Shaxda tusmada
Raadinta macnaha ku riyoodo tapuru ? Maqaalkan, waxaynu kaga hadli doonaa calaamadaha la xidhiidha omenka iyo fariinta ay u keento nolosha riyeeyaha. Sii wad akhriska si aad wax badan uga ogaato!
>Tapuru – sidoo kale loo yaqaan berne –waxay la mid tahay heerka dirxiga ee nolosha duqsiga Dermatobia hominis.Waa noole inta badan koox koox u nool oo quudiya cunto ama mayd qudhuntay, waxayna ku xidhan tahay halka ukunta dirxiga lagu shubo. 0 Laga bilaabo marka dirxigu bilaabo inuu cuno nudahaas, waxay ka tagtaa noolaha u furan infekshannada cusub iyo badinta gooryaankan.Qodobka xiisaha leh ayaa ah, marka laga reebo Bayolojiga, Taurus waa sawir la joogo. oo ku dhex jira caqiido iyo dhaqamo kala duwan oo adduunka ah . Brazil, tusaale ahaan, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa faa'iidooyin dhaqaale oo lama filaan ah ama waxay ka dhigan tahay xiriir qoto dheer oo ka dhexeeya bini'aadamka iyo walxaha dabiiciga ah.
Waxaa la og yahay in, qaar ka mid ah qabaa'ilka Afrika, tapurus loo isticmaalo sida habka loo bixiyo orixáskooda, halka Hindiya loo arko inay yihiin calaamad muujinaysa xiriirka u dhexeeya ilaahyada iyo bini'aadmiga. Dhaqanka Japan, tapuru waxay u taagan tahay ixtiraam iyo xigmad; mar hore joojisoiyaga ama sida ay u saameeyaan dareenka dhageystaha.
Sidaa darteed, odhaahdu waa xasuusin in aad u naxariisato oo aad u damqato dadka kale ee kugu xeeran, adigoo ku dhaqmaya wanaag iyo naxariis. Isla mar ahaantaana, riyadan ayaa laga yaabaa inay sidoo kale rabto inay kugu dhiirigeliso inaad muujiso dareenkaaga, gaar ahaan haddii aad u ogolaato inay isticmaalaan caafimaadkaaga nafsaaniga ah.
Cabdinta shucuurta weligeed ma fiicna, iyo intaa ka badan oo aad ilaaliso, way sii weynaataa dhaawac. La hadal dadka ku siinaya kalsoonida oo ku raaxaysta si aad u muujiso daciifnimadaada. Naftaada ka xorow murugadaan!>. Si kale haddii loo dhigo, weli waxaad ogolaatay in dhaawacyadii hore ay weli saameyn ku yeeshaan hadda, maantana waxaad raadineysaa sidii aad uga gudbi lahayd.
Dhanka kale, sidoo kale waa hab lagu yiraahdo ma arkaysid. xaalad gaar ah oo noloshaada ah.qaab sax ah. Jawaabta aad raadinayso malaha way ka dhowdahay sidaad u malaynayso, laakiin marka hore waxaad u baahan tahay inaad ka eegto su'aasha dhinac kale.
>
BeenQofkaas waxaa la ogaan doonaa qof kasta oo halkaas jooga inuu maqlo, isagoo caddaynaya inaan la aamini karin. Ka faa'iidayso oo u qaado cashar noloshaada ah - ha u furin shisheeyaha adiga oo aan garanayn cidda ay ugu horreeyaan!
Riyo leh tapurus iga soo baxa
Bernes oo kaa soo baxaya waxay noqon kartaa digniin ka dhan ah jirrooyinka iyo caabuqa, laakiin macnaheeda ugu weyn waxay soo jeedinaysaa in riyooyinku la il daran yahay iskahorimaadka - dhibaataduna waa in murugadaadu ay si xun uga muuqato dadka kuu dhow.
Waa in aad ka taxadirtaa marka aad dareenkaaga ka qaadayso qof, sababtoo ah ma ogid goorta uu soo bixi karo erey xaasidnimo ah. U naxariiso oo u fiirso dadka kale, xitaa xaaladda aad ku sugan tahay.
Isla markaa, ka shaqee xalal macquul ah oo lagu xalliyo dhibaatada, adigoon ka dhigin mid ka sii badan oo lagama maarmaan u ah nolosha kuwa aan ku lug lahayn .
Riyada berne ee caloosha
Tani waa martiqaad safar is-barasho . Ku riyoonka tapuru caloosha ku jirta waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad ka warqabto welwelkaaga, rabitaankaaga iyo fikradaha ku saabsan waxa aad ka filayso mustaqbalkaaga. Haddaba, waa calaamad muujinaysa is-aqoonsiga iyo kobcinta kalsoonida nafta.
Laakiin waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa ego bararsan - ka dib oo dhan, maahan in la arko dirxiga gudaha.maqaarkaagu wuxuu ahaa wax fiican. Haddaba, waxa ay noqon lahayd digniin in aad is-hoosaysiiso oo aad dadka ugu naxariisto, adoon ku fikirin in aad cidna kaga sarrayso guul-darrooyinkaaga ama guul-darrooyinkaaga awgeed, ku riyoo inaad aragto nabar cududdaada ku yaal? Tani waa calaamad calaamad u ah xakameyn la'aanta niyadeed , jahawareer gudaha ah iyo shaki ku saabsan kartida qofka. Asal ahaan, calaamaduhu waxay muujinayaan inaad tahay nooca u dhaqma ka hor intaadan fekerin, oo si degdeg ah uga niyad jaba xaddidaadda.
