Tabloya naverokê
Tu meraq dikî ku ev dikare were çi wateyê Xewnên li ser bêhişbûnê didîtin?
Her kesê ku ji hişê xwe çûbe dizane ku ew çawa ye. Qelsbûn li pey windabûna hişê ji nişka ve.
Sedemên bêhişbûnê cihêreng in û dikarin ji tansiyona nizm bigire heya pirsgirêkek cidîtir.
Hemû fêm bikin wateyên xewnên bêhiş!Xewnên bêhiş ne pir gelemperî ne, ji ber vê yekê gelek hûrgulî hewce ne ku werin analîz kirin.
INDEX
Wateya xewnan tê çi fainting?
Xewnên bêhişbûnê bi gelemperî sembola awayê rûbirûbûna te ya jiyanê ne. Rewş hene ku hûn nizanin çi bikin û di bêbiryariya xwe de dicemidînin. Carinan daxwaza revê ji wê pirsgirêkê ew qas mezin dibe ku hûn dawî li daliqandina telefonê dikin.
Ji bo kesên ku ji êş, fikar an depresyonê dikişînin gelemper e ku ji bo ku rû bi rû nemînin gelek razan. rewşên tengahiyê û di xewnê de bêhişbûn tam ev wate heye . Bi tiştên ku diqewimin tercîh bikin ku rû bi rû nebin.
Berî ku xwe sûcdar hîs bikin, fêm bikin ku ev hest normal e û ji hêla gelek kesan ve tê parve kirin. Di jiyanê de kêliyên ku bi rastî me matmayî dihêle û em digirin bîskek hindik ji bo xilasbûnê. Carinan ew demek dirêj digire.
Heke hûn ciwan in, analîzên vê xewnê hene ku têgihîştina bêhişbûnê wekî rêyek hişyariyê ya ku gengaz e ku hûn hildin.hin helwêstên şaş ji pir bêgunehiya xwe.
Heke hûn hest dikin ku hûn nikarin bi tiştekî re rû bi rû bimînin, ji kesekî ku pê bawer in alîkariyê bixwazin an jî, ger hûn dikarin, li alîkariya pispor bigere. Axir, hişê me bi qasî hemî nexweşiyên laş hewcedarê lênihêrînê ye.
Di rastiyê de, hin şiroveyên xewnên li ser bêhişbûnê tam li ser îhtîmala pirsgirêkên di tenduristî û başbûnê de diaxivin. bûyîn, û van hemûyan bi temamî bi pirsgirêkên psîkolojîk ên ku em pê re rû bi rû dimînin re diguncîne.
Heke hûn gumana nexweşiyek din dikin, li bijîşk bigerin.
Xewnên bêhişbûnê dikarin ji bo xewnevan rêyek bin. hewl bidin ku alîkariyê bikişînin. Tiştek heye ku hûn dixwazin li ser bipeyivin lê ji ber hin sedeman hûn nikanin, ji ber vê yekê hûn hewl didin ku bi vî rengî balê bikşînin.
Di psîkolojiyê de, xewna bêhişbûnê rêyek ceribandinê ye. ji bo ku di jiyana xwe de ji guhertinên neyînî birevin. jiyan, ku nîşan dide ku hûn dixwazin karibin tiştekî cuda bikin.
Di her rewşê de, hemî rêyên di vê xewnê de rê li ber têgihîştina ku hene pirsgirêkên ku hûn qebûl bikin an çareser bikin zehmetiyê dikişînin, ji ber ku lênihêrîna xwe riya çêtirîn e ku hûn jiyana we çareser bikin.
Bi xewnê re we kesek hişyar kir ku dê bihiş bibe
Heke we alîkarî an alîkarî xwest ji bo ku hûn fêm bikin ku hûn ê bêhiş bibin, wê hingê xewna we nîşan dide ku tevî zehmetiyan hûn ê alîkariyê bistîninji ber vê yekê.
Hêve xwe bigirin û li benda demên çêtir bisekinin.
