Shaxda tusmada
Ma ogtahay in ku riyada ku saabsan basasha ay la xiriirto xilli guulo laga gaaray nolosha qofka riyooda, gaar ahaan dhanka xirfada? Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay sidoo kale keentaa qaar ka mid ah digniinaha, sida xaasidnimada in guusha laga yaabo inay soo toosto. Halkan hoose ka eeg faahfaahinta! >
Basashu waa cunto bani aadamka la socota tan iyo horraantii. Masaarida, waxay u ahayd cunto daruuri ah, oo laga helay frescoes Mesopotamia . Cuntadani waxay ku jirtaa sheekooyin badan oo kitaabiga ah waxayna la socotaa cunto karinta si ay u noqoto dhamaystirka aasaasiga ah ee diyaarinta iyo cusbada cuntada.
Buugga Dreaming with Basasha, qoraa Maria dos Sonhos ayaa sheegay in tani ay badanaa la xiriirto dareenka iyo habka bogsashada ee ka soo horjeeda xoogagga xun. Qoraagu waxa kale oo uu ka hadlayaa caado ‘chive’ ah oo ay ku dhaqmi jireen dhaqamo hore. Shaqadan, waxa la geliyey xaddi basal ah oo qofka jidhkiisa la geliyey isaga oo hurda. Tan waxaa loo sameeyay si looga hortago nooc kasta oo tamar taban ah.
Sidaas darteed, ku riyooyinka basasha waxay noqon kartaa mid dabiici ah sida aad u malaynayso, ka dib, awoowayaasheen ilaa maanta, cunto ayaa ku jirta nolol maalmeedkeena. 3>
Riyada ku saabsan basasha waxay calaamad u noqon kartaa in qofka riyoonaya uu soo food saaray dhibaato, taasi oo ka dhigtay niyad jab. Dhibaatooyinku waxay muujin karaan baahida loo qabo in la korsadonolosha caadiga ah ee qof kasta.
Mararka qaar waxay noqon doontaa lagama maarmaan inaad qaado talaabada ugu horeysa ee xaalad aan caadi ahayn iyo qalab aan ku filnayn, laakiin taasi waa inaanay kaa joojin inaad isku daydo. 1 damacsan inaad ka faa'iidaysato wax aad siin karto, si ay isaga dhigaan saaxiibkaa. Tani waxay kaa dhigi doontaa mid kacsan oo walwal badan.
Adiga oo tan maskaxda ku haya, waxaa aad muhiim u ah inaad fiiro gaar ah u yeelato si aad u aqoonsato dadkan. Waxay noqon doontaa lama huraan inaad ka fikirto sidii aad noloshaada uga saari lahayd . Isku day inaad naftaada ka ilaaliso xumaanta iyo beenta. Iska ilaali in aanay jirin dad kaa faa'iidaysanaya oo kuu diidaya in aad guul gaadho.
>Riyada basasha qudhuntay
> Tani waa riyo ku tusaysa in aad xidhiidh la nooshahay. taas oo u muuqata mid aan lahayn meel ay ka baxaan. Waxaa suurtogal ah in aad weli ku raran tahay murugo. In aad ku riyootid basasha xumaaday waxa ay kuu cadaynaysaa in aanad ku qanacsanayn oo aad dareento in aad ku xayiran tahay dhinac walbaMar walba way adagtahay in la joojiyo xidhiidhka ama xaaladaha aynu nafteena u hurayno. Waa markii aad dhammayn lahayd is-dhaafsigan oo dhan. Cid aan u qalmin ha gelin oo tamar ha gelin. Waa waqtigiiIs cusboonaysii oo indhahaaga fur fursado cusub.
Ku riyoonaya basal iyo basal
Maxaa qurux badan, huh?! Riyada ku saabsan basasha iyo xijaabka waxay soo saartaa qaybo ka mid ah shakhsiyadda qofka riyoonaya. Waxaad tahay qof si fiican u wada xidhiidha, dadkana si fiican ayaad ula dhaqantaa, xataa haddaysan ahayn kuwa aad taqaan.
0>Riyadu waxay ku waydiinaysaa uun inaad ka taxadarto qaar ka mid ah taxaddarrada. Dhaqdhaqaaqa xad-dhaafka ah wuxuu ku dambayn karaa inuu dhibsado dadka qaarkiis. Waxaad leedahay sifooyin badan, laakiin sida bini'aadamka oo dhan, ma tihid mid qumman. Haddaba, ogow sida loo dheellitiro dhammaan dhinacyadaaga.Ku riyoodka basbaaska ama basasha cawska
Riyadani waxay inta badan ka dhigan tahay inay jiraan waxyaabo aad u wanaagsan oo noloshaada soo socda dhawaan. Habkaas, guushaada waa la goosan doonaa dhawaan. Sugitaan dheer iyo dadaal badan ka dib sidii loo gaari lahaaHadafyadan, ugu dambeyntii waxaad heli doontaa natiijadii aad waligaa rabtay.
Xusuusnow in riyooyin badani ay leeyihiin laba dhinac oo isku mid ah, taas oo ku xidhan faahfaahintooda. Sidaa darteed, haddii caleemaha chive this ay fool xun yihiin ama qudhuntay, tafsiirku wuxuu noqon karaa mid ka soo horjeeda . Taas macnaheedu waa in ay jiri doonto dhacdo niyad jab ah ama nooc khasaare ah oo aad la kulmi doonto maalmaha soo socda.
Waxaad u baahan doontaa inaad si adag u shaqeyso oo aad hesho habka ugu wanaagsan ee aad ku raaci karto qorshayaashaada. U hubso inaad difaacdo waxa aad aaminsan tahay si aad u ilaaliso dheelitirka wanaagsan dhammaan dhinacyada noloshaada Inaad ku riyootid basasha iyo toonta waxay muujinaysaa waqtiyo farxad leh oo la xidhiidha beerta qoyska. Haddii aad u malaynayso inaadan ku noolayn xusuusta qoyska ugu fiican muddo dheer, ha seegin sugitaanka! Xusuuso weyn ayaa noqon doona la abuuray dhawaan.
Noloshaada oo dhan, gaar ahaan marka aad sii weynaato, waxa ay u muuqataa in wax kasta oo aad ka xasuusato kulannada qoyska ay isu beddeleen albam sawireed duug ah. Abuuritaanka xasuus cusub, sawirro cusub iyo sheekooyin cusub waa qayb nolosha ka mid ah. Waxaad ku heli doontaa madadaalo badan habkan. Ka faa'iidayso oo ku hayso warshadan xusuusta wanaagsan.
