Riyada Tallaalka: Waa maxay macnaha dhabta ah ee riyadan?

Riyada ku saabsan tallaalka waxaa laga yaabaa inaysan ahayn riyo caadi ah sida aad u malaynayso, laakiin haddii aad riyadan ku riyootay caawa oo aad rabto inaad ogaato waxa ay ka dhigan tahay, ama fariimaha ay u leedahay nolosha dhabta ah, markaa waxaad timid meeshii saxda ahayd!

> > oo ay sababaan fayras iyo bakteeriya

Sidaa darteed, tallaalkii ugu horreeyay waxa la sameeyay sannadkii 1762-kii, waxaana tijaabadii ugu horreysay lagu sameeyay dadkii wakhtigaas taabtay cudurka Lo'da, halkaas oo lagu ogaaday in Dadka uu ku dhacay qayb ka mid ah cudurka ayaa abuuray unugyada difaaca jirka ee la dagaallama cudurka.

Iyadoo horumarinta cilmi-baarista deegaanka uu tallaalku ka mid noqday siyaasadaha caafimaad ee dalal dhowr ah, taasoo qayb ka ah ka hortagga cudurrada qaarkood. Cudurada.

Sidaa darteed, dunidu riyooyinku waxay ka kooban yihiin waxa ku jira miyir-qabkayaga iyo waxyaalaha caadiga ah ee nolol maalmeedkeena, anagoo qaadanayna calaamado iyo macne kuwaas oo keena farriimaha muhiimka ah ee socdaalkayaga nolosha.

INDEX

<7

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo tallaalka?

Riyada ku saabsan tallaalku waxay yeelan kartaa dhowrGuulaha mustaqbalka.

>

Ku riyaynta in qof kale la tallaalayo

Riyada tallaalka qof kale waxay muujinaysaa qofka kaa muuqda riyooyin waxaad noqon doontaa mid aad u barwaaqo badan si kasta, oo ay ku jiraan xirfaddaada, dhaqaalahaaga iyo xitaa noloshaada gaarka ah.

Sidaa darteed, riyadani waxay muujinaysaa in qofkani uu nasiib u leeyahay, iyo inay wakhtigan ka faa'iidaystaan ​​inay riyadooda ku dhejiyaan warqad, oo ay ku xoojiyaan mashaariicdooda, sababtoo ah waxay gaari doonaan wax kasta oo ay rabaan. Wax kasta oo aad rabto

Si kastaba ha ahaatee, ha qaldamin: ma aha in nasiibku ku jiro raallinimadaada in ay kuu fududaan doonto, sidaas darteed shaqo adag ayaa loo baahan doonaa si loo goosto natiijada la rabo.

Haddii aad ku riyootay in ilmo la tallaalayo, u diyaargarow war wanaagsan, waayo riyadani waxay calaamad wanaagsan u tahay qofka riyoonaya.

Dunida dhabta ah, tallaalada Carruurta waxaa loogu talagalay inay abuuraan difaacyada ugu horreeya ee cudurrada qaarkood, sida jadeecada, bus-buska, qandhada jaalaha ah, iyo cudurrada kale ee fayraska.

Dunida riyada, riyada tallaalka carruurta waxay la macno tahay waxaad raadineysaa inaad ku sii xoogeysato, labadaba fikirkaaga iyo caqiidadaada shakhsi ahaaneed labadaba , taas oo ah mid aad u wanaagsan.

Hadaba, riyadu waxay kuu imanaysaa inay kuu sheegto inaad waddo toosan ku taagan tahay, ee ilaali. safarka, sababtoo ah habkaas waxaad ka heli doontaa waxa ugu badanku xoog badan dhamaadka wax walba.

Riyada ilmaha la tallaalay

>Riyada ilmaha la tallaalay waxay leedahay macne aad u xiiso badan iyo calaamad, sababta oo ah waxay keentaa sawirka ubadka iyo dhalashada, taas oo ah mid aad u xiiso badan. waxay u taagan tahay mashruucyo cusub iyo bilow cusub

Hadaba, haddii aad ku riyootay ilmo la tallaalay, riyadu waxay tilmaamaysaa in aad ka shaqaynayso mashruuc si fiican u socda, taasina waxay kuu keenaysaa natiijooyin aad u fiican. dhawaan .

