Bruadar mu shiùcair: Dè an ciall dha-rìribh a tha aig a’ bhruadar seo?

Faodaidh ar aislingean faireachdainnean sònraichte a thoirt seachad a rèir a’ bhrìgh a bheir sinn dha. Is e bruadar milis a th 'ann an siùcar, a tha a' toirt iomradh air na rudan as fheàrr ann an diofar raointean de ar beatha, gu sònraichte anns an raon gaoil. Nach faigh sinn a-mach dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu shiùcair?

Tha siùcar air a bhith na bhiadh air a bheil meas fad bhliadhnaichean ann an diofar cheàrnaidhean den t-saoghal, agus tha e eadhon air a bhith air a choimeas ri òr aig amannan sònraichte ann an eachdraidh. Tha bruadar mu shiùcair a’ riochdachadh rudan math a’ tighinn nad bheatha , gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ bruidhinn air gaol agus cùisean ionmhais.

Mar as trice tha milis na dheagh shoidhne, oir ann an cultar mòr-chòrdte tha e co-cheangailte ri faireachdainnean adhartach. Faodaidh cuid de phuingean ann an aislingean siùcair diofar rudan a chomharrachadh, agus mar sin tha e cudromach mion-sgrùdadh a dhèanamh air na faireachdainnean, na samhlaidhean agus na feartan eile a tha an làthair.

Thòisich cinneasachadh siùcair anns a’ 5mh linn RC. C. anns na h-Innsean, ach air sgàth cho duilich 'sa bha e àiteachadh, b' àbhaist biadh a bhith air a dhèanamh milis le mil. Cha do nochd siùcar mar thobar beairteis ach anns an 16mh linn, nuair a thionndaidh na Portagail agus na Spàinntich àiteachas mar sin gu bhith na iomairt.

Bhon àm sin a-mach, bha siùcar air a mheas mar nì sòghail le rìoghalachd Eòrpach. Thug cosgais àrd a reic air tuathanasan mòra a bha coisrigte ri cinneasachadh nochdadh ann an grunn àiteachan, gu sònraichte anns anchan fhaigh iad freagairtean bhuat.

Faodaidh a bhith nad dhuine mì-chinnteach a bhith buaireadh agus tionndaidhidh e amannan math gu bhith air a chràdh. Feuch ris an taobh seo a leasachadh stèidhichte air fèin-eòlas. Faodaidh seo a bhith nas duilghe na tha e coltach, ach 's e eòlas fhaighinn ort fhèin an dòigh as fheàrr air ar càirdeas le daoine eile agus leinn fhìn a leasachadh, agus tha e cuideachd na dhòigh air fèin-spèis a leasachadh.

A' bruadar mu bhith a' faicinn siùcar

Tha a bhith a’ faicinn siùcar ann am bruadar co-chosmhail ri duilgheadasan san dòigh a chunnaic thu thu fhèin, leis gu bheil e a’ riochdachadh an taobh a-staigh agad . Chan eil a bhith a’ coimhead ort fhèin gu leòr, nuair nach eil sinn a’ cur luach air na chithear. Tha am fèin-spèis ìosal aca air stad a chuir air na h-amannan math bho bhith beò.

Tha an dòigh sa chì sinn sinn fhìn ag atharrachadh ar n-eòlas gu tur. Mura h-eil duine a’ faireachdainn brèagha no inntinneach, is ann ainneamh a chreideas iad e ma dh’ innseas daoine eile sin dhut, eadhon ged a tha e fìor.

Sin a tha an aisling seo a’ comharrachadh, na leig leis an eagal nach bi gu leòr ann. stad thu bho bhith a’ faighinn tlachd às na cothroman. Feuch ri gnìomhan tlachdmhor a chleachdadh, leithid cur-seachad, agus bruidhinn ri daoine a tha faisg ort mu na faireachdainnean agad. Tha a bhith a’ roinneadh na dhòigh math air ar dàimh riut a leasachadh.

Tha a bhith a’ cumail sùil air siùcar a’ riochdachadh gu bheilear a’ còrdadh ris na h-amannan math mu dheireadh. Tha amannan de thlachd air do bhroinn a lìonadh le toileachas agus sunnd. Tha coimhead air siùcar a’ sealltainn gu bheil agadionnsachadh a bhith a’ cur luach air na h-amannan math a thig nad rathad gu h-aotrom.

Mas ann anns a’ bhruadar, gu bheil coltas gu bheil an siùcar air a bheil thu a’ coimhead dona, tha e ag ràdh nach eil cuid de chùmhnantan a chaidh a dhèanamh ceart agus gun toir iad ionmhas call. Gus nach tachair seo, feuch ri na planaichean agad a mhion-sgrùdadh agus a bhith nas meòrachail mu na cothroman air fàiligeadh, ach an-còmhnaidh a bhith socair agus foighidneach. Bidh a h-uile càil gu math.

A’ bruadar mu phoca siùcair no poca siùcair

Tha an aisling seo ag innse mu do sgìths inntinn a thaobh trioblaidean. Nam biodh barrachd air aon phacaid, neo pasgan de shiùcair ann, is ann as motha a bhios tu mì-riaraichte leis an stiùir a tha cùisean air a ghabhail.

Le bhith am measg dhaoine a tha gar dì-mhisneachadh no a tha an-còmhnaidh a’ càineadh ar roghainnean agus ar beachdan faodaidh sin cur ri barrachd bheachdan àicheil . Na leig seachad, feuch ri coimhead tro dhòighean eile gus dèiligeadh ri suidheachaidhean ath-aithriseach.

Faodaidh cuid de phàtranan giùlain leantainn gu na h-aon shuidheachaidhean aig amannan eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, còmhraidhean leis an aon neach aig àm sònraichte. Feuch ri do bheachdan a mhion-sgrùdadh, ag ionnsachadh bho na mearachdan agad gus nach èirich mì-riarachas.

A’ bruadar mu shiùcair pacaichte

Tha am pasgan a’ moladh anns a’ bhruadar seo gu bheil rudeigin ri thighinn. Le bhith a’ mion-sgrùdadh a mheud agus a choltas, tuigidh sinn cò mu dheidhinn a tha e.

Pasgaid mhòr siùcairtha e a’ riochdachadh ùine mhaireannach de rudan math nad bheatha. Ma tha seo beag, tha e na chomharradh gu feumar co-dhùnadh a dhèanamh sa bhad.

Tha na mothachaidhean a tha an làthair tron ​​aisling a’ bruidhinn mòran mu a bhrìgh, agus mar sin bi faiceallach, ge bith dè an teachdaireachd a chaidh a sgaoileadh, dìreach is tusa an tè aig a bheil smachd air do bheatha fhèin. Na dì-chuimhnich sin!

A’ bruadar mu bhucaid siùcair

’S e deagh mhanadh a th’ ann am bucaid siùcair, oir tha e a’ samhlachadh tòrr beairteas ann an an àm ri teachd . Air a mheas mar nì sòghail, tha siùcar ann am meudan mòra a’ comharrachadh dhaibhsan a tha a’ bruadar gu bheil an gnìomhachas aca soirbheachail agus gun tig an tilleadh a dh’ aithghearr.

Ach, tha cuid de chùisean tòcail airidh air aire. Faodaidh am bucaid a bhith co-chosmhail ri bagannan tòcail nach urrainn dhut a leigeil às, a dh’ fhaodadh pairilis a thoirt don leasachadh agad ann an raointean eile. Bidh eagal a’ cur pairilis ort, mar sin leig às an àm a dh’ fhalbh agus faigh tlachd às na cuimhneachain ùra a tha ri thighinn.

A’ bruadar mu chòrr de shiùcair

Tha bruadar air cus siùcar na chomharradh air deagh ghnothaichean gnìomhachais . Bidh an obair a nì thu le dùrachd soirbheachail air sgàth do chomas thu fhèin a choisrigeadh dha.

Bha thu glic nuair a thàinig e gu bhith a’ dealbhadh phlanaichean airson do bheatha agus seo an t-àm airson na buannachdan fhaighinn. Tha na aislingean agad a’ tighinn gu buil, agus mar sin cha bhith e comasach dha na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a dhol tarsainn air do shlighe stad a chuir ort. A’ leantainnair an t-slighe so agus bithidh beatha làn aoibhneis.

Fathast, ma chì thu nad aisling mòran de shiùcair gheal is shoilleir, tha e na chomharra gur e seo an t-àm as fheàrr agad. Bu chòir beachdachadh air na deagh fhaireachdainnean a tha an aisling seo a’ gineadh ann an da-rìribh mar chomharradh air beatha a bhith air am meas mar a tha e.

