Dè as urrainn dha a bhith a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu shàrachadh? ▷ Faic an seo!

An tàinig thu an seo oir bha bruadar agad mu shàrachadh agus bha thu airson faighinn a-mach dè tha e a’ ciallachadh? Chan urrainn a bhith a’ faireachdainn mì-thèarainteachd, geur-leanmhainn no irioslachd a bhith tlachdmhor, mar sin tha e cudromach an t-adhbhar airson a’ bhruadar seo a thuigsinn.

A’ dol an aghaidh na dh’ fhaodadh e a bhith coltach, chan e sàrachadh gnè a-mhàin a th’ ann an sàrachadh . An seo ann am Brasil, is e a ’Chùirt Làbarach a’ bhuidheann a bhios a ’dèanamh eucoir air sàrachadh moralta a dh’ fhaodadh tachairt ann an àrainneachdan obrach, leithid ceannard ag èigheach aig fo-òrdugh air beulaibh a h-uile duine. Tha Artaigilean 5º V agus X, den Bhun-reachd Feadarail, agus artaigilean 186, 187 agus 927 et seq. den Chòd Chatharra a’ toirt taic don neach-obrach a tha airson gnìomh dìolaidh a chuir a-steach. Gu dearbh, tha grunn dhòighean ann air tachairt, faodaidh e a bhith tro òraid, irioslachd, sùil no eadhon gnìomh corporra leithid fòirneart agus gnè.

A bharrachd air an sin, chan eil àite sònraichte ann dha. tachairt, no clas sòisealta. An-dràsta, tha boireannaich, a tha buailteach a bhith mar an fheadhainn as motha a tha a’ fulang sàrachadh, air an dlùth-chàirdeas fhosgladh nas motha agus air a dhol às àicheadh ​​​​àrd-oifigearan a dhèilig riutha gu eas-urramach. Tha mòran de na boireannaich sin nan cleasaichean soirbheachail ann an Hollywood.

Mar sin, gu mì-fhortanach, faodaidh sàrachadh tachairt aig an taigh, aig an obair no fiù 's air an t-sràid. Agus ge bith dè an suidheachadh a th' ann, tha e an-còmhnaidh rudeigin gu math mì-thlachdmhor agus a dh’ fhaodadh beatha neach a chomharrachadh gu àicheil.

Tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a nì thu eadar-dhealachadhthoir sùil air na brìgh airson: A’ bruadar mu bhith a’ ruith air falbh.

A’ bruadar mu shàrachadh air an t-sràid

Co-dhiù ann am fìor bheatha no mar mhanadh, tha suidheachadh mar seo gu tur mì-thlachdmhor. Agus, tha bruadar mu shàrachadh air an t-sràid a’ sealltainn mì-chofhurtachd an t-aislingiche agus, mar sin, bidh e a’ feuchainn ri teicheadh ​​​​anns a h-uile dòigh bho rud no neach. Fuirich air do shocair agus feuch ris an t-suidheachadh a thuigsinn.

Ach, tha aon bhrìgh eile anns a’ bhruadar seo. Faodaidh e nochdadh gu bheil thu caran iomarcach agus dian agus, mar sin, bu chòir dhut a dhèanamh furasta air do mhiann a h-uile càil a bhith agad fo do smachd. Na leig leis a dhol nad cheann agus thig gu bhith na dhuilgheadas. Mar sin, cùm air ais!

A’ bruadar mu shàrachadh gnèitheach

Tha bruadar mu shàrachadh gnèitheach a’ sealltainn cò ris a tha e coltach a bhith gun spèis do dhuine. A bharrachd air a bhith a’ soilleireachadh mar a tha bheir thu freagairt do cheist a bhios iad a’ faighneachd mu do bheatha neo do roghainnean. A tha àbhaisteach, às deidh a h-uile càil, cha bu chòir do dhuine sam bith innse dhut dè a nì thu leis.

Chan eil duine dèidheil air an dìomhaireachd, an àite aca no dad sam bith eile a bhriseadh le treas phàrtaidh. Agus, ann an dòigh, chan eil còir aig daoine gnothach a ghabhail nad bheatha mura leig thu leotha iad. Mar sin, cuir suas na cnapan-starra riatanach gus nach tachair seo ach nuair a leigeas tu leis e.

