Shaxda tusmada
Miyaad kaliya ku riyootay boodada oo hadda aad macnaheeda raadinayso? Markaa waxaad timid meeshii saxda ahayd! Maqaalkan oo dhan waxaan ka wada hadli doonaa astaamaha ugu muhiimsan ee la xiriira omen. Sii wad akhriska si aad wax badan uga ogaato!
In ka yar toban milimitir dhererkeedu, > boodada waa nooc ka mid ah cayayaanka dulin ee argagixsada maqaarka xayawaanka guriga iyo kaynta taas oo ay degto si ay u noolaato. Cunto dhiiga ku salaysan , neefkan yari waxa uu u qaybsan yahay in ka badan 2500 oo nooc, waxaanu yeelan karaa meertada nolosha ilaa sanad iyo badh.
>
Hadii aad tahay mulkiilaha Ey ama bisad, waa in aad fahantaa khatarta uu leeyahay makhluuqa noocan oo kale ah, maadaama ay awood u leeyihiin in ay u gudbiyaan cuduro kale. Marka laga soo tago inay yihiin mulkiilayaasha boodboodka xoogga badan, mararka qaarkood xitaa waxay dhacdaa in aan - haa, taasi waa sax - iyaga oo shil ah u galno, oo u horseedaya dhibaatooyin nafteena. . Kala hormari faahfaahinta ugu muhiimsan ee riyadaada oo ku xisaabtan markaad ku dheggan tahay fasiraad gaar ah. Akhris wacan!
NUXURKA
Guud ahaan, maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto boodada?
Waxaa jira fikrad guud oo ay qabaan khubarada ku takhasusay cilmiga dhuunta in micnaha ugu weyn ee la xiriira riyada boodada ay tahay waxaa jira waxyaabo gaar ah oo ku jira nolosha riyeeyaha oo matala miisaan ama xitaa wax gaar ah.Aqoonso qofkan oo ku caawi si kasta oo aad mawduuca ugu awooddo.
>
Ku riyooto boodada eyga
>Riyada boodada eey waxay la mid tahay macnihii hore, iyadoo ay ku kala duwan yihiin qofka u baahan caawinta wuxuu noqon karaa jinsi kasta, ama in aad la yeelato wax ka badan hal nooc oo xiriir ah. Oo, si la mid ah, waxay noqon lahayd mid xiiso leh haddii ay kaa caawiso inaad ka gudubto dhibaatada.Hadda, Haddaad aragto adigoo qaadaya boodada xayawaanka, markaa caawintaasi waa horeba. jidka. Dhab ahaantii, waxaad horeyba u joogtay qofka dhinaciisa, adoo siinaya taageerada uu u baahan yahay, ku adkeynta marka uu dhaco kuna dhiirigeliyo inuu mar kale soo kaco. Halkaa ka sii wad!
Dhanka kale, calaamooyinkani waxa ay muujin karaan in aad la kulmeyso xoogaa isku dhac ah oo ka jira goobta shaqada, dhibaato aad u aragto mid aad u adag oo aanad u malayn in aad awood badan u leedahay in aad xalliso. Sidoo kale waa digniin ku saabsan cudurro iyo nooc ka mid ah hantida jidka.
Ku riyoonaya boodada jidhka
Marka, riyadaada, waxaad arki kartaa inaad hal ama ka badan ku aragtay boodada. jidhka, waxa ay la macno tahay in aad ku kaxayso dhibaatooyinka yaryar ee saameeya nolol maalmeedkaaga oo aad si fudud uga welwelayso iyaga. run ahaantii sidaas oo kale, laakiin waxay ku dhowdahay lama huraan in la qaato dabeecadda noocan ah marka aan wajaheyno shaqo badandaal iyo daal. Sidaa darteed, waxa ugu fiican ayaa ah inaad maskaxdaada xoogaa xoojiso oo aadan aad uga welwelin waxyaabo aan raaxo lahayn.
Fasiraada labaad waxay soo jeedinaysaa in tani ay muujinayso saaxiib been abuur ah oo aad ku hayso dhinacaaga. Iska jir qofkani waxa uu iska dhigayaa in uu ku raaxaysanayo shirkadaada, laakiin run ahaantii waxa uu ka maseersan yahay guulahaaga oo waxa uu ku faafiyaa xumaanta noloshaada.