Si kastaba ha ahaatee, riyadu waxay sidoo kale keentaa digniin ah inaad ka taxadarto markaad dadka qaar u sheegayso mashaariicdaada, sababtoo ah waxaa suurtogal ah in xaasid badan iyo tamar badan oo xun ay galaan. jidkaaga. Sidaa darteed, dhammaan qorshayaashaada ilaali oo kaliya ka shaqee si aad u gaarto natiijooyinka.

> 10 Riyooyinka bisada ama eyga oo la tallaalayo

Haddii aad guriga ku haysato xayawaan rabbaan ah, gaar ahaan eeyaha, ka digtoonow fariinta Riyadan ku saabsan bisad ama eyga la tallaalayo waxay ku weydiinaysaa in yar oo dheeraad ah oo aad u fiirsato xayawaankaaga, adigoo si fiican u daryeelaya caafimaadkiisa iyo in uu wax yar ka joogo hawlihiisa caadiga ah.

Inaad ku riyootid inaad qof tallaalayso

In aad ku riyootid inaad qof tallaalayso waxay keenaysaa digniin. Cudurrada suurtagalka ah ee ku dhaca dadka kugu dhow, hadday yihiin qoyskaaga ama saaxiibadaa , halkaasoo dadkani ay u baahan doonaan caawimadaada muddadan oo dhan. 1>Waxaad la joogtaa qofkaas waqtiga cudurka, adiga oo taageeraya oo garab taagan .

Si kastaba ha ahaatee, waxaad noqon doontaa deked badbaado leh iyo barta xoogga qofkaas su'aasha ah, hadaba ka digtoonow dadka kugu dhow oo ku caawiya wax kasta oo aad awooddo, sababtoo ah qofkani wuxuu u baahan doonaa taageeradaada.

10 Waxaad ku riyootay inaad naftaada tallaal u isticmaasho, riyadu waxay calaamad wanaagsan u tahay noloshaada ruuxiga ah iyo dareenkaaga.

Marka, inaad ku riyootid inaad tallaal naftaada u mariso waxay la macno tahay daqiiqadan waxaa lagu calaamadayn doonaa bilawga habka bogsashada gudaha , halkaas oo aad ugu dambeyntii is eegi doonto oo aad fahmi doonto shucuurtaada.

Sidoo kale, riyadani waxay u taagan tahay rabitaanka inaad noqoto qof wanaagsan, iyo go'aankaaga, habka bogsashada noqo mid aad u daran oo kali ah. Sidaa darteed, ha ka baqin oo ku dhex mara iimaan weyn, sababtoo ah dhammaadka keeda waxaad noqon doontaa qof aad uga xoog badan. waxay muujinaysaa in aad dareemayso raaxo la'aan dadka qaarkiis ee ku jira goobtaada bulsheed, sababta oo ah dadkani waain meeshaada lagu soo duulo oo lagu caburiyo .

Xaaladahan oo kale, waxa ugu wanagsan waa in aad dadkaas daacad ka ahaato oo aad xad u samayso, kana ilaaliso dadkani in ay carqaladeeyaan mashaariicdaada ama in ay noloshaada farageliyaan.<3

In kasta oo xaddididda iyo qiimaynta waxa aad rabto ay kugu adag tahay, samaynta sidaas ayaa lagama maarmaan u ah inaad noloshaada ku noolaato iyada oo aan loo eegin waxa ay dadka kale ku qabaan ama kugu soo rogayaan. Sidaa darteed, u fiirso naftaada iyo baahiyahaaga.

>

Ku riyoonaya qolka tallaalka

Sida caadiga ah, qolka tallaalka waa meesha bannaan ee tallaalku qaato. meel dhig habka tallaalka oo dhan, kaas oo qaar ka mid ah aad u nabdoon kuwa kalena cabsi weyn ku noqon kara. Marka meeshan bannaan ee adduunka riyooyinka ah, waxay u keentaa dhawr digniinood qofka riyoonaya.

Macnaha ugu horreeya ee ku riyoonaya qolka tallaalka waa in aad la kulmeyso daqiiqad aad u jilicsan oo ku jirta caafimaadkaaga shucuureed, adigoo dareemaya in aad leedahay shucuur aan dheeli tirnayn .