Laakiin si arrintan loo xalliyo, waa inaad marka hore baartaa sababta jiritaankaaga, miyaanay ahayn. waa? La hadal dhakhtarka cilmi-nafsiga oo ka fur arrimahan oo kale! Inaad ku riyootid gacmahaaga tapuru waxay calaamad u tahay in xaalad ama dhacdo gaar ah ay nabadda kaa qaaday, xitaa oo keenaysa horumarka mashruuca qaar .
Su'aashu waxay tahay, nasiib wanaag ama nasiib darro, waa dhib adiga kaliya ee xalin kara. Haddi aad ka guurto deegaan gaar ah, abuurista isbedelo joogto ah ama la hadasho kuwa ku lug leh, go'aankaagu waa qodob asaasi ah oo lagu joojinayo waxa ku haya. in ay iyadu is xalin doonto? Hagaag, waad joojin kartaa taas hadda! Owaxa aanad ogayn in hab-dhaqankan uu kaa hor istaagayo in aad ku horumarto wadadii aad doonaysay.
Ama waxaad xal dhab ah u raadisaa dhibka jira, ama aad isku meel fadhiid. . Cabsidan iska ilaali! Xirfadahaaga hadda aad ayey uga badan yihiin inay ku siiyaan jawaabta aad u baahan tahay, markaa looma baahna shaki iyo cabsi badan.
Riyo cagaha tapuru
Cagaha waa kuwa kuwaas nagu hoggaami waddooyinka aan dooranno, waana xaqiiqda dhabta ah ee aan hadda aragno marka aan ku riyooneyno tapuru. Inaad aragto Bernes oo lugahaaga ku socdaa waxay soo jeedinaysaa daqiiqad milicsi ku saabsan go'aamadii aad samaysay ilaa hadda
Ma ku faraxsan tahay heerka nolosha ee aad gaadhay? Doorashadaadu miyay kuu ogolaanayaan inaad ku horumarto aagga aad rabto? Aragtidu waxay u adeegtaa sidii waji aad ku hagaajin lahayd daqiiqadihii hore oo aad fahantay waxa kaa hor istaagaya dariiqaaga Iyadu waa furaha kugu hogaamisa farxad run ah, xataa caqabadaha hor yaala. Naftaada rumayso!
😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso natiijooyinka: Riyada cagaha.Riyo tapuru xubnaha gaarka ah
In kasta oo aanay ahayn xaaladda ugu raaxada badan, riyada tapuru meelaha gaarka ah waxay ka tarjumaysaa jiritaanka isku dhacyada galmada iyo jacaylkaaga . Badanaa waxay sidoo kale calaamad u tahayisku kalsoonaan la'aanta jidhkaaga, taas oo muujinaysa kalsoonida hoose
Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad hubiso waxa keenaya dhibaatooyinka xiriirkiina, taasina waa habka kaliya ee aad ku maalgashan karto xalalka si aad meesha uga saarto. Hagaaji khaladaadkii aad samaysay oo fahan kala duwanaanshaha adiga iyo lammaanahaaga, okay? Waxa ugu fiican waa in la haysto miisaan.
Sidoo kale, way fiican tahay in laga shaqeeyo is-sawirkaas! La hadal dhakhtarka cilmi-nafsiga si aad u fahamto asalka murugadaada. Ka dib, naftaada sii wakhti aad ku xalliso xaalada oo aad bilowdo inaad isku aragto indho cusub. Waad sameyn kartaa!
😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso natiijooyinka: Riyada siilka.Haddii aad ku riyootid tapuru qof kale.
Haddii aad ku aragtay tapuru ku taal qof kale jidhkiisa, waxay la macno tahay in hab-dhaqankoodii u dambeeyay ay si xun uga tarjumayeen sida ay kuugu arkaan macnaha hadda jira >.
Dhammaan jacaylkaas iyo jacaylkaas waxa gilgilay hadallo gardarro ah, dayacaad iyo dagaal joogto ah. Asal ahaan, xidhiidhka ka dhexeeya iyaga ayaa ku dhow inuu burburo... nasiib darro, adigaa qaladka leh.
Wax kasta oo keenay isbeddelkan dabeecadda waa in dib loo rogaa. Sidan ma aha sida aan ula dhaqanno dadka aan ula dhaqanno, maxaa yeelay waxay dhalinaysaa uun dareen dhaawac iyo niyad jab. Isku day inaad khaladaadkaga saxdo oo aad qofka u sheegtid inta aad daryeesho, okay? Weli waxaa hadhay wakhti aad ku noqotid oo aad muujiso qoomamadaada.
Sidoo kale waxaa xusid mudan in haddiidirxigu wuxuu ahaa inuu ka tago jidhka qofkan, tani waa digniin ka dhan ah been abuurka dadka kale - taas oo ah, waxaa suurtogal ah in mid ka mid ah "saaxiibadaada" kuugu dhow uu isku dayo inuu ku khiyaaneeyo. Iska jir, gaar ahaan marka aad la wadaagto siraha adiga kugu saabsan.