Xewna xwe didin ku hûn dibînin ku kesek bêhiş dibe
Heke we dît ku kesek din bêhiş dibe, an nenas an jî nas , wê hingê ev xewn nîşan dide ku mimkun e ku hin têkilî di jiyana we de ji ber pirsgirêkên ku her du jî di jiyana xwe de bi hev re rû bi rû dimînin, têk biçin.
Hewl bidin ku biaxivin da ku pirsgirêkên li bendê çareser bikin. . Axaftineke baş dikare gelek tiştan çareser bike.
Xewnên ku we biqewitînin
Eger we di xewna xwe de dît ku hûn diqewime wê demê hûn eşkere direvin. ji rewşek ku we pir xemgîn dike.
Gelek tişt hene ku dikarin me bêarmanc hîs bikin, lê divê em hêzên xwe bigihînin hev û hewl bidin ku wê çareser bikin , ji bo berjewendiya xwe.
Xewna ku kesek di malbatê de bêhiş dibe
Xewna ku merivek ji malbatê, an jî xizmekî we winda dibe, tê vê wateyê ku dibe ku pirsgirêkek an veşartî ya malbata we derkeve holê û her kes hinekî bihejîne. .
Bêdeng bimînin û hewl bidin ku helwestek ku rewşê hîn naziktir bike negirin.
Xewna ku bav û/an diya we bêhiş dibin
Ev xewn nîşan dide ku hûn çawa xwe bêçare û bê armanc hîs dikin. Dêûbavên me, di jiyana me de baş in an na, piştgirî nîşan didin. Ger ev yek were hejandin, wê hingê em winda bûne û em nizanin ka emê çi biryaran bidin.
Nefesek hildin û bibînin ka kî dikare we şîret bike ka geloBi rastî bifikire ku tu nikarî bi tena serê xwe biryarê bidî.
Xewna ku hevjînê xwe ji hişê xwe didî
Eger te di xewna xwe de dît ku hevjînê te ji hişê xwe çû, ev dikare du wateyan hebe.
Heke hûn zewicî bin an di nav têkiliyekê de bin û hevjînê we di xewnê de bêhiş bûye, ev tê wê wateyê ku dibe ku ew di hin pirsgirêkan re derbas bibe. Hûn dizanin an na' rewşê nas nekin, bi her awayî xwe bigihînin û piştgirî bidin. Dibe ku ew wê nîşan nede lê ew hewce dike.
Şîrovekirinek din li ser bandora hin nûçeyên derbarê we de ku hevjînê we dê kifş bike diaxive.
Binêre_jî: Xewna Pismam: Wateya REAL ya vê xewnê çi ye?Heke tiştek hebe tu xwe vedişêrî, li bendê bin.
Xewna ku hevalê xwe winda dike
Simbola hevalê di xewnê de dipeyive li ser cîhekî rehetî û ewlehiyê ku ew ji ber tiştekî ku qewimîye û wî diêşîne tehdîd dike.
Ji hebûna hevalê xwe di xewnê de sûd werbigire û hewl bide ku jê re derbikeve da ku ew bikaribe hewl bide çareyekê ji pirsgirêkê re bibînin.
Eger ji ber hin sedeman hûn nikaribin, ji ber vê yekê bi xwe re bipeyivin, axir hevalê me yê herî baş wijdanê me ye.
Xewna wendabûnê ger hûn bi tenê bin
Heke wehşbûna we di şert û mercên ku li vir hatine destnîşan kirin de negunca be, û hûn kesek tenê bin, di xewna we de bêhişbûn dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku bi rengekî jiyana xwe biguherînin. û ji haletê derkeve.
Dibe ku di jiyana we de guherîna dîtbarî bes beji bo ku ruhekî nû bidim te. Biceribînin.
Xewna jina ducanî ya ku bêhiş dibe
Xewna jina ducanî ya ku bêhiş dibe, xewnek e ku behsa hewcedariya guhdana wê dike. tendûrûstî. Dibe ku hûn hîs pirsgirêkek xuya nebin, lê girîng e ku hûn randevûyekê çêbikin, ji ber ku tiştek dibe ku bêyî ku hûn haya wan jê hebe. ya.