Hadda, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in aad cabbaar joojiso oo aad ka fikirto shucuurtaada iyo asalka dareenkaas iyo isu dheelitir la'aantaas, si aad awood ugu yeelato fahma oo habee.

macnaha kale ee ku riyoonaya qolka talaalka waa aad dareentay kalinimo, adigoo u malaynaya inaadan is daryeeli karin oo aadan awoodin. si aad ula kulanto hadhkaaga iyo dhibaatooyinkaaga .

Si kastaba ha ahaatee, waa in aan xasuusannaa in aynaan ahaynkali iyo in aan ku kalsoonaan karno dadka ina jecel inay naga caawiyaan sidii aan wax uga qaban lahayn hadhkeena, ka sokow nafteena. Haddaba, wax u qabso wakhtigaaga, si tartiib ah oo dulqaad leh u fahan naftaada, ixtiraam naftaada oo aqbasho naftaada

Ku riyaynta irbadda tallaalka

Riyada tallaalka waxay la macno tahay aad isku dayayso si aad u fahanto safarkaaga nololeed oo aad wax cusub ugu soo kordhiso hawl maalmeedkaaga, adigoo u banaynaya waxyaabo cusub .

Hadaba, waxa ugu muhiimsan waa inaad u furfurnaato khibradahaas oo aad raadiso waxyaabo ku soo kordhinaya xaaladaada maskaxday oo ku dareensii farxad dheeraad ah, ka qaybqaadanaya kalsoonidaada, socodka, ciyaaraha, hiwaayadaha cusub, iyo kuwa kale.

Riyo ku saabsan masiibo macneheedu waa aad uga werwersan tahay waxyaalaha kugu xeeran, taas oo ku abuurtay xaalad walaac aad u weyn, adiga iyo dadka kugu xeeranba .

Si kastaba arrintu ha ahaatee, waxaa muhiim ah in aad ka digtoonaato xaaladdan walaaca ah, si aysan u kobcin oo aakhirka u noqon culays badan oo noloshaada ah, saamaynaya shaqadaada iyo noloshaada oo dhan.

Riyooyinka tallaalka faafa

Faafida waa marka cudurro qaar uu saameeyo boqolkiiba dad ka mid ah, taas oo keenta xaalad feejignaan. Sidaa darteed, haddii aad ku riyootay tallaalkacudurka faafa, riyadani waxay leedahay fariin aad muhiim u ah noloshaada.

Riyada ku saabsan tallaalka faafa waxay keenaysaa laba farrimood, ta ugu horreysana waxay la xiriirtaa kacdoonnada iyo isbeddellada ay noloshu yeelan karto, kuwaas oo wanaag iyo xumaanba .

Riyada iyo xaaladda noocan ahi waxa ay ina baraysaa in noloshu ay ka samaysan tahay kor iyo hoosba, iyo in xilli kasta oo ka mid ah aynu cashar ka baran karno. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la fahmo hababka lana xakameeyo cabsidayada iyo welwelka mustaqbalka.

Fariinta labaad ee riyadani waxay keenaysaa in Waa inaad aad uga taxadartaa shaqadaada, labadaba mashaariicdaada. iyo qaabkaaga, sababtoo ah waxaa suurtogal ah in aad xirto wareegyada oo aad ku dhamaato inaad ka tagto meeshaas .

Si kastaba ha ahaatee, waa inaad u furan tahay waayo-aragnimo cusub iyo mashruucyo cusub, adoo adeegsanaya xirfadahaaga iyo samaynta xiriiro.

Riyo ku saabsan tallaalka ka hortagga Covid

Faafida Covid-19 waxay cabsi weyn iyo walaac ku keentay adduunka, riyada ku saabsan tallaalka ka hortagga Covid waxay xiriir buuxa la leedahay cabsidayada iyo walaacyo aad u dhow.

Hadaba, riyadani waxa ay tilmaamaysaa in aad la kulanto walaac, cabsi iyo werwer badan oo noloshaada ah, taas oo qalbigaaga ku reebtay culays iyo murugo badan .

