▷ Ciall bruadar mu shalachar? A bheil e math no dona?

Chan e rud math a th’ ann an salachar nad bheatha, ach a bheil bruadar mu shalachar a’ ciallachadh rudeigin dona ? Chan eil ann ach aon dòigh air faighinn a-mach. Thig is leugh leinn.

Tha salachar na ghiùlan de neo-chunbhalachd a tha a' còmhdach cuid de dh'uachdair, leithid an làr, àirneis, aodach, falt, msaa.

Tha tòrr salachar ga chruthachadh le fuigheall aodach, falt ainmhidh, ùir, gainmheach, sùith, fuigheall biastagan, agus fiù 's fuigheall craiceann daonna.

Ann an tòir slàinteachas thar nam bliadhnaichean, tha barrachd is barrachd thoraidhean againn agus dòighean air faighinn cuidhteas salachar is sgudal. A tha a 'cur gu mòr ri ar slàinte. Ach, tha e do-dhèanta gu ìre mhòr a bhith a’ fuireach ann an àite nach bi a’ fàs salach gu bràth.

Mar sin, dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mun eileamaid sheasmhach seo nar beatha?

INDEX

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu shalachar?

Tha aislingean salchar airson rabhadh a thoirt dhut gu bheil rudeigin gu faiceallach a’ toirt a-steach do bheatha, ach gu bheil sin mean air mhean a’ gabhail àitean cudromach timcheall ort.

Aislingean salach tha iad seall gu bheil rudeigin annad air an fhìrinn seo a thoirt gu buil mar-thà, ach nach tug e aire fhathast don bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aige air do bheatha.

Faodaidh an salachar seo a tha a’ tighinn a-steach nad bheatha a bhith na rud sam bith, leithid brathadh, sabaid, duilgheadasan a thaobh cosnadh, fiachan, msaa. Eadhon cuid de fhaireachdainnean mar trom-inntinn. Odo bheachdan. Feuch ri bruidhinn agus fuasgladh fhaighinn air rudan le còmhradh. Is e am freagairt an seo gun a bhith a’ smaoineachadh gu bheil thu ceart. Chan eil thu nad nàimhdean. 'S dòcha, tha, 's dòcha gum feumar a thoirt air falbh, co-dhiù airson na h-ìre sin.

A dh'aithghearr, chì thu, fuasglaidh cùisean iad fhèin.

An robh an salachar air an fhiacail rudeigin sònraichte?

Bruadar mu fhiaclan pònair shalach

Ionnsaich mar a stiùireas tu d’ ùine gus an toir thu aire do gach roinn de do bheatha. Teaghlach, gràdhach , sòisealta agus proifeasanta. Dèan cothromachadh gus am faigh a h-uile duine an ùine a tha a dhìth orra agus a tha airidh air, airson a bhith nas fheàrr dhut fhèin agus dhaibhsan air a bheil thu dèidheil.

Bruadar fiacail a tha salach le biadh no feòil

Bi faiceallach nach fheuch thu ri atharrachadh gus daoine eile a thoileachadh. Lean d’ intuition. Cùm riut fhèin mas e rud a th’ ann nach dèan cron ort fhèin no air daoine eile, nach fheum thu atharrachadh.

Bruadar mu fhiaclan salach le seoclaid

Tha e glè mhath a bhith caraid caoimhneil agus earbsach. Ge-tà, bi faiceallach nach gabh thu cus de thrioblaidean dhaoine eile a-steach agus mu dheireadh gabh barrachd dragh ort na bu chòir dhut. Cuimhnich: 's ann leothasan a tha na duilgheadasan.

Na bi brònach ma dh’fheumas tu co-dhùnadh crìoch a chur air dàimh. Iomadh uair feumaidh sinn beachdan brònach a ghabhail, ach tha iad cudromach airson ar fàs. Is dòcha gu bheil thu a’ faighinn cuideigin eile a-mach à dàimhdona cuideachd.

Bruadar mu fhiaclan fuilteach

Tha do shlàinte ann an cunnart! Gluais sìos agus cuir barrachd fòcas ort fhèin. Is dòcha gu bheil thu gad chaitheamh fhèin a-mach gu mòr agus a’ call fòcas air na h-amasan agad. Thoir an aire bho smuaintean àicheil is millteach.

A’ bruadar le fiacail salach le salachar

Tha iomagain na comhairliche cunnartach. Bidh i a’ toirt oirnn a bhith a’ faicinn agus a’ faireachdainn rudan nach eil an-còmhnaidh tùsail. Nuair a tha thu a’ faireachdainn gur e imcheist a tha os cionn do bheachdan, coimhead airson mionaid de shìth gus do bheachdan a chuir nan àite. Sgrìobh sìos na tha a’ tachairt dhut agus smaoinich gu faiceallach air gach fear dhiubh.

Bruadar le fiacail salach le tartar

Na ruith air falbh bho dhuilgheadasan agus bho dhaoine duilich. Is e eòlas ionnsachaidh gun chrìoch a th’ ann ar beatha. Mar sin, na biodh eagal ort a bhith nan aghaidh le cridhe fosgailte. Creid gum bi an duais math.

Bruadar salachar air an amhaich

Thoir an aire do do shlàinte inntinn. Is dòcha gu bheil builean ort mar thoradh air trioblaidean a thachair a o chionn ghoirid. Leig leat fhèin fois a ghabhail agus aire a thoirt don fhaireachdainn sin feumaidh tu an-còmhnaidh a h-uile dad fhuasgladh a dh’ aithghearr, agus leat fhèin. Chan ann mar seo a tha. Tha feum aig cuid de rudan air ùine, agus airson cuid eile faodaidh tu cuideachadh iarraidh.

Bruadar salachar air do dhruim neo do navel

Tha eòlas agad air dèiligeadh ri duilgheadasan, ach faodaidh seo a bhith na droch rud . Chan eil a h-uile cùis mar a tha agus faodaidh e bhith gu bheil thu mu choinneamh asuidheachadh air nach eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu ris, ged a tha thu a’ smaoineachadh sin.

Sireadh cuideachadh.

Bruadar salachar air do chorragan

Smachd air do bheatha. Tha a h-uile dad na chaos. Do bheatha ionmhais, do ghaol, do theaghlach agus do bheatha proifeasanta. 'S dòcha gum feum thu fuasgladh beagan airson a bhith nas làidire . Far an gabh sin dèanamh, iarr cuideachadh.

A’ bruadar le salachar air do làmhan

Is e rabhadh a th’ ann a bhith a’ bruadar le salachar nad làmhan.

Tha cuimhne agad gun do rinn thu rudeigin ceàrr no gun do rinn e cron air duine sam bith? Brèig, cleas, meallta?

Tha am bruadar seo mu shalachar a’ toirt rabhadh dhut gun cuimhnich thu rudeigin ceàrr a rinn thu agus a tha dòigh air choireigin a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn ciontach. Fiù ‘s ma tha thu a’ seachnadh an fhaireachdainn seo .

