A ’bruadar mu chab: Dè an fhìor bhrìgh a tha aig an aisling seo?

Is dòcha gu bheil bruadar mu dheidhinn càl a’ coimhead mar aon de na aislingean sin gun bhrìgh mhòr, ach seallaidh an artaigil seo a chaochladh dhut. Dìreach mar aisling sam bith eile, faodaidh bruadar mu dheidhinn càl cothroman math a bhith agad airson meòrachadh - agus manaidhean fìor mhath airson do bheatha. A bheil thu airson faighinn a-mach? Cùm a’ leughadh.

’S e biadh gu math sùbailte a th’ ann an càl . An robh fios agad gun urrainn dhut eadhon sùgh càl a dhèanamh? 'S e, is e glasraich a tha seo de shùbailteachd mòr, a dh'fhaodar a dheasachadh anns na dòighean as eadar-mheasgte. Nas fheàrr na h-uile, tha e a' toirt grunn bhuannachdan slàinte dha.

An toiseach, tha e inntinneach a ràdh nach eil bacadh mòr sam bith air caitheamh càl. Chan eil ann ach aon uaimh a thaobh cus sulbhur na cho-dhèanamh, a dh’ fhaodadh gasaichean adhbhrachadh agus beagan nàire a chruthachadh dhaibhsan a bhios ga chaitheamh nas motha.

Agus faodaidh a’ cheist seo de ghasaichean buaidh a thoirt cuideachd na màthraichean a bhios a’ biathadh air a’ bhroilleach, oir dh’ fhaodadh leanaban barrachd colic a leasachadh ma bhios màthraichean ag ithe cus càl. Anns an t-suidheachadh seo, is fhiach cuideachadh fhaighinn bho neach-beathachaidh gus na factaran sin a thuigsinn nas fheàrr.

San fharsaingeachd, ge-tà, tha buannachdan càl nas àirde na a puingean nas connspaideach . Is e glasraich a th’ ann a tha beairteach ann am mèinnirean agus vitamain, le glè bheag de chalaraidhean, a dh’ fhaodar ullachadh au gratin, bruich, sautéed no eadhon ithe amh.tha an fhìrinn na phrìosan fada nas miosa. Faodaidh a bhith beò beatha le mealladh-beatha a bhith gu math cosgail. Às aonais na fìrinn, cha bhi fios agad dè a dh’fheumas tu a dhèanamh gus faighinn seachad air – no atharrachadh – an suidheachadh a tha air do bheulaibh. Rud eile, tha a’ bhreug a’ cur casg air sealladh fosgailte agus breithneachail air fìrinn.

Air an adhbhar sin, cuimhnich gum faodadh pian cuid de fhìrinnean a bhith eadhon doirbh a chuairteachadh, ach a-mhàin leigidh iad leat a bhith ag obair le làn mhisneachd mu na tha thu a’ dèanamh.

A' bruadar gun cuir thu càl

Faodaidh bruadar gun cuir thu càl a bhith na mhanadh airson amannan nas sìtheile . Ach, tha e cuideachd na chuireadh dhut tuigsinn mar a tha beatha air a dhèanamh suas de ìrean. Dìreach cuimhnich gu bheil àm ann airson planntachadh agus àm airson buain.

Bhon mheòrachadh seo, mar sin, cumaibh cuimhne gum faod àm sìtheil a dhol seachad agus gum faodadh duilgheadas ùr èirigh nad bheatha . Tha e nadurra, tha a gluasadan fein aig beatha, fada seachad air an smachd a tha sinn a' creidsinn a tha againn.

Mar sin, thoir an aire air na tha taobh a-staigh do ruigsinneachd . Faigh a-mach mar a gheibh thu tlachd às a h-uile mionaid fois, socair. San aon dòigh, ionnsaich tlachd fhaighinn bho gach dùbhlan, a 'tuigsinn gu bheil iad a' dol seachad agus a 'fàgail deagh ionnsachadh às an dèidh.

A' bruadar mu bhith a' buain càl

A bheil thu gad mheas fhèin mar neach dian nad fhaireachdainnean ? Faodaidh freagairt na ceiste seo a bhith cudromach oir tha aon de na dòighean airIs e mìneachadh airson a’ bhruadar seo gum feum thu ionnsachadh mar a dhèiligeas tu nas fheàrr ris na tha thu a’ faireachdainn.

Uaireannan, faodaidh an mealladh nach eil dòigh air smachd a chumail air faireachaidhean toirt air daoine nàimhdeil a dhèanamh de do sparradh. Ach, chan e fìor fhìrinn a tha seo, às deidh a h-uile càil, tha cleachdaidhean agus cleachdaidhean ann a chuidicheas le bhith a’ togail deagh dhàimh leis na faireachdainnean agad fhèin.

Is e cùram cudromach a tha seo, oir tha an dòigh anns a bheil thu a’ riaghladh na tha thu a’ faireachdainn. a’ toirt buaidh air an dàimh a th’ agad ris an t-saoghal a-staigh agad, cho math ris an dàimh a th’ agad ri daoine eile san t-saoghal a-muigh.

Mar sin ma tha thu gad fhaicinn fhèin mar neach brosnachail, tuig cho cronail ‘s a dh’ fhaodadh seo a bhith agus dèan gnìomhan a nì cuidich leat a’ chùis seo a chothromachadh.

A’ bruadar mu bhith a’ ceannach càl

Faodaidh bruadar mu bhith a’ ceannach càl comharrachadh gu daoine gu math teann nam beatha làitheil , a bhios a’ gabhail ri fìor sealladh fiù 's ann an suidheachaidhean sìmplidh, le glè bheag de bhuntanas an taca ri amannan eile den latha.

Faodaidh a leithid de bheachd a bhith deònach an neach a dhol an sàs ann an gnìomhan fìor chudromach eile. A bharrachd air an sin, faodaidh e do chruadhachadh ann an suidheachaidhean de chur-seachad, fealla-dhà agus fois nad bheatha làitheil.

