Shaxda tusmada
Riyada doonnida waa wax aan caadi ahayn marka loo eego dadka aan la soo xidhiidhin weelka noocaan ah,balse waa astaan marka la arko wax badan ka hadlaya dareen iyo meelo gaar ah. nolosha. Haddii ay sidaas tahay, kaalay oo soo ogow waxa ay riyadani kaa leedahay!
A dooni, oo sidoo kale loo yaqaan kayak iyo raft, waa nooc yar oo doon ah oo u baahan in lagu dhaqo ama lagu dhaqo. dad badan si aad u shiraacdo.
Dooxashadu waa wax aad ugu farxo kuwa aan ka cabsanaynin inay ku dhiiradaan biyaha moolka dheer. La qabsiga noocyada kala duwan ee gobollada , waxaa loo isticmaali karaa doomaha webiyada, badda iyo xitaa badaha, marka lagu xiro doon kalluumeysi.
Ma garanaysaa waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyoodo. doon ?Waxaa kale oo Aasaaska u ah fulinta xirfado badan oo laga fuliyo magaalooyinka xeebaha ah iyo hareeraha webiyada iyo harooyinka, sida kalluumeysiga iyo aruurinta qashinka lagu nadiifiyo biyaha. Sidan oo kale, waxaa cad in isticmaalkiisu uu kala duwan yahay, oo aan la xiriirin dalxiiska ama ciyaaraha oo keliya.
Laakin kala duwanaanshahani ma wuxuu daboolayaa saaxadda? Haddii aad xiisaynayso inaad ogaato waxa ay ku riyoonayso doonnidu, ka eeg liiska aanu diyaarinay oo wata macnaha riyadan. Ku raaxayso!
NUXURKA
Guud ahaan, maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid doonni?
Sida caadiga ah, baaxadda riyooyinku waxay muujinayaan in sawirkawaxay iftiiminaysaa dhinacan shakhsiyadaada ah, maadaama aad tahay qof aan jeclayn inaad la wadaagto hantidaada maaddada >
Ma waxay noqon lahayd cabsi ay cid kale kharribaan shay aad aad u jeceshahay. ? Marka ay sidaas tahay, xitaa waa la fahmi karaa, laakiin ka digtoonow sida aad farriintan ugu gudbiso qof kasta oo ku weydiisanaya inaad wax amaahiso. Horta naxariista, sax?
Riyada doon madhan oo aan ujeeddo lahayn
>Riyada doon madhan oo aan ujeeddo lahayn waxay calaamad u tahay inaad luntay . Si kale haddii loo dhigo, ma garanaysid go'aamada aad qaadanayso ama waxa aad ku tixgalinayso mudnaanta noloshaada
U fiirso sida kartidaada u luntay adiga oo ku sii jira shakiyo. La tasho ra'yiga qof ka khibrad badan oo ku hogaamin kara waddo ka wanaagsan, si aad mashaariicdaada u hirgeliso.
Ku riyoonaya doon ay ka buuxaan dad
>Riyadani waa digniin ku socota. Waxaad joojisaa culayska aad naftaada ku saarayso masuuliyadaha faraha badan ee shaqada. Hubaal in ay jiraan dad isku deegaan ah oo aad hawl wadaagi kartaan, sax?Ka fikir wanaaggaaga marka hore ka hor inta aanad maskaxdaada waxyeello u geysan ilaa heerkan oo kale. Waxa laga yaabaa in aanay taasi u muuqan, laakiin welwelku waxa uu keenayaa khataro caafimaad oo halis ah haddii aan la daawayn, haddaba wakhti u qaado naftaada oo isku day in aad wax yar nasato.
Kitaabka Qudduuska ah, waxaa jirta sheeko aad caan u ah markii Ciisekibis iyo kalluun la badiyo si ay u quudiyaan tirada badan ee raacsan. Daqiiqadaas waxay qeexday xaalad halis ah oo wanaagsan. >Sidoo kale, Riyada doonyaha kalluunku ka buuxo waxay muujinaysaa isbeddel noloshaada ah.
Taas oo ah, haddii aad hadda xaalad xun ku sugan tahay, ha ka welwelin, mar dhow war wanaagsan baa laguu sheegi doonaa, dhib kastaana wuu dhammaan doonaa. Haddaba, ha luminina berrito ka wanaagsan, waayo, si kasta oo dhibka imminka jira u adag yahay, haddana nasashadaadii aad xaqa u lahayd ayaa iman doonta.
doonyo badan ayaa muujinaya rabitaankaaga inaad ku koraan ruux ahaan, xirfad ahaan iyo shaqsi ahaanba. Asal ahaan, waxaad rabtaa inaad dhaqan geliso wax kasta oo aad ilaa hadda baratay iyo horumarka nolosha ee halkaas ka socda.
Tusaale ahaan, Haddii aad hadda dhammaysatay kulliyadda, waxay u badan tahay inaad aagga shaqo ka raadinayso. Taasi waxay noqon lahayd meesha aad ka bilaabi lahayd si aad u bilawdo miisaan maaliyadeed oo aad ku guulaysato waxaad samaynayso.
