▷ Macnaha Riyada Qof Raadinta? Ma Wanaagsan tahay mise Xun?

Hadii aad meeshan timid, waxay u badan tahay inaad raadinayso natiijooyin ku riyoodo raadinta qof ama wax , sax? Maskaxda bini'aadamka ayaa si cajiib ah u gaar ah marka ay timaado abuurista sheekooyin. Mid ka mid ah iyaga ka mid ah waa in ay ku riyoodaan in sabab qaar ka mid ah aan ku raadineyno qof ama wax - la yaqaan ama aan. Haddaba kaalaya oo soo ogow calaamooyinkan micnahooda. Waxaad si lama filaan ah u duubi kartaa wejiyada qaar ka dibna, inta aad seexanayso, waxaad ogaanaysaa in maskaxdu u adeegsatay macluumaadkan random si ay u ururiso riyooyin gaar ah. Lammaanaha... Dhammaantood waxay noqdeen jilayaal ku jira masrax maskaxeed oo aan wax dareen ah lahayn.

Ma garanaysaa macnaha riyada raadinta qof ama wax?

Ma maqashay xiisaha cilmiyeed ee sheegaya in maskaxdu aanay awood u lahayn inay abuurto weji? Haa, waa runta ugu saafisan . Sidaa darteed, haddii aad ku riyootid inaad raadiso qof aadan si sax ah u aqoonin cidda uu yahay, dhab ahaantii waxay noqon kartaa qof kasta oo qalaad oo weji ka sii yaab leh oo dareenkaaga soo jiitay dhowr ilbiriqsi, maskaxdaaduna waxay diiwaangelisay sawirka. 3>

Laakin waxa ay u badantahay in aanad u malaynayn in Riyada raadinta qof ay wax yar ka sii qoto dheeraato calaamadahaaakhirka samaynta doorashooyin shaki leh.

Haddii aad hore u lahayd qorshayaal la xidhiidha isbeddelladan oo kale, laakiin ha ku dhaqmin baqdin guul-darro awgeed, maskaxda ku hay in khasaaraha kaliya ee jira uu yahay kan aad haysato markaad aragto. fursadaha baxaya. Waa waqtigii aad xakamayn lahayd oo aad joojin lahayd ammaan-darrada si ay u socodsiiso noloshaada , okay? Maalgeli qorshayaashaada oo xooji xukunkaaga si aad u waajahdo caqabadaha doonista waxay ka tarjumaysaa rabitaankaaga inaad ogaato sirta qof ama koox, ama aad hesho runta dhibaatada . Ma ogtahay marka aad dareento in macluumaadka muhiimka ah la hayo si loo furfuro xujada maskaxda, ama si loo ilaaliyo kuwa kale ama sababtoo ah ma rabaan inay ku lug yeeshaan? Mise marka ay dhacdo fadeexad ku saabsan qof caan ah (sub) oo hoos u dhigaya xirfaddaada, oo adiga oo taageere wanaagsan ah, aad rabto inaad si qoto dheer u baarto asalka xanta si aad u caddeyso inay been tahay?

Tani waa been. asal ahaan fariinta omen of riyada raadinaya qof. Tani waxay ku tusinaysaa inaad ku adag tahay xukunkaaga oo aad u dagaalanto waxaad aaminsan tahay. Kaliya ha dhaafin qofna waxa uu aaminsan yahay wadada, maadaama ay taasi dhaawaceyso kan kale xoriyadda hadalka, sax? Rumayso inaad heli doonto jawaabta aad u baahan tahay oo aad u adkayso!

Riyocaruur raadin

>Riyo caadi u ah waalidiinta iyo dadka ardayda masuulka ka ah, waxay tusinaysaa welwelka ay caruurtooda ka qabaan dhanka badbaadada , ama xataa in adiga - doorka waalidka ama masuulka - aad majaxaabinayso Rajooyinku aad bay ugu sarreeyaan iyaga , sida inay si joogto ah u dalbadaan darajooyin gaar ah ama inay rabaan inay dhigtaan kulliyad aan ahayn shay ay xiiseeyaan. kuraygu waa qodob aad muhiim u ah dhisida kalsoonida iyo isku xidhnaanta waalidka iyo carruurta. Waa inaad fahantaa inay yihiin dad leh rabitaankooda iyo riyooyinkooda, doorkaaga waalid ahaana waa inaad ku hagto nolol masuuliyadeed iyo madax-banaani intii suurtogal ah. Riyada raadinta qof dhintay waa digniin in aad dareento dambi aad ku qabto , laga yaabee inaad wax sheegtay ama aad samaysay (ama aadan samayn wax) daqiiqado ka hor dhimashada oo aadan lahayn fursad cafis lagu waydiisan karo . Waxaad mooddaa in qof uu ka xanaaqay falkaaga, fikirkaasina uu qalbigaaga si xun u baabi’inayo.

Su'aashu waxay tahay: maxaad u xasuusan wayday xilliyadii farxadda lahaa ee aad ag degganayd? Maxaad u xasuusan weyday dhoola cadeynta ay bixisay sababtoo ah adiga ayay ahayd? Maskaxda ku hay in aan wax xiriir ah laga samayn kaliya kuwa sare . Mar ama mid kale, isfaham la'aan ayaa dhacda, laakiin taasi macnaheedu maahajacayl - walaalnimo ama jacayl - wuu joogsadaa inuu jiro. Isku day inaad ka fikirto muhiimada aad u ciyaartay nolosha qofka.

Sidoo kale eeg: → Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto Cachaça? ▷ Halkan ka arag!

Xaqiiqdii, taasi waxay ahayd waxa ay aad ugu qiimaysay khilaafyada: adiga. Waxaana la gaadhay wakhtigii aad samayn lahayd sidaas oo kale. Dagaalada iyo ilmada iska ilow. Ku sharfo xusuusta iyada oo u sheegaysa dadka kale sida ay u wanaagsan tahay in la arko inay faraxsan tahay.

dhimanaya.

Haddii aad ku riyootid inaad qof meyd ah raadinayso qabuuraha, haddii aad ku riyootid inaad qof meyd ah raadiso, waxay kugu keenaysaa qarqaryo, inaad qabuuraha soo gasho waxay kaa dhigaysaa inaad hurdada ka kacdo adigoo ruxaya jidhkaaga oo dhan. Taasi waa sababta astaanteedu waxay ku xidhan tahay dhacdooyin aad u xun oo soo maray oo aad dareento qoomamo ama dambi , oo kaliya inaad ka fikirto inaad xasuusato muuqaaladaas waxay walwalkaagu ku kordhisaa heerar aan caqli gal ahayn.

