Tabloya naverokê
Hûn meraq dikin ku wateya Xewna Bamiyê çi dibe bila bibe?
Bamiya riwekeke bi eslê xwe Afrîkî ye ku jê tê hezkirin an jî jê nefret tê kirin.
Tevî ku ne xweş e. ji bo hinekan çêjê bike, bamyayê gelek feydeyên tenduristiyê yên wekî kontrolkirina asta kolesterolê heye, ji ber ku di nav wê de fîberên çareserbûyî hene, ku girtina rûnên di rûvî de kêm dike; stresê kêm bikin û alîkariya rihetiyê bikin, ji ber ku ji hêla magnesiumê ve dewlemend e; pêşî li kêmxwîniyê bigire, ji ber ku asîda folîk dihewîne û hestiyên saxlem diparêze, ji ber ku ew ji hêla kalsiyûmê ve dewlemend e.
Heke hûn di tîmê de bin ku ji bamyayê hez dike, belkî ne ew qas xerîb be ku di xewnê de xuya bûye, lê eger tu jê hez nekî xewna te dikare wateyeke din hebe.
Li jêr binêre.
NAVEROK
Wateya xewna li ser Okra çi ye?
Dema ku bamiya di xewnê de xuya dike, wateya wê bi rewşa ku lê bû ve girêdayî ye, lê bi gelemperî, xewna bamiyê diyar dike ku dibe ku em bibin qurbaniyên gotegotan an jî fêlbaziyê.
Ew tiştek e. dem e ku hûn hişyar bin û xwe biparêzin. Xwe xuya bike û li dora kesên ku tu hîs dikî niyeta wan xerab in.
Hin şîrove çiqas bêguneh bin jî, gotegotek piçûk dikare têkiliyên we yên civakî û pîşeyî zêde bike û zirarê bide.<3
Girîng e ku guhertinên di jiyana me de ji ber îradeya me çêbibin û ne bi destêwerdana aliyên sêyemîn be.
Hay ji xwe hebin ku poşman nebinpaşê.
Dîtina tovê bamyayê di xewnê de
Tovê bamyayê di xewnê de behsa kesên nû di jiyana we de dike, nemaze malbatê.
Dibe ku ev bibe hatina jidayikbûnê an jî dibe ku dawetek. Ya girîng ew e ku hûn baş werin pêşwazîkirin û hûn hewl bidin ku wî kesî nas bikin û bibînin ka çi li jiyan û malbata we zêde dike.
Xewna çandina bamyayê
Pêwist e ku hûn zanibin hûn dixwazin çi bidirûn, da ku hûn zanibin ku hûn çi biçînin.
Binêre_jî: Xewna li ser Masturbasyonê: Wateya wê ya VEŞARTÎ çi ye?Li ser armancên xwe baş bifikire da ku hûn bi hewldanan bigihîjin cihê ku hûn dixwazin.
Niha kesên li dijî planên we hebin, ne girîng e. Heke hûn ji wan bawer in, pêşde biçin . Xwe bawer bike. Ger tu ketî, dîsa rabe.
🌱 Xewnek din a çandiniyê heye? Şîroveyên xewna xwe yên li ser çandiniyê kontrol bikin!
Xewna bamyayê ya li ser lingê
Di jiyana we de demek aram e heke we xewna bamiyê li ser lingan dît. .
Binêre_jî: ▷ Wateya Xewna Xwe Dikeve Avahî? Baş e an xerab e?Kesên ku mebesta wan ziyanê gihandiye we ji holê hatine rakirin û hûn dikarin aramiya kêfa jiyana xwe û destkeftiyên xwe hîs bikin.
Destê xweş bikin.
Di xewna xwe de dîtin an berhevkirina bamyayê
Eger we di xewna xwe de dirûnek an komek mirovên ku bamya berhev dikin dît, ev tê wê wateyê ku hûn hewce ne ji bo ku cîhê xwe bi tevahî potansiyela xwe û mirovên nêzî xwe vegerînin.
Ne bi awayê keşfê, lê wekî tîmek.
Bi vî awayî, alîkariya hev,her kes dê bikaribe bigihêje cihê ku bixwaze bibe.
Xewna bamiya kesk a xav
Em bi lez û bez tiştekî dikin û ji ber vê yekê dê di hemû beşên xwe de zirarên me hebin. jiyan.
Zêdetir bala xwe bidin tiştên ku hûn dikin û bi mirovan re çawa diaxivin. Ew ne ji xemgîniyên we ne sûcdar in.
Jiyana xwe birêxistin bikin da ku hûn guhertinên ku hûn dixwazin bêyî ku zirarê bidin xwe bi dest bixin.