Ma tha thu co-cheangailte ris an t-suidheachadh seo, rannsaich freumhan an t-suidheachaidh seo. Tuig na h-adhbharan a tha gad ghluasad gu bhith an sàs san dòigh seo , agus tomhas a bheil an giùlan seochan urrainn dha a dhol thairis ort. Às deidh na h-uile, tha aotromachd na eileamaid chudromach airson luach a chuir air beatha. Smaoinich air na ceistean seo.

A’ bruadar mu bhith a’ reic càl

Faodaidh mì-fhoighidinn a bhith mar aon de na rudan a tha ciallach ann a bhith a’ bruadar mu bhith a’ reic càl . Tha e comasach gum bi thu nad bheatha dhùisg a’ coimhead ri na rùintean as motha agad a choileanadh. Ge-tà, 's dòcha gu bheil thu beagan diombach leis an uiread de thilleadh a tha thu air a bhith a' faighinn air na choilean thu an-dràsta.

Ged nach eil thu fhathast faisg air a h-uile rud a tha thu a' faicinn a choileanadh, cùm ris na h-amasan agad. Tha e comasach gu bheil thu a 'faighinn eòlas air a' phròiseas gu neo-phractaigeach. Fiù mura h-eil thu a’ faighinn toraidhean neo-sheasmhach a-nis, san fhad-ùine faodaidh tu an coileanadh. 'S e cùis seallaidh a th' ann.

Cuimhnich: tha àm ann airson cur agus àm airson buain . Agus ma tha thu a’ sabaid airson na tha thu ag iarraidh ach nach do choilean thu rudan math fhathast, gabh e furasta. 'S dòcha gu bheil thu a' faighinn eòlas air an àm a tha thu a' cur.

A' bruadar mu bhith a' goid càl

Faodaidh bruadar air càl a ghoid thu a bhith a' samhlachadh, gu h-ìoranta, do cheangal ri bhith a' dèanamh na tha ceart. Tha sin ceart. Faodaidh an aisling seo a bhith nad chuimhne cho dìcheallach sa tha thu do cheartas.

Tha e comasach gu bheil dearbhaidhean cho làidir agad 's nach fhaic thu talamh meadhanach ann an cuid de shuidheachaidhean. Ann an cuid eile, faodaidh tu duilgheadasan a thogail dhut fhèin nach eildo bheatha, agus faodaidh seo cus cuideim neo-riatanach a ghineadh nad bheatha.

Air an làimh eile, faodaidh e cuideachd a bhith a’ samhlachadh nach urrainn eadhon do chàirdeas teicheadh ​​​​bho do mhothachadh làidir air ceartas. Mar sin, tha e comasach nuair a chì thu cuideigin a’ dèanamh rudeigin ceàrr, eadhon ged a tha gaol agad air an duine sin, gun dèan thu an rud a tha cothromach agus gun lìbhrig thu iad dha na h-ùghdarrasan.

A’ bruadar air càl amh

Faodaidh bruadar mu chàl amh a bhith na ghairm gu neo-eisimeileachd . An dà chuid gu tòcail agus gu h-ionmhasail, tha an t-àm ann dhut na h-oidhirpean agad a stiùireadh gu bhith beò gu neo-eisimeileach, a’ dèanamh do cho-dhùnaidhean fhèin agus a’ togail do bheatha le do làmhan fhèin.

Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu suidheachadh nas cinntiche a ghabhail agus nas lugha an urra ri cead dhaoine eile. Faodaidh e cuideachd a bhith a’ samhlachadh gum feum thu do ghuth fhèin a lorg – agus a chleachdadh – an àite a bhith a’ leigeil le daoine eile bruidhinn air do shon.

Tha neo-eisimeileachd na rud a dh’fheumar a thogail. Mar sin, na bi ann an cabhag. Tòisich le bhith a’ tuigsinn na tha luachmhor dhut agus na tha thu airson a choileanadh. Dèan cinnteach gun cuir thu thu fhèin an cèill sa phròiseas. Tha an t-àm ann a bhith nas cinntiche nuair a bhios tu a' bruidhinn cuideachd.

A' bruadar mu bhith a' feannadh agus a' nighe càl

Dh'fhaodadh gur e an aisling seo mu chàl a bhith a' leigeil às rud nach cuir ri do bheatha . Uime sin, an uair a leughas sibh a' mhìneachadh so, thugaibh an aire dhuibh ciod a tha 'n 'ur beatha a' cur bacadh air 'ur fàs.

Seo.oir faodaidh cuid de shuidheachaidhean gun fhuasgladh a tha sinn ag iarraidh gun a bhith a 'tighinn gu crìch bacadh a chur air ar slighe a dh'ionnsaigh an ama ri teachd - agus cuideachd beairteas.

Mar sin, smaoinich air a' cho-theacsa seo de bhith a' nighe agus a' rùsgadh a' chàl mar ghairm airson glanadh agus ùrachadh nad bheatha. . Chan fheum thu a h-uile càil a leigeil às aig an aon àm, no fuasgladh fhaighinn air a h-uile cùis aig an aon àm. Dìreach leig leat fhèin am pròiseas seo a thòiseachadh agus na h-atharrachaidhean a dh’ fhaodadh e adhbhrachadh nad bheatha fhaicinn.

A’ bruadar mu bhith ag òl sùgh càl

Nuair a bhios tu a’ bruadar air càl mar stuth amh airson sùgh, dh’ fhaodadh seo a bhith na chuireadh dhut sùil nas mionaidiche a thoirt air do shlàinte. Anns a’ chùis seo, tha e cudromach na cleachdaidhean ithe agad a mhion-sgrùdadh, a bharrachd air do chleachdadh gu h-iomlan, a' gabhail a-steach eacarsaich corporra, cùram inntinn, am measg nithean eile.