A’ bruadar mu bhobhla siùcair

’S e rud air leth cudromach a th’ ann am bobhla siùcair airson an siùcar a stòradh, casg a chur air seangan bho bhith a’ dol a-steach agus gnìomh ùine bho bhith ag obair air a’ bhiadh.

Tha an aisling co-chosmhail ri bhith a’ cumail an rud as luachmhoire a th’ agad, ge bith an ann tòcail no ionmhais. Tha amannan a’ tighinn dlùth nuair a bhios feum air, mar sin thoir an aire dha.

Ge bith dè an taobh tàbhachdach a dh’ fhaodadh an aisling a bhith a’ ciallachadh, feumar cuimhneachadh gu bheil do phearsantachd gun samhail. Tha thu nad dhuine gu math cudromach dhaibhsan a tha timcheall ort, creid sin agus thoir an aire don mhaoin as motha a th’ agad : do bheatha.

Aisling air bobhla siùcair falamh

Beatha falamh bobhla siùcair tha e na chomharra air àicheileachd nad bheatha, gu sònraichte a thaobh ionmhas. Ann an ùine ghoirid bidh thu a’ fulang le call airgid no trioblaidean ann an gaol.

Cleachd am bruadar seo mar dhòigh air thu fhèin ullachadh airson èiginn a dh’ fhaodadh a bhith ann, ag ionnsachadh dèiligeadh ri duilgheadasan beatha ann an dòigh tuigseach. Na cuir stad ort fhèin.

Is e an dòigh as fheàrr air aire a thoirt do do bheatha ionmhais tòiseachadh le cothromachadh caitheamh is ionnsachadhcleachdadh cunbhalach de dhòighean airson rianachd nas fheàrr. Ann an gaol, tha an t-slighe gu math coltach, fios agad mar a nì thu conaltradh le foghlam agus aig an aon àm gun a bhith a 'toirt seachad do phrionnsabalan. Le ìre aibidh, thèid na duilgheadasan uile a lughdachadh.

A’ bruadar gun leig thu às bobhla siùcair

Faodaidh bobhla siùcar no pacaid de shiùcair air a dhòrtadh air an làr a bhith na obair mhòr dhaibhsan a tha ga leigeil às. . Feumar a bhith faiceallach nuair a ghlanas tu na gràinean beaga gus nach gabh seangan thairis an àrainneachd.

Tha a bhith a’ leigeil às an t-siùcar a’ ciallachadh gun tachradh còmhstri teaghlaich , ri linn beachdan no beachdan cabhagach nad thaobh . Faodaidh òraidean a bhruidhneas tu air spionnadh daoine a tha faisg ort a ghoirteachadh, mar sin bi faiceallach agus faiceallach leis na faclan agad.

Faodaidh caitheamh is deòir beag leantainn gu troimh-chèile mòr am measg do theaghlaich, a’ cur cuideam air a’ chàirdeas aig an taigh. Mar sin, cùm sùil air na beachdan agad eadhon ged a chluinneas tu faclan meallta mur deidhinn.

A’ bruadar gum bris thu bobhla siùcair

Tha a bhith a’ briseadh bobhla siùcair na chomharradh gu bheil duilgheadasan èiginneach ann dùin. A bheil fios agad nuair a thachras rudeigin ris nach robh dùil agus gum feum thu a dhol an gnìomh gu sgiobalta? Sin dìreach a tha an aisling a' toirt rabhadh dhut.

Bi ullaichte ann an diofar raointean de do bheatha, oir chan eil dad cinnteach nuair a bhios am bruadar seo agad. Is dòcha gun nochd rudeigin a dh’ aithghearr agus thathas an dòchas gum bi an dà chuid do bheatha gaoil agus d’ ionmhas a rèir an tachartais a dh’ èiricheas. fios mar a nì thu gnìomhrè an t-suidheachaidh a thathas a’ dèanamh ro-innse, ullaich thu fhèin gu faiceallach, am fiosrachadh a th’ agad mu thràth.

A’ bruadar air bobhla siùcair briste

Tha soidhne rabhaidh an làthair nuair a bhios am bruadar seo againn, oir tha e a’ comharrachadh amannan èiginn a’ tighinn dlùth. 'S e suidheachadh eadar-dhealaichte a th' ann, leis gu bheil bobhla siùcair briste a' toirt iomagain agus mì-chofhurtachd mun tachartas.

A dh'aithghearr thig tachartas èiginneach agus feumaidh tu a bhith deiseil gus aghaidh a thoirt air a' bhuaidh a th' aige. Dh’ fhaodadh trioblaidean slàinte ris nach robh dùil a bhith ann no dìth airgid, chan eil cuid de shuidheachaidhean, ge bith dè cho cumanta, an urra ri ar toil gus an tachair iad.

Na gabh eu-dòchas mu dheidhinn seo, thathas a’ moladh gum bi eagrachadh ann anns gach taobh. beatha gus an tionndaidh a h-uile càil a-mach gu math aig àm an t-suidheachaidh.

A’ bruadar mu shiùcair ann am jar

Tha bruadar air siùcar air a chumail ann am jar a’ bruidhinn air tasgaidhean agus roghainnean ceart a thòisicheas a 'sealltainn thoraidhean. Nuair a bhios sinn a’ stòradh biadh ann an soitheach, bidh sinn faiceallach a dhìon bho chaitheamh is deòir ùine agus gnìomh bheathaichean, mar a bha na roghainnean aca roimhe seo: tha a h-uile toradh a’ tòiseachadh ri bhith air a bhuain.

Chan eil. dìreach ceist mu chùisean obrach, ach aislingean agus amasan pearsanta

Bruadara bhios a’ lìonadh jar siùcair

Tha jar làn siùcair a’ samhlachadh tachartasan ionmhais is proifeasanta sàr-mhath, a’ riochdachadh pailteas.

Le bhith a’ lìonadh jar siùcair a’ ciallachadh gun tèid turas gnìomhachais a chumail agus tha soirbheachas cinnteach don cothroman a tha timcheall air. Tha e cuideachd a’ sealltainn gum faodadh buannachd ionmhasail ris nach robh dùil a bhith ann, leithid oighreachd no crannchur, agus sa chùis sin tha fios agad mar a nì thu an luach a thasgadh a’ dèanamh eadar-dhealachadh air do shoirbheachas.

Cuir an inntinn an sàs oidhirp gus planaichean ann an cleachdadh d’ airgead a thoirt gu buil, leis gu bheil comas mòr aige soirbheachadh.

A’ bruadar mu bhith a’ tabhann siùcar

Tha e glè chudromach faighinn seachad air a’ chompanaidh dhaoine ann an amannan duilich duilgheadasan pearsanta. Tha a bhith a’ tabhann siùcar do chuideigin a’ nochdadh gum bi thu an làthair a dh’ aithghearr ann an suidheachaidhean toinnte ann am beatha cuideigin eile.

Co-dhiù a bheil thu fhèin no cuideigin eile a’ dol tro amannan iom-fhillte, tha am bruadar seo a’ bruidhinn air càirdeas agus tabhartas nuair a tha feum aig cuideigin air cuideachadh. Mar sin dèan deiseil airson fios a bhith agad mar a bheir thu iasad gualainn càirdeil do dhuine sam bith a tha feumach air gun a bhith a’ dùileachadh dad air ais , bidh na buannachdan gu cinnteach sgoinneil.

A’ bruadar gun tèid siùcar a thabhann dhut

Tha gràdh a' tabhairt agus a' tairgse. Dè a dh’ fheumas seo a dhèanamh le bhith a’ bruadar gun tèid siùcar a thabhann dhut? Uile. Tha am bruadar seo ag innse dha singles gu bheil gaol san adhar agus gu bheil neach ann a dh’aithghearr a chrathadh do chridhe.

Cha bu chòir do ghaol a bhith na rud sam bithsgiamhach. Chan eil slighe no riaghailtean ceart ri leantainn, cuir earbsa nad inntinn agus cuir earbsa anns a’ chom-pàirtiche agad leis a’ mhisneachd riatanach airson coiseachd còmhla an t-slighe a tha thu ag iarraidh.

A’ bruadar mu bhith a’ faighinn siùcar

A’ faighinn siùcar ann am bruadar ag ràdh spèis do na faireachdainnean dìomhair a tha gan foillseachadh. A rèir an neach a thug an eileamaid dhut, tha ciall eadar-dhealaichte aig an aisling.