Teeda kale, haddii ay booday , waa. calaamad muujinaysa in caafimaadkaagu u baahan yahay feejignaan. Ka digtoonow dayacaaddan, marka aad ugu yaraan filayso, waxaad halis u tahay in lagugu qaado jirro halis ah.
Dhaqanka Shiinaha, boodada boodada waa muunad ka mid ah isu imaatinka aad la kulmi doonto mustaqbalka. Qaar ka mid ah saaxiibkii hore ama lammaanihii hore ayaa mar kale ku dhow inay galaan noloshaada, oo waxaad yeelan doontaa wax badan oo aad la qabsato! Laakin ha werwerin, waxay noqon doontaa qof wakhtiyo wanaagsan uun kuu keenay. Dareema raaxo la'aanta joogtada ah? Haddii aad ku riyootid boodada timahaaga ama madaxaaga waxay ka dhigan tahay in tani ay tahay natiijada dabeecadahaaga iyo fikirkaaga. Labaduba weli way ku guuldaraysteen inay xaliyaan xaaladda. Weligaa ma u malaysay in khilaafku ka dhashay oo keliya adeegsiga ereyo khaldan ee adiga kugu jiraqayb? Dib u qiimee falkii kuugu dambeeyay oo noqo qof aad u fahan badan.
Riyo ku riyoonta boodada madaxa ama timaha qof kale
Ka waran haddii ay boodadu ku taal madaxa qof kale? Xaaladdan oo kale, waxaa jirta suurtogalnimada in qof kuu dhow uu u tixgeliyo inaad tahay mid aan caqli-gal ahayn, taas awgeed, ayaa kugu khiyaaneynaya inaad ku guuldareysato jacaylka ama goobta xirfadda.
Noocan ah Qofku si uu u guulaysto, waa inaad ku kalsoonaato go'aankeeda gabi ahaanba, miyaadan ogolayn? Haddaba, waxay u badan tahay in qofku uu yahay saaxiib aad kuugu dhow ama xitaa qoyskaaga oo aad isku dhow yihiin.
Si kasta oo ay tahay sababta uu isagu/iyada ku faragelinayo, waxa fiican in aad fogaato. labadiinaba. Ha ka xumaanin, mustaqbalka caafimaadkaaga shucuurtu wali way kaaga mahadcelin doontaa guushan.
Sidoo kale eeg: ▷ Riyo dib u dhac → Waa maxay macnaha Riyadan?Ku riyoonaya boodada lugahaaga
Fiiri! Ku riyoonista boodada lugahaaga waxay la macno tahay in xoogaa khilaaf adag uu ka dhalan doono noloshaada. Dhinaca fiican ayaa ah in aad yeelan doonto xalinka , laakiin waa haddii aad dayacdo ilaa heer ay cawaaqibkeedu aad u caddaadaan.
go'aan si xikmad leh. Xitaa haddii aad mar uun garan weydo waxaad sameyso, ka fikir inaad caawimaad weydiisato dad khibrad badan leh oo ku siin kara talooyin qiimo leh oo ku saabsan xaaladda. Macnaha ku riyoonaya boodada cagahaaga waa inaad tahaydiyaar u ah inaad u ogolaato qof cusub inuu galo noloshaada. Haddaba, haddii ujeeddadaadu tahay inaad xidhiidh bilawdo, ogow in qof gaar ahi uu horeba jidka ku soo jiray!Jawaabta su'aashaas, dhanka kale, maaha mid wanaagsan. Waa calaamad muujinaysa in laga yaabo in isaga ama iyadu ay horayba u heellan yihiin, taas oo kaa dhigaysa jacaylka suurtagalka ah ee saddex-xagalkan jacaylka.Sidoo kale, waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad dhawaan bedeli doonto xirfadaha, ama inaad sameyn doonto la kulma dhibaatooyin dhaqaale
Ku riyoonaya boodada dharka
Ma ku dhammaatay inaad ku riyooto boodada dharkaaga? Nasiib darro, tani waxay calaamad u tahay inaad u ogolaato dhibaatooyin yar yar oo maalin kasta ah iyo xaalado aan raaxo lahayn inay kaa dhigaan jahwareer, sida haddii daqiiqad kasta wax walbaa ay khaldami karaan noloshaada.
