Tabloya naverokê
Wê şevê te xewna nanê şîrîn an şêrîn dît û tu gihîştî vir û meraq kirî Waneya xewna nan çi ye? Fêr bibe ka meriv çawa xewna xwe ya din şîrove bike.
Taştêya kevneşopî ya li Brezîlyayê ew nanê germ bi rûn re ye, pê re qehweyek teze çêdibe. Pir zehmet e ku meriv Brezîlyayekî bibîne ku rojekê bi kêmanî yek nan nexwe, çi ji bo taştê û ne jî ji bo xwarina nîvroyê.
Cûreyên nan ên herî cihêreng in. Û ew ne tenê di xuyangê de diguhere: Mînak li hin deveran li Brezîlyayê nanê fransî wekî nanê şor tê zanîn. Ji bilî vê, malzemeyên nan jî pir diguherin: hinek genim in, hinekên din bê gluten in, û gelekên din jî şîrîn in.
Meraqek li ser nan ev e ku, di dîroka mirovahiyê de, ev xwarin " Bi tesadufî hatiye îcadkirin. Delîl hene ku nîşan didin ku yekem nanên naskirî ji têkeliyek ku tê de salixdana mirov jî tê de hatine çêkirin, wekî hevîr tê xwar! Lê dema ku pêvajoyên fermentasyonê nas kirin û pêş ketin her tişt guherî.
Meraqeke din a di derbarê nan de ew e ku xwarin bi rêya Portekîziyan gihaşt Brezîlyayê. Hindî nanekî ku ji aliyê wan ve hatibû anîn tam kirin, lê wisa dixuye. ku tama wê ne ewçend xweş bû.
Waneya xewna nan çi ye [ Xwedî, Spî, Form, Şîrîn…] Niha, di cîhana xewnan de,nanê şîrînXewna ku hûn nanê şîrîn bikirin, nîşaneyên baş li ser destkeftiyên maddî tîne. Dibe ku, piştî ew qas dilsozî, hûn dikarin di dawiyê de xwe temam hîs bikin.
Dibe ku hûn karibî tiþtê ku te ji mêj ve dixwest bikire.
Xewna kirîna nanê ku nû ji firnê derketiye
Çi xweş e ku mirov xewna nanê teze pijtî bike! Xewna ku hûn nanê ji tenûrê bikirin, dikare nîşanek mezin be ku hûn bi gelek enerjî û afirîneriya xwe têkoşîn dikin da ku bigihîjin armancekê.
Di vê rewşê de, xewn dikare têgihiştinê bîne Di şert û mercên niha yên jiyana xwe de tu çi dikî.
Binêre_jî: Xewna Lacraia: Wateya REAL ya vê xewnê çi ye?Xewna kirîna gelek nan
Piştî demên dijwar ên jiyana xwe ya aborî, demên pirbûnê. Xewna kirîna gelek kaniyên baş ji bo ku sembolîzma derbaskirina astengan bîne.
Heke hûn di qeyranek darayî de biserkevin, ji bîr mekin ku hûn dersên ku ji vê pêvajoyê hatine derxistin bi xwe re bigirin.
Hemûdar bimînin û li dravê xwe miqate bin. Hesabên xwe birêxistin bikin, drav teserûf bikin û armancan hilbijêrin ku hûn pêk bînin.
Xewnên ku hûn nan qezenc dikin
We xewn dît ku hûn nan qezenc dikin? Ev xewn tê wê maneyê ku hûn hewcedarê alîkariyê ne ku hûn niha di jiyana xwe de di demên pir dijwar re derbas bibin.
Ji daxwaza alîkariyê şerm nekin. Kesên ku we baş dixwazin û dikarin alîkariyê bikin hene. Tenê dibe ku tişt hîn xirabtir bibin.
Heke hûn têkevinêdi qonaxeke nû ya jiyanê de, sûdê werbigirin û piştgiriya kesên ku berê di rewşên bi vî rengî de derbas bûne, bipejirînin.
Heke alîkariya we ya madî û darayî be, vê piştgiriyê ji kesên ku bi rastî jê hez dikin qebûl bikin. hûn û dixwazin ku hûn alîkariyê bikin. Li vê dinyayê kes bi tenê nîne. Carinan jî hûn ê ji bo kesekî tiştekî bikin.
Ji aliyê din ve, di xewnê de nanê bêpere qezençkirin jî ji we re bibe teşwîqek ku hûn piştgiriyê bidin kesên din. Yanî eger tu di rewşeke aram de yî û dikarî alîkariya kesên din bikî, razemeniyê li ser xwe bikî.
Xewna ku kesek nan pêşkêş dike
Car-caran, alîkariyek piçûk pir xweş derbas dibe. Xewna yekî ku nan pêşkêş dike, nîşan dide ku dibe ku hûn di van çend rojên dawîn de xwe baş hîs bikin û bi xêrhatin û xêrhatiniyê bibin.
Ev alîkariya neçaverêkirî dikare di rûtîniya we de nefesekê nîşan bide. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn bizanin ka meriv çawa alîkariyê bixwaze û werbigire, ji ber ku di wan kêliyan de hûn dikarin enerjiya xwe vegerînin.
Ji ber vê yekê ev xewn ji we re dibe vexwendinek ku hûn hîn bibin ku hêsantir û bi berxwedanek kêmtir alîkariyê wergirin.
Xewna xwe dibînim ku mirîyekî nan pêşkêşî we dike
Tirsok e, ne wusa? Lê wateya wê baş e.
Ev xewn nîşan dide ku dibe ku hûn nirxek neçaverêkirî bistînin. Dibe ku ji kesekî ku hûn li bendê nebin.
Kêfxweş bibin.
Di xewna xwe de nan didî yekînan ji bo kesek, xewn dikare gelek şîroveyên cûda hebin. Ji perspektîfekê, ev senaryoya xewna nan dikare ronîkirina kesayetiyek dilşewat be , baldar û xema kesên din.
Ji hêla din ve, xewn dikare şîroveyek bi tevahî cûda hebe. ciyawaz: dibe ku hûn hewcedar bin ku li hember êşa kesên din helwestek bi sempatî pêş bixin . Di vê rewşê de, hêja ye ku hûn ji pirsgirêkên kesên derdora xwe re bêtir amade û hestiyar bin. Ma tu dikarî bi her awayî alîkarî bikî?
Jixwe, xewna ku nan bide kesekî jî dikare nîşana mezinbûnê be. Dibe ku hûn di demek aramiya hestyarî ya mezintir de bin . Ger hûn bin, ev dikare encamên baş ji jiyana weya samîmî û pîşeyî re bîne.
Xewna şikandina nan (parvekirin)
Kiryarek hema olî. Xewna parvekirina nan tê wê wateyê ku giyanîtiya we pir pêşkeftî ye û gelek dostaniyên we yên dilpak hene.
Helwesta weya dilovan dikare bandorên erênî li jiyana gelek kesan, ya we jî di nav de, çêbike. Kiryar û ramanên xwe yên comerdî binirxînin, ji ber ku cîhan her gav hewceyê tevgerên bi vî rengî ye.
Şîrovekirinek din a gengaz ev e ku hûn vê ezmûna xewna nan bi lêborînê ve girêbidin. Jixwe, nan di Xirîstiyantiyê de xwarinek sembolîk e û Îsa her dem bexşandina bexşandinê da zanîn.
Xewna birîna nên
JixweTecrûbeya xewna di derbarê birrîna nan de hin têgihiştinan tîne ser bêîstiqrariya muhtemel a di warên cûda yên jiyanê de.
Dibe ku hûn di heyamek bêbiryariyê re derbas bibin. Ger hûn xwe hinekî winda bikin ku hûn çi bikin, an jî li ser tiştê ku hûn bi rastî dixwazin bikin, xewn dikare ronîkirina wê be.
Ji hêla din ve, xewn dikare bi rewşên dijwar re jî têkildar be. ku dixuye derbasbûna wan dem lazim e, wek bêîstiqrariyên darayî.
Û ji bilî vê, xewn jî dikare behsa xemgîniyê bike. Tiştek ku we plan kir xelet çû? Dibe ku xewn bi vê yekê ve girêdayî be.
Xewna ku mirovek din nan dibire
Dema ku mirovek din di xewna xwe de nan dibire, dibe ku ev ji bo we firsendek mezin be ku hûn bifikirin. li ser bandorên ku kesên din di jiyana we de hene .
Heke hûn ji bo biryardana xwe zehmetiyan dikişînin, xewn dikare li ser vê yekê hişyariyek be. Girîng e ku hûn fêrî hilbijartinan bibin, armanc û berpirsiyariyên xwe li ber çavan bigirin.
Berpirsiyariya jiyana xwe bi xwe ragirin.
