Shaxda tusmada
Riyada ku saabsan chayote waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa badnaanta! Hoos ka ogow faah faahinta Iyada oo ay ku jirto kaloriin yar, chayote waa xulafo aad u wanaagsan cuntooyinka iyo sidoo kale raadinta caadooyinka caafimaadka leh.
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoonayo chuchu?Maadaama ay qani ku tahay biyaha iyo fiber-ka, sidoo kale waxa ay caawisaa dheregnaanta, waxa ay kaa dhigaysaa in aad ku qanacdo muddo dheer. Sidaa darteed, haddii aad rabto in aad lumiso miisaanka, waa lagama maarmaan in aad liiskaaga ku darto chayote.
Sida haddii dhammaan faa'iidooyinka aan kor ku soo sheegnay aysan ku filnayn, chayote sidoo kale wuxuu qani ku yahay fitamiin C, flavonoids iyo carotenoids . Qodobkaan antioxidant-ka ah waxa uu caawiyaa in uu iska ilaaliyo xagjirka xorta ah ee ku hadhsan jirkeena
Sidaas darteed, khudraddaani waxay weli awood u leedahay in ay ka caawiso la dagaalanka gabowga dhicis ah, cudurada wadnaha iyo xataa Sonkorowga Iyadoo chayote miiskaaga saaran tahay, wali waa eber qashin, sababtoo ah waxaad cuni kartaa qayb kasta oo ka mid ah cuntadan iyada oo aan walwal la'aan. suuq weyn? Waxaan rajeynayaa sidaas, sababtoo ah hadda waa waqtigii la ogaan lahaa waxa ay ka dhigan tahay inaad ku riyootowaqti aad u fiican in laga saaro mashaariicda warqad iyo sharad ganacsiyada cusub. Waxaan mar walba cagahayga ku hayaa dhulka, dabcan.
>Haddii aad ku riyootay inaad wax badan ka guranayso waxaad fahantaa inaad soo mari doonto shaqo adag. Tani waxay noqon doontaa qayb ka mid ah habka aad u yeelan doonto inaad wax ka qabato natiijooyinka celceliska muddada-dheer. Tani waxay kaa tagi kartaa badhtanka doldrums, si kastaba ha ahaatee, waa inaad dulqaadataa. Marxaladani ma sii jiri doonto weligeed! Joogso! Waxaad sheegtaa in dadaalkan oo dhan uu noqon doono mid u qalma. Waa in si dhaqsa ah laguugu abaalmariyo dadaalkaas oo dhan, adigoo helaya aqoonsiga iyo qaddarinta aad rabtay
Riyadu waxay ku tusaysaa in aad muddo dheer u soo halgamaysay arrintaas oo aad xataa daashay. Haddaba, riyadani waxay u muuqataa mid kugu dhiirigelinaysa inaad safarkaaga sii wadato, maadaama aad aad ugu dhowdahay inaad ku guulaysato hawshan.
inaad ku riyootid inaad gooyso chayote
> riyo aad ku jirto. muuqan jarista chayote waxay daaha ka qaadaysaa in nolosha dhabta ah aad samaynaysay si la mid ah caadooyinka qaarkood oo aan meelna ku gaynin.Tani waxay la xidhiidhi kartaa dareenka, dabeecadaha iyo xataa xidhiidhada sunta ah.Sidaa darteed, tani riyo ayaa u muuqata noloshaada si ay kuugu dhiirigeliso inaad raacdo jidkan. Sidoo kaleHad iyo jeer way fududaan doontaa, laakiin waa inaad dagaallantaa. Ka faa'idayso fursad aad uga takhalusto wax kasta oo weli ku xiiqsan.