Ugu horeyn, waxaa muhiim ah in la fahmo in waxyaabo badan ay ka baxsan yihiin gacanteena, oo ay dhacaan.Marka ay dhacdo inay dhacaan, iyo isku dayga in la xakameeyo wax kasta iyo qof kasta oo nagu wareegsan ayaa keena welwelkan.

Haddaba, baro inaad iska dhaafto walaacyadan oo aad maalin uun wax ka qabato, adoo ixtiraamaya wakhtigaaga iyo xaaladahaaga, si loo yareeyo dareenkaas.

Sidaa darteed, waxaa suurtagal ah in la ogaado in ku riyoodo tallaalka aysan keenin war xun iyo calaamado xun oo keliya, laakiin waxay sidoo kale keentaa farriimaha socdaalkayaga nolosha iyo waxyaalaha wanaagsan.

Taasi waa: inta riyadu la xidhiidho tallaalka iyo caafimaadka guud ahaan, waa inaad raadisaa habab aad ku hagaajin karto xaaladahaaga nololeed, hadday tahay shaqada, nolosha qoyska iyo xitaa dhanka dhaqaalaha.

Waxaan rajaynaynaa in tafsiiryadan ku saabsan ku riyada tallaalka ay kaa caawin doonaan inaad si fiican u fahamto safarkaaga nolosha iyo dareenkaaga, sababtoo ah ogaanshaha macnaha waxa aan ku riyooneyno waxay noo furi kartaa aragtideena iyo caawintayada horumarka shakhsi ahaaneed

Ilaa riyada xigta! 👋👋

Macnaha, dhammaantoodna way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran macnaha guud iyo waxaad aragtay waqtiga riyada, oo ay ku jiraan dadka, dareenka iyo dareenka.

Tusaale, waxaa jira dad dareema marka la tallaalayo. laakiin waxa kale oo jira dad aad u cabsada marka ay irbad arkaan iyo marka ay ka fikiraan qaadashada tallaalka, mid kasta oo ka mid ah dareenkaas waa in lagu tixgeliyaa aduunka riyada.

Mid ka mid ah macnaha ugu horreeya ee riyada. tallaalka wuxuu si toos ah ula xiriiraa hababka iyo wareegyada xanuunada leh, laakiin hadhow awood u leh inay na baraan casharro qiimo leh .

Intaa waxaa dheer, ku riyooyinka tallaalka waxay sidoo kale ina tusin kartaa 1> Ahmiyada ay leedahay in laga gudbo nuglaanshaha iyo daciifnimada , taas oo u baahan daryeel iyo xoojin.

Marka la eego, riyada tallaalku waxay la macno tahay raadinta ilaalinta iyo farxadda nolosha oo dhan waxay la xiriirtaa xilligan la nool yahay iyo iyadoo laga fikirayo inaan la ilaalin oo laga tago.

Sidaas darteed, riyada tallaalku waxay muujineysaa baahida loo qabo in laga tago qaar ka mid ah dareemo xun sida nacayb, dhaawac iyo murugo gadaal. , si aad u hesho nolol nabdoon oo badan habka loo arko nolosha , aad ugu badan tahay nolosha kuwa soo maray nooc ka mid ah niyad-jabka amawaxay leedahay nabaro xagga dareenka ah.

Marka laga eego macnayaashan ugu horreeya, waxaad arki kartaa in riyada tallaalku aanay ahayn wax xun, balse ay tahay calaamad muujinaysa isbeddel iyo isbeddello. Marka xigta, raac macnaha kale ee riyadan

Inaad ku riyootid in lagu tallaalayo

In aad ku riyootid in lagu tallaalayo waxay muujinaysaa aad dareentay murugo xaaladaha qaarkood. 2>, oo ay ku jiraan xubnaha qoyska iyo noloshaada xirfadeed iyo dhaqaale, sidii adigoo niyad jabay

Sidoo kale eeg: Riyada Dulitaanka: Waa maxay macnaha dhabta ah ee riyadan?

Hadaba, riyadu waxay kaaga digaysaa inaadan ka cararin dareenkan, laakiin isku day inaad abaabulto oo aad xalliso. , in wax walba meel la dhigo, noloshana sida ay tahay u wajaho.