Xewna xwarina nan
Karek hevpar di me de jiyana rojane, xewna xwarina kulîlkek teze nîşana pirbûn, aştî û aramiyê ye. Demek ji bo ku hûn di dawiyê de ji encama hewildanên xwe kêfê bistînin û ji jiyanê kêfxweş bibin.
Dema baş e ku hûn hiş û laş di yekîtiyê de bihêlin da ku ew di çêtirîn xwe de bixebitinşekil ji bo we.
Xewna ku hûn nanê şîrîn dixwin
Adetek çandî heye ku şîrîniyê ji bo tiştekî teselî bike, ji bo xemgînî û kêmasiyê wekî "dermanek" bikar bîne. Ji ber vê yekê, xewna xwarina nanê şîrîn vê hestê tîne ziman.
Xewna xwarina nanê şîrîn, an nanê bi şêraniyê, destnîşan dike ku hûn bi lezgînî di jiyana xwe de hewceyê hin guhertinên erênî ne ku wê siviktir bikin . Hûn gelek stres û hewcedariya kêfê hîs kirine. Demek ji xwe re veqetînin.
Xewna ku hûn nanê qelişî dixwin
Di xewnê de nanê qelişî dixwin tê vê wateyê ku dibe ku hûn nêzîkî windakirina karê xwe bibin an pêşkeftinek din a girîng. . Aram bimînin û hewl bidin ku xwe amade bikin, bêyî panîkê.
Di vê senaryoyê de çi ji destê we tê bikin, wek mînak bi hevalan re bipeyivin, îmkanên din bibînin û rezervek aborî ava bikin.
Xewn xwarina nanê teze
Tecrûbeya xewna dîtina nanê teze bi awayekî pir erênî tê şîrovekirin. Dibe ku xewn ji bo jiyana we ya madî û aborî nîşanek baş nîşan bide.
Di vê rewşê de, xewn dikare serdemek derfetên pîşeyî û karsaziyek baş bi gelemperî sembol bike . Tenê ji hûrguliyên her danûstendina darayî ya ku hûn dikin haydar bin.
Ji aliyê din ve, ji perspektîfa giyanî , xewn jî dikare fersendek pêşkeftinê anvî aliyê jiyanê mazin bike.
Derketina xewnê de ku hûn nanê malê dixwin
Demek xweş pêşniyar dike ku hûn xwe ji xwendinê re terxan bikin. Çêkirina nanê malê dem û xîreta xwe dixwaze, her wiha xwendinê jî dixwaze.
Ji ber vê yekê eger hûn xeyala xwe dikin ku ji xwendina xwe mezin bibin, ji derfetên we sûd werbigirin!
Veberhênanê wextê ku wê bihêle ku ew mezin bibe û bigihêje.
Xewna xwarina nên bi hingiv
Xewna xwarina nan bi hingiv tiştên baş ên jiyana we yên vê gavê radixe ber çavan. Heke hûn di qonaxek pirbûna darayî de ne, mimkûn e ku hûn ji bo demek dirêj jê kêfê bikin.
Lêbelê, girîng e ku hûn lênihêrînê bidomînin da ku ev senaryo dewlemend bimîne !
Û di vê pêvajoyê de nefsbiçûkiya xwe winda nekin. Bonanza nayê wê wateyê ku tu ji her kesî çêtir î.
Xewna ku hûn nanê gemarî dixwin
Xewna ku hûn nanê gemarî dixwin, tê vê wateyê ku divê hûn bêtir bala xwe bidin ser xwe. çarçowe û, bi taybetî, bêtir bala xwe bidin kesên ku bi we re dimeşin.
Zêdetir baldar bin. Bînin bîra xwe ku mirov dikarin roja hev çêkin an jî xera bikin.
Dema ku gengaz be, ji bo kesên li dora xwe qenciyê bikin û bibin hevalbendiyek baş.
Xewna ku kesek nan dixwe
Hay ji xwe hebin ku çavnebariyê rê nede gavên we. Xewnên ku kesek nan dixwe, li gorî hesta we ye.di xewna xwe de dîtiye, dibe ku pêşniyar bike ku divê meriv hay ji hesta çavnebariyê hebe.
Ji xwestina tiştê ku yê din heye çêtir e. Xetere di hêrsbûna ji bo bextewariya yê din de ye.
Li ser pirsên xwe bisekinin. Ji rîtm û pêvajoyên xwe re rêz bigirin.
Xewnên dizîna nan dibînin
Dibe ku hûn hewcedarê baldariyê bin an jî bi rengekî enerjiya xwe baştir bikin.
Tu niha di jiyana xwe de bêriya çi dikî? Pirsgirêk di hundurê we de ye û hestek gengaz a valabûnê ye, an pirsgirêka mirovên li dora we ye ku dibe ku aramiya we bigirin?
Hewl bidin ku bi hestên xwe ve girêbidin da ku hûn rast fêm bikin ka çi hewce dike.
Xewna kesên ku hewl didin nanê we bistînin
Her çend xewnek xemgîn xuya dike jî, bizane ku hewldana nanê we tê wê wateyê ku we tiştek heye ku mirov dixwazin, lê bi wateyek baş. 2>
Bizanin ku tiştê ku hûn dikin an çêdikin di nav mirovan de eleqeyekê çêdike û ew dixwazin bi dest bixin. Ji vê rewşê sûd werbigirin ku di karsaziyê de veberhênan bikin.
Zêde kirin:
Xewnên ku nan tune ne
Dema ku hûn xewna nan nebûna xewna xwe bibînin, haya we jê hebe. di jiyana xwe de girîng bihesibînin.
Hewcedariya we bi xwarina baş, rewşek xanî ya minasib, demek bêhnvedanek baş, têkiliyên baş heye... Û çi din?
Li ser tiştê ku xuya dike bifikire. wenda bûnû ji ber vê yekê hûnê riyên şirovekirina vê xewnê bibînin.
Xewna avêtina nan
Derbarê xewna avêtina nan de, nihêrînek girîng ew e ku hûn îro bi tiştên we re çi dikin. Zanîna qîmetkirina nanê rojane û firsendên îroyîn dikare bibe dersek li pişt xewna nan .
Ji hêla din ve, xewna avêtina nan jî dikare bibe hişyariyek derbarê pêşîgirtina li tiştê ku bi rastî mijarên. Ji bo nimûne, ev yek dikare nîşana kêmbûna bala mirovên ku hûn jê hez dikin nîşan bide.
Ji ber vê yekê, bi gelemperî, ev xewnek e ku dikare we bike ku hûn li ser rojaneya xwe bifikirin. Ma hûn çi girîng in?
Xewna hevîrê nanê
Ji bo kesên ku çêdikin, amadekirina hevîrê nan karekî pir xweş e û ji bo yên ku dixwin jî. Û di xewnê de?
Xewna li ser hevîrê nan, li gor hin mercan ji yek wate zêdetir e.
Eger di xewna te de hevîrê nan bilind bibûya. , divê di demek nêzîk de guhertin çêbibin an jî pereyên neçaverêkirî hûn dikarin qezenc bikin.
Niha heke we nanê hê xav an hevîrê xav xwar, ev tê wê wateyê ku hûn ê pir bextewar bin. Amade bibin ji bo guhertinên baş di demek nêzîk de.
Lê belê, ji perspektîfek din a şîrovekirinê, xewna nanê xav jî bi biryarên bilez re hişyariyê dixwaze. Berî ku hûn bijartinek bikin, baş bifikire, başî û neyînîyênher rewşê.
Xewna nanê xav
Wekî ku tê gotin: “lezgîn wî xav dixwe”. Xewna nanê xav tê wê wateyê ku dibe ku hûn bêsebir bin , wextê xwe nedin xwe û wextê nedin tiştên ku bi cih bibin.
Ango, dersa li vir ew e ku hûn fêr bibin ku hûn her tiştî bikin. di destê we de ye û her weha li bendê ne ku kiryarên we bi bandor bin.
Eger nan jî pêdivî bi rihetiyê heye da ku rabe, çima bi israr di pêşwext de birevin? Bifikire.
Xewna nanê kevin
Xewna nanê kevin dikare bibe hişyariyek li ser têkbirina baweriyê. Lêbelê, ne hêja ye ku pêşî li cefayê bikişîne.
Di şûna wê de, tenê haydar bin ku hûn hin tiştan bi çi û bi kê re parve dikin. Girîng e ku hûn xwe û projeyên xwe biparêzin.
Herwiha, di heman demê de ew dikare ewletir û dilxweştir be ku hûn planan bi kesên ku hûn dizanin ku hûn pê bawer in re parve bikin. Bifikirin.
