Shaxda tusmada
Haddii aad ka shakisan tahay waxa ay ka dhigan tahay ku riyoodo dhac , hubi inaad hubiso calaamadaha kala duwan ee aan ku soo ururinay mowduuca!
>Dhacdu waxba maaha in ka badan hab, inta badan, gardaro iyo rabshado ah in la xado hantida maaddada ah ee qofka iyada oo aan amarkiisa. Waxay noqon kartaa xatooyo lacag, teleefan gacanta, baabuur, guri ama wax kasta oo qiimo u leh tuugta.Qofna ma jecla in lagu dhaco. nolosha dhabta ah, si aad u yar in aad ku riyoodo sidan oo kale inta lagu jiro hurdada habeenkii oo ay tahay in ay noqoto mid nabdoon oo raaxo leh, miyaanay ahayn?! Laakiin, nasiib darro, sida adduunka jireed, ku riyooyinka tuuganimadu ma keento calaamad wanaagsan.
Si kastaba ha ahaatee, xitaa haddii mawduuca uu yahay tuugo, calaamaduhu waxay ka koobnaan karaan qaybo taxane ah iyo, dabcan. , Dareenka riyooyinka ku jira oo dhan. Haddaba, qeexidda calaamad kasta waa kala duwan tahay oo waa in la ogaadaa.
Dabadeed, sida aynu dhawr jeer halkan ku soo sheegnay riyada, marka riyo qofka u timaado, waxay yeelan kartaa shaqo digniin ah, xusuusin. feejignaan , saadaal iyo waxyaabo kale. Haddaba, marka aad murti leedahay, marna ha iloobin inaad raacdo tafsiirkeeda, hana iska indha tirin.
Aniga oo taas niyadda ku hayna, ayaannu kala saarnay liis macnayaal ah oo lagu riyoodo tuugo. Bal eeg!
INDEX
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday Dhac?
Guud ahaan,gudaha iyo, dabcan, maskaxdaada.
Ku riyoonaya weerar iyo mindi
In kasta oo mindidu aanay keenin cabsi badan oo la mid ah hubka, haddana dareenka aan wanaagsanayn ee ay keento maacuuntani weli waa mid aad u daran. xun. Marka la eego macnaha riyada tuugta iyo mindida ma noqon karto mid aad u wanaagsan oo farxad leh.
Runtii, omenka sidan oo kale ah wuxuu muujinayaa booska dhibbanaha rabshadaha oo laga yaabo inuu helo riyihiisa. naftiisa in . Yacni waxaa laga yaabaa in xiriirka qaar uu sii xumaanayo, iyadoo ay maqan yihiin astaamo is daba joog ah oo wanaagsan, sida is-waafajin iyo iskaashi.
Waxaa habboon in la yiraahdo isku daygaaga inaad sameyso. shaqadu waxay u socotaa jaho qaldan oo ay ka dhalan karto caksi. Haddaba, wax ka wanaagsan oo aan ahayn in aad dib u eegis ku samayso go’aannadaada oo aad dhammaystirto ma jirto.
Waxa kale oo aad muhiim u ah in adiga iyo qofka dhibka kuu geysanaya uu wada hadal dhex maro, waayo waxa laga yaabaa in aanu xataa ka war hayn. ku qanacsanaan la'aanta iyo raaxo la'aanta ay kugu keenayso. U wajaho xaqiiqada oo ka istaag qof weyn!
😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso inaad la tashato macnaha:> Ku riyoonaya in lagu toogto.Riyada tuuganimada iyo booliiska
Riyada tuuganimada iyo booliiska, xaaladaha ugu wanagsan, waxay tusinaysaa in riyuhu u baahan yahay inuu naftiisa ku dheellitiro . Si kastaba ha ahaatee, tani waa mid ka mid ah calaamadaha u baahan in si faahfaahsan loo qiimeeyo.maadaama ay macnayaal kala duwan yeelan karaan.