Di xewna xwe de ku hûn piştî bûyerên nû bêhiş dibin
Heke hûn di xewna xwe de ji sosretiyê bêhiş bûne, wê hingê ev tê wê wateyê ku hûn bi rastî mêl dikin ku hûn di xewnê de pir baş tevnegerin. rûyê guherînan.
Mirov hene ku di rûtînekê de xwe baş hîs dikin û guherîn dikarin endîşeyekê derxînin holê, lê fêm bikin ku guhertin çêdibin û di demek nêzîk de hûn ê bi rastiya nû re amede bibin û ger hewce be. , hûn ê rêyekê bibînin ku hûn jê derbas bibin.
Xewnên xwe yên bêhişbûnê dibînin lê paşê xwe xweş dikin
Ev xewnek baş e li ser bêhişbûnê. Ew nîşan dide ku, tevî ku ji ber tiştek ku hatî serê we, hûn ê di demek nêz de xwe bi hêz bikin û hûn ê demek xweş derbas bikin>
Di xewna xwe de ku tu ji hestan bêhiş dibî
Eger di xewna te de tiştekî pir baş, pir xerab an nakokî qewimî û ji ber vê yekê tu bêhiş ketî wê demê ev xewn nîşan dide ku tu hê jî henehewl didin ku ji rewşên nakokî birevin, her çend ne hemî ne xirab bin jî.
Dibe ku hin hilbijartin we ewqas aciz bikin ku her çend ji bo qenciya we be jî, dibe sedema dilgiraniya we.
Nefesek kûr bistînin û hewl bidin ku aram bimînin. Ramanên xwe binivîsin û pro û neyaran navnîş bikin û hewl bidin ku her tiştî bi sar analîz bikin. Bi demê re hûn ê bi biryarek werin. Ji xwe bawer bikin.
Xewna ku hûn ji birçîna bêhiş bûne
Heke hûn di xewna xwe de ji birçîna bêhiş bûne, wê hingê ev nîşan dide ku hûn dikarin di demek nêzîk de pirsgirêkek aborî derxin.
Hay ji lêçûn û karê xwe hebin û heke gengaz be rezervasyonek çêkin da ku hûn vê heyamê bi rihetî derbas bikin.
Xewna ku we bêhiş kir û şûşeyek avêtiye
Heke Gava ku we bêhiş bû, we tiştek avêtiye, mîna şûşeyek av, ev xewn tê wê wateyê ku hûn ê li hember rewşek ku divê di demek nêzîk de çêbibe pir dilerizin, lê divê hûn dev jê bernedin an jî hêviya xwe winda nekin.
Hinek rewşan pêdivî bi adaptasyonê heye, lê ew dikarin werin derbas kirin.
💤 Hûn çi difikirin, li wateyên jêrîn binêrin: Xewnên bi şûşeyan?Di xewna xwe de ku hûn ji ber ku hûn xwe di xetereyê de hîs dikin, bêhiş dibin
Heke hûn li ber dijminan an jî di xewna xwe de xeteriyekê de bêhiş bûne, ev tê wê wateyê ku hûn xwe ji pirsgirêkek, an kesek re têk dibin.
Hewl bidin ku ruhê xwe ji nû ve bi dest bixin her çend hûn hest dikin ku we derbeyek mezin girtiye. Bocarinan wext digire, lê divê em rabin. Hê gelek şer hene ku bi ser bikevin û her roj rojek nû ye.
Binêre_jî: ▷ Xewna Kulîlk: Wateya vê Xewnê çi ye?
- 😱 Van şiroveyan jî bixwînin: Xewna tehdîdê bidî.