Riyada basasha ee bac ku jirta
> Riyadani waxay muujinaysaa inWax yar ka dib arrimuhu waxay bilaabi doonaan inay si firfircoon uga shaqeeyaan noloshaada,adoo ka fikiraya dhinacyo kala duwan. Si aad fursadan uga faa'ideysato, waa inaad iimaanka ilaalisaa oo aad kalsooni muujisaa. Go'aanku wuxuu noqon doonaa kala duwanaansho, sababtoo ah waxay ku siinaysaa karti aad horay u socotid.Haddii aad aragtay waxay ahayd bac ay basasha ka buuxdo, ogow tani waxay ku tusinaysaa in qaddarku kuu diyaarinayo wax cusub. Wixii aad in badan sugaysay ayaa ugu dambayntii kuu iman doona, adiga oo ka dhigaya wax kasta oo mudan.
Is deji oo samir dheeraad ah la samee dadka kugu dhow. Isbeddel wanaagsan ayaa dhici doona, dhowaana waxay beddeli doontaa noloshaada. Kaliya ilaali iimaanka, u mahadnaq oo isku day inaad sida ugu wanaagsan uga faa'iidaysato warka wanaagsan.
Ku riyooto basasha oo dhan
Marka qofku ku riyoodo basasha dhan, waxay kuu soo jeedinaysaa in tamar deggan laga helayo agagaarka iyaga . Casharka ugu weyn marka aad ku riyoonayso basasha dhan waa in aad xasuusato in ay jiraan waxyaabo badan oo ka kooban khibrada aadanaha .
Sidoo kale eeg: → Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo miro xamaasad leh【 Waxaan ku riyoonaynaa】Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in aad u ogolaato naftaada in aad wax ka barato inta suurtogalka ah inta lagu guda jiro. daqiiqad kasta oo noloshaada ah. Haddi ay daqiiqadahaasi wanaagsan yihiin ama ay xun yihiin. Khibrad kastaa waxay leedahay waxbarid muhiim ah. Ka faa'iidayso mid kasta oo ka mid ah si uu u sii horumariyo.
Riyada basasha la diiray
>Riyooyinka basal diiray waxay tilmaamaysaa in dhibkii aad muddada dheer soo wajahday ay soo dhowaanayaan. xaliyay. Si kastaba ha ahaatee,la soco in taasi habeen kaliya dhici doonin. Aragtidu waa weyn tahay, si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan doontaa inaad samayso dadaal oo aad tamar geliso xaaladdan.Si ay taasi u dhacdo, waxa ay noqon doontaa lama huraan inaad mas'uuliyadda iska saarto dhibaatooyinkan. Riyadu waxay sidoo kale sheegaysaa in khilaafyadani ay u badan tahay inay la xiriiraan qoyska, dareenka ama nolosha xirfadeed.
22>
Ku riyoonaya urta basasha
Haddii nolosha dhabta ah ay dhibaato kaa soo gaartay oo ay hurdo lumiso, waxaan leenahay war wanaagsan. Ku riyoodka urta basasha waxay la macno tahay haddii aad si deeqsinimo leh u dhaqanto, waxaad dib u heli kartaa booskii ama kalsoonidii aad mar hore lahayd. >
Rajadii oo faraha ka baxday. Wax kasta oo la xiriira waxbarashadaada iyo horumarinta garaadkaaga hadda si wanaagsan ayaa loo isticmaali doonaa. Waxaa lagugu soo dhaweyn doonaa guul weyn mustaqbalkaaga. Caawinaad raadso. Lammaanahaaga ama xubin qoyskaaga ka mid ah ayaa kugula talin kara oo ku dejin kara.Riyada basasha waxay ka baxdaa
Tani waa riyo la xidhiidha noloshaada dhaqaale. Caleemuhu waxay u taagan yihiin wax badan. Sidaas darteed, wax walbaa waxay muujinayaan inaad dhawaan barwaaqoobi doonto oo aad awoodi doonto inaad dejiso arrimahaaga maaliyadeed. Waxay u muuqataa in waqtigii lo'da buuran uu ugu dambeyntii yimid!
Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer xusuusnow inaad u isticmaasho lacagta si caqli-gal ah, ha lumin. Hal talo ayaa ah inaad ka faa'iidaysato xaqiiqda ah in noloshaada dhaqaale ay u janjeerto inay horumarto oo aad dhisto kayd degdeg ah. Ka dib oo dhan, weligeen ma garanayno marka ay dhacdo lama filaan ah ay soo garaaci karto albaabkayaga. Qaado daqiiqadan si aad ugu raaxaysato wakhtigan oo aad qorsheyso mustaqbalka! Waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loo beero oo aad u daryeesho ilaalinta noloshaada, oo ay matalaan beerta khudradda ee riyada. Kaliya raac tillaabooyinkan oo samir!
Sidaas darteed waxaad ugu dambeyntii ku raaxaysan kartaa goosashada. Wax walba waxay leeyihiin waqti go'an oo ay ku dhacaan, si kasta oo ay u adag tahay, u ogolow naftaada inaad rumaysato inaad si fiican u gudanayso qaybtaada oo wakhtiga saxda ah qorshahaagu noqon doono.Xaqiiqda.
😴💤 Macnayaal iyo macluumaad dheeri ah, eeg:Riyada beerta khudaarta.Riyada caleenta cagaarka ah ee ku riyooda waxay calaamad weyn u tahay noloshaada dhaqaale. waxaad hubaal ka dhigan kartaa inaad wax-soo-saar wanaagsan ka heli doonto goobta ganacsiga. Taas oo noqon karta xaqiijinta soo noqoshada maalgashiga ama natiijada waxaad beertay. > Si kastaba ha ahaatee, haddii riyadaada caleemaha ay qalalan yihiin oo huruud yihiin, macnuhu gabi ahaanba waa ka soo horjeedaan. waa calaamad xun, taas oo muujinaysa inaad la kulmi doonto muddo lacag lumis ah. Haddi ay arintu sidaas tahay, wakhtigan maahan wakhtigii aad fursadaha qaadan lahayd.
23>
Ka hadal oo faham mowqifka xubnaha qoyska ee arrimahan oo soo bandhig wadahadal daacad ah oo furan . Dadku waxay inta badan isu sheegaan in welwelka qoysku aanu u qalmin. Kalsooni oo isdeji inta lagu guda jiro wakhtigan si wada noolaanshaha iyo midawgu u noqdaan qayb ka mid ah wareegga qoyskaaga mar kale.
Riyo qaadashada basasha
In aad ku riyootid in aad basasha guranayso waxa ay tilmaamaysaa in ay muhiim tahay in aad aamusto xaaladaha qaarkood si codkaaga gudaha loo maqlo. fikrado, ama in filashada iyo riyooyinka dadka kale ay saameyn ku yeesheen.
Hadaba qaado daqiiqad si aad u ogaato naftaada cusub. U talaabso waxa aad u baahan tahay, oo ku wajahan waxa macno kuu leh. Ka saar tamarta xun oo diri niyad jab!