Riyada tapuru ka soo baxaysa dirxiyada kale
In kasta oo aan caadi ahayn, riyada tapuru ka soo baxaysa dirxiga waa calaamad muujinaysa iftiinka kuwa la ildaran. dhibaatada qaar, sida ay muujinayso soo ifbaxa xal ku habboon mustaqbalka.
Si kastaba ha ahaatee, ilaa ay taasi dhacdo, waxay qaadan kartaa wakhti. Waa inaadan ku degdegin nidaamka ama aadan dareemin inaadan ka fikirin jawaabta, maadaama ay iman doonto waqti. Maskaxdaada ku mashquul hawlaha madadaalada oo samir!
>
Waa la fahmi karaa in cabsida waxa aan la garanayn mararka qaarkood waxay hor istaagaan horumarkeena, laakiin ka bixista aagga raaxada ayaa ah habka kaliya ee lagu heli karo aqoon cusub. Ha ka baqin inaad halis gasho! Wali wax badan ayaa jira oo aad ka ogaan karto adduunka oo dhan, waxayna ku xidhan tahay oo kaliya go'aankaaga inaad qaado talaabada ugu horeysa.
>Suurtogal kale ayaa ah taasWaa in aad fiiro gaar ah u yeelataa baahiyahaaga si aad ugu sarrayso wax walba haddii ay wax khaldan yihiin. Falanqee caafimaadkaaga, hel caadooyin caafimaad qaba oo ka shaqee horumarkaaga! yoolalkaaga dhinacsi aad u doorato yoolalka labaad. Waxaa muhiim ah in la maalgashado riyooyinkeena, gaar ahaan haddii ay inoo horseedi doonaan mustaqbal guul leh.Intaa waxaa dheer, calaamad kale ayaa tilmaamaysa inaad ku dhowdahay inaad hesho jawaabta dhibaato muhiim ah - midda silica. waqti fiican ayaad ku heshay. Maalgeli xirfadahaaga oo ka digtoonow waxa hareerahaaga ka dhacaya, si aanad u dhaafin wax tafaasiil ah!
Ku riyoodka dharka oo aad ku riyootid suufka
Waxaa suurtogal ah, markaad ku riyootid inaad dharka ku riyootid, inaad naftaada u ogolaato inay saameyn ku yeelato dhaleeceynta xun ee dadka aad la nooshahay. Asal ahaan, waxay xukumaan go'aannadaada, mana haystaan ereyo wanaagsan oo ku saabsan wax aad jeceshahay.
Laakin su'aasha dhabta ahi waxay tahay, maxaad ugu ogolaatay inay ku taliyaan waxa mustaqbalka u wanaagsan ama aan u wanaagsanayn? mustaqbalka? Iska daa wax kasta oo khatar gelinaya qorshayaashaada oo ku tiirsan waxa dareenkaagu leeyahay. Adiga kaliya ayaa awood u leh inaad gaarto yoolalkaaga, markaa u gudub.hore, okay? Ma jiro dareen adag!
Ku riyoonaya tapuru ee cuntada
> Haddii cunista xayawaanku ay horeba u ahayd wax laga yaqyaqsoodo, ka fikir inaad ku riyoonayso tapuru cuntada? Haddaad aragtay tan, dunidii riyadu waxay doonaysaa inay kaaga digto inaad ka taxaddarto xidhiidhkaaga kuugu dhow, maadaama qaarkood ay ka buuxaan been, xaasidnimo iyo ciil.Waxay gaadhaysaa ujeedadu waa in aad damacdo guulihiina iyo guulihiina, iyaga oo khatar gelinaya haddi khiyaamo la idiin maleegayo.
Sidoo kale eeg: Riyada Ogun miyay xun tahay? Faham waxa ay ka dhigan tahay!
Ku riyoonaya tapuru hilibka
Hadda, haddii tapuru ay saxan saaran tahay. oo leh hilib > , nasiib wanaag waxay calaamad u tahay inaad si dhakhso ah u xallin doonto xoogaa khilaaf ah, laakiin waa inaad u samirtaa in wax walba ay ku soo baxaan si waafaqsan. Xalku waxa uu imanayaa wakhti ku haboon, mana aha in lagu degdego sabab la’aan.
Waxay u muuqataa mid fudud in la yidhaahdo, saw maaha? Si ka sii daran marka ay timaaddo xaalad jilicsan, dhibaato kaa cunaysa nabaddaada oo khatar gelinaysa xasilloonidaada niyadeed. Si kastaba ha ahaatee, si sax ah sababtaas awgeed waa in qofku uusan quusan - kaliya ku sii adkaysta waddadii aad dooratay.
Hadda, dhinaca togan waa haddii tapurusku ahaan lahaayeen. quudinta hilibka. Tani waa sababta oo ah waxay tilmaan u tahay cusboonaysiinta, isbeddelka iyo horumarka. Falka cunista hilibku waxa uu ka dhigan yahay ka tagista dhinacyada xunxun si qofku uu shakhsi ahaan u liibaansan karo.
Riyada tapuru biyaha ku jira
Marka qofku dareemo ujeedo la'aan noloshiisa. 2>, waa wax iska caadi ah in lagu riyoodo tapuru biyaha. Ma ogtahay in murugada nagu haysa go'aan la'aanta, cabsida ah in aan halis galno markaad ka baxdo aagga raaxada? Waxay u badan tahay inay yihiin dareeno maskaxdaada ku dhegan.