Bruadar air burraidheachd

Tha bruadar mu bhurraidheachd a’ nochdadh gum faodadh an t-aislingeach a bhith a’ faireachdainn salach , a-muigh agus a-staigh. Feumaidh gur e rud gu math mì-thlachdmhor a tha sin a bhith a’ faireachdainn. Mar sin, tha e nas fheàrr mionaid a ghabhail gus adhbhar an fhaireachdainn seo a thuigsinn, mus fàs e nas miosa.

A bharrachd air an sin, faodaidh am manadh seo comharrachadh gu bheil feum agad air obrachadh air do bheachdan . Is e sin, an dìteadh a chur an cèill nas soilleire agus nas reusanta. Tha seo glè chudromach airson 's gun tuig daoine thu agus gun urrainn dhaibh bruidhinn riut.

A' bruadar mu shàrachadh chloinne

Ma tha manadh mar seo feumaidh e droch fhaireachdainnean adhbhrachadh anns an t-aislingeach. Agus, gu mì-fhortanach, chan eil a bhrìgh a’ nochdadh dad adhartach. Tha seo air sgàth gu bheil bruadar mu shàrachadh cloinne na sanas gu bheil thu a’ dèanamh oidhirp gus daoine eile a thoileachadh . Ach a bheil thu toilichte leis? Cnuasaich!

Tha samhladh eile a tha an lùib a’ bhruadar seo a’ sealltainn gu bheil am bruadar air a thrèigsinn . Is e sin, is dòcha gu bheil e gu tric a’ faireachdainn tàir agus, mar sin, tha e sgìth den t-suidheachadh seo. Feuch an tuig thu an t-adhbhar airson seo, gus nach tèid do lùth a lagachadh.

A’ bruadar mu bhurraidheachd san t-seòmar-sgoile

Tha bruadar gu bheil burraidheachd ort ann an seòmar-sgoile a’ ciallachadh gu bheil eagal ort ionnsachadh, chan ann air sgàth gu bheil thu airson fuireach san aon àite, ach air sgàth gu bheil eagal ort a bhithbreithneachadh.

A bheil rud sam bith a tha thu a’ creidsinn ma bhios tu ag ionnsachadh, no a’ coileanadh, gum bi e na adhbhar magaidh do chuid de dhaoine?

Stad a bhith a’ smaoineachadh cò tha gad iarraidh cron agus fòcas air a tha dha-rìribh a’ toirt taic dhut. Mas e rudeigin a tha thu dha-rìribh ag iarraidh agus nach dèan cron air daoine eile, dèan e.

A’ bruadar mu bhith air a sàrachadh le ceannard

A dh’aindeoin mar a dh’ fhaodadh e a bhith coltach, chan eil bruadar mu bhith air a sàrachadh le ceannard a’ ciallachadh gun tachair e a dh’ aithghearr. Gu dearbh, tha am manadh seo na chomharra gu bheil eagal air an neach-bruadair gun caill e a neo-eisimeileachd proifeasanta . Eadhon ma dh' eireas an t-eagal so, na leig leis do chaitheamh.

Gidheadh ​​ma tha an t-àm a th' agad an-dràsta suaimhneach a thaobh do dhreuchd, na leig leat fhèin smaoineachadh air call. Cuimhnich gu bheil iad a 'tàladh, agus mar sin tha e nas fheàrr a bhith a' smaoineachadh an aghaidh agus an-còmhnaidh deimhinneach. Feuch ris na bacaidhean a tha a’ cur stad ort bho bhith a’ fàs nad chùrsa-beatha a bhriseadh sìos.

Bruadar mu shàrachadh san àite-obrach

Faodaidh bruadar mu shàrachadh san obair seòrsa de chasg no eadhon casg a nochdadh a thaobh raon proifeasanta an neach-bruadar . Is dòcha nach eil thu a’ faireachdainn gu bheil meas agad san obair a th’ agad an-dràsta agus gum faic thu na gnìomhan agad a’ dol sìos an aon shlighe.

Mar sin, feuch ri seo a thuigsinnmanadh mar ghairm dhùisg. Is dòcha gu bheil an t-àm ann ath-bheachdachadh air càit a bheil thu ag obair an-dràsta. Feuch an fhiach e e agus, mura h-eil, coimhead airson cothrom ùr. Faodaidh tòiseachadh às ùr an duilgheadas fhuasgladh.