Sidaas, omenku waa kicin iyo fariin sheegaya inaad waddo sax ah u socoto. Sidaa darteed, ha ka niyad jabin xitaa dhibaatooyinka oo dhan, sababtoo ah natiijada ku sugaysa aakhirka waxay ka dhigaysaa wax kasta oo qiimo leh. waa calaamad muujinaysa in aad ku raaxaysan doonto farxad badan wakhtiga dhow , taasoo kuu keeni doonta wax badanguulaha iyo barashada.
Sidoo kale, u diyaargarow inaad ku horumarto shaqada oo aad ka hesho lacag fiican. Wax kasta oo wanaag ah oo iman doona maaha nasiib wacan oo keliya, laakiin waa dhammaan dadaalkaaga iyo dadaalkaaga inaad halkaas ku gaadho. canoa waxay muujinaysaa in aad hayso wax badan oo aad ka shaqeyso ilaa aad ka gaarto heerka lagu abaalmariyo dadaalkaaga . Waa lagama maarmaan in aad horumariso dhinacyo badan oo noloshaada ah oo aad naftaada u ogolaato in aad ku noolaato waayo-aragnimo dheeraad ah.
Sidoo kale, ha ku dheggan xaaladihii hore ama ha xaddidin waxa aad aaminsan tahay. Muhiimadu waa inaad ku kalsoonaato kartidaada oo aad raadsato inaad horumariso maalin kasta. Talaabo talaabo, waxaad dhistaa mustaqbalkaaga oo aqbashaa nooca cusub ee naftaada.
Ku riyoonida doon yar
>Riyada doon yar waxay tilmaamaysaa awooddaada inaad ilaaliso. shucuurtiisa oo la xakameeyo iyo in uu aad u fahmo baahidiisa si qoto dheer.Wuxuu ku mahadsan yahay taas, wuu ku guulaystaa nolosha, kamana labalabeeyo inuu raaco waxa uu rabo, mar haddii dammaanad qaadka guushu ay tahay. sare Ku dadaal aqoontan hab-dhaqankaaga, una maamul mashaariicdaada si xilkasnimo leh, sababtoo ah sidaas ayay maskaxda ganacsadaha wanaagsan u shaqeysaa! 1>waxa ay calaamad kuu tahay in aad is dejiso oo werwerku yaraado wakhtigan , waayomar dhow waxaad la tacaali doontaa war wanaagsan oo kaa kicin doona shucuur aad u daran.
Aragtiyadan cusub waxay kuu muujinayaan fursadda aad ku samayn karto wax aad runtii rabto, sida helitaanka shaqada riyadaada. Habkaas, qiimee fursadda marka ay u muuqato, sababtoo ah ma ogaan kartid marka fursad kale ay soo bixi karto.
11> aad joojiso in aad dareento jawiga shaqada oo aad bilawdo in aad dadaal dheeri ah geliso takhasuskaaga. Si kale haddii loo dhigo, waxaa lagama maarmaan ah in aad joojiso wax-qabadka si aad dadka kale uga farxiso ka hor inta aysan dhibaato noqon.Waa in aad u ordaa fursadaha raadinta oo aad ku dhiirato wax soo saarkaaga. Marka aad ka quusan waydo in aad sidaad rabto u guulaysato, wax yar inyar ayay wax walba bilaabaan in ay u shaqeeyaan sidii ay ahayd in ay bilowdaan. Rumayso kartidaada!
>
Ku riyaynta doon guduudan
Riyada doonida casaanka ah waa calaamad muujinaysa aqbalaadda isbeddelada Marar badan ayaa arrimuhu u dhacaan sidii in noloshu ay doonayso inay nala yaabto, taasina waxay ku dhammaata inay ina mariso waddooyin aan la qiyaasi karin oo ay na siinayso fursado aan ku korin karno aagga xiisaha.
Taas awgeed, markaad bilowdo inaad eegto nolosha indhaha kale, wuxuu ogaanayaa in xaqiijinta rabitaankiisa ay ku xiran tahay kaliya iyo si gaar ah ficilkiisa. Waa inaad si adag u shaqeysaa si aad u gaartoyoolalka la aasaasay iyo ogaanshaha sida loo sahamiyo fursad kasta oo horumarka shakhsi ahaaneed.
Ku riyoonaya doon alwaax
Ma tahay nooca qofka jecel inuu wax adag sameeyo? Ku riyoonka doonni alwaax ah waa waa u digtoonaan in nolosha lagu noolaado si fudud iyo muuqaal toos ah. Badanaa beddelkaas oo aad tixgelisay inuu aad u fudud yahay waa jawaabta aad raadinaysay. Ka dib oo dhan, bal qiyaas inta khalad ee la soo dhaafay oo kaliya sababtoo ah waxaad go'aansatay inaad aado dhinaca ka adag oo dhalaalaya? Waxaa la gaaray waqtigii xaqiiqadaas la bedeli lahaa.
Riyada doonida matoorka
Matoorka doonnidu waxa uu caawiyaa bad-baadinta doonyaha shaqo badan, isaga oo siinaya xawaare iyo xawaaraha markabka. Xididadan, ku riyoonida doonni matoor wadata waxay muujinaysaa waa inaad aqbashaa caawinta ay ku siinayaan si aad u xalliso mushkilad aad u adag oo hadda taagan.