Qodobka "positive" waa in, hal mar ama mid kale, qof kastaa wuxuu ku dhacaa marxaladan ammaan darro. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaarkiis waxay u adeegsadaan inay wax badan ka ogaadaan riyooyinkooda iyo rabitaankooda, si ay u dejiyaan hubaal mustaqbalka halka ay isku arkaan.
Waxay noqon lahayd mid xiiso leh inaad waqti ku qaadato naftaada si aad u aragto. ku dhaqan garashada. Sahami hiwaayadaha cusub iyo xidhiidhada, hel khibrado iyo waxbarid badan. Dhammaadka safarka, waxaad awoodi doontaa inaad dib u milicsato adigoo og inaad qaadatay go'aanka saxda ah.
Riyada tapuru ee qolka jiifka
Buugga riyada ayaa tilmaamaya in riyada tapuru in Qolka jiifku wuxuu ka tarjumayaa xasillooni darrada ku jirta xiriirkaaga jacayl . Waxaa dhici karta in khilaaf ka dhashay kala aragti duwanaansho uu meesha ka saaro kalsoonidii la isku qabay, markaa waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo wada hadal lagu dhammeeyo arrintan.
Waxa kale oo jirta.ogaysiis ah in dadku kuula soo socdaan ujeedo xun. Waxay rabaan inay ka faa'iidaystaan niyaddaada iyo xiriirka aad la leedahay asxaabta iyo qoyska. Waxaa haboon in indhahaagu furnaado oo aad ka taxadiraan markaad xidhidh cusub la samaysanayso shisheeyayaal. calaamad muujinaysa in lammaanahaagu uu dareemayo inuu ku dhibayo wax aad samaysay, lagana yaabo in taasi tahay sababta xiriirku u jilicsan yahay.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jirta arrin taxaddar leh - macnaheedu maaha inaad samaysay wax xun. marka waxaad u baahan tahay inaad la fariisato qofka si aad ula hadasho una fahanto aragtidiisa.
😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso natiijooyinka:Riyada qol.Adigoo ku riyoonaya tapuru dhulka. Xaaladdan gaarka ah, dirxiyadu waxay u taagan yihiin caqabadaha la rabo in laga gudbo waddo gaar ah oo aad dooratay mustaqbalka. dhamaadka safarka. Intaa waxaa dheer, marka caqabadahaas la mid ah ay yihiin cawaaqibka dabeecadahaaga fekerka la'aanta ah, calaamaduhu waxay muujinayaan inaad u baahan tahay inaad hagaajiso qaladaadkii aad samaysay oo aad ka gudubto murugada dareenka. ? Samee wax kasta oo suurtagal ah si aad uga gudubto marxaladan, hana joojin orodka.Shiinuhu waxa uu ka dhigan yahay marxaladda dheellitirka maskaxda iyo jidhka.
Haddaba, maxay noqonaysaa fasiraadaada gudaha goobta riyooyinka? Badbaadi xiisahaaga, sababtoo ah waxaad ku dhowdahay inaad daaha ka qaaddo calaamadda ku qarsoon dhacdooyinka riyada ee tapuru! Akhris wacan
NUXURKA
Guud ahaan, maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday tapuru? (Berne)
Is-afgaradka ugu weyn ee aan ka gaari karno waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyoonayo tapuru waa in ay ka tarjumayso xaalad murugo ah iyo raaxo la'aan niyadeed . Si kale haddii loo dhigo, qofka waxaa laga yaabaa in uu la kulmo waqtiyo walbahaar iyo jahawareer marka uu wajahayo samaynta doorashooyin muhiim ah, ama xitaa la dhibtoonaya cadaadiskii qoomamooyinkii hore.
Xaqiiqdu waxay tahay, wax kasta oo dhacay, waxa kaliya oo ay sameeyaan. waxa kaa lumaya xakamaynta shucuurtaada oo waxad noqonaysaa qof aan deganayn oo dareen badan, mararka qaarna ku dhaqma adigoon ka fikirin oo dadka ku dhaw dhaw ku xumeeya erayo xunxun. Asal ahaan, dhibaato ayaa soo baxda, oo kaliya adiga ayaa awood u leh inaad xalliso.
Xaaladaha kale, riyada tapuru waxay u taagan tahay daqiiqadaha isbeddelka iyo bilowga wareegyada cusub . Si kastaba ha ahaatee, si ay taasi u dhacdo, waxaa lagama maarmaan ah in la joojiyo waxa caqabad ku ah horumarkaaga - sida kalsooni-darrada gudaha, cabsida, cabsida iyo xiriirka sunta iyo xadgudubka.
Sidaas ayaa calaamad muujinaysa tapurus. Nacaybka riyada ee ficilka ka bixitaanka aaggaka dambeeya yoolalkaaga iyo riyooyinkaaga!
Sidoo kale eeg: Riyada Rottweiler: Maxay ka dhigan tahay riyadan?Riyo tapuru qashinka ah
Mid ka mid ah tafsiiryada ku xidhan ku riyoonaya tapuru qashinka waa in laga yaabo inaad ka tagto yool qaar ka mid ah marka laga reebo in la raaco rajada qolo saddexaad. Sidaa awgeed. Waxa uu ku soo gabagabaynayaa niyad-xumo iyo kalsooni la’aan ku wajahan wadadii uu qaaday. Laakin wali waa waqtigii dib loo noqon lahaa!