Haddii ay boolisku soo qabtaan ninka dilka geystay, waxay calaamad u tahay in madaxiisu uu ku hoos jiro saldhig adag oo uu diyaar u yahay inuu xalliyo dhibaato kasta oo soo baxda. Haddii tuuggu ku guulaysto inuu ka baxsado bilayska , astaantu way is beddeshaa waxayna daaha ka qaadaysaa ammaan la'aan iyo jilicsanaan la'aan ku habsatay dareenka iyo fikradaha riyada.
> Baxsashada tuugta dabadhilifka ka dib waxay muujinaysaa in uu dhawaan la kulmi doono dhibaatooyin dhaqaale . Waxa kale oo ay ku saabsan tahay arrinta maaliyadeed, mar haddii xatooyada alaabada nalaga qaado.
Ka taxaddar inaad lacag u kaydsato dhacdooyinka maaliyadeed ee aan fiicnayn.
Riyo tuugo baabuur
Tani waa mid kale oo ka mid ah calaamadahaas oo ku lug leh tafsiirrada qaarkood oo ku salaysan habka riyadu u dhisan tahay.
Taasi waa, haddii marka aad ku riyoonayso tuugo baabuur aysan ku gariirin khasaaraha, waa. taasoo tilmaan u ah in aad la kulmi karto dhibaatooyinka nolosha oo aad ka takhalusi karto werwerka shaqadaada . Tani waa sababta oo ah waxaad qaadan doontaa wakhti aad ku furto.
Haddii aad ku guulaysato inaad u fiirsato qofka tuugga ah ee riyada ku jira, waa ogaysiis in uu jiro qof noloshaada gaar ku ah oo kula taliya oo ku caawiya raac jihada ugu wanagsan ee nolosha
>Ugu danbayn, hadii aad riyada ku gudo jirto dareeno ay ka mid yihiin cabsi iyo cidhiidhi, waataas oo muujinaysa in laga yaabo inay tahay wakhtiga ugu habboon ee dib u eegis lagu samayn karo mashaariicda la hirgelin doono oo kaliya, sababtoo ah waxaa jirta cabsi laga qabo fashilka.
waxay keentaa dhimashoIn lagu riyoodo dhac qof ku dhinto, waa riyo aanu xataa qofku jeclayn, run ahaantiina, waxay u badan tahay qarow. taasi waxay keentaa dhimasho waxay tilmaan u tahay in qofka riyoonaya uu cabudhinayo rabitaankiisa . Dhaqdhaqaaqan waxaa u taagan geeri, marka laga reebo, qofku marka uusan ka tagin rabitaankiisa si xor ah inuu la kulmo, wuxuu ka tagayaa farxad iyo nolol.
Oo, ha u maleynin in markaan ka hadlayno rabitaannada. waxay la xiriiraan galmada, sababtoo ah waxba kuma laha taas. Dhab ahaantii, waa inay noqotaa hab aad si qoto dheer uga fikirto waxa aad dhab ahaantii rabto mustaqbalkaaga, labadaba xirfad ahaan iyo shakhsi ahaanba.
Dib u habeyn ku samee yoolalkaagii hore, qorshayaashaadii iyo riyooyinkii hore, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad tan sameyso " Xusuusnow” si ay wax u hagaagaan oo ay u kala caddaadaan.
Riyada qof yaqaana oo la dhaco
Riyada qof yaqaan oo la dhaco ayaa iyaduna ah mid dhib badan keenta oo macnaha ka dambeeya odoroskani yahay. aan muujin wax togan. Dhab ahaantii, waa calaamad muujinaysa in qofka riyoonaya caafimaadkiisa uu u baahan yahay in mudnaanta la siiyo maalmaha soo socda .
Laakiin, is deji! Taas macnaheedu maaha adigaaad qabto jirro halis ah ama wax la mid ah, waa uun daw aad naftaada daryeesho. Markaa u qabso dhakhtar oo qaado imtixaanadaada caadiga ah. Calaamad kasta oo lagu garto xanuunka, u daawee si taxadar leh oo daacad ah.