Waxaa intaa dheer, in aad ku riyootid in lagu tallaalayo waxa ay ka dhigan tahay waxa aad dareemaysaa in qalbigaaga ay ka buuxaan dareeno ay ka mid yihiin dambiga waxaa dhiirigeliya dhibaatooyin hore oo soo maray, taas oo kaa dhigaysa inaad rabto inaad ka baxsato xaqiiqadaada, ka xidhid naftaada aduunka.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in wax kasta oo nolosheenu ku dhacaa ay inoo yihiin cashar aan baranno iyo waxaan noqonaa waqtiyo wanaagsan. Sidaa darteed, baro waxa lagama maarmaanka ah, iskana daaya dareenka xun, adigoo u baneynaya waxyaalaha wanaagsan. 0>Riyada qaadashada Tallaalka gacanta waxaa loo fahmi karaa nooc ka mid ah riyooyin muujin kara, haddii aad raadinaysay jawaabo ku saabsan ujeedadaada ama hadafka nolosha, taniriyo ayaa cadaynaysa qodobkan

Hadaba, ku riyoodaa inaad talaal gacantaada ku hayso waxay keenaysaa fariinta ah aad tahay qof naxariis badan oo aad danayso dadka kugu xeeran, waana sababtaas sababta waxaad leedahay awood kasta oo aad ku caawin karto oo aad daryeesho .

Taasi waa sababta ay caadi u tahay in dadku ku raadiyaan marka ay u baahan yihiin talo iyo caawinaad wanaagsan: sababtoo ah taasi waa hadiyaddaada dabiiciga ah. Sidaa darteed, u isticmaal si aad u horumariso safarkaaga gaarka ah

Ku riyoonaya tallaal gacantaada ku jira

Haddii aad xalay ku riyootay tallaal gacantaada ku jira, riyadani waxay muujinaysaa in aad tahay. Waxaad ka baqaysaa inaad lumiso xasilloonidaada dhaqaale, ama xitaa inaad lumiso dhaqaale iyo inaad lumiso alaabta, kuwaas oo ah waxyaabo muhiim ah oo adiga kuu ah .

Sidoo kale, riyadani waxay sidoo kale leedahay aad ayaad uga welwelsan tahay caafimaadkaaga, gaar ahaana ka baqaya inuu jirrado .

Si kastaba ha ahaatee, waxa ugu muhiimsan waa inaad daryeesho caafimaadkaaga oo aad sameyso waxa lagama maarmaanka u ah si aysan khasaaruhu u dhicin, sababtoo ah marar badan. Dabeecaddeenu waxay ku dhammaatay inay noqoto mid ka tarjumaysa cabsidayada, taasoo keenaysa waxa aan ugu baqnay xaqiiqda.

Riyo qaadashada tallaal si aad u horumariso caafimaadkaaga

Haddii aad ku riyootay inaad qaadato tallaal si aad u horumariso caafimaadkaaga , riyadu waxa ay xambaarsan tahay fariin aad u muhiim ah oo muhiim u ah safarkaaga nolosha

Marka la eego, riyada qaadashada tallaalka si loo hagaajiyo caafimaadkaaga waxay muujinaysaa in aad tahay.ku dhex milmay fikrado badan oo taban iyo rajo xumo , kuwaas oo kugu riixay nolol ay ka buuxaan xaddidaad iyo caqiido taban oo ku saabsan nolosha iyo naftaada.

Haddaba, waa in aan xasuusannaa in welwelka iyo rajo-xumada sii kordhayso. Safarka nolosheenu waa ka culus yahay, mar haddii Caalamku dib u soo celiyo waxa aan bixino.

Hadaba, sirta in la helo deganaan iyo feejignaan dheeri ah waxaa ka mid ah inaan si wanaagsan u fikirno, isku dayno inaan maalin maalmaha ka mid ah noolaado. iyo ka adkaanta fikradaha xaddidan.

Adigoo ku riyoonaya inaad ka baqayso inaad tallaalka qaadato

Haddii xalay aad ku riyootay inaad ka cabsatay tallaalka, riyadu waxay xambaarsan tahay farriin aad muhiim u ah oo ku saabsan shucuurtaada. shuruudaha

Marka hore, Riyadani waxay si toos ah ugu xidhan tahay cabsidayada iyo caqabadaha noloshu inagu keenayso safarkayaga, iyo sida aynu uga hortagno cabsidaas .