>isku day inaad iska fogayso kibirka in muddo ah. Xitaa haddii ay tahay sababtoo ah ma rabo inuu saaxiib ku helo dhib, malaha wuxuu garanayaa waxa uu galo marka uu rabo inuu ku taageero. Caawimadiisu waxay noqon kartaa furaha guusha xalinta khilaafka, markaa way wanaagsan tahayKa faa'iidayso fursadan inta ay weli taagan tahay.Riyada doonyaha dhoobada
>Dharadu waa shay iska soo horjeeda. Haddii si sax ah loo maareeyo, way adkaysan doontaa oo waxay qaabayn doontaa shay adag. Dhanka kale, arin keli ah oo ku saabsan heerkulka ama taxadar la'aantu waxay ka dhigi kartaa shaqada oo dhan mid qasan.Aragtida falanqaynta aragtidan, riyada doonnida dhoobada waxay muujinaysaa inaad leedahay rabitaan ah inaad madax-bannaanaato. si aad u daryeesho noloshaada oo aad hesho xoriyad dheeraad ah . Si kastaba ha ahaatee, dhibaatada awgeed - dhaqaale, laga yaabee - xaaladdaadu maaha mid aad u wanaagsan, waxaa sii dheer inaadan haysan ilo ku filan oo aad ku qabato.
Waxa ugu fiican ee la sameeyo xilligan waa inaad raadsato beddelaad aad kaga gudubto. laba daran mid dooro Markaad fiiriso tusaalaha maaliyadeed, isku day inaad shaqo hesho ama aad bilowdo inaad wax yar wax badbaadiso. Calaa kulli xaal, eega arrinta oo bal in la xalin karo. Muhiimadu waa in aan dulqaadka la lumin oo loo adkaysto tillaabo kasta oo geeddi-socod ah.
In aad ku riyooto doonni badda ama badda dhexdeeda
Bal qiyaas adigoo ku soo toosaya doon firaaqo ah, oo ay biyo ku hareeraysan yihiin. dhinac walba iyo iyada oo aan lahayn calaamad dhul u dhow. Waxay garaacdaa dareenka quusta, sax? Ku riyaynta doonida ku jirta badda ama badweynta waa la mid, tan iyo waxay tusinaysaa shaki iyo jahawareer dhinaca riyada.
Ma garanaysid waxaad dooranayso mustaqbalka xirfadle ahaan, ama ma haysatid wax fikrad ah oo aad ku samayso midkaada haddashaqada. Maalgelinta aagga riyada? Isku day inaad beddesho qaybaha oo aad halis u noqoto inaad noqoto shaqo la'aan? Waxaa jira su'aalo badan oo madaxaaga ku socda oo aad dareemayso lumay , ma awoodid inaad ka jawaabto su'aal kasta.
Haddii aad dareento kalsooni darro, weydii ra'yiga saaxiib aad aaminsan tahay ama qof kale oo khibrad leh. . Soo bandhig cabsidaada, rabitaankaaga iyo waxa aad rajaynayso inay dhici doonaan hadda wixii ka dambeeya. Waxaa laga yaabaa in qofku uu ku yiraahdo si taxadar leh uga fikir inta aadan gaarin go'aanno xagjir ah ama aad halis u gasho oo aad rabto waxaad rabto.
Si kastaba ha noqotee, tixgeli talada oo ka taxaddar waxaad sameyneyso.
. iyo in badan oo aad ku dadaashid xal u helida, waxaa badanaya abaalgudka dadaalkaaga.Dabcan, inta lagu jiro kala guurka, dadka badankiisu waa inay la tacaalaan dhaawacyadii dhawaa ama dhimashada qof ay jecel yihiin, laakiin ma dhicin. 'macnaheedu waa ma jiro qof ku taageera wakhtigaas murugada leh. Markaa, qaado wakhti kasta oo aad u baahan tahay inaad ka fikirto wixii dhacay oo qaado dhammaan waayo-aragnimada aad ka heshay qaab waxbarasho.
Sidaas, waxaad iska ilaalisaa inaad samayso khaladaad isku mid ah oo aad bilowdo inaad horumariso rabitaan lagama maarmaanka ah si aad ugu guuleysato nolosha.
RiyoDoonni dul saaran haro
Riyo ku riyaynta doonida harada korkeeda waxay astaan u tahay Waxaa kugu xeeran saaxiibo aamin ah iyo inaad la noolaan doonto waqtiyo aan la ilaawi karin.