Runtu waa inaad u baahan tahay. si aad u nasato! Haddii aysan ahayn nooc ka mid ah xaalad caafimaad, sida khalkhalka argagaxa, isku day inaad fasax ka qaadato shaqada oo aad ku nasato meel xasilloon oo xasilloon. Inaad la xiriirto dabeecadda waa fursad aad u wanaagsan, marka waxaa habboon in la fiiriyo.
> 10> Ku riyoonka boodada sariirta ama joodarigaMa ka go'an tahay? Inaad ku riyootid boodada sariirtaada ama furaashkaaga waxay digniin u tahay khilaafka ee gilgilay xiriirkaaga oo sababa in labada lamaane ay si joogto ah u murmaan.
>Dabcan, qof walbaxiriirku wuxuu leeyahay heerkiisa hoose, laakiin habka aad ula macaamilayso iyaga ayaa si sax ah u qeexaya in xidhiidhka ka dhexeeya labada dhinac uu sii wadi doono inuu sii xoogeysto. La dagaallama xiriirkaaga, dhibatada yuusan ku hadlin wax ka sii dheer jacaylka aad isku haysaan.In aad ku riyootid duqsiga dhulka.
Waajahan cabsidaada oo rumayso kartidaada! Dhibka oo la dayacaa wax faa'iido ah kuma keeno, marka sida ugu dhakhsaha badan ee aad uga takhalusto, way fiicnaan doontaa.
10 0>Ma ku fikirtay inaad ku riyooto boodada oo isla sax? Waxa ugu badan ayaa ah in aad dulinkan ku dhex aragto eey ama bisad, balse xaalad kasta, waa riyo kale oo muujinaysa sidaad u dareemayso raaxo la'aantaada dadka qaarkood ee noloshaada. >Sida kale. mar walba way fududahay in laga takhaluso kuwa dulqaadka naga qaata. Hadday sidaas tahay, waxa fiican inaad dareenkaaga diirada saarto hawlo wax soo saar badan leh oo sharci ah. Ilaa inta aanad u ogolaan ra'yiga aan la rabin ee qolo saddexaad in ay miisaan ku yeelato noloshaada, kaliya sii wad habkaaga caadiga ah sida had iyo jeer." boodada iyo injirta wadajira waa in aad la tacaalayso qaarkhilaafyada noloshaada, sida khilaafyada asxaabta iyo qoyska. Si kastaba ha ahaatee, "baraf dufanka" ayaa ah in tani aysan ahayn wax aan ka badnayn miraha ficilladaada xamaasadda leh iyo kuwa qallafsan .Dib uga fiirso habka aad ula dhaqanto dadka aad daryeesho iyo ka fakar sida ay u saamayso dareenkooda. Ma jeclaan lahayd haddii uu qof kugu arxan-daro damac-xumo ama si uu muuqaalkiisa u sii wado? Malaha maya. Weli waxaa jira wakhti aad ku saxdo khaladaadkaaga oo aad ka raali galiso dabeecadahaagii ugu dambeeyay.
Riyada boodada boodada
(re ) la kulmi qof gaar ah dhawaan, sida saaxiib cusub ama hore, laga yaabee lammaane jacayl. in aad ka walwalsan tahay, si tartiib tartiib ah u lumiso xakamaynta, taas oo saameyn xun ku yeelan karta nolol maalmeedkaaga.Riyo qaniinyada boodada
Laakin waa maxay muuqaal aan raaxo lahayn! Ku riyoonista boodada inay ku qaniintaan waxay la macno tahay in qof kuu dhow ku sameeyo xanta xun dhabarkaaga gadaashiisa sababtoo ah gudahaagu wuu kugu quudhsadaa camalkaaga. qaniinyada riyada. Taas macneheedu waxa weeye in aad ka qoomamaynayso falkii hore oo aad ka baqayso in ay dhaawacday dareenka qofka aad jeceshahay.