Sidoo kale. , in aad ku riyootid in aad ka baqayso in aad tallaalka qaadato waxa ay la macno tahay waxaa laga yaabaa in aad la kulanto caqabado aad u dhaqso badan,laakin waxa ay kaa caawin doonaan in aad fahanto cabsidaada oo aad ka gudubto .

Marar badan. , sida loo wajihi karo cabsida waa in laga gudbo iyaga oo la wajaho samir iyo go'aan qaadasho badan, mar walbana horay u sii fiiri

Halkan waxa ugu muhiimsan waa in aad fahamto in aad tahay mulkiilaha safarkaaga gaarka ah, iyo in aad awood u leedahay inaad ka gudubto dhammaaniyo dhib kasta, sababtoo ah waad ka xoog badan tahay sidaad u malaynayso.

Ku riyoonaya inaad tallaal xoog ku qaadanayso

noloshaada shucuur iyo bulsho, waydiisanaysa in yar oo dheeraad ah meelaha qaarkood.

Hadaba riyadani waxay tilmaamaysaa suurtagalnimada inaad waxyeelo u geysato qof aad kuugu dhow, saaxiib ama xitaa qaraabo. 2>.

Si kastaba ha ahaatee, riyadu waxay sidoo kale caddaynaysaa in xitaa haddii aysan ahayn mid ku talagal ah in qofkani uu dareemayo dhaawac badan, taas oo keeni karta muran badan iyo walaac badan.<3

Markaa, waxaa wanaagsan in si taxadar leh loo dhaqmo oo laba jeer (ama ka badan) laga fikiro intaanad wax dhihin, ama xitaa kaftan, sababtoo ah waxa la sheegayo waxay dhaawaci karaan kan kale. Haddaba, xasuusnoow: hadday erayadu lacag yihiin, aamusnaantuna waa dahab Tallaalka, mar haddii uu farriintiisa dhexe keenayo calaamaddii uu tallaalku ka tegay.

Haddaba, ku riyoodaa inaad tallaal qaadato oo calaamad baa kaa hadhsata waxay muujinaysaa inaad leedahay nabarro nafsiyeed iyo dhaawacyo kula jiray. muddo dheer, taasoo aad weli ku guulaysan wayday inaad ka gudubto .

Riyada noocan ahi waxay lama huraan u tahay qof kasta oo doonaya inuu naftiisa si fiican u ogaado oo uu ku horumariyo socdaalka nolosha isagoo ku maraya is-aqoon, waxbarasho.Wax badan oo ku saabsan daciifnimadaada iyo jilicsanaantaada iyo la macaamilkooda Si kastaba ha ahaatee, fahamka naftaada waa lama huraan si aad naftaada u xoojiso oo aad wax uga barato wixii aad soo martay, samaynta summadaha qayb ka mid ah waxbarashadeena. la tallaalay

Hadii aad ku riyootay in lamaanahaaga la tallaalayo, u diyaargarow daqiiqado farxadeed iyo wax wanaagsan, maadaama riyadani ay astaan ​​barwaaqo u tahay. Tallaalku waa calaamad u wanaagsan noloshaada dhaqaale, haddii aad mashaariic horumarinayso ama aad ka shaqaynayso waxyaabo cusub, riyadu waxay kuu imanaysaa inay kuu sheegto in wax walba hagaagi doonaan, sababtoo ah nasiibku adigaa ku wanaagsan .

Si kastaba ha ahaatee, xusuusnow in xitaa haddii nasiibku dhinacaaga ku jiro, waa inaad si adag u shaqeysaa si qorshayaashaadu u noqdaan sidii la filayey. Haddaba xooggaaga oo dhan geli mashaariicdan oo hore u soco, natiijaduna way iman doontaa.

Adigoo ku riyoonaya in aabbahaa la tallaalay. Macnaha oo aad uga duwan midba midka kale.

Haddaba, farriinta ugu horreysa ee ay riyadani keenaysaa waa rabitaankaaga inaad ka fogaato dhibaatooyinka, gaar ahaan xulashooyinka xun iyo ficillada niyad-jabka ah ,taas oo wanaagsan.