> 12> Ku riyooyinka qof kale oo beera basasha1>Riyada in qof kale beero basasha waxay tusinaysaa inaad ku faanto guulahaaga iyo dadaalkaaga oo dhan. Waxaad u dhigtay meesha aad joogto. Waxa laga yaabaa in aanay ahayn sidaad malaynaysay,laakin waxa hubaal ah in aad hadda ka dhawdahay markii aad bilowday Mahadnaq u bixi oo cabsidaada u beddel fursad aad ku hesho xalal cusub. Maalinba maalinta ka danbaysa waxa aad ku sii dhawaanaysaa guusha xirfadeed ee aad u hanqal taagayso.
Adiga oo ku riyoonaya in aad basasha xado , ayaa sheegay in ay ahayd wakhtiyadii adkaa ee kaa dhigay qof wanaagsan. Taasi waa wax fiican, sababtoo ah aagga raaxada ayaa noo horseedi karta xaalad fadhiid ah.
Waa inaad ixtiraamtaa sheekadaada faham inta caqabad kasta ay ku beddeshay. Kuwa waaweynguuluhu waxay u yimaaddaan kuwa halis geliya oo had iyo jeer sameeya intii karaankooda ah. Riyadani waxay ku tusinaysaa inaadan waligaa ka cabsan isbedel, waayo waxa kugu sugaya xaaladan waa sixir!
>12> Inaad ku riyootid in qof basal kaa xadoAllow! Riyadani waxay soo jeedinaysaa in qof dhawaan ka tallaabi doono jidkaaga oo uu noloshaada qalalaase ka dhigi doono. Waxaa suurtogal ah in qofkani uu ka soo muuqdo shabakadaha bulshada, laakiin xaqiiqadu waxay tahay inuu carqaladeeyo adduunkaaga iyo qaabkaaga caadiga ah ee wax u arka. 3>
Marka aad bay muhiim u tahay inaad diyaar u tahay inaad barato qofkan oo aad u furto sida saxda ah. Si toos ah ha u gelin dagaalka, ogowna in wada hadalku furaha u noqon karo in wax lagu xalliyo.
>Riyada aad ku riyoonayso in aad basasha iibsato
> riyuhu wuxuu xaq u yeelan doonaa dhammaan jagooyinkiisa . Haddi aanad taas wali fahmin, aqbal hadda wixii ka dambeeya. Tani waxay muhiim u noqon doontaa qaan-gaarnimadaadaInta badan, aragtida qofka kale waxay noqon kartaa aragtida ugu habboon ee lagu shaqeeyo, laakiin maskax xiran iyo fikrado qallafsan, kama bixi kartid xaaladdaas kibirka ah. Mar kasta oo aad dareento inaad u socoto jiho kale, ogow inay noqon karto fursad korriin. >
Ku riyoonaya inaad iibiso basasha
> Adiga oo ku riyoonaya taas basasha aad iibinayso waxay tilmaan u tahay in caalamku ku waydiinayojebi qaar ka mid ah xiriirada saameeya noloshaada. Waxaad leedahay shakhsiyad adag, markaa ha ka baqin inaad ka baxdo xidhiidhada aan fiicneyn.In la iska daayo waxyaabaha qaar waxay noqon kartaa cabsi, laakiin mararka qaarkood waa habka kaliya ee aad boos uga heli karto fursado cusub oo soo muuqda. 3>
Inaad ku riyootid inaad basasha siinayso
> inaad ku riyooto inaad qof basasha siinayso waxay kuu soo jeedinaysaa inaad u baahan tahay caawimo arrin muhiim ah. aad u qoto dheer. Markaa caawimo ka raadso qof aad garanayso oo ku caawin kara Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waqtiyo ay muhiim tahay in culeyska lala wadaago dadka kale. Si kal iyo laab ah uga fiirso! , taas oo aad u baahan tahay inaad barato si aad wax uga qabato. Basashu waxay leedahay lakabyo badan, qofka cuntadan ku siinaya riyadaada waxaa laga yaabaa inuu u baahdo taageeradaada si uu u diiriyo. Haddaba, xitaa haddii aysan ahayn dhibaatadaada, waxa ay noqon doontaa lama huraan in la fahmo muhiimadda ay leedahay in la caawiyo dadka kale.Riyada sidoo kale waxay la macno tahay inaad tahay qof miyir qaba, leh xirfad dhexdhexaadin oo wanaagsan. Taasi waa sababta laguugu yeero inaad wax ka qabato xaaladahan oo kale. Caawi intaad awoodid, intaas ka bacdina sidoo kaleisbeddellada qaarkood, iyo isbeddellada markooda, waxay u muuqdaan inay keenaan cabsi.
Haddaba, si aad uga gudubto khilaafyadaas, waxaa lama huraan noqon doonta inaad diyaar u tahay inaad beddesho, xitaa haddii ay tahay inaad wax ka tagto, sababtoo ah taasi waxay noqon doontaa. wax wanaagsan oo kuu horseedaya waddo aad uga wanaagsan.
Waxaa xusid mudan in riyo kastaa ay yeelan karto tafsiir, iyadoo ku xiran xaaladda. Sababtaas awgeed, waxaan ku falanqeyn doonnaa tafaasiil kasta oo ku saabsan riyadaada inta lagu jiro qoraalka. Ma rabtaa inaad fahanto macnaha ku riyada basasha, adoo tixgelinaya calaamadaheeda hoose? Haday jawaabtu haa tahay raacso. si taxadar leh u akhri oo ku sii wad wax kasta oo ku saabsan ku riyoonka basasha.
INDEX
>Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday Basasha?
Riyada ku saabsan basasha waxay muujin kartaa macnayaal kala duwan, laga bilaabo mashaakilaadka la xiriira nolosha dhaqaalaha, dhibaatooyinka niyadeed ama galmada. Khubarada qaar xitaa waxay ku andacoonayaan in riyadani ay tilmaamayso lakabyada nafta iyo shakhsiyadda. Sidaas awgeed waxay ka dhigan tahay lakabyo iyo dhinacyo kala duwan oo dhibaatooyin ah oo ka dhalan kara nolosheena. Waxay ka dhigan tahay xaqiiqadeena.
Malaha khuraafaadku waxay yiraahdaan basashu waxay iska ilaalisaa jinniyada sharka leh, sida ay toonta u ilaaliso vampires . Sababtaas awgeed, ha ka saarin in basalku riyooyinkaaga uga soo muuqan karaan sida soo jiidashada nasiibka leh.
Markaad ku riyoonayso basasha, waxaa laga yaabaa inaad ooyso markaad gooyso, taas oo muujinaysa.Waxay noqon doontaa waayo-aragnimo waxbarasho oo weyn.