Adigoo ku riyoonaya inaad karisid chayote
Haddaad ku riyootay inaad karisid chayote, diyaargarow, sababtoo ah tani waa calaamadee in fursadaha weyni ay dhawaan soo garaaci doonaan albaabkaaga. Tani waxay la xiriiri doontaa goobta xirfadda. Sidan, waxa ay noqon doontaa fursad aad ku guulaysato wax kasta oo aad waligaa doonaysay.
Sidoo kale eeg: → Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto meel aan la garanayn? Ogow!Riyadu waxay sidoo kale ku waydiisanaysaa inaadan niyad jabin oo aad hadda quusan, sababtoo ah waxaad aad ugu dhowdahay inaad ku guulaysato dadaalkaaga. U fur fur si aad u noolaato waayo-aragnimadan cusub oo ka faa'iidayso.
In aad ku riyootid in aad samaysato cunto karis leh chayote
Riyada in aad samaysato cunto karis leh chayote waxay muujinaysaa isbeddellada ku yimaadda xirfadlaha garoonka, gaar ahaan kuwa isku adeega ku jiray muddo dheer. Waxa cusub waxa laga yaabaa in lala xidhiidhiyo la-shaqaale cusub, dallacaad, madax cusub iyo xataa fursadda aad ugu hawlgeli karto meel cusub.
deegaanka. Isbeddellada qaarkood waxay noqon karaan kuwo cabsi leh, laakiin yaanay taasi ku joojin. La kulan kuwa cusub oo ka faa'iidayso fursadaha! Inkastoo aysan macno badan u samayn dad badan, riyadani waxay keenaysaa wax weynfariimaha. Waxay daaha ka qaadaysaa in cilaaqaadkiina laga fikiri doono is-waafajin iyo farxad badan.Tani waxay u socotaa asxaabtaada, qoyskaaga iyo xitaa kuwa jecel. farxad ku xigta dadka aad jeceshahay. Ka faa'iidayso fursad aad u baxdo, sheekeysato iyo dabcan, qosol badan. Midda kale, ma garanayo wax ka wanaagsan oo nafta lagu kiciyo ka qosol wanaagsan.
Riyo salad chayote
> Fursado cusub ! In aad ku riyootid salad chayote waxa ay ka hadlaysaa kartidaada aad ku horumarinayso waxyaalihii hore u wanaagsanaa. Tan waxa u sabab ah xaqiiqada ah in aad tahay qof aqoon badan, oo mar walba diyaar u ah in uu wax badan barto. Habkaas, madaxaaga geli si aad uga fikirto oo u falanqayso mashruuca cusub ee noqon kara hawl-gal guul leh. Riyada ku saabsan chayote basbaaska leh waxay muujinaysaa khilaafyada dhinaca jacaylka. Haddii laguu tanaasulo, wakhtiga la joogo waxa ay u baahan doontaa dulqaad badan iyo garasho.Si fiican uga fakar intaadan wax odhan Midda kale, ka hor intaadan go'aan gaarin, naftaada geli lammaanahaaga.
Haddii aad keligaa tahay, wax walbaa waxay muujinayaan in ay kugu adkaan doonto helitaanka jacaylka.RUN. Si kastaba ha ahaatee, riyadu waxay ku weydiinaysaa inaadan rajo beelin. Waqtiga saxda ah, qofka ku habboon ayaa ka gudbi doona waddadaada. Horay ayaa loo qoray! si degdeg ah u xiistay. Tan waxa lala xidhiidhin karaa shay, qof ama xataa xaalad, tusaale ahaan mashruuc
Hadaba talada waa in aad isha ku hayso wax kasta oo hareerahaaga ka dhacayay. Calaamaddan waxaad fursad u heli doontaa inaad hal tallaabo ka horayso dhibaatada. Feejignaantaada laba jibaaro, oo waxba yaanay indhahaagu ogaanin. Riyo ku saabsan chayote aan dhadhamin waxay calaamad u tahay inaad khaladaad ka samaynaysay adeeggaaga. Tani waxay ku dhacday feejignaan la'aantaada aawadeed. Waxa beryahan dambe aad yeelatay madax buuxa, markaa ma awoodid in aad naftaada u hurto sidii la rabay in aad u hurto deegaankaaga shaqada.