Xewna nanê qermiçî an li erdê
Eger we dît ku nanekî hazir li erdê pelçiqandî an jî pelçiqandibû ev nîşana wê ye ku dibe ku hûn hewl didin tiştekî bi dest bixin. bi çûna ser kesên din û mesrefa wê pir zêde dibe.
Bin bîra xwe ku we jî "nanê ku şeytan hevîr kir" xwar. Çalakiyên xwe binirxînin û zirara ku wan dane we dubare nekin.
Dinyayek çêtir li dora xwe biçîne.
Xewna nanê cemidî
LiLi ser xewna dîtina nanê cemidî, em li ser du sembolan bifikirin: nan ji jiyanê re girîng e û cemidandin wekî tiştê bingehîn hişk dike.
Ji ber vê yekê, mirov dikare vê xewnê wekî hişyariyek li ser hişkbûnê şîrove bike. di jiyanê de. Heke hûn di rawestana nefesê de, kêfa we ji kêliyê an jî tenê bêhnvedanê re zehmetiyê dikişînin, xewn dikare li ser vê yekê be.
Çi dikare nermbûnek zêdetir bide rojên we? Bifikire.
Xewna nanê pir şor dîtin
Tiştekî zêde şor ne xweş e. Xewndana li ser nanê pir şor dikare bibe hişyariyek li ser nerehetiyên ku hûn niha dijîn.
Fêm bikin ka hûn dikarin ji van nerehetiyan xwe biparêzin. Bi awayekî, haybûna ji tiştên ku we aciz dike dikare we nêzîktir bike ku hûn gelek êşan kêm bikin.
Bifikirin ku çi dikare ji we re bibe alîkar ku hûn van nerehetiyan derbas bikin.
😴💤 Dibe ku hûn bala xwe bidin bêtirê bibînin wateyên ji bo: Xewna xwê bidî.Di xewna xwe de nanê tijî mêş, kurmik an kurmî didîtin
Gelo nan di xewnên te de jixwe diqelişe? Xewna nanê tije mêş, mêş an kurmik dikare nîşan bide ku tiştek di jiyana we de di xetera rizandinê de ye.
Ev wêneyek xurt e. Hêja ye ku hûn li ser tiştên ku hûn dixwazin biparêzin û lênêrîna xwe ducar bikin bifikirin.
Tu bala xwe bidin tenduristiya xwe, têkiliyên xwe, planên jiyana xwe û nehêlin kesnan dikare bi ya ku em her roj dikin re têkildar be û girîng dibînin. Dibe ku we gotina "nanê rojane" bihîstibe. Tecrûbeya xewna nan dikare bi vê gotinê ve were girêdan, ji ber ku xew dikare we bike ku hûn li ser rewşên rojane, çi hestyarî û çi madî, bifikirin.
Ji bo bêtir fêrbûna li ser îmkanên şîrovekirinê, xwendinê bidomînin. Em ê wateyên sembolîk û giyanî kifş bikin, hem jî refleksên din teşwîq bikin.
Bîrakirinek girîng ev e ku yek ji van şîroveyan rastiyên mutleq nînin, lê tenê îmkanên şîrovekirinê ne. Mimkun e ku hûn bi hin tiştan re xwe nas bikin, û bi yên din re hûn nas nakin.
Li gorî hûrguliyên xewna xwe ji gelek pênaseyên cûda re amade bin. Bînin bîra xwe ku dema ku hûn li ser dixwînin, ezmûna xwe û baweriyên jiyanê bihesibînin.
Werin em herin!
NAVEROK
Wateya wê çi ye xewna Nan ?
Ji ber ku nan xwarinek kevnar e, di gelek çandan de populer û heye, dibe ku şeklê wî bi sembolîzma dewlemendî û pirbûnê ve girêdayî be. Ji ber vê yekê, xewna nan bi gelemperî pir baş e!
Di Încîlê de , Îsa nan bi şagirtên xwe re parve kir û got: "Nanê jiyanê ez im", ev nîşan dide ku her kes ji bo xwarinê hewceyê xwarinê ye. canê ku Xwedê bû. Ji ber vê yekê, xewna nan di jiyana we de wateyek pir erênî ya destkeftiyên we heye.ji ber kêmbûna baldariyê xirab dibin.
Xewna nanpêjxaneyekê
Ninpêxane her gav cîhên xweş in ku hûn dikarin serê sibê an derengê piştî nîvro biçin wir. Hin kes hene ku dibêjin nanpêj cihekî pîroz e, ji ber ku em diçin nanê xwe ku semboleke olî ya pir bi hêz e.
Bi gelek sembolîzmayên erênî re rû bi rû maye. mimkûn e ku xewna nanpêjiyê bi nîşaneyên baş ên jiyana we re têkildar be.
Dibe ku xewn bi bîr bîne ku hemî karên ku bi dilsozî têne kirin encamên baş bi xwe re tîne. Her weha, nanpêjxane cîhek bi gelek nan e û di vê rewşê de, xewn jî dikare bi pirbûnê ve girêdayî be.
💤 Hûn çi difikirin, li wateyên din binêrin: Xewn ji nanpêjxaneyekê ?
Xewna gelek nan dibînin
Wek mesela pirbûna nan, dîtina gelek nan di xewnê de nîşana bextewariya madî û pîşeyî ye. Dibe ku di dawiyê de tiştek ku we kiriye û we gelek ked daye wê were naskirin.
Ji bîr nekin spasiya kesên ku alîkariya we kirine û bi we re parve bikin. yên ku ji te hez dikin.
Ji aliyê din ve, xewna gelek nan jî dikare bibe hişyariyek berevajî vê yekê: kêmbûnê. Bi aqilmendî biryaran bidin. Hay ji çavkaniyên xwe hebin û zanibin ku hûn wan çawa biçînin da ku ew serwext bibin.
Herweha, heman xewn di jiyana we de jî dibe sembola heyama gumanan. Li hemberî nûçeyan,mimkûn e ku hûn xwe ji pirsgirêkên nû bêbawer hîs bikin an jî bi fikar bin.
Xewna kîsik nan
Tiştê ku hûn girîng dibînin eleqedar e. Di vê wateyê de, xewna nan ew dikare tiştên ku ji bo te girîng e û ku tu dev jê bernade ronî bike.
Di evînê de , bo nimûne, xewn dikare bibe nîşanek baş ji bo ceribandina yekê. Heger tu berê di nav têkiliyekê de yî, xewn dikare wekî nîşanek baş were dîtin û heke ne wusa be, dibe ku tiştek nû derkeve.
Di pere û kar de , dibe ku xewn di herduyan de jî behsa berpirsiyariyên xwe dike. Lê, her weha dibe ku tiştek nû xuya bibe ku jiyana weya aborî hîn geştir bike.
Ez xewna selikek nan dibînim
Ji aliyekî ve, xewna li ser selikek nan dikare ji bo evînê serdemek erênî nîşan bide.
Lêbelê, xewn di qonaxên din ên jiyan . Ger ev qonax bi we re bibe, ji bîr mekin ku ne her tiştê ku hûn hewce ne ku bi tenê çareser bikin. Li ser mirovên rast hesab bikin û dibe ku ev heyama dijwar ji ya ku hûn difikirin kêmtir bidome.
Ji ber vê yekê xewn dikare demên xweş di evînê de sembolîze bike, lê di heman demê de dikare bîne bîra we ku her çend beşek ji jiyanê baş be jî, yekî din dikare turbul be.
Jiyan jî ji van tevgerên nediyar pêk tê. Bifikire.
Xewna nanê biçûk
Xewna nanSmall dibêje ku îhtîmal e ku hin pîlanên ku we sêwirandî nebin . Lêbelê, hêviya xwe winda nekin.
Bizanin ku her dem dema destpêkirina ji nû ve ye, û carinan guhertinek piçûk an ramanek nû bes e ku her tişt vegere ser rê.
Aram bimînin.
Xewna nanekî mezin
Berevajî xewna nanekî piçûk, xewna nanek mezin nîşan dide ku dibe ku hûn an malbata we tenê hewceyê nanek zora hindik ji bo bidestxistina tiştekî ku hûn bi rastî dixwazin bi dest bixin.
Ji firsendê sûd werbigirin ji ber ku ne her gav şansê me heye ku em tiştê ku em dixwazin temam bikin. Her çi qas ji destê we tê, her tiştê xwe bikin û alîkariyê bikin ji ber ku hûn piştrast in ku dê di berdêla wê de alîkariya we bê kirin.
Lê belê, heke we di xewnê de nanek mezin xwar, xewn di dema alîkariyê de hişyariyê dixwaze. heval û malbata xwe. Ji ber ku sînorên me hemûyan hene, û girîng e ku em ji vê yekê haydar bin da ku giraniyek ji we mezintir hilnegirin.