A’ bruadar air salachar air a’ chas

Seachain a bhith a’ faighinn a-steach do thrioblaidean is suidheachaidhean nach lean gu dad. Tha thu ro fhreagarrach agus mu dheireadh leigidh tu le duilgheadasan a dhol gun mhothachadh agus an uairsin fàsaidh iad agus thig iad air ais gus do shàrachadh. Tha e nas fheàrr ceumannan beaga a ghabhail a-nis na ruith nas fhaide air adhart.

Ma tha rudeigin a’ cur dragh ort, rachaibh air adhart agus cuir na aghaidh. Tha e dìreach an urra riut fhèin.

Salachar le salachar air a’ chas

Tha bruadar le salachar air a’ chas na rabhadh nach cuir thu thu fhèin ann an suidheachaidhean nach toir ach cunnartan dhut. Dè tha gad ghluasad? A bheil e na adhbhar moit? A bheil thu a’ faireachdainn nach urrainn dhuttairgse sam bith a dhiultadh air neo an saoil iad gur duine gealtach thu?

Ach biodh fios agad ma thig thu ann an trioblaid nach cuidich gin dhe na daoine sin. Mar sin, smaoinich dà uair ma tha e fìor gum bi thu an-còmhnaidh a’ leantainn na tha iad a’ tabhann dhut.

A’ bruadar mu shalachar air an t-sràid

Tha bruadar air salachar air an t-sràid a’ moladh gu bheil ar mì-chofhurtachd le rudeigin taobh a-muigh ar beatha. Rud nach urrainn dhuinn dèiligeadh ris, an dà chuid a thaobh eagal agus toileachais.

Thoir an aire agus cuir do chas air a’ bhreic. Tha impulses buailteach a bhith nan droch chomhairlichean.

Chan eil a bhith ag iarraidh rudeigin le tòrr toil ceàrr, dìreach mar a tha eagal mu choinneamh rudeigin àbhaisteach cuideachd. Ach, tha an t-àm ann ath-bheachdachadh gu socair agus an uair sin co-dhùnadh a bheil an t-àm ann iarraidh no tarraing air ais.

Ma dh’ fheuchas tu rudeigin aig an àm sin bheir thu ort d’ airgead is d’ ùine a thasgadh ann an rudeigin nach toir seachad na toraidhean ris a bheil dùil.

Fàg do bheatha a-staigh eagraichte gus an dèan thu glanadh a-staigh nas fhasa an-còmhnaidh.

A’ bruadar mu shalachar san taigh

Ma tha bruadar air salachar air an t-sràid a’ toirt iomradh air an taobh a-muigh duilgheadasan, bruadar le salachar san taigh, no taigh gu tur salach, ag innse dhuinn gu bheil thu a’ cur aghaidh ri rudeigin co-cheangailte ri do theaghlach agus do bheatha bhuadhach, leis gur e an dachaigh an àrainneachd againn de chomhfhurtachd agus de shàbhailteachd.

Nach eil thu glè ceangailte ri obair dhuilgheadasan, no daoine eile, agus a’ dìochuimhneachadh aire a thoirt don fheadhainn a tha dha-rìribh a’ fuireach faisg airsibhse?

Thoir aire dhlùth 's feuch ri ceangal a dhèanamh ris na ceanglaichean agad a-rithist. Feumaidh aire a' phàirt seo de do bheatha cuideachd.

A' bruadar air salachar sa chompanaidh

Tha bruadar mu shalachar aig an obair a’ toirt rabhadh dhut fois a ghabhail bho ar geallaidhean le ar ceannardan agus barrachd aire a thoirt do ar beatha phearsanta. Gu sònraichte ma tha thu a’ coimhead airson, no ma tha thu an-dràsta, ann an dàimh.

Thoir an aire do na faireachdainnean agad oir tha iad cudromach gus ar cumail làn de lùths.

Chan eil sinn a’ bruidhinn an seo mu bhith a’ fàgail obair no a’ fàgail do dhleastanasan, ach airson beagan a lorg barrachd ùine nad chlàr-ama airson ceann-latha gu math snog a chuir air dòigh.

A’ bruadar mu àite salach is trèigte

Faodaidh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu mu dheireadh a’ trèigsinn cuid de dhroch chleachdaidhean a bha a’ cur dragh ort A-nis tha an t-àm ann na rudan nach eil a' frithealadh ort fhàgail agus a ghlanadh agus na rudan a tha dha-rìribh a' toirt seirbheis dhut a chur air dòigh.

Tha atharrachadh doirbh agus chan eil a h-uile duine a' toirt taic dha, ach 's e an rud cudromach gu bheil thu cinnteach gum bi seo nas fheàrr dhut fhèin agus dhaibhsan air a bheil thu measail.

A’ bruadar mu shalachar air an làr

A’ bruadar mu dheidhinn chan e droch aisling a th’ ann an làr salach, neo làn sgudal idir.

Tha bruadar mu làr salach a’ sealltainn mar a tha cothrom againn ar mearachdan agus ar trioblaidean fhaicinn gus an urrainn dhuinn an glanadh suas. .

Thabruadar a tha a' bruidhinn air tòiseachadh a-rithist agus cothroman ùra.

Tha duilgheadasan ann agus bidh iad ann an-còmhnaidh, ach thèid agad air dèiligeadh ris agus bidh daoine agad a chuidicheas tu.

Mas e duine meallta a th’ annad gu sònraichte agus gu robh am bruadar seo agad , mar sin is dòcha gu bheil an teachdaireachd rud beag eadar-dhealaichte dhut: stad a dhol an sàs ann an suidheachaidhean nach urrainn dhut a làimhseachadh às deidh sin. Cuir air dòigh do bheatha, a’ toirt a-steach do phròiseactan. Faighnich dhut fhèin dè dha-rìribh a tha thu ag iarraidh.

A’ bruadar mu shalachar san t-seòmar-ionnlaid

A’ bruadar gum faic thu seòmar-ionnlaid salach, no gu bheil thu ann an seòmar-ionnlaid salach, ge bith an ann aig an taigh no a-staigh seòmar-ionnlaid à àite eile, ag ràdh gu bheil thu a’ seachnadh rudeigin a dhèanamh a tha, gu domhainn, a’ smaoineachadh a tha riatanach. Dh'fhaodadh gur e duine, neo beachd, a tha thu a' smaoineachadh a dh'fheumas tu fhàgail às do dhèidh.

Gu tric is e an aon dòigh air fàs agus faighinn far a bheil thu ag iarraidh a bhith le bhith a' gabhail cuid de chunnartan agus a' gluasad air falbh bho chuid de rudan a

Air an adhbhar sin, le bruadar gu bheil thu a’ cleachdadh, no a’ cadal ann, seòmar-ionnlaid salach a’ toirt rabhadh dhut gun dèan thu gnìomh gus sìth a choileanadh a-rithist.

A-nis, nad bhruadar le seòmar-ionnlaid salach thusa a bhios a’ salachadh an t-seòmar-ionnlaid, ge bith an ann leatsa no an àiteigin eile? Mar sin bi faiceallach, oir is dòcha gu bheil thu ag ath-riochdachadh giùlan àicheil a tha eadhon dona dhut. Thoir an aire cuideachd air dùilean ro àrd.