Ogsoonow in tani ay dhibaato kugu tahay. Dhowaan, asxaabtoodu waxay bilaabi doonaan inay ka dheregsanaadaan xaaladdan, taas oo ka dhigaysa inayan awoodin inay iskood isu qabsadaan, iyagoo xaaladdan u geynaya madaxdooda.
Markaas, waxaad hore u ogaatay, maya. iyo xataa? Isha waddada! Dib u habayn naftaada, hurdo iyo dharaar geli oo dagaal haddi aanad rabin inaad naftaada waxyeelo u geysato
Haddii aad ku riyootid inaad cunayso chayote
Marka qof ku riyoodo inuu cunayo chayote waa lama huraan inuu u fiirsado caafimaadkiisa. Riyadani waxay muujinaysaa in wax ayaa laga yaabaa inay si xun kuugula yaabaan goobtan, sidaa darteed, daryeelka inta lagu jiro muddadan ayaa noqon doonta lama huraan. Waxay noqon kartaa wakhti fiican inaad beddesho cuntadaada oo aad qaadato jimicsiga jimicsiga jirka. Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inay wanaagsan tahay inaad booqato dhakhtarkaaga oo aad sameyso baaritaanno caadi ah. Is deji, laakiin iska hubi inaad naftaada daryeesho!
Riyada inaad cunayso chayote kaligaa
>1>Riyada inaad cunayso chayote kaligaa waxay muujinaysaa in riyuhu u baahan yahay inuu maro Dib u cusbooneysiinta
Riyadu waxay kuu soo jeedinaysaa suurtagalnimada in aad la kulanto dhibaatooyin noloshaada ah, kuwaas oo kaa dhigay in aad aad iyo aad uga sii dhex gasho jaahwareerka. muddadan duufaannada ayaa ku dhow inay dhammaanayaan. Wax yar ka fiirso wax kasta oo dhacay, waxaadna heli doontaa xalalka aad raadinaysay.Tani waxay mar kale noloshaada ka dhigi doontaa nabad, taasoo keenaysa xasillooni dheeraad ah maalmaha. Halkaa joog!
Adiga oo ku riyoonaya inaad saaxiibo la cunayso chayote
>Fiiro gaar ah! Si aad ugu riyooto inaad saaxiibo la cunayso chayote waxay muujinaysaa in mar dhow aad ka qayb qaadan doonto kulan dib u midoobi cadee qofkaasu noqon doono, laakiin u sheeg in uu yahay qof gaar ah.
Waxay la xidhiidhi kartaa qaraabo aanad muddo dheer arag, saaxiibkii hore ama xataa qof weyn. jacaylka in aad leedahay waqtiyo aadan arkin. Xakamee walaacaaga, sababtoo ah ma jirto sabab aad uga walwasho. Intaa ka dib, riyadu waxay daaha ka qaadaysaa in kulankani uu ka soo bixi doono farxad badan.
In aad ku riyootid in aad qoyskiina la cunaysaan chayote
>1 badan iyo tamar wanaagsan .
Waxaa lagugu abaal marin doonaa wax qabad dhawaan. Qaybta ugu wanagsan waa in aad mudnaan u yeelan doonto inaad la dabaaldagto dadka aad ugu jeceshahayWaxay u badan tahay inaad dhawaan hesho fursad shaqo oo cusub. Haddaba, riyadani waxay u muuqataa mid kugu dhiirigelinaysa inaad jidkaas ku sii socoto, adigoo naftada u hura oo ka daba orda waxa aad aaminsan tahay.Si aad ugu riyootid inaad jacayl la cunayso chayote
>Is deji. ! Inaad ku riyootid inaad jacayl la cunayso chayote maaha waxa aad ku fikirayso. Si ka duwan sida ay u muuqato, riyadani waa calaamad muujinaysa calaamad wanaagsan. Waxa kaliya oo ay muujinaysaa in riyooyinku uu la kulmi doono qaar ka mid ah dib-u-ku-soo-noqoshada dhawaan, taas oo macnaheedu yahay mid aad u la mid ah riyada aad ku cunayso chayote asxaabta.