A thaobh neach-eòlais, is dòcha gu bheil e a’ ciallachadh gu bheil an neach seo ann an gaol leat agus gu bheil e airson dàimh a thòiseachadh. Dè mu dheidhinn thu fhèin fhosgladh suas gu cothrom? Ach, mas e ball den teaghlach a th’ ann, tha miann air atharrachadh san dòigh sa bheil iad a’ dèiligeadh ri chèile agus gum bi faireachdainnean nas soilleire dha chèile.

Is iomadh uair a tha sinn dùinte do chruth-atharrachaidhean ri linn cleachdadh no eagal, ach an rud air nach eil fios againn, faodaidh an t-ùr a bhith math. Leig le rùn dhaoine eile do ghlacadh, is dòcha gum bi iongnadh ort.

A’ bruadar mu bhith ag iarraidh siùcar

Tha faighneachd airson siùcar a’ nochdadh leasachadh eaconamach ann am beatha an neach a bruadar. Tha fortan timcheall ort, ge bith an ann aig obair no aig cluich. Gabh an cothrom thu fhèin a choisrigeadh gu bhith mothachail air na tha thu a’ cosnadh.

An robh siùcar air an làr? Mar sin tha e a’ ciallachadh a-rithist gu bheil do fhortan math ann an gnìomhachas. Tha e na chomharra air leasachadh eaconamach agus airgead a chosnadh, a bharrachd air deagh naidheachd a thaobh obair. Dh’ fhaodadh e a bhith na àrdachadh, àrdachadh no obair ùr. A bhithmar sin, dèan an fheum as fheàrr den mhionaid shoirbheachail seo gu ciallach.

A’ bruadar air cuideigin ag iarraidh siùcar

Tha a’ chosgais airson beachdan àicheil a thog thu a’ dlùthachadh. Gu mothachail no gu neo-fhiosrach, bidh sinn a’ gabhail ri beachdan a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air daoine eile nar beatha, thig a’ bhuaidh aig àm air choreigin.

Tha an t-iarrtas airson siùcar ag iarraidh gum bi fios agad mar a nì thu gnìomh a rèir fìor rùintean do bheachd, oir nas luaithe no nas fhaide air adhart bidh iad fosgailte don fheadhainn air a bheil buaidh. Tha an aisling na chomharra a lean do bheachdan agus a thug buaidh chan ann a-mhàin air beatha dhaoine eile, ach air do bheatha fhèin. Is e cothrom a th’ ann gliocas a chleachdadh mar fhuasgladh.

A’ bruadar air siùcar a bhith air a frithealadh

Uaireannan nad bheatha feumaidh tu a dhol air adhart ann an suidheachaidhean sònraichte. Tha frithealadh siùcar co-cheangailte ri gaol.

Feumar a ràdh mun ùidh a th’ agad ann an neach eile. Mar sin, feumaidh tu a' chiad cheum a ghabhail gus innse gu dìreach don neach eile mu na tha thu ag iarraidh, co-dhiù a tha thu faiceallach no nach eil. Faodaidh tachartasan bràithreachais, leithid co-làithean breith agus pàrtaidhean, a bhith nan àrainneachd foirfe airson seo. Na caill an cothrom na tha thu a’ faireachdainn a nochdadh.

A bharrachd air an sin, ma tha cuideigin a’ cur siùcar nar glainne, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra gu bheil brathadh air taobh nan daoine a tha faisg oirnn. Faodar an earbsa a chuirear ann an cuid de dhaoine a bhrath, ag adhbhrachadh mì-thoileachas lea thaobh càirdeas. Anns gach suidheachadh, is tusa an neach a tha comasach air cùrsa an t-suidheachaidh atharrachadh, tha cumhachd gnìomh nad làmhan. Tha an t-àm ann a dhol an gnìomh!

A’ bruadar mu shiùcair ann am bainne

Le bhith a’ faighinn tlachd à beatha gu math tha na cothroman as fheàrr ag èirigh agus is e sin a tha bruadar mu shiùcair ann am bainne a’ dearbhadh. Bidh thu ann an dàimh romansach a dh'aithghearr a dh'atharraicheas do bheatha, a' leantainn gu fìor dhealas.

Tha thu air a bhith fosgailte do na cothroman agus tha pàigheadh ​​air ais air tighinn. Lean ort a' faighinn tlachd às na coinneamhan le aoibhneas agus bidh gràdh an-còmhnaidh nad bheatha.

A' bruadar mu shiùcair is cinnamon

'S e dileab a th' ann a bhith ag èisteachd ris an inntinn no ris a' chridhe. Tha na faireachdainnean againn a’ cunntadh mòran nuair a bhios tu a’ dèanamh cho-dhùnaidhean, tha làthaireachd siùcar is cinnamon nad bhruadar na rabhadh air mar nach èist thu ri adhbhar.

Tha toraidhean nan oidhirpean agad, co-dhiù a tha deimhinneach no àicheil, air làmh an uachdair fhaighinn air do eòlas-inntinn agus cha b’ urrainn dhut gus coimhead gu breithneachail air na tachartasan. Bi nas smaoineachaile.

A' bruadar mu shiùcair 's mu shalainn

Tha salann is siùcar mu choinneamh a chèile agus tha emòr-thìr Ameireaganach. Ach, chaidh duilgheadasan a lorg ag èirigh bho bhith a’ dèanamh cus feum den bhathar, leis gu bheil a’ bhuaidh aige air bodhaig an duine tràilleach agus cha b’ fhada gus an do nochd galairean leithid tinneas an t-siùcair agus trioblaidean fiaclaireachd.

Is e biadh a th’ ann an siùcar a tha tarraingeach do fhaireachdainnean co-cheangailte. gu dachaigh, gaol agus soirbheachadh . Air sgàth a luach thar ùine, tha e cuideachd co-cheangailte ri seasmhachd agus fàs eaconamach.

Bho shealladh spioradail, faodar a choimeas ri gràdh diadhaidh. Tha na rudan as milis nar beatha air an cur le Dia nar slighe, mar a tha mòran chreideamhan a’ creidsinn. Ge bith an e làthaireachd teaghlaich, airgead no faireachdainnean adhartach a th’ ann, tha siùcar mar as trice co-cheangailte ri sunnd.

Air an làimh eile, tha cleachdaidhean ann far am bi siùcar air a chleachdadh mar dhòigh air an fheadhainn a tha thu ag iarraidh a thàladh. Gu sònraichte ann an co-fhaireachdainn a tha ag amas air gaol, leis gu bheil milisachadh na sheòrsa de magnetachd. Mar sin, tha a chiall spioradail an urra ris an rùn a thathas a’ cleachdadh. Às dèidh na h-uile, 's e cothromachadh an dìomhair airson deagh dhàimh ann an raon sam bith.

CLÀR

Sugar for Psychology

Sgrùdaidhean ann an raon eòlas-inntinn cuidich le bhith a’ tuigsinn mar as urrainn don eileamaid seo tràilleachd inntinn an duine. Tha buaidh an eileamaid seo air corp an duine coltach ri drogaichean. Tha sin air sgàth nuair a bhios tu ag ithe tòrr siùcar, bidh hormonaichean mar dopamine air an toirt a-mach. Tha thumar sin tha do ghiùlan air a ràdh anns an aisling so. Bidh cuid a’ faicinn do dhòigh air a bhith àrdanach, is ann air sgàth gu bheil cuideam na phuing deatamach dhut. Dè mu dheidhinn a bhith a’ lorg cothromachadh eadar a bhith dìreach agus peatalach?

Faodaidh cuid de shuidheachaidhean mì-chofhurtachd adhbhrachadh dhaibhsan a tha càirdeach dhut, tha seo mar thoradh air an dòigh anns a bheil do mhì-fhoighidinn air a nochdadh. Tha an dòigh anns a bheil an dà eileamaid gan giùlan fhèin co-chosmhail ris an dòigh anns a bheil e air a bhith a’ dèiligeadh ri suidheachaidhean anns a bheil e a’ faireachdainn fo chuideam o chionn ghoirid.

Ma lorgar a’ chothromachadh eadar a bhith a’ nochdadh mì-chofhurtachd agus a bhith caoimhneil, faodaidh e cruth-atharrachadh a thoirt air an dòigh sa bheil thu a’ conaltradh gu sòisealta. . Lorg an co-sheirm riatanach gus nach caill thu a-mach agus bi coibhneil.

Bruadar mu shiùcair is rus

Tha reis na ghrìtheid a tha gu làidir co-cheangailte ri beairteas, gu sònraichte ann am beatha teaghlaich. San aon dòigh, tha siùcar air a mheas mar eileamaid co-cheangailte ri pailteas ionmhais. A-nis tha bruadar air siùcar agus rus aonaichte na theachdaireachd airson misneachd ann an coileanadh nam planaichean , ach gun a bhith troimh-chèile le pròis.