A’ bruadar gu bheil an taigh beag salach agus clogged nobriste

'S e àm atharrachaidh a th' ann agus gabhail ris gur dòcha nach eil thu eòlach air uiread 's a rinn thu mu do dheidhinn fhèin, agus mun fheadhainn mun cuairt ort. ruig àiteachan ùra.

Fosgail thu fhèin don t-saoghal. Evolve. Faigh cuidhteas na tha gad ghortachadh, a’ toirt a-steach seann chreideasan, agus fosgail thu fhèin don rud ùr.

A’ bruadar gu bheil thu a’ glanadh seòmar-ionnlaid salach

Tha thu mu dheireadh a’ gabhail na ceumannan riatanach gus do bheatha a chuir air ais ri chèile. A-nis, dè an seòrsa salachar a bha anns an taigh-ionnlaid agus a bha thu a’ glanadh?

Gus bruadar gu bheil an seòmar-ionnlaid salach le feces

Tha feces a’ ciallachadh neo-chunbhalachd, agus an seòmar-ionnlaid is ann an sin a tha sinn a’ tasgadh nan neo-chunbhalachd sin. Mar sin, bi deiseil airson faighinn cuidhteas a h-uile càil nach eil a 'frithealadh do bheatha tuilleadh. Bheir seo dhut solas agus barrachd tuigse air na tha riatanach airson do bheatha.

A bruadar gu bheil an seòmar-ionnlaid agad. falamh salach le fual

Tha an t-urination a’ gabhail fois, agus mar sin tha am bruadar seo a’ sealltainn gu bheil thu a’ faighinn cuidhteas teannachadh, àmhgharan a tha air a bhith a’ cur dragh is dragh ort. Lorg cearcallan ùra airson do bheatha.

A’ bruadar gu bheil an seòmar-ionnlaid salach le fuil

Is e fuil an leaghan as luachmhoire a th’ againn. Bidh e a’ biathadh a’ chuirp, agus is ann anns an t-seòmar-ionnlaid a chuireas sinn crìoch air a’ phròiseas beathachaidh seo gu lèir,a’ cur às do na rudan nach eil a’ frithealadh ar beatha tuilleadh. Mar sin, faic dè nach eil a’ toirt seirbheis dhut tuilleadh agus feuch ris a thoirt air falbh nad bheatha.

A’ bruadar gu bheil an seòmar-ionnlaid salach le salachar

Tha an Talamh na shamhla air beatha , fàs, torachas agus comas saoghal ùr a thogail airson do bheatha. Mar sin, tha a’ bruadar air seòmar-ionnlaid salach le salachar a’ ciallachadh gu bheil rudan math a’ tighinn nad bheatha gus atharrachadh airson na b’ fheàrr . Na biodh eagal ort.

A’ bruadar mu dhuslach salchar

A’ bruadar air salachar gu sònraichte ann an cruth duslach, tha ciall eile aige.

Ciamar a bha an duslach nad aisling? Air an làr, air an àirneis, ort?

Le bhith air do phasgadh ann an duslach tha sin a’ sealltainn gum faigh thu trioblaidean ach ma bhios foighidinn agad thèid a h-uile càil a rèiteach.

Ma tha thu san aisling a’ crathadh an duslach tha e a’ ciallachadh gum bi e comasach dhut a dhol tro na duilgheadasan sin nas luaithe.

A’ bruadar air salachar fon bhrat

Mar a dh’ ainmich sinn gu h-àrd, tha bruadar gu bheil salachar air a sguabadh fon bhrat a’ sealltainn dhut gu bheil thu a’ feuchainn ri faighinn cuidhteas trioblaidean ann an dòigh fhurasta is uachdarach, agus sin as coireach cha tig e gu crìch gu bràth leotha. Na cuir stad orra no cuir às dhaibh.

Air an làimh eile, mura do sguab thu, ach lorg thu salachar fon bhrat an uairsintha seo na chomharradh gum faodadh tu a bhith gu bhith a’ faighinn fuasgladh air dìomhaireachd, no seann chuimhne, agadsa no aig cuideigin eile, a bha falaichte airson ùine ach a thàinig a-nis gu bhith air fhoillseachadh agus a bheir buaidh. Feumaidh iad dèiligeadh ris sa bhad an-dràsta agus gun a chur an dàrna taobh tuilleadh.

A’ bruadar air aodach làn salachar

Seo aisling a tha ag innse dhuinn mu thrioblaidean annainn fhìn.

Tha bruadar gu bheil thu a’ lorg aodach salach a’ sealltainn mar a tha thu fhèin a’ faighinn air an t-slighe tro sabotàisean beaga a nì thu agus nach mothaich thu eadhon. Tha an t-àm ann a bhith mothachail agus an fhìrinn seo atharrachadh.

Dè an cleachdadh a dh'fheumas tu atharrachadh? Sin gun a bhith a’ creidsinn annad fhèin? Dè mu dheidhinn a bhith a’ smaoineachadh gu bheil thu an-còmhnaidh ceart? Sin a bhith a' fuireach an taobh a-staigh fìrinn, no suidheachadh, nach ann leatsa?

Gu tric, is e dìreach daoine bhon taobh a-muigh as urrainn mothachadh a dhèanamh air nuances beaga nar giùlan nach tèid a thoirt fa-near. Dè mu dheidhinn a bhith a’ bruidhinn ri daoine earbsach?

A bheil thu air bruadar gu bheil do chompanach, fear no bean, a’ caitheamh aodach salach? Leis gu bheil bruadar gu bheil do leannan no do leannan a’ caitheamh aodach salach a’ sealltainn gum bu chòir dhut a bhith faiceallach le do chàirdeas. Bi faiceallach mu bheachdan agus dùilean. Biodh fios agad mar a dh’ fheitheas tu airson ùine an neach eile, mas e rud fìor chudromach a th’ ann dhut.

A’ bruadar gu bheil aodach salach air an loidhne aodaich neo sgapte air an làr

Tha an t-àm ann na tha thu air a bhith beò agus an eòlas agad gu lèir a chleachdadh ann an rudeigin a chuidicheas tu bho seo a-machair thoiseach.

Tha an t-àm ann smachd a ghabhail air do bheatha agus tòiseachadh air do cho-dhùnaidhean fhèin a dhèanamh, a' rèiteachadh dè bu chòir dhut agus nì sin math dhut. Rudan air nach bi fios agad ach.

Na fàg e airson nas fhaide air adhart. Tha do bheatha a-nis. Leig leat fhèin earbsa a bhith agad airson na co-dhùnaidhean seo.

A’ bruadar gu bheil thu a’ glanadh no a’ nighe aodach salach

Bi faiceallach le daoine a tha airson innse dhut.

Na gabh a-steach a dhol a-steach don t-saoghal seo de chleasan agus na cuir às don olc anns a’ bhoc. .

Tha e gu math duilich stains air aodach a ghlanadh, agus mar sin 's e an rud as fheàrr ri dhèanamh gus nach fàs thu salach.

Bi faiceallach le cuid de charaidean, oir is tric a faodaidh beachdan sìmplidh tòrr thrioblaidean adhbhrachadh nad bheatha.

Cuideachda bi faiceallach mu bheachdan beaga ceàrr a tha coltach ri neo-chiontach.