Si kastaba ha ahaatee, kiiskan riyadu waxay ka hadlaysaa wax badan oo ku saabsan xubnaha qoyska. Markaa,Fursada ah in aad dib ula midowdo qof qaraabo ah oo aad iska fogaysay waa mid aad u weyn.
Sidoo kale eeg: Riyada Sandalia: Waa maxay macnaha dhabta ah ee riyadan?>Riyada in aad dad aan la garaneyn ku cunaqabateyno
>Waa yaab! In aad ku riyootid in aad dad aan la aqoonin aad ku riyootid in aad cuntid cuntadu waa calaamad muujinaysa shaki. ku saabsan iyo haddii loo diyaar garoobo imaanshaha mustaqbalka. Si kastaba ha ahaatee, faham in ay jiraan farqi weyn oo u dhexeeya qorsheynta iyo silica hore.
Ka fikir, qorshee oo fuliyo, laakiin arrimuhu si dabiici ah ha u socdaan. Ha dooneynin inaad carqaladeyso wareegga dabiiciga ah ee nolosha.
Ku riyoodaa inaad xado chayote
Riyada inaad xado chayote waa hubaal aad u yaab leh, si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay soo jeedinaysaa ka tarjumid xad dhaaf ah. muhiimadda ay u leedahay nolosha qofka riyoonaya. Waxay ku tusinaysaa in aad la kulmeysay cabsi aad u weyn, taas oo aad ku danbeynayso in aad is xidho, waayo waxa aad ka baqaysaa in aad codkaaga tusto aduunka. >
>Tani way dhici kartaa. Inta badan sababtoo ah cabsi laga qabo xukunnada iyo xitaa diidmada. Fahmo inaad u baahan tahay inaad joojiso ka werwerka, haddii kale ma awoodid inaad ku noolaato nolol nabad iyo wada noolaansho dhammaystiran.Riyadu waxay ku weydiinaysaa inaad furto qalbigaaga oo aad fikradahaaga ku soo bandhigto halkaas. Tus inaad aqoon iyo waxgarasho leedahay, hana ka xidhin fikradaha kaa soo horjeeda.
10> Si aad ugu riyootid inaad wax iibsanaysochuchu>Riyada inaad iibsanayso chayote waxay yeelan kartaa fasiraado kala duwan iyadoo ku xiran xilliga ay riyadu dhacday.
Dhakhso waxaad la yaabi doontaa macaash aad u wanaagsan oo ka iman kara maalgashi hore, ganacsiyo cusub ama xataa dhaxal. Ka digtoonow inaadan dhammaan halkaas ku bixin. Ka faa'iidayso inaad maalgashato oo heshiisyo wanaagsan samayso
>dhanka kale haddii ay taasi dhacday maalintii, nasiib darro warku ma fiicna.Waxay u badan tahay inaad waydo. Fursado waaweyn oo indhahaaga hortooda mari doona . Haddaba, ka faa'iidayso calaamadan si aad u noqoto qof aad u feejigan. Fursadahani waxay aasaas u noqon doonaan habka kobcintaada! Qabso!