Si kastaba ha ahaatee, cabsidaas iyo rabitaanka inaad ka fogaato xulashooyinka xun waxay ka imanayaan dhaawacyadii soo maray ee aan weli laga gudbi karin, iyo in mar kasta iyo mar kasta ay kugu soo degto, taas oo keenta walaac badan.

Tafsiirka labaad ee riyadan ayaa ah in aad leedahay rabitaan aad uga baxsan karto mas'uuliyaddaada, gaar ahaan marka la eego doorashada iyo dabeecadaha khaldan .

>Halkan, waa muhiim. Xusuusnow in doorasho kastaa ay leedahay cawaaqibkeeda, ha ahaato mid wanaagsan iyo mid xunba, qaan-gaadhnimaduna waxay ka kooban tahay la macaamilkooda.

Si kastaba ha ahaatee, ka fikir rabitaankaaga, casharrada aad ka baratay iyo hab-dhaqanka ku wajahan dhibaatooyinka iyo daqiiqadaha aad ku sugan tahay. Waa in aad go'aan ka gaartaa oo aad la tashataa natiijooyinkooda.

Sidoo kale eeg: Ku riyaynta timaha jarista: Waa maxay macnaha riyadan?

Inaad ku riyootid in hooyadaa la tallaalay

Haddii aad ku riyootay in hooyadaa la tallaalay, riyadu waxay muujinaysaa in aad iska xidhayso. laga bilaabo waayo-aragnimo cusub oo ay sabab u tahay cabsida mustaqbalka, inta badan cabsida laga qabo khaladaadka .

Halkan, sawirka hooyadu wuxuu muujinayaa rabitaanka ilaalinta iyo meel ammaan ah oo raaxo leh, taas oo kiiskan uu noqon lahaa. noqo aagga ay ku raaxaysato

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xusuusto in noloshu ay ku dhisan tahay doorashooyin, khaladaad iyo guulo, in aad joojiso ku noolaashahaa ay tahay in aad carqaladayso korriinkaaga oo aad ka fogaato khibradaha nolosha.

Haddaba , maskaxda u fur adduunka iyo khibradaha cusub, waayo xaalad kasta, keligaa ma tihid oo waxaad ku xisaabtami kartaa dadka ku siin doonaTaageero.

Ku riyoonaya in qof la jecel yahay uu tallaalo

Sida aan hore u sheegnay, fasiraadda riyooyinka waa in sidoo kale lagu daraa tirooyin, dad iyo dareen, halkanna sawirka ka muuqda waa kan qofka

Hadaba, ku riyoonaya in qof aad jeceshahay uu qaato tallaalku waxay tilmaamaysaa daqiiqado hoose oo qofkaas ka muuqda riyadaada, ama nooc ka mid ah war xun dartood, ama khasaare ama wax la mid ah .

Si kastaba ha ahaatee, riyada noocan ahi waxay sidoo kale digniin u tahay adiga, riyada, sababtoo ah qofkaasi wuxuu u baahan doonaa taageeradaada iyo kaalmadaada si uu uga gudbo wakhtiga adag.

Sababtaas darteed, waxa ugu muhiimsan waa in xilligan aad u furan tahay inaad caawiso oo aad soo dhaweyso dadka kugu xeeran. Haddaba, u fiirso oo dhegayso waxa ay dadku ku odhanayaan wakhtigaas.

Riyada saaxiibkaa oo talaal qaadanaya

Haddii aad ku riyootay saaxiibkaa oo tallaal qaadanaya, riyadu wanaag bay kuu keenaysaa. ifafaale ku saabsan xirfadda iyo nolosha dhaqaale, ee ku faraxsan oo noqo malaa'igta riyadan!

Riyada saaxiibkii qaadashada tallaalka macnaheedu waa saaxiibkani aad buu ugu guulaysan doonaa dhammaan mashaariicdiisa, iyo in dhammaan riyooyinku way rumoobi doonaan . Haddaba, wakhtigan xaadirka ah waa nasiib wanaagsan iyo tamar wanaagsan oo lagu gaadho guulaha

Waxa ugu muhiimsan halkan waa inaad ku xigto saaxiibkan si aad ugu taageerto go'aanadooda, taageeraan una dabaaldegaan