Tha na pròiseactan a tha air an deagh mhìneachadh a’ lorg daingneachadh às deidh an aisling seo. Tha an cùram a tha a dhìth a thaobh cus misneachd a 'toirt rabhadh gu bheil e riatanach dèiligeadh ri faireachdainnean, a' toirt spèis do àite dhaoine eile. Chan eil e an-còmhnaidh ag amas air cuideachadhtha e math ma bheir sinn ionnsaigh air àite dhaoine eile.

A’ bruadar mu bhith a’ còcaireachd le siùcar

’S e orcastra a th’ ann an còcaireachd, is dòcha nach toir na grìtheidean còmhla ann an reasabaidh deagh thoraidhean. Faodaidh mar a thèid siùcar a chleachdadh nad bhruadar buaidh eadar-dhealaichte a thoirt air a’ bhrìgh. Tha am prìomh theachdaireachd a' toirt iomradh air faireachail an neach-aislingeach.

Tuigidh sinn: ma chleachdas an reasabaidh ullaichte siùcar còmhla ri mil agus grìtheidean milis eile ann an dòigh thaitneach, tha e na chomharradh gu bheil tha lorg airson dàimhean ùra, ann an gaol agus càirdeil. Tha biadh gu math milis mar dhòigh air iomradh a thoirt air faighinn seachad air slàinte tòcail.

Mura robh am biadh air ullachadh ceart, tha e na chomharradh nach eil faireachdainnean gan cur an cèill mar a bu chòir dhaibh, agus feumar measadh a dhèanamh air na tha thu a’ dèanamh. faireachdainn agus mar a chuir thu an cèill iad ann an da-rìribh. Ma tha làthaireachd uisge glan na fhìor mhanadh ceangailte ri toileachas, fhad ‘s a tha uisge salach a’ nochdadh a chaochladh, a ’bruidhinn air àm mì-thoilichte a’ tighinn faisg. Dèan measadh air na faireachdainnean agad!

A’ bruadar gu bheil thu a’ milisachadh rudeigin le siùcar

Le bhith a’ milisachadh rudeigin ann am bruadar tha an t-àm ann do charaidean a thaghadh nas fheàrr , gu sònraichte mas e cofaidh no candy an amas. Chan eil a h-uile duine a tha còmhla rinn nan caraidean dhuinn agus feumaidh tu ionnsachadh crìochan a shuidheachadh.

Ma chleachd thu milsear no a leithid an àite siùcar, ’s e deagh shoidhne a th’ ann. Rudantha feadhainn mhath nas fhaisge na tha thu a’ smaoineachadh. Bi foighidneach .

A’ bruadar mu bhith ag ithe siùcar

Chan urrainn dha neach a tha ag obair ro chruaidh beagan amannan fois is fealla-dhà a mhealtainn, mar sin ma dh’itheas tu siùcar nad bhroinn bruadar ann an tomhas cothromach, tha e a’ nochdadh gu bheil thu air a bhith a’ faighinn eòlas air amannan de chothromachadh.

Tha an co-sheirm eadar obair is gaol na choileanadh agus a-nis tha e comasach a bhith beò ann an dòigh fhallain. Tha na h-atharrachaidhean a thòisicheas aig an ìre seo a’ sealltainn dhut gum b’ fhiach e a bhith slaodach uaireannan. Tlachd a ghabhail agus coisrigeadh nad chridhe gum bi buannachdan mòra ann.

25>

An do chòrd sin riut a bhith ag ithe siùcar nad aisling? Mar sin biodh fios agad air sin tha e na chomharra air deagh fhortan agus toileachas. Is dòcha gur e bruadar a th’ ann co-cheangailte ri gaol.

A’ bruadar gu bheil thu ag ithe rudeigin le siùcar

Faodaidh mì-riarachas buaidh a thoirt ann an diofar raointean, gu sònraichte nar staid tòcail. Le bhith a’ bruadar gu bheil thu ag ithe rudeigin le siùcar tha sin a’ ciallachadh gum feum thu thu fhèin fhosgladh suas gu do choileanadh fhèin.

Ma chailleas tu fhèin cuid de rudan cus faodaidh sin leantainn gu duilgheadasan coitcheann, is e cruth a th’ ann. de mhùchadh miannan a bheir buaidh air fìrinn. Tha e math a bhith a’ gabhail dragh mu dhaoine eile, ach cuideachd ionnsaich mar a bheir thu fhèin an aire a bheir thu do dhaoine eile.

A’ bruadar mu shiùcair suirghe

Tha an gnìomh de shiùcair a’ deoghal co-cheangailte ri do spionnadh, ris an dòigh a tha aige a’ fuireach agus a’ còrdadh ris a’ mhaithamannan beatha ann an dòigh shunndach.

Tha daoine aig a bheil an aisling seo buailteach a bhith a’ coileanadh ghnìomhan a bheir seachad sàsachadh corporra , leithid ithe shiùcairean agus biadhan le siùcar. Is e biadh aon de na dòighean as èifeachdaiche air duais a thoirt dhut fhèin às deidh latha teann no coileanadh math. Bidh an stuth milis a’ faochadh cuideam agus a’ toirt buaidh dhìreach air an fhàs-bheairt ann an cinneasachadh sunnd.

A’ bruadar gu bheil thu ag ithe tòrr siùcar

A-nis mas ann san aisling a bha thu ag ithe tòrr siùcar, chan e manadh math a th’ ann. Tha a h-uile dad a-mach à co-sheirm dona agus tha am bruadar seo a’ bruidhinn mu dheidhinn sin. Mas urrainn ithe cus den aon bhiadh cron a dhèanamh air a’ bhodhaig agus air an inntinn, is e seo a thachras dhaibhsan aig a bheil an aisling seo.

Tha mì-riarachas air gabhail thairis nad inntinn, tha seo soilleir dhaibhsan a tha a’ fuireach còmhla riut, mu thràth a tha daonnan ann an droch shunnd, a' gearain gun stad agus nach eil a' cur an cèill gaol dha na dàimhean aca.

Tha seo air sgàth dìth fèin-spèis agus riarachaidh leis na tha a' dèanamh suas am beatha, tha cùisean air ruighinn ìre a tha a’ cur dragh orra gu bheil iad eadar-mheasgte agus nach eil barrachd toileachas ann an gnìomhan làitheil. Tha an t-àm ann do bheatha ath-leasachadh agus cuir ris na tha dha-rìribh a’ toirt toileachas dhut.

Tha ceangal làidir aig siùcar ri cùisean sentimental , ag ithe biadhan milis no fìor shiùcair a 'sealltainn gu bheil neo-làthaireachd sentimental ann a tha a' feuchainn ri lìonadh le blas milis siùcair. Gus fuasgladh fhaighinn air a 'chùis seoiom-fhillte, lorg companas agus cuir timcheall ort fhèin le gaol anns na dàimhean agad, le fòcas air an dàimh a bh’ agad roimhe. Tha thu cho sònraichte ri daoine eile, cuir seachad ùine dhut fhèin.

A’ bruadar mu dhaoine eile ag ithe siùcar

A-nis a’ bruadar gum faic thu daoine eile ag ithe siùcar , chan eil sin fìor. soidhne math. Tha a leithid de aisling ceangailte gu dìreach ri farmad no seòrsa de mhealladh le daoine dlùth. Feuch ri bhith nas furachail mu na rudan a tha a' tachairt timcheall ort, dh'fhaodadh iad buaidh a thoirt air na h-ùidhean agad ann an dòigh air choireigin a-màireach.

Is e aisling ro-innseach a tha seo: tha e a' nochdadh gu bheil daoine gad mhealladh. Tha e co-cheangailte ri faireachdainnean leithid eud agus farmad, mar sin a’ gineadh suidheachaidhean meallta nan dàimh.

San t-suidheachadh seo, feuch ri coimhead nas mionaidiche air a’ cho-theacsa mun cuairt ort agus tuig sin chan eil a h-uile duine a tha iad ag iarraidh do mhath mar a tha thu a’ smaoineachadh. Faodaidh mealladh a bhith a dh'aona ghnothaich no nach eil, agus faodaidh e a bhith na mhealladh mu rùintean agus faireachdainnean. Bi faiceallach leis na thathar a’ sùileachadh air do dhàimhean sòisealta.

26>

A’ bruadar mu chèic shiùcair

Gus cèic a dhèanamh, ’s e siùcar aon de na prìomh nithean stuthan airson an taois, lìonadh agus mullach. Agus dè an cèic air a bheil cuimhne agad? Comharraidhean, gu dearbh. Mar sin, tha e co-chosmhail ri tachartasan cuimhneachaidh a’ tighinn a dh’ aithghearr .