Am faca tu cia mheud mìneachadh a th’ air bruadar mu shàrachadh? Tha sinn an dòchas gun do lorg thu an tè agad!

Cùm a’ brobhsadh ar làrach bruadar agus thoir sùil air brìgh eile san leabhar aisling againn air-loidhne.

Ah! Agus dèan cinnteach gun roinn thu do mhanadh leinn? 'S e deagh dhòigh a th' anns na beachdan a bhith ag eadar-obrachadh le luchd-bruadar eile aig an robh manaidhean coltach ris.

Biodh aislingean milis agad agus chì thu a dh'aithghearr! 👋

Mar sin, ma dh’ fhuilingeas tu an t-olc seo, dèan cinnteach gun innis thu e tro dhòigh ciallach, leithid an stèisean poileis, gu sònraichte stèiseanan poileis nam boireannach, no seirbheisean ombudsman.

Nuair a a’ bruadar mu shàrachadh , tha e glè chudromach gun tèid mion-sgrùdadh a dhèanamh air taobhan nam manadh. A h-uile càil seo gus tuigsinn gu mionaideach, dè an teachdaireachd a th’ aig do fho-mhothachadh.

Le sin san amharc, tha sinn air grunn bhrìgh a chruinneachadh airson gum bi thu a’ tuigsinn a h-uile dad gu ceart. Thoir sùil air!

INDEX

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu shàrachadh?

Faodaidh aislingean sàrachadh leantainn gu diofar mhìneachaidhean. A’ mhòr-chuid den ùine, faodaidh am manadh seo a bhith na shamhla air teachd shuidheachaidhean fìnealta no eadhon bròn . A bharrachd air an sin, faodaidh e sealltainn gu bheil an t-aislingeach mì-chofhurtail san raon proifeasanta aige.

Is e brìgh eile an sanas gu bheil feum agad air cleachdaidhean agus cleachdaidhean ùra nad bheatha . Mar sin, is e an rud as fheàrr a bhith a’ fàgail an raon comhfhurtachd agus, gu dearbh, an cleachdadh àbhaisteach.

Is dòcha is dòcha gu bheil an t-aislingeach a’ leigeil leis fàs taobh a-staigh e air eagal gun caill e a chuid.fèin-riaghlaidh . Mar sin, tha e cudromach ath-mheasadh a dhèanamh air a’ chùis seo agus gun a bhith a’ leigeil leis a bhith na bhall-sneachda. Cuimhnich nach sguir thu a bhith neo-eisimeileach mura h-eil thu ag iarraidh.

A thaobh eòlas-inntinn , tha bruadar mu shàrachadh no irioslachd a’ nochdadh gu bheil fèin-spèis ìosal agus ìosal aig an neach a tha bruadar. neo-thèarainteachd. Agus, gu mì-fhortanach, faodaidh seo a bhith air a neartachadh air sgàth an àite anns a bheil e a’ fuireach neo na daoine a tha nam pàirt de a bheatha làitheil.

Is dòcha gu bheil e a’ faireachdainn glaiste le duilgheadasan na bheatha. Mar sin, bidh an dragh agad mu bhith gun neo-eisimeileachd a’ fàs agus a’ tighinn gu bhith na phàirt de do bheatha. Agus, mar thoradh air an sin, bheir an fho-mhothachadh agad aislingean mar an tè seo thugad.

😴💤💔 Is dòcha gu bheil ùidh agad ann a bhith a’ bruidhinn ri barrachd bhrìgh airson: A’ bruadar eud.

A’ bruadar mu bhith air a sàrachadh

Chan eil manadh mar seo fionnar idir agus chan eil an samhlaidheachd air a chùlaibh a’ nochdadh rudan math ann am beatha an neach-aislingiche nas motha. Tha seo air sgàth 's gu bheil am bruadar na chomharra gu bheil e a' fulang mionaid de laigse , mar nach urrainn dha e fhèin a dhìon bhon chunnart a bu chòir dha aire a thoirt dha.