Xusuusnow in dhibaato kasta oo la ogaado marxaladgeedii hore ay fududahay in la xalliyo, dabcan, tani waxay sidoo kale khuseysaa jirrooyinka. #ficaadica
Riyada inaadan arkin tuuga dhacay
Aan la arkin tuugo dhacay waxay xidhiidh la leedahay tuuganimo, taasoo u dhacda si degdeg ah oo aamusnaan ah, inta badan, waa. adag isla markiiba.
Guud ahaan, omenka sidan oo kale ah waxa uu tilmaamayaa in riyuhu uu xambaarsan yahay dareen ah in uu qof waxyeeleeyo . Waxaa laga yaabaa in uu horeba u aamini waayay shakhsiyaadka muujiyay dabeecad shaki leh.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado oo la qiimeeyo in marar badan cadowgaagu noqon karo naftaada. Midda kale, waxa jira waqtiyo aynu dhaqan galno hab-dhaqanno badan oo nafta naga duminaya. Marka ay sidaas tahay, waxaa muhiim ah in la fahmo oo la gooyo habdhaqan kasta oo noocaan ah oo asal ahaan ah.
Ku riyoodo tuugo dhicisoobay
Malaha, dhammaadka omen sidaan ah, riyuhu wuxuu dareemaa nafis. Si kastaba ha ahaatee, ku riyooyinka tuuganimada guuldarradu ma keenayso astaan jilicsan, caksigeed, waa feejignaan dheeraad ah.
Runtii, waa ogaysiis in qofku uu aad uga taxadari doono.In ka badan abid nolosha ku xeeran .
Marka la soo koobo, calaamooyinkani waxa ay tilmaamayaan, in hadda, riyuhu uu muujinayo hab-dhaqanno muujinaya kalsooni-darradan, sidaa awgeed, waxa uu ka shakisan yahay waxa laga yaabo in aanay noloshaada ku soo kordhinayn. . Tani maaha mid taban, taa lidkeeda, waxay muujinaysaa horumar iyo dariiqa looga hortagayo naftiisa si uu u wajaho khasaaraha.
Ku riyoon tuug ama tuug
Waxaa laga yaabaa marka laga soo tooso riyo sidan oo kale ah. , riyuhu wuxuu is waydiiyaa sababta aad u maahmaahday. Ka dib oo dhan, ku riyooyinka tuugtu waa wax yar oo caadi ah. Astaanta ka dambeysa riyada waxay astaan u noqon kartaa qof guurkiisa, safar ama geeri.Waa sax, waxaa jira macnayaal isku dhafan oo ku dhex jira riyadan, laba ka mid ah ayaa lagu sifeeyaa wax togan, ka dib. oo dhan, aroos had iyo jeer waa wax wanaagsan, iyo safar waa xitaa ka sii fiican. Laakin, maadaama aysan wax walba guduudaneyn, waxaa jirta suurtagalnimada in qof kuu dhow uu dhinto.
Haddii kiiskaagu yahay wax togan, ku raaxayso. Haddii lagugu calaamadiyo geeri, u oggolow naftaada inaad murugooto, laakiin ha u oggolaan inay ku ruxdo weligeed. Dhimashadu waa shay nolosha ka mid ah, nasiib darro, qofna lagama dhaafo.
>
Riyada tuug wanaagsan ama ugu yaraaniska dhigida yar ee qof wanaagsan waxay sidoo kale khusaysaa dhimashada dadka dhow. Waxay la mid tahay maqnaanshaha qof guriga sababo wanaagsan ama xun dartood. Calaamadan ka digtoonow.