Laakiin waa joojiyey.in aad u malaynayso in laga yaabo in aad eed u sido wax qof kastaaba hore u ogaa in uu dhici doono ama aan waxba laga qaban karin si loo beddelo qaddarka? Dhacdooyinka qaar ayaa dhici doona iyadoon loo eegin faragelintaada , waana muhiim inaad tan fahanto. Xitaa haddii aad runtii khalad ahayd, waxaad u baahan tahay inaad naftaada cafiso si aad hore ugu socoto.

Tani waa geedi socod dheer oo adag, dabcan. Taasi waa sababta ay u wanaagsan tahay inaad waqti ka faa'iidaysato. Maalin kasta, u oggolow qayb yar oo idinka mid ah inay ka bogsadaan waxa dhacay. baratocafi oo la cafiyo. Dareenka xanuunka waxaa laga yaabaa inuusan ka tagin, laakiin waqti ka dib waxaad baraneysaa inaad aqbasho oo aadan u oggolaan inaad noolaato.

😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso inaad ogaato macne badan oo ah : Riyo qabriga.

Inaad ku riyootid inaad raadiso wax kaa lumay

>In aad ku riyootid inaad raadiso wax kaa lumay waxay tusinaysaa ku-xidhnaantaada la buunbuuniyay ee waxyaalaha ama xusuusta aan loo baahnayn inay sii ahaato nolol maalmeedkaaga, laakiin waxaad u ilaalisaa si fudud sababtoo ah waxaad ka baqaysaa inaad la kulanto xaqiiqooyin cusub.

Tusaale wanaagsan ayaa ah inaad rabto inaad ku sii jirto shaqadaas oo aan faa'iido kuu lahayn dhaqaale ahaan iyo wax yar oo siiya boos aad ku kobciso xirfaddaada. Ma aha in aad danaynayso, maadaama aad diiday in aad sii dayso. Waxa aad mooddaa in haddii aad is-casisho ay ku dhaafto shaqo la’aan weligii oo aanay fursad kale noloshaada geli doonin...Taas oo gebi ahaanba been abuur ah.

Cabsida isbeddelku waxa ay ku dhimaysaa oo keliya oo kaa dhigaysa in aad lumiso fursado aan la soo koobi karin oo aad si wanaagsan ugu korto. Waa caadi in hawshu ay adkaan karto , laakiin si tartiib tartiib ah naftaada sii faa'iidada aad uga bixi karto aagga raaxada. Ka bilow meelaha la midka ah waxa aad hadda ku nooshahay - inta aad ka aragto faa'iido iyaga ka mid ah - oo falanqee sida aad u dareemayso iyaga. Mudnaanta koowaad riyadeena waa in aysan noqon dambi, balse waa in hadaf la hiigsado.

ku riyoonaya in aad raadiso shay aanad xasuusan halka uu joogo

'ma xasuusan meeshaad ka tagtay waa aomen in ku saabsan safarkaaga is-ogaanshaha . Waxaad doonaysaa inaad ogaato ujeedooyinkaaga, xukunnadaada oo aad hesho booskaaga aduunka. Sababtaas awgeed, werwerka in la gaadho dhammaadka safarku wuxuu ahaa wehel joogto ah.

Ku gal hawshan adigoo maskax deggan . Degdeg kuguma yeeli doonto inaad jawaabaha farahaaga si degdeg ah u hesho. Naftaada u hur inaad u sahamiso gudahaaga dulqaad iyo daryeel, si aad u ogaato wanaaggaaga iyo meelaha aad ku wanaagsan tahay. Inta badan oo aad naftaada u hurto, waa badan tahay inaad gaadho, xaqiiqaduna waxay ka dhigaysaa dhammaan dhibka jira mid qiimo leh. Waxay la macno tahay in aad heshay qaybaha maqan ee naftaada - taas oo ah in aad ogaatay hadafka aad nolosha ka leedahay, kana gudubtay qalalaasaha aqoonsigaaga, ogaatay halka aad ka tirsan tahay iyo xidhiidhada aad doonayso in aad sii wadato ilaa inta suurtogalka ah.

Cusubkan cusub kula dabbaaldeg dadka aad jeceshahay oo u ogolow naftaada inaad ku raaxaysato farxaddan! Tani waa bilawga cutub cusub oo noloshaada ah.

Inaad ku riyooto saaxiibkaa oo wax raadiya

Tani waa calaamad muujinaysa in ay muujin karto kalsoonidaada hoose ama in aad ku riyoonayso naftaada. u baahan tahay in aad go'aansato si aad u gaarto yoolalkaaga Bal eeg sida labadan xaaladood ay wax uga qabtaan kalsooni la'aanta dhinacaaga? Waxa cad in aanad isu arkin mid isku filan oo u janjeedha inaad is barbar dhigto dadka kale,inaad meel hoose dhigato adigoon laba jeer ka fikirin > Laakin… maxaad ka faa'iidaysaa? Dhammaanteen khaladaad ayaynu galnaa, wax walbana kuma qummanayno. Qof kastaaba wuxuu leeyahay dhaliilo u gaar ah, in uu shay ku fiican yahayna ma aha in uu kaaga fiicnaado . Waa inaad barataa jacaylka iyo ixtiraamka naftaada oo ka sarreeya dhammaan arrimaha xunxun, taasi kama dhigi doonto qof jeclaysi. Taasi waa jacayl . Jacaylka qofka aad tahay iyo jidhka ku magan galiya xal u heli mushkilad aad u adag . Ilaa hadda waxaad u soo dagaalantay dagaal aad u dheer oo aad ku soo af-jartay khilaafkan, dhammaan culayskii hawshaas ku jirayna waxay kugu daaliyeen wax aan la qiyaasi karin, saw maaha? Waayo, wakhtiga nasashadaadu waa iman doonaa, 3><0 Falanqee sida si badbaado leh loogu dabaqi karo xaaladda si wax walba u hirgalaan aakhirka.

