn hîs bikin ku hûn heqê hin pere û pêşkeftina ku we stendine ne. an jî ku yekî din bêtir heq kiriye.

Ev serê xwe dihêle ku hûn xwe wekî axapînok.

Baş analîz bike û ger hewce bike, hewl bide ku tezmînata kesê din bide.

Xewna ku hûn dixapînin

Xewna ku hûn hevjînê xwe dixapînin dikarin zêdetir bibin ji yek wateyê.

Ya yekem dikare ji we re bixwaze ku hûn ewqas ditirsin ku têkiliya xwe winda bikin ku hûn di dawiyê de mirovên çêtir ên ku dikarin di jiyana we de xuya bibin îcad dikin û paşê hûn ê têbigihîjin ku ev mirovê ku tu niha pê re yî, ew jî ne ew qas baş e. Ji ber vê yekê, ne ew qas baş be, dibe ku tu jê hez nekî. Ji ber vê yekê, hûn ê dev ji cefayê berdin û tirsa windakirina wî/wê û bi tenêbûnê ji dest bidin.

Wateya din jî ew e ku tirsa we ya ji kirina tiştekî ku zirarê bide wî kesî ye.

Di dawiyê de, dibe ku xewn jî bixwaze ji kesekî ku dixwaze zirarê bide te hişyar bike. Ji ber vê yekê hay ji xwe hebin ku ew tiştekî li ser we bikar neynin da ku zirarê bide we.

Xewna xapandinê bi kesekî nêzîkî hevjînê xwe re

Ev xewn dikare were wateya çavnebariyek sade û zelal.

Dibe ku hûn hinekî çavnebariyê hîs bikin dema hevjînê we bi vî mirovî re derbas dike û dixwaze di pêlavên wî de be.

Hestên xwe bi aramî lêkolîn bikin berî ku hûn li ser lêkolînkirina kesên din bifikirin.

Xewna xapandinê bi yekî re jî tu di nav têkiliyekê de yî

Ma tu heyranê pêwendiya wî kesê ku te xewna wî jê re hebû nakî? Di xewnê de we xwe bi hin taybetmendiyan re têkildar nedikir