>
Adigoo ku riyoonaya inaad chayote ka iibsanayso carwada
Haddaad riyadaada dhexdeeda ka iibsatay chayote carwada, reyreeya, waayo , in waa calaamad muujinaysa in aad dhawaan ka qayb qaadan doonto xaflado waaweyn, iyo qaybta ugu wanagsan aad ayay kuu farxad galinaysaa
doorashooyinku way badnaan doonaan waxaadna fursad u heli doontaa inaad waxyaalahan oo dhan la kulanto dadka aad aadka u jeceshahay. Wax badan ha werwerin, in yar ciyaar oo tag madadaalo!Adiga oo ku riyoonaya in aad carwada ku leedahay cooshado qaali ah
In aad ku riyootid in aad tahay mulkiilaha cooshka carwada leh, waxa ay war wanaagsan u keenaysaa nolosha dhaqaale ee riyada. bonanza Xaqiiqdu waxay tahay inuu iman doono wakhti aad u fiican.
Ka faa'iidayso fursadan si aad si fiican uga faa'iidaysato lacagtaas. Ka fogow kharashaadka xad dhaafka ah. Taa beddelkeeda, maalgashi xoogaa maalgashi ah oo ku siin kara barwaaqo dheeraad ah mustaqbalka.
Riyada ku saabsan chayote miyay uur leedahay?
In kasta oo dhaqanka caanka ahi uu inta badan ku riyoodo ku riyada chayote iyo uurka, tani waxay ku dhammaataa in aan xidhiidh badan lahayn. Waxaad ku riyoon kartaa chayote cagaaran oo ku yaal xayndaabka, ku riyoodo chayote kharriban, ku riyoon inaad iibsato chayote, iyo waxyaabo kale. Si kastaba ha ahaatee, midkoodna riyadu ma muujin doonto fursad uur suurtagal ah.
Runtii, fasiraadaha ku saabsan riyada ku saabsan chayote aad ayay uga duwan yihiin mawduuc kasta oo la xidhiidha imaatinka ilmaha.
0> Riyada chayoteguud ahaan waa riyo u taagan calaamado aad u wanaagsan. Farriimaha sida barwaaqada dhaqaale, fursadaha cusub ee goobta xirfadda iyo xitaa fursada lagu kulmo jacayl cusub ayaa soo noqnoqda inta lagu jiro riyadanMaadaama wax walba aysan ahayn ubax, way caddahay in ay ku xiran tahay qaar ka mid ahFaahfaahinta waxa laga yaabaa inaad la kulanto farriimaha qaarkood oo aan aad u roonayn ee la xidhiidha riyada chayote. Tusaale ahaan, tusaale ahaan, wararka sheegaya inaad ku fashilantay wax ka baxsan biilka shaqada.
Xitaa xaaladahan oo kale, riyooyinka waa in loo arkaa mid wanaagsan. Ka dib oo dhan, waxay ku siinaysaa fursad aad ku saxdo khaladaadka ama xitaa u diyaargarowdo waqtiyo adag oo soo socda.
Ma ka heshay nuxurka? macluumaad tayo leh
Ha iloobin inaad ka dhex baadho riyooyinkeena oo aad joogtid gudaha adduunka riyooyinka 👋👋👋
chuchu.Hoos lasoco!INDEX
Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid Chuchu?
Chayote waxay uga soo muuqan kartaa riyadaada siyaabo kala duwan iyo xaalado kala duwan. Sidaa darteed, waa dabiici in tafsiirrada ku saabsan riyada ku saabsan isbeddelka chayote ay ku xiran tahay tafaasiisha kuwan oo kale ah.
Guud ahaan, waxaa la dhihi karaa in ku riyada chayote waa matalaad barwaaqo, tamar wanaagsan iyo fursado cusub. 2 kuwaas oo laga yaabo inay ku dhacaan jahawareer maskaxeed . Waxaa laga yaabaa in dareenkaagu kor u kaco oo ay taasi kaa yara wareerto.
Riyo ku saabsan chayote sidoo kale waxay muujinaysaa muhiimadda ay leedahay raadinta xallinta dhibaatooyinkaas, waan fahmay. muhiimadda ay leedahay in la helo maskax caafimaad qabta. Dareennadani waxay la xidhiidhi karaan kuwo shakhsi ah iyo kuwo xirfadeed labadaba.