Riyada inaad raadiso meel aad ku noolaato

>Riyada inaad raadiso guri cusub waxay astaan ​​u tahay rabitaankaaga inaad wax ka bedesho naftaada, ha ahaato muuqaal, shakhsiyad ama habka aad u dhaqmayso xaaladaha qaarkood . Gurigu waxa uu la mid yahay guriga calaamada raaxada, marka waa muhiim in aad isbedeladan ku samayso adeegaanka oo dareemaya raaxo iyo cadaadis la'aan buuxinta filashooyinka dadka

Marka ay sidaas tahay, isku day inaad ka fogaato dadka noocaan ah oo raadso meel aad adigu noqon karto. Muhiimadu waa in aad dareento fiicnaan sidaad rabto, sidaa darteed ha u daadalin inaad gaadho hadafyadaada.

Riyada inaad guri raadsato

>Riyada inaad guri raadsato waxay muujinaysaa inaad hadda ku sugan tahay. dhexda u ah colaad ama dhibaato dhawaan xal loo heli doono. Haddii riyadii aad ku weyday gurigii aad rabtay, waxay calaamad u tahay inaad u baahan tahay inaad isbeddel weyn ku samayso caadadaada maadaama aadan weli si cad u dejin yoolalkaaga mustaqbalka. Diirada saarashada waqtigan waa mid aad muhiim u ah oo ku adkeysiga hawlaha waxay gacan ka geysaneysaa in la maro dariiqa xikmad badan. > > guriga rabay inuu ka tarjumo bisaylkaaga si uu ula kulmo xaalado nololeed oo cusub iyo inaad diyaar u tahay inaad aqbasho mas'uuliyadaha ka soo baxa habka . Natiijo ahaan, waxay u badan tahay in xalka dhibaatada iman karta uu adiga kaa imanayo, taas oo muujinaysa in aad door weyn ku leedahay go'aan ka gaarista jihada ay tahay in kuwa ku lugta leh ay u qaadaan si ay u xaliyaan jahwareerka.

Riyo in aad raadinayso. Jidka guriga

Riyadani waa cad digniinta iimaan la'aanta naftiisa . Gurigu waxa uu astaan ​​u yahay meel nabdoon oo ah magangalkaagaInta badan dadka ay soo food saartay isbedel muhiim ah oo noloshooda ah. Waxaa laga yaabaa in laguu soo bandhigay beddelka shaqo ama magaalo oo aad dareento inaad lumisay inta u dhaxaysa amniga waxa la taaban karo xilligan - oo uu matalo gurigaaga - iyo khatarta wax aad u wanaagsan, laakiin aan la hubin oo cusub. .

Marar badan waxa aan la garanayn waxay noqon kartaa cabsi, sababtoo ah ma garanaysid waxa soo socda. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad qaadatid jaanisyo oo aad ka baxdo aaggaaga raaxada si aad u hesho guulaha iyo khibradaha cusub ee wax badan ku kordhin kara kobaca shakhsi ahaaneed . Waxaa muhiim ah in si taxadar leh loo falanqeeyo faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka si loo gaaro go'aanka ugu fiican

Haddii ugu dambeyntii aad ku guulaysato inaad hesho dariiqa saxda ah ee guriga , riyadani waxay tilmaamaysaa xitaa haddii aad rabto. waxay ku sugan yihiin jahawareer iyo go'aan la'aan, wuxuu awood u leeyahay inuu gaaro wuxuu damacsan yahay inuu sameeyo.

Riyo raadinta furaha lumay

Waxaynu ognahay in furuhu yahay dariiqa loo maro. waxaan helnaa meel gaar ah. Sidaa darteed, riyada raadinta furaha lumay waxay muujinaysaa in ay kugu adag tahay dhammaystirka yoolalkaaga ama inaad isku dayayso inaad xal u hesho khilaaf dhawaanahan ah. Si aad si qoto dheer u fahamto fariinta ku dhex martay riyada, ogaanshaha meesha furuhu iska leeyahay waa aasaas, tan iyo markii ay tilmaamayso dhibaato suurtagal ah

Furaha shirkaddaada, tusaale ahaan, waxay calaamad u noqon kartaa cabsidaadaawoodin in aad kobocdo ganacsigaaga ama aad ka ilaaliso kicinta marka ay jirto dhibaato dhaqaale. Sidoo kale, waxaa muhiim ah in la xasuusto nuxurka riyada marka la eego haddii aad heshay waxaad raadineysay iyo in kale. Haddii ay jawaabtu tahay mid togan , waxaa suurtogal ah in mustaqbalka dhow aad heli karto jawaabaha aad rabto ee la xidhiidha wakhtigan xaadirka ah.

>

0> Dhanka kale , Adigoo aan helin furaha waxay calaamad u tahay inaad ku dheggan tahay xaddididda caqiidooyinka kaa ilaalinaya inaad xaqiijiso qorshayaashaada. si aad uga guulaysato hamigaaga

Inaad ku riyootid inaad baabuurka raadiso

In aad ku riyootid inaad baabuurka raadiso waxay muujinaysaa wakhtigaas oo aad ku jirto dhibaato aqoonsi ama taas waxaad ka baqaysaa in xoriyadaada la xadido ilaa heer aadan u noolaan sidaad rabto . Waa colaado gudaha iyo dibadda ah oo inta badan saamayn ku leh deegaanka aynu joogno ama dadka aynu ku hayno dhinaceena, taas oo inagu keenta in aynu is waydiino cidda aynu dhab ahaan nahay ama goorma ayaa xad lagu soo rogayaa habka aynu doonayno in aynu u noolaano. 3>

Sida ugu wanaagsan waa in aad naftaada u ogolaato in aad waqti ku qaadato naftaada oo aad isku daydo in aad meelo cusub aado, iyo sidoo kale in aad samaysato saaxiibo cusub. Baadh shakhsiyaddaada oo qabso fursadaha kugu soo socda, adoon ka cabsan xukunka ama si fudud u ahaanshofaraxsan.

Riyo ku saabsan raadinta musqusha

In kasta oo ay la xiriirto dareenka nafiska, ku riyooyinka raadinta musqusha waxay beddeli kartaa farriinteeda iyadoo ku xiran xaaladda gaarka ah. Haddii aad raadisay oo aad heshay , waxay la macno tahay in dhibka qaar ee madax-xanuun weyn ku hayay la xalin doono dhawaan. Waqtigan xaadirka ah, waxaa muhiim ah in la sii wado ilaa deegaanku nabdoon yahay in go'aan laga gaaro.