Waxa jira mid kaledhacdo uu riyo-yahanku dhab ahaantii arkayo boodada qof kale qaniinaysa . Xaaladdan oo kale, waa calaamad muujinaysa shakhsiyaddaada ilaalinta, imaatinka isbeddelka la taaban karo iyo khatarta cadawgaaga.
Intaa waxaa dheer, calaamadaha kale qaarkood waa: khatarta ah in lagugu qaado xoogaa jirro ah. , Khiyaanada qof la jecel yahay, baahida loo qabo in dadka kale loola dhaqmo si naxariis badan iyo axmaqnimo yar, fursad uu ku helo soo celinta dhaqaale ee uu aad u filayo dhawaan. Haddaba, kee baad u malaynaysaa inuu u dhigma kiiskaaga?
Ku riyoonista boodada iyo dhiigga
>Riyo ku lug leh boodada iyo dhiiggu waa dhacdo muujinaysa nabarro furan, qaar weli lama xallin. dhib oo maanta dhib iyo rafaad badan kuu keenay. Mararka qaarkood tani waa murugo gudaha ah, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa wax ay keento saameyn labaad.Waa waqtigii laga takhalusi lahaa wax kasta oo diidmo ah oo loo dhigo meel loogu talagalay habka bogsashada si uu u bilaabo. Adiga ayaa ah qofka ay tahay in uu qaado tillaabada ugu horeysa ee dhanka aragtida cusub ee nolosha oo aad raacdo waxa ku farxad galinaya. Markaa ha quusan! La saaxiib dadka wanaagsan oo ka shaqee caafimaadkaaga shucuureed
Riyada inaad raadiso boodada
>Riyada noocani waa mid gaar ah, sababtoo ah inta badan waxay ku badan tahay inay dhacdo markaad si qarsoodi ah u sheegto. qof tiisa ka adkaadayKalsooni.Hase yeeshee, fariintu maaha mid togan, waxay ku baraarujinaysaa inaad dhawaan ogaan doonto inay ku khiyaamaysay oo ay sirtaada u sheegtay qaar kale oo badan. Dadka .
Runtii, waxay noqon doontaa dharbaaxo adag, laakiin waxay u adeegi doontaa cashar loogu talagalay khibradaha mustaqbalka. Ka taxadar qofka aad ku kalsoon tahay iyo nooca xiriirka aad siiso.
>Hadda, haddii qof kale uu raadinayay boodada, waa calaamad aad u wanaagsan. Taasi waa sababta oo ah waxay la macno tahay inaad awood u yeelan doonto inaad soo jeedsato oo laga yaabo inaad ka aarsato xanuunka uu qofkaasi kuu geystay. Kaliya ha u oggolaan in dareenkaas uu ku cuno, ok?Ku riyoonista qabashada ama qabashada boodada
Inaad aragto naftaada adigoo qaadaya boodada waa calaamad weyn oo tilmaamaysa fursadda koritaan shaqsiyeed 2> soo galay noloshaada. Waqtigii la sugayay ee aad mashaariicdaada ku hirgelin lahayd ayaa yimid!
Laakin xusuusnow, sida cabbirka boodada, fursaddani waxay noqon doontaa mid gaar ah oo taxaddar leh, si aanay cidna ugu muuqan. . Ka digtoonow isbeddellada oo ku raaxayso waqtiga ugu fiican.
> 10> Ku riyoonaya inaad disho boodadaWeligaa ma aragtay adiga oo riyo ku dilaya boodada? Waa muuqaal muujinaya dhiiranaantiisa iyo adkaysigiisa ee u ordaaya waxa uu rabo, oo uu la kulmayo caqabad kasta oo jidka ku jirta. Isla mar ahaantaana, waxay sidoo kale muujinaysaa faa'iido dhaqaale oo aan la qorshayn.