Xewna nanê teze
Nanê teze ku hûn jî dikarin bêhn dikare di karê we de bibe nîşana nûçeyên mezin!
Dibe ku ew pêşkeftin an bilindkirin di dawiyê de bigihîje we. Heke hûn bêkar in, îhtîmal e ku hûn ê ji pargîdaniyên ku we CV-ya xwe jê re şandiye nûçeyên xweş bistînin.
Ji vê gavê sûd werbigirin û qîmetê bidin hewildanên xwe yên heya niha. Ger ev baş be bi rastî nûçe digihîje we, demekî raweste û fêm bike ku ya te yekeda dijwar vala derneket.
Nîşaneke din a baş a mumkin a vê xewnê li ser evînê ye. Heger hûn di nav têkiliyekê de bin, dibe ku hûn di demek nêzîk de gihîştinek erênî ya wê têkiliyê biceribînin. 3>
Xewna nanê germ
Dema nanê germ di xewna xwe de dibîne, bala xwe bide jiyana xwe ya aborî. Bi taybetî, bigerin ku xwe di warê aborî de perwerde bikin.
Fêrî bingehên çawaniya organîzekirina hesaban û domandina dîsîplîna şopandina vê rêxistinê bibin . Li ser dahata xwe, lêçûnên sabît û guhêrbar fêr bibin, û hem jî çawa rezervek ji bo rewşên awarte çêkin.
Herwiha, li awayên ku hûn dahatek zêde peyda bikin bigerin , da ku hûn bikarin xwe bigihînin Armanc hinekî zûtir fînanse dike.
Xeberdana pereyên xwe di heman demê de xwedîderketina li tenduristiya xwe, tenduristiya malbata xwe û paşeroja xwe ye. Bifikirin.
Xewna nanê malê
Xewna nanê malê çêdibe, di nav tiştên din de, bi mezinbûna weya kesane ve girêdayî ye.
Heke hûn mirovek e ku ji bo mezinbûn û hînbûna bêtir û bêtir ve girêdayî ye, xewn dikare li ser wê be. Ev helwest ji bo ku hûn di kariyera xwe ya pîşeyî de derbikevin jî dikare pir girîng be.
Ji aliyê din ve, xewna nanê malê dikare lêgerîna serxwebûnê derxe holê . Hûn dikarin bi vê yekê re têkildar bibin? Bifikirin.
Û di dawiyê de, ew tu bû, yan kesekî ku tu jê re eleqedar dibî,te di xewna xwe de li malê nan pêxist? Her wusa, xewn ji bo têkiliyên malbatî û hestî jî wek nîşanek baş tê dîtin.
Xewna nanê spî (an jî ardê spî)
Xewna nanê sipî û gemarî dikare nîşaneyên baş nîşan bide. Ew di warên jiyana we de ku we xwe terxan kiriye, çi kesane çi pîşeyî, bextewariyê nîşan dide.
Ji ber vê yekê, hûn dizanin ku nan ji hevîrê spî, ku sembola aştiyê ye, hatî çêkirin, nîşan dide ku hûn digirin, an dê rêber, jiyanek rehettir. Tenê nehêlin ku ev îradeya we ya pêşdetir biçe.
Hay ji nîşanên ku xuya dikin û ji demên xweş kêfxweş bibin!
Xewna nanê tarî ( an nanê qehweyî) ardê tarî)
Mixabin nanê reş tê vê wateyê ku di demek nêzîk de dê demên xirab werin jiyana we.
Xewna nanê ku ji ardê tarî hatî çêkirin dipeyive pirsgirêkên aborî di jiyana we de, û ew ê we hinekî bihejîne. Biceribînin ku aram bimînin da ku hûn bi awayê çêtirîn di nav wan re derbas bibin.
Xewna nanê Fransî
Yek ji yên herî hezkirî nanên li Brezîlyayê .
Nanê Fransî, dema di xewnê de xuya dike, tê wê wateyê ku nûçeyên pir erênî yên têkildarî hawîrdora weya pîşeyî dê di demek nêzîk de xuya bibin.
Li bendê bin ku hûn derfetên nûçeyan ji dest nedin. Tenê ji bîr mekin ku hûn her gav bi rengek dilsoz û exlaqî tevbigerin, ku wê heq bikin, bêyî êşdi hişê xwe de, her tiştê ku hûn distînin.
Herweha, di ramanek kûr de li ser xewna nanê fransî, dibe ku ev serpêhatî bîne bîra we ku nanê rojane pêdivî ye. Xwarina bingehîn ku ji bedenê re têr e, rê dide me ku em rojek sivik û berdar bijîn.
Di vê wateyê de, xewn we vedixwîne ku hûn girîngiyê binirxînin.
Û heke di xewna nanê fransî teze bû , ev dikare ji bo dewlemendiya malbatî û pîşeyî nîşanek baş be. Ji xwe re terxan bikin û li mezinbûna fêkiyan temaşe bikin.
Ji aliyê din ve ger nan gemar bû , dem hatiye ku hûn berpirsiyariya bijartinên xwe bigirin ser milê xwe. Dibe ku hûn hîna jî hewce ne ku di vê wateyê de mezin bibin.
Xewna nanê perîkirî
Wekî ku ji navê xwe diyar dike, nanê perçekirî xwedan nimûneyek sazkirî ye û her gav yek e. Ev nîşan dide ku jiyana we çawa we aciz dike an jî dibe ku hewcedariya we bi guhertinan hebe.
Em dizanin ku carinan jiyan dikeve rewşek rehetiyê lê ev her gav ne baş e û dikare kar û jiyana me têk bibe.
Xewna nanê perçekirî
Ji bilî adetên birîna nan, xewna nanê perçekirî nîşan dide ku tu di nava xwe de daxwaza alîkariya mirovan dikî, an jî hûn jixwe vê yekê di roj bi roj de dikin .
Bi vî awayî, ev xewn dikare taybetmendiyek şêwaza hebûna we xurt bike û we teşwîq bike ku hûn bi wê nêrîna hevgirtî ya jiyanê bidomînin.
Alîkariya kesekîew jî kêf û coşiyê tîne jiyana mirov û tîne bîra me ku em di nav civatê de dijîn.
Her weha hay ji xwe hebin ku hûn zêde li pey ramanên yekî din nabin û ji bîr dikin ku hûn wek ku hûn dixwazin bijîn.
Xewna nanê tûjkirî
Giraniya westandina ku hûn hîs dikin dibe ku di vê xewnê de xuya bibe. Xewna nanê tûjkirî nîşan dide ku hewcedariya we bi rojek bêhnvedanê heye.
Rojek wusa, bêserûber, ku xema weya herî mezin tenê xwarin û xew e… Ma hûn rojekê ji bo tiştek nekin, gava ku hûn dikarin? Mînakî, dawiya hefteyek bêdengtir, dê ji we re bibe alîkar ku hûn enerjiya xwe ji nû ve bişopînin.
Girîng e ku hûn jî kêf bikin. Vê yekê ji bîr nekin. Jiyana tenê “vemirandina agir” pir stres e.
Xewndana tostê
Tastek tu carî têr nake ku birçîbûna me têr bike, ji ber vê yekê ev xewn nîşan dide ku dibe ku hûn têr nebin rêgezên ku jiyana te dikişîne, nemaze jîyana te ya pîşeyî.
Tiştek heye ku te di vî karî de paşde bihêle? Ma derfetek heye ku karekî din an rêyek din bibîne? bi durustî, ji bo ku pere? Ma hûn rezervek darayî çêbikin da ku hewl bidin ku hûn çend mehan dev ji kar berdin û pişta xwe bidin heta ku hûn karekî din bibînin?
An jî gelo hûn ê çawa li xwe veberhênan bikin û qursek bistînin da ku xwe baştir bikin û di nav xwe de cîhek bilindtir bistînin. meslek?
Xewnên xweNanê metreyî
Nanê metreyî, di xewna we de, dikare bîskek pirbûna jiyanê nîşan bide. Û, di vê rewşê de, ew dikare ji we re bibe vexwendinek ku hûn wî bi hezkiriyên xwe re parve bikin. kêm bextewar bin û qenciyê bikin.
Xewna li ser nanê metroyê dikare ji we re bibe teşwîqek ku hûn bêtir piştgiriyê bidin kesên ku çavkaniyên wan kêm in.
Sembolîzmek din a li pişt vê xewnê xerckirin e. dem zêdetir bi kesên ku hûn jê hez dikin. Rojên xwe bi heval û hogirên xwe re parve bikin û bi yên xwe re şa bibin.