Ma tha thu singilte, gheibh thu gaol ùr san àm ri teachd. Ma tha com-pàirtiche agad mu thràth, aonaidhean agustha bainnsean faisg. Gabh brath air a’ mhionaid seo airson a bhith beò gu dian na rudan math a tha a’ tachairt, comharraich!

A’ bruadar le siùcar nad bheul

Is e rabhadh soilleir mu sannt no sannt a tha ann am beul làn siùcair a bhith agad. abhag. Is e sannt aon de na faireachdainnean as cunnartaiche as urrainn dhuinn a bhith a’ faireachdainn, tha e addictive. Tha am miann barrachd a bhith an-còmhnaidh inntinneach, ach tha sannt eadar-dhealaichte bho àrd-amas.

Bi faiceallach leis an fheum a bhith a’ farpais ri daoine eile airson a bhith a’ faireachdainn riaraichte, oir faodaidh seo toirt air daoine do fhaicinn mar neach àrdanach agus àrdanach. Tha a bhith a’ feuchainn ri bhith mar an ìre as fheàrr dìreach an ìre mhath de mhath.

A’ bruadar mu shiùcair nad fhalt

Tha cleachdadh siùcar air d’ fhalt na dhòigh air fàs fuilt agus spìonadh, air a mheas airson a chomas ath-nuadhaich ceallan bodhaig gus am bi feadhainn ùra a’ nochdadh. Mar sin, tha bruadar mu shiùcair nad fhalt a’ toirt iomradh air an ùine a tha thu a’ tighinn gu buil.

Ge bith an ann nad bheatha ionmhasail no pearsanta, bidh na h-amasan agad uile soirbheachail . Tha sin air sgàth gu bheil an t-seusan seo air leantainn gu buain anns na dòighean as eadar-mheasgte. A tha cuideachd gad chuimhneachadh gu bheil feum air fiosrachadh nuair a bhios tu a’ riaghladh agus a’ stèidheachadh phlanaichean ùra.

A’ bruadar mu shiùcair nad làmhan

Le bhith a’ faighinn rudeigin nad làmhan ann am bruadar tha sin a’ ciallachadh gu bheil cumhachd agad gnìomh . Thig fiosrachadh cudromach nad aire, ach bi mothachailbi faiceallach leis an fhoillseachadh, dèan mion-sgrùdadh a bheil iad fìor agus adhbhar nam faclan a chaidh a labhairt.

Mar sin tha bruadar le siùcar nad làmhan a’ sealltainn gu bheil droch rùn aig cuideigin, agus dh’ fhaodadh gur e duine sam bith a th’ ann, am bruadar nam measg. An cuala tu no an do sgaoil thu fìrinnean mu shuidheachadh sam bith? Uair no dhà tuit an taigh agus thig an fhìrinn a-mach. Bi glic.

A’ bruadar mu shiùcair anns a’ bhodhaig

Feumaidh gun cuala tu an abairt “Tha a leithid de dhuine milis”, ceart? Is e oidhirp a th' ann a bhith a' bruadar mu shiùcair nad bhodhaig gus an sealladh cruaidh a th' agad ort fhèin a lùghdachadh.

Chan eil an ìomhaigh a tha sinn a' dol seachad no a th' againn dhith fhèin a' freagairt air na faireachdainnean againn an-còmhnaidh. Seo mar a tha am bruadar a’ cur an cèill, tha thu an-còmhnaidh a’ coimhead ris an dàimh agad ri do leasachadh pearsanta a leasachadh stèidhichte air eòlas.

Tha e comasach cuideachd gu bheil duilgheadas ann ceangal a dhèanamh ri daoine eile, dìreach air sgàth de dhòigh air a shaobhadh anns an deach a chuir an cèill o chionn ghoirid. Airson seo, tha thu air feuchainn ri cuideachadh a thoirt dhaibhsan a tha feumach air do chuideachadh agus dh’ fhaodadh gur e seo an t-slighe a-mach gus do dhòigh-beatha a leasachadh.

A’ bruadar mu sheangan ann an siùcar

A’ bruadar air siùcar làn sheangan a’ dèanamh a-mach nach eil cuid de dhàimhean nad bheatha air am faicinn gu math gu sòisealta, eadhon ged a tha e math dhut fhèin agus don neach eile.

Tha an seangan dèidheil air siùcairean, ach tha a làthaireachd nar siùcar mì-chofhurtail. Bidh tachartas air choreigin ag adhbhrachadh eagal air taobh dhaoine nuairtimcheall ort a thaobh an dàimh a tha agad. Dèan cinnteach gun dèan thu na roghainnean as fheàrr.

A’ bruadar mu bhith a’ caitheamh siùcar

Le bhith a’ caitheamh siùcar, chan eil sinn a’ gabhail brath air cothroman cudromach, gu sònraichte toileachas. Faodaidh gun a bhith a' gabhail brath air suidheachaidhean tlachdmhor adhbharachadh faireachdainn de shàrachadh .

Ann an eòlas-inntinn, tha siùcar na dhòigh air toileachas a chomharrachadh. A thaobh gnèitheachas, is e sgudal dòigh na h-inntinn a bhith a’ riochdachadh miannan brònach a dh’ adhbhraicheas eas-aonta eadar càraidean a chuireas dheth geallaidhean cudromach, leithid pòsadh. Is e còmhradh an-còmhnaidh an dòigh as fheàrr air duilgheadasan dàimh fhuasgladh.

Mar as motha an ìre de shiùcair a thèid a chaitheamh, is ann as dian a bhios an duilgheadas ann an da-rìribh. Tha seo a 'dol chan ann a-mhàin airson dàimhean, ach airson slàinte agus ionmhas. Beachdaich air an aisling seo mar neach a tha a’ tighinn faisg air suidheachaidhean.

27>

A’ bruadar mu bhith a’ tilgeil siùcar

Tha an gnìomh a bhith a’ tilgeil siùcar a’ nochdadh gu bheil feartan narcissistic anns an neach a bruadar. Tha e glè chudromach a bhith a’ coimhead ort fhèin, ach feumaidh fios a bhith agad ciamar a smaoinicheas tu air miannan dhaoine eile airson co-dhùnaidhean.

Is e an narcissist an tè a tha a’ nochdadh giùlan ro dhìomhain, gu tric puinnseanta. Tha a leithid de aisling a 'cur an cèill gu bheil feachd bagarrach a' tighinn bhuat, ann an seagh math no dona. Tha seo air cuid de dhaoine a phutadh a-mach às a beatha air sgàth mar a rinn ebuaidh air an fheadhainn leis a bheil thu a’ co-roinn.

Biodh fios agad mar a bheachdaicheas tu air do mhiannan ann an dòigh chothromach, gun a bhith a’ toirt ionnsaigh air suidheachadh an neach eile. Thoir an aire nach tionndaidh d’ fhèin-spèis gu dìomhanas.

A’ bruadar gu bheil cuideigin a’ tilgeil siùcar ort

Is e manadh an aisling seo gu bheil cuideigin farmadach riut. Tha farmad na fhaireachdainn cumanta, air a bhreith le sàrachadh gun a bhith a’ faighinn thairis air na tha aig an fhear eile. Nuair a thèid a ghabhail ann an dòsan àibheiseach, bidh e a’ leantainn gu ro-mheasaidhean cronail.

Tha cuideigin a tha faisg ort air a bhith fèin-thoileil airson do chron. Chan fheum thu a bhith mar an neach as beairtiche no as bòidhche san t-saoghal airson faireachdainnean àicheil a bhith air an ro-innse air do shlighe. Mar sin, bi faiceallach nach toir faireachdainnean dhaoine eile buaidh air do shlàinte inntinn is corporra agus bi mothachail air rùintean an fheadhainn mun cuairt ort.

Le bruadar mu bhith a’ dòrtadh siùcar

Faodaidh bilean is ceannachd toirt ort faireachdainn gu bheil an t-airgead a’ tighinn agus a’ dol gu math luath. Tha thu air smachd a chall air an ionmhas agad ri linn dìth aire do na cosgaisean agad.

Feuch ri dòighean sàbhalaidh ùra a sgrùdadh agus na dèan oidhirp gus thu fhèin a chuir air dòigh, oir seachnaidh seo èiginn. Ma tha thu a’ faireachdainn neo-ullaichte airson cùram a ghabhail den airgead agad fhèin, coimhead airson cùrsaichean agus sgrìobh a h-uile càil sìos ann an clàr-gnothaich. Bidh deagh eagrachadh a' seachnadh tobhtaichean mòra.