Sawirka boodada dhintay waasida saxda ah u milicsiga xooggaaga gudaha, kartida kugu dhex jirta laakiin aanad garanayn. Sidaa darteed, ma dareemayo ku filan! Wax kale oo dheeraad ah: haddii aad hore u heshay cayayaanka oo dhintay, markaa waxay u taagan tahay cudur ama jirro qaarkood. Halkan waxaa ah macne kale oo togan. Waa calaamada aad filaysay in aad noloshaada wax badan ku kori doonto oo aad gaadhi doonto yoolkaaga mustaqbalka
Riyada ka celisa dhiqlaha shaambo ka celisa ama boodada. Marka hore , waxay ka dhigan tahay inaad heli doonto xog qiimo leh oo noloshaada iyo tan xubnaha qoyskaaga u rogi doonta.
Maqaalkan oo dhan, waxaan awoodnay inaan aragno sida riyada ku saabsan boodada ay la xiriirto caqabadaha ka soo baxa nolosheena, marka lagu daro muujinta si sax ah marka riyuhu uu dareemo raaxo la'aan wax ku saabsan - sida qof ama xaalad. Waxaan rajeyneynaa inaad heshay waxaad raadineysay!
Booqo websaydkayaga si aad u ogaato cinwaanno badan oo aad xiiseyneyso. Waxaan leenahay halSoo ururin ballaaran oo ka socda A ilaa Z, waxaanan jeclaan lahayn inaan mar kale yeelanno shirkaddaada!
Ma rabtaa inaad wadaagto riyo boodada? Ka tag faallo!raaxo la'aan ee joogtada ah - oo ay ku jiraan bay'ada iyo dadka.
Ma garanaysaa dadka noocaan ah ee u muuqda inay jiraan oo kaliya inay nolosheenna ka dhigaan jahannamo gaar ah? Waxay u badan tahay inay tahay "boodboodka" maqaarkaaga ku dhex jira, oo nuugaya dhiiggaaga ... ama, si kale haddii loo dhigo, dhammaanaysa maalintaada oo ay daadiyaan dhibco kasta oo dulqaad ah oo kugu dhex jira. Gadaalkiinna, iyagoo xan xun faafinaya, sababtoo ah waxay ka hinaasan yihiin wax alla wixii go'aankoodu iskii u gaadhay. Laakin, si fiican, riyadani taas kaliya kuma muujinayso, maadaama ay u adeegto sidii ay uga tarjumi lahayd dhibaatooyinka yar yar ee jecel inay burburiyaan caafimaadka maskaxdaada oo ay ku werweraan.
>Haddii aad' Waxaan maqlay odhaahda ah "dhagax kabahaaga ku jira", waad garanaysaa waxa taas macnaheedu yahay. Waa kuwo aan raaxo lahayn, xaalado caadi ah, laakiin taban oo ku filan inay soo afjaraan nabaddaada. Inta badan xitaa way adkaadaan sababtoo ah dayacaad gaar ah, taas oo keenta dhaawac aan macquul ahayn in la iska indhatiro.Isla markaa, ku riyooyinka boodada waxay sidoo kale cambaareyneysaa dhaqanka xun ee riyadu u jiheyn karo dadka kale. . Markaa waxa loo arkaa in aad qof af-xumo kula dhaqmi karto oo aad dareenkiisa dhaawacayso-la yaabna ma noqonayso haddii natiijadu noqoto nolol bulsho oo aan jirin.
1>fikradaha maskaxdaada buko , sida xaqiiqada aad dareemaysooo ka hooseeya kuwa uu la nool yahay. Falanqaynta qoto dheer ee gudaha ee asalka dareenka noocaas ah waa lagama maarmaan ka hor inta aan la helin habab wax ku ool ah oo lagu baabi'iyo.Dhanka kale, midna kuma fashilmi karo inuu ka hadlo aragtida togan, sax? Nasiib wanaag adiga, ku riyooyinka boodada sidoo kale waa calaamad la xiriirta hantida, korriinka xirfadda iyo mustaqbal guul leh. Taasi waa sabab wanaagsan oo aad ugu sii dagaalanto yoolalkaaga!
Marka lagu guda jiro cilmu-nafsiga , waxaa naloo sheegay in sawirka boodadu uu u dhigmayo xannibaadaha qaarkood ee qofku soo baxo tan iyo carruurnimadii, sababo la xiriira dhaawacyo. iyo cadaadisyo la saaray. Waxaa laga yaabaa in natiijada tan, ay jirto dhibaato gaar ah oo ku saabsan xiriirka iyo samaynta curaarta waarta.