0 Waxa muhiimka ah waa in la ilaaliyo xusuusta waqtiyadan oo kale, si ay weligeed ugu sii jirto madaxaaga. Haddaba, ha ku dheggan fikrado aan waxba tarayn, kana werwerin inaad maanta uun u noolaato.In aad ku riyootid doonida barkadda dhexdeeda
> Riyada doonnida barkadda dhexdeeda waxay muujinaysaa baahida loo qabo rajo. xal u raadi dhibaatooyinkaaga. Si kastaba ha ahaatee, miyir-qabkaagu wuxuu rabaa inuu kaaga digo in aan la gaadhin waqtigii aad weli quusan lahayd.Ma xasuusataa wax kasta oo aad gaadhay ilaa xaaladda hadda jirta? Ma xasuusan kartaa dhammaan dadaalkii lagu gaaray xaqiijinta hadafyadaada? Waxaad ku soo celin kartaa natiijooyin isku mid ah haddii aad barato inaad dib u soo ceshato xiisaha gudaha! Ha u ogolaan naftaada in ay gilgishaan dhibaatooyinka, tani waa inay kugu dhiirigelisaa inaad sameyso dadaal dheeri ah.
Dabcan, mararka qaarkood wax walba uma socdaan sidaad rabto, laakiin waa inaad fahantaa in tani ay tahay qayb nolosha ka mid ah. Waxay ka kooban tahay daqiiqado, daqiiqado waxay ka kooban yihiin tijaabin iyo qalad. Waana caadi haddii aad khalad samayso. Waxa qeexaya guushaada waa haddii aad awoodi doonto inaad kacdo ka dib turuntuur iyoWax ka baro waayo-aragnimadaada.
Ku riyoonaya doonni biyo crystalline ah
Riyada doonnida oo ku dhex jirta calaamadaha biyaha crystalline nadiifin . Yacni, waxaad tahay qof nacas ah, naxariis badan, qalbigiisuna naxariis badan yahay, inta badana aan arki karin xumaanta adduunka ka jirta.
Waxaa la yaab leh sidaad naftaada uga ilaalisay qudhunka aadanaha sidaas darteed. waqti dheer, laakiin taasi weli kama saarayso khatartaas. Markaad is tusiso inaadan waxba galabsanin, dadka xunxun waxaa soo jiitay tamartaada saafiga ah waxayna raadiyaan dariiq kasta oo suurtagal ah oo ay ku maareeyaan, oo aad ku dhamaato xitaa ma ogaan kartid. ahaan, laakiin isla markaa baro inaad noqoto qof taxaddar badan. In badan u fiirso, wax badan dhegayso, oo shaki badan , xataa hadday qayb idinka mid ahi ku raacsanayn.
> 11 biyaha wasakhaysan waxa ay tilmaamaysaa khataraha ka jira xarumaha magaalooyinka . Xaaladaha sida tuuganimada, khatarta tuuganimada hubaysan, dilka iyo maxkamadaynta - riyadu waxay kuu tahay digniin weyn oo ah inaad iska ilaaliso inaad ku lug yeelato arrimahan oo kale. si aad maskaxdaada u cusboonaysiiso oo sambabadaada uga xoreeyaan wasakhda magaalada weyn, maxaad u malaynaysaa? Ama safar aad kula xiriiri karto dhaqamo kale iyo dad cusub. Si loo ilaaliyo badbaadada, aad uga taxadari kartid, taasna waxaa ku jiraka fogow xaalad halis ahKu riyoonida doonni ku dhex jirta biyaha qabow
Riyada doonnida biyaha deggan waxay muujinaysaa aad leedahay karti aad ku maareyso ganacsi guul leh. Taas waxaa sabab u ah hibadaada hoggaamineed iyo ku adkaysiga waxa aad rabto, taas oo ku tusinaysa, xataa xilliyada adag, inaadan ka tegin riyo. Shirkad aad leedahay ama ka bilaw sumad yar, kani waa nalka cagaaran ee aad sugaysay si aad hadafkan u sii wado. Si taxadar leh u falanqeyso suurtogalnimada oo deji qorsheyaal faahfaahsan si wax walba u hirgalaan dhamaadka.
> 11> Riyooyinka doonnida biyaha dhoobada badan , gaar ahaan shaqada iyo deegaanka qoyska . Isku dhaca waxa dhalin kara dabeecad aan haboonayn adiga ama dadka kale, ama sababtu tahay isfaham la'aan dhibaatooyin ka weyn. Sidoo kale noqo qof wax fahma oo doonaya in uu dhinaca kale garto inta aanu xukumin isaga oo aan ogayn. <11 1> waxaad ku adkaysanaysaa wax aan ku siin doonin natiijada aad rabto . Tusaalahan waxaa ka mid ah qofka ku adkaysta nooc xirfadeed kaasbiyaha oogada ayaa tilmaamaya qoto dheeraanta shucuurta qofka riyooda.Sidaas oo kale, falka doon-ku-socod ee badda ama webiga waa hab uu qofku u fasirto waxa uu dareemayo oo fahan aqoonsigaaga dhabta ah.
Sababtoo ah xidhiidhkan la leh dareenka, riyada doonnidu waxay sidoo kale ka tarjumaysaa in aad la halgamayso dhinac shucuureed oo taban - taasoo ka dhalan karta naf-la'aan. Kalsooni ama dhacdooyinkii xumaa ee soo maray.
Si taas looga gudbo waxaa lagama maarmaan ah in aad la qabsato jacaylka ay dadka kugu dhowi kuu qabaan oo aad la wadaagto cabsidaada.