A' bruadar mu shiùcair air an làr

Chan e rud math a th' ann am bruadar air siùcar air an làrmanadh. Is e caitheamh a-mach à smachd aon de na prìomh adhbharan airson airgead a chall. Nuair a thig e gu foghlam ionmhais, bidh mòran dhaoine a’ cosg barrachd na bu chòir dhaibh agus tha seo a’ leantainn gu èiginn bheag ionmhais aig deireadh na mìos.

Chan eil siùcar air an làr a’ bruidhinn air cion-cosnaidh no call airgid maireannach, ach a' tarraing aire gu bhith faiceallach nuair a thathar a' caitheamh, oir faodaidh cuid de eas-bhuannachdan a bhith cronail san fhad-ùine.

A' bruadar mu mhuileann-siùcair

Tha am muileann ag innse gum bi pailteas airgid agad a dh'aithghearr, oir 's e seo an t-àite far a bheilear a' dèanamh agus a' sgaoileadh an toraidh airson a reic.

Tha a bhith a' faicinn an àite far a bheilear a' dèanamh siùcar na chomharradh mòr airson soirbheachas eaconamach agus mòran amannan sìthe. Biodh fios agad mar as urrainn dhut brath a ghabhail gu ciallach air an ùine suaimhneas ionmhais a tha an aisling a’ toirt rabhadh dhut mu dheidhinn.

A’ bruadar mu shlat-siùcair

’S e lus air leth cudromach a th’ ann an canan siùcair a thaobh eaconomaidh. cultaran eadar-dhealaichte, a bhith mar an stuth amh bunaiteach ann an cinneasachadh siùcar.

Tha a bhith a’ faicinn canan siùcair nad bhruadar a’ samhlachadh mionaid de pailteas agus de thoileachas. A thaobh ionmhais, bidh àrdachadh ann an cosnadh agus seasmhachd eaconamach. Ann am beatha phearsanta, tha an àm ann airson fois a ghabhail còmhla ri caraidean is teaghlach.

A’ bruadar mu bhith a’ malairt siùcar

Tha malairt na chomharra air neo-sheasmhachd ionmhais agus gnìomhachas a’ crìonadh dhaibhsan a thaBidh comharraidhean dubhach a’ dol an àite nam buaidhean sunnd gu sgiobalta leis nach eil iad ann agus mar sin bidh cearcall borb a’ tòiseachadh.

Ach, chan eil ithe siùcar dona idir. Bidh biadh milis a 'cuideachadh le cuideam a lùghdachadh, iomagain agus bidh briseadh sìos a' cuideachadh le mathas. Mar sin, tha proifeiseantaich slàinte a’ moladh a bhith a’ toirt roghainn don t-siùcar a gheibhear gu nàdarrach ann am measan agus ag ithe siùcairean ann an dòigh fo smachd.

Mar sin, aig ìre saidhgeòlach, tha siùcar stèidhichte air dà-ghnè . Faodaidh e a bhith na chungaidh-leighis no na phuinnsean, a rèir an dòs agus an tricead, mar a h-uile càil eile nar beatha.

Gu h-àraidh nar leanabachd, tha brìgh dheimhinneach aig siùcar. Cò aig nach eil cuimhne air mionaid nuair a bha candy na adhbhar airson toileachas nuair a bha iad beag? Tha làthaireachd siùcairean ann am beatha làitheil co-chosmhail ri gàirdeachas, mar sin tha bruadar air siùcar na mhiann bhon taobh a-staigh tilleadh chun àm nuair nach robh draghan ann . Is e bruadar gu math cumanta a tha seo rè leanabachd, leis gur e siùcar aon de na biadhan as mòr-chòrdte dha clann.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu shiùcair?

San dòigh seo, san fharsaingeachd, tha bruadar mu shiùcair a’ riochdachadh rudan matha a’ tighinn nad bheatha. Ann an gaol, tha e na chomharradh air teachd neach ùr a ghluaiseas do bheatha gaoil. Is e riochdachadh naidheachdan agus suidheachaidhean fìor mhath anns an raon ionmhais agus proifeasanta, a’ nochdadh gun tig na toraidhean a gheibheartasgadh ann an rudeigin. Ge bith co dhiubh a tha e mòr no beag, chan eil tasgaidhean o chionn ghoirid a 'soirbheachadh.

Gus an aisling seo a mhìneachadh, feumar luach a chur air an àrainneachd anns a bheil an co-rèiteachadh a' gabhail àite. Mas e taigh-bathair no seada làn de phocannan toraidh a th’ ann, tha e na rabhadh gu bheil amannan searbh a’ tighinn faisg. Mar sin, cuir luach air a’ mhanadh seo agus ullaich thu fhèin ro làimh airson èiginn ionmhais a dh’ fhaodadh a bhith ann.

A’ bruadar mu bhith a’ ceannach siùcar

Tha a bhith a’ faighinn rudeigin a’ samhlachadh seasmhachd ionmhais, a’ nochdadh gu bheil deagh bhunait ann airson na tasgaidhean a chaidh a dhèanamh o chionn ghoirid. Bidh deagh thoraidhean san àm ri teachd aig a’ cheannach no an tagradh eaconamach a thèid a dhèanamh, tha thu ann an ùine far am faigh thu duais.

Tha an ceannach a’ nochdadh gum faigh thu airgead ann an dòigh siùbhlach, gun chaitheamh is deòir mhòr. Chan eil seo a’ ciallachadh nach fheum thu oidhirp a dhèanamh, bidh dànachd a’ gabhail cùram mu bhith a’ cuideachadh do shoirbheachas agus is e seo aon de na comharran a tha air an comharrachadh leis an aisling seo.

Cuimhnich gu bheil tasgadh snasail air a dhèanamh le gliocas agus sgrùdadh air an roinn, agus mar sin bi mothachail an-còmhnaidh gu bheil na h-ath thachartasan cho dòchasach riutha sin.

A’ bruadar gun ceannaich thu siùcar do chuideigin

Feumaidh airgead sruth airgid , chaidh toirt air cuairteachadh agus bruadar gu bheil ceannach siùcar do chuideigin a’ sealltainn gur e duine a th’ annad a tha dèidheil air gibhtean a thoirt seachad. tha beatha a' feitheamh ort.feith, oir tha dorsan do chridhe fosgailte gu soirbheas. Chan eil an dàimh le ionmhas gu riatanach mu dheidhinn gleidheadh, ach mu bhith a’ dèanamh anailis air an àm cheart airson a leigeil air falbh.

A’ bruadar mu bhith a’ reic siùcar

Chan e pròiseas a th’ ann an-còmhnaidh le deagh thoraidhean, tha am bruadar seo a’ bruidhinn mu dheidhinn seo. Chan e àm taitneach a th’ ann ann an cùis an ionmhais agus feumar dòighean airgid ath-eagrachadh.

’S e an dòigh sa làimhsicheas sinn ar n-airgead a tha a’ dearbhadh, a bharrachd air buadhan bhon taobh a-muigh, am bi saoibhreas againn no nach bi. Chan eil e an-còmhnaidh a' sàbhaladh cus na chomharra gum bi airgead againn, na bi leisg a chosg air na tha buannachdail , cleachd e gu ciallach.

A bruadar gun gabh cuideigin do shiùcair

Ma chunnaic thu nad aisling gu bheil cuideigin a’ gabhail siùcar tha sin na chomharra gu bheil an neach seo a’ cur dragh ort aig ìre air choireigin. Le bhith ag aithneachadh dhith faodaidh farmad no eud a chur ort , gu h-àraidh ma shaoileas tu nach eil i airidh air na th' aice.

Co-dhiù an e do choire-sa a th' ann no do chuideigin eile, chan urrainn dhan aisling innse. , ach tha ar fo-mhothachadh a' nochdadh a mhàin na tha làthair 'n ar dlùth-cheangal. Na gabh faireachdainnean àicheil nad inntinn, faodaidh iad barrachd cron a dhèanamh ort na feadhainn eile.

A’ bruadar mu shiùcair ga ghoid

Tha am bruadar seo a’ nochdadh gu bheil rudan neo-riatanach ann a thug ort d’ ùine agus a chaill thu. ùine. lùth. Chan eil seo comasach ach air sgàth cho cudromach sa chaidh a thoirt dhaibh.

Daoine agus suidheachaidhean ann anirioslaich sinn nuair a tha sinn buailteach do chuideam, ach faodaidh sinn an-còmhnaidh ar sealladh atharrachadh. An àite a bhith a’ toirt cumhachd do shìth a thoirt air falbh, feuch ri fòcas a chuir air na rudan a tha cudromach. Thoir an aire air do shlàinte agus bi faisg air do theaghlach, agus mar sin cha bhi an rud a b’ àbhaist a bhith gar irioslachadh nas cudromaiche nad bheatha.