Si kastaba ha ahaatee, la'aanta suuliga waxay ka dhigan tahay in aan weli la gaarin waqtigii lagu xallin lahaa khilaafkan . Sida muuqata weli waxaa jira biyo badan oo la rogrogi karo, taas oo u baahan diiradda iyo go'aan qaadashada si aad si taxadar leh uga fikirto waxa tallaabooyinka xiga ay noqon doonaan. Kaliya isdeji oo sug wakhtiga ku habboon.

> 10> Ku riyoonaya inaad wax ka raadiso qashinka

In kasta oo ay dadka intooda badan riyo aad u fool xun u tahay, haddana waxay xambaarsan tahay farriin muhiim ah oo odhanaysa Waxaad ka raadinaysay meelo qaldan . Waxaad leedahay ujeedo cad, laakiin dhibaatadu waxay tahay inaad ku socoto waddo aan ku siinaynin nooc kasta oo soo noqosho ah.

Ka saar waxa kuu diidaya inaad gaadho yoolkaaga - ha ahaato cilaaqaadka, saaxiibtinimada, deegaanka sunta ah ama ku hoos noolaanshaha cadaadiska falanqaynta ee dadka. Waa waqtigii aad sahamin lahayd kuwa cusub oo aad ka tagi lahayd aagga raaxada, sababtoo ah xaqiiqadu waxay tahay in jawaabta aad raadineyso aysan waligeed ahaan doonin meelaha ugu macquulsan.

Riyo raadinta cinwaankakan sidaad u malaynayso . Ma aha oo kaliya qofka laftiisa, laakiin wax sidoo kale lumay. Lasoco liiska hoose oo leh micnaha aad ku riyoonayso inaad raadiso qof ama shay aanu kuugu diyaarinay jacayl. Ku raaxayso!

NUXURKA

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyoonayso inaad qof ama wax raadinayso?

Riyada laxidhiidha ficilka raadinta ama raadinta guud ahaan waxay tilmaamayaan baahida bini'aadmigu uqabo jawaabaha dhibaatada . Marka bartilmaameedka riyadu uu yahay shay, waxay calaamad u tahay hamiga joogtada ah ee lagu gaaro yoolalka. Waxaad noqon lahayd qof aan ku qanacsanayn oo doonaya wax ka badan sidii hore, sababtoo ah riyadiisu mar walba way koraan, isbeddelaan oo kobcaan> baahi iyo cabsi laga qabo khasaare mustaqbalka, laakiin inta badan kalinimada shakhsi ahaaneed . Adkaynta xagga dhisidda iyo ilaalinta curaarta bulshadu waa dhacdo aad u badan maalmahan, iyo xidhidhaanshaha saaxiibtinimadu waxa ay keentaa in dadka qaarkiis ay ku adkaato xidhiidhka bulshada dhexdeeda.

Sidoo kale eeg: ▷ Riyada Horta → Waa maxay macnaha Riyadan? > Calaamadaha ugu qotada dheer marka laga hadlayo falanqaynta dhammaan dhinacyada nolosha qofka, Marka laga eego dhinaca nafsiga ah . Waxa kale oo ay astaan ​​u tahay in aad dareento in ay wax kaa maqan yihiin, sida in aad baadho qayb ka mid ah shakhsiyadaada, la kulma waayo-aragnimada iyo rabitaannada, dareenka jacaylka. Gudaha

In aad ku riyootid inaad cinwaan raadsato waa ogeysiis ah in isbeddellada ay dhowaan saameyn doonaan hawl-maalmeedkaaga iyo inaad door aasaasi ah ka ciyaari doonto xallinta khilaafka qoyska . Waxay u badan tahay in labada shay ay isku xiran yihiin, sababtoo ah waxay u taagan tahay isbeddel ku yimaada xiriirka aad la leedahay qaraabada qaarkood - ha ahaato mid wanaagsan ama mid xun. wuxuu isku dayaa inuu sameeyo wadahadal nabadeed isagoo raadinaya inuu ogaado labada dhinac ee isku dhaca. Khasab maaha inaad dhinac raacdo, laakiin ogow wax kasta oo aad samayso waxay u badan tahay inay isbedel ku keenaan xidhiidhka qoyskaaga. Si kastaba ha ahaatee, u dhaqan si cadaalad ah, si aad uga fogaato murano kale.

Riyada raadinta dukumeenti luntay

Riyada raadinta dukumentiyada waxay ka tarjumaysaa cabsidaada inaadan masuul ka ahayn wax ka qabashada. iyada oo dhibatada iyo cabsida ay leedahay ay waxyeelo u geysato . Dukumeentiyadu dhab ahaantii waa dariiqa lagu aqoonsan karo aduunka oo aan awood u yeelan karno inaan fulino habab sharci ah, markaa kaliya inaad ku fikirto inaad lumiso iyaga waxay ku siinaysaa qarqaryo badan, sax? Raadinta waxaad lumisay, xaaladdan, waxay khiyaamaysaa rajo-xumadaada daboolan iyo welwelka xad-dhaafka ah ee mas'uuliyadda.

Waxaad ogtahay, runtu waxay tahay in dareenkani uu kaliya waxyeello kuu geysto, marka la eego macnaha guud. Dabcan, waa muhiim inaad si fiican u daryeesho alaabtaada iyo ballamahaaga, laakiin dheelitirka u dhexeeyadhexdhexaadnimada iyo daacadnimada sare ayaa ka badan lagama maarmaanka u ah in qofka maskaxda lagu hayo. Markaa xoogaa naso. Nasasho hadda iyo ka dib cidna ma yeeli doonto.

😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso inaad ogaato macnayaal badan oo: ku riyoonaya dukumentiyada.

Inaad ku riyootid inaad raadiso shandad ama shandad

In aad ku riyootid inaad raadiso mid ka mid ah labadaas middood waxay la macno tahay inaad hadda la kulanto dhibaato aqoonsi oo aad runtii rabto inaad ka baxdo xaaladdaada. waxay ku jiraan . Ma jiraan wax u muuqda inay macno dheeraad ah samaynayaan, miyaanay ahayn? Yaad tahay, habka aad u nooshahay noloshaada, saaxiibtinimadaada… Wax walba.