'S dòcha gur e seo mar thoradh air seòrsa de shàrachadh no cuideam a tha thu air a bhith a’ faireachdainn. Ach, feumar gluasad air adhart agus aghaidh a thoirt air aimhreit. Dèan measadh cuideachd air na faireachdainnean a bha thu a’ faireachdainn tron ​​aisling, is dòcha gun toir seo cuid de fhreagairtean.

A bhith bruadar gu bheil neach eile air a shàrachadh no air a shàrachadh

Tha am manadh seo na chomharra gu bheil eagal ort dè dh’ fhaodadh tachairt dha na daoine a tha nam pàirt de do bheatha . San dòigh seo, tha am bruadar a’ nochdadh gu bheil an t-aislingeach gu math mothachail air càch agus gu bheil dragh air cuideachd.

Lean air adhart air an t-slighe seo. Tha e math gu bheil thu a’ cumail sùil air beatha nan daoine as fheàrr leat. A bharrachd air an sin, tha feum aca air. Tha thu a 'cur rudan math, a dh'aithghearr gheibh thu measan a cheart cho math. Cuiridh tu geall!

Bruadar mu bhurraidheachd

Tha trioblaidean aig a h-uile duine! Gu mì-fhortanach, tha dùbhlain a’ tighinn le inbhich air am feumar faighinn seachad air. Agus, ma bha thu a’ bruadar mu bhith a’ feuchainn ri sàrachadh, biodh fios agad gu bheil thu mothachail air na tha a’ cur dragh ort agus a tha a’ dèanamh do bheatha nas duilghe agus nas mì-chofhurtail . Mar sin, tha an t-àm ann fuasgladh!

A bharrachd air an sin, faodaidh am manadh seo cuideachd nochdadh nach eil dùil àrd ri na h-amannan math a tha a’ nochdadh nad bheatha . Gu dearbh, faodaidh dùil a bhith agad ri cus bho shuidheachaidhean leantainn gu sàrachadh, ach mar a tha an abairt ag ràdh: “Is e dòchas an neach mu dheireadh a gheibh bàs”.

A’ bruadar mu bhith a’ faicinn sàrachadh

Is dòcha gur e seo comharra gum bu chòir don neach-aislingeach ath-bheachdachadh air na cleachdaidhean aige. Agus, ann an dòigh, faodaidh bruadar gu bheil e a’ faicinn sàrachadh a bhith cudromach oir tha e co-cheangailte ris an dòigh anns a bheil e ag innsele treas phàrtaidhean. Dè mu dheidhinn beagan fèin-mheòrachadh anns na beagan làithean a tha romhainn?!

Às deidh a h-uile càil, ma tha thu ceàrr leis na daoine leis a bheil thu a’ fuireach, is e an rud as fheàrr feuchainn ri atharrachadh cho luath ‘s a ghabhas, mar a dh’ fhaodadh tu a bhith. gan cur air falbh uait. Cuideachd, feuch ri tuigsinn a bheil thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail le rudeigin a tha air tachairt. Is dòcha gun cuir seo casg air aislingean mar an tè seo.

A’ bruadar gu bheil thu a’ sàrachadh cuideigin

Seo teachdaireachd bhon fho-mhothachadh agad gus barrachd aire a thoirt do na gnìomhan agad . Tha seo air sgàth, 's dòcha, nach robh an giùlan mu dheireadh aca as iomchaidh agus, mar sin, feumar ath-bheachdachadh orra. Às deidh na h-uile, chan ann an-còmhnaidh a bheir cuideigin an suathadh sin dhut.

Mar sin, cuir na làithean ri teachd gu aon taobh airson beagan fèin-chnuasachaidh a dhèanamh. Feuch ri tuigsinn mar a tha do ghiùlan air a bhith gu ruige seo agus ma tha thu dha-rìribh riaraichte leis agus a bhith ag obair san dòigh cheart. Ma lorgas tu mearachdan, gabh an cothrom an ceartachadh cho luath 's a ghabhas.

A' bruadar mu shàrachadh gnèitheach le fear

Tha bruadar air sàrachadh gnèitheach le fear a' nochdadh comasach air gu bheil eagal air an t-aislingeach roimh neach eile a tha, a reir coltais, ni's ullamh agus ni's seasmhaiche na e . Na bi teagmhach mu do chomas, mòran nas lugha dèan coimeas eadar thu fhèin agus feadhainn eile, is e droch roghainn a tha sin.