A-nis, dè an salachar a bha air d’ aodach? Agus dè an dath a bha orra?

A’ bruadar air aodach salach le feces

Thoir an aire do do shlàinte. Chan eil bruadar air salachar feces air d’ aodach a ’ciallachadh gum faodadh duilgheadasan galair a bhith agad, ach tha e math aire a thoirt do chomharran. Cuimhnich, tha slàinte inntinn a’ cunntadh cuideachd. Bi faiceallach mu iomagain no trom-inntinn.

A’ bruadar air aodach salach le cuir a-mach no biadh

Thoir an aire'S e an rud a th' air fhàgail ri dhèanamh a-nis a bhith furachail fios a bhith agad càite a bheil an salachar seo a' tighinn a-steach nad bheatha agus mar a tha e ag obair.

An dèidh a h-uile càil, chan ann an-còmhnaidh a tha an rud a tha a' snàgail nar beatha a' ciallachadh rudeigin dona. Tha daoine ann a tha gu math dùinte, ach a thuigeas mean air mhean gun urrainn dhaibh cuid de phuingean aoibhneis a leigeil am beatha a lìonadh.

Do luchd-rannsachaidh ann an raon aislingean agus psychoanalysts, bruadar mu shalachar mar as trice tha ceangal dìreach aige ri taobh a-staigh an neach, a’ bruidhinn gu dìreach mu na faireachdainnean agus na smuaintean aca. Mar sin, faodaidh iad a bhith a’ ciallachadh bròn, gort, ciont, eagal, aithreachas, msaa.

Mas e duine spioradail an t-aislingeach, is dòcha gu bheil e fìor cuideachd ath-bheachdachadh a dhèanamh air a’ lùth a tha a’ tighinn a-mach agus a’ faighinn.

Do luchd-spioradachaidh , tha bruadar mu shalachar a’ sealltainn gur dòcha gu feum thu barrachd uallaich airson aire a thoirt do chuid de thaobhan de do bheatha, gus, mu dheireadh, gum faigh thu toraidhean a bha thu riamh airson a choileanadh.<3

Mar sin, smaoinich air agus faic na tha thu a’ smaoineachadh a tha mar chùis dhut?

Le bruadar gu bheil thu a’ faicinn salachar

Tha bruadar le salachar ann an diofar àiteachan a’ sealltainn mar a tha thu a’ faireachdainn sin dòigh air choireigin faodaidh gu bheil salchar annad.

Dè tha thu a’ smaoineachadh a tha salach? Rudeigin nad ghiùlan? Rud a fhuair thu? An e fìor shalachar a th’ ann no am faodadh e a bhith dìreach rudeigin nach eilionmhas, na dèan cus dheth. Ma tha e comasach, dèan glèidheadh, ge bith dè cho beag. Feuch a bheil na cosgaisean làithreach seo riatanach dha-rìribh no mura h-eil rudan ann a dh'fhaodar fhàgail airson nas fhaide air adhart.

A’ bruadar air aodach salach le eabar no eabar

Bi faiceallach mu chosgaisean neo-riatanach, faodaidh tu aithreachas a dhèanamh. Tha fios againn cho math agus cho cudromach sa tha e a bhith a' faighinn tlachd às an airgead a dh'obraich sinn cho cruaidh ri fhaighinn, ach chan urrainn dhuinn dìochuimhneachadh cuideachd gu bheil a-màireach ann agus gu bheil e mì-chinnteach.

Aisling aodach air a sharachadh le fuil

Tha am bruadar seo a’ bruidhinn air brath. Bi faiceallach cò anns a bheil earbsa agad. Thoir sùil mhath air na daoine mun cuairt ort agus bi faiceallach cò ris a bhios tu a' bruidhinn.

Chan fheumar astar a chuir ort fhèin aig an àm seo. Gabh air do shocair agus na dèan cabhag. co-dhùnaidhean.

A’ bruadar mu aodach dubh salach

Mar as trice bidh an dath dubh co-cheangailte ri caoineadh, agus mar sin faodaidh am bruadar seo bruidhinn air cuid de chall nad bheatha , rud a dh’ fhaodadh a bhith sin aig cuideigin gràdhach ach a dh'fhaodas a bhith a' caoidh bruadar nach tàinig gu buil.

A' bruadar mu aodach geal salach

Ged a tha geal co-cheangailte ri samhla na sìthe, tha seo bruadar a’ bruidhinn mu dheidhinn cuideigin a dh’ fhaodadh a bhith airson do chuid a thoirt air falbh. Mar sin thoir an aire don àrainneachd agad. Feuch mura faigh thu ro fhaisg air daoine meallta no mura tuit thu ann an ribeachan, mar an cearcall gossipaig an obair.

A’ bruadar air aodach salach dearg

Nam biodh an t-aodach salach dearg, thoir an aire an uairsin bho fhaireachdainnean a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh ort, ge bith dè cho math ‘s a tha iad.

1>Faodaidh a bhith beò an-dràsta do sgarradh gu bràth.

A’ bruadar mu shoithichean salach

Faodaidh iomadh ciall a bhith aig bruadar mu shoithichean salach a rèir mion-fhiosrachaidh.

A’ faicinn soithichean salach san t-sinc, a’ feitheamh ri nighe, a’ bruidhinn air trioblaidean beaga a dh’ fhaodadh a bhith a’ càrnadh agus a’ cur dragh air do bheatha. nach eil misneachd aige fuasgladh fhaighinn air às dèidh dha fhaicinn air a chruthachadh.

Stad a' putadh le do bhroinn agus tòisich a' dèanamh rudeigin mu dheidhinn. Rud eile, bidh thu an-còmhnaidh san t-suidheachadh seo.

A’ frithealadh biadh ann an soithichean salach cuideachd a’ ciallachadh gum bi thu a’ putadh do dhuilgheadasan air daoine eile, a dh’ fhaodadh fèin-thoileachas agus neo-chùram a nochdadh. Ma tha thu òg, gu dearbh tha e àbhaisteach a bhith an dùil ri cuideachadh bho do phàrantan, ach fhathast tha cuid de shuidheachaidhean ann air am faod thu feuchainn, no co-dhiù nach cruthaich thu tuilleadh.

A-nis, anns an bruadar gun nigh thu na soithichean salach? Uill, tha fios agad gum bi e comasach dhut na duilgheadasan sin a tha air a bhith a’ cur dragh ort fhuasgladh agus tòisichidh tu a’ dèiligeadh riutha. Tha sin a' tighinn air adhart.

Ach, ma tha thu fhèin no cuideigin eile air do ghoirteachadh leis na soithichean iarraidh cuideigin cuideachadh ort gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadas.trioblaid. Bidh thu a’ co-dhùnadh an urrainn dhut do chuideachadh no nach eil.

A’ bruadar mu sgian shalach

Chan eil e na dhuilgheadas a bhith a’ feuchainn ri dhol air ais air cuid de rudan, tòrr nas lugha a tha e tàmailteach aislingean atharrachadh. Cha mhòr gum faigh sinn a h-uile dad a tha sinn ag iarraidh, agus an dòigh a tha sinn ga iarraidh. Mar sin, tha fuasgladh a dh'fhuiricheas sa mheadhan daonnan buannachdail.