Inaad ku riyooto inaad basasha diirinayso
>Riyadani waxay muujinaysaa inaad la kulmi doonto xaalado aan fiicnayn dhawaan. Inaad ku riyooto inaad tahay diirinta basasha waa calaamad dhibaato , walaac dhaqaale iyo cabsida khasaaraha. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah, nolosha dhabta ah, marka basasha la fiiqayo, dadku waxay u muuqdaan inay ooyaan. Haddaba, riyada ku saabsan diirinta basasha waxay astaan u tahay ilmada riyeeyaha
Hadaba haday riyadani ku soo booqatay, isku day in aad dib u milicsato tallaabooyinka ay tahay in aad qaado si aad noloshaada u horumariso oo aad macno cusub u yeelato. Ha u ogolaan dadka kale inay xaliyaan mashaakilaadkaaga . Hadii aad rabto in aad farxad hesho waa in aad qaadaa mas’uuliyada ka gudbeysa wadadaas.
In aad ku riyootid qof kale oo basasha diiray waa inuu soo kabsado ruuxa, geesinimada iyo rabitaanka dagaalka. Waxa laga yaabaa in aanay riyadu wali rumoobayn, laakiin fahan in ay ahayd isku day uun.
Qofka run ahaantii wax doonaya oo rumaysta ballan ka weyn, oo aan quusan, waxa uu sii wadaa isku dayga ilaa uu ka gaadhayo yoolka. Riyadaadu yuusan ku dhaafin ee jidkaaga geli tamar togan, natiijaduna way kaa yaabin doontaa.
Riyada inaad jarjarto basasha
> waxaad maraysaa waqtiyo culays dhaqaale. KuwaniDhibaatooyinku si toos ah ayey kuu saameeyeen, taasoo keentay in aad hurdo lumiso. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale saameyn ku yeelan kartaa waqtiyadaada asxaabta iyo qoyska. Si kastaba ha ahaatee, hubso, xalka arrintani gacanta ayuu ku dhow yahay.Tani waa marka taxaddar iyo aamusnaan ay noqon doonaan qalabkaaga ugu fiican. Marka aad la kulanto go'aan kaas oo aad u baahan tahay inaad falanqeyso xogta muhiimka ah iyo xisaabinta xoogaa adag, adkeyso oo raadso hab aad ku nadiifiso dhammaan shakiyadaada. waxaad jaraysaa basasha oo ooynaysaa
Riyadani waxay muujinaysaa inaad ka baqayso inaad xidhiidh hoose ku abuurto. Waxaa laga yaabaa inaadan lahayn awood shucuureed oo aad dadka ugu dhawaan karto. Taas waxaa lagu macnayn karaa dhaawacyo kugu dhacay waagii hore.
Waxaad u baahan tahay inaad dib uga fikirto dhibaatooyinkan. Is cafi oo horay u soco. Tani way kuu wanaagsanaan doontaa, dhawaanna waxaad heli doontaa farxad aad u qalanto.
Inaad ku riyootid inaad aragto qof jaraya basasha
> In aad ku riyootid in qof jaraya basasha waxa ay ku tusinaysaa in aad isku ceebayso dadka hortooda. Haddaba, riyadani waxa ay ku saabsan tahaydigniin ah in aad wax ka bedesho hab-dhaqankaaga arrinkan.Si kale haddii loo dhigo, xidhiidhka aad la leedahay dadka kale waa mid ka mid ah karti-darro iyo dhexdhexaadnimo. Markaa waxaad runtii u baahan tahay inaad wax ka bedesho jidkasida aad isu aragto. Sidoo kale, haddii qof kaa faa'iidaysto, garto xaaladda oo ha u oggolaan inay sii socoto. Waxaad tahay mulkiilaha qiyamkaaga, waana inaad meel istaagtaa.
> 12> Riyooyinka basasha oo la jarjarayRiyada oo ah in basasha la gooyo waa calaamad muujinaysa inaad la kulmi doonto dhibaatooyin qaarkood. taasi waa ay dhici doontaa, si aadan naftaada u dhaawacin mustaqbalka. Waxaa laga yaabaa in noloshu ay u baahato inaad mowqif geesinimo leh qaadato, si aadan uga baqin inaad muujiso dareenkaaga ama aad muujiso nooca ugu runta ah ee naftaada.
Samee tan si hubaal ah in natiijadu adiga kuu ahaan doonto mid wanaagsan. Marka aad noqotid qof aan dareensanayn, dadka qaar way yimaadaan, qaarna way tagaan, laakiin waxa ugu muhiimsan waa inaad mar walba gacanta ku hayso safarkaaga. ! Ku riyada basasha la jarjaray waxay la macno tahay in mararka qaarkood aad u baahato inaad wax yar juhdi geliso hawlaha qaarkood si aad u gaadho guusha aad waligaa rabtay . Waxaa laga yaabaa inay adag tahay in hadda la arko tan arrimo badan aawadood. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon doontaa lagama maarmaan in la sameeyo isbeddel yar maanta si ay xaaladdu u beddesho si ka wanaagsan mustaqbalka.
Ha ka baqin inaad ficil sameyso oo ka tagto aagga raaxada, sababtoo ah riyadani waa calaamad muujinaysa inaad adigu leedahay. si aan xanuun lahayn ayuu u samayn karaa. Waddadu waa furan tahay, fursadduna waaAdiga ayaa ku sugaya, laakiin waa inaad qaado talaabada ugu horeysa oo aad sii waddid isku day! Riyada waxay muujineysaa inaad ku xiran tahay tamar aad u sareysa. Dad badan ayaa laga yaabaa inay ku tixgaliyaan inaad nasiib badan tahay, laakiin hoosta, waxaad la jaan qaadaysaa waxa aad aaminsan tahay iyo taageerada aad ka hesho meel ka baxsan diyaaraddaas.
anoo ku hadlaya magacaaga. Hayso gariirkaas oo ha u ogolaan qofna inuu isku dayo inuu ruxo dhismahaaga.
Haddii aad runtii ku guul darreysatay mashruuc, dib u eeg sababaha aan loo gaarin hadafyadaada. Beddel xeeladdaada oo isku day mar kale. Xusuusnow: noloshu waa sidaas oo kale dhammaanteen. Mararka qaarkood waxay qaadataa wakhti in la ogaado habka saxda ah ee aan ku heli karno waxaan rabno. Daqiiqadaadu way iman doontaa!
Ku riyoonista ulaha basasha
> Riyadani waxay leedahay laba macne oo waaweyn, waxaana muhiim ah inaad u fiirsato faahfaahinta qaarin wax wanaagsan ay dhici doonaan noloshaada. Dhammaan tani waxay ku iman doontaa hab wanaagsan, oo waxaad noqon doontaa qarka u saaranka faa'iidayso dadaalkaaga maalmaha soo socda. Sugitaanku ugu dambayntii waa dhammaaday!Si kastaba ha ahaatee, haddii isla basashaas ay daciiftay oo qudhuntay intii riyada lagu jiray, waxa dhici doona liddi ku ah wixii aan hadda ka hadalnay. Waxaa soo socda dhacdooyin wax dumiya kuwaas oo burburin doona wax kasta oo aad qabsatay ilaa hadda. Sidaa darteed, waxa ay noqon doontaa lama huraan in aad u dhaqanto si degan oo taxadir leh!