Faodaidh an manadh cuideachd innse gum faod thu, a dh’ aithghearr, pàirt a ghabhail ann an còmhstri nach cuir ris deimhinneach gudo bheatha agus chan ann eadhon don taobh a-staigh agad. Mar sin, anns na beagan làithean a tha romhainn, cùm sùil air airson sin. Cùm socair agus seachain eas-aonta sam bith cho mòr 's as urrainn dhut.

A’ bruadar mu shàrachadh gnèitheasach le boireannach

Gu mì-fhortanach, a’ bruadar mu shàrachadh feise le boireannach boireannach co-cheangailte ri duilgheadasan co-cheangailte ri co-theacs an teaghlaich . Is dòcha gu bheil iad air am piobrachadh le cus dìon air an fheadhainn a tha cunntachail agus, leis a sin, gu bheil thu a’ faireachdainn glaiste, chun na h-ìre gu bheil thu às aonais do neo-eisimeileachd.

Mar sin, anns na beagan làithean a tha romhainn, smaoinich dà uair mus dèan thu co-dhùnadh air choireigin. Eadhon air sgàth ‘s gum faod iad buaidh a thoirt air do shaorsa. Ma tha an t-eagal agad a’ briseadh-dùil do bhall den teaghlach, feuch ri seasmhachd a lorg eadar na tha thu ag iarraidh agus na tha iad a’ smaoineachadh a tha ceart. Is dòcha gur e seo am fuasgladh as fheàrr.

A’ bruadar mu shàrachadh bhoireannaich

Is dòcha gur e an rud mu dheireadh a smaoinicheas tu às deidh dhut bruadar mar seo a bhith agad gu bheil e co-cheangailte ri rudeigin nas aotroime. Ach, is e sin dìreach a bheir am manadh seo. Is e sin, tha e a’ sealltainn miann an neach-aislingeach dòigh-beatha nas comhfhurtail a choileanadh.

Ach, nam biodh na faireachdainnean agad air an sàrachadh anns an aisling, tha e na chomharradh gu bheil thu feumach air cothromachadh faireachail . Mar sin, anns na beagan làithean a tha romhainn, is e an rud as fheàrr gum bi thu a’ coimhead airson axis gus na faireachdainnean agad a shocrachadh, oir faodaidh an neo-sheasmhachd seo cron a dhèanamh ort san àm ri teachd.

A’ bruadar sàrachadhco-sheòrsach

Nuair a bhios tu a’ bruadar mu shàrachadh co-sheòrsach, dh’ fhaodadh gu bheil an fho-mhothachadh agad a’ sealltainn mar a tha thu a’ buntainn ri daoine eile . A bharrachd air an sin, tha e a 'toirt teachdaireachd nach fheum an t-aislingeach a bhith fo eagal a bhith a' nochdadh a bhrìgh, mòran nas lugha na beachdan aige. Seo agaibh tip!

Còmhla ris a’ bhriseadh eagail seo, tha e math gum feuchaidh sibh ri bhith beagan nas toilichte agus nas sùbailte nur turas. Faodaidh e diofar a dhèanamh. Às deidh na h-uile, mar as adhartaiche agus nas fhosgailte dha na diofar dhaoine, is ann as fheàrr agus as adhartaiche a bhios iad a ’tàladh. Mar sin, na caill an cothrom seo.

A’ bruadar mu bhurraidheachd bho athair

Chan eil mòran mì-chofhurtachd airson na dh’fhaodas am manadh seo a bhrosnachadh dhan bhruadar. Às deidh na h-uile, tha e gu math buadhach a bhith a 'ceangal sàrachadh ri athair. Ge-tà, dh'fhaodadh an aisling seo a bhith na chomharra gu bheil duilgheadas agad agus gu bheil eagal sònraichte ort a bhith a' dèiligeadh ri do dhleastanasan .

Cuideachd, faodaidh bruadar mu shàrachadh phàrantan a bhith a' samhlachadh gu bheil thu a' feuchainn ri thoir air falbh neach no rudeigin bho do bheatha . Tha sin air sgàth 's nach eil iad a' cur rud sam bith adhartach ri do bheatha. Mar sin, anns na làithean a tha romhainn, glan an rud nach eil a' cur ri do chuairt.