Intaa waxaa dheer, ku riyada tapuru ee qashinka waa xasuusin inaad u baahan tahay inaad iska dayso cilaaqaadka sunta ah qaarkood iyo xasuusahaadi hore si aad u bilowdo inaad horumariso nolosha . Haddii ay dhibaato jirto, ha ka waaban inaad xalliso, adigoo diiradda saaraya dhismaha ku habboon waxa soo socda.
Riyada tapuru caleemaha ama dhirta
Buugga riyooyinka, waxaa la sheegaa in sawirkani uu astaan u yahay dhibaato mustaqbalka ah oo dhanka ganacsiga ah, balse sidoo kale waa ka digaya khilaafaad taas oo dhaawici doonta xidhiidhka aad la leedahay dadka kuugu dhow-sida asxaabta iyo qoyska.
Sidaas darteed, ma jiraan wax wanaagsan oo ku saabsan riyadan, laakiin weli waxaa habboon in la isku dayo in la sameeyo taxaddar si loo yareeyo waxyeellada suurtagalka ah. Inta aad awooddo u badbaadi oo horeba u xalli dhibaato kasta oo idinka dhex jirta adiga iyo dadka aad jeceshahay!
> 12> Ku riyoonaya tapurus meydkaWaxaa suurtogal ah, marka aad ku riyootid tapurus meydka, Tani waxay ka tarjumaysaa nacaybka aad u qabto fikradda dhimista, ama inaad marayso waqti cayiman muddo jahawareer shucuureed -astaan dhab ah oo caadi ah marka aan ka hadalno calaamado ku lug leh bernes.
Sidaas darteed jawaabtu waxay ahaanaysaa sidii hore: waa inaad dib u qiimeysaa fikradahaaga oo aad heshid isha dheelitir la'aanta noocaas ah. Waa lagama maarmaan in lala dagaallamo waxa kaa dhigaya inaad u dhaqanto si masuuliyad darro ah, marka lagu daro maalgelinta habab cusub oo aad dib ugu cusbooneysiiso tamartaada gudaha. Ka fogow wax badan oo diidmo ah!
Ku riyoonaya inaad ka nacday tapuru
Aynu nidhaahno riyada aad ka nacday tapuru ma aha wax aan caadi ahayn - xitaa si ka sii badan sababtoo ah waxay ka tarjumaysaa xaqiiqada dad badan. dadka. Dunida riyooyinka, nacaybkan wuxuu u taagan yahay raaxo la'aantaada marka aad la kulanto xaalad gaar ah taas oo ka dhigaysa shucuurkaaga jahawareer iyo xasillooni darro.
Waxay noqon kartaa, tusaale ahaan, dhibaato adag in wax laga qabto. , mid ay horeba ku siisay madax xanuunkan oo ay u muuqato in ay fududahay in la iska indho tiro. Ama waxaa laga yaabaa in uu yahay xiriir nafsiyan kugu daaliyay oo tamartaagii yareeyay.
Si kastaba ha ahaatee, waxay ku xiran tahay macnaha guud ee qof kasta oo riyo ah noloshiisa, laakiin shaki la'aan waa in aan la dayacin. Si kasta oo ay u xanuun badan tahay, waxaa muhiim ah in la dhammeeyo arrinta halkii aad ku sii dheerayn lahayd dhibaatadaada. Rumayso kartidaada.
>
Rajo cunista tapuru
Waa riyo caam ah marka uu qofku aad u fiirsado mashruuc oo dhamaata in la dayaco qaybaha kale iyo xidhiidhka dhow, sida asxaabta iyoqoyska.
Daacad noqo: intee in le'eg ayaa laga joogaa markii aad ka qaybgashay kulan qoys ama aad la kulantay asxaabtaada? Shaqadaadu miyay kaa qaadaysaa diiraddaada in ka badan intii loo baahnaa?
Dadkani waa hubaal inay ku maqan yihiin, waxaana wanaagsan inaad xasuusato inay jiraan meelo badan oo u baahan dareenkaaga. Ujeedadu waa in aad ogaatid sidaad isku dheeli tiran lahayd caadadaada si aan qofna wax loogu yeelin, waxaa kuu dheer in uu ku siiyo xoogaa nasasho ah oo aad ka fogaato mas'uuliyado badan.
Riyo ku riyoonaya tapuru
>ee eeg. waxaa habboon in la yiraahdo waa inaad sida ugu dhaqsaha badan u sameysaa, ka hor inta aysan dhammaanin xoojinta dareenkaaga xun. Haddii riyada aad ku tuujin dirxiga >>gacmahaaga, waa digniin kale oo ah inay tani dhici doonto! Ka digtoonow inaad qarxin wakhti khaldan.Intaa waxaa dheer, laga yaabaa inaad u barooranayso khalad hore oo cawaaqibkiisu weli ka muuqdo wakhtigan xaadirka ah. Haddii aad dareento baahi, kala hadal dhakhtarka cilmi-nafsiga ama u fur saaxiib, si aad u heshid hab aad ku hagaajin karto qaladkan.