Riyooyinka ay khudaarta qaarkood ka muuqdaan waxa kale oo laga yaabaa inay la xidhiidhaan caafimaadka qofka riyooda. su'aasha
Ugu dambeyntii, waxaan dhihi karnaa in inta badan riyada ku saabsan chayote ay noqon doonto mid farxad weyn u ah riyada. Haddaba, isku day inaad xasuusato dhammaan tafaasiisha ka dhacaysariyadaada si ay u noqoto fasiraad sax ah riyadaas! Hoos eeg!>Riyada ah inaad aragto chayote
Riyada inaad aragto chayote guud ahaan waa tusaale wax badan ayaa noloshaada soo gelaya. Waxa ugu wanaagsan oo dhan waa inay ku dhow yihiin inay dhacaan. Taas macnaheedu waa in dhammaan dadaalkaaga ilaa hadda la heli doono, ee ha niyad jabin hadda.
Si kastaba ha ahaatee, haddii chayoteku u ekaado mid qariib ah, haddii uu xumaaday ama qudhmay, tusaale ahaan, macnuhu wuxuu noqon karaa oo kaliya lid ku ah . Markaas, waxaad u baahan doontaa inaad indhahaaga furto oo aad u diyaargarowdo dhibaato kasta oo iman karta. Si kastaba ha ahaatee, ku adkayso safarkaaga.
Adigoo ku riyoonaya inaad beerayso chayote
Haa! In aad ku riyootid inaad beerayso chayote waxay calaamad u tahay waddo ay ka buuxaan wax badan, gaar ahaan marka la eego asxaabtaada iyo qoyskaaga. Cilaaqaadyadan waa in lagu fekeraa barwaaqo weyn, taas oo ka dhigaysa in ay is barbar socdaan ujeedooyinka midba midka kale.
Marka, ka faa'iidayso fursad aad ku raaxaysato dhacdooyinka qaar ka mid ah shirkad wanaagsan. Ilaali saaxiibtinimadii hore, laakiin u fur inaad la kulanto dad cusub, waayo waxay noloshaada u keeni karaan waaya aragnimo.Riyada dhirta chayote
chuchu waa matalaad fikrado cusub. Adiga Waxaa lagugu abaal marin doonaa hal-abuur aad u wanaagsan, kaas oo awood kuu siin doona inaad ku dhaqan geliso fikradahaas Wax kastaa waxa ay tilmaamayaan in aad natiijo wanaagsan ka gaadhi doonto dedaalladan >Dhanka kale, waxa loo baahan yahay xoogaa daryeel ah, iyada oo riyadani ay sidoo kale calaamad u tahay in waxa aad filayso aanay ku guulaysan haddii aad aad u booddo . Haddaba, xasuusnoow in aad cagahaaga dhulka ku hayso.Riyada beerta chayote
Riyada beerta chayote waxay muujinaysaa riyuhu wuxuu u baahan yahay inuu xakameeyo waxa naftiisa ah . Riyadu waxay aasaas u tahay nolosha qof kasta, si kastaba ha ahaatee, cagahaaga kama saari kartid dhulka, si ka yar ha u dhigin riyadaadu inay kaa gooyaan xaqiiqda.
Ka wad hadafyadaada oo aad u halgamayso inaad gaarto. Si kastaba ha ahaatee, ha ka cararin xaqiiqadaada hadda jirta. Haddi loo baahdo dib u qaado oo dib u bilow inta jeer ee loo baahdo.
Ku riyoonaya chayote
Haa! 1. Inaad ku riyootid cagahaaga oo aad ku riyooto waxay sabab u tahay farxad weyn, riyooyinkani waa tilmaan nasiib. 2 go'aannada, labadaba la xiriiraxirfadle, iyo sidoo kale shakhsi ahaan.