Xewna ku tu ji ber birîndarbûnê an jî pir hewldanan didî bêhiş dibî
Ji ber ku tu birîndar bûyî an ji ber ku te piştî hewildanek zêde enerjiya xwe westandiye û heke hûn xwe westiyayî hîs bikin, xewna ku hûn di vê senaryoyê de bêhiş bûne nîşan dide ku we bi rastî di rastiyê de gelek hewil daye û nuha hûn nebiryar in gelo hûn dikarin bêhna xwe bidin û ji tiştê ku we kêfê bikin. bi dest xistine an jî divê hûn hîn hîn dijwartir şer bikin.
Şêwirmendiya me ew e ku hûn fersendê bidin xwe ku hûn piçek serfiraziya xwe xweş bikin da ku hûn enerjiya xwe ji nû ve şarj bikin da ku hûn li dû tiştê ku wenda ye biçin.
Di xewna xwe de ku hûn bêhiş dibin û vedireşin
Bêguman hûn di jiyana xwe de li ser gelek pirsgirêkan xwe baş hîs nakin û hewcedariya we bi alîkariyê heye. Piştgiriya malbatê be yan jî ji aliyê pisporê tenduristiyê ve be.
Ne baş e û ne jî pêwîst e, ku mirov ewqas di hundurê xwe de bicivîne û bifikire ku divê hûn bi tenê bi her tiştî re rû bi rû bimînin.
😴 💤 Ji bo xewna vereşînêli wateyên din binêre.Xewna ku bêhiş bûye û bi xwîn şiyar bibe
Mîna xewna li jor, Xewna bêhişbûn û vereşînê , ev xewna ku tu ji xew şiyar dibî, nîşana wê ye ku tu ji bo rûbirûbûna pirsgirêkeke ku wî gelek diêşîne, alîkariyê hewce dike.
Li alîkariyê bigere.
😴💤🩸 Ji bo xewna xwînêli wateyên din binêrin.Di xewna xwe de ji ber nexweşiyê bêhiş bûye
Heke di xewnê de we xwe nexweş dît û wenda kir, wê hingê ev nîşan dide ku belkî kesek ku hûn nas dikin di nav pirsgirêkek de derbas dibe û hewceyê piştgirî an alîkariyê ye.
Li dora xwe ya civakî û malbatî hay ji xwe hebin û binerin ka giliyên kesekî hene yan na.
Xewnên ku ji kirîza dil bêhiş bûne an jî nexweş ketine
Heke hûn qeyrana dil derbas kiribe an jî tu pir nexweş bûyî û ji ber vê yekê tu di xewnê de bêhiş ketibû ji ber vê yekê xewnên we vê hesta tengahiyê radigihînin.
Hewl bidin ku aram bibin da ku hûn bikarin çareseriyek an jî rêya herî baş ji pirsgirêkê re bibînin.
Xewna ku kesek nexweş dibe
Ev xewn dikare bibe nîşanek ku kesek nêzîkî we hewceyê alîkariyê ji we ye. Dibe ku ew piştgirî ji bo pirsgirêkek ku we aciz dike an jî dibe ku pirsgirêkek tenduristî be, ku dikare ji tiştek laşî bigire heya pirsgirêkek derûnî.
Hewl bidin ku bibînin ka hevalan nîşanên hewcedariya baldariyê nîşan dane. Di wê kêliyê de hazir bin.
Wekî ku hûn dibînin, xewna bêhişbûnê bi gelemperî hişyariyek e ku hûn ji bo pirsgirêkek stresdar a ku we pê re rû bi rû maye de hewceyê alîkariyê ye.
Tê bidestxistî bikar bînin rîsipîtidema van şiroveyan dibînin û niha rêyekê biceribînin ku giraniya pişta xwe kêm bike.
Ji bo şopandina wateyên din ji xeynî xewna bêhişbûnê bidomînin, li ser malpera me bêtir xewnan bibînin.
Dixwazin xewna xwe bi me re parve bikin? Raya xwe li jêr bihêle! Şîrove rêyek baş e ku meriv bi xewnên din ên ku li ser mijarên mîna hev xewn dîtine re têkilî daynin.