Si aad ugu riyootid inaad gacmahaaga ku qabato tapurus
> Muddada isbeddelka iyo dib-u-cusboonaysiinta waxaa lagu dhawaaqay marka aan ku riyoonno inaan gacanta ku hayno tapurus. Waxay la macno tahay, inta aad ku socoto habab cusub oo waxbarasho iyo waayo-aragnimo ah, cilmi-nafsigaagu wuxuu noqdaa mid qaan-gaar ah oo aad bilowdo inaad nuuxdo kuwa kale.aqoonta ku xeeran.Isla markaa, waxay sidoo kale muujinaysaa inaad ku qanacsan tahay sawirkaaga, ama inaad ku raaxaysato go'aan weyn oo aad ku wajihi karto jinnigaaga gudaha ah. Sidaa darteed, waxaa lagu soo gebogebeeyey inaadan u oggolaan inaad nafta ku ruxdo dhibaatooyin yaryar, mar haddii aad ku adkaysato waddadii ilaa aad ka helayso waxaad rabto.
12 calaamada inoo horseedaysa in aan dib u milicsano culayska joogtaynta dareenka xun . Asal ahaan, marka aad aragto naftaada adigoo ku sii socda tapuru waxay tusinaysaa inaad qof aad uga cadhoonayso, laakiin dareenkaasi wuxuu kaliya murugiyaa maskaxdaadaMa aha inaad cafido qof kale khaladkiisa oo kugu kacaya wax badan, laakiin mararka qaarkood way dhacdaa. waa lagama maarmaan in la iska daayo xanaaqa si horey loogu socdo. Sidoo kale, raadi inaad muujiso dareenkaaga intii aad caburin lahayd, sax? La hadal qof aad ku kalsoon tahay oo isku day inaad maskaxdaada dejiso.
Riyada ku saabsan tapuru ma wax xun ma tahay?
Sida aan ilaa hadda soo aragnay, riyooyinka ku lug leh tapurus waxay ka tarjumayaan dheelitir la'aanta shucuureed waxayna muujiyaan xaalado caqabad ku ah horumarka riyada. Marka loo eego dhinacan, calaamaduhu xitaa waxay leeyihiin nuxur taban, laakiin waxaa wanaagsan in maskaxda lagu hayo in dunidu riyooyinku ay rabaan inay nagu dhiirigeliyaan inaan hagaajinno khaladaadkeena oo aan tirtirno caqabadaha naga hor imanaya.
Dhibaatooyinka ayaa yimaada. oo tag, oo kaliya waa inaan la qabsanaa habka caadiga ah ee ka gudbida iyaga. Guud ahaan, riyoTapurus wuxuu wax badan ka hadlayaa waxbarisyada aan ka helno inta lagu jiro dhibaatooyinka dhexdooda iyo sida ay ugu dari doonaan dhismaha mustaqbal deggan oo rajo leh.
Ma rabtaa inaad la tashato macnayaal badan oo riyooyin ah? Geli mareegahayaga oo ku sii jir liiska maqaallada A ilaa Z! Sidoo kale, waxaan jeclaan lahayn inaan maqalno wax ku saabsan riyadaada tapuru, ku dhaaf faallooyinka hoos !
>Hadhow ayaan is aragnaa! raaxaysi iyo ku dhiirashada meelo cusub. Si kastaba ha ahaatee, waa tallaabo lagama maarmaan ah si aad uga gudubto xadkaaga, ka gudubto fadhiidnimada oo aad hesho waxbarasho dheeraad ah si aad u maalgeliso xirfadda xiisaha, tusaale ahaanMarka la eego cilaaqaadka , sidoo kale qaar ka mid ah fasiraado xiiso leh. Marka hore, riyada tapuru waxay noqon kartaa digniin saaxiibtinimada beenta ah iyo wax-is-daba-marinta, taasoo soo jeedinaysa in mid ka mid ah saaxiibadaada kuugu dhow uusan ahayn sida saxda ah ee uu u muuqdo.
khiyaamooyinka keena guul-darradaada ujeedo gaar ah. Intaa waxa dheer, suurtogalnimada kale waa in aad ogolaato in aad naftaada ku kaxayso rabitaannada dadka kale ee noloshaada - si aad ugu dhamaato riyadaada meel iska dhig oo aad ka door bidayso fulinta rabitaanka dadka kale.Sidaa darteed, waa digniin ka timid madax-banaanidaada iyo asalkaaga. Waxa kale oo xusid mudan in goobta jacaylka ay suurtogal tahay in ay jiraan khilaafyo u dhexeeya adiga iyo lammaanahaaga, oo yaqaan nooc ka mid ah qanacsanaanta galmada. Sababaha arrintani waa kala duwan yihiin, laga soo bilaabo is-faham la'aan, is-kalsooni hoose iyo is-dhawaansho la'aan.
Markaan galno aragtida nafsiga ah , kitaabka riyooyinku wuxuu dejinayaa in riyada ku saabsan tapuru ay ku dhowdahay la qabsigeena, marxaladaha isbeddelka iyo horumarka, oo matala awoodda koritaanka iyo isbeddelkarag. Taasi waa, marka la barbardhigo dabeecadda xayawaanka ee ku nool gobollada kala duwan, waxay la macno tahay in riyuhu uu diyaar u yahay xaqiiqo kasta oo ku habboon dhammaan noocyada isbeddelka ee soo socda.