Xewna nanê pîroz
Tevî ku xuya be jî, ev xewn ne tenê ruhanî ye. Bi gelemperî, xewna nanê pîroz nîşan dide ku hûn dikarin gelek destkeftî û xewnan bijîn, li gorî hişmendiya ku we heye.
Wext û enerjiyê veberhênan bikin da ku hûn xwe ji bo tiştê ku hûn ji xwe re dixwazin terxan bikin. Di heman demê de, destûr bidin ku hûn pêşde biçin. Nehêlin ku rabirdû li ber pêşveçûna we bimîne.
Herwiha ji bîr nekin ku hûn bi awayên piçûk xwe biparêzin. Baş bixwin, nêzî hezkirên xwe bimînin û xweş bêhna xwe bidin.
Xewna nanê bi tov
Bifikirin ku hinekî awayê dîtina xwe biguherînin. Xewna nanê bi tov we vedixwîne ku hûn qîmetê bidin tiştê ku baş e.
Dibe ku, di kêliyên tengezarî û stresek mezin de, hûn zehmetiyê bibînin ka çi baş e û çi hêja ye.
Di vê wateyê de, ev xewn abînin bîra xwe ku jiyan ne tenê ji tiştên xerab pêk tê. Di zehmetiya din a ku hûn pê re rû bi rû dimînin de vê yekê ji bîr nekin.
Xewna nanê genim
Baweriya xwe bi zanîn û jêhatîbûna xwe bînin ku hûn bi nakokiyên ku di demek nêzîk de di jiyana we de derdikevin rû bi rû bibin.
Xewna nanê genim, ku yek ji wan ên herî gelemperî ye ku têne dîtin, nîşan dide ku mirovên li dora we dikarin alîkariya we bikin, lê hûn bi tenê dikarin pirsgirêkên ku dê werin çareser kirin.
Di xewna xwe de nanê gemarî
Ev nanê ku bi gelemperî di parêzan de tê bikar anîn, nîşan dide ku xwestekek we ya veşartî heye ku hûn xwe jê mehrûm dikin. Tiştek baş e an na?
Dibe ku dem hatiye ku hûn ji bo xatirê xwe vê yekê ji bîr bikin an jî bihesibînin ku hûn çi dixwazin û li pey wê biçin. Pêdivî ye ku hûn bi baldarî başî û neyînîyan binirxînin.
Ji hêla din ve, xewn dikare fikarên heyî yên li ser tenduristiya we jî nîşan bide. Ger hûn li jiyanek tenduristtir digerin, xewn jî dikare li ser wê be.
Xewna nanê ceh
Nanê ceh di xewnan de sembola serkeftinên mezin ên ku tên. Dibe ku tiştek ku we demek dirêj e ku hûn dixwazin di dawiyê de bigihîje.
Wextê îstîfade bikin, lê ji bîr nekin ku hûn her gav bi berpirsiyarî tevbigerin. Asta nû ya ku em di jiyanê de pêşde diçin jî bi peywirên nû ve tê.
Xewna nanê ceh
Gelo dem hatiye ku hûn ya xwe vekindikan? Heke we ev armanc heye, xewna nanê ceh dikare li ser vê yekê be.
Tevî ku rîskek xeternak be jî, fêm bikin ku berfirehkirina tiştê ku we berê heye dibe ku ne mumkun be. Plansaziyek baş çêbikin û rêyek mezinbûnê bibînin, bêyî ku tiştê ku we berê bi dest xistiye winda bike. Bi aqilane rîskan bavêjin.
Ji aliyê din ve, xewna nanê ceh jî bi jiyana weya evînê ve girêdayî ye. Dibe ku hûn pir jê hez bikin û ev yek di rê de xuya dike. Hûn mirovan derman dikin.
Xewna nanê ceh
Aql û hest hêzên dijberî hev nînin. Di her biryara ku hûn didin de, herdu aliyên we yên maqûl û hestyarî bandorê li hilbijartina we dikin. Û bi vî awayî hewce ye. Pirsgirêk dikare çêbibe dema ku aliyek were paşguh kirin an li hemberê din derkeve.
Xewna nanê ceh we vedixwîne ku hûn xêrhatina aliyê xweya hestyarî, xwerû, û tenê qîmetê nedin aliyekî . Bi yekbûna aqil û hestan, hûn dikarin tercîhên çêtir bikin.
Herweha, heman xewn jî dikare xwesteka ku hûn bi endamên malbata xwe re demên çêtir bijîn , demên bêtir hezkirin û ahengî.
Û ji bo yên ku xewnan dibînin, ev xewn dikare xwesteka dê û bavbûnê jî eşkere bike.
Xewna nanê sîr
Destûrê bide xwe ku ji asayî wêdetir bijî. An jî, qîmetê bide ya asayî da ku ew hîn taybettir bibe.
Xewnjiyana ku dikare bi pirsgirêkên madî an manewî ve girêdayî be. Pir caran, ji bo peydakirina enerjiya ku hûn hewce ne ku hûn bigihîjin tiştê ku hûn dixwazin û jixwe nêzikî bi destxistinê ne.
Di vê wateya Incîlê de û giyanî de , xwarina ku ji hêla nan ve tê peyda kirin ku ji hêla laşî ve jî tendurist mezin bibe. ew ji bo ruh û hiş derbas dibe. Bi vî rengî, refleksa li pişt vê şîroveyê dikare bi xurtkirina xwe ve were girêdan. Bi gotineke din, ji bo ku baweriya me bi xwe û şiyana me ya ku em bigihîjin tiştên ku em dixwazin qet ji holê ranebe, laş û mêjiyê me bi berdewamî têr kirin.
Herwiha ji ber peyama yekîtiyê û parvekirinê nan hildigire , xewnek weha dikare nîşan bide ku hûn hewce ne ku merivên nêzî xwe yên ku hewcedarê baldarî û lênêrîna bêtir in, bikin , wek ku di derheqê zarokan de heye. Îsa kerameta parvekirinê kir, masî û nan zêde kir, da ku meriv têr bike.
Herwiha, tenê wateya nên ya Incîlê bi bîr bîne. Îsa, di şîva pîroz de, nan wek temsîla laşê xwe û şeraba xwîna xwe tîne. Herwiha, Încîl di heman demê de rewşên ku tê de nan sembola pirbûnê ye, û malbata ku dikare wî têr bike tîne. maya dewlemend e. Ji ber vê yekê, di xewnan de, nan dikare dewlemendiya maddî, tenduristî, û hem jî pêşbaziyek giyanî ya bihêz nîşan bide. Ji ber vê yekê, nan jî dikare hêz û xwarinê temsîl bike.bi nanê sîr re, bi awayekî sembolîk, tiştekî hevpar tîne – nan – bi tiştekî din ê hevpar – sîr – ve girêdayî ye, lê bi hev re ew awarte ne! Di vê wateyê de, xewn we vedixwîne ku hûn bi coştir li îmkanên jiyana rojane binêrin.
Bi riyên ku jiyana we îro pêşkêşî we dike, kêfê bikin. Bi berhevokên baş, tiştên awarte dikarin çêbibin.
😴💤 Dibe ku hûn ji bo şêwirdarîya wateyên ji bo: Xewna bi sîr re eleqedar bibin.Xeyalkirina li ser nan
Xewna li ser nan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li ser fersendên ku niha li ber destên we ne bifikirin. Heke hûn dixwazin guhertinên mezin bikin, mînakî, ji bo vê yekê çi kêm e?
Bi çavkaniyên ku di destên we de hene aqilmend bin û wan ji bo projeyên jiyana xwe bikar bînin. Ji xwe bawer bikin.
Veberhênanê li xwe û berjewendiyên xwe bikin. Ev xewn dikare bibe nîşanek baş ji bo we ku hûn xwebaweriya xwe bikar bînin û li gorî şiyanên xwe bigihîjin armancên xwe.
Li ser xewn û projeyên xwe yên jiyanê behîs bikin. Sûprîzên baş dikarin ji wê derê werin.
Xewna tehtkirina nan
Tuştina hin bûyeran nîşan dide ku hincetên pîrozkirinê hene. Lêbelê, girîng e ku hûn fêm bikin ka hûn kîjan kesan di xewnê de bi tîrêjê tê tewandin.
Xewna nan bi tost tê vê wateyê ku dibe ku hûn di pêwendiyan de qonaxek erênî derbas bikin, hem li ser kar û hem jî li ser kar.evînî.
Lê, Eger di xewnê de te bi biyaniyan re taşt kir , hay ji nakokiyên ne girîng hebin.
Xewna nanê şîrîn
Ev nanê şêrîn, ferqa xwarin û kremê jî hebe, nîşan dide ku dibe ku jiyana we di vê kêliyê de kêm bibe.