Ku dadaal inaad waqti u hibeyso naftaada maalin kasta iskuna day inaad si dheeraad ah u sahamiso gudahaaga. Isku day inaad fahanto shakhsiyadaada, sida aad u nooshahay, habka kuu horseeday halkan. Ka dib, ha ka baqin inaad tijaabiso hiwaayad cusub iyo khibrado oo aad wax ka barato xaqiiqooyin cusub. Jawaabihiinnu waxay ahaan doonaan meel jidka ah , ee ku adkayso safarka> Riyada inaad qalin raadsato waxay la xiriirtaa dareen la'aanta kaa haysatay xiriirkii dhowaa . Waxaa laga yaabaa inaadan xitaa ogaanin, laakiin xiriirinta qaar waxay noqon karaan kuwo sun ah - maahan qaladka mid ka mid ah dhinacyada - in dhinac uu kobciyo ku-tiirsanaanta shucuureed ee weyn oo noloshaadu waxay bilaabataa inay ku wareegsanaato dhinaca kale, oo kaliya isaga. 3>

Waxay u muuqataa in laga bilaabo wakhtigaasmarkaas ka dib waxaa jira isaga oo keliya, ma aha adiga ama qof kale. Dabeecaddani waxa ay noqon kartaa wax uu saameeyay qof ama haddii kale waa natiijada dhaawac hore , taas oo aad dareentay in laga tagay oo aad muddo dheer ku dhibtoonaysay ereyo iyo dabeecado aflagaado ah. Marka hore, raadso inaad mudnaanta siiso naftaada oo fahan dareenkaaga. Ma aha waqti aad u badan oo aad raadin lahayd xiriir cusub, sidaas darteed fikradda ugu fiican waa in aad waqti kaligaa ku qaadato oo aad bilowdo inaad ku dhaqanto jacaylka nafta.

Qalin ku riyoonaya.

Ku riyoodaa raadinta iftiin fudud

>Riyo ku riyoodaa inaad raadiso iftiin waxay muujinaysaa in qof isku dayi doono inuu ku khiyaaneeyo . Ma ogtahay qofkaas oo dadka hortooda u muuqda nin caqli badan oo hal saac ah soo jeedin aan la celin karin, oo ay adag tahay in la diido, laakiin aakhirka waxay u egtahay cadaab weyn? Haa, taasi waxay u muuqataa inay sidaas tahay.

Waa muhiim inaad isha ku hayso saaxiibtinimada suurtagalka ah ee ka soo baxaysa meel aan noloshaada ahayn. Ama xitaa dad aad hore u garanaysay oo aan meelna ka jirin raba inay kuu soo dhawaadaan. Xariif u yeelo inaad baxdo marka arrimuhu khatar galaan, sax? Qofna ma rabo in lagu sasabo ganacsi hammi ah oo uu ku dhammaado khasaare.

Riyada raadinta buug luntay

aqoon cusub ama rabitaanka nolosha waayo-aragnimo cusub iyotacaburrada. Mararka qaarkood hal-abuurka nolosha ayaa runtii caajis ah, miyaanay ahayn? La yaab ma leh in aad had iyo jeer rabto in aad maskaxda ku sii socoto oo aad ka baxdo aagga raaxada.

Waxaad haysataa hal beddel oo keliya: Soo gal! dhexdhexaadnimo, cirku waa xadka, ujeedada ugu weynina waa in la helo waxa ku farxad geliya.

Riyada inaad raadsato lacag ama kiishad heerkaaga nololeed oo ka adkaado waxyaabaha qiimaha leh iyo cilaaqaadka . Waxay u badan tahay in xaaladdaada dhaqaale aysan hadda ahayn tii ugu fiicneyd tanina waxay ku dambayn doontaa inay kugu keento walwal iyo murugo isku dhafan. Sidaa darteed, rabitaanka inaad wanaajiso xaqiiqadaada oo aad hesho wax kasta oo aad rabto waa dareen joogto ah. 😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso natiijada : ku riyoonaya inaad lacag hesho.

Haddii aad raadinaysay oo aanad heli karin lacagta , halkan waa digniinta ah in la gaadhay wakhtigii aad dib u habayn lahayd xeeladahaaga si aad u gaadho yoolalkaaga sababtoo ah qorshaha hadda socda ma soo baxayo. Baro xaalado cusub oo ku xisaabtan caawinta dadka aad ku kalsoon tahay habkan. Teeda kale, haddii aad heshay waxaad raadinaysay, waxay calaamad u tahay in si wanaagsan looga fikiray dookhaaga oo ku geyn doona meeshaad rabto.

11        shakhsiyadda iyo sida aad u aragto naftaada adduunka. Dharka waxa uu gudbiyaa midab, dhiiranaan, kaftan iyo isku dhaf dhadhan iyo dookh oo ka kooban maskaxda qofka. Haddii aanad ku qanacsanayn gabal, tani waxay gaari kartaa meelo ka baxsan dhibaatada qaabka, sababtoo ah waxay saameyneysaa isku kalsoonidaada iyo habka aad isku daydo inaad la qabsato koox gaar ah.

Xiddigan , way fududahay in la fahmo in riyada dharka lumay ay muujinayso inaadan ku faraxsanayn muuqaalkaaga ama aadan aqoon habka ugu wanaagsan ee aad ula xiriirto dadka kugu xeeran . Sidan, qallooca sawirka iyo dhibka aad dareemayso inaad ka tirsan tahay goob bulsheed ayaa ah arrimo gudaha ah oo ay tahay inaad la kulanto safarkaaga raadinta.

Malaha waxaa la joogaa waqtigii aad qaadan lahayd daqiiqad aad ku heli lahayd. wax badan ka ogow naftaada ixtiraam naftaada oo baadh sifaadka shakhsiyadaada oo aan wali la garanayn. La qabso waayo-aragnimada cusub, la xiriir dadka kale oo jebi caqabadaha maskaxda ee kaa hor istaagaya inaad ku noolaato nolol wanaagsan.

Riyada raadinta kabaha ama dacasyada aad lumisay

>

ha u hubin jihada aad qaadanayso qayb ka mid ah nolosha . Haddi ay ahaan lahayd goobta xirfadda, shakhsi ama jacaylka, waxaa jira dhibaato gudaha ah oo aad la kulanto marka ay timaado go'aan qaadashada wakhti muhiim ah. Sida muuqata, doorashadaadu waxay awood u yeelan doontaa inay beddesho habka aad haysatola xidhiidha dad gaar ah ama waxa aad dooratay inaad nolol u samayso.