Cilmi-yaqaannada cilmi-nafsiga qaarkood waxay aaminsan yihiin in calaamaddan ay tahay digniin ku saabsan joogitaanka dadka beenta ah iyo xaasidnimada ee goobtaada bulsheed, ama , kuwaas oo wuu garanayaa, ee ku saabsan dhibaatooyinka ku xidhan jidhka jidhka. Si kastaba ha ahaatee, Carl Jung, waa muujinta walaaca iyo xakameyn la'aanta khilaafaadka qaarkood.
Sidoo kale waa hab ay maskaxdu wax uga qabato baahida loo qabo in laga takhaluso xaaladaha aan fiicnayn iyo muujinta shaki iyo cabsi. ku saabsan xaalad la siiyey. Marka dhinacan laga eego, kitaabka riyooyinku waxa uu difaacay in lagu riyoodo boodhku ay tahay arrin shucuurtoodu sarrayso.
Laakiin waxa kale oo uu leeyahay indho-indhayn la xidhiidha sawirkaboodada iyo shilinta. Halkan, waxaa la sheegay in joogitaanka dulinnadani ay tahay calaamad digniin ah oo ka timid miyir-beelka, sababtoo ah diyaaradda dhabta ah waxaad ku hareeraysan tahay dareenka dadka kale. Waxay noqon kartaa qof ku xad-gudbay niyaddaada, ku fara-maroojiso, ama raba inuu si tartiib tartiib ah u daadiyo tamartaada gudaha
Ugu dambeyntii, aragtida ruuxiga ah ayaa kuu horseedaysa inaad fahamto in xaaladaha boodada ay yihiin farriimaha soo socda. wanaag. Guud ahaan, waxay la macno tahay rabitaan isbedel, si aad u gasho meelo cusub iyo qadarinta kartida la qabsiga.
Ku riyoonaya inaad aragto boodh
Waxaa aad u cad in helitaanka boodhkaas waxay keentaa in xayawaanka la xoqo ay adag tahay, ma aha? Laakiin sidaas oo ay tahay, waxaynu ognahay muhiimadda ay leedahay in la ogaado halka uu joogo ka hor inta aanay u keenin nooc ka mid ah jirrada.
Riyada aad ku aragto boodadu waxay u shaqaysaa si la mid ah. Asal ahaan, waa sarbeeb ka tarjumaysa waxaa jirta dhibaato noloshaada, laakiin weli ma cadda halka ay ka timid. si aad u istaagto. Waxa laga yaabaa inay leedahay asal dibadda ah, ama laga yaabee inay tahay laba daran mid dooro oo aad naftaada ku abuurtay. Si kastaba arrintu ha ahaatee, waxaa lama huraan ah in la ogaado waxa qaldan si xal loo helo.
Ku riyooyinka boodada badan
Jiritaanka boodada badan waxay u taagan tahay walbahaarka haysta. ka dhacay nolol maalmeedkaaga. Xataa sababtoo ah,dhib badan iyo ka go'naan ayaa soo ifbaxaya sida faafitaanka dhabta ah ee dulin, maskaxdaadu waxay hore u leedahay wax badan oo ay la tacaaleyso.
>
Waxaad u baahan tahay fasax wanaagsan. , ama, haddii aysan taasi suurtogal ahayn, samee hab aad si fiican u maareyso jadwalkaaga. Dejinta nidaam shaqo oo caafimaad qabta iyo aqbalida caawimada marka loo baahdo ayaa ah qaar ka mid ah tillaabooyinka lagu soo celinayo caafimaadka maskaxda ee wanaagsan.
Qaar ka mid ah tafsiiryada kale ee la xidhiidha riyadan waa: xad-dhaafka fikradaha ammaan-darrada iyo is-hoosaysiinta, waxay u baahan yihiin inay nolosha ka tagaan. humaagnimo iyo asal ahaan badan, iyo cabsida kutiri-kuteenta burburin kara is dhexgalkooda. Sidoo kale, haddii aad aragto boodayaal badan oo aad mooddo inay soo dhacayso, waxay calaamad u noqon kartaa inaad xoogaa niyad-jabsan tahay. iyo in la helo hal xabo oo boodada ah! Haddaad ku riyootay, ogow inay si sax ah digniin uga tahay dunida riyada oo ku saabsan sida ay noloshaadu u xakamayn wayday. ku saabsan , mas'uuliyadaha lagu hayo, shaqada joogtada ah ee walaaca leh ee had iyo jeer kaa luminaysa tamartaada. Waqti ama waqti waxaan u baahanahay nasasho, sax?