A' bruadar mu rùm salach

Duilgheadasan ann an dàimhean le daoine dlùth. Seall airson faighinn timcheall an t-suidheachaidh gun a bhith a’ toirt seachad sabaidean agus caitheamh is deòir neo-riatanach. Cuidichidh deagh chòmhradh leis an neach mearachdan a dh'fhaodadh a bhith ann a shoilleireachadh.

A’ bruadar mu leabaidh shalach no salachar fon leabaidh

Bi faiceallach nach cuir thu seachad cus ùine an sàs san àm a dh’ fhalbh agus na dìochuimhnich gu bheil sinn beò an-diugh.

Tha cuimhneachain cudromach oir tha iad mar phàirt dhinn agus a' teagasg rudan cudthromach dhuinn, ach cha bu chòir dhaibh a bhith feumail ach fios a bhith againn càite an coisich sinn an-diugh.

A' bruadar mu rudan salach

'S e seo aisling a tha a' bruidhinn air cothromachadh. 'S dòcha gu bheil thu a' faireachdainn nach eil thu gu math riatanach agus gu bheil seo gad ghortachadh, ach bi faiceallach. Dh'fhaodadh gu bheil thu a' dèanamh cus aonaranachd dhut fhèin no nach eil thu a' toirt spèis do cho-dhùnaidhean dhaoine eile.

Cuideachd, bi faiceallach nach caill thuàm luachmhor nuair a bu chòir dhut a bhith a’ faighinn eòlas air rudan math airson do bheatha nuair a tha thu dha-rìribh a’ caitheamh ùine air rudeigin neo-chudromach.

A-nis, dè bha salach nad aisling?

Aisling bucaid shalach<18

Cleachdaidh sinn bucaidean airson glanadh, ach ma tha am meadhan glanaidh fhèin salach dè a nì sinn? Mar sin socair d’ inntinn agus tòisich air do ghlanadh. Faic dè tha a’ cur dragh ort mus feuch thu ri duilgheadas sam bith eile fhuasgladh.

A’ bruadar air brat-ùrlair salach

An abairt ainmeil “a’ putadh salachar fon bhrat”. Tha thu a' feuchainn ri rudeigin a sheachnadh agus bidh e nas miosa buileach dhut.

Na dealaich thu fhèin. Iarr cuideachadh. Dèan nas urrainn dhut ach na seachain an duilgheadas.

Aisling air cochall shalach

Feuchaidh rudeigin ri do dhalladh ach thèid agad air freagairt. Earb annad fhèin agus nad ionnsachadh oir bidh fios agad mar a dhèiligeas tu ris an t-suidheachadh.

Na gabh eu-dòchas.

A’ bruadar air glainne shalach

Tha glainne salach a 'cur casg oirnn a bhith a' faicinn dè tha cudromach. Mar sin, tha e doirbh co-dhùnadh a dhèanamh.

Bi faiceallach nach bi ro dall agus gabh beachd nach eil a’ freagairt air fìrinn.

Bruadar mu phàipear salach<2. 18>

Tha bruadar mu shalachar air pàipear a’ sealltainn gur dòcha nach eil fios agad ciamar a mhìnicheas tu suidheachadh sìmplidh. Gabhaidh pàipear ris a h-uile càil, ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil na tha ann an-còmhnaidh ann.deas.

A’ bruadar mu shalachar ga ghlanadh

Tha bruadar gu bheil thu a’ glanadh an t-salachair a’ sealltainn gu bheil thu a rèir coltais thòisich thu air na puingean àicheil a bha a' dol nad bheatha a thuigsinn agus mu dheireadh thòisich thu air a bhith comasach air an cur an gnìomh.

Seo an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh mu do dheidhinn fhèin. Biodh fios agad gum faod an glanadh a-staigh seo ùine a ghabhail agus, ma dh'fhaodte, a bhith goirt, ach bidh an toradh an-còmhnaidh deimhinneach agus bheir e fàs mòr pearsanta dhut.

Lean air adhart mar seo, gun eagal, agus creid annad fhèin. Tha a bhith ag èisteachd ri daoine eile na phàirt dheth agus faodaidh e a bhith glè mhath, ach tha e a’ toirt a-steach fios a bhith agad dè as fheàrr nad bheatha fhèin.

A-nis, anns an aisling bha thu gu sònraichte a’ sguabadh an t-salachair ? Tioram, gun uisge? Biodh fios agad gu bheil am bruadar seo ag innse dhut gum bi e na ghlanadh duilich, ach gu math cudromach. Gheibh thu air falbh bho iomadh rud beag a bha a' cur dragh ort.

Bruadar gu bheil thu a' sguabadh salachar, ach chan fhaigh thu cuidhteas dheth gu bràth seall mar a tha thu a' faireachdainn nach tig crìoch air an trioblaid. cha soirbhich leat gu bràth tha sìth agad.

Cuir dheth an carousel sin de smuaintean àicheil agus creid gun tèid seo seachad, mar a chaidh rudan eile seachad cuideachd. Cuideachd: iarr cuideachadh.

Cuideachd, tha a’ bruadar gu bheil thu a’ sguabadh às a’ bhùrach a dh’ adhbhraich cuideigin eile a’ sealltainn gu soilleir dhut gu bheil thu ro thrang a’ feuchainn ri duilgheadasan fhuasgladh.daoine eile agus a’ crìochnachadh le cus cuideim. Is e cuideachadh aon rud, is e rud eile a th’ ann a bhith a’ gabhail làn uallach airson an t-suidheachaidh. Cuir stad air seo.

Bi faiceallach ma sguabas tu sa bhruadar an salachar fon bhrat , oir tha an ciall seo mar-thà a’ toirt rabhadh dhut a bhith faiceallach gun a bhith an urra cus ri daoine, no suidheachaidhean, fàbharach, agus dìreach a’ dìochuimhneachadh do cho-dhùnaidhean fhèin a dhèanamh.

A’ bruadar air salachar ann an uisge

A’ bruadar air uisge salach, no gu bheil thu a’ dàibheadh ​​ann an uisge salach, a’ sealltainn gun urrainn dhut an t-atharrachadh sin a dhèanamh nad bheatha, air an robh thu a’ bruadar cho mòr. Tha an t-àm ann faighinn a-mach às an àbhaist agus sruth beatha nàdarra a leantainn. Is dòcha gu bheil e doirbh an toiseach fhaicinn agus nach stad thu gu bràth anns na h-àiteachan a bha thu ag iarraidh, ach ri ùine bheir an t-uisge air falbh thu bhon truailleadh agus chì thu na tha thu ag iarraidh.

Cuideachd, tha a bhith bruadar le uisge glan a’ fàs salach a’ sealltainn gum faod thu a dhol ann an trioblaid thu fhèin. Bi faiceallach nach abair thu cus.

A-nis, dè an salachar a bha san uisge?