Tha e cudromach cuideachd coimhead air na buaireadh agus na mì-chofhurtachdan a dh' fhaodadh tu a bhith a' dearmad. Is dòcha gu bheil ceann goirt air thuaiream, mar eisimpleir, a’ comharrachadh cùis eile nas cudromaiche nad shlàinte – dìth cadail, daithead neo-chothromach, msaa.

Mar sin, tòisich le bhith a’ dèanamh anailis le bhith a’ tuigsinn dè an fheadhainn as fheàrr cleachdaidhean a tha thu air a choileanadh mar-thà nad bheatha. An uairsin gabh ceum air adhart agus mothaich dè na deagh chleachdaidhean nach do ghabh thu fhathast. Agus mu dheireadh, faic dotair. Is e a-mhàin as urrainn dha a ràdh le iomchaidheachd dèfeumaidh tu a dhèanamh airson slàinte eadhon nas cothromaiche fhaighinn.

A’ bruadar mu bhith a’ gearradh càl

A bheil thu a’ dol tro mhionaid de mhì-chinnt? Aon de na mìneachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann air le bruadar gu bheil gearradh càl a’ moladh, nuair a tha am bruadar seo aige, gur dòcha gu bheil an neach fa leth ga fhaighinn doirbh taghadh cudromach a dhèanamh.

Tha roghainnean na dhùbhlan, oir nuair a tha iad a’ co-dhùnadh air aon de na roghainnean, tha rudeigin air fhàgail air chùl. Tha e cudromach a bhith mothachail air seo. Ach, cuimhnich gun toir an taghadh a nì thu na tha a dhìth ort cuideachd, fhad 's a tha thu cunntachail agus a' beachdachadh gu faiceallach air na roghainnean a tha rim faotainn.

Gus do chuideachadh leis a' phròiseas agad, dè mu dheidhinn a bhith a' dèanamh liosta de na buannachdan is na h-eas-bhuannachdan? ana-cothrom? Dèan liosta de na tha aig gach roghainn ri thabhann dhut , gus an urrainn dhut sùil nas mionaidiche a thoirt air na roghainnean eile agad. A bharrachd air an sin, bheir an dearbh ghnìomh sgrìobhaidh faireachdainn faochadh dhut. Feuch e.

A' bruadar mu dheidhinn càl gearraichte

Dh'fhaodadh gum bi am bruadar seo mu dheidhinn càl na rabhadh dha na daoine mun cuairt ort. Chan urrainn earbsa a bhith annta uile, no taic a thoirt dhut mar a bhiodh dùil agad.

Fiù 's ged a tha na h-amasan agad mar an ìre as fheàrr airson a h-uile duine ris am bi thu a' conaltradh, cumaibh cuimhne nach bi an t-ath-aithris fìor daonnan. Mar sin, bi beagan faiceallach nuair a bhios tu a’ roinn mu do dheidhinn fhèin agus mu na planaichean agad le daoine eile.

Air an làimh eile, chan eil a bhith faiceallach a’ ciallachadh dùin thu fhèin gu tur bho na daoine ùra nad bheatha. Beachdaich air seo dìreach rabhadh dhut airson ath-sgrùdadh a dhèanamh air na slatan-tomhais agus na beachdan agad nuair a thig e gu bhith a’ cur earbsa ann an cuideigin. Anns a’ phròiseas seo, smaoinich air suidheachadh neach-amhairc mar do charaid.

A’ bruadar mu bhith a’ còcaireachd càl

Nam biodh tu a’ còcaireachd càl nad aisling, tha aon duilgheadas eile agad mu thràth a bhith ga riochdachadh. Faodaidh ithe càl amh a bhith sìmplidh, ach le bhith ga ullachadh, sa cho-theacsa seo, faodaidh e sealltainn gum faodadh ìre a bharrachd de dhuilgheadas èirigh nad bheatha.

Fiù mura h-eil na duilgheadasan làitheil gan dèanamh. sinn toilichte sa bhad, tha ar sealladh a thaobh iad a’ dèanamh diofar mòr. An do mhothaich thu seo? Nuair a tha duilgheadas againn le barrachd neo-eisimeileachd , le fòcas air fuasgladh fhaighinn, faodaidh an fulangas a bhith nas lugha.

Mar sin faodaidh am bruadar seo a bhith na chuireadh dhut gu obair air ur beachd nuair a tha dùbhlan mu choinneamh.

Às dèidh na h-uile, faodaidh cnapan-starra fiù 's beagan mì-chofhurtachd adhbhrachadh dhuinn, ach dè eile as urrainn dhaibh a riochdachadh? Faodaidh iad a bhith nan stòran ionnsachaidh, foighidinn, den bheachd gu bheil na tha againn airson faighinn seachad air amannan duilich, am measg leasanan beairteach eile. Smaoinich mu dheidhinn.

A’ bruadar air càl blasta

Ma chuimhnicheas tu gun do bhlais thu càl nad aisling agus gun robh thu a’ smaoineachadh gun robh e blasta,mar sin dh'fhaodadh seo a bhith na shealladh gum feum thu taobh air choireigin den daithead làitheil agad a leasachadh.

Gus an leithid de leasachaidhean a dhèanamh, faodaidh tu rannsachadh a dhèanamh air an eadar-lìon mu bhiadh fallain agus beathachail, ach gun dad a 'toirt seachad comhairle neach-beathachaidh! Is e proifeasanta le trèanadh gus innse dhut dè a dh’ fheumas tu a leasachadh nad daithead an dòigh as ceart agus as sàbhailte air atharrachaidhean a chuir an gnìomh san raon seo de do bheatha.

Agus bheir leasachadh air do dhaithead buannachdan do shlàinte san fharsaingeachd : corporra, inntinneil agus eadhon leasaich do bheachd air toileachas agus sunnd. Mar sin, is fhiach aire mhath a thoirt do na cleachdaidhean ithe agad.