Marka, fariinta riyadu waa inaad dib u qiimeyso caadadaada oo aad bilowdid, wax yar, si aad wax walba u hagaajiso. Naftaada ha xad-dhaafin, ixtiraamXadka jidhkaaga iyo maskaxdaada!
Ku riyoonista boodada aad u weyn
Diradu waa cayayaan yar, sidaa darteed ku riyooda boodh aad u weyn lafteeda ayaa horeba u muujinaysa inaad la tacaalayso dhibaato uu u arko inay aad ugu adagtahay inuu xaliyo ama xaliyo.
Laakin ma garanaysaa waxa ugu qabow? Waxaa jirta fursad wanaagsan oo kaliya waa duufaan ku jirta weelka shaaha. Si kale haddii loo dhigo, tani waa xaalad ka fudud sida ay u muuqato jaleecada hore. Sidaa darteed, si qoto dheer u neefso, dib u falanqeynta isku dhaca oo weydiiso ra'yi labaad haddii loo baahdo.
Riyooyinka boodada madow
Riyada boodada madow waxay u adeegtaa digniin ah suurtagalnimada. in ay jiraan dad ku dhex jira goobtaada bulsheed oo noloshaada u dhaqma sida " dulin " oo kale, dhabarka dambe xanta, kaa hor imaanaya asxaabta kuugu dhow iskuna dayaan inay ku khiyaaneeyaan .Waa Aad bay muhiim u tahay in la ogaado sida loo doorto saaxiibtinimada saxda ah, sababtoo ah waxay noqon doonaan kuwa aad u sheegi doonto waxa ugu weyn ee aad aaminsan tahay iyo walaacyadaada. Sidaa darteed, ka digtoonow cidda aad u soo dhowaanayso.
Inaad ku riyootid inaad boodo qabtid
Waa maxay dareen aan fiicnayn! Riyada aad ku hayso boodada waxay ka dhigan tahay wax ayaa ku dhibay beryahan, dareen xun, oo aad mooddo inaad haysato dhibaato aanad arki karin.
Sidee u noqon kartaa dhowr waxyaalood. Ujeedadu waa in si taxadar leh loo falanqeeyo waxa dareenkani ku saabsan yahay. Goorma ayay muuqataa? Waa maxay inta jeer? haddiiHaddii loo baahdo, ha dhaafin fursadda aad ku weyddiiso ra'yiga qof saddexaad oo arrinta ku saabsan.
MA OGTAHAY? 2>" sida caadiga ah waxaa loo adeegsadaa in lagu matalo shaki iyo kalsooni darro, iyo ku riyooyinka ku saabsan qorshaha riyada - hadday tahay sarbeeb ama macno ahaan - waa digniin inaad ku socoto lugta dambe ee ku saabsan qof ama xaalad.Ku riyoonista boodada qof kale
“Hagaag, laakiin ka waran haddii aan ku riyoodo boodada qof kale? Tani maahan wax kale oo aan ahayn calaamad muujinaysa ammaan-darradaada inaad qaado tallaabooyin gaar ah oo aad u aragto inay xun yihiin, laakiin taasi waa lagama maarmaan xilligan.
Hagaag, runtii kuma noolaan kartid waxaad rabto, ma kartaa? Sidaa darteed, xitaa haddii ay tahay inaad la dhaqanto dadka aadan jeclayn, meelaha caajiska iyo daalka badan leh... Dulqaad. Waqti ka dib, arrimuhu waxay ku soo laaban doonaan sidii caadiga ahayd.