A’ bruadar mu bhith a’ goid siùcar

Thuirt òran na Beatles: All tha feum agad air gràdh. Is e an aisling mu bhith a’ goid siùcar an soidhne as soilleire gu bheil thu air a bhith aonaranach agus a’ faireachdainn miann domhainn cuideigin a bhith agad airson do bheatha a cho-roinn leis.

Tha thu airson a bhith air do ghràdh , chan ann dìreach gu romansach , ach san fharsaingeachd cuideachd. Tha miann ann a bhith ann an conaltradh leis a’ choimhearsnachd, a bhith cudromach gu sòisealta agus le luach. Faodaidh seo a bhith duilich, gu h-àraidh dhaibhsan a tha diùid, agus tha an aisling a' sealltainn gu bheil miann sònraichte ann airson fèin-luach.

Tha dàimh ann cuideachd leis an dòigh anns a bheil thu air a bhith a' dèiligeadh ris a' bhodhaig agad fhèin. fèin-luach. Tha an dòigh sa bheil sinn a’ coimhead air biadh ag innse mu shlàinte inntinn, agus mar sin na biodh eagal ort cuideachadh proifeiseanta iarraidh ma tha feum agad air.

A’ bruadar mu shiùcair is airgead

Chan e ionmhas a-mhàin a tha ann am pailteas. Feumaidh tu a bhith air do dhìon nas motha tro na beachdan a bheir thu a thaobh dhaoine eile. Tha bruadar mu shiùcair is airgead ag ràdh gu bheil leasachadh a-staigh mòr a’ dol air adhart, ach tha leasanan ri ionnsachadh fhathast, leithidan fheum air dìon.

Tha a bhith a’ cur an cèill miannan na dhòigh air do shuidheachadh a chuir an sàs agus spèis dhaoine eile fhaighinn. Chan e comharra air ùghdarrasachd a tha seo nad thaobh, is e dìreach an t-àm a th’ ann airson faighinn cuidhteas do cheanglaichean fhèin agus faighinn air adhart ag innse mar a tha thu a’ faireachdainn.

A’ bruadar mu shiùcair is nathair

It Faodaidh a bhith gur e bruadar a th’ ann am bruadar mu shiùcair is nathair nach eil a’ dèanamh mòran ciall, leis nach eil an dà eileamaid seo gu math càirdeach. Ach, 's e rabhadh a th' ann dhut an t-àm a dh'fhalbh fhàgail far a bheil e agus leantainn air do shlighe le companaidh ùr.

Mar an nathair a bhios a' rùsgadh a craiceann, feumaidh tu faighinn cuidhteas pàtrain smaoineachaidh gum faod daoine ùra iad fhèin a thoirt a-steach nad bheatha agus soirbheachadh tron ​​dàimh aig a bheil a h-uile càil ri obrachadh a-mach. Tha e gu leòr gu bheil fosgarrachd tro chruth-atharrachadh pearsanta.

28>

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu shiùcair?

Tha gu bheil siùcar ann am bruadar a’ nochdadh beairteas ionmhais, sunnd agus a’ fàbharachadh coinneachadh ri gaol. Tha an samhlachas a tha ceangailte ri aotromachd agus binneas, gu h-àraidh air sgàth a’ bhuaidh a tha air a chruthachadh ann am bodhaig an duine leis a’ chaitheamh, a’ bruidhinn mun dàimh a th’ againn le ar faireachdainnean. Tha am bruadar seo, oir dìreach mar a tha e air a chleachdadh ann am biadh an crochadh air cothromachadh, tha cus mìlseachd a 'gèilleadh. Bi fosgailte do dheagh fhaireachdainnean, ach na leig leat fhèin faighinn thairis airfeum air cead. Biodh fios agad mar a chanas tu agus suidhich crìochan nuair a bhios feum air, tha thu cho cudromach ri duine sam bith eile ris a bheil thu a’ buntainn.

A thaobh airgead, tha feum air cothromachadh cuideachd: na gabh a-mach à smachd ann an caitheamh no glèidh gu teann na tha thu a’ cosnadh. Bu chòir amannan fois a bhith tlachdmhor agus tlachdmhor, ge bith an ann an companaidh luchd-gràidh no a bhith a’ faighinn tlachd à amannan a-mhàin. Tha e na shochair a bhith beò gu comhfhurtail, agus mar sin tha siùcar deimhinneach san t-seadh sin agus tha e gad chuimhneachadh a bhith a’ cur luach air coileanaidhean gun bhacadh.

Tha bruadar le siùcar na eòlas tlachdmhor a’ mhòr-chuid den ùine agus tha sinn a’ guidhe gum bi seo tha artaigil air do chuideachadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air gach ciall air cùl nan eileamaidean a th’ ann an-dràsta. Thig air ais nuair a bhios feum air, tha fàilte an-còmhnaidh ort an seo aig Dream. Gabh an cothrom an aisling seo a chuir gu cuideigin a bhiodh airson eòlas fhaighinn air samhlaidheachd a’ bhruadar mhilis seo.

Chì thu a dh’ aithghearr! 👋

Tha an siùcar a tha an làthair anns an aisling gun iomadh mion-chomharrachaidhean co-cheangailte ri cùisean obrach, ionmhas agus dàimhean pearsanta, gu sònraichte gaol. A rèir an t-seallaidh oneiric, tha làthaireachd siùcar ann am bruadaran co-cheangailte ris a’ mhiann a bhith air aithneachadh.

Tha an fho-mhothachadh ag innse dhut tron ​​​​aisling nach eil thu air a bhith a’ faireachdainn mòran air ais airson na h-oidhirpean a chaidh a dhèanamh, is e am fuasgladh as fheàrr a bhith ag obair airson do shunnd fhèin: tha na toileachasan beaga làitheil comasach air deagh fhaireachdainnean agus fèin-choileanadh a neartachadh.

Tha am bruadar a’ cur an cèill gum bi thu beò a dh’ aithghearr aig amannan mìorbhaileach ri taobh an fheadhainn as fheàrr leat agus gum bi neach ùr ann. thig e nad bheatha. Aig an obair, thig cothroman ùra gu soirbheachas ionmhasail mar a thathar ag iarraidh.

Tha bruadar mu shiùcair math, tha e milis mar a tha am mìneachadh fhèin a’ moladh. Lean grunn bhrìgh gu h-ìosal a bheir aire do cho-theacsa gach bruadar. Rachamaid!

Aithnichte mar òr geal, is e siùcar beairteas ann an co-theacsan sònraichte. Cho math 's a tha e ruigsinneach dhuinn an-diugh, tha am pròiseas cinneasachaidh agus malairteach aige na adhbhar soirbheachais mòr.

Sin dìreach a tha bruadar mu shiùcair a' ciallachadh. Tha siùcar geal a’ riochdachadh soirbheachas, beairteas agus pailteas anns gach nì a bha thu airson a dhèanamh, gu sònraichte obair. A h-uile rud nad làimhbidh e ag obair agus ann an gaol eadhon nas motha, leis gu bheil an aisling ag ràdh gur e àm de shìth mhòr a tha seo ann an dàimhean.

A’ bruadar mu shiùcair dhonn

Tha siùcar donn eadar-dhealaichte bhon tiodhlac cumanta agus as mòr-chòrdte anns a’ mhòr-chuid de dhachaighean. Tha e co-ionann ris an fheum air meòrachadh air cùisean cudromach nad bheatha agus mion-sgrùdadh faiceallach air na thachras anns gach roinn.

Tha an taobh tòcail agad air a shoilleireachadh nuair a tha thu a’ bruadar mu shiùcair dhonn, agus mar sin bi mothachail air mar a dhèilig thu leis na faireachdainnean aige mu chàirdeas agus dàimhean . Tha e cuideachd na chomharra gum bu chòir na h-ath cheuman a ghabhail às dèidh amharc a chaidh a dhèanamh gu tuigseach.

Ma thuiteas an siùcar donn gu slaodach san aisling, a’ cruthachadh seòrsa de thòrr, tha e na rabhadh bhon fho-mhothachadh gu bheil duilgheadasan ann. làimh. airson tighinn. Ach bi air do shocair: tha siùcar na eileamaid ceangailte ri gliocas, agus mar sin tha am bruadar seo a’ nochdadh gu bheil an fhiosrachadh riatanach agad gus faighinn thairis air cnap-starra sam bith tro bheachdachadh.