A’ bruadar mu chàl ann an salad

Faodar càl ithe amh, bruich, sauteed… Mar a chaidh a ràdh san ro-ràdh, is e seo a glè ghlasraich, ioma-chruthach. Ach, eadhon le uimhir de chothroman caitheamh, feumar co-dhùnadh a chleachdadh anns an dòigh as freagarraiche airson do bhlas pearsanta.

Nuair a bhios tu a’ bruadar air càl ann an salad, is e mìneachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann gum feum an neach roghainn a dhèanamh a chuireas ri leasachadh . Coltach ri taghadh càl ithe, mus ith sinn e, feumar tuigsinn dè am mias a thèid a dhèanamh, dè an structar a thèid a chleachdadh airson a’ bhiadh sin a dhèanamh.

Le beatha, cuideachd feumaidh sinn taghadh dè na slighean a tha ceart nas freagarraichear n-adhbharan. Às aonais a' mheòrachadh seo, dh'fhaodadh gum bi an neach fa leth a' leantainn air adhart a' cleachdadh fèin-phìleat, gun a bhith a' tuigsinn gu math dè tha iad ag iarraidh agus dè a dh'fheumas iad airson am fàs fhèin.

Mar sin, beachdaich air coimhead air do beatha le feòrachas, a’ feuchainn ri tuigsinn dè a tha a dhìth gus na h-amasan agad a ruighinn. An e barrachd airgid a th' ann? No atharrachadh inntinn? Faodaidh na sgrùdaidhean seo atharraichean matha a thoirt air do dhòigh-beatha.

A’ bruadar air càl picilte

Is e searbhachd càl picilte fòcas a’ mhìneachaidh seo air bruadar mu chàl. Ann an seagh practaigeach, faodaidh am bruadar seo a bhith a’ samhlachadh nam beachdan meadhanach a tha cuid air a dhèanamh mu thràth – no a nì iad – mur deidhinn.

A-rithist, cuimhnich gur dòcha nach toir aislingean fìrinnean iomlan. Mar sin, eadhon ged a dhùisgeas am bruadar am miann suidheachadh air choireigin a shoilleireachadh, gabh anail domhainn agus faic an teachdaireachd seo mar chuireadh airson meòrachaidh.

Cùm thu fhèin sàbhailte , treibhdhireas, agus faodaidh seo a bhith. an fhreagairt as fheàrr a bheir thu dhaibhsan a tha airson beagan mì-chofhurtachd adhbhrachadh dhut. Fuirich daingeann air do thuras, cuimsichte air na h-amasan agad agus le beusachd an làthair anns a h-uile ceum.

A’ bruadar air càl bruite

An robh thu a-riamh beannaichte gu robh cuideigin sònraichte nad bheatha? Faodaidh an aisling seo le càl am faireachdainn sin de thaing agus aithneachadh airson andaoine sònraichte a th' agad còmhla ribh.

'S e aon de na samhlaidhean air càl ann am bruadaran teaghlach a' tighinn còmhla, le daoine bruichte. Ann an suidheachadh càl bruite, faodar pàirt de seo a riochdachadh cuideachd.

Nuair a tha sinn a’ faireachdainn gu bheil taic agus gràdh againn bho na daoine air a bheil sinn cho measail, tha sinn a’ faighinn misneachd ceumannan nas dàna a ghabhail agus aghaidh a thoirt air na dùbhlain a tha romhainn. dòigh. Anns a’ mhìneachadh seo, is e seo na tha sinn a’ bruidhinn: cho cudromach sa tha an togradh a tha cuid de dhaoine a’ toirt dhuinn.

Mar sin, stad airson tiotan agus smaoinich air cò na daoine a rinn seo dhut mar-thà

A’ bruadar mu bhith ag ithe càl

Seo aisling mu dheidhinn càl a dh’ fhaodadh a bhith càirdeach don teaghlach agad mionaid . Ge bith an e biadh no tachartas sònraichte a th' ann, tha bruadar mu bhith ag ithe càl a' moladh gum bi cothrom agad beagan ùine a chur seachad còmhla ri do theaghlach.

Co-dhiù an e àm sìtheil agus co-sheirm a bhios seo, chan eil dòigh ann fios a bhith agad . Ge-tà, is urrainn dhut gabhail ri suidheachadh rèite, anns a bheil thu deònach a bhith ag obair gu socair agus leis an rùn a bhith a 'cumail suas àile taitneach aig an àm.

Cuimhnich nach urrainn dhut làimhseachadh gus a h-uile càil a chumail ann an òrdugh le bhith mi fhìn. Ma thachras an àm teaghlaich seo gu fìor, faigh tlachd às,a' neartachadh an t-siostam dìon, a' neartachadh chnàmhan, a' cumail smachd air bruthadh-fala, a' cur dàil air a bhith a' fàs nas sine agus fiù 's a' cuideachadh do shunnd stamagach.

An toir biadh le comas cho mòr airson do shlàinte is do bhiadh nad bheatha làitheil manaidhean math a thoirt gu buil. Dhutsa? Bheir sinn air adhart gum faod, bruadar mu dheidhinn càl comharran matha a thoirt gu cuid de raointean de do bheatha - eadhon airson beairteas ionmhais.

Ach, gus na manaidhean math no dona sin a ruighinn, feumaidh sinn beachdaich air na h-eileamaidean eile a tha an làthair nad bhruadar. Tha dath a’ chàl , mar eisimpleir, mar aon de na mion-fhiosrachadh a chuidicheas tu gus am bruadar a thuigsinn nas doimhne.