Ku riyoonaya tuug la xidho
Wax ka fiican ma jiro marka caddaaladda la hor keeno, saw maaha?! In la arko qof dambi galay oo la xirayo, in kasta oo ay murugo tahay in qofka uu ka lumay hab nololeedkiisa oo uu ku dhaqmo hab-dhaqan qaldan, waxaa wanaagsan in uu fursad u helo in uu dib u eego hab-dhaqankiisa xabsiga dhexdiisa iyo dabcan. , ka bixi khaladkiisa
Riyada tuug la xidho maaha mid lagu farxo sida ay u muuqato. Sababtu waxay tahay omen waa dariiq uu miyir-qabku ku muujin karo in qofka riyooda uu cabsanayo, maadaama uu galay dambi ama khalad halis ah . Taasi waxay keentay in uu baqo oo ka werwero cawaaqib xumada uu la kulmi karo.
Ma jirto si dib loogu noqdo oo dib loogu noqdo hab-dhaqan khaldan, waxa la samayn karaa waa in meel la iska dhigo fikradaha xunxun iyo ka fakar waxa jooga iyo mustaqbalka, dib u eega hab-dhaqankooda oo aanay galin khaladaadkii hore oo kale.
Ku riyoon tuug xabsiga dhexdiisa
Mashruucyadaadu waxay yeelan doonaan natiijooyin >. ; dhawaan, iyadoon loo eegin caqabadaha ku hor gudban.
Waa sida uu miyir-qabkaaga ku ogaaday in guusha iyo guusha aad gaadhay ay awood u leeyihiin in ay ka gudbaan caqabad kasta. In kasta oo ay adkayd, ninkii soo weerarayayaa lagu cambaareeyay falkiisa. Tani waxay astaan u tahay oofinta caddaaladda.
Inaad ku riyootid inaad tuug tahay
is deji, tani calaamad uma aha inaad gelayso nolosha dembiga
Xaqiiqda, Inaad ku riyooto inaad tuug tahay, waxay calaamad u tahay, dhawaan, riyuhu wuxuu la tacaali doonaa dhaqdhaqaaq hoos u dhacaya, oo lagu calaamadiyay dib-u-dhac ku yimaada xirfadda xirfadeed iyo xitaa arrimo jilicsan oo ka yimaada xiriirka qaarkood. 3>
Riyada tuuga qof riyo
In qof riyada laga dhaco waxay ku keeni kartaa dareen aad u xun qofka riyooda, dabadeed, hab-dhaqankaas oo kale maaha sabab lagu faano.
0>Astaanta ka danbeysa tilmaantan waa in dib u dhaca iyo caqabadaha noloshu kugu haysaa aanay kugu filnayn inay kaa adkaato . Tani waa sababta oo ah waxaad awoodi doontaa inaad la kulanto iyaga oo aad ka soo baxdo guul.Si kastaba ha ahaatee, riyadu waxay sidoo kale muujin kartaa saameyn gaar ah oo ku saabsan isku-kalsoonaanta qofka. Xaaladdan oo kale, waxaa fiican inaad isku geyso dadaalkaaga si aad u soo kabsato, maadaama ay tahay shay aad muhiim ugu ah nolosha qof kasta.
Ku riyoonaya inaad bangiga dhacdo
In aad riyo ku dhacdo bangiga. inkasta oo ay u muuqato fal geesinimo leh, waxa ay muujinaysaa ammaan la'aanta uu riyuhu naftiisa ku hayo ee la xidhiidha noloshiisa xirfadeed .
Nasiib darro, waxa laga yaabaa in ay jiraan arrimo sii hurinaya ammaan-darradan. Loolan adag oo ka dhex jira shirkadda aad u shaqeyso,xasillooni darro isku mid ah ama xitaa xiisad dhaqaale, waxay noqon kartaa dabka dareenkan xun.Xatooyada bangigu waxay u muuqataa inay calaamad u tahay waxaas oo dhan, sababtoo ah lacagta la soo ururiyo ka dib tuugo sidan oo kale ah, way awoodi kartaa. si loo xalliyo tabashooyinkan. Weliba, waxaa jiri lahaa raasamaal ku filan oo lagu noolaado la'aanteed.