In aad ku riyootid in aad karinayso basasha
>Riyadani waxa ay ka dhigan tahay faa'iidooyin yaryar oo laga helo ganacsigaaga iyo noloshaada dhaqaale. Si kastaba ha ahaatee, nasiib daro tamarta xun waxay isku dayi doontaa inay kaa fogaato yoolkaas. Ugu dambayntii, adigaa laftaadu dareemi doontaa wax walbana waa la xalin doonaa.Run u yeelo yoolalkaaga. Dakhliga ganacsigu waxa uu ka dhigan yahay adkaysi iyo himilo si toos ah. Ku kalsoonow habka iyo sidoo kale calaamadaha maskaxdaadu ku siiso.
Adigoo ku riyoonaya inaad karsanayso basasha
Haddii aad ku riyootay inaad karsanayso basasha, ka faa'iidayso wakhtigan cusub si aad u samayso Maalgelinta qaar, ama ku dhiiradaan inaad codsato kor u qaadis, ama dallacaad shaqo. Ku riyoonida basasha marka loo eego macneheedu waxa weeye nasiib wanaag meeshan.
Tani waxay hubaal ka dhigan tahay in waxyaabo wanaagsan ay iman doonaan, taas oo ah, waa calaamad muujinaysa inaad si fiican u bilaabi doonto noloshaada dhaqaale. Si kastaba ha ahaatee, ha ka taxadarin oo sii wad si aad u hagaajiso dhaqaalahaaga.
Si aad ugu riyootid inaad aragto qof karsan basasha
Riyadani waxay saadaalisay horumarka noloshaada.dhaqaale. In kasta oo kuwanu aanay ahayn abaal-marinno waaweyn, waxay runtii ku siin karaan kobcinta aad u baahan tahay si aad diiradda u saarto. Markaa ha niyad jabin, waayo riyadani waa wax wanaagsan.
Sidoo kale xusuusnow: isbeddellada yaryar ayaa la mid ah kuwa waaweyn. Caadiyan kaliya isbedelada waaweyn ayaa lagu xisaabtamaa, laakiin la soco in tani aysan mar walba dhicin. U mahad celi fursadda oo ku dadaal inaad badin.
> 12> Ku riyoonaya basasha ceeriinka digtoonow! Riyada ku saabsan basasha cayriin waxay muujinaysaa in asxaabtaada qaarkood aanay daacad kuu ahayn. Haddaba, isku day in aad aqoonsato dadkani cidda ay yihiin oo ka bax sida ugu dhakhsaha badan.
U fiirso dabeecadaha dadka ee la xidhiidha guulahaaga. Bal eeg sida ay uga falcelinayaan waxaas oo dhan, oo waxaad dhawaan ogaan doontaa cidda riyadu ka hadlayso. Waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa u daa wareegyada xunxun si ay albaabbada cusub u furmaan
Riyada basasha la karkariyey
> Diirada saar! Ku riyoonada basasha la karkariyey waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad bixiso waxa ugu fiicanWaxaad u baahan doontaa inaad sii wado bixinta nooca ugu fiican ee naftaada. Ka dib oo dhan, iyada oo aan loo eegin waxa ay ku fekeraan ama ay kaa sheegaan, dhab ahaantii waad karti u leedahay.Mararka qaarkood, natiijada loo arko inay xun tahay waxay la xiriirtaa tafsiir shakhsiyeed. Dabcan, waa in qofku isku dayo inuu falanqeeyoTani si ula kac ah, laakiin xaalad kasta ma kaa caawin kartid inaad ka walwasho ama aad ka xanaaqdo xaaladahan oo kale> ku riyoodka basasha shiilan waxay ku tusaysaa inaad u baahan tahay nasasho iyo nasasho. Horay ayaa looga gudbay caqabadaha Markaa waxaad hore u garanaysay habka aad ugu baahan tahay inaad isku meel dhigto wakhtiyada adag. Haddaba, waxa la joogaa wakhtigii aad qalbigaaga meel uga dhigi lahayd si aad u maro marxalad cusub oo aad fahanto in meertadani ay dhamaatay.
Waxaad ka baratay oo ka kortay habkan, imikana waxa la joogaa wakhtigii aad ka shaqayn lahaydeen fursado cusub oo soo kordha. Ka faa'iidayso calaamadaha lagu muujiyay riyada ee ku saabsan basasha shiilan, oo tan samee oo fiirso sida arrimuhu u fiicnaanayaan!. basasha waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad raadiso dheelitirnaan badan oo noloshaada ah. Ka fikir inaad waqti ku bixiso ka fiirsashada iyo dib u milicsiga lakabyada kala duwan ee noloshaada macnaha dhabta ah ee ujeedadaada Marka la soo koobo, qaado wakhti si aad u hesho dheelitirka u dhexeeya kuwa wanaagsan iyo kuwa xun. Xusuusnow: dhexdhexaadnimadu waa furaha guushaada .
Riyada maraq basasha
Riyada maraq basasha waxay tilmaamaysaa in aanay suuro-gal ahayn ay tahay arrin la eegayo . Wax kasta oo aad soo martay iyo aragtidaada qaan-gaadhka ah,waxaad fahantay inaad guulo badan gaadhi karto. Markaa, faham in aad u baahan tahay oo kaliya in aad bilowdo ka shaqaynta mashaariicdaada adiga oo aad kalsooni dheeraad ah ugu qaba in ay rumoobaan.
Isbeddelku adiga ayuun bay ku xidhan tahay. Ogaanshaha tan, way sahlanaan doontaa inaad maal gashato waxa aad runtii aaminsan tahay. Guushu waa soo socotaa oo waxaad dhawaan guran doontaa midho wanaagsan. Rumayso!
Ku riyoonaya cuntooyinka fudud ee basasha
>Waa waqtigii cusboonaysiinta! Waxaad u baahan tahay inaad xasuusato wax kasta oo aad awoodo si aad u keento isbeddelkan oo aad aragto albaabbada u furan wanaag. Markaa hadda waa waqtigii aad ka xoroobi lahayd isku midnimada si aad u bilowdo inaad aragto faraqa u dhacaya. Waxaad aadi kartaa meelo aadan xitaa malaynayn, sahaminta hawo cusub iyo nolol khibrado cusub. Ha riyooyin yar-yar, sababtoo ah awooddaadu waa mid weyn. Arrimuhu way fiicnaan doonaan hadda wixii ka dambeeya. Waxaad u baahan tahay inaad ku kalsoonaato!Riyooyinka cunista basasha
> Marka aad ku cuntid basal riyo, waxay macnaheedu noqon kartaa laba shay oo kala duwan. Marka hore, riyadan waxay calaamad u tahay inaad yeelan doonto nolol galmo oo aad u firfircoon mustaqbalka dhow.Dhanka kale, waxay sidoo kale la macno tahay inaad la kulanto mucaarad noloshaada xirfadeed . Ha werwerin! Qofna ma awoodi doono inuu dhaafo xirfadahaaga, si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad isticmaashooo dhan. noloshaada, noloshaada,
waxay kaa dhigaysaa inaad mar kale rajo jacayl yeelato.Sababta darteed, riyadu waxay kugula talinaysaa inaad si fiican u ilaaliso agagaarkaaga, sababtoo ah qofkaas ayaa laga yaabaa inuu ka dhow yahay inta aad malaynayso. Ku lug yeelashada jacayl cusub waxay noqon kartaa cabsi, gaar ahaan haddii aad hore dhibaatooyin ugala kulantay goobtan. Si kastaba ha ahaatee, ha u ogolaan cabsi inay ka hortagto wax cusub oo yaab leh. Tani riyadu waxay tusinaysaa muuqaalka qaar ka mid ah dhibaatooyinka noloshaada, oo inta badan la xidhiidha shaqada. Waxaa laga yaabaa inay jiraan doodo, isku dhacyo asxaabtaada ama xitaa khaladaad hawlahaaga. Si kastaba ha ahaatee, faham in rajo-beelka xaaladahan wejigooda aysan ku caawin doonin.