A’ bruadar air siùcar dubh no loisgte

An sealladh de tha siùcar dubh no loisgte ann am bruadar a’ nochdadh gum feumar co-dhùnadh cudromach a dhèanamh a dh’ aithghearr. Dh'fhaodadh gum bi bruadar mu shiùcair loisgte a' riochdachadh ìre iom-fhillte nad bheatha, anns an do chruthaich mì-chinnt no droch roghainnean toraidhean àicheil.

Is e foighidinn an dìomhair airson faighinn seachad air a' mhionaid seo. Thoir an aire dhut fhèin dè tha fìorrùintean gus an lorgar slighean ùra gu ciallach. Chan e duilgheadas a th’ ann a bhith a’ dèanamh mhearachdan, tha e an-còmhnaidh comasach tòiseachadh a-rithist agus coiseachd gu stiùiridhean eile. Dìreach dèan cinnteach gun tèid na h-ath roghainnean a dhèanamh gu mothachail, mar sin seachain briseadh-dùil.

A’ bruadar mu shiùcair dhonn

Chan eil e glè chumanta fhaicinn siùcar san dubhar sin ann am bruadar, is e geal an dòigh as fhasa a lorg ann am mòr-bhùithtean. Mar sin dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar air siùcar den dath seo? Tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air ceangal ri diofar dhaoine agus dàimh ùr a thòiseachadh, ach chan eil thu a’ faireachdainn gu bheil an dìoghras sin dlùth.

Ach, an aghaidh na tha thu a’ smaoineachadh, tha cuideigin ann gaol leat deònach do dhèanamh toilichte. Tha an neach sin a' feuchainn ri tighinn nas fhaisge, thoir cothrom dha 's dòcha gun cuir an tachartas seo iongnadh air.

A' bruadar mu syrup siùcair

'S e siorup a th' ann am molasses a tha air a dhèanamh le sùgh canan siùcair Tha siùcar air a chomharrachadh le bhith a' dèanamh milis làidir cumhachd. San dòigh seo, tha a bhith faicinn melasan ann am bruadar a’ ciallachadh gu bheil atharrachaidhean o chionn ghoirid air tachairt nad bheatha agus feumaidh tu an nàdar a thuigsinn.

Uaireannan nar beatha bidh cruth-atharrachaidhean a’ tachairt gu h-obann, ga dhèanamh duilich co-chothromachadh. Tha an aisling seo a 'sealltainn gu bheil an t-àm ann smaoineachadh air na fìrinnean as ùire gus tuigsinn dè a tha ùr nad shlighe. Tha làthaireachd rudeigin ùr na chomharradh air sinbha glanadh ann an raointean de do bheatha, agus mar sin, an t-slighe a-mach.

Thoir an aire do na dh'innseas an ìre ùr seo dhut agus bi toilichte leis an mean-fhàs a tha do bheatha thòcail air a bhith a' dol troimhe. Tha an t-àm ann fois a ghabhail agus deagh thoraidhean do roghainnean fhaighinn.

A’ bruadar mu bhith a’ measgachadh siùcar

Tha bruadar mu bhith a’ measgachadh no a’ leaghadh siùcar a’ sealltainn gu bheil comas ann rudeigin a leasachadh, is e sin, air adhart tha ìre air choreigin mì-riarachas pearsanta an làthair ann an da-rìribh.

Le bhith a’ dèanamh milis air rudeigin, tha do bhruadar a’ cur an cèill gum feum thu a bhith faiceallach le càirdeas, oir eadhon ged nach eil iad ga chiallachadh, bidh cuid a charaidean chan urrainn dhut do chuideachadh mar a bu toil leat. Mar sin criathraich na daoine a tha an làthair nad bheatha agus atharraich a rèir na th’ agad.

Tha siùcar a’ leaghadh ann an uisge a’ samhlachadh amannan math le daoine dlùth. A-nis is urrainn dhut làn eòlas fhaighinn air an toileachas a bhith faisg air an fheadhainn a bheir ort faireachdainn math. Slàn leat!

A’ bruadar mu shiùcair leaghte

Tha spòrs riatanach agus le amannan trang ar beatha, cha bhith sinn an-còmhnaidh comasach air an tlachd a ghabhail. Tha bruadar mu shiùcair leaghte a' sealltainn nach eil a' gabhail tlachd anns na h-amannan de thlachd a tha thu air a bhith a' faighinn.

Chan eil a bhith an làthair gu corporra an aon rud ri spòrs a bhith agad. Faigh tlachd bho chompanaidh sònraichte agus ùine leat fhèin le rudan toilichte. Tha obair cudromach, ach tha fois cuideachd. Faodar seo a dhèanamh gu math sìmplidh, mar eisimpleir, tagh àite airsona bhith ri taobh do theaghlaich is do charaidean mar dhòigh air thu fhèin a thaisbeanadh.

A’ bruadar mu shiùcair a’ seargadh

Tha bruadar air siùcar a’ seargadh a’ nochdadh droch mhanadh, oir tha a’ riochdachadh droch naidheachd .

Tha an dàimh ri theaghlach fuar agus fad às, rud a tha air a dhèanamh nas miosa leis na tachartasan àicheil a tha a’ tachairt. Tha coltas gu bheil a h-uile càil a' dol ceàrr: call ionmhais, gnothachasan briste, dealachadh ri caraidean is teaghlach.

Thoir an aire do do shlàinte thòcail agus fiù 's ma dh' fhaodadh e a bhith duilich, ceangail ris na daoine a tha ri do thaobh. Is dòcha gur e seo an t-slighe a-mach às an àm èiginn a tha an aisling a ’nochdadh. Bidh amannan duilich a’ tachairt ach tha thu làidir, tha comas agad faighinn thairis air a h-uile aimhreit, cùm grèim air na deagh fhaireachdainnean.

A’ bruadar mu shiùcair air a dhòrtadh

Gu mì-fhortanach tha bruadar mu shiùcair air a dhòrtadh na dhroch mhanadh ann an lèirsinn bruadar beatha, a’ riochdachadh èiginn teaghlaich agus trioblaidean slàinte . Tha an gnìomh a bhith a’ dòrtadh siùcar, rud a tha luachmhor gu samhlachail, a’ nochdadh gun tachair nàimhdeas de dhiofar nàdur a nì neo-sheasmhach thu.

Tha e na chomharradh gun toir fathannan is gleusan a rinn daoine faisg ort crathadh air structaran teaghlaich, a’ gineadh còmhstri agus eadhon a 'toirt buaidh air slàinte cuid de dhaoine. Bi faiceallach na dh'èisteas tu ris agus thoir an aire do do shunnd anns an dòigh as fheàrr.

Gus faighinn seachad air amannan trioblaideach tha e riatanacha' cumail air adhart ris an rud as fheàrr a th' againn, biodh e creideamh, càirdeas, neo dìreach fios a bhith againn cuin a ghabhas sinn fois. Bithidh tu gu math!

Tha fàileadh rudeigin milis san adhar fìor mhath, mar as trice co-cheangailte ris ris an tlachd agus an sonas. Tha fàileadh an t-siùcair na dhùsgadh sgilean is luachan ùra a bha nan tàmh roimhe seo.

Ann an gaol, tha e na chomharra gu bheil an t-àm ann smachd a ghabhail air an t-suidheachadh agus thu fhèin a choisrigeadh gu ceannsachadh an fheadhainn anns a bheil ùidh agad . Seo an t-àm airson do chomas a rannsachadh agus na rudan as fheàrr dhut a leasachadh.

Na biodh eagal ort na faireachdainnean agad a leantainn, tha thu air an t-slighe cheart.

A Tha a’ mhisneachd a tha thu air fhaighinn a’ fàgail na dh’fhiosraich thu o chionn ghoirid deimhinneach, ge bith an ann ann an gaol, obair no beatha teaghlaich. Tha dùil ri làthaireachd chloinne, leis gu bheil dàimh làidir eadar siùcar agus leanabachd.

A’ bruadar air siùcar grod

Tha siùcar na bhiadh a dh’fheumar ithe sa bhad. Is dòcha gu bheil thu air mothachadh ma dh’ fhàgas tu fosgailte e airson ùine mhòr, gun caill e a chomas, eadhon a bhith a’ toirt ionnsaigh air seangan is biastagan eile, no eadhon a’ grodadh. co-dhùnaidhean no dàil airson a bhith cinnteach mu rudeigin a dh’ adhbharaicheas mòran chothroman airson brath a ghabhail. Tha an locht seo a’ toirt air daoine stad a bhith a’ smaoineachadh mu bhith a’ tabhann chothroman dhut, leis gu bheil iad