Tani waxay noqon doontaa wakhtiga ugu habboon ee aad diiradda saari lahayd mudnaantaada, qeexidda yoolalkaaga iyo doorashada habka ugu wanaagsan ee aad ku gaari karto. In kasta oo aad daalan tahay, adkayso, sababtoo ah dadaalkaaga ayaa dhawaan la abaalmarin doonaa. Ha quusan hadda haddii kale waxaad ka shallayn doontaa inta noloshaada ka hadhay!
Ku riyoodo geed rarran
Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyooto geed chayote raran? Hagaag, taasi waa calaamad nasiib u leh nolosha riyada. Sidaa darteed, waxay noqon kartaa wakhti aad u fiican inaad si qoto dheer u gasho tartanka riyadaada. Dabcan, had iyo jeer cagahaaga ku hay dhulka!
Dhanka kale, riyadani waxay sidoo kale ku weydiinaysaa inaad raadsato xakameyn weyn wax kasta oo hareerahaaga ka dhacaya. Riyadu waxay ka tagtaa feejignaan muhiim ah. Marna uma eka inaad ku qanacsan tahay waxa aad gaarto. Bilow inaad u mahadnaqdo haddii kale caalamku wuu kugu qallafsanaan karaa.
Riyo ku saabsan cag xayndaab ah
Marka, waxaad buuxin kartaa rajo, sababtoo ah riyadani waxay sidoo kale kuu sheegaysaa inaad ku guuleysan doonto howlgalkan. Dhanka kale, ka digtoonow in akhbaarta wanaagsani aysan madaxaaga ku dhicin, adiga oo diiradda saaraya. Cagahaaga dhulka ku hay oo sii dadaal. Ku riyoonida chayote qodax leh waxay tilmaan u tahay mashaakilaadka ka gudba jidkaaga. Waxay u badan tahay inaad si taban ula yaabayso xaaladaha qaarkood, haddaba, hadda ka dib, baro inaadan abuurin wax rajo ah oo aanad cidna ku kalsoonayn.
> kuma farxi doono haba yaraatee. Markaa, waxa lagama maarmaan noqon doona in aad wax walba ka hor isku daydo inaad is dejiso. Waxaad noqon doontaa murugo, niyad jab iyo xataa wax walba, laakiin waxaad u baahan doontaa inaad ku adkaysato.Ka faa'iidayso calaamadda riyadan si aad maskaxdaada ugu diyaariso duufaannada ku soo socda.
😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso natiijooyinka : Riyada qodaxahaKu riyoonaya chayote aan qodax lahayn
Aan milicsano! Riyada chayote oo aan qodax lahayn waxay muujinaysaa in aad u baahan doonto inaad dib u baartoqaar ka mid ah dabeecadahaaga. Waxaad dareemaysaa inaad luntay, oo aan jihayn. Tan waxa laga yaabaa in ay la xidhiidho qaar ka mid ah hab-dhaqankaaga, markaa martiqaadka in aad ka milicsato bilowga qoraalka
Riyadu waxa kale oo ay kuu sheegaysaa in aanad u ogolaan karin in maskaxdaada ay qaado maskaxda dadka kale. Waa muhiim in la maqlo fikrado kale, laakiin taasi macnaheedu maaha in aad tahay qof la taaban karo.
Riyada oval chayote nasiib darro waa calaamad xun, gaar ahaan haddii riyuhu u muuqdo isagoo cunaya cuntada. Warku inta badan waxa uu ku xun yahay ganacsiga.
Haddii aad ku fikiraysay inaad furto ama aad maalgashato ganacsi cusub, ka digtoonow, sababtoo ah fursadaha wax kasta oo khaldamaan waa weyn yihiin.