Haddii aad isku dhacyo dadka kale ee shaqadaada, isku day inaad si degdeg ah u miyirsato oo aad u dhaqanto caqli-gal, adoo xakameynaya dareenkaaga dareenka. Isku day inaad qofka kale ku xalliso isfaham la'aanta, xitaa haddii faragelinta maareeyaha loo baahan yahay.
>Haddii aad khalad ka gasho waajibaadkaaga, si dhakhso ah u sax. lagama maarmaan ah. Ha isku dayin inaad qariso qalad, waxay ka dhigi kartaa xaaladaada.Rumayso awoodaada inaad ka gudubto dhibaatooyinka, nasiibku hubaal wuu ku caawin doonaa wakhtiyadan adag.
Riyo ku saabsan cunista basasha la karkariyey
Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in riyadani ay tahay saadaal togan. Riyadu waxa ay tilmaamaysaa in aad ka guulaysan doonto kuwa jidkaaga ka tallaabaya ee isku dayaya in ay ku dhibaateeyaan . Dadkan suntan ah waxay ka iman karaan deegaankaaga xirfadlaha ah ama xitaa saaxiibadaada
Waa muhiim inaad daawato qofka muujinaya calaamado muujinaya inuu doonayo inuu khilaaf kula galo . Ha ku daalin daandaansigan oo is deji, waayo mar dhow daqiiqaddan way dhammaan doontaa.
Riyada cunista basasha, laakiin aan jeclayn
Waxaan hore uga soo hadalnay riyadaas. waxaad cuntaa basasha, m laakiin hadaad ku riyootid inaad cuntid oo aadan jeclayn, waxay la macno tahay in qof uu tamar xun kuu soo dirayo . Isku day in aad ogaato qofka ay xumaantani ka imanayso iskuna day in aad iska fogayso.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto rummaanka? Hadda Baro!Si kastaba ha ahaatee, maahan in aad aad uga walwasho arrintan, sababtoo ah waxaad leedahay awood difaac adag oo aad kaga saarto tamarta xun. Markaa xitaa haddii aadan helin isha, awoodda ilaalintu way ka weyn tahay oo way ka xoog badan tahay. Si kastaba ha ahaatee, mar walba isku day inaad naftaada daryeesho!
Adigoo ku riyoonaya inaad ur xun leedahay ka dib markaad cuntid basasha ![]()
Digniin! Riyadani waxay muujinaysaa inaad leedahay dhibaatooyin caafimaad oo aad u baahan tahay inaad naftaada daryeesho hadda. Marka aan aad uga fikirno dadka, waan illownaainaad tahay qof ka baqaya inuu wajaho kan cusub. Dhanka kale, haddii aad cuntay basasha inta aad ku jirtay riyada, tani waxay calaamad u tahay in isbedel wanaagsan uu iman doono. Marka laga soo tago oo calaamad u ah awooddaada in aad nuuxdo waxa aad baratay oo aad horay u sii waddo. >
Marka aynu ka fikirno astaanta basasha ee male-awaalka caanka ah, falalka qaarkood ayaa isla markiiba maskaxda ku soo dhacaya: Xaqiiqda ah in ay ku ooyso markaad gooynayso, xaqiiqda ah in ay ahayd wax aan la cuni karin iyo xaqiiqda ah in ay leedahay lakabyo badan. Tafsiirradan fudud, waxaa suurtogal ah in la aasaaso bar bilow u ah micnaha suurtagalka ah ee lagu riyoodo basasha, iyo farriimaha noocaan ah ee muujin kara nolosha qofka riyooda.
Ku dhawaad qofna kuma dhiiran karo inuu qaniino. qayb basasha ah, maadaama ay leedahay dhadhan aad u xoog badan. Si kastaba ha noqotee, waxaa loo isticmaali karaa siyaabo badan oo cuntooyin kala duwan ah, taas oo gacan ka geysaneysa dhadhan fiican oo cajiib ah. Haddaba, fikradda ah in basashu ay tahay wax xun waxay isu rogi kartaa wax weyn, marka aad ogaato waxaad ku samaynayso .
>
1>Arag kale oo aad u xiiso badan oo ku saabsan riyadan waxay la xiriirtaa xaqiiqda ah in basasha ay leedahay lakabyo badan, oo soo jeedinaya nooc ka mid ah kakanaanta . In kasta oo jikada dhexdeeda dhinacani aanay wax badan matalin, haddana waxay u oggolaanaysaa sarbeeb aad u xasaasi ah oo qani ah si loo fasiro riyooyinkeenna.
inaan is eegno. Ha u oggolaan in tani kugu dhacdo inta lagu jiro waqtigaaga hadda.Waxay noqon kartaa riyo digniin ah oo ku saabsan quduusiinta oo ku saabsan dareenkaaga iyo sidoo kale caafimaadka jirka. Adiga ayay kugu xidhan tahay inaad aragto sida qaybahan noloshaada ka mid ah ay u shaqaynayaan oo aad la qabsato si aad u hagaajiso.