Riyada boodada qof qalaad
Haddii ay ahayd qof qalaad , ku riyooto boodada markaas waxay la macno tahay qof u dhow. been dheer baad kuu sheegaysaa. Taxaddar! Sida muuqata, weli ma aadan ogaanin waxyaalaha beenta ah, sidaas darteed qofka waxaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu si qaldan kugu saameeyo.
Kaliya u sii daa macluumaadka qarsoon qofka qaldan, dhaawacuna waa la gaari doonaa. Iyo, dabcan, xitaa way adkaan kartaa in isla markiiba la aqoonsado cidda uu yahay saaxiibkan beenta ah, laakiinhaddii aad isaga ka fogaan karto sida ugu dhakhsaha badan, ok? Waxaa hubaal ah in ay jiraan dad kale oo ka wanaagsan oo lagu xisaabtami karo.
Riyo ku riyoonista boodada qof ay yaqaaniin
Dhanka kale, Riyada boodada ee qof yaqaana waxay ku tusinaysaa inaad si fudud ma siin kartid kalsoonidaada qofkaas gaarka ah. Wax iyada ku saabsan ayaa ku saaraysa dhabarka dambe, adigoo ka warwareegaya, sida haddii aad si qoto dheer u ogtahay inaysan ahayn qof dabeecad wanaagsan. boqolkiiba boqol. Iyadoo taas la eegayo, u sheeg qofka waxa aad dareemayso, iskuna day inaad hesho waxa keenaya inay ka soo baxaan ammaan-darradan.
Riyada boodada ee lammaanahaaga
Markaad ku dhammaato inaad ku riyooto boodada jirka saaxiibkiis ama ninkeeda, nasiib darro waxay calaamad u tahay in xiriirkooda uu wajihi doono dhibaatooyin dhawaan
Laakin wax badan haka welwelin. Waa wax iska caadi ah in xiriirku uu yeesho hoos iyo hoos, waxaana loo baahan yahay in la yeesho dulqaad iyo bisayl si loola tacaalo daqiiqadaha xiisadda. Haddaba, iska ilaali dagaaladda aan loo baahnayn, adigoo isku dayaya inaad xalliso khilaaf kasta oo ku salaysan wada hadal. Inaad ku riyootid boodada wiilkaaga ama gabadhaada waa hab ay kuwa miyir daboolan u muujinayaan sida kalsooni darro aad u dareemayso dhinacyo gaar ah oo ka mid ah barbaarintiisa , sida in la hubiyo inaad tusaale wanaagsan u tahay ubadka ama kurayga
Waxayna jirta sir: mar nolosha ka mid ah, waalid iyo hooyo kasta way tagaan. iyada oo loo marayo tan. Markaa keligaa ha dareemin! Kaliya isku day inaad hagaajiso xiriirkaaga, tus inaad la joogi doonto isaga marka uu kuu baahdo iyo inaad jeceshahay isaga iyada oo aan loo eegin xaaladdu. waxay calaamad weyn u tahay qof kasta oo aan filanayay imaatinka waqtiyo nabad iyo wada noolaansho. Haddaba, ku riyoonista boodada ilmaha - ha ahaado kaaga ama mid kale - waa calaamad muujinaysa wakhti farxad iyo xasillooni .
Sidoo kale eeg: → Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo boodhka【 Waan ku riyoonaynaa】Ma jiraan wax intaas ka badan oo u qalma ka dib markii ay la kulmaan dhibaatooyin badan ama la haystayaal u ah hawl-maalmeed daallan, sax? Dareenkan, ku raaxayso daqiiqad kasta oo ku xigta kuwa aad jeceshahay oo ka naso jirkaaga iyo maskaxdaada dhammaan miisaanka shucuureed. muuqaalka guud ee nolosha eeyaha, waa run in bisadaha ay sidoo kale la kulmi karaan dhibaato isku mid ah. Sidaa darteed, in aad ku riyootid bahal xayawaan ah, waxay la macno tahay in Naag aad taqaanid ay soo wajahdo xaalad adag.
Waxay u badan tahay inay tahay xubin qoys, saaxiib ama xitaa saaxiibkaa. Ujeedadu waa in ay si aamusnaan ah u dulqaadato xanuunkeeda, iyada oo ku dabooshay dhoola cadeyn iyo ballanqaad been ah oo wanaag ah.