Ugu dambayn, raadi habab aad ku yarayn karto ammaan-darrada, haddii aad shaqo raadsato, raadso dakhli dheeraad ah ama aad ku takhasusto duullimaadyada waaweyn.
😴 💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso inaad kala tashato macnayaasha: Ku riyoonka lacagta. Riyada tuuganimada , sida la arkay ilaa hadda, waxay ku lug yeelan kartaa arrimo dhaqaale, laakiin sidoo kale waxay la xidhiidhaa gudaha riyada. Laakiin, sida calaamad kasta, waxaa jira waxyaabo ka reeban oo ka baxsanaya aqlabiyadda. 20>
Ma rabtaa inaad nala wadaagto riyadaada? Sheekadaada hoos kaga tag!
Riyada tuuganimo ama ku riyooyinka tuuganimada ma wataan calaamad aad u wanaagsan, waayo waxay muujin kartaa imaanshaha xilli adag oo dhanka maaliyadda ah. Intaa waxaa dheer, calaamaduhu waxay muujin karaan in riyuhu uu dareemayo in gudaha lagu xadgudbay.Laakiin waxaa habboon in la sheego in wax walba ay ku xirnaan doonaan waxqabadka shakhsi ahaaneed inta lagu jiro riyada, dareenka uu lahaa iyo curiyeyaasha. kuwaas oo isku mid ah ka kooban.
Astaan kale oo riyo noocan oo kale ah ayaa ah suurtogalnimada inaad dareento ficil la'aan, taas oo ah, adigoon awoodin inaad ka falceliso xaalad ama xidhiidh ka dhacaya noloshaada.
Aragtida cilmu-nafsiga , in uu ku riyooday tuuganimadu waxa ay daliil u tahay in qofka riyoonaya uu doonayo in uu wax hantiyo, balse waxa laga yaabaa in aanu wakhtigaas ku baraarugsanayn, taasina ay keento in miyirkiisu hoos u dhaco. isaga u keenaya.
Waxa kale oo intaas ku daray in astaanta tuugtu tahay mid aan la aamini karin oo dhaafsiisan waxa ay samaynayaan, iyo weliba suurtogalnimada in ay muujin karto niyad-jab ka dhasha is-afgaranwaa. Inta badan, odhaahyada noocan oo kale ah waxay tusinaysaa xoogaa cabsi ah oo laga qabo khasaare nafeed ama yaabab xun.
Riyada in la dhaco
Riyada oo lagu dhaco waxay keentaa tafsiir aan haba yaraatee ku farxin. ka dib oo dhan, waxay muujinaysaa inay jiraan shakhsiyaad kugu xeeran oo aan la isku halayn karin oo aan xataa niyad wanaagsan lahayn . Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale noqon kartaa aogaysiis in uu qof maleegayo wax uu ku xumeeyo.
macnuhu waxa kale oo uu quseeyaa riyooyin uu ninka sharka lihi kugu sameeyo fal xun sida in uu isku dayo in uu ku dilo.
11>
Marka la eego, waxa ugu wanaagsan ee la sameeyo waa inaad indhahaaga furto dadka kugu xeeran. Si ka sii taxaddar badan waligaa ha iska indhatirin wax calaamado ah oo shaki leh. Hadii aad ogaato dadka aan runta kuu sheegin, isku day inaad isla markiiba ka baxsato.
Tani waa dariiq aad kaga baxsan karto dhibaato ka weyn ama cawaaqib xumo ay beeraan dadka aan wanaaggaaga doonayn. . La soco!!
Riyada in qof qoyska ka tirsani dhaco
Qofka qoyska ka mid ah oo riyo ku riyooday waxa ay noqon kartaa wax aad u xun oo qofka riyada ku riyoonaya marka horeba. oo jahawareersan ka dib markii la falanqeeyay xaaladda.