A’ bruadar air uisge salach eabarach

Feuch ri smachd a ghabhail air ais air do bheatha. Tha a h-uile dad a 'tighinn agus a' dol. Tha e coltach ri seesaw. Dh'fhaodadh tu a dhol air chall ma leanas tu air adhart mar seo. Creid annad fhèin agus na tha mi air a bhith beò gu ruige seo. Thèid agad air do chumail fhèin.

A’ bruadar air uisge salach le ola

Tha thu a’ sireadh aithne. Is e rudeigin a tha sinn uile ag iarraidh, ach airson sin tha e riatanachfios a bhith agad càit a bheil thu a' dol agus càite a bheil thu airson a dhol. Mur eil, ciamar a bhios fios agad gun lorg thu na bha thu a' sireadh nuair a tha an rud romhad?

A' bruadar mu dheidhinn òtrachas salach<18

Feumaidh na bun-bheachdan agad ath-sgrùdadh. Tha feum air mean-fhàs. Feumaidh tu atharrachadh agus atharrachadh a rèir fìrinn an fheadhainn mun cuairt ort, dìreach cuimhnich nach eil seo a’ ciallachadh gum bu chòir dhut do phearsantachd a leigeil seachad.

😴💤 Is dòcha gum biodh ùidh agad ann an co-chomhairleachadh leis na brìgh airson: A’ bruadar le sàibhear.

A’ bruadar air uisge a nì an taigh salach

Tha bruadar gu bheil an t-uisge a’ toirt salachar don taigh agad a’ sealltainn gu bheil feum agad air glanadh a-staigh. Beachdaich air gluasad air falbh bho dhaoine, ag atharrachadh d’ àite. obair agus taigheadas, ma ghabhas e dèanamh. Bidh cuid de shuidheachaidhean air an cumail suas le fìor chomhfhurtachd a tha againn. Iomadh uair bidh sinn a’ diùltadh deagh chothroman airson atharrachadh a-mach à fìor eagal atharrachaidh.

Tòisich a’ toirt barrachd aire do na tha mun cuairt ort feuch nach nochd na cothroman sin agus mu dheireadh bidh iad nas fheàrr leat na bha dùil agad.<3

A’ bruadar mu shalachar ann an abhainn no muir

An robh thu a’ bruadar gu robh thu a’ faicinn, a’ snàmh no a’ seòladh ann an abhainn no muir salach le òtrachas no eabar? Uill, an uairsin bi faiceallach nach leig thu leat fhèin a bhith air do chleachdadh. Feumaidh sinn a bhith ag iarraidh fàs nar beatha, ach tha crìochan air na dh'fheumas sinn a chur a-steach.

'S dòcha gur e suidheachadh air a bheil thu eòlach mu thràth, ach cha bu chòir dhut.

A’ bruadar salachar a-staighFaodaidh a' mhuir rabhadh a thoirt dhut cuideachd a bhith faiceallach mu chùisean faireachail. 'S dòcha gu bheil tòrr a' dol nad inntinn mar stoirm mhòr nach toir ach sprùilleach.

Ma tha thu a' faireachdainn nach fhaigh thu a-mach den àite a-mhàin, iarr cuideachadh agus creidibh gum bi a h-uile càil air a rèiteachadh a dh'aithghearr. Thig an socair.

Faic roghainnean eile airson do bheatha.

Ciamar a bha, no ciamar a bha an abhainn no a’ mhuir?

A’ bruadar air abhainn shalach agus leis an t-suidheachadh làithreach

Tha e a' sealltainn gum feum thu cumail teann gus nach bi thu air do ghiùlan air falbh leis na duilgheadasan a tha ri thighinn, ach na gabh dragh oir tha eòlas agad agus daoine cò as urrainn do chuideachadh.<3

A’ bruadar air abhainn shalach no eu-domhainn

Tha rudeigin timcheall ort agus a’ tighinn faisg ort, ach tha thu a’ faireachdainn sàbhailte agus comhfhurtail agus a’ faireachdainn nach fheum thu dragh a ghabhail . Cùramach. Bidh smuaintean mar seo a’ cur iongnadh oirnn an-còmhnaidh.

Chan e an rud a th’ ann a bhith paranoideach, ach dìreach a bhith mothachail air na tha mun cuairt oirnn.

<30

A’ bruadar mu bhith a’ dol tarsainn, ag òl, a’ tuiteam no ag iasgach ann an uisge salach na h-aibhne

Tha e coltach gu bheil thu a’ dol tro àm duilich, nam faiceadh tu nad bhruadar thu fhèin a’ dol tarsainn drochaid thairis air abhainn shalach . Ach, le bhith comasach air a dhol tarsainn mar-thà tha e a 'sealltainn gu bheil thu comasach air na duilgheadasan agad fhuasgladh.

A-nis, ma thuit thu san aisling agus gun do dh'òl thu an t-uisge salach bu chòir dhut òl Bi faiceallach le neach sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ag iarraidh faighinn ann an slighe do cheannsachadh. Gu sònraichte ma tha thu ann am bruadar

Ach, ma chuir thu romhpa iasgach a dhèanamh san abhainn , aon chuid thar na drochaid neo aig a ceann, biodh fios agad nam b’ urrainn dhut iasgach a’ sealltainn gu bheil thu feumaidh tu beagan ùine dhut fhèin, eadhon ged a tha duilgheadasan agad a-nis. Tha abhainn shalach le iasg a' toirt rabhadh dhut gun a bhith a' gabhail ris a bhith cho fon uisge nad thrioblaidean.

A' bruadar air abhainn shalach le nathair no fuil

An robh an salachar a bha san abhainn na nathair no an fhuil? Leis gu bheil e a’ sealltainn gu bheil eagal ort aghaidh a thoirt air na duilgheadasan agad , ach chan eil iad eadhon cho dona sa tha thu a’ smaoineachadh. Tha tòrr ga adhbharachadh leis an neo-thèarainteachd agad.

Obair air a bheil eagal an taobh a-staigh thu gus an urrainn dhut mean-fhàs agus aghaidh a thoirt air na tha riatanach. bheir salachar dhuinn iomadh ciall. Agus, mar a chunnaic sinn, chan eil iad uile dona. Mar sin, thoir sùil an-còmhnaidh air an làrach-lìn againn gus faighinn a-mach brìgh do bhruadar. Às dèidh na h-uile, chan eil a h-uile rud mar a tha e coltach.

Chì mi an ath thuras thu! 👋

A bheil thu airson do bhruadar a cho-roinn leinn? Fàg do sgeul gu h-ìosal!

Bidh mòran dhaoine a’ faireachdainn mì-chofhurtail nuair a thachras rudeigin ùr nam beatha, ach chan e droch rud a tha seo an-còmhnaidh.

Dèan measadh gu faiceallach oir is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn eagal no tàmailt gun adhbhar sam bith follaiseach.

A’ bruadar beagan salachar

’S e deagh shoidhne a th’ ann a bhith a’ bruadar air salachar beag.

Le bhith a’ faicinn beagan salachar ann am bruadar a’ ciallachadh gun tèid thu seachad air cuid a dh’ aithghearr. duilgheadasan, ach gum bi iad air am fuasgladh gu luath agus gu furasta.

Faodaidh e bhith gun robh thu deiseil air an son no gum faighear cuideachadh. Ach co-dhiù, faodaidh tu fois a ghabhail ann an sìth.