Qaar ku riyoodaan. Khubaradu waxa ay tilmaameen in odhaahdan ay tilmaan u tahay isbeddellada wanaagsan ee nolosha hammiga. Taasi waa, dadaalkaaga iyo dadaalkaaga oo dhan si aad u hesho waxa aad rabto, waxaa bilaabmaya weji cusub dhawaan, oo ay ka buuxaan guulo iyo waxbarasho cusub.
Dooxa riyadu waxay u taagan tahay rabitaanka xakamaynta, dulqaadka iyo ilaalinta. dheellitirka tamartaada gudaha. Eexdan, omenyadu waxay ka tarjumaysaa sida dabeecadahaagu u saameeyaan isdhexgalka bulshada waxayna tilmaamaysaa dhinacyo shakhsiyadaada ah oo, ilaa wakhtigaas, laga yaabo in aan la garanayn indhuhu. waa inaad hoos u dhigtaa maamulka iyo kibirka. Tani, waxaad ku baran doontaa qiimaha wadaaga barashada iyo waqtiyada wanaagsan,Waxa cad in aanay ahayn shaqadiisa, laakiin xitaa haddii aanu helin waxa uu doonayo, marna kuma fikiro in uu quusto.
Ujeedadu waa in aanad u hoggaansamin xaqiiqadaada oo aad joojiso raacdaynta riyadaada. Taas bedelkeeda, samee, laakiin ku maalgeli tamarta waxa ka dhashay iyo xiriirka adiga. Waa sababta ay lagama maarmaan u tahay in aad ogaato shucuurtaada iyo rabitaankaaga ka hor inta aanad naftaada ku tuurin wax kasta
Ku riyaynta doon rogmantay >Riyada doonyaha daadsan waxay astaan u tahay guul la'aan . Waxaad isku dayday inaad guuleysato marar badan, ka gudubto caqabadaha marar badan, oo ay ku adkaato inaad sii wadato, miyaanay ahayn? Laakiin maxaa dhacaya haddii aan kuu sheegno in nasiibkaaga xun uu isbedel ku dhow yahay?Haa, dabcan guuldarrooyinka badan ka dib way adag tahay in la rumaysto wax la mid ah. Si kastaba ha ahaatee, waa awoodaada ta ku keentay halkan, waana taas si aad u rumaysato fursadda cusub ee kuu iman doonta.
isku day hal mar oo kale. Sii hal fursad. U muuji in aad awood u leedahay in aad doonnidu ku soo celiso meesheedii hore oo aad gaadho halka aad rabtay muddadaas oo dhan.<1 it.
Ku riyoonida doonni daadanayo
> Aad uga taxaddar, maadaama ku riyada doonni qulqulaysa waxay muujinaysaa inaad aad ugu dhowdahayIsku dheelitir la'aanta shucuureed. Waxa kaliya ee ay qaadanayso waa dood yar, isfaham la'aan, ama indho is-dhaafsi - taasi waa waxa ay qaadanayso, maskaxdaaduna way burburi doontaa. Waxaad naftaada gelinaysaa xaalado aad u dhib badan, sida qaadashada mas'uuliyado badan oo xirfadeed, taasina waxay ku dilaysaa nafsiyan. Gudaha, waad dareemaysaa. > Waa muhiim inaad diirada saarto hawlaha kuu ogolaanaya inaad maskax ahaan iyo jidh ahaanba nasato, okay? Haddii aad ku riyootid doon biyo ka buuxoDhanka kale, Riyada doon-yar oo ay biyo ka buuxaan ayaa muujinaya shucuur xooggan, laakiin negative.Halkan, silic weyn ayaa kugula wareegi doona, wax aan macquul ahayn in la maamulo. wax sidaa darteed kuma arkin adiga oo murugeysan sidaas oo kale, okay? Ku tiirso iyaga oo ha diidin raaxada ay bixiyaan. Wax yar oo yar, waxaad ka adkaan doontaa dhammaan xanuunka oo aad horay u sii socotaa.Riyooyinkiisa daad daad ah oo kooban . Macnuhu wuxuu noqon karaa mid togan iyo mid taban labadaba, maadaama aysan suurtagal ahayn in si hubaal ah loo qeexo waxa tani keeni karaDareen.
Waxaad u baahan tahay inaad dib u soo ceshato kalsoonidaada awoodahaaga . Rumaynta in ay suurtagal tahay in la gaadho yool gaar ah waa mid ka mid ah qodobbada asaasiga ah si aad ugu guulaysato safarkaaga, ha ahaato mid xirfadeed ama mid shakhsi ahaaneed
Arrintan, falanqeyso waxa kaa hor istaagi kara inaad gaarto natiijada la filayo. Ma qalad adiga kuu gaar ah baa? Ma wax ka baxsan gacantaada? Ogaanshaha sida loo aqoonsado waxa ay tahay, way fududahay inaad xalliso dhibaatada oo aad u soo noqoto inaad naftaada u hurto gabi ahaanba mashaariicdaada. Laakiin, iyada oo aan loo eegin taas, baro inaad isku kalsoonaato, ok?