In la helo calaamo sidan oo kale ah waxay ku dhowdahay baaldi biyo qabow ah, sababtoo ah waxay ku tusinaysaa in aanay waxba dhaamin sida aynu doonayno iyo in xumaantu ka iman karto kuwa aan filanayn. 3>
Marka la soo koobo, waxa laga yaabaa in qofka riyoonaya uu u baahdo xoriyad iyo sir dheeraad ah . Waxa kale oo jirta in uu ka niyad jabo wax uu sameeyay qof uu jeclaa
Hadaba, sida habboon, waa in uu isku dayo in uu xaalka majaraha u qabto, markaas, uu xal u raadiyo sidii uu u samayn lahaa xuduud caafimaad qabta. noloshiisii, si aan loo dareemin in lagugu xad gudbay ama lagu hayo.
Si aad ugu riyootid inaad tahaysxb ku weeraray
>Sxbkii ayaa isla markiiba ku weeraray isaga oo qofka ka saaraya niyad jab, ha ahaato riyo ama ha ahaato nolosha dhabta ah. Astaanta ka danbeysa maahmaahyadan oo kale waxa ay muujinaysaa kalsooni darro iyo wada hadal dhex mara qofka riyooday iyo qofka riyada la keenay .
Waxa kale oo dhici karta in riyuhu uu huro weyn u huray. dhiibo ama waxa laga yaabaa in uu leeyahay dareen odhanaya saaxiib maaha qof uu si indho la'aan ah ugu kalsoon yahay.
Si kasta oo ay tahay xaaladdu si caqli gal ah u qiimee. Xitaa haddii aad dareen gaar ah u leedahay qofka, waxaa muhiim ah inaadan ku kaxaysan, ka dib, u dhowaanshaha qof sidaas oo kale ah waxay keeni kartaa cawaaqib xun noloshaada mustaqbalka fog. Haddaba, la soco! Astaanta ka danbeysa omenka sidan oo kale ah ayaa ah in Saaxiibka qaar uu u baahan yahay “caawin”, si kastaba ha ahaatee, ma uusan weydiisan .
In kasta oo aan mar walba la ogaan karin, haddana, waa muhiim inaad si dhow ula socoto qofka aad jeceshahay, si sax ah si aad u fahamto marka qof aad jeceshahay uu u baahan yahay caawimaad. Markaa, dhawrka maalmood ee soo socda, qabso aragtidan qoto dheer.
😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso inaad la tashato macnayaal badanku riyoonaya in la toogto. >Riyada oo ah in la eryo qofka weerarka soo qaaday
fal .Waxaa muhiim ah in la yiraahdo haddii riyada aad tuugga cayrsato oo aad u guulaysato inaad soo qabato , waxay calaamad u tahay inaad ka guulaysato kuwa kaa soo horjeeda. Haddaba, ka faa'iidayso jidkaaga nasiibka leh!
Inaad ku riyootid inaad isku daydo inaad la dagaallanto qofka soo weeraray oo aad ku guul darreysato
Ka falcelinta tuuga waa shay khatar ah oo laguma talinayo, sababtoo ah waxay keeni kartaa khatar aad u daran. cawaaqib, xataa dhimasho. Marka la eego, omenka noocan oo kale ah maaha calaamad wanaagsan, ka dib, ayaa muujinaya in qaar ka mid ah dib-u-dhac dhaqaale ay dhici doonaan ! Hayso mowjadda maaliyadeed, ha samaynin xad-dhaaf ah oo aad u yar kharash ku bixi lacag aan macno lahayn. Waxa ugu fiican ayaa ah in dhawrka maalmood ee soo socda aad kaydsato intii aad awoodid si aad u yarayso dhibaatooyinka iman kara. Waa tan tilmaan!