Is e feart cudromach eile gu bheil am bruadar seo cuideachd a’ nochdadh ìre aibidh sònraichte.

A’ bruadar air salachar ann an tomhas mòr

Dh’ fhaodadh daoine san àm a dh’ fhalbh tighinn air ais agus cuimhneachain mì-thlachdmhor a thoirt air ais. Tha an t-àm ann do bheatha a ghlanadh agus dh’ fhaodadh sin a bhith a’ toirt a-steach cuimhneachain agus daoine.

Chan urrainn dhuinn an-còmhnaidh faighinn cuidhteas a h-uile càil, ach Tha e riatanach beachdachadh air cuideam nan rudan sin nar n-inntinn agus nar beatha. Dè an ùine a tha sinn a’ caitheamh le gairmean nach eil ach a’ cur dàil oirnn?

Dèan cnuasachadh domhainn agus na biodh eagal ort oisnean do bheatha a ghlanadh agus faighinn cuidhteas na tha a’ cur bacadh ort.

A’ bruadar gu bheil thu a’ faicinn tòrr salachar neo salachar

Nuair a bhios tòrr salachar is praiseach againn san aon àrainneachd tha e a’ nochdadh beagan mì-riaghailt.

Tha na rudan agadsa, a bharrachd air a bhith salach,mì-sgiobalta.

Tha tòrr rudan gam bhualadh sìos agus tha thu a' faireachdainn gu bheil e a' toirt air falbh do neart. Mean air mhean tha e coltach gu bheil a h-uile càil a' ruith air falbh bho do làmhan 's chan urrainn dhut a chur tuilleadh rud sam bith na àite.

Cùramach. Gabh ùine dhut fhèin. Leig sìos agus gabh anail domhainn. Nuair a bhios sgìths a’ togail suas chan fhaic sinn àm ri teachd ann an dad. Ach, ma gheibh sinn air ais cuid den lùth againn agus ma sgioblas sinn co-dhiù aon oisean a h-uile latha, chì thu a dh’ aithghearr gu bheil a h-uile càil air falbh. Bho seo a-mach, ge bith dè a dh'fhàgas àite, bidh e comasach dhut a chuir air ais nas fhasa.

Fuirich air falbh bho na duilgheadasan seo airson ùine ghoirid. Rach a-mach, faic caraidean, cuir seachad feasgar aig an tràigh no pàirc. Dèan rudeigin a bheir sìth dhut. An uairsin, chì thu gum bi e comasach dhut freagairt beag air bheag a dh'aithghearr.

Chan urrainn dhuinn a h-uile càil atharrachadh sa bhad, ach ma nì sinn e beag air bheag, bidh e tòrr a dh'aithghearr.

A’ bruadar air salachar sgapte

Ciamar a bha thu a’ faireachdainn nuair a bha thu a’ coiseachd tro shalachar, no sgudal?

An robh thu a’ faireachdainn tàmailt no bròn? Leis gu robh thu a’ bruadar mu shalachar san dòigh seo a’ toirt rabhadh dhut mu bhrìgh àicheil nuair a dh’innseas e dhut gu bheil thu a’ dol tro dhroch ùine, an dàrna cuid air sgàth ìre neo air sgàth buaidh neach.

Bi faiceallach leis na h-àrainneachdan a bhios tu tric agus mar a leigeas tu bheir iad buaidh ort.

A-nis , ma choisich thu tron ​​​​t-salachar anns a’ bhruadar ach nach do mhothaich thu dad, tha seo na chomharra math mu thràth. Chaidh agad air faighinn a-mach air mullach droch shuidheachadh. dh'fhaodadh tu a bhithbuaidh ach bha fios agad ciamar a gheibheadh ​​​​tu timcheall. Glè mhath.

A bruadar gu bheil thu a’ salachadh na h-àrainneachd

Se aisling aig a bheil eallach uabhasach àrd, leis gu bheil e a’ toirt beagan mì-chofhurtachd, nàire agus ciont mu bhith, anns an bruadar, an neach a tha ag adhbhrachadh an t-salachair.

Mar sin, le bhith a’ bruadar gu bheil thu a’ fàs salach timcheall ort a’ sealltainn gur dòcha gu bheil thu a’ cur cus cosgais ort fhèin agus a’ faireachdainn nach eil thu a’ faighinn àite sam bith no a’ coileanadh dùil sam bith.

Stad le bhith a’ cur a’ choire ort fhèin agus tuig nach urrainn dhuinn ach na tha comasach a dhèanamh agus tha crìochan againn uile. Cuideachd, a bheil thu a’ strì cho cruaidh airson rudeigin a tha thu dha-rìribh ag iarraidh no a tha thu airson gun dèan thu?

Cuir barrachd ort fhèin agus air na tha gad dhèanamh toilichte gun ionnsaich thu, le ùine, gu bheil eadar-dhealachadh eadar oidhirp agus iarrtas.

A’ bruadar mu chuideigin a’ tilgeil salachar oirnn

An robh thu a’ bruadar gu robh cuideigin a’ tilgeil sgudal ort? Le bhith a’ bruadar gun do chuir cuideigin salach oirnn tha e a’ sealltainn gu bheil thu gu soilleir a’ faireachdainn gu bheil cuideigin ag iarraidh cron a dhèanamh ort, agus gur dòcha gu bheil iad dha-rìribh ag iarraidh sin.

Cùm d’ aire agus fuirich air falbh bho neach sam bith a tha thu a’ smaoineachadh a tha amharasach. Cuideachd bi faiceallach mu paranoia. Feuch mura h-eil thu dìreach airson faighinn air falbh bho chuideigin a chuir roimhe a bhith onarach leat an aghaidh shuidheachaidhean, no na h-òraidean agad, nach eil cothromach.

Is iomadh uair a theicheas sinn air falbh bho chàineadh a tha a’ dèanamh bidh sinn a 'fàs oir tha sinn a' smaoineachadh gu bheil iad nar slighe. Mar sin, cleachd d’ inbheachd gus smaoineachadh gu faiceallach air dèan suidheachadh anns a bheil thu an-dràsta.

Faodaidh an t-eadar-dhealachadh a tha eadar cuideigin a tha a’ feuchainn ri cron a dhèanamh oirnn no a tha an-còmhnaidh gar cur sìos, agus cuideigin a tha faisg oirnn a chuireas an cèill cuid de bheachdan a tha againn, a bhith glè tana, ach tha e ann.<3

Le bruadar mu bhith a' leum thairis air dòrlach de shalachar

Faodaidh bruadar gu bheil thu a' lorg dòrlach de shalachar, no de thalamh shalach, a' samhlachadh gum feum sinn eadar-dhealachadh nas fheàrr a dhèanamh eadar trioblaidean mòra is beaga.

Is iomadh uair a bhios sinn a' caitheamh tòrr lùths a' feuchainn ri suidheachadh a dhèanamh a-mach nach eil cho dona sin, no fiù 's do dhuilgheadas. Agus mu dheireadh bidh sinn a' gluasad air falbh bho rudan nas cudromaiche.