Kuwa welwelka qaba, tani waxay noqon kartaa nooc ka mid ah calaamad khatar ah, maadaama dareenka dusha sare uu leeyahay awood uu ku kiciyo qalalaasaha rabshadaha wata. Sababtan awgeed, la tasho ra'yiga xirfadlaha ah ee ku saabsan waxa aad samayn lahayd daqiiqadaha noocaan ah, si aad u ilaaliso is-xakamaynta inta suurtogalka ah. Doonta degtay, qofku waxa uu wajihi doona muddo caddayn ah oo ku saabsan xidhiidhkooda ama khilaaf dhawaan jiray . Yacni, riyuhu waxa uu bilaabaa in uu nolosha ku arko indho kala duwan, si uu si fudud u arko mashaakilaadka, una ogaado xalal badan oo macquul ah.
Xusuusnow in waayo-aragnimadani ay tahay in uu wax wanaajiyo. Haddaba, si kasta oo ay wax aan la filayn u dhacaan inta ay jidka ku soo jiraan, dhammaan waa arrin waxbarasho iyo wax qabad.
Riyo ku riyoonaya doon duulaysa.
Riyada doonyaha duulaya waa digniin ah inaad u baahan tahay inaad qiimeyso cilaaqaadkaaga . In aad diirada saarto shaqada waxa ay baabi'inaysaa xidhiidhka qoyskaaga iyo asxaabtaada kuu dhaw,laakin waxa aad diirada saartaa balan qaadyada oo ay u badantahay in aanad xataa dareemin.
Markaa naftada u hur in aad xasuus ka garab abuurto kuwa aad jeceshahay ka hor inta aanad mustaqbalka ka shallayn. Waxa hubaal ah in aad dadkan sawir ahaan ka xigto ka door bidi lahayd in aad noqoto shisheeyaha buuga xusuusta ka dhex caleenaya sow maaha?in lagu riyoodo doonni ku timaadda meeshii ay ku socotay waxay tusinaysaa guul laga gaaro hawl-qabad . Sidaas ayaa yoolkaagu ku gaadhayaa haddii aad naftaada u hurto sida saxda ah oo aanad ka tanaasulin qorshayaasha aad dejisay
Si kastaba ha ahaatee, hadaad ku riyootid doon aan gaadhin. halka uu u socdo oo uu maro - yacni lumay oo aan macno lahayn – waxa aad shaki badan ka qabtaa waxa aad awood u leedahay in aad qabato iyo in kale. Shakiga ayaa ka qaylinaya madaxaaga, hubanti la'aanta kartidaada ayaa sii kordheysa maalin kasta.
Barashada sawirka doonida oo gaareysa meesha ugu dambeysa waa shay lagama maarmaan u ah kobcinta isku kalsoonida iyo fahamka muhiimada ficiladaada si aad u gaarto guul.
Sidoo kale eeg: Riyada Doofaarka: Waa maxay macnaha dhabta ah ee riyadan?
>
On websaydkayaga , waxaad ka heli kartaa maqaallo kale oo macne leh sida kuwan oo kale, markaa si xor ah u sahamin ururinta A ilaa Z!
Ma haysaa sheeko ku saabsan inaad ku riyoonayso doon si aad noogu sheegto? Faallooyinka dhaaf! >
>marka laga reebo in aad aqbasho talooyinka dadka caafimaadkaaga iyo fayo-qabkaaga danaynayaQaar ka mid ah tafsiirrada ku salaysan daraasadaha cilmi-nafsiga ee Carl Gustav Jung ayaa tilmaamaya in riyada ku saabsan doonyaha, dhab ahaantii, ay ku xiran tahay 1
10>
Ugu dambayntii, Ruuxnimadu waxay qeexaysaa in riyada doonnida ay u dhiganto baraaruga miyir-beelka , taas oo horseedaysa habka xorriyadda ruuxiga ah. Waxaad si cad wax u arki kartaa oo ugu dambeyntii u fahmi kartaa sida gudahaagu u shaqeeyo.
Marka xigta, hubi calaamado gaar ah oo dheeraad ah, marka loo eego goobta iyo nooca doonnida
12>
Riyada uu ku arko doonni waxay muujinaysaa inuu u baahan yahay inuu ka xoroobo caqabadaha bulshada. Taasi waa, ma rabto in lagu xaddido shakhsiyaddaada oo aad rabto in aad noqoto qofka dhabta ah ee aad tahay, raac.Hadaf oo ha iska indha tirin dareenkaaga.
Laakin xasuusnoow in xoriyadani ay suurta gal noqon doonto oo kaliya hadii aad qaado talaabada ugu horeysa oo aad u istaagto xannibaadaha. Jebi meertada addeecida indho la'aanta ah oo caddee inaad sidoo kale leedahay riyooyin iyo rabitaan kuu gaar ah! Waxaad xaq u leedahay inaad dibadda u baxdo si aad u raadiso guulo cusub iyo waaya aragnimo, markaa ha lumin fursadan. 1>waxay tusinaysaa inaadan ku qanacsanayn qayb kamid ah noloshaada . Dabcan, taasi macnaheedu maaha inaad qaab xun ku sugan tahay, caksigeeda: mararka qaarkood ma malayn kartid inaad ku jirto marxalad ka wanaagsan. Laakiin waxaad weli dareemaysaa in wax maqan yihiin
Hal dhinac, dareenkani waa mid togan , maadaama uu kugu dhiirigelinayo inaad sii horumarto - nafsiyan ama xirfad ahaan. Si kastaba ha ahaatee, waxa dhici karta in aad had iyo jeer ka xun tahay hab-dhaqankaaga, maadaama aanad fahmin sida nasiibka leh ee aad u heshay wax kasta oo aad maanta haysato.