Waa muhiim inaad ka baxdo aaggaaga raaxada wakhtigan oo kale oo aad sharad ku gasho khibrado cusub. Intaa waxaa dheer, naftada u hur wax yar ka hor inta aan wax kale dhicin, maadaama aad awood u leedahay inaad qeexdo tillaabooyinka xiga waa faahfaahinta dammaanad qaadaya dhammaan kalsoonida habka.

> Riyada raadinta saacad luntay

> Riyada raadinta saacaddu waa astaan ​​aad u astaan ​​u ah in wax noloshaada ka mid ah ay dhammaadeen . Caadi ahaan waa wax la xidhiidha cilaaqaadka - jaceylka ama saaxiibtinimada - kuwaas oo aad uga buuxa xaaladda hadda jirta oo aan hadda macno samaynayn in la sii hayo. Laakin maadaama aad weli ku dheggan tahay xusuusta wanaagsan ee curaartaasi ay ku siiyeen, weli ma aadan ogaanin in la joogo waqtigii aad macsalaameyn lahayd.

Marka laga soo tago inaad muujinayso inaad waqti qaali ah luminayso, xikmaddu waxa kale oo ay ku imanaysaa digniin ah in aad xalliso khilaafaadkii hore ee taagnaa oo aad ka gudubto. Xusuustiina wali way ku jiri doontaa waqtigi wanaagsanaa ,laakin waxa la joogaa wakhtigii qayb kastaaba sideeda u mari lahayd. Xusuusnow: xitaa marka aad dareento inay maalmuhu si degdeg ah u socdaan oo aanad go'aansan karin waxaad samaynayso, qorshaynta habaysan iyo dejinta yoolku waa furaha guusha.

Riyo ku saabsan raadinta dahabka

0>Dahabku xataa waxa uu astaan ​​u noqon karaa maalka iyo barwaaqada inteenabulshada, laakiin ku riyoonaya inaad raadiso birtan macnaheedu waa in noloshaada dhaqaale si liidata loo maareeyo taasi waxay si xun u saamayn doontaa qaybo ka mid ah nolol maalmeedkaaga . Taasi waa waxa dhacaya markaad lacag badan ku bixiso ama aad iibsato alaabooyin iyo adeegyo aad horeba u ogeyd inaadan isticmaali doonin! Gacmahaaga geli oo xal u hel si aad wax u wanaajiso. Waa inaad beddeshaa habka aad lacagta u maaraynaysay si aad u kaydsato lacagta ugu badan ee suurtogalka ah. Abuuritaanka sanduuqa xaaladaha degdegga ah waa hab wanaagsan oo looga fogaado in lagu ilaaliyo dhibaatada mustaqbalka. Calaa kulli xaal, ka digtoonow halka aad ka dalbanayso caasimadda.

Sidee loola kulmo qof riyo?

Wakiilada qaar ka mid ah laanta ruuxiga ayaa rumeysan inay suurtagal tahay in la helo qofka la doonayo ee riyada iyada oo loo marayo ficilka waxa ay ugu yeeraan indhaha saddexaad . Isha Saddexaad, oo sidoo kale loo yaqaan Ajna ama Chakra Lixaad, asalkeedu wuxuu ku salaysan yahay dhaqanka Hinduuga waxayna la xiriirtaa kartida dareenka shakhsi ahaaneed iyo fahamka qarsoodiga ah, sababtoo ah - marka si buuxda loo horumariyo - waxay ka gudubtaa dareenka shanta ah.

0>Waxa ugu xiisaha badan ayaa ah in marka la eego xagga jidhka, isha saddexaad ay runtii jirto.sunniyaha . Qiyaas ahaan, waxaynu odhan karnaa rumaysadka iyo cilmigu waxay isu yimaadaan si ay u sharxaan habka loo helo qof lumay inta lagu jiro riyooyinka iyo tallaabo tallaabo ah oo lagu gaaro.

Asal ahaan, marka hore waa inaad sawirtaa dariiqa uu damiirkaagu doonayo. raad qof kaas. Isku day inaad qiyaasto waddo dhab ah oo dhab ah, mid dhab ahaantii ku biiri doonta goobtaada iyo qofka xariiq toosan. Ugu dambeyntii, iyadoo Isha Saddexaad ay furan tahay - oo aad ku gaari karto fekerka iyo ficillada gaarka ah ee dadka takhasuska leh ay kuu sheegi doonaan - xoogga saar inta ugu badan ee suurtogalka ah wejiga doonka. Waa wakhtigan xidhiidhka la bilaabay

>

Waxaynu ilaa hadda aragnay in riyada qof la raadinayo ay dhaafsiisan tahay caqabadaha jireed oo ay sahamiso dareenka iyo xidhiidhka dadka mideeya. Markasta oo astaan ​​​​qoto-dheer, ayaa qofku ka sii fahmi karaa dabeecadihiisa iyo dabeecadaha shakhsi ahaaneed. Boggayaga internetka, waxaad ka heli doontaa dhowr macne oo kale oo riyooyin ah oo ku xiran qaybahan miyir-qabka ah. Dareen xor u ah in aad sahamiso ururinta min A ilaa Z!

Ma ku riyootay inaad qof raadinaysay oo aad doonayso inaad la wadaagto? Noo sheeg faallooyinka!

Isku arag marka xigta! 🤗🤗

Ereyo kooban, waa muujinta madhnaanta uu qofku dareemayo in loo baahan yahay in wax lagu buuxiyo.

Aragti ruuxi ah , ku riyaynta qof raadis waa mid si toos ah uga tarjumaysa. Dareenka gudaha ee shakhsiga ee ku saabsan raadinta jacaylkiisa, nabadda iyo iftiinka maskaxda, iyo amar ku bixinta tamarta dhibka. Tani waxay ku tusinaysaa in qofku rabo inuu ilaaliyo dheelitirka shakhsi ahaaneed oo uu hubsado oo xal nabadeed u helo khilaafaadka uu ku lug leeyahay.

Riyo raadinta qof aad taqaan

Waxay noqon kartaa qaraabo. , saaxiib, saaxiib ama xitaa haddii aad aragto oo kaliya mar mar. Ujeedadu waxay tahay, haddii aad ku riyootid inaad raadiso qof kuwaas ka mid ah, waxay astaan ​​u tahay inaad isaga/iyada ugu baahan tahay ujeeddo aan caddayn . Waxaa laga yaabaa inay tahay wax fudud sida beddelidda taayirka haddii deriskaaga uu yahay makaanik. Ama shay aad u adag oo la mid ah wajahida luminta saaxiibtinimada guud.