Tha e deatamach cuideachd gun bidh thu a’ beachdachadh air co-theacsa am beatha, a’ sàbhaladh na cuimhneachain agus na creideasan pearsanta aca, oir faodaidh gach bruadar bruidhinn ris an neach-bruadair ann an dòigh eadar-dhealaichte. Cum seo nad inntinn fhad 's a tha thu a' leantainn air adhart a' leughadh.

Mar sin, às dèidh beachdachadh iomchaidh, lean air adhart a' rannsachadh brìgh a bhith a' bruadar mu chàl!

Clàr-STHÙS

Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu dheidhinn càl?

Faodaidh bruadar mu dheidhinn càl manaidhean sàr-mhath a thoirt mu do bheatha , mar a thuirt sinn na bu tràithe. Ach, a bheil dìreach brìgh deimhinneach co-cheangailte ri càl? 'S e am freagairt: tha e an urra.

Tha e an urra ri mar a bha an càl a' blasad, mar a bha an càlbi gràdhach agus dèan nas urrainn dhut gus co-sheirm a chumail suas. Ach, thoir urram do na crìochan agad cuideachd.

A’ bruadar gun ith thu càl bruite

Nuair a bhios tu a’ bruadar air càl bruite agus gu bheil thu ga ithe, is e mìneachadh a dh’ fhaodadh a bhith agad nach eil agad a bhith cothromach nuair a bhios tu a’ cur aghaidh ris na duilgheadasan agad . Tha seo a' ciallachadh gur dòcha gu bheil thu a' meudachadh cho dona 's a tha iad, seach a bhith a' cur aghaidh orra le neo-sheasmhachd agus tomhas math de fhìrinn.

Is e sin, 's dòcha gu bheil thu a' dèiligeadh ri cùis air choireigin a dh'fhaodar fhuasgladh ann an dòigh nas sìmplidhe. . Dh'fhaodadh tu cuideachd cunntadh air taic bho dhaoine eile a tha faisg ort.

Mar sin is e bruadar càl a tha seo a tha ag iarraidh ort dà cheum air ais a ghabhail agus mion-sgrùdadh fionnar a dhèanamh air an dùbhlan a tha romhainn. Le bhith a’ dèanamh seo, faodaidh tu beachdachadh air ro-innleachdan nach eil cho trom gus na dh’fheumar a dhèanamh a dhèanamh.

A’ bruadar gun ith thu càl braised

Nuair a bhios tu a’ bruadar air càl braised, dh’ fhaodadh gur e bruadar a tha seo mun taic a bheir thu seachad do dhaoine sònraichte . Tha e comasach gun gabh thu ri adhbharan nach ann leatsa, dìreach airson taic agus dìon a thoirt do chuideigin a tha cudromach dhut. Ach, 's dòcha nach eil an neach seo mar a tha thu a' smaoineachadh agus dh'fhaodadh seo sàrachadh mòr adhbhrachadh dhut.

Chan e eadar-mhìneachadh a tha seo dhut gus stad a bhith a' cuideachadh dhaoine. Air an làimh eile, is e rabhadh an aisling seogus nach cruthaich thu dùilean a thaobh dhaoine, ach anns na tha thu a’ dìon. Ma tha thu a’ creidsinn gum bu chòir dhut sabaid airson rudeigin, lean do chridhe.

Air an làimh eile, cuimhnich gur dòcha nach eil cuid de dhaoine mar a tha iad a’ nochdadh. Anns an t-suidheachadh seo, bi deiseil airson seòrsa de bhriseadh-dùil fhulang, oir faodaidh cuid de dhaoine na deagh rùintean agad a chleachdadh airson am buannachd fhèin. Bi roghnach agus bi faiceallach gun mothaich thu na soidhnichean.

A’ bruadar mu bhith ag ithe pìos càl

Faodaidh bruadar càl ann an cruth pee briseadh dùil a thoirt dhut ' air a bhith troimhe . A bheil duine air aonta earbsa a chaidh a shoidhnigeadh leat a bhriseadh? Dh' fhaodadh an aisling so a bhi 'na foillseach- adh air dochann a tha agad air an neach sin.

Ma tha thu co-cheangailte ris a' mhìneachadh seo, cuir fàilte air an fhaireachduinn seo de bhriseadh-dùil. Na ruith air falbh, no leig ort nach do thachair e. Caoin na dh’ fheumas tu airson caoineadh agus leig leis an fhaireachdainn falbh cuideachd. Tha a bhith a’ faireachdainn pian nàdarrach, chan urrainn ach an dòigh sa bheil sinn a’ buntainn ri pian atharrachadh, ach tha pian do-sheachanta.

Mar sin mothaich dè a th’ ann ri fhaireachdainn, ach leig leis an fhaireachdainn falbh cuideachd. Na cùm ris a’ bhriseadh-dùil sin. Cuimhnich gu bheil beatha a’ dol air adhart agus gu bheil tòrr fhaireachdainnean eile ann airson a bhith beò troimhe. Smaoinich air mar a bhith a’ toirt cead dhut fhèin gluasad air adhart.

A' bruadar air càl grod

A bheil fios agad dè a th' annna prìomhachasan agad ann an co-theacs làithreach do bheatha? 'S e ceist chudromach a tha seo, oir 's e am freagairt a tha gad bhrosnachadh gu bhith air do smachdachadh nad bheatha làitheil.

Gun tuigse dè tha riatanach dhut, tha i is dòcha gun caith thu lùth air raointean de bheatha nach eil eadhon nad fhòcas an-dràsta. Mar sin, bi dealasach mu bhith a’ tuigsinn dè na prìomhachasan a th’ agad, oir cuidichidh iad thu gus cuir às do na rudan nach eil cudromach bhon latha agad agus, mar sin, bidh ùine agus lùth air fhàgail dhut gus fòcas a chuir air na rudan a tha cudromach.

Air an turas seo, faodaidh innealan eagrachaidh a bhith gu sònraichte feumail. 'S e innealan a th' ann am mìosachain, aplacaidean, neo an t-seann phàipear is peann a chuidicheas tu leis na cùisean sin uile.