Me hemûyan kêliyên tirş an jî halekî xerab heye, lê divê em hewl bidin ku jiyanê xweştir bijîn. Hewl bidin ku nêzî kesên ku we baş dixwazin û çalakiyên xweş bikin. Bi demê re, her tişt bi cih dibe.
Lê zêde xem neke, ji ber ku belkî di demek nêzîk de nûçeyên baş werin ku rewşa we baştir bibe û aramiya hişê we bîne.
Xewnên ku nanê şîrîn bixwin
Adeteke kulturî heye ku şîraniyan ji bo tiştekî teselî bike, ji bo xemgînî û kêmasiyê wekî "dermanek" bikar bîne. Ji ber vê yekê, xewna xwarina nanê şîrîn vê hestê tîne ziman.
Xewna xwarina nanê şîrîn, an nanê bi şîrînî, tê wê maneyê ku di jiyana xwe de pêwîstiya we bi lezgînî bi guhertineke erênî heye ku ew bibe bêtir ronahî. Hûn gelek stres û hewcedariya kêfê hîs kirine. Beşek ji dema xwe ji xwe re veqetînin.
Ez xewna nanê çîkolata dikim
Kêm kes ji çîkolata hez nakin, ji ber vê yekê nanê çîkolata divê tiştekî hêja be ku bikeve nav mirovan. xewnan.
Tevhevkirina van her du hezkirinên mezin ên mirovan di xewnê de tê wê wateyê ku, ji bilî weDemek xweş bijî, encamên baş ji veberhênanên ku we kirî dê di demek nêzîk de werin.
Rêveberek din a gengaz a vê xewnê li ser kêfên jiyanê ye . Kêfxweşî gelek caran dibe tiştekî luks, nemaze di demên krîzê de.
Di vê wateyê de, xewna nanê çîkolata dê nîşanek baş be ku tişt dikarin baştir bibin û hûn dikarin kêfê bêyî sûc hîs bikin.
Xewna şûşê nanê
Çiqas nebawer be jî, şûşeyên nan dikare ji bo xewnevan tendurustiya baş nîşan bide.
Xuyaye, we li xwe miqate kiriye û ev yek li ser tenduristiya we erênî xuya dike. Ew baş e. Lêbelê, bi vê nûçeyê zêde rehet nebin. Her tim li xwe miqate bin.
Ji aliyê din ve, xewna li ser pariyên nan jî îşaretan li ser têkiliyên we tîne . Dibe ku hûn ji yekî hez dikin, an guman dikin ku kesek ji we hez dike. Di her rewşê de, ji bîr mekin ku hûn bi hestên xwe û bi kesên din ên têkildar re rastgo bin.
Di dawiyê de, xewna qirikan jî dikare bibe sembola heyama dijwariyan. Ji bo vê yekê, xwe bidin xwarin aqilmend e ku meriv bi tevliheviya demdemî re jî mijûl bibe.
Xewna nanê penêr
Xewna penîrê nanê penîr, ew nanê ku pir jê hez dikir, an jî xewna nan û penîr di malbatê de kêliyên bextewariyê nîşan dide.
Ew ê biberêwîtî, kombûna bi xizmekî dûr re an kî dizane, dibe ku di demek nêzîk de endamek nû di malbatê de be.
Ji van kêliyan sûd werbigirin ji ber ku her gav ne gengaz e ku em bi wan kesên ku em jê hez dikin re demên xweş xweş bikin.
Ji aliyê din ve, ger te di xewna xwe de nanê penîr firot an jî çêbibe, ev dikare ji bo debara te bibe nîşanek baş.
Eger nanê penêr xera bû, bigre. lênêrîna têkiliyên xwe. Nêzîkî yên ku hûn jê hez dikin bimînin. Em nizanin ka çiqas wextê me bi kesên taybet ên jiyana xwe re heye.
Lê heke we di xewnê de nanê penîr xwaribe, dibe ku ev serpêhatî nîşana wê yekê be ku hûn çiqas ji kevneşopiyan hez dikin.
Di rûtîniya xwe de tiştên piçûk ên ku we kêfxweş dikin nas bikin û qîmet bikin. Tenê hay ji xwe hebin ku hûn xwe bi tevahî xwe negirin da ku tiştên nû biceribînin.
😴💤 Dibe ku hûn bi encamên ji bo re eleqedar bibin: Xewnên li ser penêr.Xewna nan û rûnê xewna
Dibe ku hûn van demên dawî hinekî xwe vala hîs bikin, an jî we hewce kir ku li tiştên nû bigerin.
Hewl bidin ku hûn xwe bixwin ramanên baş û nêzîkî kesên ku hûn baş dixwazin bimînin. Serkeftinên xwe bînin bîra xwe û bifikire ku îmkanên we hene ku hûn zor û zehmetiyan bi ser bixin an jî ji wan fêr bibin.
Heke we zehmet e ku hûn bi tena serê xwe rawestin, ji hevalên pêbawer an, kî dizane, pisporek tenduristiyê re banga alîkariyê bikin.
Eger di xewnê de te nan bixwîrûn, dibe ku şîrove biguhere: mimkun e ku hûn bi heval û malbata xwe re qonaxek pêwendiyek tund biceribînin.
Di vê rewşê de, wateya xewnê dê bi radîkal biguhere. Çawa li ser xwarinê vê senaryoyê? Nêzîkî kesên ku hûn jê hez dikin, bibin û demên xweş bi wan re parve bikin.
Xewna nan û hêkê
Nan û hêk bi gelemperî ji bo kesên ku lez dikin xwarinek e, ew e. çima , xewna nanê bi hêk tê wê wateyê ku hûn ê di tengahiyê de derbas bibin.
Nanê bi hêk xwarin tê wateya ku hûn ê di demek nêzîk de bibin berpirsiyarê tiştek. Ev dikare baş be. yan jî xerab e, li gor nêrîna we ye.
Dibe ku berpirsiyarî di nav malbatê de yan jî jiyana we bi xwe be, herçiqas em ji rûbirûbûna pirsgirêkan bêpar nînin. Tenê zanibin ku di demekî de hûn ê neçar bibin ku rewşê pir bi hêz bigirin dest.
Xewna nan û şîr
Nehêlin ku projeyên jiyana we we bixwin. Xwedîkirina xewn û xeyalên mezin pir mezin e ji ber ku ew we motîve dike ku hûn her gav çêtirîn xwe bikin. Lêbelê, ji bîr nekin ku dema ku hûn diçin rêwîtiya xwe pîroz bikin û qîmetê bidin pêvajoyê, dema niha.
Xewna nan bi şîr we vedixwîne ku hûn li dema niha binerin û her weha bi ramanê vexwin. ku hûn ê tenê gava ku hemî armancên we pêk werin hûn ê bextewar bibin.
Bin bîra xwe ku îro jixwe hêjayî jiyanê ye ûpîroz kirin.
Xewna nanê bi por
Di çend rojên pêş de dibe ku hin aciziyên pir mezin û kontrolkirina wan dijwar bikevin serê we. Ji ber vê yekê, sûd werbigirin ji vê refleksê ku jixwe karibe ji reaksiyona hovane wêdetir bifikire.
Dema ku hûn bi rewşên dijwar re rû bi rû dimînin, daxwaziya ku meriv bi tenê biqîre û dev ji her tiştî berde, dibe ku ji ramana bi aramî û bi baldarî bihêztir be. Lê belê, eger tu karibe xwe xurt bigire û bi aramî tevbigere, tuyê spasiya xwe bikî.
Ji ber vê yekê xewn te vedixwîne ku hûn aciziyên xwe bişopînin û li hember wan bi aqilane tevbigerin.
Xewna ku tama nan xweş e
Hûn hîs dikin ku ev dem dema veberhênanê ye li tiştek ku hûn dixwazin? Dibe ku hûn piştî ewqas hewldan, xîret û plansaziyê xwe amade hîs bikin.
Ev veberhênana li ser xwe û armanca we pir girîng e. Em dizanin ku zehmetî hene lê ya girîng ew e ku em dev jê bernedin. Heke hûn bi rastî xwe amade dikin, herin.
Tenê hay ji plansaziyê hebin. Bi her awayî biryarên mezin negirin.
Xewna ku nan nexebite
Xewna ku we xwar, an jî nan çêkir, û tama wê xweş nebû, dikare bibe nîşanek ku hûn hûn hest dikin ku dem derbas dibe, lê hûn wekî ku divê hûn jê kêfê nagirin.
Hûn hin naverok an fêrbûna ku ji we re girîng e winda dikin? Evpirs dikare we bide famkirin ku hûn çima hîs dikin ku ew ne sûdmend e.