Tha bruadar air sàrachadh bho sheann

manadh mar seo na chomharra gu bheil am bruadar feumaidh tu tòrr oidhirp a chuir a-steach airson do dhèanamhtha suirghe no pòsadh ag obrachadh a-mach . Faodaidh e cuideachd a bhith na ghairm airson meòrachadh a bheil thu toilichte san dàimh no a bheil e nas fheàrr a bhriseadh dheth. Is e an rud as cudromaiche gun a bhith a’ putadh le do bhroinn.

Mar sin, às deidh dhut bruadar mu shàrachadh bho neach a bha roimhe, is e an rud as fheàrr a bhith a’ meòrachadh. Thoir sùil gu socair agus gu furachail air an taobh a-staigh agad. Tuig na faireachdainnean agad agus lean iad, às deidh a h-uile càil, chan urrainn dhut slighean a leantainn nach eil a’ beathachadh toileachas annad. 0>Dh’ fhaodadh bruadar mu shàrachadh le buill teaghlaich a bhith na chomharra gu bheil thu mì-chofhurtail leis na daoine seo . Ann am faclan eile, tha e comasach gum bi eas-aonta eadar thu fhèin agus do chàirdean a dh’ aithghearr. Mar sin, feuch ri fuireach ciùin.

Dèan cinnteach gun seachain thu còmhstri agus gun fuasgail thu connspaid sam bith a dh’ fhaodadh sabaid no deasbad a bhrosnachadh. Ged a tha e àbhaisteach dha na rudan sin tachairt am measg nan daoine leis a bheil thu a’ fuireach, tha e nas fheàrr gun a dhèanamh furasta. Gu h-àraidh leis gu bheil na trioblaidean sin a' cur cuideam air an dàimh.

A bhith a' bruadar gu bheil caraid air do shàrachadh

Tha am manadh seo mar riochdachadh air na rudan a tha air a bhith a' dol tro do cheann o chionn ghoirid . Ann am faclan eile, tha do smuaintean a’ mìneachadh slighe do bheatha agus na dàimhean a chruthaicheas tu ri daoine eile. Mar sin, tha e bunaiteach gur iadsan an fheadhainn as fheàrr.

Siombalachas eile airsonair cùlaibh na h-aislinge seo tha comas air dearmad no briseadh ann am beatha an neach-aislingeach . Mar sin, tha e riatanach faighinn a-mach dè an raon anns a bheil seo a’ tachairt gus an droch shuidheachadh seo a thionndadh air ais cho luath ‘s a ghabhas.

A’ bruadar mu shàrachadh bràthair-cèile

A’ bruadar air bràthair-cèile. sàrachadh in-lagh a’ nochdadh gur dòcha gu bheil thu a’ cur mòran teagmhach mu chuideigin a tha faisg ort . Chan eil cinnt sam bith agad dè an dàimh a th’ agad rithe, ach dh’ fhaodadh gur e càirdeas no eadhon càirdeas a th’ ann. Mar sin, feuch an tuig thu adhbhar a’ mhì-earbsa seo agus, ma tha sin riatanach, coisich air falbh.

Tha manadh mar seo a’ toirt am follais cho cudromach sa tha e gun a bhith a’ dol mun cuairt a’ roinn do dhìomhaireachd. Feumar a bhith faiceallach nach fhuiling thu droch bhuilean, leithid na cùisean as dlùithe agad fhoillseachadh. Mar sin, bi gu math faiceallach agus daonnan aon chois air do chùlaibh.

Bruadar mu shàrachadh le coigrich

Faodaidh bruadar air sàrachadh le coigrich sanas gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do thrèigsinn agus air do thrèigsinn . Agus, mar thoradh air an sin, tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do mhùchadh leis an dearbh stiùir a tha do bheatha a’ gabhail. Tha e mar gum biodh an t-aislingeach a’ fàgail smachd ann an làmhan treas phàrtaidhean.

Thoir an aire nach caill thu prìomh àite nad bheatha. Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil daoine a’ cur luach ort, na leig leis do chuir sìos. Coimhead airson caraidean ùra agus cuideigin a bheir dhut cho cudromach sa tha thu airidh.