Haddaba sii wad riyooyinkaaga, inta aad ku mahadsan tahay dadaal kasta oo la galiyay ficil kasta. U mahad naq nolosha, caafimaadkaaga iyo guulaha badan. Waxaa jira dad faraxsan inkasta oo aysan xitaa haysan nus ka mid ah hantidooda.
Ku riyoonaya inay iibsadaan doon. haraadkaaga awoodda . mararka qaarkood tanrabitaanka waa la daboolaa, laakiin hoos waxaad dooneysaa inaad mawqifka hoggaanka ka qabato mashruuc ama aad mustaqbalka noqoto mulkiilaha shirkad weyn. is-hoosaysiinta iyo naxariista dhexda ku jirta, ok? Ha dhaafin riyada qof kale si aad u guulaysato kaaga. Inta aad dadka kale ixtiraamayso oo aanad rabitaankaaga ka dhigin wax walbahaar, wax walba way fiicnaan doonaan. Ku riyoonaya inaad doonni leedahay
1>aqoonsiga yoolalkaa hore ee aad kaydisay wakhti ka hor.
Fursad weyn ayaa dhawaan soo bixi doonta, oo haddii aad ogolaato inay dhaafto, waxay u badan tahay inaadan mar kale helin fursad la mid ah.
Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ku degdegtaa inaad wax sameyso, si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah dabeecad kasta oo aan laga fiirsan waxay u horseedi kartaa natiijooyin aan loo baahnayn. Samir oo falanqeyso guud ahaan xaalada inta aadan ka fikirin tillaabada xigta.
Sidoo kale eeg: → Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto silsiladda?【 Waan ku riyoonaynaa】In aad ku riyootid in aad doonnidu kaligaa ku jirto. farxada iyo guusha aad gaadhayso haddii aad ku dadaasho inaad dhisto nolol guulaysata. Marka la horumariyo xakamaynta iyo yoolalka lagama maarmaanka ah, guusha waa la dammaanad qaaday.
Dhanka kale, waa muhiim inaad ka taxadarto, sababtoo ah riyadu waxay sidoo kale muujin kartaa dhibaatooyinka xiriirka jacaylka. yihiinXiriirka, waxaa laga yaabaa inaad ku dhameysato inaad la dagaalanto lammaanahaaga, taasina waxay keenaysaa kala tag - markaa sawirkaaga cidlada ah ee doonnida.
Adigoo ku riyoonaya inaad doonnida kaligaa fuushan tahay
Haddii waxaad ku riyoonaysaa in aad doonyaha doomaha kaligaa boodboodayso, waa calaamad muujinaysa nabadda gudaha . Awoodaada wax-kala-soocidda waa mid lagu bogaadiyo, marka aad fahamto waayaha ku habboon ee aad hadafka raadinayso iyo marka aad xaalad liidato ku sugan tahay.
Waxa kale oo aad si qoto dheer u garanaysaa shakhsiyaddaada oo aad si fiican isula jaanqaadi karto. naftaada la, maadaama uu garanayo baahidiisa iyo yoolkiisa. Xataa waxa ay u muuqataa in yar nacasnimo ah,laakin dhaqankani waxa uu masuul ka yahay in uu qeexo isku kalsoonaanta oo waxa uu tusiyaa sida loo maareeyo cilaaqaadkaaga si qaangaadhnimo.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad doonnida ku fuushanaysay ka hor ama dhinaca biyo-dhaceedka , tani waxay u taagan tahay caqabadaha la doonayo in laga gudbo. Sidan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in laga gudbo caqabadaha gudaha oo lagu dadaalo sidii loo heli lahaa xal macquul ah.
Inaad ku riyootid in aad doon la boodboodayso dad kale
> Waa calaamad muujinaysa wada noolaanshahaaga wanaagsan ee bulshada . Yacni, waxaad tahay qof wanaagsan, mar walba la jaanqaad dadka kale, weligaa ma awoodin inaad qofna ku qanciso joogitaankaaga. Saaxiibadaa aad bay kuugu qiimeeyaan. >Waad ku sii socotaa jidkan , si aad u xoojiso xidhiidhkiina oo aad u samaysato xidhiidh waara
Si aad ugu riyootid in aad doon la saaran tahay saaxiibbadaa
>Haddii saaxiibbadaa ay kula jiraan doonnida, waxa ay astaan u tahay guusha aad ka gaadhay xidhiidhkaaga bulsho. 2 Had iyo jeer u hur asxaabtaada oo tus sida ay muhiimka kuugu yihiin. Sidaas ayaa loo abuuraa sal adag oo taageero ah, midna wuu kaalmayn karaa qofka kale xaalad kasta oo dareen ama nafsi ah.Riyo qof kale oo doon la boodboodaya
>Riyadani waxay muujinaysaa Awooddaada weyn si aad ugu koraan waxa aad ka go'an tahay . Si kale haddii loo dhigo, mustaqbal ifaya ayaa ku sugaya haddii aad rumaysato inaad awood u leedahay inaad gaadho guulo qurux badan.Dadaalkaagu ma noqon doono mid khasaara, ilaa inta aad jidka toosan ku taagan tahay oo aad had iyo jeer la xiriirto. oo leh asalkaaga. Ogow sidaad uga faa'iidaysan lahayd fursadaha ay noloshu ku siinayso oo aad u wanaajiso khibradaada aad iyo aad u badan, ok?