A' bruadar air càl le fàileadh

A bheil rudeigin ann a tha thu dha-rìribh ag iarraidh a dhèanamh – mar phròiseact ùr - ach a bheil thu ga chuir dheth leis gu bheil thu teagmhach mu do chomas? Uill, dh'fhaodadh an aisling càl seo a bhith na dhearbhadh gu bheil a h-uile dad a dh'fheumas tu airson a' chiad cheum a ghabhail.

'S e Ceum 1 am fear as cudromaiche. Chan fheum e a bhith mar an ceum as ceart, no an ceum foirfe, ach is e sin a tha comasach air a h-uile dad a tha dìreach nad inntinn. As aonais a' chiad cheum seo, cha bhi fios agad gu bràth a bheil beachd math no nach eil.

Mar sin, ma tha do chridhe a' bualadh airson beachd ùr a chur dhan t-saoghal, feuch an dha-rìribh chan eil a h-uile dad a dh’ fheumas tu a thoirt seachad mu thràthan ceum as samhlachail de na h-uile: a' chiad.

A' bruadar mu bhith a' tilgeil càl air falbh

Ma tha thu nad aisling a' tilgeil càl air falbh, no ma chì thu cuideigin eile a' tilgeil càl air falbh, tha dà mhìneachadh ann. airson an aisling seo. Faic gu h-ìosal.

Ma tha thu a’ tilgeil a’ chàl air falbh san aisling, faodaidh an achd seo a bhith mar shamhla air tachartas ris nach robh dùil a nì milleadh nad bheatha. Is dòcha gur e call cuid de sheilbh stuthan le glè bheag de bhuntanas a th’ ann, leithid inneal-measgachaidh, ach adhbharaichidh e beagan mì-ghoireasachd nad bheatha. Ma thachras rudeigin coltach ris, cuimhnich gun gabh thu anail domhainn, thoir sùil air na roghainnean a tha agad gus a’ chùis fhuasgladh, agus gluais air adhart.

Air an làimh eile, nam b’ e cuideigin eile a bhith a’ tilgeil a’ chàl air falbh san aisling, a’ bhrìgh dh’ fhaodadh e a bhith gu tur eadar-dhealaichte: a bheil cùis ann a tha thu gu h-onarach a’ seachnadh bruidhinn mu dheidhinn? Dh'fhaodadh gu bheil thu air a bhith a' seachnadh a bhith a' bruidhinn gu fosgailte mu rudeigin air eagal 's gun goirtich thu faireachdainnean càch a chèile.

Ach, ma dh' aithnicheas tu gu bheil an teannachadh seo chan fhaigh sin fuasgladh air an duilgheadas. Is dòcha gur e seo an t-àm airson na cairtean a chuir air a’ bhòrd às deidh a h-uile càil. Smaoinich mu dheidhinn.

Tha sinn dìreach air artaigil eile mu aislingean a chrìochnachadh! Thug seo rabhaidhean dhuinn, manaidhean math is dona mu dhiofar raointean de ar beatha. Sin as coireach gu bheil e cho inntinneach a bhith leughadh mu aislingean, oir tha iad uile a’ toirt seachad mionaid de mheòrachadh air na dùbhlain agus na toileachasan a tha sinn a’ faighinn nar beatha.

EMar sin, dè do bheachd air a bhith a’ bruadar mu dheidhinn càl? Inns dhuinn an seo anns na beachdan!

Faic cuideachd mìneachaidhean eile air aislingean a tha sinn air faighinn a-mach an seo mar-thà, san aisling. Is e portal bruadar eagraichte AZ a tha seo, làn shamhlaidhean bruadar.

Chì thu a dh’ aithghearr!

Aislingean co-cheangailte

Faic brìgh eile co-cheangailte ri bruadar mu chàl!

Dòigh eile air mìneachadh bruadar le càl, mar eisimpleir, a’ moladh gur e aisling a tha seo a bheir meòrachadh air onair. Anns a’ cho-theacsa seo, faodaidh an aisling a bhith na chuireadh dhut do ghiùlan fhèin ath-sgrùdadh, a’ tuigsinn dè na h-eileamaidean de do charactar a tha cudromach dhuibh.

Air an làimh eile, faodaidh bruadar mu dheidhinn càl a bhith na dheagh mhanadh airson cruinneachaidhean teaghlaich , neo le luchd-gràidh eile air a bheil thu cho measail. Tha cothrom eile air eadar-mhìneachadh, fhathast, a' moladh gum faodadh amannan math a bhith agad nad bheatha phroifeiseanta.

A-nis, gus tuigsinn dè a tha aig do bhruadar gu sònraichte ri ràdh mu do bheatha, a bharrachd air do bheachdan fhèin a dhèanamh, beachdaich air gach fear. feart do bhruadar. Anns na cuspairean a leanas, bheir sinn cuid de na h-eileamaidean sin a ghabhas sgrùdadh. Lean air adhart a' leughadh.

A' bruadar mu bhith a' faicinn càl

Bi faiceallach leis an ionmhas phearsanta agad. Nuair a bhios tu a’ bruadar air càl, gu bheil thu ga fhaicinn, is e mìneachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann gum feum thu barrachd aire a thoirt do raon ionmhais do bheatha.

Is e sin, na dèan co-dhùnaidhean brosnachail leis an airgead agad. Coimhead airson innealan a chuidicheas tu gus do chuid a chuir air dòighna cosgaisean làitheil agad, gun a bhith a’ toirt aire do na h-amasan fad-ùine agad.

Air an làimh eile, faodaidh bruadar mu bhith a’ faicinn càl a bhith a’ samhlachadh atharrachadh ionmhais. Faodaidh an tionndadh seo a bhith math, ach bidh e an urra ri do chùram le airgead agus cuideachd air gnìomhan nas ro-innleachdail nad bheatha. Gu dearbh, faodaidh fortan beagan putadh a thoirt dhut cuideachd, ach na bi an urra ris gus do bhruadar a thoirt gu buil.