>Dhanka kale, mar kasta oo qofka riyada ku jira kuugu soo dhawaado, macnuhu wuxuu noqonayaa . Tani waxay ka dhigan tahay in baahidaada xuduudeeda ay ku xiran tahay dareenka jacaylka - taas oo ah, waxaad ka dooneysaa dhinacaaga sababtoo ah waxaad danaynaysaa oo aad rabto inaad nolol la wadaagto iyada, si jaceyl ah ama haddii kale.

Si kastaba ha ahaatee Xaaladaha intooda badan, way fiican tahay in fiiro gaar ah loo yeesho omenkan. Ha isku dayin in aad iska indho tirto qofkaas sababtoo ah waxaad rabtaa inaad laftaadu xaliso xaalada. Marka laga soo tago wada shaqayntaXidhiidhka ka dhexeeya labadooduba waxa ay caawisaa in ay si fiican u fahmaan sida ay maskaxda ka kale u shaqeyso.

>

Riyada raadinta qof aan la garanayn saaxiibkii

Si kale haddii loo dhigo, waxay raadinaysaa qof aad wajigiisa wajigiisa ka bixin. Ma garanayo laakiin maskaxdeedu waxay u sawirtay saaxiibkeed intii ay riyadu ku jirtay. Xitaa waxay u muuqataa hal abuur, sax? Si kastaba ha ahaatee, waxay calaamad u tahay oo kaliya cabsidaada inaad la kulanto khibrado ka baxsan aaggaaga raaxada ama xitaa kalsooni la'aanta xiriirka suurtagalka ah.

Xaqiiqdu waxay tahay in tani ay dib u dhigayso kaliya fursadaha aad gaari karto. Taasi waa, haddii aadan lumin iyaga, dabcan. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad u ogolaato naftaada inaad ku dhiirato wax aan la garanayn, adigoon ka tagin daryeelka iyo garashada. Sidaas si la mid ah, qofku wuxuu u baahan yahay inuu wajaho cabsida ka jirta xiriirka dhexdiisa, kana gudbo dhaawacyada suurtagalka ah ee khalkhal gelinaya wada noolaanshaha lammaanaha.

Ku riyoonaya raadinta qof aad jeceshahay

In aad ku riyootid inaad raadinayso qof aad jeceshahay runtii maahan calaamad wanaagsan. Dhab ahaantii, wuxuu dhaleeceynayaa la'aanta dareenka iyo dareenka ee qaybtaada . Kuma jirtid marxalad nololeed oo diyaar u ah inaad yeelato xiriir caafimaad leh, maadaama la sameeyo xiriiro qoto dheer waxaa jira fursado waaweyn oo lagu kobcinayo ku tiirsanaanta qofkaas (dareen ahaan iyo jir ahaanba).

😴💤 Waxaa laga yaabaa inaad leedahay xiisaha natiijooyinka : La riyooda qof aad jeceshahay.

Bal qiyaas musiibada haddii xidhiidhkan uu dhammaaday. Taas oo ahSi kastaba ha ahaatee, dib u milicso calaamooyinkan oo ka fakar suurtogalnimada in aad sahamiso dareenkaaga si aad u fahamto waxa ugu badan ee ku dhiirigeliya hab-dhaqankan . Ka dib, haddii aad rabto, raadso caawimo xirfadle ah si aad u fahamto xeeladaha xiriirka wanaagsan.

Ku riyoonaya inaad raadiso qof saaxiibkaa ah

Riyada raadinta lammaane waxay tusinaysaa in xidhiidhkaagu uu ku salaysan yahay doorashada dadka ka tarjumaya sidaada oo kale. Tani waxa ay ka dhigan tahay in aad qadarinayso sifada adag ee shakhsiyadaada -sida in aad noqoto qof go'aan qaadasho leh,tusaale ahaan- oo aad rajaynayso in aad ka hesho lamaane karti leh. 3>

Tani maaha dhaqan xun, iyadoo ku xidhan hadba sifada aan ka hadlayno. Qaar ka mid ah in lammaanuhu ay wadaagaan waxay gacan ka geystaan ​​​​koritaanka shakhsi ahaaneed iyo wadajirka labadaba, laakiin, dhinaca kale, kibirka (inta badan lagu wareersan yahay "awoodda dhabta ah", qofka laftiisa) kaliya wuxuu caawiyaa inuu dhiso xiriir dhib badan iyo muuqaal xun. ka soo jeeda wareegga bulsheed ee ay ku dhex nool yihiin.

Sidaa darteed, ogow sida aad u dooran lahayd cilaaqaadkaaga si fikir leh taas oo ujeeddadeedu tahay horumarinta labada lammaane . Wax ka fiican ma jiro xiriir caafimaad qaba, soo maaha?

> 15 ku riyoodo inaad raadiso meel aad ugu galmoodto lammaanahaaga >Waxaa laga yaabaa inaad xitaa jeceshay riyadan, laakiin calaamadaha ay keenayso ma aha wax aad u faraxsan. riyoon eegayagoobta caamka ah ee lagu galmoodo waxay calaamad u tahay inay jiraan dad badan oo xamanaya waxa noloshaada dhacaya . Waxaad la yaabi doontaa sababta dadku aanay dan ugu lahayn daryeelka sankooda, laakiin sida muuqata waxaad samaynaysay waxyaabo xiiso leh oo ay u maleynayaan inay fiican tahay in laga hadlo.

Ma wanaagsana, dabcan. Waa in aad ka fogaataa qofka noocaan ah oo aad aad uga taxadirtaa cidda aad u wacdo saaxiib. Ma jirto dad dunida ku nool oo ku hor dhoolacadeynaya oo si xun u hadlaya dhabarkaaga.

Ah, laakiin waxaa xusid mudan in hadii aad riyada ku jirtay aad raadinaysay meel ka sii fog oo goor dambe ah. saac , waad aamusi kartaa Tani waa calaamadda rabitaankaaga xiriir aad u culus oo waara, kaas oo kicin doona dareenkaaga sida haddii ay tahay markii ugu horeysay. Inta aad qaadanayso dhammaan daryeelka lagama maarmaanka ah, ka faa'iidayso fursadaha noloshu ku siinayso oo ku faraxsanow!