Adigoo ku riyoonaya inaad aragto qof cunaya basasha
Marka aad ku riyoonayso inuu qof yahay cunista basasha , waxay calaamad u tahay in qofkani uu gaari doono yoolkiisa dhawaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jirta sabab ay riyadani kuugu soo baxday oo aysan kuugu dhicin qofkan.
ka caawi qofkan dhibaato kasta oo ka iman karta habkan, taas oo ah, waxaad qayb ka noqon doontaa guushan. Taas, waxaa aad muhiim u ah inaad maskaxda ku hayso in mustaqbalka aad sidoo kale u baahan karto caawinta qof adiga kaa sii diyaarsan, si aad wax uga qabato dhibaatooyinka qaarkood.13>
Riyada uu qofka buka naftiisa ku bogsiiyo cunista basasha, waxay tusinaysaa awoodda bogsashada maskaxdiisa. Xitaa marka lagu jiro xaaladaha adag, iimaanku wuxuu muhiim u yahay isbeddel weyn. Haddaba, ka fikir tan ka hor intaadan ka tegin rumaysta in wax is-beddeli karaan.
xaalad ay bogsiintu ka baxsan tahay cilmiga, ogow in aad iimaan u qaadan karto. Iyadoo aan loo eegin waxa aad aaminsan tahay, rumayso in wax walbayou will be fine is basic.Inaad ku riyootid inaan basasha hawada ku tuurayno
>Riyadani waxay soo jeedinaysaa in noloshaadu u baahan tahay dheeli tirnaan iyo daryeel dheeraad ah . Waxaa laga yaabaa inaad naftaada ku xad-gudbi doonto dhibaatooyin badan taasina ay si taban kuu saamaysay
Ha u ogolaanin dhibaatooyinku inay ku xukumaan, sababtoo ah aakhirka aad ayay kuu dhaawacaysaa. Had iyo jeer isku day in aad maskaxda ku hayso in xumaantu ay dhacayso oo ay tahay in aan wax ka qabanno. Degenaansho ayaa noqon doonta wakhtigan ugu fiican!
> 12> Riyo inaad iska tuurto basasha> 0> 1>Riyada oo aad iska tuurto basasha waxay la macno tahay inaad la kulmi doonto dhibaatooyin badan wadada guusha. Riyadani waxay xitaa tusi kartaa inay adkaan doonto inaad dhiirigeliso, laakiin ogow inaad guulaysan doonto.Ficilkaaga u fiirso oo ha u ogolaan wax kasta inuu kaa leexiyo wadadii aad hore u raacday. Naftaada iyo aayahaaga ku kalsoonow . Waxaas oo dhami markay dhammaadaan casharro waaweyn ayaad baran doontaa.
In aad ku riyootid qof basal iska tuuraya riyo. Waxaad noqon doontaa dhibane xanta. Falimahaaga qaarkood ayaa kicin doona dadka oo bilaabaya inay kaa faafiyaan warar been abuur ah oo adiga kugu saabsan isku day inaad sumcaddaada ku ceebayso.
Waxa ugu muhiimsan xaaladan waa inaad joogtid gacanta lagu hayo oo aan la qaadin. Sug inta boodhku dego si uu wax walba u dejiyo. Xusuusnow in aakhirka, runtu had iyo jeer way jiri doontowuu guulaysan doonaa!
>
Ma ka heshay maqaalka ku saabsan in aad ku riyootid basasha? Waxaan rajeynayaa sidaas! Hubi inaad faallo ka bixiso xagga hoose. Ka faa'iidayso fursadda sidoo kale wadaag waxa ay riyadaadu ahayd. Sonhamos waa website leh macnayaal kala duwan waxaana mar walba aad ka heli doontaa waxyaabaha ugu dhameystiran. Sii wad daalacashada halkan si aad u ogaato xitaa wax badan oo ku saabsan aduunka riyooyinka 👋
Xusuusin in wax walba aysan sidaa ahayn marka la eego, waxyaabo badan oo kakan ayaa u baahan in si taxadar leh loo derso, ilaa aad ka ogaato lakabyada qoto dheer oo aad u dhowaato asalka dhibaatada. dareen laga yaabo inaad la kulantay intii lagu jiray riyada basasha. Kuwani waa: hubanti la'aan, nuglaansho, niyad jab, nafis, farxad, raaxo, go'aan iyo caddayn . Marka la isu geeyo wixii la arkay iyo wixii la dareemay intii lagu jiray riyada, way fududaanaysaa in la macneeyo.Kitaabka riyooyinka waxa uu sheegayaa in riyooyinka ku saabsan basasha ay yihiin calaamadaha xidhiidhka shucuureed. Sidan oo kale, haddii aad ku riyootay riyo jacayl, ama xitaa riyo farxad leh saaxiib, waxay calaamad u tahay inaad diyaar u tahay inaad wax badan u furto xiriirkan, ha ahaato mid xamaasad leh, ama garab saaxiibtinimo.
Freud, oo ah aabaha cilmi nafsiga, ku riyoodo basasha waxa ay daaha ka qaadi kartaa rabitaanka qaarkood ee ku qarsoon miyir-qabka riyooyinka. Dhanka kale, Jung waxa uu aaminsan yahay in ku riyoonka basasha ay noqon karto dhiirigelin aad ku raadiso yoolalkaaga oo ugu dambayntii aad hesho garashadaada. ku riyoodo basasha dunida ruuxiga ah Meeshaan, basashu waxay ka dhigan tahay: ilaalinta, ka saarista, bogsashada, riyooyinka nebiyada, ilaalinta tamarta galmada> basalku waxa uu sido, sixir. Adigaudgoonka wuxuu kordhiyaa firfircoonida iyo jirkeeda waxaa loo isticmaalaa ka hortagga cudurrada kala duwan. Taas, halkan waxaan ku celineynaa wixii aan horay uga faalloonnay oo ku saabsan awoodda ay u leedahay in ay u adeegto sida amulet .
Tani waa mid ka mid ah riyooyinkaas oo noqon kara mid aad u adag, sababtoo ah waxay leedahay hanti weyn. Faahfaahinta, sida aad horeba u arki karto. Haddaba, si aad si qoto dheer u fahanto macnaha ku riyooyinka basasha, si taxadar leh ula soco akhrinta hoose!
>
> yaa arkayey basasha? Haddii ay sidaas tahay, ku faraxsanow, sababtoo ah tani waxay muujinaysaa in nasiibku uu ku jiro dhinacaaga! Hadda waa waqtigii aad fiiro gaar ah u yeelan lahayd wejigan noloshaada. Marka aad isku daydo wax cusub, had iyo jeer xasuusnoow in go'aanka ugu fiican uu yahay inaad ku raaxaysato dareenka togan. > Diirada saar yoolalkaaga oo ka fogow rajo-xumada, sababtoo ah arrimuhu mar walba waxay ku dhacaan waqti cayiman. In aad sidaa u fikirto waa muhiim, waayo mar kasta oo aad rumaysato oo aad ka fikirto, waxa badanaya fursadahaaga guusha. riyadaada ku arag basal badan, tani waxay tusinaysaa inaad la kulanto wakhti nasiib badan iyo faro badan. Xiddigani waa wakhti fiican oo aad ku tijaabin karto ganacsiyo cusub ama xidhiidh cusub, hadba baahidaada, sababtoo ah riyadu waxay daaha ka qaadaysaa in war wanaagsan oo labadan dhinac ah uu soo socdo, waxaana aad u mudan in la maalgashado.dhinacyadan.