A’ bruadar tòrr càl

Thig bruadar tòrr càl cuir a-mach an duilgheadas agad a thaobh gèilleadh do dhàimh ghràdhach. Ma tha thu a’ faireachdainn a’ chnap-starra seo, is dòcha gu bheil an aisling seo na dhoras dhut gus a’ chùis aithneachadh agus sgrùdadh a dhèanamh air a thùs.

Ma tha thu air falbh mu thràth. tro dhàimhean eile, A bheil e comasach gum bi thu fhathast a’ giùlan beagan pian bho na seann sgeulachdan sin? 'S e ceist a tha seo a bheir stiùireadh dhut nad rannsachadh, ach faodar daoine eile fhaighneachd cuideachd.

Tha e cudromach cuideachd innse gum faod an crochadh tòcail seo leudachadh gu dàimhean neo-ghràdhach . Faodaidh tu cuideachd a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach mu do chàirdeas, mar eisimpleir.

San dòigh seo, tha am fòcas air a bhith a’ tuigsinn dè dh’ fhaodadh a bhith gad chumail air ais bho bhith a’ fuireach ann an dàimh ùr, a’ smaoineachadh gur e gaol beò do mhiann. Mar an ceudna, tha e cudromach cuideachd sgrùdadh a dhèanamh air dè na dàimhean buadhach eile a dh’ fhaodadh a’ mhì-thèarainteachd thòcail seo a bhith a’ toirt buaidh ort.càl fallain agus brèagha

Is e bruadar a tha seo a bheir sealladh dhut air mar a tha do choileanadh aig an obair air a bhith. Ma tha thu dealasach a thaobh a bhith a' lìbhrigeadh agus a' dèanamh do dhìcheall, dh'fhaodadh gum bi na h-àrd-oifigearan agad a' faicinn agus ag aithneachadh na h-oidhirp seo. ag adhbhrachadh beagan buaidh. Lean ort ag obair gus am bi na buaidhean sin deimhinneach.

Mar sin, a bharrachd air daoine a bhith ag aithneachadh na h-obrach agad, bidh thu cinnteach cuideachd gu bheil thu a 'dèanamh nas urrainn dhut. Bheir seo faireachdainn dleasdanas fada dhut, agus bidh fios agad gu bheil thu a’ dèanamh obair mhath.

A’ bruadar air achadh càl

A thaobh bruadar air achadh càl, is Is dòcha gu bheil cuid de chiont a' faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn ciontach.

A bheil ciont, aithreachas no sàrachadh air a bhith a' cur dragh air do shìth inntinn? Faodaidh an cuideam seo a thig bho fhaireachdainnean a tha cho doirbh dèiligeadh riutha buaidh a thoirt air do chàileachd-beatha san fharsaingeachd.

Airson dèiligeadh ri ciont, tha e inntinneach a bhith a’ meòrachadh air na h-adhbharan aige. Is fhiach cuideachd smaoineachadh a bheil rud sam bith taobh a-staigh do ruigsinneachd a ghabhas dèanamh gus an suidheachadh seo atharrachadh. Ma tha thu a’ faireachdainn ciontach, a bheil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh airson ceartachadh?

Tha cùis eile a’ sireadh cuideachaidh bho neach-leigheis. Bidh cuid de cheistean ag èirigh nar beatha agus chan eil sinn a’ tuigsinn ciamar as urrainn dhuinn am fuasgladh.Anns na cùisean sin, faodaidh neach-leigheis ar cuideachadh le bhith a 'faicinn cuid de chùisean air nach eil sinn mothachail leinn fhìn. Beachdaich air meòrachadh air na slighean seo.

A' bruadar mu ghàrradh càl

'S e mìneachadh a dh'fhaodadh a bhith air a' bhruadar seo mu chàl, 's dòcha gum bi duilgheadasan agad a dh'aithghearr. Dh'fhaodadh sin 'S e oidhirpean a th' ann an nàdar nan duilgheadasan seo gus d' ìomhaigh phearsanta a mhilleadh.

Faodaidh seo tachairt tro chleasan, magadh agus oilbheum dìreach. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh nach e ro-aithris a th’ anns a’ mhìneachadh seo, is e sin, chan eil adhbhar aige a bhith ag ràdh an tachair rudeigin nad bheatha no nach tachair.

Air an làimh eile, dòigh inntinneach tha a bhith a’ coimhead air a’ mhìneachadh seo a’ meòrachadh air. Ma bheir cuideigin oilbheum dhut, mar eisimpleir, ciamar a bheireadh tu freagairt?

Is dòcha nach e slighe na feirge a bheir fuasgladh air a’ chùis. Ach, tha slighe a’ ghliocais, an uallaich agus an t-suidheachaidh cinnteach faodaidh tu fhèin a bhith gu leòr airson an fheadhainn a tha a’ feuchainn ri cron a dhèanamh ort a lagachadh.

A’ bruadar mu chàl a’ fàs sa ghàrradh

Faodaidh seo a bhith na dheagh mhanadh airson na h-oidhirpean agus an dìcheall nad neach-proifeiseanta beatha!

Ma tha an càl a’ fàs fallain, le coltas math, faodaidh seo a bhith na dheagh mhanadh nad bheatha phroifeiseanta. Ach, mura h-eil an càl a 'fàs gu h-àlainn, bidh am bruadar seofaodar a mheas mar dhroch mhanadh.