Ku riyoonaya in la weeraro oo laga adkaado qofka weerarka soo qaaday
Halkan, falcelinta weerarka ilaa ay si wanaagsan u natiijadeeda, ka dib oo dhan, shakhsigu wuxuu ku guuleystey inuu ka adkaado weerarka. Si kastaba ha ahaatee, dabeecadda sidan oo kale ah weli waa khatar. Riyada, weerarrada iyo jabinta tuugga waa ogaysiis ah in qofka riyoonaya uu ka gudbi karo dib u dhacyada .
In kasta oo ay u muuqdaan kuwo adag ama xitaa aan macquul ahaynwejiga, waxaa lagu garaaci doonaa by heer sare ah. Haddaba, geesinimada iyo adkaysiga waa in ay halhays kuu noqdaan maalmaha soo socda. Dhinac iska dhig cabsi kasta ama walbahaar kasta oo iman kara marka aad la kulanto caqabadaha.
>Rumayso kartidaada oo ha quusan. Heshiiska ka dib, waxay calaamad u tahay in qorshuhu aanu guulaysan. Xaaladdan oo kale, omenku wuxuu u muuqdaa hab uu ku soo jiito qofka riyoonaya inuu u soo jeediyo caafimaadka dhaqaalihiisa.Sidaas darteed, maalmaha soo socda ma noqon doonaan kuwo ku habboon in la qaado yoolalka. warqad, bilaabida ganacsi iyo in aad lacag u geliso qaar ka mid ah maalgelinta. Gaar ahaan sababtoo ah itimaalka wax qaldamaan oo ka dhalanaya dhaawac ayaa aad u weyn. Sidaa darteed, dhammaan daryeelka ayaa yar! Oh! Oo xusuusnow inaad lacag kaydsato, ok?!
Riyada inaad ku aragto tuugo
In aad tuug ka markhaati furto, xataa haddii aanay kula joogin, si la mid ah ayay u xun tahay. Laakin, astaanta riyadan oo kale waxay u socotaa dhanka kale, xitaa haddii ay la xiriirto beerta cabsida, waxay keenaysaa macne togan aakhirka.
Si kale haddii loo dhigo, waxaa xiiso leh in riyeeyaha waxa uu ka fikiraa waxa uu dareemayo cabsi badan iyo cabsi. Ka dib oo dhan, omenku wuxuu tilmaamayaa cabsida uu qabo iyo in, nasiib wanaag,dib u dhaca noloshaada waa la xalin doonaa . Ma wax la yaab leh baa in la ogaado?!
Haddaba, xataa haddii dariiqdu ay ka buuxaan caqabado iyo qalafsanaan, ha ka quusan, waayo waxaad awood u yeelanaysaa inaad dhanka kale u jeedsato. 3>
Ku riyoonka tuuganimada guriga
Marka la eego khabiirka cilmi-nafsiga Sigmund Freud, riyo ku xidhan guri ama guri waxay tilmaamaysaa isku-xidhnaanta riyooyinka.
Marka laga eego mabda'an, ku riyoonaya tuugo guri waxay calaamad u tahay inuu gudaha ku sido dareen lumay ama ku xad-gudbid sirtiisa iyo waxa ugu dhow. milicsiga qoto dheer ee naftaada. Qiimee waxa aad dareemayso iyo sababta aad u kobcinayso dareenkan. Haddii ay jiraan wax ka gudbay xadkii qarsoodiga, dib u celi xaaladda si aysan u dhalan dhibaato iyo dhib weyn.
In aad ku riyootid guri la dhacay
Arrinkaas oo kale, waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah loo yeesho meesha laga dhacayo, taasoo ah gurigeeda lagu soo xadgudbay. Marka tan la sameeyo, waxaa suurtagal noqon doonta in la fahmo macnaha riyadan. Guud ahaan, waxay ku tusinaysaa in shakhsiyaadka ku nooli ay dhawaan la kulmi karaan khasaare dhaqaale .
Astaan kale oo ku xidhan in ay ku riyoodaan guri la dhaco ayaa ah in dadka qaarkiis ay ka masayraan. adiga, gaar ahaan kuwa ahhad iyo jeer soo noqnoqda gurigiisa.