Xewna nanê şewitî an reş
Nan dema ku şewitî xuya dike di xewnê de hişyariyek ji bûyerên ne xweş ên di jiyana we de ye. Ew dikarin bi her sektora jiyana we re têkildar bin, ji ber vê yekê divê hûn pir baldar bin.
Xewna nanê reş jî bêîstîqrariya aborî pêşbînî dike. Wext e ku meriv xwe ji lêçûnên nehewce dûr bixe.
Divê hûn bizanibin kengê bisekine û kengê tevde here. Ango, hûn ê hewce bikin ku hûn zanibin kengê dem e ku meriv bi drav re muhafezekartir be û kengê dema veberhênana lêçûnên nû ye - ji bo planên we girîng e.
Bi gelemperî, xewn dikare xewnek jî be. . vexwendname ji bo ku hûn jiyana xwe ya aborî bi dest bixin û bibin xwedîtî.
Xewna nanê hişk
Xwarina nanê hişk ne pir xweş e, ji ber vê yekê wateya vê xewnê nayê diyarkirin.
Dibe ku peymanek di navbera we û kesekî din de, an jî di navbera endamên malbatê de, bandorê li we bike. Encamên vê niha ne diyar in.
Di vê senaryoyê de, xewn dikare ji we re bibe vexwendinek ku hûn li ser sozên ku hûn hildibijêrin ku hûn bi mirovan re bikin bifikirin.
Xewnandin bi nanê zirav (xew an jî xirav)
Xewna nan an nanê bêserûber ji roja din ve tê vê wateyê ku ew dem e ku hûn li debara xwe miqate bin ji ber ku hin demêntengezariyên ku bi pereyan ve girêdayî tên ber deriyê we.
Hişyar û aqilmend bin û heke gengaz be, rezervek darayî ji bo rewşên awarte çêkin.
Wext ji we dipirse ku hûn bibin bi pereyên xwe objektîf û stratejîk e.
Xewna nanê qedîm
Nanê lihevkirî nîşan dide ku hûn çawa dikarin bi pirsgirêkên malbatî an hestyarî re mijûl bibin. Binihêrin ka hûn dikarin çi xeletiyan bikin an bazdidin. Carinan serneketina şer ji serketinê bêtir aramiyê tîne.
Dilê xwe nerm bike. Piçek nermbûn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi senaryoyên dijwar re bi sivikî tevbigerin.
Bînin bîra xwe ku lihevhatina bi kesên din re di heman demê de ji bo ku hûn bêtir piştgirî û kêm xweperest bin jî karek e. Awira xwe ber bi kesên ku li kêleka te ye bitewînin.
Herweha, xewna nanê kevnar jî dikare bibe hişyariya pirsgirêkên aborî. Bala xwe bidinê!
Xewna nanê şil
Nanê şil dibe sembola rondikên yekî ku jê hez dike. Hişya xwe ji şer û rewşên ku kesek dikare birîndar bibe. 3>
Piştrast bikin ku hûn tiştek ku dibe ku xelet bibe nakin û hay ji rewşên ku dikarin biqewimin bikin. Ji bîr nekin ku divê em her gav di kirinên xwe de hestên kesek din li ber çavan bigirin.
Xewna nanê qefilî an qelewî
Nanek di vê rewşa xerab de, di xewnê de behsa windahiyan dike. Ew dikarin materyal, mirov bindelal û heta proje.
Tiştek heye ku hûn bala xwe nadinê û dibe ku bandorê li we bike. Dibe ku lazim be ku xwe ji mirovan dûr bixin an jî dev ji ramanên xirab berdin da ku tişt baştir bibin.
Li ser van mijaran bi eşkere bifikire.
Ji aliyê din ve, li ser nanê qelibî xeyal bikin. ew dikare ji bo xweparastina we hişyariyan bîne . Ma we bala xwe daye tenduristiya xwe? Tenduristiya weya bedenî, derûnî û giyanî di nav de ye.
Di dawiyê de, xewn dikare di derbarê têkiliyên we de jî hişyariyan bîne. Haydar bin ku tenê nêzî kesên ku ji hevdû re çêtirîn dixwazin. .
Xewna ku hûn nanê qelişî dixwin
Di xewnê de nanê qelişî dixwin tê wê wateyê ku dibe ku hûn nêzî windakirina karê xwe bibin an jî hin pêşvebirina girîng . Aram bimînin û hewl bidin ku xwe amade bikin, bêyî panîkê.
Di vê senaryoyê de çi ji destê we tê, wek axaftina bi hevalan re, dîtina îmkanên din û hebûna rezerva aborî.
Xewna nan di nav de ezman difiriya, li ser banek an li ser darekê
Gelo li hawîrdorek ku ne ya wî bû nanek hebû? Bizanin ku ev xewn we ji qeyranek darayî ya li pêş hişyar dikin.
Dibe ku hûn ne yê ku bikeve deynan, lê dibe ku bihayê tiştan bigihîje astên ku parastin zehmet e.
Di heman demê de dê peydakirina tiştek madî jî dijwar beher tiştê ku di berjewendiya we de ye.
Xewna nanê îsrafkirî an avêtinê
Hûn, an kesên nêzî we, dibe ku wextê giranbiha winda bikin ku ew dikarin bi hev re kêfê bikin.
Sedema lihevnekirin an kêmbûna demê be jî, ya rastî divê were çareserkirin da ku ev hevdîtin û ew demên xweş careke din dubare bibin.
Xewna nan xwedî gelek sembolan e. . Ji ber vê yekê, li ser xalên ku hatine girtin bifikire lê berî her tiştî, ramanên xwe yên kesane li ser xewna xwe bikin, da ku hûn bikarin wateyek mezintir ji vê ezmûnê re bi dest bixin.
Xewna li ser nan we vedixwîne ku hûn qîmetê bidin nanê rojane. û têgihîştin ku jiyana rojane jî layîq e ku bi coş were jiyîn.
Ev jî xewnek e ku diyar dike ku dema em alîkariya hev bikin jiyan dikare wateyek zêdetir werbigire.
Ji bo bidawîkirina van ramanên, çawa li ser hiştina şîroveyek? Ji me re bêje xewna nan çawa bû.
Û ji bîr nekin ku hûn werin û li ser portala mayî ya ku me xewna wan dîtiye bibînin! Werin û xwe bigihînin navnîşek xewnên A-Z!
Wek ku we dît, xewna nan xwedan wateyên bêhejmar e. Ji ber vê yekê, hemî hûrguliyên xewna xwe berhev bikin da ku hûn bersiva herî baş bistînin. Paşê, ji bîr nekin ku nanê xwe bixwin da ku hûn rojek xweş derbas bikin û di xewna din de ji bo bêtir vegerin wateyên li vir li ser malpera me.
Ma hûn dixwazin xewna xwe pê re parve bikingiyanî.
Hê jî di nav alîgiriya giyanî de ye , xewna li ser nan dikare enerjiyên mezin bîne ji kesên ku vê ezmûnê dijîn. Baweriyek bi xwe û jiyanê hinekî din dikare di dilê we de çêbibe. Dibe ku hûn xwe bi coş û bibiryartir hîs bikin ku hûn di jiyanê de xewnên xwe bişopînin.
Ev yek ji ber ku nan, di asta giyanî de, bi hêzek giyanî ve girêdayî ye. Di vî warî de, ev xwarin dikare nîşan bide ku hûn di vê kêliya jiyanê de çiqas baş in, û ku ev bextewarî dikare di paşeroja we de bi we re bibe hev.
Birkirinek din a girîng di derbarê hesta kolektîf de ye. nan tîne. Bi parvekirina xwarinê, di xewnê de jî, tê bîra me ku em ne bi tenê ne. Em hemû ji tenêtiyê û redkirinê ditirsin, lê bi yekîtiyê û li kêleka mirovên ku em ji me hez dikin û jê hez dikin, dê hestek pir û enfeksiyonê di dilê me de bihele.
Bi vî rengî, ezmûna xewna nan dikare gelek teşwîqan tîne ji bo ku hûn bi xurtî ber bi armancên xwe ve biçin, bêyî ku mirovên ku li kêleka we dimeşin û di rêwîtiya we de piştgirî dikin ji bîr bikin.
Lê xewn ne tenê ji bo we teşwîqên şerkirinê jî tîne, lê di heman demê de tu ji xwe re miqate be û laş û hişê xwe bide xwarin . Di vî warî de, xewna nan jî dikare bibe teşwîqek ji bo ku hûn baştir li tenduristiya xwe ya laşî û derûnî xwedî derkevin.
Bi vê helwesta lênihêrîna xwe re şerme? Raya xwe bihêle!