Inaad ku riyootid inaad raadiso qof ninkaaga ama naagtaada ah

>Riyadani waxay saadaalisay dhacdooyinka wanaagsan ee noloshaada mustaqbalka dhow. Waxaad la kulmi doontaa waayo-aragnimo cajiib ah laga bilaabo goobta jacaylka ilaa qaybta maaliyadeed, taas oo muujinaysa in wax dhib ah aysan awoodi doonin inay ruxdo shucuurtaada.

Si kastaba ha ahaatee, waa inaan qofku ku fashilmin inuu feejignaan u yeesho isbeddel degdeg ah oo suurtagal ah. wadnaha. muuqaal . Haddii xitaa badda, sida caadiga ah degan, xanaaqa duufaanada, xaqiiqadaadu waxay ku siin kartaa180 digrii ayaa si lama filaan ah u jeestay wax walbana waxay bilaabeen inay hoos u dhacaan. Taasi waa sababta oo ah noloshu waxay ka kooban tahay marxalado, sida qof kasta oo kale waxaan u baahanahay inaan marno qaybaha xun iyo kuwa wanaagsan si aan u kobcinno niyadda. lumay (ama in qofku lumay)

Riyada raadinta qof lumay waxay ku tusinaysaa in qofka ku riyoonaya uu leeyahay arrimo aan la xallin oo adigoo u eegaya inuu kuula muuqday, inuu wax ku leeyahay. 2>. Waxay noqon kartaa wax ka yimid iskahorimaad caadifadeed, sida dareemo aan laguu sheegin, iyo dhibaatooyin dhaqaale - sida khamaar lumay oo adiga ayaa u baahan doona inaad furto boorsadaada si aad u bixiso.

😴💤 Malaha. waxaad xiisaynaysaa natiijooyinka: Si aad ugu riyootid inaad lumiso.

Waxaa muhiim ah inaad isku daydo inaad qofka la sheekaysato si aad u ogaato waxa isaga dhibaya. Intaa ka dib, sii taageeradaada iyo fahamkaaga si aad u caddeyso in aysan waxba iska bedeli doonin xiriirkaaga, iyada oo aan loo eegin waxa uu yahay. Dabeecadaha caynkaas ahi waxa ay xoojiyaan is-aaminka iyo in ay horumariyaan is-afgaranwaa dhex mara dhinacyada.

Riyada in aad qof raadiso oo aanad helin. dadka aadan ka tirsanayn ayaa noloshaada ka mid ah, balse waxaa lagama maarmaan ah in aad sii socotid . Waa wax lala yaabo marka aan la kulanno waqtiyo aan la ilaawi karin oo ku xiga kuwa aan jecelnahay, miyaanay ahayn?Waa la fahmi karaa sababta inta badan ay u adag tahay in la aqbalo in kuwani ay yihiin kuwa laga tagay.

Waxa ay tahay inaad sameyso ma aha inaad ilaawin iyaga, laakiin u ogolow inay yihiin waayo-aragnimo hadda qayb ka ah adiga iyo nolosha u kaxee. Ha ku xajin wixii tagay, sida ay wax u yeelayso wakhtigaaga, sax? Wax walba u dhig xasuus wanaagsan oo u oggolow naftaada inaad mid cusub yeelato.

Inaad ku riyootid inaad meel ku luntay

> Waxay digniin kuu tahay inaad barato qeexidda waxyaabaha mudnaanta leh ee la xidhiidha dhibaato xalkeedu adiga kugu xidhan yahay . Waa wax caadi ah in aad dareento in yar oo luntay hawsha ama xitaa lagugu cadaadiyo mas'uuliyadda intaa le'eg, laakiin waxaa laga yaabaa inaadan dareemin inta aad u baahan tahay inaad wax ku aragto wax ka sii daran iyo go'aan qaadasho halkii aad ka carari lahayd adigoon dib u eegin. 0> Isku day inaad doorato yoolalkaaga ugu muhiimsan iyo siyaabaha aad ku gaari karto. Haddi laga maarmi waayo, la soo xiriir dad khibrad dheer u leh arinta, marba haddii aadan doorkaaga qofka dusha ka saarin, iskana dhigin in aanay waxba kaa galin.

Riyow. in lagu raadinayo

Ma haysaa wax aad qariso? Inaad ku riyootid in qof ku raadinayo wuxuu muujinayaa aad ka argagaxsan tahay inay ogaan doonaan sir gaar ah ama su'aalo gaar ah oo adiga kugu saabsan . Waa caadi in qof kastaa uu xaq u leeyahay asturnaantiisa, laakiin halkan waxaa ka sii badan in lagu sameeyo aqoonta sirta ah, sida in uu la kulmo dhaawac hore oo raba in la wadaago.Qofna ma garanayo xanuunkaaga wakhtigan xaadirka ah.

Haddaba, waa wax la fahmi karo in shaydaanka oo aad wajahdaa uu yahay safar aad uga dhib badan inta ay dadka badankiisu ogaadaan. Laakiin weli waa lagama maarmaan in laga gudbo dhacdooyinka, kuwaas oo qaadan kara waqti dheer. Marka haka welwelin , ku soco xawaarahaaga ilaa aad diyaar u tahay! Muhiimadu waa in aad aqbasho nabarrada dagaaladaaga oo aanad ka cabsan in aad maalin uun dunida u soo bandhigto.

In aad ku riyootid in nin ku raadinayo. wuxuu ku raadinayaa waxay tusinaysaa inaad dhisayso xayndaab bulsho iyo shucuureed oo u dhexeeya naftaada iyo dadka kale ee kugu xeeran. Dadka iska fogee intaanay ku dhaawacin

Waxaa laga yaabaa inaadan rumaysan, laakiin waxaad ka weyn tahay xanuunka gudahaaga iyo nabarradaada. Ma jiro qof kaa daran ama kaaga fiican - si fudud baad tahay bini'aadam, khaladaad iyo xanuun ayaa la kulma oo la kulma guulo markaad u dagaalanto. Naftaada sii hal fursad oo aad qalbigaaga u furto.

Inaad ku riyootid in nin uu qof raadiyo

In aad ku riyootid in nin uu qof kale raadinayo waa digniin kugu socota jooji cabsida dadka oo isbedel ku yimaada noloshaada . Isbeddelku inta badan waa dhacdooyin lama huraan ah, isku dayga in la iska caabbiyona waxay la mid tahay in lagu dhex lumo go'aannada iyo bartamaha waddada.