Sigmund Freud iyo Carl Gustav Jung waxay horseedeen daraasado Maskaxda aadanaha ee naga caawiya inaan u fasirno noocyada kala duwan ee omen ee diyaaradda riyada. Iyada oo ku saleysan aqoontooda, eexda Jungian-Freudian waxay sheegaysaa in tapurusku ay yihiin muujinta rabitaanka xorriyadda, madaxbannaanida iyo jebinta xiriirka bulshada.
Waxay la macno tahay in qofku uu dareemayo inuu naftiisa hoggaamiyo oo uusan ku tiirsanayn. rabitaanka kuwa kale si loo dhiso mustaqbalkaaga. Sida laga soo xigtay Adler, tani waxay muujinaysaa xoogga dulqaadkaaga iyo go'aankaaga si aad u gaarto yoolalka iyo ujeedooyinka aad mar u dejisay naftaada.
Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto marxalad isbeddel ah oo noloshaada ah, adigoo raadinaya bilow cusub ama isbedel qoto dheer. Intaa waxa dheer, riyadu waxay tilmaamaysaa in aad leedahay karti ama sifooyin qarsoon oo aan weli la baadhin lana horumarin.
Waxa kale oo ay calaamad u tahay in riyuhu uu ku raaxaysanayo hannaanka nadiifinta, xoraynta ama dib u cusboonaysiinta shucuurta, isaga oo ka tagaya gaboobay. kuwa hab-feker ama hab-dhaqan.
Ta kale, aragtida ruuxiga ah waxa ay tilmaamaysaa in ku riyada tapuru ay ka tarjumayso maskax xiiso iyo gaajaysan oo aqoon u leh, taas oo aan ka waabanriix xadkaaga si aad u hesho khibrado cusub. Intaa waxaa dheer, tapuru waa calaamad muujinaysa is-aqbalaad, naxariis iyo dembi la'aan. Sidoo kale waa xasuusin in nolosha si fudud loo arko.
Waxaa xusid mudan in dhaqamada ruuxiga ah qaarkood, dirxiga loo arko calaamad isbeddel iyo dib-u-dhalasho. Waxay u taagan yihiin baahida loo qabo in loo maro habka nadiifinta iyo koritaanka ruuxiga ah, si qofku u bedeli karo dhinacyada xun ama aan loo baahnayn ee naftiisa oo u koraan gudaha. waxay u taagan tahay nabadda, riyada tapuru cad waxay tilmaamaysaa baahida aad u qabto inaad joojiso dayacitaanka dhibaatooyinka ee hareerahaaga ka hor intaysan cawaaqibkoodu noqonin ba'an. Xitaa haddii ay tahay xaalad adag, rumayso kartideeda si ay u soo afjarto dhibaatada.
Intaa waxaa dheer, riyada tapuru cad waxay soo jeedin kartaa inaad ku jirto xiriir xad-dhaaf ah. Waxaa habboon in aad dib u milicsato cilaaqaadkaaga hadda oo aad baarto calaamad kasta oo sun ah. Caafimaadka maskaxdaada marka ugu horeysa, ok?
Riyooyinka madow tapuru
> Khubaradu waxay yiraahdeen riyada tapuru madow waa hab lagu yiraahdo sababta ma awoodid inaad ku riyootid. horumarka meel gaar ah waa in aad iska indha tireyso dhibaatooyinka kugu xeeran.Runtii marka la sheego: colaadahaas midkoodna isma xalin doono, adiganasi fiican ayuu u garanayaa. Waa goortii aad ka tagi lahayd nabadgelyo-xumada oo aad xalliso dhibaatooyinka hal mar iyo dhammaanba, okay?
Adiga oo aaminsan awooddaada, waxaad dhawaan u kobcin doontaa sidaad had iyo jeer u rabtay! Kaliya samir oo u hur naftaada si aad wax uga qabato.
>
>
Riyo tapurus yar
Riyada tapurus yar waxay muujinaysaa maalin walba waxaa kugu hareeraysan iska hor imaadyo yar yar , laakiin la'aantooda macneheedu maaha in la iska indho tiri karo.
waxay noqotaa inaad maareyso xalalkaaga soo afjaraya, la yaabna maaha inaad daalan tahay.Habka kaliya ee aad si fiican u maareyn karto xaaladda waa inaad si gaar ah u xalliso dhib kasta, xitaa haddii ay qaadato waqti ka badan lagu taliyay. Marka hore, ilaali caafimaadkaaga shucuureed, hal tillaabona wax uga qabato dhibaatooyinka.
> 12> Riyada tapurus badan > Mid ka mid ah macnayaasha riyada dhowr tapuru waa in aad tahay. waxay dareemayaan culays inta ay le'eg tahay isku dhacyada lagu xallinayo xilligan. Waxa jira dhawr meelood oo u baahan in aad u fiirsato, waxaana laga yaabaa in aad u baahato in aad wakhti yar qaadato si aad maskaxdaada u nadiifiso.Intaa waxaa dheer, odhaahyadu waxa kale oo ay u noqon karaan digniin saaxiibtinimada beenta ah iyo wax-is-daba-marinta kugu xeeran. Waxaad ku soo noqnoqonaysaa degaano badan oo diidmo iyo xaasidnimo leh, xataain aadan dareemin. Waa markii aad dib u qiimeyn lahayd cilaaqaadkaaga oo aad qeexi lahayd qofka run ahaantii la aamini karo. Ka digtoonow!