Binêre_jî: Xewna xezûrê: Wateya REAL ya vê xewnê çi ye? dibe ku kêmtir westiyayî be. Her çend hin kêşe derkevin holê û we ji qada rehetiya we derxînin jî, hûn ê bi laş û mejiyek xweragir li gorî armancên xwe bi israr bimînin û bi israr bimînin.Û hin aliyên psîkolojîk li ber çavan bigirin. 2>, xewna bi nan dikare balê bikşîne ser mijarên girîng. Hûn di jiyanê de çiqas ewledar hîs dikin dikare di vê xewnê de were xuyang kirin. Ger xwarin, xanî, ewlehiya hestyarî û madî hebe, xewn dikare wiya bîne. Lê eger berevajî vê yekê, hûn di van aliyan de xwe bêhêz hîs bikin, xewn dikare wê perspektîfê bi xwe re bîne.
Herweha, li ser astek psîkolojîk , xewn dikare balê bikişîne ser tenduristiya mirov. têkiliyên hezkiriyên we, û her weha pêşveçûna kesane. Di heman demê de nan dikare laşê we, bi xwestekên we, sembolîze bike, tiştê ku hûn di nav mirovên din de balkêş dibînin - di asta zayendî de. Di dawiyê de, nan dikare hestek makro ya têrbûnê hebe - an jî têrbûn -, ku dikare hem laşî û hem jî hestyarî be.
Niha, em ê biçin ser senaryoyên taybetî yên derbarê ezmûna xewna nan de. Di xewna xwe de dibe ku we nanên mezin, piçûk, şor, şîrîn dîtine… Em ê ji bo senaryoyên cihê îmkanên şirovekirinê yên taybetî bînin. Xwendinê bidomînin û fêr bibin!
Xewna dîtina nan
Eger dema ku hûn nan di xewna xwe de dibînin hûn tenê wî dibînin, ev dikare nîşan bide ku hûn aram in ûji qonaxa niha ya jiyana xwe razî me.
Stresek ku hûn dikarin biceribînin ew e ku hûn bifikirin ku ev aştî dibe ku tarîxek xilasbûnê hebe.
Na Lêbelê, ew celeb hest ne hêjayî xwarinê ye. Di şûna wê de, dibe ku bêtir sûdmend be ku hûn enerjiya xwe terxan bikin ji bo çandina jiyanek her ku diçe aştiyane û aram.
Xewna çêkirina nan (Xewna hevîrê nan)
Xewna ku hûn nan an jî hevîrê ji bo çêkirina wê amade dikin, karekî kêfxweş e. Bi awayekî, ev xewnek e ku dikare bibe bîranînê ku kirina tiştekî bi destên xwe pir têrker e. . Her tiştê ku em pê kêfxweş dibin, em bi dilsozî û bîhnfirehiya bêtir dikin, ev jî rêça afirandina tiştekî serketî ye.
Herweha, xewna ku hûn nan an hevîrê nanê çêdikin dikare wekî xewnek were dîtin. nîşan bide ku we xwe terxan kiriye ji bo alîkariya mirovan , nemaze ji malbata xwe re, û ku hûn ê karibin demên xweş di encama helwestên xwe yên baş de derbas bikin.
Li aliyê din, Heman xewn di heman demê de destnîşan dike ku dibe ku hûn bi rengekî din bi pirsgirêkên xwe re rû bi rû bibin , an fêrî tiştên nû bibin da ku bi demên dijwar re mijûl bibin.
Di vê senaryoya dawî de, xewn dikare serdemek afirîneriyek mezin nîşan bide. û berxwedêrî, we teşwîq dike ku hûn awayên nû ceribînin ku hûn bi dijwariyan re mijûl bibindi jiyana xwe de.
Xewnên hevîrkirina nan
Ev xewn dikare bibe bîranînek ku hûn ji bo alîkariya mirovên li dora xwe para xwe dikin.
Ji aliyê din ve, heman xewn di heman demê de dikare serdemek dijwariyê jî sembolîze bike. Mimkun e ku hûn li ser tiştekî li bendê bin.
Di aliyê aborî de, di jiyana xwe ya malbatî de, hemû berpirsiyariyan hilnegirin. Bi malbata xwe re bipeyivin û berpirsiyariya lêçûnên xwe parve bikin.
Di dawiyê de, xewna hevîrkirina nan dikare bibe bîranînek ku destkeftiyên mezin , bi gelemperî, hewldanek mezin dixwazin. Dibe ku niha hûn bi dijwarî dixebitin û hindik drav didin, lê baweriya xwe winda nekin ku bextewarî dê were. Hişyar û baldar bin.
Xewna ku hûn nan dipêjin
Eger hûn an yekî din di xewnê de nan dipêje, ev dibe nîşana hevaltiya ji dil. Tu mirovekî kêfxweş î ku hevalên te yên rast hene ku gelek heyranê te dikin.
Serfê xwe bigire û gazî wan bike ji bo qehweyekê. Hevaltiya xwe nêzîk bikin û li wan miqate bin. Têkiliyên saxlem ji bo jiyaneke bextewar bingehîn in.
Herweha, xewna ku hûn nan dipêjin jî serdemek pêşkeftina kesane pêşniyar dike.
Ji aliyê din ve, heke we di xewnê de teht xwar. nan, pêşniyarek gengaz a xewnê ev e ku hûn ji ramanên kesên din re hişyar bin, di vê wateyê dedivê hûn nerînên xwe jî bi pêş bixin.
Wextê xwe razemeniyê bikin ku ji bo xwe ronî bikin.
Xewna firotina nan
Wek xewna çêkirina nan, nan firotin dikare bibe nîşana wê yekê ku hûn destkeftiyên xwe baş parve dikin û karên we yên baş dê werin dîtin û li we werin vegerandin.
Bînin bîra xwe ku tu zirarê nade ku hûn bi keda xwe kêfa xwe bi dest bixin, heya ku ew we xweperest û bêhêz nake ku hûn alîkariya kesên din bikin. Ji ber vê yekê, ji bo kesên din jî cihê xwe di destkeftiyên we de parve bikin.
Her tim çandiniya qenciyê bidomînin.
Bi giştî, xewna firotina nan jî wek qenciyekê tê dîtin. nîşana pirbûna madî. Ji bilî vê, xewn di heman demê de dikare bibe bîranînek ku hûn dikarin di demên dijwar de xwe bispêrin malbata xwe.
Axir, di hin awayên şîrovekirina xewnê de, xewna nan di nav de. ev çarçowe jî ji bo ku hûn li ramanên xwe xwedî derkevin wekî vexwendinek were dîtin. Tenê yên baş, yên nebaş ên ku hûn berdidin, bêyî ku bi wan ve girêbidin çandin bikin.
Xewna ku hûn nan dikirin
Tecrûbeya xewna ku hûn nan bikirin dikare têkildar be. di sê waran de beşên cuda yên jiyanê: jiyana te ya samîmî, jiyana te ya pîşeyî û her weha balê dikişîne ser xêrxwaziya te.
Derbarê xêrxwaziyê de, xewn dikare ji bo te bibe bîranînek, di demên pirbûnê de,nan bi kesên kêmtir bextewar re parve bikin.
Di jiyana xwe ya pîşeyî de, li aliyê din, wateya xewnê dikare erênî be. Dibe ku hûn di karê xwe de serpêhatiya xwe bijîn û xwe jê re pir bi qîmet hîs bikin.
Di jiyana xwe ya aborî de , xewna ku hûn nan bikirin dikare nîşanek baş nîşan bide. Pirsgirêkên bi drav ve girêdayî dikarin ji ya ku tê hêvî kirin hêsantir werin çareser kirin. An jî xewn dikare nîşanek baş ji bo heyamek ewlekariya darayî di jiyana we de nîşan bide.
Di dawiyê de, xewn dikare li ser kêmasiyê be . Di vê wateyê de, girîng e ku meriv li ber çavan bigire ku ramanek tambûnê dikare hinekî xelet be.
Em her gav xwe nû dikin û ji bo jiyana xwe li riyên nû digerin. Di vê wateyê de, kêmasî motorek e ku me dihêle ku em di jiyanê de bimeşin.
Piştre, em ê çend awayên din ên şîrovekirina xewna nan pêşkêş bikin. Binêrin!
Xewna kirîna nanê teze
Dema ku hûn xewna kirîna nanê teze dibînin, xew dikare bibe ronîkirina ku hûn çiqas qîmetê didin tiştên piçûk di jiyanê de. Di rojên we de hestek spasdariyê her dem dikare hebe.
Herweha dema xewna nan dibîne, xewn dikare aliyê herî tenêtî yê kesayetiya we jî diyar bike. Ji ber vê yekê heke hûn celebek mirov in ku alîkariya kesên din dike, xewn jî dikare li ser wê be.
Xewnên kirînê