Ionnsaich eadar-dhealachadh no dh’ fhaodadh tu sleamhnachadh agus droch thuiteadh.

A’ bruadar mu chuileagan fhaicinn san t-salachar

Nam biodh an aisling seo agad tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ tàladh rudan àicheil a-steach nad bheatha.

Dè tha dol a' cuairteachadh do chinn agus a' toirt ort smaoineachadh an-còmhnaidh air droch rudan? An e duine a th' ann? An e ciont a th' ann?

Is e an fhìrinn, feumaidh tu cur às don bheachd seo mus cuir e dragh mòr ort. Tha cumhachd aig an smaoineachadh agus faodaidh e ar toirt a-steach do staid làn mhì-mhisneachd.

A’ bruadar mu bhith ag ithe salachar

Tha bruadar mu bhith ag ithe sgudal no salachar na chomharra gum bi thu an sàs ann an beagan deasbaid.

Anns na cùisean sin, thathas an-còmhnaidh a’ moladh socair. faic an tòncò ris a labhras e agus am bheil e da rìreadh ceart. Agus na dìochuimhnich: tha àm ann airson thu fhèin a dhearbhadh, agus àm airson fuireach sàmhach. Biodh fios agad mar a nì thu eadar-dhealachadh air gach aon.

Aig amannan tha e nas fheàrr beagan masladh a shlugadh na crìoch a chuir air an adhbhar, ach bruidhinn riut fhèin. Dèan measadh air.

A’ bruadar mu bhith a’ cadal san t-salachar

Bidh a bhith nad dhuine math uaireannan a’ tàladh chuileagan a tha airson brath a ghabhail air ar n-uaislean.

Mar sin bruadar gu bheil thu a' cadal ann an salachar no sgudal a' toirt rabhadh dhut gum faic thu cò ris a tha thu a' buntainn agus cò ris a bu chòir no nach bu chòir dhut a chuideachadh.

Tha an taobh eile fìor cuideachd, agus bidh daoine math a' tarraing deagh lùth. Mar sin is e na tha agad ri dhèanamh measadh math a dhèanamh air cò a leigeas tu a dhùnadh gus am faigh thu an-còmhnaidh luachan math timcheall ort.

A’ bruadar gu bheil thu salach <11

Ma tha bruadar gu bheil thu salach faodaidh tu innse dhut mu na h-iarrtasan mòra a tha thu a’ cur ort fhèin.

Tha e math earbsa a bhith agad annad fhèin airson fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan, ach chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu a h-uile càil a dhèanamh leat fhèin an-còmhnaidh, no nach urrainn dhut mearachd a dhèanamh gu bràth. Chan eil sin ann. 'S e duine daonna a th' annainn uile.

Le bhith dèanamh mhearachdan gar dèanamh nas làidire agus a' toirt oirnn ionnsachadh mar a dhèiligeas sinn nas fheàrr ri trioblaidean eile.

A-nis, nam biodh tu san aisling air do chòmhdach le poll an uairsin tha e na chomharra, a dh'aindeoin nan duilgheadasan, gum bi thu comasach air dèiligeadh ris.

Tha am poll a' sruthadh, agus mar sin thèid tòrr seachad leis fhèin, agus bidh fios agad dè a tha air fhàgail.fuasgladh.

A' bruadar mu shalachar air daoine

Ciamar a bha thu a' faireachdainn nad dhàimhean?

'S e bruadar ath-mheasaidh chudromach a tha seo . Tha bruadar mu dhaoine salach ag ràdh gu bheil duilgheadas agad le buidheann sònraichte a tha faisg ort. Dh’ fhaodadh e a bhith ciontach airson a bhith a’ faireachdainn gum bu chòir dhut barrachd ùine a chaitheamh còmhla riutha no dh’ fhaodadh e bhith na chunnart, airson a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad. ag iarraidh rudeigin dona dhut.

Smaoinich gu faiceallach an tug an aisling seo briseadh-dùil no tàmailt dhut.

A’ bruadar gu bheil salachar air do bhodhaig

Tha bruadar gum faic thu do bhodhaig shalach fhèin a’ toirt rabhadh dhut a bhith faiceallach leis na leigeas tu a dhol an sàs. Am faodadh e bhith nach eil thu a’ leigeil le cuideigin faighinn tòrr nas fhaisge na tha riatanach?

Faodaidh an aisling seo a bhith mu dheidhinn buaidh dhìreach sam bith ort, ach gu sònraichte a thaobh buaidh gaoil. A bheil thu a’ gabhail pàirt ann an triantan gaoil? A bhith nad phàirt de bhrath, no a’ brathadh cuideigin?

Bi faiceallach, oir tha dàimhean mar seo an-còmhnaidh a’ tighinn gu crìch gu dona agus chan eil smachd iomlan againn a-riamh.

A’ bruadar mu shalachar air pàirtean den bhodhaig

Nad aisling bha an salachar ort, ach gu sònraichte air pàirt de do bhodhaig? Faic gu h-ìosal airson tuilleadh fiosrachaidh:

A’ bruadar mu shalachar nad chluais, no mu chluais

Nuair a chluinneas tu càineadh, na stad gus smaoineachadh a bheil e a’ dèanamh ciall dha-rìribh, agus cuinbidh èisteachd ri comhairle cuideachd a’ sìoladh a-mach a bheil iad feumail dhut.

Tha bruadar le salachar nad chluais a’ sealltainn gu bheil thu a’ ruith air falbh bho bhith ag èisteachd ri rudan cudromach nad bheatha agus leis an sin nach eil thu a’ tighinn air adhart, fhad ‘s a bhios tu a’ caitheamh cus ùine a ’dol thairis air na tha iad a’ bruidhinn mu dheidhinn. Cuir aghaidh ris na tha riatanach. Chan eil an-còmhnaidh a h-uile dad a dh’ fheumas sinn tlachdmhor.

Bruadar salachar nad shùil

Faic barrachd timcheall ort agus gabh barrachd ùine airson fìor bheatha. Thoir an aire nach bi cus bruadar no obair làitheil agad. Tha a bhith an-còmhnaidh fada air falbh bhon fheadhainn a thogras tu, gu corporra no gu inntinn, na rud dona don h-uile duine agus a bheir droch bhuaidhean dhut.

A bhith bruadar sin tha salachar a’ tighinn a-mach às do shròin

Thoir anail domhainn oir tha tòrr a’ dol nad bheatha an-dràsta fhèin. Ach fios agad, tha ùine ann airson caraidean, teaghlach is thu fhèin a chuideachadh. Chan ann an-còmhnaidh a h-uile càil aig an aon àm.

Gabh e furasta agus dèan nas urrainn dhut.

Aisling air fiaclan salach

Aisling fhiaclan salach, buidhe, dubh , grodadh, briste, no tuiteam dheth, co dhiubh is leatsa no aig neach eile, a' nochdadh gur còir dhuinn a bhi air ar faicill o ghalar. Tha seo dhuinne agus airson ar teaghlaichean. A’ cuimhneachadh gum faod tinneasan a bhith inntinn-inntinn cuideachd, faodaidh na h-uimhir de shabaidean san teaghlach na buill aca a dhèanamh tinn.

Bi faiceallach le