Riyada tapurus iyo duqsigu
Marka riyo, tapurus iyo duqsigu la wada arko, dunidu riyadu waxay muujinaysaa inaad samaynayso doorasho aad u adag. oo ku saabsan dhacdo muhiim ah mustaqbalka dhow.
Go'aankan waxaa laga yaabaa inuu kugu kiciyo wax, laakiin maskaxda ku hay in dabeecadda noocaas ahi ay kor u qaadi doonto horumarkaaga shaqsiyeed. Had iyo jeer waanu ka tanaasuli doonaa wax, markaa barashada wax ka qabashada khasaaraha ayaa ah habka ugu fudud ee xanuunka looga gudbi karo. Kaliya dhegayso dareenkaaga!
😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso natiijooyinka: Riyada duqsigu.Riyada tapuru uu jidhku ku riyooday
>Riyada tapuru ka tagista jidhka waa digniin ka dhan ah xidhiidhada sunta ah iyo kuwa daalka badan in aad sii wadato quudintaada joogtada ah. Xitaa haddii aadan ogaanin, dadkani waxay nuugaan dhibic kasta oo tamar ah iyo dulqaad kasta oo gudahaaga ah, taas oo ka dhigaysa xaaladdaada nafsiga ah ee aad u xanuunsan iyo walaac.
Qodobka labaad ayaa ah, haddii jidhkaagu ahaa <1 waxaa si buuxda u daboolay tapurus >
, wali waxaa xooga la saarayaa jiritaanka dhibaatooyin kale oo cuna xasiloonida shucuureed. Layaab maaha in aad daalan tahay ee ogolawmar walba. Ku soco xawaarahaaga oo si adag ha u riixin jidhkaaga. Dhawaan, arrimuhu sidii hore ayay ku soo noqonayaan.Ta kale, haddii tapuru uu jidhkaaga u soo maro, waa calaamad togan oo muujinaysa in dhibaatooyinkii ugu dambeeyay ay heli doonaan dhammaadkooda. Ugu dambayn, saw maaha? Waa markii aad ku raaxaysan lahayd xoogaa nabad ah dhibaatooyin badan ka dib.
Ku riyoonaya tapuru gudaha jidhkaaga
Sida aad u xun sida ay u dareemi karto ku riyoon tapuru gudaha jidhkaaga jidhkaaga. 2>, sida caadiga ah waa digniin dhammaan culayska niyadeed ee aad sidato, taasoo ka tarjumaysa si xun u cilmu-nafsigaaga, cadaadis badan iyo rajo gelinaya ficilkaaga xiga.
Waxaa intaa dheer, waxa kale oo ay astaan u noqon kartaa in aad ka go’doomayso deegaanka bulshada oo aad ka abuurayso xayndaab kugu xeeran, si aad uga fogaato in dadka aad la nooshahay wax loo qiyaaso. Tani inta badan waa natiijada dhaawac dhawaan soo gaartay ama niyad jab saaxiibtinimada aad qaaliga u ahayd.
isku day inaad la hadasho dhakhtarka cilmi-nafsiga si aad uga gudubto dhibaatada! Marna ma wanaagsana inaad naftaada ku xidho xumbo keligiis ah muddo dheer, xitaa si ka sii badan maadaama ay tahay arrin khatar u ah kicinta niyad-jabka iyo walaaca ee tapuru gaar ahaan madaxaaga, dunidii riyooyinka waxay muujinaysaa jiritaanka isku dhacyada shucuureed iyo nafsiyan saameeya Miisaanka fikradaha xun xun .
Waxaa jira ammaan darro, cabsi iyo cabsi badan oo ku saabsan awooddooda, taas oo ay u dheer tahay xakameyn la'aanta si ay u maareeyaan shucuurtooda. Sidaa darteed, ku riyooyinka ku saabsan tapuru waxay u dhaqmaan sidii dhiirigelin si aad u daryeesho caafimaadkaaga dhimirka oo aad barato inaad si fiican u maareyso dareenkaaga. > , omenyadu waxay la xidhiidhaan xaqiiqada ah inaadan horumar ka samaynin mashaariicda qaarkood - sababtoo ah ma beddeli kartid habkaaga qorshaynta. qorshe, laakiin nasiib darro waxay ku dhammaataa fashil. Maxay noqon lahayd sababta aad u ilaaliso isla aragtida mashruuc kale? Isku day inaad beddesho go'aamadaada oo aad falanqayso saamaynta ay ku leeyihiin guulahaaga. Dhegayso dareenkaaga!
Sidoo kale, haddii gooryaanka geesku ka gudbo wejigaaga, ka digtoonow! Waxaa laga yaabaa in xanta xaasidnimada ah ay faafiyaan qolo saddexaad si ay adiga dhibaato kuu geysato. Ha aaminin qof kasta oo saaxiib kuugu yeedha, hana u bixin in aad la wadaagto xog aad u dhow qof aan sidaas u dhowayn.
<12 Afka ka soo baxa uma eka wax wanaagsan, sax? Xaaladdan oo kale, ku riyooyinka tapuru afkaaga waa digniin inaad laga yaabo inaad tahay qof aan caqli-gal ahaynmarkaad la xiriirto dadka kale, iyada oo aan loo eegin xoojinta.