0>Ha ku wareegin adiga oo aaminsan fikrad kasta oo cusub, iska daa in aad saxiixdo qandaraasyo madaxaaga oo buuxa. Sug inta boodhku dego si aad ganacsiyo cusub u gasho. > 10> Riyo-jacayl yarRiyo-u-hubin yar waxay muujinaysaa rabitaanka hammiga ah inuu barwaaqoobo oo sidaas awgeed horumariyo noloshiisa. 2> Waqtigan xaadirka ah, waxa la odhan karaa waxa aad maraysaa xilli caato ah,
Si kastaba ha ahaatee, ogow in aad ciyaartan rogi karto, ka dib, adiga ayaa masiirkaaga ah. Raadi aqoon cusub, horumarin oo tus adduunka waxaad u timid. Xusuusnow in suuqa hadda jira yahayaad u camiran, markaa waxaad u baahan tahay inaad raadiso habab aad ku soo baxdo.
Ku riyoonida chayote weyn
>Riyada chayote weyn waa calaamad muujinaysa in fursado cusub ay iman doonaan oo ay ka iman doonaan xoogaa dib u bilaabma . Si kastaba ha ahaatee, si aad uga faa'iidaysato meertadan cusub ee cusub waxa aad u baahan doontaa in aad u furnaato in aad la kulanto waxa cusub. > Riyadani waxa kale oo laga yaabaa in ay muujiso isbeddelka sawirkaaga. Si kastaba ha ahaatee, lama xiriirto jir ahaan, laakiin sida aad u dhaqanto dadka kale hortooda.Riyada chayote sidoo kale waxay kuu soo jeedinaysaa inaad tahay qof dareemaya kalinimo, laakiin ma garanayo sababta tani u dhacdo. Riyada labaad, waxaad heli doontaa jawaabaha aad raadinayso dhawaan.
> 10> Riyooyinka giant chayoteRiyada giant chayote waxay muujineysaa in riyuhu uu diirada saarayo xaqiijinta yool weyn. .
Waxaa ka go'an inaad u dagaalanto riyadaan waana wax weyn, kaliya iska jir inaad si niyad-sami ah u dhaqmin oo aad dadka kale uga gudubto.Awoodda rabitaanku waa saaxiib weyn oo ku wajahan himilooyinkaaga. Ha u ogolaanin inay noqoto hami badan.
Ku riyoonaya chayote qudhuntay ama qudhuntay
>Riyada uu chayote ugu muuqdo mid kharribay ama qudhuntay, sida aad qiyaasi karto, waa calaamad muujinaysa xumaan. aammin. 1la yaabay kharashaad lama filaan ah.Intii aad niyad jabin lahayd is deji oo u diyaargarow waxa soo socda. Fiiro gaar ah u yeelo lacagtaada oo iska ilaali inaad samayso kharashaadka aan loo baahnayn wakhtigan. Sidoo kale, xitaa ha ka fikirin inaad sameyso maalgashi cusub ama inaad iibsato kuwo xad dhaaf ah. Wax yar sug, ka dib oo dhan, xataa xittaa muddo, si kasta oo ay u adag tahay, ma sii waari doonto weligeed.
Riyada chayote cusub (bislaaday) waxay tilmaan u tahay bilow cusub. Markaa, waxaad tani u fahmi kartaa waa xilli aad u fiican oo la isku dayo ganacsiyo cusub, inaad ganacsi cusub samayso oo aad xataa u dagaalanto riyaddii hore ee carruurnimada, taas oo duruuftu kugu kalliftay inaad illowdo.
Waxaa intaa dheer riyada chayote ee xaaladan waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad nadiifin. Tan waxaa laga yaabaa inay la xiriirto xaqiiqda ah inaad ka takhalusto caadooyinka adiga waxyeellada leh iyo xitaa saaxiibada beenta ah iyo dadka sunta ah. in aad ku jirto xilli isbedel ah oo keeni doona u gudub marxalad cusub. Dareenkaaga.
Sababtoo ah waxaad tahay qof xamaasad leh oo ay ka buuxaan yididiilo waxay noqon kartaa