> Dhanka kale, in aad ku riyootid basal tiro badan, sidoo kale waxay ka dhigan tahay in aad la kulmi doonto tartamo noloshaada ah. Dadku waxay dhibi doonaan nabaddaada, maxaa yeelay, waxay ka hinaasan yihiin guulahaaga. Talada si aad u wanaagsan u sameyso xaaladan waa: ha ku dhicin daandaansi. Markaa isdeji oo caqli gal. Si kastaba ha ahaatee, ha aqbalin dabeecadaha kaa xanaajin kara ama xataa wax yeeli kara si loo fahmo in aanay suurtogal ahayn in la soo celiyo ama la tirtiro wixii tagay . Erayada aad sheegtay ama ficilada aad samaysay waa la calaamadeeyay, tanina maaha mid adiga kugu saabsan.Taasi waa sababta, marka aad ku riyoonayso beerashada basasha, waxaa aad muhiim u ah inaad dareento masuuliyadda naftaada. dareenka iyo dareenka kuwa sidoo kale qayb ka ah noloshaada. Haddii qof kastaa lahaan lahaa daryeelkan iyo dareenkan, hubaal adduunku wuxuu noqon lahaa meel aad u wanaagsan oo lagu noolaado.
Riyo basal yar
Fiiro gaar ah! In aad ku riyootid basal yari waxa ay muujin kartaa calaamado ammaan darro, liidasho iyo ammaan darro. Haddaba, marka riyo noocan oo kale ah ay ku soo booqato, waxay calaamad u tahay in aad dhexda u gashay noloshaada.
0> Waxaad xitaa dareemi kartaa in xaaladaadu tahay rajo la'aan. Markay tahaySi kastaba ha ahaatee, kani wuxuu u imanayaa inuu kugula taliyo. Inkasta oo ay adag tahay, riyada ku saabsan basasha yar waxay keeni kartaa iftiin dhamaadka tunnelka. Riyadu waxay ka hadlaysaa muhiimada ay leedahay in aan la quusan, iyada oo aan loo eegin waxa dhibaatadu tahay. Waxaad u baahan tahay inaad naftaada ka badbaadiso niyadda wanaagsan oo aad la dagaallanto.Riyada basal yar ayaa sidoo kale ku talinaysa inaad ka cabsato inaad la kulanto caqabadahaas. Fahmo in dareenkani uu kaliya kaa hor iman doono. Haddii aad rabto inaad hesho nolol wanaagsan, oo aad ka adkaato wax kasta oo aad waligaa ku riyoon jirtay, waxay noqon doontaa lagama maarmaan inaad wajahdo rooxaantaada> Riyada basal weyn ama basal weyni waxay daaha ka qaadaysaa in tagtadii ay weli nool tahay gudahaaga. Ha werwerin, uma dareemayso nabar. Taas lidkeeda, waxaad taqaanaa sida loo isticmaalo qalab dhiirigelin ah.
Talada ku riyoonaysa basasha weyn waxay keenaysaa iftiinka waa in la raadiyo mar walba dheelitirka. U hayso wixii la soo dhaafay sidii wakiil dhiirigelin leh, laakiin ha u oggolaan naftaada inaad ku dhegto, sababtoo ah mar walba waa inaan horay u sii eegnaa. Sida ugu wanagsan ee dib loo milicsado waa in aad maanta ku mahad naqdo, xikmada aad kasbatay sanadihii lasoo dhaafay
Riyada basasha cagaaran
Fiiro gaar ah! In aad ku riyootid basasha cagaaran waxa ay ku tusaysaa in aad soo food saartay dhibaatooyin badan. In aad dareento in wax kasta oo xun ay isku mar dhacayaan, waxa ay kaa dhigi kartaa niyad jab iyo niyad jab badan. Sidaa darteed, waxay noqon doontaalagama maarmaan u ah in la yareeyo si ay ugu raaxaystaan daqiiqad nasasho leh.
Dad badan oo ku dhex milmay shaqada ayaa ka cawda iyaga oo aan haysan waqti ay ku nastaan. La soco in gaabiska ay wax kuu tarayso. Xawliga waalida ahi wuxuu saamayn doonaa jidhkaaga iyo maskaxdaada mustaqbalka fog. Ka fakar: wakhtigu wuu dhaafaa, caafimaadkaagana lagama tagi karo.
Riyada basasha guduudan
>Riyadani waxay xambaarsan tahay calaamado wanaagsan. Riyada ku saabsan basasha cas waxay la macno tahay in noloshaada ay ka hirgalayso xidhiidh cusub oo laga yaabo in aad ku faraxsan tahay jacaylka cusub. Waxay u badan tahay inuu jiro qof kuu dhow oo aad kuu soo jiitay. Haddii aad keligaa tahay, waxay noqon doontaa bilowga nolol farxad iyo firfircooni leh oo wadajir ah.Cilaaqaadka cusub waxay cabsi ku noqon karaan qof kasta oo la kulmay xiriirro xun. Si kastaba ha ahaatee, siinta jacaylka fursad cusub waxay noqon kartaa hanti wanaagsan oo koritaanka gudaha ah. Sug samir oo niyadda u fur si aad wakhtigan u fududayso.
Riyada basasha cas
Nasiib darro, ku riyoodka basasha cas waa riyo kale oo calaamad dhibaato ah.
Dhibaatooyinkan qaarkood ayaa laga yaabaa inay ka dhashaan dhibaatooyin laga soo bilaabo yaraantaadii, taasoo keeni doonta inaad la kulanto dhibaatooyinkan wakhtigan.dadka kale. Sidaa darteed, ka digtoonow waxa noloshaada ka dhacaya oo xoog geli waxa muhiimka ah Ku riyada basasha cad waxay la macno tahay inaad u baahan doonto inaad ka taxadarto xidhiidhka aad la leedahay dadka kale. Tani waxay kaa tagi kartaa tamar dhammaatay. Dareenka daalka iyo faaruqnimada ayaa noqon kara mid soo noqnoqda haddii aanad xal u raadin wakhtiga. Markaa iska jir!Dadku waxay beddelaan mudnaanta, waxay maraan waqtiyo adag. Uma baahnid inaad dhuuxdo qof walba waqtiyadiisa xun. Ka taxadar noloshaada iyo mudnaantaada. Kalsoonidaada dib u hanato, is ogow! marxaladda ugu bisil ee noloshiisa. Sidaa darteed, waa waqtigii aad qaadan lahayd go'aanno muhiim ah oo samayn kara is-bedel guud oo rajo leh oo safarkaaga ah. >
Ka digtoonow waxa dhici kara maalmaha soo socda. Si kastaba ha ahaatee, sidoo kale ogow biseylka ayaa dhinacaaga ku jira, markaa waa inaadan ka baqin inaad go'aan gaarto. Waxaad diyaar u tahay inaad gacanta ku dhigto noloshaada!.
Riyo basal cusub
> Riyada basasha cusub waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad fahamto in wax walba aysan si fiican u dhici doonin
. Ka dib oo dhan, kor iyo hoos waa