Waxaa jira daryeel yar marka dadka kale loo ogolaanayo inay soo galaan gurigayaga. Sidaa darteed, samee shaandheyn aad u baahan oo leh cidda gurigaaga soo gasha iyo kuwa ka baxaya. Iska ilaali in qof kastaa ogaado waxa gudaha ka dhacaya iyo xataa waxyaalaha qarsoodiga ah ee nolosheeda.
Sidoo kale eeg: → Maxay ka dhigan tahay ku riyooyinka dabacasaha?【 Waan ku riyoonaynaa】
Ku riyooda tuuganimada goobta shaqada
Nasiib darro, ku riyoonista tuuganimada shaqada ma keento calaamadaha ugu fiican ee riyada. Sababtu waxay tahay calaacalku wuxuu u muuqdaa calaamad digniin ah, oo muujinaysa khatar suurtagal ah oo ah inuu halis ugu jiro inuu dhaco .
Waxaa habboon in lagu daro haddii riyada aad ka dhacday shaqadiisa, waa calaamad muujinaysa inaadan abuurin rajooyin ku saabsan xorriyadda dhaqaale ama lacag kugu filan. Waayo, sida ay dhammaan tilmaamayso, maalmaha soo socda ma noqon doonaan kuwo wanaagsan. Waxaa laga yaabaa inay tahay kiiska in raasamaalkaaga loo qoondeeyay qaab khaldan.
Arrinta dambe, way fiican tahay inaad indhahaaga furto maalgashiga aad doorato inaad lacagtaada geliso. Xataa sababtoo ah ma rabto inaad halis gasho inaad wax walba lumiso, sax?! Marka, caqli yeelo!
😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso inaad la tashato macnaha: Riyada shaqada .Ku riyooyinkii tuuganimada ee wadada
Wadadu waxay had iyo jeer keentaa hawo nuglaanta, gaar ahaan marka ay timaado dhac. Inkastoo ay jiraan meelo badanKa badbaado badan kuwa kale, lama dafiri karo in wadada dhexdeeda ay suurtogal tahay in lagu noqdo dhibanayaasha tuuganimadu ay korodho.
Riyada tuuganimada ee dariiqa waa calaamad muujinaysa cabsida, dareenka in riyeeyaha uu xambaarsan yahay khasaare. wax uu haysto, laakiin qof kasta oo u maleeya inuu wax yahay waa khalad . Dhab ahaantii, cabsida calaamadeysa gudaha qofka waa in ay ahaato mid aan lahayn dareen ama dareen.
Marka la eego, waxaa aad muhiim u ah inaad sameyso milicsi gudaha ah si aad u fahamto cabsidan si faahfaahsan. Taasina waxay keentay in la fahmo asalkiisa iyo qaabka loo xaliyo.
Riyada tuuga hubaysan
hubku waa shay aad khatar u ah oo awood u leh inuu nafta qofka ku qaado dhawr ilbiriqsi gudahood. Fikradda ah in la dhaco oo lagu handado qoriga waa wax laga naxo, nasiib darro, dad badan ayaa horey u soo maray waayo-aragnimadan aadka u xun.
Riyada tuuga hubaysan maaha mid u xun sida dhabta ah ee dhacdadan. Yacni, aqoontu waxay ku xidhan tahay riyooyinka gudaha , sababta oo ah miyir-qabkiisu waxa uu ku wargeliyaa in ay lagama maarmaan tahay in si cad loo fahmo dareenkiisa iyo sababta ay u jiraan
Sidoo kale eeg: Riyada Mass: Waa maxay macnaha dhabta ah ee riyadan?Marka la soo koobo, halkaas waa fursad weyn oo aad dayacdo naftaada iyo wax kasta oo gudahaaga ka socda. Markaa waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa wakhti aad u ogolaato in aad naftaada gudaha ku hadasho oo aad muujiso waxa dhabta ah ee qalbigaaga ku jira.