Ku riyoonaya inaad ku dabaasho doonnida
>In kasta oo ay jirto xaalad aan caadi ahayn, adigoo ku riyoonaya inaad dabaalato. Doontu waxay calaamad u tahay Waa waqtigii ugu fiicnaa ee aad diiradda saari lahayd mashaariicdaada la sugayo .
Waxaad ka tagi kartaa cabsida ama shakiga - haddii aad sameyso dadaal sax ah, fursadaha wax kastaa u socdaan Khaladku aad buu u yar yahay
> jiritaanka dhacdooyin lama filaan ah, maadaama aysan suurtagal ahayn in la xakameeyo muuqaalka dhibaatada boqolkiiba boqol waqtiga. Haddaba, wanaaji qodob kasta oo aad u aragto daciifnimo, kuna dadaal dulqaadkaaga si aad ula dagaallanto war xun haddii uusan nasiibku kaa xigin sida aad u malaysay. 14> Ku riyoonaya inaad dabaalanayso.Inaad ku riyootid inaad doon ku raacdo doonni yar <1 Waxaa ku jira rabitaan xoog leh oo kugu riixaya inaad mar walba noqoto nooca ugu fiican, waxaa kuu sii dheer inaadan waligaa ka quusan raadinta waxaad rabto.
Oo ma ogtahay waxa ugu fiican? Waxaad taqaanaa sida loo ixtiraamo booska qofka kale. Taas oo ah in aanay dhaafin himilooyinka qolo saddexaad si ay u gaadho teeda gaarka ah. Ku sii wad jidkan, sababtoo ah sidaan waxaad ku noqon doontaa qof qaan-gaar ah oo guulaysta.
> 3> 11 Doonyaha kalluumeysiga ayaa tilmaamaya in ay jiraan khilaafyo u dhexeeya adiga iyo qof qoyskaaga ka tirsan . Si dhakhso ah, qoto dheer waxaad dareemeysaa rabitaan ah inaad dib u dhisto xiriirkan, soo celiso kalsoonidii luntay oo aad taqaano sida loola dhaqmo qofkan.
Iyo, wax kasta oo ka sarreeya, miyir-qabkaagu wuxuu ku weydiinayaa inaad weydiisato cafis khaladaadkii hore. Waxaad jeceshahay qaraabadaan oo aad u dhowdahay sanado, si saaxiibtinimadaada sidaas u burburtodariiqa ku dhamaanaya nafsigaaga. Xanuunku waa mid aan loo adkaysan karin .
Waxay u baahan tahay dulqaad badan wakhtigan, okay? Nidaamku wuxuu noqon doonaa mid dheer, ha ka shakin. Marka hore, sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad ogaato haddii isku soo dhawaanshaha ay suurtagal tahay, haddii qofkani uu rabo inuu hadlo. Haddii kale, ixtiraam waqtigeeda, laakiin haddii ay jawaabtu tahay mid togan, waxaad weli u baahan doontaa inaad ku dadaasho sidii aad u soo ceshan lahayd ixtiraamkeedii.
Muuji inta aad qaan-gaadhay wakhtigan, xusuusnaw taas labadiinaba in la isku xidho dadaal ayaa looga baahan yahay dhinac kasta.
Ku riyaynta doon wabiga dusheeda
>Riyo aad ku riyootid -ama in dad kale ku dhaqmaan - doon wabiga dusheeda waxay ka dhigan tahay dheelitirnaanta tamarta . Yacni kuwii aqoonta u lahaa sidii ay uga faa’iidaysan lahaayeen fursad kasta oo ay noloshu siisay, waxa la goostay midho wanagsan oo muddo dheer la soo go’ay, nabadna muddo dheer ayay noloshooda ku dhisnayd.Waxay la mid tahay duco dhankiina. dhicitaan ruuxi ah oo ku dhacay waxqabadkiisa. Haddaba, mahadsanid is-xakamaynta , waxaad ku guulaysanaysaa inaad abuurto aragti togan mustaqbalka iyo inaad ka celiso dhammaan noocyada isha xumaanta ama tamarta kale ee xun ee guulahaaga. Nidaamka chakra waa mid aad u wanagsan.
Ku riyoonaya doon madhan
Ma isu haysataa qof danayste ah? Ku riyoonaya doon madhan