Mar sin, nuair a bhios tu a’ bruadar air càl a’ fàs sa ghàrradh, feumar na cùisean sin a choimhead. Cuimhnich ma tha fios agad gum faodadh e a bhith na mhanadh àicheil, faodaidh tu feuchainn ris an t-suidheachadh seo a thionndadh air ais. Smaoinich air mar a nì thu eadar-dhealachadh ort fhèin, dè na sgilean ùra as urrainn dhut ionnsachadh, am measg ro-innleachdan eile.

Cuimhnich air dath is meud a’ chàl!

Tha an t-àm ann nuair a tha sinn gu bhith a’ sgrùdadh dathan agus meud a’ chàl a nochd nad aislingean. A bharrachd air na h-eileamaidean eile a thog sinn an seo, faodaidh am fiosrachadh seo cuideachd samhlaidhean inntinneach a thoirt gu aislingean.

Air an adhbhar seo, beachdaichidh sinn orra anns a’ mhìneachadh seo cuideachd. Cuimhnich nad chuimhne dathan agus meud a’ chàl a tha nad bhruadar agus gluaisidh sinn air adhart.

A’ bruadar mu dheidhinn càl beag

Is dòcha gu bheil am bruadar seo mu dheidhinn càl a’ toirt cuireadh dhut a bhith faiceallach do smuaintean, gu h-àraidh na feadhainn àicheil. Tha seo air sgàth 's gu bheil na smuaintean sin, nuair a tha iad làidir agus seasmhach, comasach air buaidh a thoirt air càileachd beatha an neach.

San t-suidheachadh seo, tha e cudromach cuimhnich nach e fìrinnean iomlan a th' anns na smuaintean. Tha sin ceart: na tha thu a' smaoineachadh a tha nan sgeulachdan a tha thu ag innse dhut fhèin, agus chan e gu feum an fhìrinn. An do sguir thu a-riamh a bhith a’ meòrachadh air seo?

Agus gus ionnsachadh mar a dhèiligeas tu nas fheàrr ris na smuaintean a bheir ort a bhith a’ faireachdainn dona, slighetha e comasach feuchainn gun a bhith gam biadhadh tuilleadh. Le meòrachadh, mar eisimpleir, ionnsaichidh tu coimhead orra – agus gun a bhith a’ cur barrachd connaidh ris an teine.

Air an làimh eile, faodaidh leigheas a bhith mar an t-slighe as èifeachdaiche ann an cuid de chùisean. Gus faighinn a-mach dè an roghainn a fhreagras air do fhìrinn, feumaidh tu smaoineachadh air na cuspairean seo.

A’ bruadar air càl mòr

Nuair a bhios tu a’ bruadar air càl mòr, tha slighe eadar-mhìneachaidh comasach na laighe ann coimhead airson na raointean de do bheatha a tha ag adhbhrachadh mùchadh dhut. 'S e sin, dè an suidheachadh anns a bheil thu a' faireachdainn glaiste?

Le bhith a' lorg an fhreagairt seo, tuigidh tu gu bheil feum agad a bhith saor , agus an t-saorsa seo 's dòcha gum fàs e nas soilleire dhut mar a dh'fhàsas tu mothachail air na buaireadh sin.

Mar a chanas iad, airson fuasgladh fhaighinn air duilgheadas feumaidh tu aithneachadh gu bheil e ann. Bhon aithne seo, bidh e comasach dhut oidhirpean a dhèanamh agus coimhead airson fuasglaidhean a bheir dhut na tha thu ag iarraidh cho mòr. Faodaidh

bruadar le càl uaine a bhith ag iarraidh ort a bhith faiceallach leis a’ chiad bheachdan a th’ agad mu dhaoine. Is e rabhadh nas miosa a bheir an aisling seo dhut gun a bhith ann an cabhag gus casaid a thogail dha cuideigin, oir dh’ fhaodadh tu gealltainn mearachd ana-ceartas le bhith a' dèanamh an dòigh seo.

Mar sin, thoir sùil air an t-suidheachadh agad a thaobh nan notaichean a thadean thu le daoine eile. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith a' coimhead ri bhith faiceallach agus cùramach leis na chanas tu mu dhaoine eile.

Fiù mura h-eil thu co-fhaireachdainn ri cuideigin, chan eil sin a' ciallachadh gu bheil an duine sin dona. Feumaidh tu a bhith gu math cinnteach, agus le fianais susbainteach, airson casaid a thogail do chuideigin mu rud sam bith. Cuimhnich a bhith cothromach agus faiceallach gun a bhith a’ reubadh agus a’ dèanamh cron air cuideigin stèidhichte air obair tomhais.

Bruadar mu dheidhinn càl geal

A thaobh bruadar mu dheidhinn càl geal, tha e comasach gum bi an neach fa-leth tha an neach a thèid tron ​​eòlas seo ann an a’ feuchainn ri faireachdainn mar phàirt de bhuidheann.

San t-suidheachadh seo, ma dh’ aithnicheas tu leis a’ mhìneachadh seo, dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ faireachdainn rud beag a-mach à àite anns na buidhnean ris a bheil thu mar as trice a’ conaltradh. Is dòcha gu bheil am faireachdainn seo air sgàth 's nach urrainn dhut bruidhinn air cuspairean as toil leat, mar eisimpleir.

Mar sin, 's e an obair a dh'fheumar a dhèanamh dhaibhsan a tha a' faireachdainn mì-chofhurtachd gus feuchainn ri dhol an sàs ann an gnìomhan a tha a' còrdadh riutha. ùidh aca agus gu bheil daoine eile an làthair cuideachd. Dh’ fhaodadh gur e coimhearsnachd air-loidhne a th’ ann mu chuspair a tha inntinneach dhut, mar eisimpleir

A’ bruadar mu dheidhinn càl dearg

Mu dheireadh, a’ bruadar mu dheidhinn càl dearg cuireadh dhuit misneach a bhi agad an fhirinn rùisgte fhaicinn.

Cho eagallach ’s a dh’ fheudas an fhirinn nochdadh air uairean, tha an taobh eile do