Xewna biçandina bamyayê an jî birîna bamyayê
Dibe ku hûn bi rabirdûya xwe re di kêliyekê de bin. Dibe ku malbata xwe an jî zarokatiya xwe bînin bîra xwe.
Birîna bamyayê baldarî û baldariyê nîşan dide, ji ber ku çêkirina xwarinê nîşana hezkirinê ye ji bo yê din.
Bifikirin ku tiştek ji rabirdûya we heye ku we nîşan daye û dibe ku hûn dixwazin wê vegere jiyana xwe.
Di xewna xwe de ku hûn bamyayê dikirin an difroşin
Hemek ji bo pevguhertina serpêhatiyên dilxweşiya evînê.
Hewl bidin ku ji îmkanan re vekirî bin, da ku hûn karibin bibînin ka gava daxwazkarê mimkun tê serê te.
Bi baldarî analîz bike lê bihêle ku xwe bi wî kesî nas bike.
Wateya xewna li ser pereyan bibînin .
![]()
Paqijkirina xewnên bamiyayê
Ev xewn nîşan dide ku hûn ê di demek nêzîk de karibin kêfa xwe ji qezenca aborî ya ku dibe ku di deyn û planên we de ji we re bikêr be.
Wextê îstîfade bikin lê hay ji xwe hebinji bo ku lêçûn û veberhênanên xirab çênebin.
Xewna şuştina bamyayê
Ev ne wexta zelalkirina mijarên ku we aciz dikin, çi di karê we de, hem jî di jiyana we ya kesane de ye.
Dibe ku hûn pir bi stres bin û peyvên ku hûn nuha hildibijêrin dê ne baş bin û dê encamên xirab bi xwe re bînin.
Vê gavê temaşe bikin da ku demek çêtir ji bo axaftinê bibînin .
Xewna bamyayê çêdibe
Xewna bamyayê çêdibe, nîşan dide ku belkî kînên te yên kûr di hundirê te de hene û tu hîn jî li ser van tiştan dihizirî.
Ji bo tendurustiya derûniya we girîng e ku hûn van tiştan ji mirovan biborînin an jî van xelet têgihiştinan zelal bikin, her tiştî, kesê ku herî zêde bandorê li hîsên negatîf dike hûn î.
Xewna bamyayê ya pijandî
Wek bi qasî ku bamiya pijandî ji bo xwarinê amade ye, ev xewn nîşan dide ku hûn ê hîs bikin ku hîn tiştek heye ku hûn bi dest bixin û jiyana we wekî îro ne têrker e.
Ger guhertinên erênî yên ku jixwe diqewimin hebin, li bendê bin û bawer bikin ku dê ji wan bêtir werin. Niha eger jiyana we rawestiya ye, hewl bidin ku li dora xwe tevbigerin û hewl bidin ku armancên xwe pêk bînin.
Xewnên ku hûn xwarin an jî xizmetkirina bamyayê dibînin
Ev xewn nîşana wê ye ku hûn dê di demek nêzîk de ji bo kiryarên ku we kirine nas bikin û dê vexwendnameyên girîng werbigirin, ku hûn neçar in ku wan qebûl bikin , û dibe kuGuhertinên pir erênî yên wekî guhertinên di kar, meaş, hevaltî û heke tenê be, têkiliyên evînê bi xwe re bîne.
Xewnên bamyayê yên sorkirî
aram Ji ber ku eger kesek we aciz kir, bizane ku ev kêlî derbas bûye û hûn dikarin niha aram bibin.
Ji tiştên qewimîne fêr bibin û xwe biparêzin. Her dem ji her kesê ku dibe ku hûn baş nexwazin dûr bikevin.
Xewna bamyayê ya hişk
Dema guhertinên li dora we ye ger we xewna bamyayê ya hişk dît.
Dibe ku ew hatina mirovên nû di nav malbata we de an jî hevalên we yên nû be, û hem jî dibe ku firsendên nû yên kar be.
Hêve bibin û li benda nîşanên guhertinan bin. Her ku hûn diçin bixebitin, rewşê fam bikin.
Ji bo bêtir wateyên xewnên mîna van, her gav malpera me kontrol bikin. Li vir em ê ji we re şîroveyên xewnên ku hevpar xuya dikin, mîna vê yekê, ji we re vebêjin.
Her tişt peyamek heye. Li vir binêre xewna te dixwaze ji te re çi bêje.
Tu dixwazî xewna xwe bi me re parve bikî? Şîroveyên xwe li jêr bihêlin !Şîrove rêyek baş e ku meriv bi xewnên din ên ku li ser mijarên mîna hev xewn dîtine re têkilî daynin.
